ERNIA IATALE E REFLUSSO GASTRO-ESOFAGEO
… COSA POSSO FARE OLTRE LE MEDICINE ?
L’ernia iatale è la risalita molto spesso per scivolamemto di parte
dello stomaco al di sopra del diaframma attraverso lo iato
esofageo. E’ una condizione molto comune tanto che circa la metà
della popolazione sviluppa questa condizione nella età adulta.
Molte persone con ernia iatale non hanno sintomi.
E d’altra parte la presenza dell’ernia iatale, specie se di piccole
dimensioni, non è causa di per sé di sintomi.
Tuttavia può rendere più facile il reflusso di materiale acido dallo stomaco in esofago. La presenza
di acido nell’esofago è causa dei sintomi della malattia da reflusso gastro-esofageo:
Sensazione di bruciore che dalla regione epigastrica si estende alla regione retrosternale fino al
collo,
Rigurgito acido
Sintomi meno frequenti:
• Dolore retrosternale intenso che simula quello della cardiopatia ischemica
• Tosse secca insistente spesso notturna
• Voce roca
COSA FAVORISCE IL REFLUSSO GASTRO-ESOFAGEO ?
I pasti abbondanti,
i cibi ricchi di grassi specie se cotti, fritti o
soffritti,
l’obesità e il
sovrappeso,
il caffè, il the, la menta, e il cioccolato.
L’alcool
Il fumo
DIAMO UNA MANO AL NOSTRO STOMACO
1. Evitiamo pasti troppo abbondanti (i nostri nonni dicevano che non bisognava
sedersi a tavolo senza fame e bisognava alzarsi da tavola con ancora un po’ di
fame)
2. Evitiamo di eccedere con cibi grassi, alcool e caffè (la
frutta e le verdure sono un buon alleato)
3. Evitiamo di coricarci subito dopo aver mangiato (una
passeggiata è una buona abitudine)