MAGGI
Valentina
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MAGGI Valentina
La memoria è uno degli aspetti più
importanti del comportamento umano.
Essa consente di acquisire e
immagazzinare informazioni, che siano
semplici come i dettagli della routine
giornaliera o complesse come la
conoscenza di alcune discipline come
l'algebra; di risolvere i problemi che
affrontiamo nella vita di tutti i giorni
schierando contemporaneamente
numerosi fattori, un’abilità vitale per la
risoluzione dei problemi...
La memoria garantisce
la continuità della
nostra vita: ci fornisce
un quadro coerente del
passato che colloca in
prospettiva le
esperienze in corso, un
quadro che può non
essere razionale o
accurato, ma che
comunque permane.
La memoria, definita anche come processo mnestico, si
configura come un percorso dinamico di ricostruzione e
connessione di rappresentazioni, piuttosto che come un
semplice "immagazzinamento" di dati in uno spazio
mentale statico.
Sigmund Freud connesse la dimenticanza e l'oblio ai
meccanismi di difesa, quali la repressione e la rimozione,
mettendo in evidenza il processo di allontanamento attivo
dei contenuti minacciosi, che tendono a rimanere
inconsci.
I processi mnestici fondamentali sono di tre tipi:
Acquisizione e codificazione: ricezione dello
stimolo e traduzione in
rappresentazione interna stabile e registrabile in
memoria. Lavoro di categorizzazione
ed etichettatura legato agli schemi e alle categorie
preesistenti.
- Ritenzione ed immagazzinamento:
stabilizzazione dell'informazione in memoria e
ritenzione dell'informazione stessa per un
determinato lasso di tempo.
- Recupero: riemersione a livello di consapevolezza
dell'informazione prima archiviata,
mediante richiamo o riconoscimento (la vedo e
ricordo di averlo visto, è il modo più
semplice per recuperare).
QUANTI TIPI DI MEMORIA POSSEDIAMO?
Il flusso dell'informazione segue un percorso che possiamo rappresentare in:
- Informazione in ingresso
- Memoria sensoriale (visiva, uditiva, etc.)
- Memoria a breve termine, memoria di lavoro (informazione richiamata)
- Memoria a lungo termine, (collegata strettamente con la memoria a breve termine)
LA MEMORIA SENSORIALE
Trattiene per pochi attimi un’elevata quantità di informazioni e rende possibile la
percezione della realtà. Ha caratteristiche diverse a seconda dei sensi coinvolti.
La memoria sensoriale visiva, chiamata “memoria iconica”, è un tipo particolare di
memoria di cui generalmente non siamo consapevoli e ci permette di ricordare
cose o immagini viste anche per pochi istanti.
La memoria sensoriale uditiva, chiamata “memoria ecoica”, dura circa due secondi
e ha un’importanza fondamentale nella comprensione del linguaggio verbale. Le
parole sono costituite da un insieme di suoni e una persona non è in grado di
identificare una parola prima di averne udito tutti i suoni.
LA MEMORIA A BREVE TERMINE (MBT)
Trattiene le informazioni per un breve spazio di tempo (qualche decina di secondi),
dopo di che tali informazioni scompaiono. La MBT può contenere
contemporaneamente solo poche unità di informazioni: nell’individuo adulto, circa
sette, con qualche variazione a seconda delle caratteristiche del materiale da
ricordare. Le informazioni presenti in essa se non vengono trasferite nella MLT sono
destinate a scomparire. Per evitare che ciò accada esiste una tecnica, chiamata
reiterazione, consistente nel ripetere più volte l’informazione, a voce o solo con il
pensiero. La MBT ha una funzione di transito per le informazioni provenienti dalla
memoria sensoriale, prima che esse si trasformino in tracce permanenti, denominate
tracce mnestiche, nella MLT.
Nella MBT avviene l’elaborazione delle informazioni mediante strategie che sono
richiamate dalla MLT in tal modo la MBT agisce come memoria di servizio.
LA MEMORIA A LUNGO TERMINE (MLT)
Può essere paragonata a un archivio, di capacità quasi illimitata, dove sono
conservate tutte le esperienze e le conoscenze acquisite nel corso della vita, oltre
a quelle che fanno parte del nostro patrimonio genetico, come gli istinti. La MLT è
suddivisa in memoria esplicita, o dichiarativa, e memoria implicita, o procedurale.
Ora provo a capire come ricordo le cose, dove e come conservo le
informazioni che mi servono per vivere, per studiare, per interagire
con le altre persone.
Le Mie Memorie
Per ricordare delle informazioni utilizzo:
- Il corpo
- La carta
- La tecnologia
- Le persone
ATTRAVERSO IL CORPO...
Per aiutare la memoria a ricordare,
il primo strumento che è possibile utilizzare è il corpo.
Le parti più utilizzate sono: il cervello, le mani, le dita.
Ma sono gli organi di senso quelli più implicati nei processi mnestici…
Un profumo, una musica, una sensazione tattile:
Come non pensare alla „madeleine„ di Proust!
Ogni area del cervello è specifica per determinate funzioni. La corteccia di ciascun
emisfero è suddivisa in 4 regioni dette LOBI.
Esistono varie tipologie:
- Lobo Frontale: si programmano e si eseguono i movimenti;
- Lobo Parietale: serve alla percezione delle sensazioni somatiche;
- Lobo Occipitale: specializzato per la visione delle cose;
- Lobo Temporale: per l'udito, l'apprendimento e la memoria.
Le dita sono importantissime soprattutto nei primi anni della scuola dell'obbligo e
non solo.
Grazie ad esse, tutti impariamo a contare.
ATTRAVERSO LA CARTA…
- Fogli
- Agende
- Quaderni
- Calendari
-Post-it
Fogli:
Sui fogli di carta solitamente scrivo appunti di vario genere, mentre da bambina li utilizzavo
spesso per disegnare.
Agenda:
Per me è uno strumento fondamentale per ricordare. La utilizzo quotidianamente per per
segnare tutti i miei impegni universitari, lavorativi e personali. Non potrei vivere senza di
lei!
Quaderni:
Alla scuola primaria si utilizza quello a righe per italiano e quello a quadretti per
matematica.
Utilizzo i quaderni soprattutto per annotare i miei appunti durante le lezioni
all'università o per schematizzare libri di studio.
Post-it:
Sono dei foglietti di carta colorata che è possibile attaccare ovunque: sul frigo,
sull'agenda, visto che hanno la caratteristica di essere semi-adesivi. Sono degli ottimi
pro-memoria e spesso li uso per separare i capitoli dei libri.
Calendario:
Lo consulto spesso ed è il posto dove appunto informazioni personali.
ATTRAVERSO LA TECNOLOGIA...
Gli strumenti elettronici, sono molto importanti per la mia memoria. Quelli che utilizzo
maggiormente sono:
- Il cellulare
- Il computer
- La macchina fotografica digitale
Il Cellulare
E' impensabile come un oggetto così piccolo possa semplificare la mia vita e aiutare
molto la mia memoria. Il cellulare infatti:
raccoglie in rubrica moltissimi numeri telefonici
è possibile inviare sms e mms
può essere utilizzato come macchina digitale e quindi scattare foto e registrare video
è dotato di agenda interna dove annoto date importanti da ricordare: la mattina mi
ricorda che devo alzarmi grazie ad un'altra sua importante funzione: la sveglia
Il computer
- E' il mio raccoglitore personale di foto, immagini vari, appunti personali, ricette
- Mi permette di prendere appunti grazie al programma Word
- Mi facilita nell'elaborazione di vari lavori
Macchina Fotografica Digitale
- La utilizzo per immortalare i momenti più belli e importanti della mia vita.
- Quando riguardo le foto, mi sembra di rivivere quegli splendidi momenti.
ATTRAVERSO LE PERSONE...
La memoria è una delle cose più importanti
che abbiamo, ci restituisce gioie e nostalgie, è,
come uno specchio nel quale vediamo noi
stessi e la nostra vita, riflette il nostro percorso
e la nostra crescita, gli sbagli e le scelte
importanti che ci aiutano a crescere e
migliorare.
Riesco a ricordare molti momenti importanti
della mia vita, attraverso le persone con le
quali li ho vissuti. L‘aspetto affettivo die ricordi
è ciò che li qualifica come intimamente legati
alla persona: questo non è però l‘aspetto che
risulta legato alla dimensione del controllo..
Tanti ricordi dolorosi tendiamo ad eliminarli…
Legare un ricordo ad una persona, lo rende
duraturo, specialmente se questa persona è un
amico vero con il quale si sono trascorsi tanti
momenti importanti. Gli amici sono il
contenitore dei ricordi più belli della nostra vita.
BIBLIOGRAFIA
http://it.wikipedia.org/wiki/Memoria
http://www.benessere.com/psicologia/arg00/memoria.htm
http://it.wikipedia.org/wiki/Memoria_%28fisiologia%29
http://www.psicolab.net/lo-sviluppo-della-memoria-e-le-strategie-mnestiche