Ci si può abbronzare con le radiazioni ultraviolette (UV) emesse dal sole (UV naturali) e dalle lampade abbronzanti (UV artificiali). Gli UV sono classificati come sicuramente cancerogeni (IARC - Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro). Gli UV possono causare melanoma e altri tumori maligni di pelle e occhi, per questo è importante proteggersi sempre. L’abbronzatura naturale senza protezioni è sconsigliata a tutti e soprattutto ai bambini (OMS - Questa locandina ha carattere esclusivamente informativo e non sostituisce in alcun modo i consigli del tuo medico. Per maggiori informazioni: Organizzazione Mondiale della Sanità). L'abbronzatura artificiale è vietata a: minori di 18 anni, donne in gravidanza, persone con tumori cutanei in atto o precedenti, fototipi 1 e 2. CHIEDI al medico curante oppure ad un dermatologo CONSULTA il sito web di ASL Milano e scarica i documenti di approfondimento: Per un’esposizione agli UV che riduca i rischi per la salute è importante conoscere il proprio fototipo. Riconosciti qui: capelli biondi o rossi, occhi e pelle chiarissimi, sensibile al sole, lentiggini, si scotta sempre, non si abbronza mai 1 capelli biondi/castano chiaro, occhi e pelle chiara, sensibile al sole, si scotta e si abbronza con difficoltà 2 capelli castani, occhi chiari o marroni, carnagione bruno-chiara, può scottarsi ma generalmente si abbronza 3 capelli castano scuro o neri, occhi scuri, carnagione olivastra o scura, si scotta di rado, si abbronza con facilità 4 capelli neri, occhi scuri, carnagione bruno olivastra, si abbronza in modo intenso 5 capelli neri, occhi neri, carnagione nera, non si scotta mai 6 http://www.asl.milano.it/ (Guida ai servizi: Salute e Ambiente) Altri link utili: http://www.lamiapelle.salute.gov.it/ http:// www.iss.it/site/sole/index.html La ASL di Milano ti consiglia e vigila su solarium e centri estetici A cura del Dipartimento di Prevenzione Medico di ASL Milano - Servizio Salute e Ambiente Via Statuto, 5 - 20121 Milano Tel. 02 8578 9556 – 9557; fax 02 8578 9649 e-mail: [email protected] sotto il sole o con la lampada UV: c’è rischio per la salute? È importante proteggere la pelle da tutte le radiazioni ultraviolette (UV) poiché esse sono un riconosciuto fattore di rischio per lo sviluppo di tumori della pelle e degli occhi, tra cui il melanoma. Per gli occhi c’è poi il rischio di cataratta, congiuntivite, danni della retina. ABBRONZATURA ARTIFICIALE Sotto il sole con meno rischi Come proteggerti L’esposizione lenta e graduale al sole, evitando di arrossare la pelle, permette il progressivo adattamento della pelle e favorisce una naturale abbronzatura. Non esiste un utilizzo dei solarium privo di rischi. Se decidi comunque di esporti, segui alcuni semplici accorgimenti per ridurre i rischi per la tua saluta: 1. segui sempre le raccomandazioni fornite dall’estetista su durata, modalità e intervalli tra le sedute; 2. non utilizzare protettori solari o altre creme; 3. non fare mai arrossare la pelle; 4. usa sempre gli occhialini protettivi. Nelle ore centrali della giornata (11-16) evita di esporti al sole Ci sono altri fattori di rischio? La possibilità di sviluppare un tumore della pelle dipende dall'interazione tra vari fattori di rischio: il fototipo, la familiarità, un precedente tumore della pelle, l’elevato numero di nei, le scottature solari soprattutto nell'infanzia e nell'adolescenza. Se per lavoro, sport o stile di vita ci si espone continuamente agli UV si ha maggiore rischio di sviluppare un tumore della pelle (soprattutto per fototipi 1 e 2). Come ci si protegge? Prima di esporti applica su tutte le parti scoperte una crema solare protettiva, con filtri per gli UV, adeguata al tuo fototipo: un fattore di protezione (SPF= sun protection factor, cioè fattore di protezione della pelle) tanto maggiore quanto più chiara e sensibile è la pelle. Applica la crema più volte e sempre dopo il bagno in acqua. Fai delle pause all’ombra. Indossa una maglietta, un cappello con visiera e gli occhiali da sole. Cosa è importante fare? Un’attenta prevenzione dalle eccessive esposizioni solari, l’autoesame periodico e un controllo specialistico sono importanti per la salute della pelle! Chiedi al tuo medico come controllare da solo la tua pelle ABBRONZATURA NATURALE Proteggiti ovunque ci sia sole forte: al mare come in montagna! Fototipo 1 . Fototipo 2 Fototipo 3 Fototipo 4 Fototipo 5 Fototipo 6 Il rischio c’è per tutti! Esponiti agli UV con meno rischi! Come scegliere il centro estetico Scegli gli esercizi in cui un’estetista qualificata valuti il fototipo e lo stato della tua pelle ad ogni seduta, che ti dia consigli di esposizione adeguati alla tua situazione e che predisponga una scheda personale in cui annoti la dose di UVA e UVB assorbita. Porta sempre con te la tua scheda personale di esposizione! La scheda di esposizione e altri utili documenti di approfondimento sono disponibili sul sito web di ASL Milano Pagine «Salute e Ambiente» ASL Milano è attenta alla tua salute e sicurezza, anche quando decidi di abbronzarti presso solarium e centri estetici!