PER I SOGGETTI SPORTIVI:
PER I BAMBINI:
In tutte le tipologie di allenamento,
di preparazione atletica, o di
discipline sportive, l’Educazione
posturale deve essere considerata
come elemento fondamentale della
prevenzione
e
della
programmazione allenante, al fine
di proteggere le strutture osteoarticolari dall’insorgenza di traumi
o di eventuali patologie connesse ad
uno scompenso delle catene
cinetiche.
Chi desidera migliorare le proprie
“performance” sportive non potrà
prescindere da un allenamento
posturale fondato su 3 principi
cardine del movimento:
Sempre con maggior frequenza si
verificano casi di scompensi
posturali precoci, dovuti ad uno
squilibrio
nell’accrescimento
muscolo-scheletrico infantile.
1) Mobilizzazione articolare
rieducazione propriocettiva;
2) Rinforzo e allungamento
muscolare mirato;
3) Ri-educazione
respiratoria.
e
La postura, definita come “l’insieme
dei rapporti tra l’intero organismo,
le varie parti del corpo e l’ambiente
che lo circonda” (Tribastone, 1985),
riguarda inevitabilmente anche il
delicato Equilibrio dinamico e
precario dell’apparato locomotore
del bambino, in quanto soggetto in
fase di accrescimento.
Per tale motivo, appare di
fondamentale importanza iniziare
un lavoro di Educazione posturale
in età precoce, così da facilitare uno
sviluppo adeguato e armonico del
Sistema Nervoso Centrale (S.N.C.),
unitamente alle strutture motorie,
psicologiche ed emotive dei più
piccoli.
Educare alla postura, sin dall’età
evolutiva, significa intervenire
efficacemente sulla Salute degli
adulti di domani!
"La principale sfida del
XXI secolo è:
come prendere un corpo
che è stato sviluppato per
un mondo di 70.000 anni
fa e adattarlo al mondo
postindustriale in cui
viviamo."
(Thomas W.Myers, 2007)
SERVIZI OFFERTI:
 Valutazione funzionale e
morfologica;
Lezioni collettive e individuali
anche a domicilio;
Trattamenti per bambini;
Trattamenti per atleti evoluti e
professionisti;
 Trattamenti personalizzati per
anziani;
Stage e soggiorni vacanza
dedicati;
 Schede di mantenimento;
Lavoro in equipe di professionisti:
neurochirurghi, osteopati,
fisioterapisti, preparatori atletici,
personal trainer, food-coach.
A.S.D. Sport System
specializzati in:
Posturologia e Kinesiologia
Educazione Alimentare e Sport
Cell. 335.52.59.399
www.sportsystemitalia.org
E-mail:[email protected]
La Postura è un elemento
fondamentale per la vita di ogni
individuo.
Assumere atteggiamenti posturali
errati può comportare
l’insorgenza di “algie” soprattutto
a carico delle strutture annesse
alla colonna vertebrale.
Non esiste la “postura perfetta”,
ma solo l’importanza di Educare
a una concezione il più possibile
corretta di questo elemento.
Il rischio di rachialgie in un
soggetto sano è rappresentato da
3 fattori principali:
1. Ipotonia muscolare, unita a scarsa
mobilità articolare ed elasticità
tendinea.
2. Sovrappeso, che spesso può
generare
sovraffaticamento
delle strutture osteo-articolari.
3. Stress: in condizioni di ansia il
muscolo modifica il suo tono
basale,
condizionando
negativamente
tutta
la
struttura.
Un corretto programma motorio di
ginnastica preventiva, fondata
sull’Educazione posturale, può
influire positivamente su ognuno
di questi fattori.
Educazione Posturale …
… perché?
… Per alleviare e prevenire dolori
articolari, artrosi
e mal di Schiena.
Per ritrovare l’Equilibrio,
l’Armonia e la Salute
nei piccoli gesti quotidiani!
PER TUTTI:
OBIETTIVI GENERALI:






Mobilità articolare e
contenimento dei processi
artrosici.
Prevenzione delle rachialgie.
Riallineamento scheletrico dei
blocchi funzionali.
Ri-Armonizzazione globale del
corpo.
Gestione ergonomica delle
catene cinetiche.
Eliminazione delle fonti di stress
posturale.