Gastrite
Tante persone soffrono di
gastrite, una patologia che
indica una condizione acuta o
cronica di infiammazione della
mucosa dello stomaco che
provoca notevole disagio e
abbassa la qualità di vita.
Quando ogni pasto diventa una
tortura, quando le uscite
conviviali con gli amici e
persino la classica pizzata ci
mettono in allarme, quando
basta un bicchiere di vino per
metterci ko, forse è arrivato il
momento di correre ai ripari.
Cause
Le cause della gastrite possono
essere tante, dall'azione del
batterio Helicobacter Pylori (la cui
presenza si può facilmente scoprire
con un esame del sangue) fino al
classico mal di stomaco da stress.
E' quella che più precisamente
definiamo gastrite nervosa, dovuta
ad una somatizzazione di
componenti psicologiche quali
ansia, rabbia e pensieri ossessivi.
"Bocconi" che non vanno giù,
insomma
Sintomi
Quali sono i sintomi che ci possono mettere in allarme?
• Pirosi epigastrica (bruciore alla bocca dello stomaco)
che può irradiarsi alla schiena
• Eruttazioni frequenti e gorgoglii allo stomaco (dovuti alla
iper produzione di succhi gastrici che irritano le mucose)
• Nausea
• Vomito
• Febbre (solo nei casi di gastrite acuta)
• Diarrea
• Gonfiore addominale
• Alitosi
Cure
Che fare per trovare sollievo a questo
problema così fastidioso e anti
sociale? Nelle fasi acute possiamo
assumere qualche antiacido blando,
si tratta di farmaci da banco che
troviamo facilmente e che non
costano molto, ma la cosa migliore
è agire a livello di alimentazione. E'
importante eliminare tutti quei cibi
che possono "stuzzicare l'acquilina",
ovvero indurre la produzione di
succhi gastrici. Tra questi tutto ciò
che sia troppo speziato, troppo
salato, troppo frizzante e troppo
acido, ivi inclusi alcuni ortaggi e
frutti come i pomodori, le fragole e
la menta. Anche il cioccolato è poco
indicato, così come tutte le bevande
alcoliche. Anche il modo in cui
vengono cucinati i cibi è importante:
evitiamo, perciò, i fritti, le grigliate e
gli arrosti succulenti, così come gli
alimenti conservati sotto aceto,
sotto sale o affumicati.