Anno 3 - Numero 9 - Marzo 2010 - Trimestrale - Distribuzione gratuita
Sbocciano i fiori del Benessere
Gellak:
smalto gel
rivoluzionario
Massaggio
bio emozionale
Quanta empatia
sai dimostrare
agli altri?
AFFIDATI A MANI ESPERTE
Per la tua bellezza, scegli qualità e sicurezza.
Centri Estetici
selezionati
in base a criteri
di Professionalità
e Competenza.
Garanzia di:
• Sterilizzazione certificata.
• Apparecchiature all’avanguardia.
• Ambienti confortevoli.
• Prodotti cosmetici di ultima generazione.
• Operatori costantemente aggiornati.
• Assistenza ed ospitalità.
I Professionisti della Bellezza e del Benessere:
all’altezza di ogni esigenza.
Diego Spagnuolo
Professionalità: parola chiave del 2010
Durante il congresso dell’estetica tenutosi a Roma,
si è discusso della nuova legge 3116 che disciplina
l’attività dell’estetista. Quest’ultima svolge un ruolo di
fondamentale importanza per la società e per la tutela
della salute pubblica. La legge vuole contrastare la
concorrenza sleale delle cosiddette “estetiste fai da te”,
e migliorare il livello professionale dell’estetista.
Questo per I Professionisti della Bellezza
e del Benessere deve essere momento di
orgoglio, perché hanno compreso, prima di tutti,
l’importanza della formazione.
Infatti, nel 2009 sono stati certificati con un vero e
proprio marchio “I Professionisti della Bellezza e
del Benessere” grazie alla loro voglia di crescere e di
offrire servizi sempre migliori alle clienti.
Rivolgersi ai I Professionisti della Bellezza e del
Benessere è una vera e propria garanzia.
Ciò trova riscontro anche nella rivista Comunque Bella,
realizzata da esperti del team de I Professionisti
della Bellezza e del Benessere che danno consigli
avvalendosi di massima esperienza e professionalità,
e tenendo ben presenti le clausole di igiene e
sicurezza. Grazie al successo della rivista, abbiamo
deciso di ampliare lo staff redazionale con Eleonora
Saviano. Laureata in Economia del Commercio
Internazionale e dei Mercati Valutari, è esperta in
comunicazione e marketing, avendo lavorato presso
diverse società a livello nazionale specializzate nel
settore. Do, quindi, il mio benvenuto ad Eleonora e
auguro un buon lavoro a tutto lo staff per l’inizio di un
nuovo anno di lavoro.
Buona lettura e buona primavera!
Arriva la primavera, che porta con sé piacevoli giornate di sole,
clima più mite, alberi e prati in fiore. Non solo rinasce la natura, ma si risveglia anche il
nostro corpo! Carnagione opaca, colorito spento e perdita di tono sono ormai un ricordo lontano!
L’inverno lascia la pelle quasi sempre disidratata. In particolar modo nelle aree più esposte come viso e mani o in
quelle soggette a sfregamento con i tessuti degli indumenti come gambe e ginocchia. Il primo obiettivo dell’intervento estetico deve essere infatti mirato a reidratare la cute per ridonarle l’elasticità e la morbidezza che
sono andati in parte perduti. A tal proposito, risulta molto importante effettuare uno scrub del corpo per eliminare le
cellule morte e nutrire successivamente la pelle con un prodotto idoneo a restituirle la giusta idratazione.
Il nostro organismo si trova inoltre a corto di risorse proprio perché risente di una dieta più povera di
vitamine e sali minerali. Ma con la primavera questo problema viene risolto facilmente, grazie ai
prodotti offerti dalla stagione. Via quindi all’uso in tavola di verdure, frutta, legumi freschi e
cereali che favoriscono il ricambio, danno energia e contengono sostanze antiossidanti in grado
di proteggere la pelle dall’attacco dei radicali liberi.
Per una corretta rimessa in forma, una sana alimentazione e i trattamenti cosmetici però
da soli non bastano. Bisogna dare il giusto spazio anche a una regolare e continua attività
fisica. Un pò di moto, una mezz’ora al giorno è infatti sufficiente per rimetterci in linea e per
completare il programma di bellezza tutto primaverile.
Tra i nostri consigli non poteva mancare di certo una parentesi dedicata alle beauty farm,
ormai diventate mete sempre più ambite! Non sono solamente centri di bellezza, ma vere
e proprie oasi di benessere, luoghi in cui rilassarsi per qualche ora, recuperare energie e ritrovare l’armonia tra corpo e anima.
Eleonora Saviano
3
il Forum DE
I Professionisti della Bellezza e del Benessere
Rigenera il Corpo
Prepariamo il corpo ad affrontare nel miglior modo possibile la bella stagione.
Ecco i consigli dei nostri Professionisti.
Ocean Force: il potere modellante del mare
Per offrire una risposta agli
inestetismi della cellulite
e agli accumuli di liquidi,
Bioline ha creato OCEAN FORCE, un esclusivo
trattamento professionale per il corpo che permette di
ottenere risultati del tutto tangibili.
Gli estratti di alghe del Mare del Nord,
dalle straordinarie proprietà estetiche drenanti e riducenti, concentrano
il potere modellante dell’oceano nel
trattamento professionale Ocean
Force che sfrutta i più efficaci principi attivi di origine marina con formulazioni innovative. Attraverso
l’utilizzo sinergico di Fango e Concentrato Salino vengono riattivati i meccanismi fisiologici negli strati più
profondi. Ocean Force è quindi un trattamento
che favorisce la perdita di centimentri, l’eliminazione dei liquidi in eccesso, ma soprattutto
rende la pelle omogenea e levigata favorendo
l’attenuazione dell’antiestetica buccia d’arancia. È particolarmente indicata per tutti i soggetti
che presentano inestetismi quali ritenzione idrica,
cellulite e accumuli adiposi.
Dott.ssa Sabrina Bonazza Cosmetologa Bioline
Gli effetti benefici del bagno turco
Il calore protagonista coi suoi effetti
rigeneranti e salutari: il bagno turco.
nel mio istituto è già in vigore da 3
anni.
Non è solo un modo per ottenere una
pulizia profonda del corpo, ma anche
Editore
Giovanni Pellecchia
Direttore Editoriale
Diego Spagnuolo
Direttore Responsabile
Emiliana Bolino
Direttore Artistico
Domenico Cavaliere
Grafica e Impaginazione
Corti&Neri - [email protected]
un utile strumento per combattere
lo stress, i dolori reumatici, le tensioni muscolari, l’insonnia e le infiammazioni alle vie respiratorie.
Già dopo una sola seduta, ritroverete
una pelle più elastica e luminosa, il
metabolismo aumenterà e quindi avrete una maggiore possibilità di perdere
peso.
La seduta avviene in due tempi: si entra in una stanza ricca di vapore per 15
minuti, dopodichè ci si immerge in una
vasca piena di acqua fredda per pochi
Consulenza Editoriale
Francesco Perrone
Eleonora Saviano
Marina Cirino
Maria Sorvino
Stampa
www.lucarelli.it
Hanno collaborato:
Gli esperti
Nico Baggio, Sabrina Bonazza,
4
Adolfo Carrafiello, Carlo
Confalonieri, Stefano De Michino
I Professionisti della Bellezza e
del Benessere
Patrizia Amorevole, Cristina
Mazzariello, Sergio Di Pietro, Pina
Chiaie, Filomena Catillo, Anna e
Marcella, Lucia Iuliano, Fabiola
Giulio, Mario e Nunzia, Daniela
Merola, Domenica Casalino,
Marina Rizzi, Marianna Alberino,
secondi. Prima di accedere al bagno turco è importante fare una doccia tiepida
per predisporre il corpo al trattamento
e bere una tisana per favorire la sudorazione. Una volta entrati, è preferibile
sdraiarsi al fine di favorire la circolazione e fare delle frizioni con un guanto di
crine per eliminare le cellule morte. Alla
fine si effettua sempre un massaggio a
base di olio caldo in modo da rendere la
pelle ancora più lucente e morbida.
Giuseppina Coticelli
Sorgente di Vita - Gragnano (NA)
Giuseppina Coticelli, Josefina
Saturno, Mariella Scotece,
Ermelinda Festa
Direzione-Redazione
Jonathan Divisione Estetica
Via Piano Alvanella - Zona
Industriale - 83024 Monteforte (Av)
Tel. 0825 680021 - 685968
[email protected]
Autorizzazione Tribunale di Avellino
n° 3/08 del 3/4/2008
pourfemme.it
viaggi.corriere.it
seidimoda.it
hoepli.it
nozzeclick.com
stile.it
comingsoon.it
donnamodena.it
inoa.lorealprofessionnel.it
cosmoprof.com
rizzoli.it
modalizer.com
saperlo.it
il Forum DE
I Professionisti della Bellezza e del Benessere
“Respiriamo l’aria e viviamo aspettando
primavara, siamo fiori prima di vedere il
sole a primavera”
Primavera - M. Rei
Rigenera il Viso
Affronta il cambio di stagione con Reveillance
è una sterzata di energia che rinnova
la pelle con risultati incredibili. Dona
luminosità, idrata e lavora sui radicali
liberi. Di cosa sto parlando? Di Reveillance della Bioline. é un trattamento ideale su tutti i tipi di pelle ed è
una vera e propria innovazione tecnocosmetologica dalla linea ad ampio
spettro che va ad arricchire la vecchia
linea di trattamenti antiossidanti alla
vitamina C. è un trattamento che consiglio anche a quelle ragazze a cavallo dei 30 anni, perché sappiamo bene
che si inizia ad avere a quell’età il calo
biologico nella donna. é consigliabile durante i cosiddetti cambi
stagionali perché va a preparare
la pelle al cambiamento del clima: il siero Reveillance, ad esempio,
è l’ideale per la primavera perché
ridona luminosità alla pelle che si è
spenta in inverno a causa del freddo
e del vento. Essendo un antiossidante rallenta il processo di invecchiamento cutaneo e garantisce alla pelle
protezione, vitalità e compattezza
grazie alle nanostrutture che veicolano i principi attivi in profondità. é consigliabile utilizzare prima il siero e poi
la crema idratante che può sostituire
la classica crema che usiamo prima
del make-up.
Patrizia Amorevole
Istituto di Bellezza (NA)
Vintage Most Idrating
trampolino di lancio per la bellezza
Un trattamento che consiglio alle mie clienti, soprattutto a quelle donne ma anche a quegli uomini, che approdano per la prima volta in un Istituto di Bellezza,
è sicuramente la classica pulizia del viso arricchita con i prodotti della linea Vintage Most Idrating della Bioline. è un concentrato idratante viso-collo consigliato per tutti i tipi di pelle. è un vero e proprio trampolino di lancio, così amo
definirlo. Per ottenere i primi risultati bastano 3/5 sedute in Istituto di Bellezza e
costa poco. è un trattamento idratante di base che può essere utilizzato sia per
la pulizia quotidiana del viso, sia come idratazione di base. Inoltre ne faccio uso
anche quando applico il trattamento del fotoringiovanimento: favorisce infatti,
il mantenimento del corretto livello di idratazione cutanea, assicurando un apporto vitaminico e rinfrescante. La linea prevede anche prodotti domiciliari con
una profumazione gradevole, non ungono, penetrano facilmente e per gli uomini
possono sostituire il classico dopo barba e sono efficaci dopo la rasatura. Ed
è per questo che consiglio Vintage Most Idrating della Bioline sia alle donne
che agli uomini anche come sostituzione della crema che noi donne applichiamo
sul viso prima del trucco.
Cristina Mazzariello Centro Estetico Cristina - Montefalcione (AV)
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Sommario
4.5. il Forum de
I professionisti della Bellezza e
del Benessere
6. il Personaggio
Antonella Clerici
7. Total Look
Le non sopracciglia
8.9. Ritocca con un Tocco
10. cmq...bellESSERE
Le mani...il nostro biglietto da
visita
Gellak: lo smalto in gel
rivoluzionario
Defaticare i piedi in poche mosse
11. cmq...benESSERE
Il massaggio Bio Emozionale
12. cmq...fitnESSERE
Cardiofitness
13. primavera STYLE
Tempo di fiori...d’arancio
14. Beauty Hi-Tech
Servizi estetici: accuse e difese
Tecnologia amica
15. In bacheca
16. Personalità
Test: Quanta empatia sai
dimostrare agli altri?
17. Occhio alle stelle
Mamma
Clerici
fa felice
Mamma
Rai
Promossa a piena voti, Antonella Clerici ha superato il banco di prova più
difficile per un conduttore in Italia: lo
spauracchio del tanto amato e criticato
Festival di Sanremo. Gli ascolti hanno
soddisfatto i dirigenti di Mamma Rai, la
conduttrice è stata apprezzata in modo
trasversale.
Si è tornati a parlare della kermesse
canora nei bar e nelle piazze, le donne
a commentare vestiti e acconciature.
Solare, autoironica e professionale.
Con queste qualità è riuscita a rendere
piacevoli e leggere ben cinque serate
di spettacolo su di un palcoscenico che
conosce spesso momenti di noia da
sofà. Il segreto del successo?
La normalità. è lei stessa a dichiararlo: “La gente mi vuole bene perché
sono una di loro, una persona normale che fa un lavoro eccezionale. In questo mestiere, l’errore più
grande è puntare sempre su conoscenze, feste, relazioni, aspetto fisi-
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co. Le donne che hanno successo
in tv non sono né particolarmente
belle, né mondane”.
In effetti, il suo barcollare su quei sandali tacco 12 l’ha resa di certo una di
noi! Una donna che piace alle donne,
che ha puntato sulla solidarietà femminile, sulla necessità di essere più brave
degli uomini, sui toni sempre contenuti,
sull’amore per il compagno e soprattutto sulla maternità (con tanto di libro a
supporto). Fino al punto che a tratti il
festival della canzone italiana si è tinto
di note da Festival della mamma. Molte le mamme ospiti a cui Antonella non
ha risparmiato domande sull’economia
domestica: dalla ricetta dei biscotti al
cioccolato chiesta a Rania di Giordania
fino al tipo di educazione dei figli di
Jennifer Lopez. Ha inoltre ringraziato il
suo compagno Eddy Martens, 14 anni
meno di lei, e la sua piccola Maelle che
in proprio in quei giorni ha compiuto un
anno.
Tacchi a parte, Antonella è riuscita a
destreggiarsi con molta disinvoltura. Ad
aiutarla nei momenti più critici del programma il suo sorriso rassicurante, la
battuta pronta e un look impeccabile.
I bellissimi modelli sono stati creati dallo stilista Gai Mattiolo, appositamen-
te su misura per lei (trovate tutti gli abiti
nel dettaglio su modalizer.com).
La prima puntata è partita con il rosso
fuoco, con due abiti molto sexy dalla
scollatura audace; per la seconda, un
modello lungo e morbido color argento, tempestato di ben 210 mila cristalli
Swarovski. Mentre l’oro ha dominato
la terza puntata: classico abito da sera
modello impero, poi tubino con manica a mezzo braccio. Penultima serata
con un abitino corto e monospalla, in
fantasia pelle di serpente. E per la
finalissima, Gai Mattiolo ha scelto un
look total black: due abiti dalla sensuale scollatura, il primo lungo da sera,
il secondo da principessa.
Dunque; bella e brava Clerici, ti rivogliamo alla Prova del Cuoco!
Marina Cirino
Aspettando te
Essere mamma dopo i 40 anni.
Il racconto di una maternità cercata
e desiderata. Questo è Aspettando
te, edito da Rizzoli, dove la Clerici
racconta in maniera intima e autobiografica la gioia e le difficoltà di essere
mamma dopo i quarant’anni. “Avevo
fortissimamente voluto questa bambina.
A dispetto di tutto: dell’età, delle cure
infruttuose, delle difficoltà, delle voci
contro. All’improvviso ho pensato alle
leonesse. Le madri coraggiose disposte
a tutto per proteggere i loro cuccioli.
Sentivo quella stessa forza in me...”
Antonella svela sentimenti e paure,
l’attesa condivisa con il compagno e
infine la gioia immensa per la nascita
della figlia Maelle. In libreria, e 18,50.
total look
Top trend primaverile: le non sopracciglia
Nico Baggio
Esperto Total Look
INOA La colorazione del futuro
In tendenza col momento, L’Oréal lancia sul
mercato Inoa, la tintura senza ammoniaca.
Gli olii di cui è composta preservano il naturale strato protettivo del capello, senza danneggiarne la fibra, né il cuoio capelluto.
Priva di odore, riduce la sensazione di prurito.
Disponibile in 38 nuances differenti per tutti
i tipi di capelli ed è anche la soluzione più
indicata per coprire i capelli bianchi.
7
Le mani e gli occhi saranno i due punti
forti che faranno tendenza ed esalteranno il vostro glam di bellezza per questa
primavera 2010.
Il colore degli smalti, scelto a seconda del look, sarà un accessorio estremamente importante per diversificare, esaltare e rendere unico il vostro aspetto.
Un viso riposato, un incarnato luminoso
privo di inestetismi e reso perfetto con
la sapiente stesura di preziosi correttori
o fondotinta dalle texture mineralizzate
e fissati con l’immancabile cipria in polvere trasparente (Transparent powder)
saranno fondamentali.
Per tutte coloro che vorranno essere
trend, la grande novità nel trucco
degli occhi sarà la non sopracciglia. Non dovrete assolutamente depilarvi totalmente le sopracciglia come
accadeva negli anni ’70, ma potreste
farle schiarire dal vostro parrucchiere
oppure stendete un velo di Gel fissante
trasparente (Eyebrows fixer) e copritele con un fondotinta in stick; incipriate
il tutto, per renderle meno evidenti o
alquanto naturali. Bordate il contorno
degli occhi con l’uso di matite, eyeliner e
ombretti dalle tonalità a voi più gradite.
Le nuances saranno in sintonia con il colore dei capelli e dell’iride degli occhi.
La sfumatura sarà molto intensa vicino
all’attaccatura delle ciglia sia superiori
che inferiori e gradualmente a schiarire
verso le sopracciglia. Potete tranquillamente fare uso di un unico ombretto
applicato con l’apposito sfumino in lattice e distribuito con il classico pennello
denomiato lingua di gatto.
Fondamentale sarà l’utilizzo del mascara volumizzante o allungante (Extra Volumatic o Long Lash).
Il risultato sarà uno sguardo intenso,
sofisticato...a volte drammatico....
Le labbra, anche queste coperte dal
fondotinta, saranno molto naturali, a
volte volutamente dimenticate o truccate con matite e lip stick beige o
rosa pallido. Alla fine, incorniciate il
viso con l’applicazione di un fard mat, di
tipo correttivo (compact shadow n° 17
new), accompagnato da tonalità naturali o leggermente rosate.
Un bellissimo make-up, molto innovativo, che valorizza i lineamenti e vi farà
sentire ancora più belle.
Non fare colpi di testa: dì addio ai colpi di sole!
Per la primavera 2010 di gran moda le pettinature con forme piene ovvero
con tagli quasi pari. Non c’è differenza tra capelli lunghi, corti o medi: il
taglio ovviamente deve rispettare il viso e deve comunque valorizzare i
lineamenti del volto. I colori di moda sono il biondo in tutte le sue
tonalità, il colore rame e marrone, mentre sono superati i classici
colpi di sole. Il parrucchiere nell’esaltare la propria cliente userà
giochi di colore, tono su tono, per dare così luminosità al volto. Anche
per la primavera 2010 la frangia con tagli asimmetrici sarà il look
ideale e per chi ha capelli medio-corti. Un’idea da non trascurare è
l’applicazione di ciocche più lunghe o di diverso colore che contrastino
con quello dei capelli. I capelli mossi o ricci rendono la donna sbarazzina
e la ringiovaniscono tantissimo, sia nella versione corta che lunga.
Ma la grande novità è l’uso di tintura senza ammoniaca. E al di là
della tendenza moda, l’importante è sentirsi bene con se stessi e avere
fiducia nel proprio parrucchiere. Per gli uomini, invece, la moda detta
acconciature ordinate con capelli piuttosto lunghi.
Sergio Di Pietro - Dibe Center Mirabella Eclano (AV)
RITOCCA CON UN TOCCO
Rispondono I Professionisti della Bellezza e del Benessere
Pelle secca
Sono una donna di colore, non ho rughe
né particolari problemi sul viso. L’unico
inestetismo è la pelle secca che ho soprattutto in questo periodo, su gran parte
del corpo e con la presenza di squame.
Cosa mi consigliate? Alyssa, 42 anni
Pelli nere e chiare non hanno particolari differenze. Per essere più
precise, differiscono
solo perché hanno
più collagene quindi
siete più toniche e
avete meno problemi di rughe. Per quanto riguarda il tuo problema ti consiglio di
fare innanzitutto un bagno di vapore in
modo da permettere alla pelle di rigenerarsi, successivamente un massaggio
con olio come trattamento in istituto. A
casa sotto la doccia dovresti utilizzare il
Thalasso Scrub che permette di eliminare le cellule morte rendendo la pelle
più levigata e morbida.
Callistemon di P. Chiaie
S. Salvatore Telesino (BN)
Innanzitutto auguri. La tranquillizzo subito
dicendole che ci sono prodotti che aiutano
a sviluppare unghie forti e flessibili in
modo sicuro e naturale. Nel suo caso le
consiglio di provare il ricostituente per
unghie della linea Hydration Therapy
della Nail Tek. Contiene infatti le vitamine
A ed E che, insieme al calcio, forniscono
un ricco nutrimento per la crescita sana
dell’unghia. Benefica anche l’assunzione
di vitamina C contenuta negli agrumi.
Estetica IN di F. Catillo
Foglianise (BN)
Mi chiamo Daniela, sono al quarto mese
di gravidanza. Da qualche settimana
comincio a notare che le mie unghie
sono diventate più sottili e si sfaldano.
Premetto che ho sempre portato la
ricostruzione. Qual è il rimedio giusto per
il mio problema non volendo utilizzare
prodotti aggressivi? Daniela 32 anni
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Durante il ciclo avverto sempre molti
dolori. Esiste un rimedio naturale che
un’estetista possa consigliare?
Laura, 30 anni
Si tratta di un disturbo molto frequente
nelle donne, tale da impedire anche lo
svolgimento della attività quotidiane.
Oltre ai rimedi farmacologici e l’agopuntura, l’estetista specializzata può aiutarti
con il massaggio cranio-sacrale che,
lavorando delicatamente su alcune zone
della testa, della spina dorsale e dell’osso sacro procura un rilassamento delle
contratture, così da avere un equilibrio
energetico e un alleviamento dei dolori.
Istituto di Bellezza Dharma di M.
Rizzi - Potenza
Amo le borse,
ma non sotto
gli occhi!
Da qualche tempo si stanno accentuando
le borse sotto gli occhi. So bene che
dipende dall’età ma cosa posso fare per
rimediare a questo “gonfiore”?
Maria Rosaria, 42 anni
Come trattare le unghie
durante la gravidanza
Rimedi naturali ai
dolori mestruali
Cara amica, le borse si accentuano con il
passar del tempo. Applica nella zona del
contorno occhi creme idratanti ricche di
principi drenanti e di vitamine che favoriscono il riassorbimento dei liquidi mantenendo, così, la pelle elastica e tonica.
Ti consiglio i prodotti della linea Phyto
Staminal della Bioline, di ultima generazione a base di cellule staminali vegetali, specifici per tutte le problematiche
del contorno occhi. Sarebbe utile anche
un trattamento settimanale in cabina da
fare presso il tuo centro di bellezza.
Estetica e Benessere di Anna e
Marcella - Salerno
Il giusto stile di vita per
combattere la cellulite
Ho un problema di cellulite edematosa.
Che cosa posso fare? Fabiana, 20 anni
Cara Fabiana a tutte le mie clienti ventenni consiglio, oltre a un trattamento
estetico, come massaggi linfodrenanti,
impacchi salini, una sana alimentazione
povera di grassi, ma soprattutto l’attività sportiva. Uno sport particolarmente
indicato è l’acquagym che permette di
eliminare i liquidi in eccesso.
Emmedielle di D. Merola - Caserta
RITOCCA CON UN TOCCO
Rispondono I Professionisti della Bellezza e del Benessere
In primavera,
un trucco leggero
per me o provocano qualcosa?
Luca 28 anni
Durante l’anno mi piace truccarmi in
maniera un pò accentuata, ma mi rendo
conto che con l’arrivo del caldo ciò possa
risultare un pò eccessivo. Che cosa mi
consigliate? Elena, 28 anni
Per non rinunciare ad un’ottima base, ti
consiglio di usare al posto del
fondotinta, l’Isodermic Gel della linea Face Nico Baggio. È una
emulsione leggera e vellutata,
stesa sul viso regala un aspetto
sano e luminoso, vivacizza e colora in modo naturale la carnagione.
Può essere applicato anche sul
viso abbronzato.
Il tempio della Bellezza di D.
Casalino - Domicella (AV)
Avere
la giusta cera
Soffro di fragilità capillare, che tipo di epilazione mi consigliate? Filomena, 51 anni
Cara amica sicuramente la cera a freddo deve essere preferita da chi soffre di
fragilità capillare e ipersensibilità della
cute al calore. Infatti se è vero che la
cera a caldo aiuta il follicolo pilifero ad
aprirsi, provoca nello stesso tempo vasodiltazione.
La cera a freddo è sottoposta ad un
breve riscaldamento (a bagnomaria o a
microonde) per facilitarne l’applicazione
sulla pelle. Va spalmata nella direzione
del pelo e successivamente viene rimossa con una striscia di tessuto compatto
attraverso uno strappo energico contropelo.
Aietheie di L. Iuliano,
Montefredane (AV)
Gambe gonfie:
rimedia con la
pressoterapia
Falsi miti sulle varici
Con l’arrivo della primavera spesso mi
capita di avere gambe molto gonfie, ristagno di liquidi. Come posso fare per risolvere questo problema? Anna 60 anni
Cara Anna bisogna vedere se ciò dipende
da disturbi circolatori. In caso affermativo, ti consiglio la pressoterapia, trattamento di compressione per ripristinare la
funzionalità circolatoria venosa e linfatica aiutandone la circolazione locale riducendo il gonfiore, la tensione muscolare,
lo stress e il dolore.
Mario & Nunzia - Cicciano (NA)
9
Caro Luca, le creme da
donna non sono sconsigliate per l’uomo, anzi.
Ma la Bioline ha creato
una linea proprio dedicata a voi, la Jatòman.
Ti consiglio la crema
idratante, ottima anche
dopo la rasatura. Lascia la pelle liscia,
levigata e non unge. Molto piacevole
anche la sua profumazione.
Estetica Selene di J. Saturno
Lentescosa (SA)
Incrociare le gambe per una donna è segno di sensualità. Alcune mie amiche mi
dicono che prima o poi l’abitudine di incrociare le gambe mi provocherà le varici.
è vero? Maria Vittoria, 35 anni
Se Lui è
sensibile a pelle
Nonostante sia un ragazzo, ho una pelle
del viso molto sensibile e per idratarla mi
chiedevo che tipo di crema posso usare.
Quelle da donna possano andare bene
Assolutamente no. Devi sapere che purtroppo le varici sono ereditarie nella maggior parte dei casi e ti assicuro che non
sono causa delle gambe incrociate. Possono dipendere anche dall’assunzione di contraccettivi orali, dall’età, da qualche chilo in
più ma anche dopo una gravidanza.
Centro Estetico Donna di F. Giulio
Casalvelino Scalo (SA)
cmq...belLessere
L e mani
Le mani, lo sappiamo bene, sono il biglietto da visita per ognuno di noi. Ma
spesso molte donne, e anche uomini,
dedicano molte ore della giornata alla
cura del proprio corpo trascurando le
mani. A riprova, basta vedere quante creme abbiamo per il corpo, per
il viso, per gli occhi e quante per le
mani. Segno tangibile della poca cura
che le donne hanno delle mani è lo
scarso utilizzo di guanti quando usano i detersivi.
Il clima, i detergenti ed i solventi, i
prodotti alcalini alterano il pH cutaneo
provocando alterazioni alla pelle con
la perdita di acqua. Ed ecco spiegato il perché bisogna applicare,
tutti i giorni, prodotti specifici a
protezione delle nostre mani.
Tutte le mattine applichiamo creme
idratanti massaggiandole fino al to-
... il nostro biglietto da visita
tale assorbimento; prima di andare a
letto, prendiamo l’abitudine di nutrire
la pelle delle mani così come facciamo con il viso ed il corpo. Una volta alla settimana è consigliabile
esfoliare la pelle rimuovendo le cellule morte. Ideali anche con la pelle
ruvida sono le maschere che hanno
l’azione di idratare, tonificare e nutrire la pelle.
Un ottimo rimedio è il trattamento del
guanto di paraffina: dopo aver esfoliato la pelle, immergiamo le mani
nella paraffina tiepida prima per poi
avvolgerle nella plastica. Le mani così
verranno coperte con degli asciugami
caldi e dei guanti che avranno la funzione di mantenere costante il calore
per circa 20 minuti. Questo è un trattamento che può essere fatto una
volta al mese ed avrà come effetto
il ringiovanimento della pelle oltre ad
essere nutrita ed idratata.
Defaticare
i piedi in
poche mosse
Bastano piccoli gesti quotidiani per il
benessere di piedi stanchi e affaticati.
Innanzitutto è consigliabile il classico
pediluvio: immergere per una ventina
di minuti i piedi in acqua per riattivare
la circolazione alternando acqua calda
Gellak
lo smalto
in gel
rivoluzionario
ad acqua fredda. Successivamente,
proseguire con un peeling dolce, per
eliminare così le cellule morte e rigenerare la pelle. Per concludere, massaggiamo i nostri piedi con una crema
idratante e nutriente che non lascia la
Rivoluzionario sistema di smalto fotoindurente. Il Gellak velocizza i tempi
della manicure in quanto sono sufficienti l’applicazione di due strati di gel
per ottenere unghie perfette e naturali
ed il risultato è più duraturo rispetto
ad un tradizionale smalto. Vasta la
gamma di colori che Gellak offre alle
donne: dagli opachi ai perlati, dai rossi
nelle varie tonalità ai viola ma
10
Vanity Farm di M. Scotece
Lacedonia (AV)
pelle grassa. Il massaggio avviene
partendo dalla pianta dei piedi per
poi risalire al polpaccio. I piedi devono essere idratati tutti i giorni
per evitare screpolature e anche per
prevenire callosità e duroni. Il trattamento che consiglio alle mie clienti
può essere fatto anche a casa con
gli stessi prodotti che uso in Istituto.
Beauty Case di E. Festa
Cancello Scala (CE)
anche agli ultimi colori di tendenza
come il blu, il lilla, il verde. Una volta
applicato il gel non occorre limarlo
come invece solitamente avviene con
la ricostruzione delle unghie. Grazie
a questo sistema otteniamo unghie
curate e con una lucentezza che durerà fino al ritocco successivo.
Centro Estetico Marianna di M.
Alborino - Capua (CE)
cmq...benessere
Massaggio Bio Emozionale
un viaggio al centro della spiritualità
Sentite l’esigenza di vivere un momento unico, un percorso
sensoriale, un’integrazione tra il corpo e l’anima che vi riporti
all’equilibrio interiore? Allora non potete risparmiarvi l’esperienza di un massaggio Bio Emozionale, che lavora proprio
sulle emozioni più profonde.
Un percorso che potrete compiere insieme alla vostra estetista qualificata, con sole 10 sedute una diversa dall’altra.
Ogni seduta sarà accompagnata da un massaggio e, grazie
ad una particolare tecnica, vi ritroverete ad esplorare i vostri
blocchi interiori, ricordi ed emozioni sia positive che negative,
mettendo così a nudo il vostro vissuto difficilmente accettato.
Il massaggio bio-emozionale ha uno straordinario effetto benefico sull’attività mentale, sulle emozioni e sull’animo.
è particolarmente indicato per tutte
le persone che avvertono ansia, insonnia, indecisione,
mancanza di energia,
i viaggi del benessere
stress, e per coloro che, stando già bene, vogliono ancora
progredire sulla strada della positività.
L’incontro tra mente e corpo porta al raggiungimento di un
benessere psicofisico, che è superiore al semplice benessere
fisico; quando si soddisfa il corpo e contemporaneamente si
nutre anche l’anima, questi si fondono in un’unità, giovando
allo spirito. La tecnica del massaggio Bio Emozionale non va
spiegata, va provata. Il mio consiglio è di aprirvi sempre a nuove esperienze: il modo migliore per confrontarsi con sé stessi
e crescere.
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Rua Catalana, 118 - 80133 Napoli
Tel. 0815523840
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3 giorni/2 notti
quota a persona E 180,00
11
Come preparare un olio da
massaggio alla lavanda
La lavanda è una pianta ricchissima di proprietà benefiche per il
nostro corpo. Il suo profumo ha un
effetto riequilibrante sull’umore,
calma i nervi ed allevia lo stress:
è dunque indicatissima come
essenza da abbinare ad un massaggio rilassante. Con i suoi fiori,
puoi preparare un olio da utilizzare
per massaggi rilassanti a tutto il
corpo.
• Raccogli una manciata di fiori freschi di
lavanda. Puoi facilmente coltivare questa
pianta all’aperto, piantandola a marzo o
a ottobre. La stagione della fioritura va da
giugno ad agosto, ma, se dovesse risultare
difficoltoso reperire fiori freschi, puoi acquistarne di essicati in erboristeria.
• Acquista, sempre in erboristeria, 50 ml
di olio di mandorle. Unisci all’olio i fiori di
lavanda e lasciali macerare per almeno due
settimane, agitando di tanto in tanto l’olio.
Conserva l’olio alla lavanda in un contenitore di vetro, preferibilmente di colore scuro.
cmq...fitnessere
Se pensate che sia troppo chiedere
se esiste una tipologia di allenamento
con la quale si può migliorare l’efficienza muscolare, le funzioni
cardiorespiratorie, la circolazione venosa e linfatica e ridurre il
peso corporeo, potete rassicurarvi
perché grazie al cardiofitness tutti
questi obiettivi sono più vicini di quanto possano sembrare.
Il cardiofitness oltre ad essere molto efficace è anche estremamente
comodo, perchè non richiede orari
puntuali per iniziare la seduta, ma
semplicemente necessita di costanza
e precisione nel seguire le indicazioni
che gli istruttori vi daranno in base
alle vostre aspettative, alle vostre caratteristiche fisiche e al vostro livello
di allenamento.
Il cardiofitness è caratterizzato
dall’utilizzo di evolute macchine
elettroniche (tapis-roulant, ellittica,
step, bici, bici orizzontali etc.) che
monitorano la frequenza cardiaca, rilevandola dal palmo della mano
o dalla fascia toracica.
Le macchine di cardiofitness hanno in
genere un sistema che avverte l’utente se la frequenza cardiaca è eccessiva, ciò ne aumenta la sicurezza e
migliora anche i risultati, evitando una
elevata produzione di acido lattico ed
un precoce affaticamento.
Numerosi altri sono i vantaggi di queste macchine: consentono di stimolare
i muscoli efficacemente e con elevata
sicurezza, favorendo la riduzione della massa grassa ed il miglioramento
della vostra forma fisica; permettono
di effettuare dei test che aiutano, chi
è principiante, a prendere coscienza
del proprio stato di forma e chi è più
allenato a rilevare i propri progressi;
infine offrono spesso l’opportunità
di selezionare diversi programmi caratterizzati da variazioni di parametri
come la velocità, la pendenza, la re-
12
Cardiofitness
In forma dal profondo del cuore.
sistenza data dalla macchina al movimento etc., il tutto in maniera estremamente personalizzata, scegliendo
un appropriato livello di difficoltà
dell’allenamento.
La grande “praticità” del cardiofitness
lo rende anche utilizzabile, qualora il
caso lo richieda, in programmi intervallandolo con esercizi di altro tipo
(es.tonificanti), senza nulla togliere
alla sua efficacia; e la possibilità di diversificare l’allenamento rende l’uso
di queste macchine adatto sia a
chi si affaccia per la prima volta
in palestra sia a chi, già esperto
in altre discipline, cerca un allenamento alternativo o finalizzato
a migliorare la propria performance
sportiva.
Adolfo Carrafiello
Fisioterapista, Istr. Fitness
Asparagi, delizia di Primavera
Con i primi caldi il nostro organismo necessita di una vera e propria opera di disintossicazione dopo gli eccessi invernali.
L’asparago vanta tantissime proprietà benefiche per il nostro
corpo, è ricco di fibra, vitamine e sali minerali. Ha uno
scarso apporto calorico, stimola l’appetito e ha proprietà depurative e diuretiche. Aiuta, infatti il nostro corpo a liberarsi dei liquidi che
ristagnano nei tessuti. È inoltre ricco di calcio, fosforo e potassio.
Zuppa di gamberi e asparagi Con sole 100 calorie
Ingredienti: 8 dl di brodo di pollo ben sgrassato - 250 g di zenzero - 6 foglie di
citronella o erba limoncina - 12 gamberi - 12 asparagi - 4 funghi champignon
- 4 cucchiai di salsa di soia - mezzo peperoncino rosso fresco - il succo di 2
lime o di un limone - 24 foglie di coriandolo fresco - un dado di pesce
Pulite i gamberi, sgusciateli, tenendo attaccate le code, eliminate il filetto nero sul
dorso e lavateli. Pulite gli asparagi e tagliate a pezzi le punte. Affettate gli champignon e irrorateli con il lime. Bollire il brodo con la citronella o erba limoncina spezzettate e lo zenzero sbucciato e a fettine. Quando bolle, filtratelo e mettetelo in una
casseruola con qualche pezzo di zenzero.
Fate bollire ancora il brodo e aggiungete asparagi, funghi, peperoncino tritato e
dado. Dopo pochi minuti, unite i gamberi e cuocete per 3 minuti. Cotto il tutto, infine
condite con il succo di lime o limone, la salsa di soia e le foglie di coriandolo.
primavera STYLE
Tempo di fiori...d’arancio
Uno sguardo alle passerelle e al galateo per sposa e invitati perfetti
L’abito da sposa. Ultime tendenze
La scollatura sulla schiena è una
delle novità della prossima stagione.
La sposa sembra candida ma voltatasi
mostra il suo lato più femminile e seducente. Di moda anche la scollatura
monospalla, attuale in moltissime
collezioni.
Il pizzo cede il passo ad altri tessuti, come il mikado, il tulle, il jersey di
seta, l’organza, lo chiffon che meglio
si adattano a tutte le spose e a tutti
i fisici. Corpetti e bustier restano un
must. Per chi ama osare ci sono quelli
Nuove
proposte
bouquet
Il bouquet a borsetta,
singolare, stupefacente
e pratico. Si abbina a
qualsiasi tipo di abito si
decida di indossare.
Tra le novità c’è anche
il bouquet da polso,
un bracciale di fiori
consigliato proprio per le
cerimonie di primavera.
Infine, il singolare bouquet
senza fiori, decisamente
alternativo, può essere
composto da fiori di stoffa, piume e materiali brillanti.
13
effetto nudo, resi preziosi da cristalli e
pietre colorate. Piccoli fiocchi, luminosi swarovsky e leggeri pizzi ornano le
stoffe.
Il velo torna in auge. Bianco si, ricamato e decorato con cristalli, ma anche
colorato in pendant con l’abito. Ma il
pezzo forte è il cappello, che ritorna
con prepotenza nelle collezioni sposa
del 2010. Particolarmente scenografici,
a tesa larga e con applicazioni di strass,
per una sposa diva ma con una forte
vena autoironica.
Il
matrimonio:
consigli
in tasca
La Sposa - Istruzioni per l’uso
è un divertente manuale di Carrie
Denny. Una piccola enciclopedia del
matrimonio in formato pocket da
regalare a tutte le future spose,
quelle che non vanno d’accordo con i
parenti, che non riescono a scegliere
l’abito o a mettere la parola fine alla
lista degli invitati: quindi tutte!
Prezzo: 14,50 euro.
www.hoepli.it
• Le donne si devono
informare sul vestito
delle mamme e sorelle
dei futuri sposi perchè
sono loro a dettare le
regole.
Le invitate escluderanno dal loro abbigliamento il bianco.
Quest’ultimo riservato alla sposa. Le
signore che proprio non si vedono con
un colore vivace possono proporsi in
sabbia, beige, marroni chiari e ecru.
Minigonne e scollature vertiginose
vanno contenute entro i confini del
buon gusto.
Da evitare i gioielli troppo importanti, che potrebbero mettere in ombra la luminosità della sposa.
• Gli uomini: sobrietà è la parola
d’ordine. Se lo sposo indossa il tight, i
testimoni e i parenti più stretti fanno
altrettanto. Mai è concesso di presentarsi con un abito sportivo: no
alle giacche chiassose e ai colori chiari. La camicia può anche essere leggermente colorata, dall’azzurro
al rosa tea, ma sempre colori tenui.
Anche con le cravatte non si deve
eccedere: allegre ma non chiassose. Niente spille da cravatta o
all’occhiello, niente braccialetti
al polso, ciondoli, catenelle e
orecchini.
beauty Hi-tech
Servizi estetici: accuse e difese
Tra le ricerche effettuate sulla qualità
dei servizi offerti dai centri estetici
una riguarda la richiesta di maggiori
informazioni sulla professionalità delle
estetiste: si è appreso che i frequentatori dei centri estetici preferirebbero
sapere se la propria estetista si aggiorna regolarmente nel campo professionale. Un’altra indagine dimostra che
l’85% dei clienti di un centro
estetico non cambia e rimane
fedele se soddisfatta. (fonte:
Confestetica).In altre parole:
se il cliente si fida del centro estetico non lo cambierà mai!
Essere un professionista della
bellezza e del benessere significa
dunque impegnarsi affinché il cliente
abbia la garanzia delle competenze
dell’estetista, che ella rispetti un codice deontologico e un corretto com-
Tecnologia amica
portamento di profilassi igienica.
Quante volte si sono uditi commenti del tipo:- “faccia attenzione…la sua estetista sterilizza i ferri?”
Domanda che implicitamente pone l’estetista tra le fonti
possibili di trasmissioni di malattie, ledendo inevitabilmente,
la sua immagine professionale.
Come difendersi dunque?
Poche azioni ma essenziali basterebbero a salvaguardare la reputazione e sconfiggere i numerosi attacchi
che la categoria delle estetiste/i subisce su vari
fronti: strumenti da lavoro riposti in apposito
cassetto, imbustati uno ad uno; vaschetta
per la pedicure monouso; guanti e asciugamani monouso.
I centri estetici qualificati e professionali hanno tutti gli
strumenti per assicurare la massima igiene avvalendosi
di apparecchiature (autoclave) che garantiscono la sterilizzazione degli attrezzi da lavoro e quindi la certezza di
evitare il contagio dai virus.
Maria Sorvino - Centro Estetico & make up
Casavatore (NA).
Cavitazione: ‘fiore all’occhiello’
per il trattamento degli accumuli
adiposi.
Contro
la cosiddetta cellulite, infatti, è considerato uno delle
ultimissime novità nel campo della tecnologia. Di cosa
stiamo parlando? Ovviamente della Cavitazione Estetica:
un macchinario che riesce a rimodellare il corpo e per
raggiungere questo importante risultato sono sufficienti poche sedute in un Istituto di Bellezza, naturalmente di fiducia. Insomma, la
tecnologia in sinergia con una sempre maggiore professionalità delle
estetiste, viene in aiuto alla donna. Il trattamento della Cavitazione
Estetica è una vera e propria realtà, tant’è che viene utilizzato dai più
seri Istituti di Bellezza e viene proposto dalle stesse estetiste perché i
risultati si vedono ad occhio nudo. A distanza di circa due anni dal lancio ufficiale, la Cavitazione Estetica è diventato un trattamento
molto richiesto dalle donne contro la buccia d’arancio. Si
tratta di un ultrasuono ma con frequenze ben più basse ed una
forza d’urto maggiore che riesce ad armonizzare il corpo anche
in sole dieci sedute e, allo stesso tempo, comporta un risparmio di tempo e di denaro. Ovviamente perché i risultati ottenuti restino nel tempo è importante una corretta alimentazione
ed una passeggiata di circa trenta minuti al giorno.
Carlo Confalonieri
Servizio Tecnico NeoPanestetic
14
Hi tech news
COSMOPROF 2010
Salone Internazionale della
Profumeria e della Cosmetica
- Bologna 16>19/04/2010
Il rilievo internazionale del
Cosmoprof cresce di anno
in anno: ha oramai costituito
un network mondiale
espandendosi fino a Shanghai e
Hong Kong, Las Vegas, Mosca
e a San Paolo in Brasile. La
partecipazione delle aziende
alle manifestazioni Cosmoprof
oltre a costituire un’occasione
unica per espandersi a livello
internazionale rappresenta
una grande opportunità per
presentare le novità dei
comparti della profumeria e
della cosmesi ai numerosi
visitatori che ogni anno
partecipano ad una kermesse
che si propone come la
vetrina d’eccellenza del
settore.
www.cosmoprof.com
in bacheca
LIBRO
Film
BODY Drama:
come farsi amico lo specchio
ALICE nel paese
delle meraviglie
Il sogno diventa realtà... con una nuova
versione animata della storia di Alice
nel paese delle meraviglie firmata
Tim Burton. La classica storia di Lewis
Carroll, rivivrà in una versione tecnologicamente avanzata (3D), originale e personalissima diretta dal
maestro dell’animazione dark.
Il film segna la settima collaborazione
tra Burton e Johnny Depp che vedremo nei panni del Cappellaio Matto.
Nei panni della giovanissima Alice ci
sarà l’australiana Mia Wasikowska,
forse la meno nota del cast ma di certo
pienamente calzante per sembianze al
suo personaggio. A rendere ancor più
incantato il viaggio nella tana del Bianconiglio, ci saranno le musiche del fedele Danny Elfman: garanzia di atmosfere
sublimi. Dal 3 marzo al cinema.
Swarovski delle maraviglie
nel paese delle
MUSICA
E per celebrare l’attesissimo film Alice
una collezione
maraviglie Disney e Swarovski, lanciano
ne gotica e lo
di gioielli delle Meraviglie, dall’ispirazio
personalità delstile vintage, rispecchiando l’eccentrica
niglio.
le creature che abitano nella tana del Bianco
GROVIGLI
malika Ayen
suo
Grovigli di Malika Ayane conferma il
dello
esso
succ
il
dopo
straordinario talento
scorso Sanremo con Come foglie.
se
Il disco si apre col nuovo brano sanreme
sa
stes
dalla
to
scrit
Qui,
Ricomincio Da
e
mico
dell’a
zione
bora
colla
la
con
ka
Mali
ia
poes
una
ad
si
collega Pacifico, ispirando
Pasdi Jacques Prevert: ‘Déjeuner du matin’.
sando per la sua versione de La prima cosa
bella’ cantata da Nicola Di Bari, parte della
.
colonna sonora dell’ultimo film di Paolo Virzì
ecun
’,
Bear
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Per arrivare poi a ‘Little Brow
e,
cezionale duetto con il maestro Paolo Cont
l’alere
chiud
A
igli.
Grov
di
e
llent
ecce
e
ospit
obum è ‘Believe in love’ con Cesare Crem
rio
prop
i
tratt
si
che
caso
un
non
nini. Forse
tra i
di una canzone d’amore: si vocifera che
ro…
due ci sia del tene
15
Nell’arte del trovarci i difetti non ci batte nessuno?...Un
libro potrebbe essere d’aiuto a tutto il genere femminile,
si chiama Il mio corpo - Body drama ed è stato scritto
da Nancy Amanda Redd, una ex reginetta di bellezza
che ci spiega che anche lei è piena di complessi, insicura
e si sente sbagliata, esattamente come la maggior
parte di noi. Insomma, una vera e propria guida su
tutti i complessi che ci facciamo davanti allo specchio,
con tanto di foto e spiegazioni su tutto quello che noi
vediamo anormale ma che anormale non è.
Questo libro è stato giudicato talmente innovativo che
in Italia saranno distribuiti in tutti i consultori, 10mila
opuscoli tratti proprio dal libro.
Il mio corpo - Body drama, è in libreria al prezzo di 16,50 euro Viaggio
Gusta
il sapore di Primavera
Si chiama Hotel dei Fiori ed è floreale di
nome, ma anche di fatto. Mughetto, lavanda, girasole, orchidea e rosa alpina
sono le camere. In tavola il menu prevede
petali di sambuco come aperitivo, avocado con viole, agnello con fiori di riso
e zuppa di pomodoro con margheritine.
Piante e fiori sono dappertutto e i trattamenti del centro benessere sono, naturalmente, a base di essenze floreali. Così, tra prati e boccioli, la famiglia altoatesina
Pilcher accoglie i propri ospiti nell’albergo di Scena, non lontano da Merano che, in
primavera, diventa uno spettacolo di colori e profumi. Per una remise en forme completo contro la stanchezza di primavera, offerte per tutto il mese di aprile, Pasqua
compresa. Info su viaggi.corriere.it
PROFUMO
Bouquet Floreale
Tre profumi che ti fanno venire
voglia di primavera! Ami i fiori?
Ora puoi avere un bouquet
sempre con te grazie alla
Collezione Eau de Fleurs di
Chloé. Scegli la profumazione a
seconda del tuo umore: Lavande,
Néroli o Capucine (nasturzio).
Ad accompagnare queste tre
fragranze principali c’è un
vivace bouquet che comprende
anche vétiver, rosa, gelsomino e
mughetto. Se li compri tutti e 3,
potrai alternarli e non ti verranno
mai a noia. La voglia di primavera
si farà ancora più forte...
personalità
Test di autovalutazione
Quanta empatia sai dimostrare agli altri?
Le festività di natale e di fine d’anno
hanno costituito una tradizionale occasione di incontro con familiari ed
amici. Il clima gioioso è certamente
propizio all’ascolto e alla comprensione altrui. In numerose occasioni,
si crea la condizione non solo per
consolidare ulteriormente rapporti
già buoni ma anche di mettere da
parte eventuali dissapori e dimenticare contrasti antichi e recenti. Per
alcune persone è più difficile esprimere sentimenti positivi e calarsi nei
panni altrui, per altre, invece, è più
facile identificarsi istintivamente nel
prossimo e mettersi nei suoi panni: è
una questione di minore o maggiore
“empatia”. L’empatia consiste infatti
nella capacità di compenetrarsi nel
prossimo e capire cosa stia provando.
In altre parole l’empatia è data dalla
tendenza ad offrire la propria attenzione ad un’altra persona, concentrandosi sulla comprensione dei suoi
sentimenti e dei suoi bisogni basilari,
mettendo da parte preoccupazioni e
pensieri personali.
Leggi le 15 frasi riportate dal test.
Dopo averle lette, pensa a ciascuna
di esse come ad una possibile descrizione di te, ovviamente tenendo conto del tuo effettivo comportamento,
non di quello ideale. Quindi opera la
tua scelta decidendo se la frase ti
descrive oppure no. Dopo aver assegnato il tuo giudizio (Sì oppure NO) ad
ogni frase, calcola il punteggio conseguito seguendo le istruzioni che trovi
a pag. 17: otterrai così una sintetica
valutazione sul tuo tendenziale livello
di empatia.
1 Non succede sempre ma a volte, quando guardo un film, piango.
Sì
No
2 Spesso, quando vedo negli altri una smorfia di dolore, viene anche a me di farne una.
Sì
No
3 Io non sono brava a imitare le espressioni del viso degli altri.
Sì
No
4 Provo facilmente simpatia e comprensione per gli altri.
Sì
No
5 Sono convinta del fatto che non potrei mai uccidere, a parte forse un insetto.
Sì
No
6 Io posso sentire le emozioni degli altri.
Sì
No
7 Non mi piacciono i funerali, perché mi sembra di perdere il controllo.
Sì
No
8 Non potrei mai sculacciare un bambino.
Sì
No
9 La violenza non mi piace ma penso che riuscirei ad assistere ad abusi sugli animali.
Sì
No
10 Durante gli incontri sociali, spesso mi capita di rispecchiarmi nelle emozioni degli altri.
Sì
No
11 Ascoltare con attenzione e ascoltare gli altri in silenzio non è facile.
Sì
No
12 Ho difficoltà a visitare l’ospedale, perché lì c’è tanto dolore.
Sì
No
13 Le persone non vengono da me a parlare dei propri problemi.
Sì
No
14 Mi piace ballare, cantare ed esprimere le emozioni.
Sì
No
15 È facile per le persone farmi ridere.
Sì
No
Istruzioni: Per ogni giudizio da te attribuito a ciascuna delle 15 frasi, assegna i punteggi sulla base della tabella
seguente. Calcola la somma e leggi la valutazione corrispondente.
1
Si - 1
No - 0
6
Si - 1
No - 0
11
Si - 0
No - 1
2
Si - 1
No - 0
7
Si - 1
No - 0
12
Si - 1
No - 0
3
Si - 0
No - 1
8
Si - 1
No - 0
13
Si - 0
No - 1
4
Si - 1
No - 0
9
Si - 0
No - 1
14
Si - 1
No - 0
5
Si - 1
No - 0
10
Si - 1
No - 0
15
Si - 1
No - 0
16
occhio alle stelle
ariete Con Venere in Acqua-
toro All’inizio della primavera, con Venere in Acquario, vorrai rimanere un
po’ in disparte. Sul piano affettivo, i Tori non si sentiranno sempre a loro agio
e avranno l’impressione di essere incompresi o
feriti nella loro suscettibilità. Fortunatamente
Mercurio sostiene le tue amicizie e ti aspettano
molte gioie da quel punto di vista. Cerca di evitare i rischi inutili, gli sport pericolosi e la velocità
al volante.
Urano annuncia una primavera
stressante. Marte in Gemelli e
Mercurio perpendicolare al sole
accentueranno il tuo senso critico e la tua naturale ironia. Attenzione a non gettare olio sul fuoco nelle tue relazioni. La tua vita sarà trepidante,
di giorno e di notte. Cerca di non esaurirti. Privilegerai più che mai l’indipendenza e l’autonomia
in ciascuna delle tue azioni e avvierai numerosi
cambiamenti profondi nella tua vita.
cancro In marzo, il Sole raggiunge Urano nei Pesci e forma
una bella armonia. Hai il sostegno
di Giove e Saturno, che creano un
buon equilibrio. Tutto va nel senso
di una progressione in campo professionale. Potrai concederti una breve pausa per fare il punto
su te stessa. Sarai pronta a fare follie per amore,
o a lanciarti in progetti umanitari. Cerca di non
intestardirti e prova a trovare dei compromessi,
segui la vita della conciliazione e ed evita i conflitti.
leone avere l’impressione che
ti mettano i bastoni tra le ruote
in ambito professionale. Ma è la
troppa fiducia in te stessa che ti
ha portato a trascurare certi particolari negli ultimi mesi. Grazie a
Marte nei Gemelli sfrutterai la tua intelligenza
pratica e il tuo amor proprio per capovolgere la
situazione a tuo vantaggio. Ti sentirai in forma
fisicamente e moralmente, pronta a vivere un’
estate di fuoco.
vergine Ti sentirai un pò
scombussolata questa primavera. Il Sole congiunto ad Urano si
oppone al tuo segno e l’aspetto
dissonante di Marte non faciliterà le cose. Tutti questi pianeti
provocheranno delle forte tensioni nella tua vita
relazionale e dovrai saperti adattare per il primo
semestre dell’anno, per poi ripartire su nuove
basi nel secondo semestre. Non è facile.
bilancia La primavera porterà nuova effervescenza nella tua
vita. Dal punto di vista professionale dovrai dare il meglio di te. Le
tue azioni dovranno essere ben
fondate perché ti verranno chieste delle giustificazioni per il tuo modo di agire.
La tua vita sentimentale invece sarà serena,
perché Venere ti sostiene. Ti sentirai felice,
ispirata, creativa e avrai voglia di vivere dei
momenti unici con il tuo partner.
scorpione Con la primavera riacquisterai la forma. Ne avevi
bisogno, bloccata dagli aspetti
dissonanti di Saturno e di Nettuno. Il Sole raggiunge Urano e la
loro azione ti aiuterà ad avere successo in ambito professionale. Nel campo affettivo Venere
sarà meno generosa e potrai essere delusa da
persone che ti stanno vicino. Ma non lasciarti abbattere. Anzi con il passare dei giorni ti sentirai
sempre più seduttrice e nessuno potrà resiste-
sagittario Marte opposto
al tuo segno rischia di renderti
esplosiva. Cerca di non cedere
alle contrarietà della vita di tutti i giorni. L’azione di Marte nei
Gemelli predispone ai gesti impulsivi, alle frasi
aggressive che poi non si vorrebbe aver pronunciato. Rischierai di doverti bloccare nelle tue
azioni. Per fortuna Venere ti sosterrà smussando gli angoli e l’azione trasformatrice di Plutone
sarà sempre più presente.
acquario Marte nei Gemelli
pesci La primavera si an-
rio, la primavera per l’Ariete sarà
all’insegna della leggerezza. Si fa
avanti il desiderio di amori senza
impegni e il cuore batterà spesso all’impazzata. i
single si lanceranno in nuove conquiste e le coppie metteranno nella loro quotidianità originalità
e buonumore. Grazie alla presenza del sole in
Ariete, ti sentirai in gran forma. Fiduciosa nelle
tue capacità non esiterai a prendere delle iniziative di cui raccoglierai rapidamente i frutti.
capricorno La primavera
si annuncia serena. Sarà un periodo di scambi grazie all’azione
congi unta di Mercurio e di Urano
nei Pesci. Questi contatti ti apriranno gli occhi su nuovi orizzonti. Ti sentirai in
grado di prendere delle iniziative originali, ma
senza trascurare i rischi. è il minimo, per un Capricorno in tali circostanze. I successi ottenuti ti
daranno ancora più fiducia in te stessa. Riuscirai
a migliorare la tua situazione professionale e le
tue condizioni di lavoro.
re al tuo fascino misterioso.
stimolerà la tua intelligenza pratica e sarai molto intraprendente.
Venere in Acquario moltiplicherà
la creatività e l’energia sul lavoro. Il tuo partner apprezzerà l’originalità. Andrai
avanti con slancio, sostenuta da Venere, Mercurio e Marte. Fai attenzione ai pianeti lenti, come
Saturno e Giove che sono in posizione dissonante rispetto al tuo segno. Evita gli errori di giudizio, che Giove amplifica. Non cedere all’azione
restrittiva di Saturno.
gemelli Il Sole unito ad
nuncia favorevole. Il Sole congiunto ad Urano farà soffiare
un vento di novità sulla tua
vita. Soprattutto in ambito professionale. Sarai circondata da buone amicizie, grazie a Mercurio che transita nei Pesci.
Unica nota stonata, Marte che ti frenerà nella realizzazione delle tue azioni. Ma Urano ti permetterà di riattivare e portare a termine dei progetti
rimasti in sospeso. La tua vita sentimentale sarà
sotto i migliori auspici. Approfittane!
Quanta empatia sai dimostrare agli altri?
punteggio
10 - 15
17
Ecco i risultati del test di pagina 16.
valutazione
Sei portata ad evitare l’adozione di comportamenti aggressivi e mostri una facile propensione nei confronti degli altri.
Non hai certo avuto bisogno del natale per esibire quanto di positivo e prezioso c’è in te. Le passate festività hanno
soltanto dimostrato ciò che tu già sei: una persona molto empatica.
6 -10
Come persona saresti anche portata ad evitare comportamenti aggressivi ma non sempre ci riesci. Non manifesti una
particolare inclinazione verso gli altri ma nemmeno disagio. Probabilmente le festività di fine anno ti hanno offerto
l’occasione per provare a scoprire o riscoprire il benessere che si prova nel comprendere di più gli altri e trovare con loro
la giusta sintonia.
0-5
Sembra che tu abbia un gran bisogno di lavorare sulle competenze empatiche per migliorarle. È assolutamente
necessario per te trovare o ritrovare la strada in grado di condurti ad un incontro armonico con gli altri e costruire con
loro un rapporto significativo sul piano relazionale. è auspicabile che il natale, con il suo universale messaggio d’amore,
abbia rappresentato per te un’occasione per provarci. E riuscirci.
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•BELLESSERE di F. De Simone
Volturara Irpina (AV) 0825984357
•Centro Estetico AIETHEIE di L. Iuliano
Montefredane (AV) 0825607317
•Centro Estetico ANAEL di S. Alifano
Lioni (AV) 082742098
•Centro Estetico ANNA VIETRI
Serino (AV) 0825592678
•Centro Estetico CRISTINA MAZZARIELLO
Montefalcione (AV) 0825973990
•Centro Estetico DONNA PIù di R. Cerrato
Preturo Montoro Inferiore (AV) 0825503299
•Centro Estetico Medico IDI
Avellino 082539128
•Centro Estetico SINEKRON di C. Iorizzo
Flumeri (AV) 0825474058
•Centro Estetico XROSS di M. Croce
Avellino 3927938697
•DIBE CENTER di B. Rovena
Mirabella Eclano (AV) 0825438104
•ELISIR DEL BENESSERE di R. Capobianco
Scampitella (AV) 082793065
•ESTETICA E BENESSERE SALUS
di V. Tanvuia
Sant’Angelo Dei Lombardi (AV) 3495573601
• IL TEMPIO DELLA BELLEZZA by Mimma
Domicella (AV) 0818250038
•IL TEMPIO DELLA BELLEZZA
di G. Archidiacono Castel Baronia (AV)
082792606
•IL TEMPIO DELLA BELLEZZA di G. Troncone
Atripalda (AV) 0825623721
•OBIETTIVO BELLEZZA di V. Annechiarico
Montemiletto (AV) 3491049517
•VANITY FARM di M. Scotece
Lacedonia (AV) 3405435826
BENEVENTO e provincia
•Centro Estetico ANTONELLA di A. Boffa
Pesco Sannita (BN) 0824993020
•Centro Estetico CALLISTEMON di P. Chiaie
S. Salvatore Telesino 0824947359
•Centro Estetico IRIS di N. Mazzeo
Montesarchio (BN) 0824833120
•STAFF Club di R. Ucci
Benevento 0824357316
•ESTETICA BEAUTY PLANET di D. Castelluzzo
Benevento 082442493
•ESTETICA IN di F. Catillo
Foglianise (BN) 0824878538
•ESTETICA ROSA di R. Perna
Limatola (BN) 3470382367
•I SEGRETI DI VENERE di T. Bernardo
Sant’Agata dei Goti (BN) 0823956668
•ISTITUTO DI BELLEZZA VENUS di G. Pannella
Torrecuso (BN) 3471872045
18
•STUDIO ESTETICO ETHEREA di C. Di Biase
Cusano Mutri (BN) 3477905891
CASERTA e provincia
•BEAUTY POINT di M. Gemelli
Caserta 0823442229
•BEAUTY CASE di E. Festa
Cancello Scalo (CE) 0823801155
•BODY CENTER di F. Santagata
Lusciano (CE) 0818142381
•Centro Estetico BELLEZZE...IN FORMA
Caserta 0823422618
•Centro Estetico FRANCA PERRETTA
Cellole (CE) 3381032454
•Centro Estetico Francesca Esposito
Santa Maria a Vico (CE) 0823758081
•Centro Estetico EMMEDIELLE
Caserta 0823327953
•Centro Estetico Marianna di M. Alborino
Capua (CE) 0823621907
•Centro Estetico P & G di P. Capasso
Caserta 0823352702
•Centro Estetico STELLA di S. Capasso
Teano (CE) 0823885064
•Istituto di Bellezza HARMONY
di M. L. Santabarbara
Alvignano (CE) 0823865471
•Istituto di Bellezza CARMELA MONTONE
Castello del Matese (CE) 3291070921
•LA MAISON DE BEAUTè di R. Russo
S. Maria Capua Vetere (CE) 0823799367
•Vanity Center di M. Parisi
San Nicola la Strada (CE) 0823422333
NAPOLI e provincia
•BEAUTY CENTER di I. Chiatto
Casandrino (NA) 0815050485
•BEAUTY CENTER di S. Galantuomo
Torre Annunziata (NA) 0818617335
•Centro Estetico ALESSANDRA MONACO
Pompei (NA) 0818632720
•Centro Estetico BENè di A. e L. La malfa
Pomigliano D’Arco (NA) 0818038529
•Centro Estetico EDEN L’ETERNA BELLEZZA
Melito di Napoli (NA) 0817011662
•Centro Estetico ENZA
Casalnuovo (NA) 0815224464
•Centro Estetico GINA SIBILIO
Afragola (NA) 0818526139
•Centro Estetico & Make-up Maria Sorvino
Casavatore (NA) 0817380648
•Centro estetico MARIO & NUNZIA
Cicciano (NA) 0818264162
•Centro Estetico NICOLETTA di N. D’Urso
Piano di Sorrento (NA) 0815322048
•Centro Estetico SUN & BEAUTY
Napoli 0817445617
•CREATRICE D’IMMAGINE di S. Maria Vesuvio
Striano (NA) 0818276660
•Eliana Monaco Bellezza e Benessere
Caivano (NA) 0818342176
•ESSERE NEL BENESSERE di S. De Michino
Fuorigrotta (NA) 3386510580
•ESTETICA BENESSERE SOLARIUM CLAIM
di I. Sottile - Casalnuovo (NA) 0815226476
•ESTETICA GLOBALE di A. Oliviero
Portici (NA) 081270113
•HARMONY BODY di F. Marino
Napoli 0815582382
•Hortensià di O. Tropeano
San Giorgio a Cremano (NA) 081475123
•IDEAL CENTER di R. Terracciano
Somma Vesuviana (NA) 0818991624
•Istituto di Bellezza ELENA & MENA
Nola (NA) 0815123626
•Istituto di Bellezza PATRIZIA AMOREVOLE
Napoli 3478588490
•LA BEAUTE’ D’ELITE
Napoli 081661019
•LA FONTE DELLA BELLEZZA di R. Scafuro
Comiziano (NA) 0818297208
•L’ISOLA DEL BENESSERE
Arzano (NA) 0817313905
•L’OASI DELLA BELLEZZA di M. Bek
Meta di Sorrento (NA) 0818088488
•L’OASI DEL BENESSERE di T. Irollo
Napoli 08119572745
•LE CARITI Fuorigrotta (NA) 3407603550
•Lui & LEI di F. Flocco
Napoli 0815448701
•NEW ESTETICA SILHOUETTE di O. De Cristofaro
Marano di Napoli (NA) 0817121798
•SORGENTE DI VITA di G. Coticelli
Gragnano (NA) 0818715164
•TAGLI A COLORI R. Longobardi
Castellammare di Stabia (NA) 0813903033
•TUYA CENTER di R. Sepe
Napoli 0815454291
•UN TOCCO DI BELLEZZA di G. Ambrosio
S. Giuseppe Vesuviano (NA) 0815296230
•VITALITY CENTER di C. Pezzella Crispano (NA) 0818302740
SALERNO e provincia
•DEA DONNA di Anna Strollo
Battipaglia (SA) 0828301897
•Centro Estetico ANTONIETTA STABILE
Polla (SA) 0975391721
•Centro Estetico DONNA di F. Giulio
Casalvelino Scalo (SA) 3397730158
•Centro Estetico ERLEN di E. Ruocco
Vallo Della Lucania (SA) 09743324
•Centro Estetico HYPERIOR di A. Miano
Roccadaspide (SA) 08281897297
•Centro Estetico IGEA di I. Carbone
Battipaglia (SA) 3331303957
C’è STEP e STEP!
•Centro Estetico NEFERT di I. Messano
Castellabate (SA) 0974967128
•Centro Estetico PIERA DE MARSICO
Sala Consilina (SA) 097545691
•Centro Benessere SOLE...NON SOLO
di L. Capaccio - Lancusi (SA) 0899565039
•Centro Estetico SOLARE di S. Servi
Cuccaro Vetere (SA) 3336783191
•Estetica e Solarium APHRODITE di M. Giudice
Policastro B.No (SA) 0974984355
•estetica oggi srl
Salerno 089721964
•ESTETICA SELENE di J. Saturno
Lentiscosa (SA) 3465737550
•EVOLUTION LADY di A. Mandetta
Capaccio Scalo (SA) 0828851614
•IL TEMPIO DEL BENESSERE di C. Nigro
Agropoli (SA) 3333354847
•Istituto di Bellezza SOLARIUM Anna&Marcella
Salerno 089711471
•Istituto di Bellezza ANTONELLA DI RISO
Scafati (SA) 0818502205
•Istituto di Bellezza NEFERTARI di M. D’ambrosio
Angri (SA) 0815133050
•Istituto di Bellezza NEVINA NIGRO
fraz. Matinella Albanella (SA) 0828984882
•L’ANGOLO DELLA BELLEZZA di R. Carrafiello
Montecorvino Rovella (SA) 089808268
POTENZA e provincia
•CENTRO ESTETICO S & B di C. Schiavone
Villa D’agri (PZ) 0975354208
•HOLLYWOOD ESTETICA di L. Iantorno
Sant’Arcangelo (PZ) 0973611164
•Istituto di Bellezza DHARMA di M. Rizzi
Potenza 097121381
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