ATTIVITA’ SVOLTE:
• Consulenze dietistiche individuali
• Diete per specifiche patologie, su
richiesta del medico
Il metodo più efficace per perdere peso e
riuscire poi a mantenerlo è intraprendere un
percorso che porti gradualmente a cambiare
le proprie abitudini e il proprio stile di vita,
tenendo conto della persona nel suo
complesso, non solo dei suoi kg da perdere…
• Analisi della composizione corporea
• Percorso “dimagrire senza dieta”
• Percorso on-line
• Percorso bambini ( età 6-13 anni )
Per ulteriori informazioni e per
consulenze dietistiche
personalizzate,
la Dott.ssa Annalisa Rossato,
Dietista
• Educazione alimentare
La dott.ssa si occupa di:
obesità, sovrappeso, magrezze,
alimentazione per sportivi, bambini,
donne in gravidanza, menopausa, diete
per specifiche patologie
Alimentazione e Salute
Dott.ssa Annalisa Rossato
Dietista
riceve per appuntamento presso:
Centro Sanitario San Marco S.r.l.
Via Zanotto, 26
30173 Mestre (VE)
Tel: 041-50 71 893-894
Informativa per uso interno
aggiornata al 20 settembre 2011
La corretta alimentazione ed un sano
stile di vita sono indispensabili per
prevenire
carenze
o
eccessi
nutrizionali e metabolici che alla lunga
possono provocare o anticipare alcune
patologie. Alimentazione e stile di vita
scorretti, infatti, aumentano il rischio
di obesità/sovrappeso e di molte altre
patologie metaboliche.
L’obesità è una vera e propria
patologia cronica e multifattoriale dei
nostri tempi, che si diffonde sempre
di più in tutti i paesi europei,
specialmente
nella
fascia
d’età
infantile.
Migliorare il proprio stile di vita è un
passo fondamentale per prendersi
cura di sé e della propria salute!
VERIFICA TU STESSO SE IL TUO PESO
E’ IN SALUTE!
CALCOLA IL TUO BMI,
cioè il rapporto tra il peso e il quadrato
dell’altezza (Kg / m²), e verifica in quale
classe di peso ti trovi.
BMI
< 18.5
18.5 – 24.9
25.0 – 29.9
> 30
Sottopeso
Normopeso
Sovrappeso
Obesità
Se sei in sovrappeso o rientri nella classe
dell’obesità
oppure
semplicemente
vuoi
ottimizzare il tuo peso, evita di ricorrere alle
diete fai da te, ma rivolgiti a dei
professionisti del settore.
Attraverso
specifici
e
personalizzati
accorgimenti dietetici è possibile prevenire o
evitare l’eccesso di peso e migliorare il proprio
stato nutrizionale
La dott.ssa Annalisa Rossato effettua
consulenze dietistiche personalizzate
presso il Poliambulatorio.
Il primo incontro prevede:
• Una valutazione nutrizionale e dietetica
• La stima dell’introito alimentare e dei
fabbisogni energetici
• Una valutazione della composizione
corporea attraverso impedenziometria
(stima di: massa grassa/massa magra,
massa muscolare, idratazione)
• La
definizione
degli
obiettivi
terapeutici del programma alimentare
Viene poi concordato il programma
alimentare che, a seconda della
valutazione effettuata, può essere un
programma di educazione alimentare o
una
specifica
dietoterapia,
con
prescrizione del medico curante.
Vengono poi effettuati degli incontri
periodici, con cadenza quindicinale, per
valutare l’efficacia del programma e
approfondire le tematiche utili al
raggiungimento degli obiettivi predefiniti.