PArkiNsoN
Poste italiane s.p.a. spedizione in Abbonamento Postale - D.L.353/2003 (conv. in L. 27/2004 nr. 46) art.1, comma 2. NE BoLZANo - Tassa pagata/Taxe Percue
Attualità
Periodico trimestrale dell‘Associazione per il Parkinson e malattie affini
www.parkinson.bz.it
Nr. 56 / Giugno 2013
04
Giornata internazionale Parkinson
10
io e la malattia di Parkinson - esperienze di una parkinsoniana / 2. parte
12
16
08
settimane di salute e ricreazione a Castel Coldrano
sEDE:
i- 39100 Bolzano, Via Galileo Galilei 4/a; tel. 0471 93 18 88; Fax 0471 51 32 46; E-mail: [email protected]; www.parkinson.bz.it
P.iVA-Cod. Fisc. 94056360210
orario di apertura: tutti i giorni dalle ore 9.00 alle 12.00, eccetto giovedì dalle ore 15.00 alle 18.00
Attività
Informazione - sostegno - ricerca
Nuovo opuscolo informativo sul Parkinson
Nel corso dell’assemblea generale dei soci e delle socie in
data 20 aprile, Helmut Schaefer, vicepresidente dell’Associazione Parkinson, ha
presentato il nuovo opuscolo
informativo sul Parkinson.
Il libretto è stato rinnovato
completamente, è chiaro e di
facile lettura.
(Christine Oberrauch), la logopedia (Claudia Canins e Sabine
Messner) e la terapia occupazionale (Magdalena Erlacher,
Elizabeth Eckl e Andreas Seeber).
Parti principali del vecchio
opuscolo, ormai esaurito, sono
state mantenute, ad esempio le
informazioni sulle cause della
malattia, la terapia farmacologica, gli esercizi di ginnastica,
ecc. È stato integrato con argomenti la cui importanza è stata
chiarita scientifcamente solo
negli ultimi anni: l’alimentazione, gli esercizi fsici, le varie terapie riabilitative e i fattori psicologici
che possono infuenzare il decorso della malattia
nel Parkinson. Su alcune di queste novità erano già
apparsi articoli in “Parkinson Attualità”. Le ritroviamo specialmente nei capitoli sulla terapia fsica
InDICe
2
pagina
Nuovo opuscolo
2
Editoriale
3
Giorn. int. Parkinson
4/5/6
Assemblea generale
7
Gruppi di auto aiuto
8/9
Vivere con il Parkinson/2 10/11/12
Attività
13
Pellegrinaggio
14
Dove trovare aiuto
15
Settimane di salute
16/17
Scheda: Viaggi e vacanze
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Sono state attualizzate le informazioni sui vari servizi di sostegno e i sussidi fnanziari che
la Provincia Autonoma di Bolzano fornisce a chi ne ha diritto: riconoscimento di invalidità
civile, assegno di cura, buoni di
servizio, presidi sanitari, sostegno fnanziario per la ristrutturazione della casa/appartamento o di un veicolo, ecc.
Questo opuscolo si propone di
essere una guida utile e informativa per i/le pazienti
di Parkinson a partire dalla comparsa della malattia,
e per i familiari che li accompagnano e li assistono.
Il nuovo opuscolo sul Parkinson è disponibile negli
ambulatori Parkinson e può essere richiesto e ritirato presso l’uffcio dell’associazione.
Impressum:
editore: Associazione Altoatesina per il Parkinson e
malattie affni
sede: Via Galileo Galilei 4/a, Bolzano
Consulenza medica e scientifca:
Prof. Dr. P. P. Pramstaller, Bolzano; Dr. R. Schönhuber,
Bolzano; Dr. F. Spögler, Bressanone; Dr. A. Gasperi,
Brunico; Dr. Claudio Corradini, Brunico
registrato presso il Tribunale di Bolzano al n. 7/99
periodico trimestrale
Direttore responsabile: Dr. Walther Werth
redazione: Dr. Cristina Crepaz
Tipografa: Tezzele by Esperia, Bolzano
Stampato su carta patinata FSC.
Parkinson Attualità
Editoriale
Situazione allarmante
Ciao Ciro Battisti!
Salutiamo da queste pagine Ciro Battisti, che è stato per tanti anni vicepresidente della nostra associazione ed è scomparso in questi giorni. Ricorderemo
con gratitudine e affetto il suo sorriso e la sua gentilezza, la sua generosa disponibilità e l’impegno
Le consiglio di rivolgersi subito all’ambulatorio per il nostro giornale, per cui ha scritto numerosi
Parkinson per un aggiustamento della terapia. Lei articoli e fatto tante traduzioni, e la sua partecipaperò mi dice che ha chiamato già e le è stato rispo- zione a tutte le attività sia dell’associazione che del
sto “da una segretaria” che ”non c’è posto e non gruppo di auto-aiuto di Bolzano.
c’è speranza che non passino mesi prima di avere
Quando l’ho sostituito nel consiglio direttivo, mi ha
una visita”.
dato tanti consigli e raccontato tanti episodi della
Come si può andare avanti così? Per quale ragione storia dell’associazione e delle persone che l’hanno
non vengono sostituiti i neurologi che se ne vanno? costruita. Fino a poco tempo fa l’abbiamo visto fra
Finora le visite erano state rarefatte, ma in cambio noi combattere coraggiosamente, da grande alpiniera possibile avere visite in tempi rapidi in caso di sta, contro la malattia, come se stesse scalando una
aggravamento. Ora all’ospedale di Bolzano non è delle sue ripide e amate cime.
più così.
Grazie, caro Ciro, e un affettuoso saluto da tutti
A chi suggerisce come soluzione che i malati e le noi. Riposa in pace.
Alessandra Zendron
malate si rivolgano agli ospedali di altre località,
Un’amica di Appiano mi ha chiamato, dicendo che
la madre, parkinsoniana non grave, ha avuto un aggravamento improvviso: trema così tanto che non
riesce più a nutrirsi da sola.
dobbiamo ricordare che i parkinsoniani non sono
facilmente mobili, che spesso fanno fatica a salire
su treni e autobus. E chi ha bisogno dell’ambulanza, Ciro Battisti con il gruppo di auto aiuto di Bolzano
dovrà partecipare a questa concezione
“turistica” della sanità? Penso che sia
un errore molto grave di trascurare i
malati e le malate croniche, che in
questo modo andranno a gravare maggiormente sull’assistenza pubblica.
La nostra associazione continua a ribadire questi concetti: consigliamo a
tutti i parkinsoniani di darsi da fare
per mantenersi in forma e rallentare
l’avanzare della malattia, ma poi pretendiamo che la Sanità intervenga per
curarli e non li abbandoni nel momento in cui si aggravano.
3
Parkinson Attualità
Giornata intern. Parkinson
Giornata internazionale del parkinson
Più terapie per una migliore qualità della vita
La Giornata internazionale del
Parkinson, che ricorre ogni anno in
data 11 aprile, è un ottima occasione per informare l’opinione pubblica sulla malattia e sui problemi
dei pazienti e dei loro familiari.
Quest‘anno si sono svolti quattro incontri informativi in quattro
località diverse: l’8 di aprile una
conferenza a Merano, organizzata dall’Associazione Parkinson in
collaborazione con la Fondazione Vital per la serie di conferenze
MedVital; il 5 aprile una presentazione con esercitazioni pratiche
sulle possibilità della logopedia
con la logopedista Ivana Trocker
ad Appiano; l’11 aprile a BressaDistribuiscono tulipani e opuscoli informativi: Adolf Forcher, Rosma- none, per iniziativa del gruppo di
auto aiuto di Bressanone, una conrie Brunner Ciresa, Edith Siegel
ferenza sulla prevenzione delle cadute con la responsabile dei servizi di assistenza domiciliare Paula Sattler, accompagnato da una rappresentazione teatrale del gruppo Bartolomei; e lo stand d’informazione in data 11 aprile presso l‘ospedale
di Merano, organizzato dal gruppo di auto aiuto di Merano.
Logopedia per i malati di Parkinson
4
Venerdì, 5 aprile 2013, il gruppo di auto aiuto di
Appiano ha organizzato un convegno con la logopedista dott.ssa Ivana Trocker. Nella sua relazione,
la logopedista ha illustrato le due aree di intervento
in caso di disturbi del linguaggio e della deglutizione. Ha cominciato, spiegando i meccanismi del
funzionamento della voce e della deglutizione, e
poi ha fatto, insieme ai presenti, delle esercitazioni
pratiche. Parlare vuol dire in primo luogo praticare
una respirazione corretta e ben coordinata, alzare il
volume della voce, controllare la velocità del parlato in modo da migliorare la comprensibilità di ciò
che si dice. Solo attraverso esercitazioni ripetute
regolarmente si riesce a migliorare l’intelligibilità
di ciò che si dice.
i vari segnali di una disfagia. La logoterapia che
viene prescritta in seguito a una visita specialistica e una prova di deglutizione eseguita presso uno
foniatra, mira a ristabilire, per quanto possibile, le
funzioni coinvolte nella deglutizione, attraverso
tecniche speciali di deglutizione e/o l’adattamento
delle consistenze degli alimenti.
Durante il convegno i pazienti e i loro familiari hanno potuto partecipare attivamente a vari esercizi,
raccontare delle proprie esperienze e fare domande.
Alcuni di questi esercizi possono essere eseguiti nel
corso delle riunioni di gruppo: esercizi di respirazione ed esercizi di parlare ad alta voce, cantare insieme e recitare poesie. Infne sono stati distribuiti
ai presenti volantini con informazioni scritte e scheRiguardo al deglutire, la logopedista ha descritto de per registrare esercizi vocali mirati.
I.T.
Parkinson Attualità
Giornata intern. Parkinson
Parkinson – il numero dei malati cresce in una società che invecchia
vita”, ha detto il professor Pramstaller.
Nel frattempo si conosce il processo di
progressione della malattia, ma ancora
non se ne conoscono le cause, non si
sa perché la malattia si sviluppa. Molto
raramente la causa è genetica, tendenzialmente nei casi in cui sorge prima dei
quarant’anni di età, cioè in circa 5-10%
dei casi. In generale la malattia si manifesta tra i 50 e i 60 anni. Le connessioni
causali tra predisposizione genetica, stile di vita e fattori ambientali sono ogDott.ssa. Claudia Meinecke e Prof. Dott. Peter P. Pramstaller
getto di ricerca, ma fnora non sono stati
Nel ciclo di conferenze medVital sui grandi temi trovati dati scientifcamente rilevanti.
della salute, la fondazione Vital il giorno 8 aprile
Dal momento che le cause scatenanti della malattia
ha dedicato alla malattia di Parkinson una confenon sono note, per ora se ne possono trattare sorenza a Merano.
lamente i sintomi. La mancanza di dopamina nel
Il Parkinson è una malattia che può colpire chiuncervello viene compensata con farmaci, oppure
que. Personaggi famosi come l’ex campione di
certi altri sintomi vengono tenuti sotto controllo
boxe Muhammad Ali / Cassius Clay, o Michael J.
anche per anni mediante l’impianto di elettrodi per
Fox, il celebre attore di “Ritorno al futuro”, Papa
la stimolazione cerebrale profonda. Proprio come
Giovanni Paolo II e statisti di spicco del mondo pola maggior parte delle altre malattie neurodegenelitico come Roosevelt e Arafat sono stati colpiti da
rative, il Parkinson non può essere fermato o adquesta malattia neurodegenerativa del cervello.
dirittura guarito. “La progressione della degeneraIn Alto Adige attualmente circa 1.500 persone ol- zione, tuttavia, è diversa da caso a caso. In caso di
tre i 55 anni soffrono di Parkinson. Il numero di una diagnosi precoce non c’è motivo di disperarsi”,
pazienti è in continuo aumento in tutto il mondo: dice il professor Pramstaller. “Attualmente sono a
si presume che entro il 2030 circa 9 milioni di per- disposizione farmaci molto effcaci e opzioni di
sone saranno colpite da questa malattia. È impor- trattamento chirurgico che permettono ai malati di
tante dunque saperne di più sulle cause, sui sintomi Parkinson di vivere pienamente la loro vita.”
e sulle possibilità di cura. La dott.ssa Claudia MeiClaudia Meinecke, specialista in riabilitazione, ha
necke, capo del Servizio per la Riabilitazione del
sottolineato che esistono terapie di sostegno, come
distretto sanitario di Merano, e il prof. Peter Paul
la terapia occupazionale, la fsioterapia, la logopePramstaller, direttore del Centro di Biomedicina
dia, tutte fnalizzate a mantenere le funzioni il più a
presso l’Eurac e neurologo nell’ambulatorio Parlungo possibile. Particolarmente importante per la
kinson all’ospedale di Bolzano, hanno parlato dei
partecipazione attiva alla vita sociale è l’assistenpiù recenti approcci terapeutici davanti a un pubza psicosociale. Molti pazienti di Parkinson, oltre
blico di più di un centinaio di persone attente.
alle limitazioni motorie, soffrono anche di probleL’invecchiamento della popolazione è una delle ra- mi psicologici o psichiatrici, come la depressione
gioni principali dell’aumento della malattia in tutto o disturbi d’ansia, che infuenzano pesantemente
il mondo. In generale, l’un per cento degli ultrases- la qualità della vita. I/le pazienti e le loro famiglie
santenni è colpito dalla patologia classica del Par- dovrebbero avere la possibilità di usufruire di un
kinson: la percentuale delle persone malate aumen- supporto psicologico individuale o di partecipare
ta con l’età e con l’aumento della prospettiva di alle offerte dei gruppi di auto-aiuto.
MedVital
Parkinson Attualità
5
Giornata intern. Parkinson
Come evitare le cadute
Il gruppo di auto-aiuto di Bressanone ha organizzato una conferenza e una rappresentazione teatrale
sul tema: “Come evitare le cadute”. L’importanza e
l’attualità di quest’argomento sono state evidenziate dal grande affusso di pubblico: circa 70 persone hanno seguito con interesse la manifestazione.
Il pomeriggio è iniziato con uno sketch eseguito
dal gruppo teatrale anziani “Bartolomei”. Gli attori
hanno messo in scena le varie cause di cadute. Una
caduta può causare lesioni gravi e tutti coloro che
cadono malamente, sviluppano una grande paura.
Per questo motivo si muovono di meno e ciò comporta a sua volta un elevato rischio di caduta. Il
movimento è la migliore prevenzione.
Paula Sattler, responsabile dei servizi infermieristici del Distretto sanitario di Bressanone, nella sua
relazione, ha trattato diversi aspetti:
La causa di cadute può risiedere nella persona stessa:
per esempio esistono diverse malattie nel corso delle quali frequentemente si verifcano cadute (come
nel morbo di Parkinson), e poi ci sono farmaci che
possono infuenzare negativamente l’equilibrio; ma
anche l’età, il calo dell’udito e della vista, una dieta
sbagliata, la scarsa assunzione di liquidi, il sovrappeso e il sottopeso e le limitazioni nel movimento
possono aumentare il rischio di caduta.
I fattori di rischio ”esterni” sono: scarpe con suole
scivolose, tappeti, cavi o altri oggetti sparpagliati sul
pavimento, pavimenti appena lucidati o bagnati (soprattutto in bagno il pavimento è spesso bagnato),
Il gruppo teatrale „Bartholomei“
scale senza strisce ben visibili, mancanza di maniglie
e corrimano. Molte persone salgono, ad esempio per
pulire le fnestre, su una sedia, invece di usare una
scala, e questo può essere molto pericoloso.
Paula Sattler ha poi parlato della prevenzione. Seguendo semplici precauzioni si possono evitare
molte cadute. Una dieta sana ed equilibrata e bere
molti liquidi sono indispensabili per una camminata sicura. Tuttavia, il movimento, eseguito regolarmente ogni giorno, costituisce una delle più importanti misure di prevenzione contro le cadute.
Alla fne della sua relazione la signora Sattler ha
consigliato e mostrato alcuni semplici esercizi e ha
invitato tutti i presenti a partecipare.
M.L.W.
Stand informativo a Merano
6
L’11 aprile il gruppo di auto-aiuto di Merano ha
gestito uno stand informativo nell’atrio dell’ospedale Tappeiner di Merano. Tulipani, mele, offerte dalla Cooperativa Frutticoltori di Lagundo, e
aquarelli dipinti da un componente del gruppo,
sono stati distribuiti ai visitatori in cambio di una
piccola offerta. I/Le componenti del gruppo si sono
rivolti ai visitatori e alle visitatrici, ai/alle pazienti
e al personale ospedaliero, informandoli sui problemi dei pazienti di Parkinson e dei loro familiari
e sui compiti e le iniziative dell’Associazione per
Lo stand all‘ospedale di Merano: Agatha Eisendle, il Parkinson. Conversando amichevolmente, sono
Rosmarie Brunner Ciresa e Edith Siegel
riusciti a informare e sensibilizzare tante persone.
Parkinson Attualità
Assemblea 2013
Incremento delle iscrizioni all’Associazione parkinson
Assemblea generale, 20 aprile 2013
Sabato, 20 aprile,
malattia si verifha avuto luogo
ca soprattutto in
l’Assemblea Geetà avanzata, in
nerale dell’Assofuturo si prevede
ciazione altoatesiun numero semna per il Parkinson
pre crescente di
e malattie affni.
pazienti con ParNella
relazione
kinson.
consuntiva
del
Tanto più sorprende è quindi
2012 la presidente
Alessandra Zenil fatto, ha detto
dron ha potuto
Alessandra Zenevidenziare alcuni Da sinistra a destra: Marika Khuen, Alessandra Zendron, Re- dron nelle previsviluppi positivi.
sioni sulle attività
nate Kritzinger, Helmut Schäfer
A Silandro, per
dell’anno in coresempio, nell’autunno dell’anno passato è stato so, che i contributi fnanziari da parte della provinfondato un nuovo gruppo di auto aiuto, che ha ini- cia siano stati ridotti di 15.000 Euro – nonostante le
ziato con grande entusiasmo i suoi incontri regolari assicurazioni da parte dei politici responsabili che
e le sue attività. Complessivamente, ora esistono gli ambiti del sociale e della sanità nel bilancio non
otto gruppi di auto aiuto Parkinson in Alto Adige; vengono ridotti. Inoltre, ci sono ancora alcuni diognuno di questi gruppi offre ai suoi membri l’op- stretti sanitari senza offerta soddisfacente di terapie
portunità di socializzare e di scambiare esperienze riabilitative per i pazienti, e l’aiuto psicologico ai
e, soprattutto, una serie di terapie che sono estre- malati e ai loro parenti manca del tutto.
mamente importanti per i malati. Feldenkrais, mo- Da parte del pubblico in sala è stata posta la quevimento con la musica, ginnastica in acqua, logo- stione riguardante la cura dei malati di Parkinson
pedia, ecc. sono terapie che contribuiscono sostan- che vivono nelle case di riposo.e le terapie di cui
zialmente a preservare la qualità della vita e che possono godere – una questione alla quale non era
possono essere eseguite molto bene in comunità.
possibile rispondere in modo soddisfacente, ma che
Anche la cooperazione con i medici di base è stata è stata accolta come suggerimento da parte del conintensifcata. L’Associazione Parkinson ha orga- siglio direttivo. Anche per coloro che rimangono a
nizzato insieme alla SÜGAM, nel mese di agosto casa tuttavia l’assistenza domiciliare necessaria per
2012, un seminario in cui i medici di medicina ge- questa malattia cronica è ancora assente.
nerale sono stati informati dai neurologi dell’ospe- Helmut Schäfer, vice presidente dell’associazione,
dale di Bolzano sui sintomi della malattia e sulle ha presentato il nuova opuscolo informativo appena
più recenti ricerche scientifche. L’associazione ha uscito. Il libretto è stato rinnovato completamente,
partecipato anche al convegno di formazione per il è chiaro e di facile lettura. (Presentazione dell’opupersonale sanitario che opera nel campo della ria- scolo a pagina 2)
bilitazione.
Concludendo, la Presidente ha ringraziato il team di
Il numero dei soci è aumentato nel corso dell’ul- dipendenti e collaboratori e collaboratrici, molti dei
timo anno, è un segno che i servizi e le attività quali lavorano come volontari per i malati e le loro
dell’associazione sono accettati in modo positivo; famiglie, e i componenti del direttivo, che ha svolto
d’altra parte questo signifca anche che il numero il suo lavoro con entusiasmo e creatività, nonostante
dei malati di Parkinson è in aumento. Siccome la la malattia o la fatica della cura di familiari malati.
Parkinson Attualitá
7
Gruppi di auto aiuto
Notizie dei gruppi di auto aiuto
Brunico
Incontro sul monte elmo
Karl Wachtler, membro del direttivo dell’Associazione Parkinson,
aveva lanciato l’idea di un incontro insolito: il 26 marzo ha invitato
i parkinsoniani della Val Pusteria
a una gita in alta montagna. Né la
neve né le basse temperature sono
riuscite a dissuadere sei membri
del gruppo di auto aiuto di Brunico a prendere la funivia a San
Candido e salire sul Monte Elmo.
L’amministratore della funivia
ha regalato i biglietti. Giunti alla
stazione a monte, abbiamo preso
un aperitivo. Qui si è unito a noi
anche un altro membro del gruppo di auto aiuto di
Brunico. Purtroppo non si è potuto ammirare il bel
panorama sulle Dolomiti, c’erano solo impressionanti mura di neve da vedere.
Dopo vivaci discussioni siamo scesi a valle e ci siamo recati all’Hotel Post Alpina, dove Karl Wachtler ci ha invitati nel suo ristorante per un delizioso
pranzo. Qui ci aspettavano altri membri del gruppo
di auto aiuto e le terapiste dell’ospedale di Brunico. Nel corso di un vivace scambio d’idee, sono
maturate nuove proposte per le attività del gruppo.
Abbiamo colto l’occasione per fare i nostri calorosi
auguri alla padrona di casa, signora Wilma, per il
suo compleanno.
Bassa Atesina
Il 21 settembre 2013 il gruppo di auto aiuto della
Bassa Atesina organizza, in collaborazione con il
gruppo Alzheimer, un mercatino dell‘usato presso
la sede del Distretto sociale a Egna, in piazza F.
Bonatti 1
Informazioni: Anna Tovazzi, Tel: 0471 817412
Annunci
8
Il fsioterapista peter Brachetti di Bolzano propone ai malati di Parkinson sedute fsioterapiche a un
prezzo di favore.
Via dei Vanga 20, Bolzano; Tel: 0471 970331
Il fsioterapista Christian Haringer di Castelbello
propone ai malati di Parkinson uno sconto del 10%
sulle varie prestazioni fsioterapiche.
Castelbello, Via Principale 2; Tel: 347 7330108
Arte Ortopedica di Francesco Noto propone particolari agevolazioni per i soci dell’Associazione
Parkinson.
Via Amba Alagi 28, Bolzano; Tel: 0471 402403
La fsioterapista Angelina massaro di Bressanone
propone ai malati di Parkinson uno sconto del 10%
sulle varie prestazioni fsioterapiche.
Via Cassiano 2, Bressanone; Tel. 348 5220012
Parkinson Attualità
Gruppi di auto aiuto
Gruppi di auto aiuto: programmi e riferimenti
BOLZAnO
VAL VenOsTA - silandro
Riferimento: Hermine Staffer Gadotti, Riferimento: Evelyn Peer
Tel: 0471 914332
Tel: 348 2829109
Pausa estiva a partire da giugno.
Pausa estiva nei mesi di luglio, agosto e settembre.
Gli incontri riprenderanno con la prima settimana Gli incontri regolari riprenderanno in ottobre.
di ottobre.
BressAnOne
Riferimento: Martha Egger,
Tel: 0472 830290
merAnO
Riferimento: Edith Siegel,
Tel: 0473 231766
Pausa estiva nei mesi di luglio e agosto.Gli incontri
riprenderanno il secondo lunedì di settembre.
Pausa estiva a partire da metà giugno. Gli incontri
riprenderanno a settembre. Durante l‘estate sono
programmate alcune gite.
BrunICO
AppIAnO
Riferimento:
Riferimento: Karl Grumer, Tel: 0471 664449
Hildegard Pescosta, Tel: 0474 410832
Rita e Hilde Wöth, Tel: 0471 663194
Pausa estiva nei mesi di luglio e agosto. Gli incontri Helga Weber, Tel.: 0474 409404
riprenderanno il primo venerdì di settembre.
Pausa estiva nei mesi di luglio e agosto. Gli incontri
riprenderanno il primo mercoledì di settembre.
BAssA ATesInA - egna
Riferimento:
Anna Tovazzi De Biasi, Tel: 0471 817412
GruppO GIOVAnI pArKInsOnIAnI
Riferimento: Daniela und Luciano
Bernardi, Tel: 0471 953624
Pausa estiva nei mesi di luglio e agosto. Gli incontri
riprenderanno il primo martedì di settembre.
Pausa estiva a partire da metà giugno. Nel mese di
luglio è prevista una gita in montagna.
Offerte
ringraziamo tutti coloro che ci hanno aiutato negli ultimi mesi:
Richard Amort, Bressanone; Günther Prossliner, I nostri conti correnti:
Cornaiano; Wilma Pircher, Merano; Marianna Zö- Cassa rurale Oltreadige
schg Dusini, Terlano.
IT 07 G 08255 58160
000300210854
In memoria di Antonio monti:
Fam. Zadra Olga, Bologna; Fam. Pisciali Alfredo, Banca popolare dell’Alto
Adige – Filiale 52
Bolzano; Fam. Zadra Gentile, Bolzano
IT 91 L 05856 11603 052570009677
In memoria di Josef pratzner:
Cassa di risparmio – Filiale di Appiano
Parrocchia San Zeno, Naturno
IT 24 Y 06045 58160 000005000179
In memoria di Guido renzullo:
Fam. Alberto e Franco Apuzzo, Bolzano
C/C postale
IT 78 Y 07601 11600 000033706011
Parkinson Attualità
9
Grazie!
Io e la malattia di Parkinson
Io e la malattia di parkinson
Maria-Luise Winkler racconta la sua esperienza
Logoterapia
Logo-
Solo quando, a fare la spesa, mi è
pedia
stato chiesto più volte cosa desideravo, mi sono accorta di parlare o
a voce troppo bassa o in maniera
incomprensibile. Anche parlando
con gli amici, mi è stato chiesto
spesso di ripetere la frase, perché non si riusciva a
capire cosa dicessi. Allora ero sicura che il Parkinson stava per prendere possesso della mia voce e
mi faceva parlare in modo monotono e indistinto.
2. parte
Tuttavia, questo è più facile a dirsi che a farsi.
Ci sono molti esercizi che aiutano a raggiungere
quest’obiettivo, alcuni li continuo a fare ancora
oggi.
Esercizi di respirazione: Non dimenticare di respirare prima di parlare e parlando. Fare pause per
respirare. Una respirazione corretta non favorisce
solo il parlare, ma anche il movimento di tutto il
corpo.
Esercizi di rilassamento: per rilassare il corpo, i
muscoli facciali, i muscoli del collo e della mascella, gli organi della fonazione.
Esercizi per migliorare la mobilità di questi muscoli e organi e del viso.
Esercizi per migliorare il volume della voce e per
correggere l’articolazione dei singoli suoni.
Il canto è un ottimo esercizio logopedico.
La comunicazione è certamente uno dei fattori più
importanti per una buona qualità della vita. Non essere più in grado di comunicare correttamente con
gli altri è, secondo me, uno dei sintomi peggiori che
possano apparire nel corso di una malattia croni- Con la logopedista abbiamo imparato e praticato
ca. La conseguenza è l’isolamento del/la paziente. questi esercizi. Però se non continuo ad esercitarmi a casa, il successo del trattamento sarà di breve
Non c’è motivo di durata. Anche in questo caso è richiesta l’iniziativa
perdere la speran- del singolo paziente. Prima di tutto devo renderza se si presentano mi conto che ho parlato a voce troppo bassa e/o in
disturbi del lin- modo poco articolato, perché solo quando lo noto
guaggio: con gli io stesso/a, posso correggermi. E poi ci vuole molta
esercizi di logo- pratica per migliorare i disturbi del linguaggio, e
pedia si possono devo ammettere sinceramente che non sempre secombattere i pro- guo gli esercizi.
blemi della voce e
della pronuncia.
Auto aiuto
10
Il gruppo di auto aiuto, di cui faccio parte, ha organizzato terapie di logopedia ed io ho partecipato a
queste sedute.
La frase chiave che esprime la meta di ogni terapia
logopedica, è:
parla sempre a voce alta, lentamente e chiaramente.
Auto-aiuto signifca aiutare se
stessi. Auto-aiuto non vuol dire
attendere passivamente il decorso della malattia (ad esempio, nel
Parkinson: non posso fare altro che
prendere i medicinali), ma darsi da
fare, diventare attivi, non rimanere
in balia della malattia; è possibile
Parkinson Attualità
Auto
aiuto
Io e la malattia di Parkinson
l’iniziativa “Ballare oltre i
50 anni”. Questa iniziativa
viene offerta in molti luoghi
dell’Alto Adige. Per parteciparvi non serve nessuna
conoscenza
preliminare.
All’inizio ero titubante, ora
però non potrei fare a meno
di questi incontri. La musica aiuta il movimento, il ritmo rende i movimenti più
fuidi, più leggeri e più liberi. La musica può diminuire
le diffcoltà quotidiane, il
dolore e la tristezza, e dà un
senso di benessere.
Quando si balla i muscoli
infuenzare attivamente il decorso della malattia e vengono rafforzati con esercizi fsici mirati, l’equilibrio viene addestrato, la coordinazione viene
il proprio benessere.
promossa e la memoria allenata. E tutto questo è
Nel gruppo di auto aiuto si incontrano persone con accompagnato da una buona dose di divertimento
la stessa patologia. All’interno del gruppo essi pos- e di piacere, perché la musica fa bene “all’anima e
sono trovare insieme agli altri un modo per affron- al corpo”.
tare la malattia. Lo scambio di esperienze, il dia- Considero molto rilassante e calmante la danza melogo con altri parkinsoniani/e, l’esprimere paure, ditativa.
speranze, aspettative, lo scambio di consigli pratici, Ballare è un buon metodo per contrastare le diffle risate in gruppo, il racconto delle esperienze di coltà fsiche e psicologiche.
tutti i giorni, il modo di sentirsi bene in comunità,
attività ed escursioni in compagnia – tutto questo L’escursionismo è il mio hobby preferito. Ogni
è aiuto reciproco. Per me è stato molto importante escursione mi riempie di gioia, anche se ormai non
conoscere le esperienze di altri parkinsoniani e po- riesco più a fare tragitti molto lunghi. I bastoncini
da nordic-walking o da trekking mi sono di grande
terne approfttare.
aiuto nel camminare.
Partecipando alle terapie di gruppo (ginnastica,
ginnastica in acqua, logopedia), che il gruppo di
Alcuni consigli:
auto-aiuto organizza, ho anche imparato tanti esercizi da eseguire a casa che fanno parte dell’allenamento quotidiano. Trovo particolarmente piacevo- Per non perdere la capacità di scrivere, scrivo pole la ginnastica in acqua calda perché, a causa della che righe tutti i giorni, ad esempio annoto le espespinta idrodinamica dell’acqua, il corpo appare più rienze positive fatte durante la giornata, o ciò che
leggero e gli esercizi possono essere eseguiti con mi ha fatto particolarmente piacere.
minore fatica. Nell’acqua calda si allentano le ten- Esercizi per le dita o rotolare con i piedi una palla
sioni e il corpo si sente a suo agio. Le piscine pub- da tennis o da massaggio – piccoli esercizi di quebliche e diverse associazioni organizzano lezioni di sto genere si possono fare anche mentre si guarda
ginnastica in acqua, anche per persone con più di la TV.
Quando mi sento molto rigida, a volte mi aiuta
50 anni. Parteciparvi è dunque possibile.
scuotere il corpo, fare cerchi con le braccia, oscilUn altro modo di promuovere l’attività fsica è lazioni a otto; muovermi al ritmo della musica, o,
Parkinson Attualità
11
Io e la malattia di Parkinson
ricomincio la mia battaglia.”
Tuttavia sono convinta che l’attività e
il movimento siano importanti: possono esprimersi in modo differente secondo lo stato della malattia, secondo
le diverse possibilità e capacità del/la
paziente o secondo gli hobby preferiti.
Per i parkinsoniani è importante preservare e incentivare l’autonomia. L’aiuto
esterno, se necessario, sì, però un’assistenza che oltrepassa il necessario rafforza solo la pigrizia e causa presto uno
stato di impotenza.
Sono convinta che solo se mi do da
fare, se giorno per giorno m’impegno
per mobilitare il mio corpo e la mia mente, posso
semplicemente, fare alcuni passi.
Al mattino fa bene fare qualche movimento a let- combattere le limitazioni del movimento causati
to, e, seduti sul bordo del letto, fare alcuni esercizi dal Parkinson, e posso infuenzare e rallentare il
decorso della malattia.
prima di alzarsi.
Dopo la toilette mattutina: alcuni esercizi facciali
davanti allo specchio non occupano tanto tempo. Maria-Luise Winkler è l’autrice del Libro “Il mio
Posso anche dire buongiorno a me stessa e farmi Parki”, che è stato ripubblicato recentemente. È in
vendita presso l’uffcio dell’Associazione Parkinson.
un sorriso.
Prezzo: 9.50 Euro
Di tanto in tanto eseguo esercizi davanti allo specchio, per controllare meglio la mia postura.
Gli esercizi mnemonici sono ottimi per la memoria
e per la mente.
Cantare una canzone ogni tanto, o leggere ad alta
voce un testo, o anche gridare (se si è da soli o nei
boschi), fa bene alla voce.
Se non riesco a dormire la notte, metto le mani sul
basso ventre e cerco di respirare profondamente,
in modo da potermi rilassare meglio. Non sempre
però ci riesco.
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Quando ho diffcoltà a camminare, inizio a contare
i passi per trovare rapidamente il ritmo, oppure declamo ad alta voce: “Passi grandi, passi grandi”.
Quando i piedi sembrano incollati sul pavimento,
un “e uno” a voce alta mi dà lo stimolo per il primo
passo.
Devo aggiungere però che ci sono giorni in cui il
Parkinson mi tiene saldamente in pugno, e allora
non servono né consigli né trucchi, posso solamente aspettare che il tempo passi. La sera mi consolo
con le parole: “Domani inizia un nuovo giorno, e io
Parkinson Attualità
Attività
settimane a salò sul lago di Garda
Ogni settimana di ricreazione prevede anche una gita nei dintorni. Il primo gruppo
ha scelto di andare a
Garda con il traghetto di linea; il secondo
gruppo invece è andato a Torre del Benaco
in barca a motore, e un
piccolo gruppo di persone ha visitato il Santuario della Madonna
del Carmine.
Per i pasti eravamo
seduti insieme a taGinnastica nel giardino
vole rotonde. Il cibo
era gustoso, ognuno
Anche quest’anno sono stati molti a trascorrere una poteva scegliere secondo il suo gusto dalla carta
settimane di relax al lago di Garda - circa 20 per- del menù. Vino bianco e rosso, acqua normale e
sone a settimana. Il golfo di Salò è molto bello e frizzante erano in tavola e il buffet di verdure era
l’albergo si trova sul lago, separato dalla spiaggia abbondante – avevamo l’imbarazzo della scelta.
solo da una strada. La passeggiata lungo il lago è I gruppi erano misti: parkinsoniani, partner, sorelle
stupenda, vi si può passeggiare con la sedia a rotel- e amici di parkinsoniani e iscritti all’associazione
le, col deambulatore e anche in fla per due o tre. Parkinson. Molti hanno espresso il desiderio di
Ci sono tante panchine per sedersi, riposare e os- passare una vacanza di ricreazione anche in autunservare gli uccelli acquatici, le barche a vela e a no, perché in questa settimana ci siamo meravigliomotore.
samente riposati e ripresi.
R. W.
Non sempre splendeva il sole, ci sono state anche
giornate fredde, ma tutti si erano portati abiti caldi e quindi non si sono visti musi lunghi. Il lago
è bellissimo anche quando il tempo non è bello,
e l’hotel è grande e dispone di un cortile coperto,
dove abbiamo fatto la ginnastica quando non era
possibile farla sul prato. Con Annemarie, l’insegnante di danza per la terza età, abbiamo ballato
e cantato ogni giorno di pomeriggio e di sera; con
Hilde invece abbiamo fatto ginnastica ogni mattina
e ogni sera, e quasi tutti hanno partecipato a queste
attività. Naturalmente non poteva mancare il gioco a carte. Annemarie aveva portato tanti giochi da
tavolo, in modo che anche chi non gioca a carte
potesse divertirsi e passare serate piacevoli. Nella
cappella della Madonna nel giardino dell’hotel, abbiamo celebrato la funzione mariana.
Cerchiamo
accompagnatori/acompagnatrici
Per i suoi iscritti l’Associazione per il Parkinson organizza gite e settimane di recupero e di
salute. Purtroppo non tutti i/le parkinsoniani/e
possono partecipare a queste attività, non
avendo nessuno in famiglia che possa accompagnarli/le ed assisterli/le in caso di bisogno.
Siamo quindi alla ricerca di volontari disposti
ad assistere queste persone durante il soggiorno o accompagnarle nelle gite.
Gli interessati possono rivolgersi all’associazione. Tel: 0471 931888
Parkinson Attualità
13
Attività
pellegrinaggio a senale - 3 ottobre 2013
Senale è un’incantevole
meta di pellegrinaggio, conosciuta in tutto il Tirolo
storico. Si trova a due chilometri dal Passo Palade, a
più di 1.300 m di altitudine.
Già nel 1194 qui si trovava
un convento che fungeva
da ospizio per i pellegrini.
Nella chiesa gotica, terminata nel XV secolo, si
può ammirare lo scrigno
con l’immagine miracolosa della vergine Maria con
bambino. Molto belli sono anche gli altari in stile
barocco e riccamente ornati.
Il pellegrinaggio di quest’anno ci porterà proprio a
Senale. Insieme celebreremo una funzione religiosa e accenderemo la nostra candela. Per il pranzo ci
recheremo in un ristorante vicino. Nel pomeriggio
avremo la possibilità di fare qualche piccola passeggiata nella natura. Interessante è la passeggiata
dei dinosauri che conduce al passo Palade, dove tra
l’altro nel 1997 sono state trovate delle orme pietrifcate di dinosauro.
Anche quest’anno l’Associazione Parkinson organizza un autobus. Gli orari di partenza saranno
pubblicati sul prossimo numero di “Parkinson Attualità”.
prenotazioni entro lunedì, 23 settembre, presso il
numero: 0471 931888
Vorrei diventare socio/socia
Cognome_______________________
Nome_________________________
Via____________________________
Tel.___________________________
CAP___________________________
Luogo_________________________
- Sono affetto/a da Parkinson
- Sono un parente di un malato/una malata di Parkinson
- Sono un amico/a e sostenitore dell’associazione
Data di nascita__________________
Quota annua singola: 20.00 euro
Quota annua doppia: 30.00 euro (1 parkinsoniano/a e 1 parente)
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In base all’art. 10 della legge n. 675/96 riguardo all’utilizzo dei miei dati personali, autorizzo l’elaborazione dei dati su indicati
esclusivamente per motivi statutari.
Data_______________________
Firma____________________________
Prego compilare e mandare a:
Associazione Altoatesina per il parkinson, Via Galileo Galilei 4/a, 39100 Bolzano; Tel. 0471 931888
Versamento della quota associativa:
Banca Popolare dell’Alto Adige - Filiale 52: IT 91 L 05856 11603 052570009677
Parkinson Attualità
Dove trovare aiuto
numeri utili
Quali servizi ci sono per aiutare i pazienti del Parkinson ed i loro familiari?
Ecco tutti gli indirizzi.
VIsTe speCIALIsTICHe
AssOCIAZIOne pArKInsOn
L’uffcio dell’Associazione per il Parkinson e
malattie affni si trova a Bolzano,
in Via Galileo Galilei 4/a.
Orari di apertura:
lun, mar, mer, ven: ore 9.00 – 12.00
giov: ore 15.00 – 18.00
Telefono: 0471 931 888, 0471 513 244
per le visite specialistiche è necessario procurarsi l’impegnativa del proprio medico di base!
Dipartimento sanitario di BOLZAnO
Le visite specialistiche vengono effettuate presso l’ambulatorio Parkinson ogni mercoledì,
giovedì e venerdì. Tel. 0471 908774
Per le prenotazioni rivolgersi allo sportello unico di prenotazioni:
Tel. 0471457 457, dalle 8.00 alle 16.00.
L’equipe è composta dal Primario Dr. Rudolf
Schönhuber, Prof. Dr. Peter P. Pramstaller, Dr.
Stefano Zanigni, Stephanie Blasi, Agatha Eisendle, Edith Kompatscher.
Dipartimento sanitario di merAnO
Le visite specialistiche vengono effettuate
nell’ambulatorio neurologico.
Per le prenotazioni rivolgersi dalle 8.00 alle
17.00 al numero telefonico 0473 264 000.
Primario: Dr. Frediano Tezzon
Fax: 0471 513246
e-mail: [email protected]
Internet: www.parkinson.bz.it
I medici dell‘Ambulatorio Parkinson di Bolzano: Dr. Stefano Zanigni, Prof. Dr. Peter
Pramstaller, Primario Dr. Rudolf Schönhuber
In caso di Problemi complementari al Parkinson rivolgersi
al proprio medico curante.
Dipartimento sanitario di BressAnOne
Le visite specialistiche vengono effettuate
nell’ambulatorio neurologico.
Per le prenotazioni rivolgersi tra le 9.00 e le
11.00 al numero telefonico 0472 813 120
Primario: Dr. Franz Spögler
per i pazienti di VIpITenO e dintorni:
Le visite vengono effettuate ogni martedì
nell’ambulatorio neurologico dell’ospedale di
Vipiteno.
Prenotazioni da lunedì a venerdì tra le 8.00 e le
12.00 al numero telefonico: 0472 774 432
Dipartimento sanitario di BrunICO
Le visite specialistiche vengono effettuate presso l’ambulatorio Parkinson il pomeriggio di
ogni 1° ed ogni 3° mercoledì del mese.
Prenotazioni dal lunedì al venerdì tra le 9.00 e le
12.00 al numero telefonico 0474 581 350.
Primario: Dr. Arno Gasperi
Parkinson Attualità
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Settimane di salute
Incontro con la natura e con se stessi
Le settimane di salute e ricreazione a Castel Coldrano
Da anni Johann Matthias Comploj accompagna le
settimane di ricreazione e di salute a Castel Coldrano. Queste settimane sono diventate un appuntamento fsso nel programma annuale per molti
iscritti all’Associazione Parkinson, in quanto, oltre
alle vacanze in un castello e in un paesaggio bellissimo, offrono rilassamento e danno stimolo allo
stesso tempo.
Il concetto che Johann Comploj e il suo team hanno
elaborato per queste settimane si basa su una visione olistica, che considera le persone non solo come
individui ma anche come parte di un gruppo o di
una società, e soprattutto come parte della natura.
Il mondo delle emozioni e dell’intuizione è più importante del lavoro di testa, dice Johann Comploj.
Questo mondo si percepisce soprattutto in contatto
con la natura, nella percezione cosciente di tutto
ciò che è e accade intorno a noi.
Come guida escursionistica, specialista di erbe e
insegnante di danza, a Johann Comploj stanno particolarmente a cuore il movimento nella natura, la
consapevolezza e l’attenzione per la natura e nei
rapporti con gli altri. E come infermiere egli sa che
i malati non sono solo malati, bisognosi di cure,
ma che è importante affnare la loro consapevolezza per tutto ciò che riguarda la salute e il benessere.
Le risorse tuttora disponibili possono essere utilizzate e valorizzate in modo da ottenere la migliore
qualità di vita possibile nonostante la malattia. Egli
ritiene quindi importante trasmettere ai parkinsoniani, oltre al tempo libero, qualcosa di valore, di
cui possano benefciare anche in seguito.
16
rio, vengono
discussi problemi di cura
e trovate soluzioni individuali secondo
le
esigenze
personali. Johann Comploj
è responsabile
del movimento. Il programma del soggiorno prevede
la ginnastica
Johann Matthias Comploj
mattutina giornaliera e una
passeggiata nella natura prima del pranzo. Comploj
non pratica esercizi fsici faticosi; dice che i movimenti del corpo devono essere adattati alle possibilità di chi li esegue. Particolarmente amati dai
partecipanti sono i movimenti e i passi di danza,
perché in questi esercizi il movimento è simultaneamente incontro con l’altro.
Poi ci sono i relatori, specialisti in discipline come
la terapia fsica, terapia occupazionale o terapia logopedica, che eseguono esercitazioni pratiche con i
presenti e danno consigli da seguire a casa.
Un programma completo dunque per i partecipanti
alle settimane di salute. Ma non c’è da preoccuparsi, nonostante il programma di formazione non si
perde di vista il riposo e la distensione. L’atmosfera è rilassata e tranquilla. Tra i vari punti del programma ci sono pause abbastanza lunghe in modo
che ognuno/a possa partecipare secondo la propria
possibilità. La pausa dopo il pranzo e la serata vengono lasciate all’organizzazione individuale, per
giocare, cantare, parlare, per massaggi o per ritirarsi dal gruppo, se si sente il bisogno di pace e
solitudine.
Diversità e varietà sono garantite durante le settimane di salute e ricreazione, perché Johann Comploj può contare sulla collaborazione di professionisti presenti a Castel Coldrano per tutta la durata
del soggiorno. La psicologa Helga Vieider si prende cura della salute mentale dei parkinsoniani e dei
loro parenti. Tramite colloqui personali e di gruppo
essa dà un contributo essenziale affnché i malati
riescano ad accettare la malattia e le sfde che essa “È importante che i partecipanti vivano questa setpone. Con l’infermiera Agatha Eisendle, che mol- timana con tutti i sensi”, spiega Johann Comploj.
ti presenti conoscono già dalle visite in ambulato- “La percezione cosciente arricchisce la vita.”
Parkinson Attualità
Settimana di salute
“Le parole possono toccare e aprire il cuore”
Settimana di salute e relax a Castel Coldrano
dall’ 8 al 14 settembre 2013, in lingua italiana
Con il motto “Le parole possono toccare e aprire il cuore” vogliamo porre al centro del nostro impegno
la comunicazione, l’attenzione reciproca nelle conversazioni e la considerazione attenta l’uno per l’altro.
Come sempre offriamo molti esercizi di ginnastica in acqua, canto, danza, consulenza nutrizionale, oltre
ai tempi di ricreazione individuale.
Negli anni passati abbiamo rivolto la nostra attenzione a una respirazione corretta e alle tecniche del
linguaggio, quest’anno vogliamo lavorare anche sul modo con cui comunichiamo, raccontiamo e ascoltiamo, e esercitarci a usare un linguaggio attento e accurato.
programma:
- ginnastica in acqua
- esercizi di respirazione, esercizi vocali,
espressioni facciali, training della motricità fne
- semplici esercizi di comunicazione con e senza
parole
- esercizi di rilassamento, divertenti giochi di
movimento, balli di gruppo, canti
- passeggiate, tempi di riposo individuali
- gita di un giorno
- conversazioni con la psicologa e l’infermiera,
massaggi
relatori: dott.ssa Helga Vieider, psicologa; Agatha
Eisendle, infermiera; Johann Matthias Comploj,
infermiere e maestro di danza integrativa.
Costo: 340,00 euro, vitto e alloggio compreso
L’accopagnatore/accompagnatrice è d’obbligo per chi non è autosuffciente.
Cosa portare: tuta da ginnastica o vestiti leggeri, pantofole antiscivolo per il soggiorno nel castello;
scarpe adatte per le escursioni; impermeabile; ombrello; accappatoio, costume da bagno, cuffa, sandali
antiscivolo.
portarsi i farmaci per l’intera settimana!
prenotazioni per la settimana in lingua italiana: entro l’8 agosto 2013 presso:
CAsTeL COLDrAnO - I-39021 Coldrano - Tel. +39 0473 742433 - Fax +39 0473 742477;
e-mail: infoschloss-goldrain.com
Arrivo: domenica, 8 settembre, a partire dalle ore 14.00
La settimana di salute e relax è sostenuta dalla Provincia Autonoma Bolzano-Südtirol e
dall’Associazione Altoatesina per il Parkinson e malattie affni
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Scheda: Viaggi e vacanze
prima di progettare le vacanze
L’estate è il periodo dei viaggi e il Parkinson non è un motivo per rinunciare a viaggiare. Tuttavia i parkinsoniani devono tener
conto di alcuni fattori prima di scegliere la
destinazione e il tipo di viaggio:
- Come sono le mie condizioni fsiche e
psichiche?
- Riuscirò a sopportare le fatiche di un
viaggio in aereo o di un circuito in autobus?
- C’è qualcuno che può accompagnarmi per aiutarmi a salire e a scendere
dal treno/autobus, per il check-in, ecc. o assistermi in caso di contrattempi
imprevisti (per es. cadute, perdita di documenti, medicinali, ecc.)?
- C’è la disponibilità di alberghi adatti ai disabili nel luogo in cui intendo
soggiornare?
- C’è la possibilità di prenotare un posto corridoio a bordo del treno/autobus/
aereo?
- Esiste un’assistenza medica adeguata nella località scelta per le vacanze?
Da non dimenticare prima della partenza:
- Visita medica prima della partenza.
- Portarsi la quantità suffciente di medicinali per tutta la durata del viaggio,
e due o tre razioni d’emergenza – per ogni eventualità.
- Portarsi le ricette di riserva per i farmaci e, se
la destinazione del viaggio si trova all’estero,
un elenco con la denominazione, il principio
attivo e il dosaggio dei medicinali.
- I farmaci, i documenti e la tessera sanitaria
vanno messi nel bagaglio a mano.
Fonte: “Consigli per la vita quotidiana con il Parkinson” di
Parkinson Svizzera
Parkinson Attualità