Abbigliamento | Bekleidung Running
10 – 25
Scarpe | Schuhe
26 – 53
Running Accessori | Zubehör
54 – 71
Abbigliamento | Bekleidung Fitness
72 – 116
I nostri Centri di Competenza* | Unsere Kompetenzzentren*
• Sportler Alpin con tutto quello che riguarda gli sport di montagna e l’outdoor
mit allen Produkten rund um Bergsport und Outdoor
• Sportler Snow con sci, snowboard, slitte e sci da fondo
mit Ski, Snowboard, Rodeln & Langlauf
• Sportler Bike con mountainbikes, biciclette da corsa e da città, abbigliamento e accessori
Mountainbikes und Rennräder, City- und Trekkingräder, Bikebekleidung, Zubehör
• Sportler Running con abbigliamento e scarpe per la corsa
mit Runningschuhen und -bekleidung
• Sportler Fitness con abbigliamento, scarpe e attrezzi per il fitness
mit Fitnessbekleidung, -schuhen und Fitnessgeräten
• Sportler Fashion con la migliore moda sportiva e per il tempo libero
mit sportiver Freizeitmode
In aggiunta trovate in alcuni dei nostri centri i seguenti assortimenti
Zusätzlich finden Sie in manchen Häusern folgende Sortimente
• Watersports con abbigliamento per gli sport d’acqua e imbarcazioni
mit Badebekleidung und Booten
• Teamsports con calcio, tennis, squash, pallavolo
mit Fussball, Tennis, Tischtennis, Squash, Volleyball
• Scuba con equipaggiamento per le immersioni
mit Tauchausrüstung
• Golf
* trovate le indicazioni sui centri di competenza presenti nelle filiali nei ritratti dedicati alle filiali da pagina 6.
* welche Filialen welche Kompetenzzentren und Sortimente anbieten finden Sie bei der Filialbeschreibung ab Seite 6.
Le nostre filiali | Unsere Filialen
tutti gli indirizzi delle filiali da pag 6 | alle Filialadressen ab Seite 6.
KUFSTEIN
INNSBRUCK
BLUDENZ
A
BRUNICO | BRUNECK
CH
BRESSANONE | BRIXEN
MERANO | MERAN
2 x BOLZANO | BOZEN
ITALY
UDINE
TRENTO
PORTOGRUARO
Lago di garda
Gardasee
VICENZA
VERONA
Padova
ROVIGO
running
CALALZO
TRIESTE | TRIEST
Sportler
Running &
Fitness
In tutte le filiali trovate:
In allen Filialen finden Sie:
*Foto: Ulli Holzmann, Fil. Bolzano | Bozen
*Foto: Michele Antonelli, Fil. Trento
„Best in the Alps“
Ora anche per il Running!
Nun auch im Running!
Esperti per una consulenza personalizzata sulla corsa e sul fitness!
Experten für individuelle Lauf- und Fitnessberatung!
Prodotti speciali per corridori su lunghe distanze!
Spezielle Produkte für Langstreckenläufer!
Analisi video dello stile di corsa!
Videounterstützte Laufstilanalyse!
Altamente innovativa analisi del piede Boot-Doc!
Hochmoderne Fußanalyse Boot-Doc!
Consigli e suggerimenti ortopedici!
Prodotti innovativi!
Prodotti specifici per le sportive!
Orthopädische Tipps und Tricks!
Innovative Produkte!
Spezielle Produkte für Damen!
Servizi presenti in tutte le filiali | Service in allen Filialen
• Comodo pagamento attraverso Bancomat o carta di credito
bequeme Zahlung mittels Kreditkarten und Bancomat
• Parcheggio gratuito | gratis Parken
• Garanzia Bestprice | Bestpricegarantie
• Assicurazione contro il furto (non disponibile nelle filiali austriache)
Diebstahlgarantie (nicht verfügabar in österreichischen Filialen)
• Carta Vantaggi | Vorteilskarte
Laboratorio attrezzi fitness!
Fitnessgeräte Service!
• Servizio di noleggio | Verleihservice
running
Sportler Bolzano | Bozen
Sportler Meran | Merano
Portici 1 Lauben • 39100 Bolzano | Bozen • T. +39 0471 977719
resp. Filiale | Filialleiter: Thomas Strozzega ([email protected])
Lauben 270 Portici • 39012 Meran | Merano • T. +39 0473 211340
Filialleiter | resp. Filiale: Walter Pirhofer ([email protected])
assortimenti | Sortimente
•
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Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
Sportler Fashion
Sportler Snow
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Watersports
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Golf
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ertura | Ö
0
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o - Fr: 09:3
Lu – Ve | M
rchgehend.
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contin
:00 - 18:00
Sa | Sa: 09
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| durchgeh
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Sportler ALPIN Bolzano | Bozen
Stadtgasse 47 Via Centrale• 39031 Bruneck | Brunico | T. +39 0474 556023
Filialleiter | resp. Filiale: Sandra Mariner ([email protected])
assortimenti | Sortimente
Große Lauben 3 Portici Maggiori • 39042 Brixen | Bressanone
Filialleiter | resp. Filiale: Christian Mlakar ([email protected])
•
•
•
•
•
assortimenti | Sortimente
• Sportler Snow
• Watersports
• Teamsports
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ra | Öffnungsze
Orari di apertu
14:30 – 19:00
&
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Fr: 9:00
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12:30 & 14:30
Sa | Sa: 9:00 -
assortimenti | Sortimente
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• Sportler Running
• Sportler Snow
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ra | Öffnungsze
Orari di apertu
:00
18
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: 9:00
Mo – Fr | Lu – Ve
continuato
durchgehend |
17:00
Sa | Sa: 9:00 continuato
durchgehend |
NEU | Nuovo
Kaiserbergstrasse 25 • 6330 Kufstein • T. +43 (0)5372 63100
Filialleiter | resp. Filiale: Gerald Rieder ([email protected])
assortimenti | Sortimente
• Sportler Running
• Sportler Snow
iten
ra | Öffnungsze
Orari di apertu
:00
18
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Ve
Mo – Fr | Lu –
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durchgehend |
17:00
Sa | Sa: 9:00 –
continuato
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running
Sportler Snow
Watersports
Teamsports
Golf
Sportler Innsbruck
assortimenti | Sortimente
• Sportler Alpin
• Sportler Bike
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ra | Öffnungsze
Orari di apertu
15:00 – 19:00
&
9:00 – 12:00
Lu – Ve | Mo - Fr:
– 18:00
12:00 & 15:00
Sa | Sa: 9:00 –
Sägeweg 1 (Ecke Wichnerstraße) • A - 6700 Bludenz • T. +43 (0)5552 30111
Filialleiter | resp. Filiale: Peter Hickersberger ([email protected])
Sportler Alpin Kufstein
Sportler Alpin
Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
Sportler Fashion
Maria Theresien Str. 39 • 6020 Innsbruck • T. +43 (0)512 589144
Filialleiter | resp. Filiale: Herbert Kern ([email protected])
Sportler ALPIN Bludenz
• Sportler Alpin
• Sportler Bike
Sportler Fashion
Sportler Snow
Watersports
Teamsports
iten
ra | Öffnungsze
Orari di apertu
- 19:00
12:30 & 14:30
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Fr:
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Lu – Ve | Mo
18:00
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14
&
12:30
Sa | Sa: 9:00 -
Sportler Brixen | Bressanone T. +39 0472 802001
Sportler Alpin
Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
Sportler Fashion
•
•
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•
Sportler Bruneck | Brunico
Portici 37 Lauben • 39100 Bolzano | Bozen • T. +39 0471 974043
resp. Filiale | Filialleiter: Peter Oberschartner ([email protected])
•
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Sportler Alpin
Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
Sportler Alpin
Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
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Sportler Fashion
Sportler Snow
Watersports
Teamsports
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ra | Öffnungsze
Orari di apertu
18:00
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Ve
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Mo – Fr | Lu
continuato
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17:00
–
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Sa | Sa: 9:0
ntinuato
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nd
he
ge
durch
Sportler Trento
Via Mantova 12 • 38100 Trento • T. +39 0461 981290
resp. Filiale | Filialleiter: Ornella Marangon ([email protected])
assortimenti | Sortimente
•
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Sportler Alpin
Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
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Sportler Fashion
Sportler Snow
Watersports
Teamsports
iten
ra | Öffnungsze
Orari di apertu
15:00 – 19:00
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ch
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| Mo
Lu pomeriggio
15:00 – 19:00
9:00 – 12:00 &
Ma - Sa | Di - Sa
Sportler Verona Centro Comm. Corti Venete • Viale del Lavoro, snc
Uscita autostrada A4 Verona Est • 37036 San Martino Buon Albergo (VR) • T. +39
045 8780985 • resp. Filiale | Filialleiter: Sergio Liburno ([email protected])
Sportler Trieste
Centro Comm. Il Giulia• Via Giulia 75/3 34126 Trieste • T. +39 040 569848
resp. Filiale | Filialleiter: Marco Donda ([email protected])
assortimenti | Sortimente
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Sportler Alpin
Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
•
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•
•
assortimenti | Sortimente
•
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•
Sportler Fashion
Sportler Snow
Watersports
Teamsports
Centro Commerciale Ipercity • Via Verga, 1
35020 Albignasego/ Padova • Tel. +39 049 8625372
resp. Filiale | Filialleiter: Marzio Zago ([email protected])
Sportler Alpin
Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
•
•
•
•
Via Cavour 4 - angolo V. Savorgnana 33100 Udine • T. +39 0432 287284
resp. Filiale | Filialleiter: Piero Legovini ([email protected])
assortimenti | Sortimente
•
•
•
•
Sportler Fashion
Sportler Snow
Watersports
Teamsports
iten
ra | Öffnungsze
Orari di apertu
14:00 – 22:00
g
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| Mo
Lu pomeriggio
9:00 – 22:00
Ma - Sa | Di - Sa
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du
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Do | So 9:0
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continuato | du
Sportler Rovigo
Centro Comm. La Fattoria - Viale Porta Po 193
45030 Borsea (RO) • T. +39 0425 475573
resp. Filiale | Filialleiter: Francesco Munerato ([email protected])
Sportler Alpin
Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
•
•
•
•
Sportler Fashion
Sportler Snow
Watersports
Teamsports
Via Pratiguori 29 • 30026 Portogruaro • T. +39 0421 73373
resp. Filiale | Filialleiter: Michele Scaramuzza ([email protected])
Sportler Alpin
Sportler Running
Sportler Fitness
Sportler Fashion
• Sportler Snow
• Watersports
• Teamsports
iten
ra | Öffnungsze
Orari di apertu
:00
21
–
0
9:3
Lu - Sa | Mo - Sa
rchgehend
continuato | du
Sportler Fashion
Sportler Snow
Watersports
Teamsports
Via Stazione 12 • 32042 Calalzo • T. +39 0435 501083
resp. Filiale | Filialleiter: Lucio Calabria ([email protected])
assortimenti | Sortimente
•
•
•
•
Sportler Alpin
Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
•
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•
Sportler Fashion
Sportler Snow
Watersports
Teamsports
iten
ra | Öffnungsze
Orari di apertu
15:30 – 19:30
g
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ch
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| Mo
Lu pomeriggio
- Samstag
Ma - Sabato | Di
15:30 – 19.30
&
:30
12
–
0
9:0
Perlosport Vicenza
Centro Comm. Le Piramidi - Via Pola 20
36040 Torri di Quartesolo (VI) • T. +39 0444 267133
resp. Filiale | Filialleiter: Maurizio Vencato ([email protected])
assortimenti | Sortimente
•
•
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•
Sportler Calalzo
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ra | Öffnungsze
Orari di apertu
:00 – 22:00
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| Mo nachmi
Lu pomeriggio
:00
22
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0
9:0
Ma - Sa | Di - Sa
rchgehend
continuato | du
Sportler Portogruaro Centro Comm. Adriatico
Sportler Alpin
Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
iten
ra | Öffnungsze
Orari di apertu
15:00 – 19:30
g
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mi
ch
na
| Mo
Lu pomeriggio
15:00 – 19.30
9:30 – 13:00 &
Ma - Ve | Di - Fr
| durchgehend
:30 continuato
Sa | Sa 9:00 – 19
assortimenti | Sortimente
•
•
•
•
Sportler Fashion
Sportler Snow
Watersports
Teamsports
Sportler Udine
assortimenti | Sortimente
•
•
•
•
•
•
•
•
iten
ra | Öffnungsze
Orari di apertu
20:00
–
0
9:3
Sa
Lu - Sa | Mo
rchgehend
continuato | du
19:30
–
Do | So 10:00
gehend
rch
du
|
ato
nu
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iten
ra | Öffnungsze
Orari di apertu
g 13:00 – 21:00
tta
mi
ch
na
Mo
|
Lu pomeriggio
9:00 – 21:00
Ma - Sa | Di - Sa
rchgehend
continuato | du
Sportler Padova
Sportler Alpin
Sportler Bike
Sportler Running
Sportler Fitness
assortimenti | Sortimente
•
•
•
•
Sportler Alpin
Sportler Running
Sportler Fitness
Sportler Fashion
• Sportler Snow
• Watersports
• Teamsports
iten
ra | Öffnungsze
Orari di apertu
14:00 – 20:30
g
tta
mi
ch
na
| Mo
Lu pomeriggio
10:00 – 20:30
Ma - ve | Di - Fr
rchgehend
continuato | du
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20
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Sa | Sa 9:0
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running
Seine größten Erfolge: Europameister Orientierungslauf 2003 | Ungarn,
2. Platz im Gesamtweltcup Orientierungslauf 2002, Silbermedaille Staffel Weltmeisterschaft Orientierungslauf 2004 |
Schweden, Weltcupsieger Finale Orientierungslauf 2005 | Rom, Italienmeister
2006 im Orientierungslauf, Provinzialmeister Gesamtwertung Berglauf 2006
Ich bin mein eigener Trainer! Täglich
nach der Arbeit laufe ich los. Am Wochenende auch 2 Trainings am Tag, wenn ich
keinen Wettkampf bestreite. Im Durchschnitt ca 80 km pro Woche, je nach
Trainingsplan. Im Winter lange Trainings
für die Basis mit mehr km, in der Wettkampfzeit spezielle Trainings mit weniger
km. Mein Lieblingsgebiet zum Laufen sind
die Südtiroler Almen, dort erlebe ich ein
besonderes Freiheitsgefühl.
Zwei Drittel meines Lebens laufe ich
schon und es ist so tief in mir, dass ich mir
ein Leben ohne Laufen nicht vorstellen
kann. Wenn ich länger nicht laufen kann,
versuche ich Alternativ-Trainings zu machen, wie Mountainbike, Hallen-Training,
Langlaufen usw. Wenn ich, bedingt durch
Verletzung oder Krankheit, nicht laufen
darf, ist das mental eine sehr schwere Zeit.
Umso glücklicher bin ich, wenn’s dann
wieder los geht.
I suoi più grandi successi:
campione europeo di orienteering 2003 in
Ungheria, 2. posto alla Coppa del Mondo
2002, medaglia d’argento nella staffetta
ai Campionati del Mondo di orienteering
2004 in Svezia, vincitore della finale di
Coppa del Mondo di orientireeng 2005 a
Roma, campione italiano 2006, campione
provinciale in classifica generale di corsa
in montagna 2006.
„Best in the Alps“
Ora anche per il Running!
Nun auch im Running!
In questo ci aiuta:
Er hilft uns dabei:
Mikhail
Mamleev
Sportler Bolzano | Bozen
Motivation zum Training brauche ich
keine, ich mache es einfach gerne. Wenn
ein Rennen schlecht geht, dann analysiere
ich meine Trainings und optimiere sie.
Es ist ganz normal, wenn manchmal ein
Rennen nicht so läuft wie man es sich vorgestellt hat. Ich schlucke es einfach und
schaue mit Optimismus nach vorne.
Bei der Ernährung achte ich auf genügend Kohlenhydrate. Ein gutes Mittagessen ist für mich wichtig, um am Abend
nach der Arbeit gut trainieren zu können.
Ziele, Wünsche? Eine gute Balance zu
halten in meinem Leben zwischen Familie,
Sport und Arbeit.
Ziele im Sport: unter die Top 6 bei der Orientierungs-Weltmeisterschaft im August
in Kiev (Ukraine) und innerhalb von 2 Jahren einen Platz in der Berglauf-National
Mannschaft zu kriegen.
running
Orientierungsläufer und seit März
2007 neuer Sportler-RUNNING
Berater. geb. 1975 in St. Petersburg
(RUS), seit 2003 Wahl-Südtiroler,
lebt mit Frau Sabine und Sohn Max
(1 Monat) in Mölten.
Orientista e da marzo 2007 nuovo
consulente Sportler per il running.
Nato nel 1975 a SanPietroburgo (RUS),
dal 2003 altoatesino per scelta, vive
con Sabine e il figlio Max (di 1 mese) a
Meltina.
Sono io il mio allenatore personale!
Ogni giorno dopo il lavoro corro lontano
e nel weekend, se non devo partecipare ad alcuna gara, mi alleno anche due
volte al giorno. In media copro circa 80
km alla settimana, secondo il mio piano
di allenamento. In inverno percorro molti
km secondo un programma di base, nel
periodo delle competizioni seguo invece
un allenamento speciale con meno km.
Il luogo che preferisco per correre sono i
pascoli alpini, dove provo un meraviglioso
senso di libertà .
Sono ormai due terzi della mia vita che
corro, la corsa è così radicata in me che
non posso immaginare di smettere.
Se non posso correre per un lungo periodo
cerco di praticare un training alternativo,
come la mountainbike, gli sport da palestra, lo sci di fondo ecc. Se invece non
posso allenarmi per via di un infortunio o
una malattia mi trovo in una condizione
mentale molto difficile e il tempo scorre
lento. Quando poi posso nuovamente
correre lontano sono davvero felicissimo!
Non ho bisogno di motivazioni per allenarmi, lo faccio volentieri. Quando una
competizione va male, analizzo il mio tipo
di allenamento e cerco di migliorarlo. E’
normale che qualche gara non vada come
previsto. Io comunque la dimentico in fretta e guardo con ottimismo alla successiva.
Per una corretta alimentazione seguo
una dieta ricca di carboidrati. Per me è
importante fare un pranzo equilibrato, che
dopo il lavoro mi permetta di allenarmi
bene.
Obbiettivi, desideri? Mantenere un buon
equilibrio tra famiglia, sport e lavoro.
Obbiettivi nello sport: essere tra i Top 6
ai Campionati del Mondo di orienteering
che si terrannno in agosto a Kiev (Ukraina)
e entro due anni ottenere un posto nella
Squadra Nazionale di corsa in montagna.
running
Adidas
Abbigliamento | Bekleidung Asics
Abbigliamento | Bekleidung Gore RUNNING Wear
Abbigliamento | Bekleidung Mizuno
Abbigliamento | Bekleidung Nike
Intimo & calzatura | Unterwäsche und Socken Falke
Abbigliamento | Bekleidung Get fit
Scarpe da running | Laufschuhe Adidas
Scarpe da running | Laufschuhe Asics
Scarpe da running | Laufschuhe Mizuno
Scarpe da running | Laufschuhe Puma
Scarpe da running | Laufschuhe Nike
Plantari | Einlagen Bootdoc
Cerotti | Pflaster Compeed
Orologi | Uhren Polar
Orologi | Uhren Suunto
Integratori | Nahrungsmittelergänzung Multipower
Accessori | Zubehör Get fit
Accessori | Zubehör Nike
Occhiali | Brillen Adidas
Pedane | Laufbänder Pro-form
Pedane | Laufbänder Tunturi
Croozer Abbigliamento | Bekleidung
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1
2
1. Single Shirt Running
2. Short Tight Running
Running Shirt mit raffiniert verarbeiteten, farbigen
Einsätzen und farblich abgesetzer Ziernaht. Viel Bewegungsfreiheit durch Ringerrücken und angehnemes Tragegefühl durch leichtes, schnelltrocknendes
Funktionsmaterial.
Diese Kurztight aus Stretch-Material mit Flachnähten gehört zur Running-Grundausstattung von besonders schnellen Damen (oder solchen, die es noch
werden wollen).
Mis.|Gr. 40, 42, 44, 46, 48
Art. 1281024 Light Blue/White
Mis.|Gr. 40, 42, 44, 46, 48
Art. 1281025 Black
Shirt Running con inserti raffinati. Ottima vestibilità
e libertà di movimento grazie alle bretelle in rete.
Materiale traspirante ad asciugatura veloce.
10
running
40,00
Questi pantaloncini in materiale stretch con cuciture piatte sono un accessorio indispensabile per
le donne veloci (o almeno per quelle che vogliono
diventarlo!).
40,00
1. T-Shirt Running
Maglietta running girocollo in morbido e leggero
tessuto ClimaLite®. Gli inserti a contrasto garantiscono una miglior traspirazione mentre le cuciture
piatte impediscono lo sfregamento sulla pelle. Logo
Adidas sulla parte anteriore.
Running Shirt mit Rundhalsausschnitt aus leichtem,
weichem ClimaLite® Gewebe. Kontrastfarbene Einsätze für noch bessere Durchlüftung. Flachnähte
gegen Scheuern auf der Haut. Adidas-Logo auf der
Vorderseite.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1281026 White/Red
40,00
1
2. Short Tight Running
Pantaloncini da corsa con coulisse in tessuto ClimaLite®: morbido e leggero per una gestione ottimale
della traspirazione. Cuciture piatte per un maggior
comfort e per evitare abrasioni dovute allo sfregamento. Inserti riflettenti e logo Adidas sulla coscia.
Running-Shorts mit Kordelzug im Boxerbund. ClimaLite® : Leichtes, weiches Gewebe für exzellentes
Feuchtigkeitsmanagement. Flatlock-Nähte: Flachnähte für verbesserten Tragekomfort und verringerte
Hautirritation durch Reibung. Reflektierende Details
und Adidas-Logo am Oberschenkel.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1281027 Black
40,00
Running Arm Pkt
2
Pratico accompagnatore: nella tasca con zip trovano
comodamente posto le chiavi o il telefonino.
Praktischer Begleiter: in der Tasche mit Zip sind
Handy oder Schlüssel gut aufgehoben.
Art. 1286214
13,00
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11
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1. Shirt Running Lady
Questa moderna maglietta running con piccola tasca e colletto alto unisce design e funzionalità ai più
alti livelli. La linea attentamente studiata garantisce
la massima libertà di movimento mentre l’innovativo tessuto Duo-Tech Wind ad asciugatura rapida
protegge dal vento e contemporaneamente assicura
la massima traspirazione.
Das modische Runningshirt mit kleinem RV und
Stehkragen verbindet Design und Funktionalität
auf höchstem Niveau. Die durchdachte Schnittführung ermöglicht maximale Bewegungsfreiheit. Das
schnelltrocknende High-Tec Material Duo Tech Wind
schützt vor Wind und ist trotzdem atmungsaktiv.
Mis.|Gr. XS, S, M, L
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Short Tight Running
P​ antaloni da corsa ¾ in Duo-Tech Wind, innovativo
tessuto traspirante, con cordino regolabile e cuciture
piatte per un maggior comfort durante l’utilizzo. Inserti colorati a contrasto.
Running Tight in 3/4 Länge aus atmungsaktivem
High-Tec Material Duo Tech Wind mit elastischem
Kordelzugbund und Flachnähten für perfekten Tragekomfort. Kontrastfarbene Einsätze.
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1. T-Shirt Running
Maglietta da corsa girocollo altamente funzionale
con piccola tasca nella parte posteriore. I materiali High-Tech permettono la regolazione della
traspirazione anche durante le attività più intense
garantendo sempre all’atleta le condizioni ottimali
di utilizzo.
Hochfunktionelles Laufshirt mit Rundhalsausschnitt
und kurzem, hinterlegtem RV. Das High-Tec Material
sorgt durch Feuchtigkeitsregulierung selbst während
extremer sportlicher Belastung für ein angenehmes
Körperklima.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1283811 Green
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2. Short Tight Running
Short da velocista per i caldi giorni estivi. Grazie alle
cuciture piatte, ai materiali traspiranti e al taglio eccellente questi pantaloncini offrono grande comfort
e praticità. Stampe laterali a contrasto.
Sprinter-Short für heisse Sommertage. Extrem gute
Passform und angenehmer Tragekomfort durch atmungsaktives Material und Flachnähte. Seitliche
Prints in Kontrastfarbe.
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Art. 1283812 Black
60,00
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1. Shirt Running Evolution
Shirt da corsa con inserti in fibra Gore che assicurano un’ asciugatura rapida e grande traspirazione
grazie al sistema di trasporto del sudore. La fibra
leggera ed elasticizzata e la lavorazione con cuciture
piatte rendono la maglietta ancora più confortevole.
Stampa riflettente sulla parte anteriore.
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Laufshirt mit Netzbelüftung aus Gore Funktionsfaser. Schnelltrocknend und atmungsaktiv durch sehr
guten Feuchtigkeitstransport. Durch die leicht strechige Faser und die Verarbeitung mit Flachnähten
sehr angenehm zu tragen. Reflektor-Logo am Vorderteil.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1284153 Royal
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2. Capri Pant Tonic
Panta Capri da corsa in materiale Windstopper studiato per non irritare la pelle e altamente traspirante. Linea aderente con cuciture piatte per impedire
lo sfregamento. Inserti laterali riflettenti sul fondo
della gamba.
4
2
Lauftights in 3/4 Länge aus besonders hautfreundlichem Windstoppermaterial. Absolut winddicht
und atmungsaktiv. Anatomische Schnittführung mit
Flachnähten um Reibung zu vermeiden. ReflektorLogo seitlich am Beinabschluß.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1284151 Black
55,90
3. Shirt Running Sydney
Maglietta da corsa in fibra tecnica Coolpower con
inserti in Mesh a contrasto per una traspirazione ottimale. Il sistema di trasporto del sudore mantiene
il corpo asciutto anche durante gli sforzi più intensi
mentre le cuciture piatte impediscono che la pelle si
irriti. Logo Gore riflettente sulla parte anteriore.
Laufshirt aus Coolpower Funktionsfaser mit kontrastfarbenen Ventilations-Mesheinsätzen für gute
Belüftung. Optimaler Feuchtigkeitstransport hält
den Körper auch bei extremer Anstrengung angenehm trocken. Flachnähte verhindern Reibung auf
der Haut. Reflektierendes Gore-Logo am Vorderteil.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1284154 Dark Orange
42,90
4. Short Tight Sydney
Jacket Running Magnitude
Giacca da corsa antivento in Gore Windstopper N2S,
confortevole e traspirante, non irrita la pelle. Linea
aderente con cuciture saldate e fodera interna parziale in tessuto in rete, cuciture piatte con inserti
riflettenti sulla parte anteriore, posteriore e sulle
braccia. Chiusura lampo con doppio cursore autobloccante. Sistema di ventilazione sulla schiena e inserti in Mesh sotto le braccia. Tasche con zip e inserti
in retina per una maggior praticità.
Windstopper Laufjacke aus Original Gore Windstopper N2S. Sehr angenehm zu tragen, hautfreundlich
und zugleich winddicht und atmungsaktiv. Enganliegende Schnittführung mit verlegten Nähten und
partiell mit Netzfutter. Flachnähte mit Reflektorprint an Vorderteil, Rückenteil und Ärmeln. 2-WegeFront-Reißverschluss mit Feststellschieber. Reißverschluss-Untertritt und Reißverschluss-Garage.
Ventilationskoller im Rückenteil und Mesheinsätze
unter den Armen. RV am Unterarm mit Mesh- Einsatz für einfaches An- und Ausziehen und zur Ventilation. Kleine RV-tasche am Ärmel.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1284149 Royal/Black
189,90
ut drauf!
Immer g consigli!
ottimi
Sempre
om
ortler.c
www.sp
14
running
Short da corsa basic in lunghezza standard. La fibra
tecnica Coolpower garantisce il trasporto del sudore
all’esterno per un’asciugatura rapida e una sensazione confortevole sulla pelle. I pantaloni sono resi
ancora più pratici dal morbido tessuto elasticizzato, dalla coulisse regolabile e dalle cuciture interne
piatte. Inserti riflettenti sul fondo per una maggior
sicurezza nelle ore serali.
Basic Lauftights in Standartlänge aus Coolpower
Funktionsfaser. Schnelltrocknend und angenehm auf
der Haut durch guten Feuchtigkeitstransport. Bester
Tragekomfort durch stretchige Faser und verstellbarem Gummibund mit flacher Kordel, Flachnähten
hinten. Reflektor-Logo am Beinabschluss.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1284152 Black
45,90
1. Running Singlet Air
Canotta da corsa in Gore Coolpower ad asciugatura rapida, con bustier interno per un maggior sostegno. Ottima traspirazione e linea femminile. Le
cuciture piatte e gli inserti in Mesh sotto le braccia
assicurano una grande sensazione di comfort durante l’attività fisica. Tasca posteriore con zip, stampe
riflettenti posteriori e anteriori.
2. Running Shirt Air
Maglia running in Gore Coolpower con inserti in retina per una miglior areazione. La linea femminile e
le cuciture piatte contro lo sfregamento assicurano
il massimo comfort durante l’uso mentre gli inserti
in Mesh sotto le braccia garantiscono la traspirazione. Tasca posteriore con zip e inserti riflettenti sia
davanti che dietro.
Laufsinglet mit Innen-Bustier mit unterstützender
Wirkung aus schnelltrocknender Gore Coolpower.
Sehr gute Atmungsaktivität und feminine Schnittführung mit Flachnähten für angenehmes Tragegefühl. Ventilations-Mesheinsätze unter den Armen.
Rückentasche mit RV und Reflektor-Print. ReflektorLogo am Vorderteil.
Lauftrikot aus Gore Coolpower Funktionsfaser mit
Ventilations-Einsätzen für bessere Belüftung. Feminine Schnittführung und Flachnähte gegen Reibung
vermitteln ein angenehmes Tragegefühl. Ventilations-Mesheinsätze unter den Armen garantieren
beste Durchlüftung. Rückentasche mit RV und Reflektor-Print. Reflektor-Logo am Vorderteil.
Mis.|Gr. I 40 - 48 (D 34 - 42)
Art. 1284147 Light Green
Mis.|Gr. I 40 - 48 (D 34 - 42)
Art. 1284146 Light Green
49,90
49,90
3. Running Short Tight Sunlight
Short da corsa in traspirante Gore Coolpower. Grande comodità grazie alle cuciture piatte, al tessuto
elasticizzato e alla coulisse regolabile. Sul lato posteriore si trova una comoda tasca con zip mentre la
sicurezza è garantita dagli inserti riflettenti posti sia
davanti che dietro i pantaloncini.
Kurze Running Tights aus atmungsaktiver Gore
Coolpower Funktionsfaser. Verarbeitung mit Flachnähten. Angenehm zu tragen durch leicht elastische
Faser und verstellbaren Gummibund mit flacher
Kordel. RV-Tasche auf der Rückseite und ReflektorLogo am Beinabschluss.
2
1
Mis.|Gr. I 36 - 48 (D 30 - 42)
Art. 1284143 Black
42,90
4. Running Capri Tight Sunlight
P​ antaloni da corsa ¾ in Coolpower di Gore ad
asciugatura rapida. Grande confortevolezza grazie
al tessuto elasticizzato, alle cuciture piatte e alla
traspirazione ottimale. Cordino per la regolazione in
vita, taschino con zip e inserti in Mesh nella parte
posteriore. Logo Gore riflettente sulla gamba.
3/4 Lauftights aus schnelltrocknender Coolpower
Funktionsfaser von Gore. Angenehmes Tragegefühl
durch guten Feuchtigkeitstransport, elastische Faser
und Verarbeitung mit Flachnähten. Verstellbarer
Gummibund mit flacher Kordel. RV-Tasche hinten
und Ventilations-Mesheinsätze im Rückenteil. Reflektor-Logo am Beinabschluss.
Mis.|Gr. I 36 - 48 (D 30 - 42)
Art. 1284148 Black
3
55,90
4
running
15
Im Gegensatz zu Fisch und Vogel
braucht MENSCH jedoch BEKLEIDUNG!
Es gibt kein schlechtes Laufwetter, sondern
nur schlecht gewählte Laufbekleidung! Beim
Laufen muss unser Körper die überschüssige
Wärme durch Verdunsten des Schweißes
(Verdunstungskälte) nach außen abgeben
(vor allem über den Kopf). Bei Sonne und
hohen Temperaturen verliert der Körper
durch Schweiß sehr viel Flüssigkeit. Um
einen Leistungseinbruch durch Hitzestau
zu vermeiden, sollte der Körper auf seiner
konstanten Körpertemperatur von etwa 36º
Celsius - gehalten werden.
Jacket Running Magnitude
(Pag|Seite14)
Adegua perciò il tuo abbigliamento da
corsa alla temperatura esterna: non coprirti troppo con tempo caldo, proteggiti
con un berretto o una fascia se il tempo è
freddo. Indossa più strati di vestiti (principio
della buccia di cipolla) così potrai far fronte
a esigenze diverse.
Passe Deine Laufbekleidung daher der
Umgebungstemperatur an: nicht zu viel
bei warmem Wetter, Schutz vor Auskühlung
durch Mütze oder Stirnband bei kaltem Wetter. Ziehe mehrere Textilschichten an (Zwiebelschalenprinzip) – Du bist so verschiedenen Anforderungen gewachsen.
Die richtige Laufbekleidung ist eine
Funktionsware. Sie ist Luft durchlässig
und kann keine Feuchtigkeit speichern, die
Kunstfasern transportieren den Schweiß
vom Körper weg an die Oberfläche des
Stoffs. Hier wird die Feuchtigkeit großflächig verteilt, was eine höhere und schnellere Verdunstung gewährleistet. Die Haut
bleibt selbst bei größter Anstrengung angenehm trocken.
Argumente wie “Baumwolle ist angenehm
zu tragen und Kunstfasern stinken” gehören mittlerweile der Vergangenheit an.
Baumwolle, die sich mit Schweiß vollsaugt
ist nicht funktionsfähig, das merkt man spätestens dann, wenn beim Laufen ein nasses
T-Shirt am Körper klebt und man von einer
kühlen Windböe überrascht wird. Von angenehmem Tragekomfort kann hier keine Rede
sein, oder?
Funktionsbekleidung ist hautfreundlich
und bei mindestens 40º Celsius waschbar.
Das ist sehr wichtig, denn erst ab dieser
Temperatur lösen sich beim Waschen die
körpereigenen Salze und Mineralien, welche
nach einer körperlichen Anstrengung an
den Stoffen haften. Also ist für den unangenehmen Geruch nicht das Material, sondern
das Waschen bei zu geringen Temperaturen
verantwortlich.
Achte beim Laufen auf Deine Sicherheit: mit Leuchtstreifen oder Reflektorprints auf der Kleidung machst Du auch bei
Dämmerung und schlechter Sicht auf Dich
aufmerksam.
16
running
Al contrario di pesci e uccelli l’UOMO
deve proteggersi con i VESTITI! Non esistono cattive condizioni climatiche per la
corsa, solo un abbigliamento scelto male!
Durante l’attività fisica il nostro corpo cede
all’esterno il calore eccessivo attraverso
l’evaporazione, soprattutto dalla fronte, del
sudore prodottosi (raffreddamento). Con
il sole e le alte temperature il corpo perde
molti liquidi. Per evitare una sudorazione
eccessiva e la disidratazione, l’organismo
deve mantenere costante la sua temperatura a circa 36° Celsius.
Il giusto abbigliamento per la corsa è un
abbigliamento tecnico che lasci passare
l’aria e impedisca il ristagno dell’umidità.
Le fibre artificiali trasportano il sudore dal
corpo alla superficie del tessuto dove l’umidità si distribuisce in ampie zone, favorendo
una migliore e più veloce evaporazione. La
pelle si mantiene piacevolmente asciutta
anche durante gli sforzi più intensi.
„Fisch schwimmt,
Vogel fliegt,
MENSCH LÄUFT“
Emil Zapotek, Olympia 1952 (Helsinki) 5000m,
10.000m & Marathon
„Il pesce nuota,
l’uccello vola,
l’UOMO CORRE“
Affermazioni come “Il cotone è confortevole
da indossare e le fibre sintetiche puzzano”
appartengono ormai al passato. Il cotone,
che si impregna completamente di sudore,
non è affatto funzionale. Ci si accorge di ciò
soprattutto quando, durante una corsa, siamo colti da una folata di vento freddo e la Tshirt bagnata si appiccica al nostro corpo.
Quando si tratta di comfort non c’è posto
per le dicerie, vero?
L’abbigliamento tecnico non irrita la
pelle ed è lavabile a 40°. Ciò è molto importante, perchè solo lavando il capo a questa
temperatura si sciolgono i sali e i minerali
prodotti dal corpo, i quali rimangono attaccati alla stoffa dopo l’attività fisica.
Non sono quindi i materiali responsabili del
cattivo odore, ma il lavaggio a basse temperature.
Bada alla tua sicurezza anche durante la
corsa: con inserti luminosi e strisce riflettenti sugli indumenti ti farai notare anche al
tramonto e con visibilità cattiva.
t auf
rzter Tex
Ungekü grale su
te
Testo in
om
ortler.c
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4
1
1. Singlet Running
Semplicemente imbattibile: canotta in leggero e
morbido materiale Dry Science con fibre Dry Science
Super (solo 120g. di peso!), un materiale tecnico che
mantiene il corpo asciutto e garantisce il massimo
comfort durante l`attività fisica. 100% poliestere. La
lavorazione di questo capo è stata curata con particolare attenzione affinchè cuciture ed etichette non
provochino irritazioni alla pelle.
Einfach unschlagbar: Tank aus superleichtem, weichem Dry Science-Material mit Dry Science Super
wicking (nur 120 g). Dieses Material hält den Körper trocken und garantiert maximalen Tragekomfort
während des Trainings. 100 % Polyester. Bei der
Verarbeitung wurde bei den Etiketten und Nähten
darauf geachtet, Reibungsflächen zu vermeiden.
3
2
Mis.|Gr. XS, S, M, L
Art. 1286745 White / Black
36,00
2. Short Running
La tecnologia Dry Science di Mizuno assicura a questi confortevoli short dal peso di soli 140g. un insuperabile comfort anche durante gli allenamenti più
intensi e i momenti di maggior sudorazione. Grande
libertà di movimento grazie alla linea attentamente studiata e nessuna irritazione sulla pelle. 100%
poliestere.
Die Dry Science Technologie von Mizuno garantiert
auch bei dieser herrlich leichten Short (140 g) ein
angenehmes, trockenes Körpergefühl, selbst bei intensivem Training und starkem Feuchtigkeitsverlust.
Größt mögliche Bewegungsfreiheit durch ausgeklügelte Schnittführung. Keine Reibflächen auf der
Haut. 100 % Polyester.
Mis.|Gr. XS, S, M, L
Art. 1286746 Black
36,00
3. Short Running
Pantaloncini per la corsa in una composizione di Dry
Science e fibre tecniche Dry Science Super di Mizuno. Incredibilmente leggeri ( solo 140g. ) e confortevoli in tutte le circostanze. 100% poliestere, non
provocano irritazioni grazie all’assenza di scomode
cuciture.
4. Singlet Running
Leggerissima canotta per il running con un peso di
soli 120g. grazie alla composizione con tessuti Dry
Science e Dry Science Super. Il più alto comfort grazie ad un’attenta lavorazione! 100% poliestere.
Running Short aus einer Mischung von Dry ScienceMaterial und dem technischen Funktionsstoff Dry
Science Super wicking von Mizuno. Wunderbar leicht
(140 g) und angenehm weich im Griff. 100 % Polyester ohne störende Nähte und Reibflächen.
Federleichtes Tank-Shirt aus Dry Science und Dry
Sience Super wicking mit einem Gewicht von nur
120 g. Höchster Tragekomfort dank durchdachter
Verarbeitung. 100 % Polyester.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1286742 Black
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1286741 Light Blue
36,00
36,00
running
17
1. Sphere Tech Top
Canottiera semi-aderente in Nike
Sphere Dry con inserti in contrasto di
colore, riflettenti a 360 gradi.
Ärmelloses Running Shirt mit farbigen Einsätzen aus
einem speziellen Material: Nike Sphere Dry. Feuchtigkeit wird besonders schnell vom Körper weg nach
außen geführt. Der Läufer fühlt sich stets trocken,
die Kleidung klebt nicht am Körper und ist somit
leichter. Weitere Extras: flach verarbeitete Nähte gegen Scheuern, rundum reflektierende Prints.
Mis.|Gr. S, M, L, XL, XXL
Art. 1285610 White
1
2
35,00
2. Dri-Fit SS Half Zip Top
Top aderente manica corta in Dri-FIT con mezza zip.
Inserti in contrasto di colore, dettagli riflettenti a 360
gradi e pannelli che favoriscono la traspirazione.
Anliegendes Rundhals-Shirt aus schnell trocknendem
Dri-FIT Material mit kurzem Zipp und farbigen Einsätzen. Diese bewirken eine gute Durchlüftung
und begünstigen so ein angenehmes Körperklima.
Reflektierende Details vorne und hinten sorgen für
Sicherheit auch bei schlechten Lichtverhältnissen.
Mis.|Gr. S, M, L, XL, XXL
Art. 1285609 Navy
3
4
49,00
4. Dri-FIT Tech Stretch Short
3. Tech Baggy Short
Pantaloncino in tessuto woven con stampa riflettente e bordino laterale in contrasto di colore. Taschino
in mesh con cerniera sul retro, elastico e cordoncino
in vita, fodera in Dri-fit.
18
running
Pantaloncino tecnico elasticizzato in tessuto Dri-FIT,
con dettagli riflettenti a 360 gradi, pannelli in contrasto di colore, cuciture piatte, cordoncino in vita
e ventilazione a zona. Taschino in rete con cerniera
sul retro.
Lässige Baggy Shorts aus woven-Material mit eingearbeiteter Innenhose aus Dri-FIT Material , Gummibund und Kordelzug. Außerdem: Reflektor-Prints
und kleine RV-Tasche in Mesh-Material hinten.
Technische Running Short aus leichtem Strech-Material mit Dri-FIT. Das hält auch beim Schwitzen erstaunlich trocken und sorgt wie die Flachnähte beim
Laufen für höchsten Tragekomfort. Elastischer Bund
mit Kordelzug in der Taille und kleine Netz-Tasche
mit RV hinten. Rundum reflektierende Details.
Mis.|Gr. S, M, L, XL, XXL
Art. 1285863 Black
Mis.|Gr. S, M, L, XL, XXL
Art. 1285613 Navy
35,00
39,00
2. Tech Lightweight Tank
1. Tech Regular Tee
Maglietta in tessuto traspirante con inserti in mesh
color arancione sulla schiena e stampe rifrangenti
davanti e dietro. Una graziosa scollatura la rende un
capo davvero femminile!
Il tessuto traspirante di questo capo garantisce una
sensazione di asciutto anche durante gli allenamenti
più intensi. La fresca combinazione di colori con strisce arancioni sul dorso e gli inserti riflettenti rendono questa canotta da corsa un capo davvero chic!
Anschmiegsames Kurzarm-Shirt mit offenem Rundhalsausschnitt aus Nike Sphere Dry-Material. Dieses
und der orange Netzeinsatz am Rücken sorgen für
bestes, stets trockenes Körperklima, die Flachnähte
bieten zusätzlichen Komfort . Rundum-Reflektorprints erhöhen die Sicherheit auf der Straße.
Luftiges Running-Tank, das mit farbigen Netzeinsätzen am Rücken nicht nur durch die erfrischende
Farbkombination besticht, sondern die Trägerin
selbst bei sommerlichen Temperaturen stets trocken
hält. Die Reflektorprints erhöhen die Sicherheit bei
schlechten Sichtverhältnissen.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1276404 White/Orange
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1292171 White/Orange
39,00
39,00
vedi pagina | siehe Seite 64
3. Statement Capri
Innovativi pantaloni capri impreziositi da piccoli
particolari, come l’elastico con coulisse laterale, la
tasca interna con chiusura lampo e le strisce riflettenti posteriori.
2
1
Anliegende Runninghose mit seitlichen Mesh-Einsätzen aus Dri-FIT Material für eine besonders gute
Durchlüftung. Das Bündchen ist mit seitlichem
Kordelzug in der Taille regulierbar. Reflektorprints
erhöhen die Sicherheit. Kleine Tasche mit RV auf der
Rückseite.
Mis.|Gr. XS, S, M, L, XL
Art. 1276407 Black
35,00
4. Tech Slim Stretch Short
Pantaloni da running in confortevole tessuto Dri-FIT
impreziositi da strisce a contrasto arancioni, inserti
riflettenti e tasche interne con chiusura lampo.
Running Pant mit orangen Kontrasteinsätzen und
Nike Sphere React Cool-Material in den Kniekehlen
um optimale Belüftung zu garantieren. Maximaler
Tragekomfort, ohne lästiges Scheuern, wird durch
die richtige Platzierung der Flachnähte erreicht.
Reflektorprints und kleiner RV-Tasche hinten. Angenehmes dri-FIT Material.
3
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1292168 Black
59,00
4
running
19
2. Nike+ SS Tight Crew
1. WMNS Nike+ SS Tight Crew
Maglietta a manica corta in tessuto DriFit con inserti colorati e una tasca per il tuo
iPod. L’assenza di cuciture garantisce
alla
pelle il massimo comfort durante l’attività.
Questa graziosa maglietta manica corta in tessuto
Dri-Fit aderisce al corpo come una seconda pelle
senza fastidiose cuciture! Un comfort davvero inaspettato durante l’attività fisica! La piccola tasca
frontale per il lettore è davvero molto pratica.
So schön kann Funktionsbekleidung sein! KurzarmShirt aus Dri-Fit-Material mit kleiner Tasche für den
iPod vorne und ohne Nähte mit Hautkontakt für maximalen Komfort beim Training.
Stylisches Kurzarm-Shirt aus Dri-FIT-Material, das
sich wie eine zweite Haut, ohne störende Nähte an
den Körper anschmiegt. Wirklich ein ungeahnter
Komfort beim Lauftraining! Sehr praktisch: eingearbeitete, kleine Tasche für Deinen iPod an der
Vorderseite.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1292176 Light Blue
Mis.|Gr. S, M, L, XL, XXL
Art. 1292159 Black
65,00
65,00
3. Nike+ Capri
Pantaloni Capri attillati con elastico in vita e cordino
regolabile. Tutte le cuciture sono poste sul lato posteriore per un perfetto comfort anche negli allenamenti più lunghi e durante gli sforzi più intensi.
Anliegende Capri-Hose mit elastischem Bund und
Kordelzug zum Regulieren der Weite. Alle Flachnähte sind an der Rückseite positioniert, um ein
perfektes Tragegefühl ohne Reibflächen selbst bei
längerem Training und größter Anstrengung zu gewährleisten.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1292175 Navy
2
1
39,00
4. Nike+ Short
Confortevoli pantaloncini da corsa in tessuto traspirante Dri-Fit con elastico in vita, inserti riflettenti
laterali e posteriori, pratica tasca impermeabile per
il tuo iPod.
Bequeme Running-Short aus atmungsaktivem DriFIT-Material mit elatischem Bund und reflektierenden Einsätzen an den Seiten und auf der Rückseite. Wasserdichte Tasche für Deinen iPod.
Mis.|Gr. S, M, L, XL, XXL
Art. 1292160 Black
45,00
4
3
20
running
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E-Mail: [email protected]
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Wie läufts
bei unseren
RunningModels?
Renate Rungger, 28 Jahre
2005 Italienmeisterin 10.000 m (Bahn),
2006 Vize-Italienmeisterin 5.000 m
(Bahn), Landes-Rekordhalterin 1.500 m
(Bahn), Zeit: 4.12.6 | Landes-Rekordhalterin
Halbmarathon, Zeit: 1,13.28
Training 2 x täglich, ca. 20-25 km;
Ziele, Wünsche: Marathon
Renate Rungger, 28 anni
2005 Campionessa ital. 10.000 m (su pista),
2006 Vice-campionessa italiana 5.000 m (su
pista), Detentrice del record regionale sui
1.500 m (in pista), tempo: 4.12.6 | Detentrice
del record regionale sulla mezzamaratona,
tempo:1.13.28 | Training: 2 volte al giorno ca.
20-25 km | Obbiettivi, desideri: maratona
Edi Laner, 32 Jahre
Lebenspartner von Renate und Vater der gemeinsamen Tochter Valentina (3)
Früher sehr guter Bahnläufer, aktuell mehr
Straßenläufer. Ziel: Bergläufe
EDI LANER, 32 anni
Compagno di Renate. I due hanno una figlia di
tre anni, Valentina. Già ottimo corridore su pista,
attuamente si dedica alla corsa su strada.
Obbietivo: corsa in montagna.
Albert Rungger, 55 Jahre
4 x Masters-Weltmeister,
3 x Masters-Europameister,
immer noch sehr aktiv als Trainer seiner
Tochter.
ALBERT RUNGGER, 55 anni
4 volte campione del mondo Master,
3 volte campione europeo Master,
attualmente molto impegnato come
allenatore di sua figlia.
Training: mit Renate
2 x täglich ca. 20-25 km
Training: con Renate
2 volte al giorno ca. 20-25 km
Sabine Rottensteiner, 30 Jahre
Gesamtitalien-Pokalsiegerin
Orientierungslauf 2003, Italienmeisterin 1998,
1999, 2000, 2001, 2003, 2005 im Orientierungslauf; Teilnahme an mehreren
Weltmeisterschaften im Orientierungslauf
SABINE ROTTENSTEINER, 30 anni
Vincitrice di competizioni di orienteering
in varie zone d’Italia nel 2003, Campionessa italiana di orienteering 1998, 1999,
2000, 2001, 2003, 2005, Partecipazione
a diversi campionati del mondo di orienteering.
Training: Meistens alleine 4 - 5 mal die
Woche. Das Training bespricht sie mit ihrem Mann Mikhail Mamleev.
22
Quali sono
le imprese
dei nostri
modelli?
running
Training: per lo più da sola, 4 - 5 volte alla
settimana. L’allenamento viene concordato con il marito Mikhail Mamleev.
Info Materiale Intimo
Materialinfo Unterwäsche
Materiale molto sottile per un trasferimento ottimale
dell’umidità corporea verso l’esterno ed elevata traspirabilità. La vestibilità aderente con compressione
ridotta viene consigliata soprattutto per le temperature estive o in caso di forte sudorazione.
Dünnes Material, für optimalen Feuchtigkeitstransport und hohe Atmungsaktivität. Die körpernahe
Passform mit geringer Kompression ist besonders
bei sommerlichen Temperaturen oder bei starkem
Schwitzen zu empfehlen.
Singlet Athletic Cool Women
Canotta singlet. 95% poliammide, 5% elastan.
Ärmelloses Singlet. 95% Polyamid, 5% Elastan.
Mis.|Gr. XS, S, M, L
Art. 1293691 Light Blue
Art. 1293693 Black
Art. 1293694 White
Art. 1293692 Light Orange
Canotta singlet. 95% poliammide, 5% elastan.
Ärmelloses Singlet. 95% Polyamid, 5% Elastan.
Mis.|Gr. M, L, XL, XXL
Art. 1293710 Light Blue
Art. 1265203 Black
Art. 1293711 White
34,50
34,50
Slip Athletic Cool Women
Slip. 95% poliammide, 5% elastan.
Briefs. 95% Polyamid, 5% Elastan.
Mis.|Gr. XS, S, M, L
Art. 1293700 Black
Art. 1293702 White
Singlet Athletic Cool Men
28,00
Slip Athletic Cool Men
Slip. 95% poliammide, 5% elastan.
Briefs. 95% Polyamid, 5% Elastan.
Mis.|Gr. M, L, XL, XXL
Art. 1265205 Black
Art. 1293714 White
28,00
Shirt Athletic Cool Women
Maglia a manica corta con scollo rotondo.
95% poliammide, 5% elastan.
Kurzarm-Shirt mit Rundhals. 95% Polyamid, 5%
Elastan.
Mis.|Gr. XS, S, M, L
Art. 1293685 Light Blue
Art. 1293689 Black
Art. 1293690 White
Art. 1293688 Light Orange
45,00
Boxer Athletic Cool Women
Panta. 95% Polyamid, 5% Elastan.
Panties. 95% Polyamid, 5% Elastan.
Mis.|Gr. XS, S, M, L
Art. 1293695 Black
Art. 1274510 White
28,00
Shirt Athletic Cool Men
Maglia a manica corta con scollo rotondo.
95% poliammide, 5% elastan.
Kurzarm-Shirt mit Rundhals.
95% Polyamid, 5% Elastan.
Info Materiale Calzino running
Materialinfo RUNNING Socken
Mis.|Gr. M, L, XL, XXL
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imbottitura leggera garantiscono una minima perdita di energia, un’ottima distribuzione della pressione
ed il contatto perfetto con la scarpa ed il terreno.
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Ideal für Läufer mit hohem Anspruch an Dämpfung
und dynamischer Stabilität. Diese leichten gepolsterten Runningsocken sorgen für einen geringen
Energieverlust, eine optimale Druckverteilung und
den perfekten Kontakt zu Schuh und Boden.
Mis.|Gr. M, L, XL, XXL
Art. 1265201 Black
Art. 1293712 White
Running RU4 Women
42% polipropilene, 44% cottone, 14% poliammide,
Silver integrated.
42% Polypropylen, 44% Baumwolle, 14% Polyamid, Silver integrated.
Mis.|Gr. 1 = 35-36, 2 = 37-38, 3= 39-40, 4 = 41-42 01, 02, 03
Art. 1275821 Grey/Black
Art. 1275820 Grey/White
14,50
Mis.|Gr. 2= 39/41, 3= 42/43, 4= 44/45, 5= 46/48 02, 03, 04, 05
Art. 1275819 Grey/Black
Art. 1275818 Grey/White
14,50
RU 4 Light Short Men
RU 4 Light Short Women
47% polipropilene, 39% cottone, 14% poliammide,
Silver integrated.
47% Polypropylen, 39% Baumwolle, 14% Polyamid - Silver integrated.
Modello running da donna del calzino RU 4 Light
Short
Damensocke von RU 4 Light Short
13,00
28,00
Running RU4 Men
Modello running da donna del calzino Running RU4
Men.
Damensocke von Running RU4 Men.
Mis.|Gr. 01, 02, 03
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Mis.|Gr. 02, 03, 04, 05
Art. 1168470 White
13,00
running
23
Kein Kaltstart! Bring Deinen Körper auf
Betriebstemperatur durch 5-10 min. Aufwärmen.
• Lauf mit Hirn! Pass die Belastung an Deinen Trainingszustand an und steigere diese stufenweise!
• Nach dem Training cool down - Abwärmen!
• 3 mal in der Woche 30-40 Minuten ist
mehr als 2 mal im Jahr ein Marathon!
• Nimm die Warnsignale Deines Körpers
ernst! Wenn Du irgendwo Schmerzen verspürst – leg eine Ruhepause ein !
Non partire con la muscolatura fredda!
Porta il tuo corpo alla temperatura adatta con
un riscaldamento di 5-10 minuti.
• Corri con intelligenza! Adatta l’allenamento al tuo livello di preparazione e
aumentalo gradualmente!
• Dopo il Training cool down – abbassa la
temperatura!
• Correre 30 – 40 mini 3 volte alla settimana è meglio che fare 2 volte all’anno una
maratona!
• Ascolta il tuo corpo! Se senti dolore da
qualche parte fermati a riposare!
Der ideale Laufstil - darüber streiten
sich die Experten! Dennoch einige allgemeine Regeln:
• Achsengerechter Fußaufsatz
(in der funktionellen Längsachse)
• Laufspur seitlich einer gedachten Körperschwerpunktslinie bei langsamen Lauf: 1 fingerbreiter Abstand zwischen Fußaufsatzflächen, bei schnellem Lauf: faustbreiter Abstand.
• Landepunkt des Fußes bei langsamem
Lauf: idealerweise Rück- oder Mittelfuß,
bei schnellem Lauf Vorfußtechnik.
• in Flugphase Füße flach nach vorne
schwingen, um nicht von „hoch oben zu
landen“ (Ausdauerlauf).
• Fußaufsatz nahe unter dem Körperschwerpunkt: am Ende der Flugphase wird der
vordere Fuß nach hinten und unten geführt, um unter dem Schwerpunkt aufzusetzen. Landung mit leicht gebeugtem
Knie.
• Abdruck erfolgt aktiv über Streckung aus
Sprunggelenk, Knie und Hüfte.
• Hüfte dreht in den Abdruck (Drehung wird
mit entsprechender Drehung der Schulter
in die Gegenrichtung ausgeglichen). Hüfte und Schulter kippen nicht!
• Mit kleinen Schritten, aber mit höherer
Schrittfrequenz laufen.
• Arme im Ellbogen rechtwinklig, leicht
einwärts gedreht, passiv mitschwingen.
• Kopf gerade, Blick: ca. 10 m nach vorne.
• Bewusst durch Mund und Nase ein-, und
durch Mund ausatmen.
Muskelkater tritt dann auf, wenn der Muskel nachgebende, „exzentrische“ Arbeit
leistet. Schuld ist nicht eine Übersäuerung
des Muskels, vielmehr sind es kleinste Verletzungen innerhalb der Muskulatur (Mikrotraumen), die beim Laufen bei Überlastung
oder Fehlbelastung auftreten. Erfahrene
Läufer wissen, wie dem vorzubeugen ist
(Aufwärmen, Laufstil ecc.) Plagt Dich trotzdem einmal Muskelkater, helfen regeneratives Training (leichtes Joggen), Sauna oder
Wannenbäder mit Rosmarinzusatz, leichte
Streichmassagen (keine Knetungen).
24
running
Lo stile di corsa ideale – di questo discutono gli esperti! Tuttavia alcune regole:
> Los geht’s!
Wie laufe ich richtig?
Come andare lontano
correndo nel
modo giusto?
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Versione rtler.com
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• Appoggia il piede in modo neutro, seconda la posizione corretta
• In una corsa lenta il punto di appoggio
del piede deve distare lateralmente circa
un dito dalla linea ideale tracciata dal
baricentro del corpo. In una corsa veloce
l’intervallo deve essere largo una mano.
• L’appoggio ideale in una corsa lenta è sul
tallone o al centro del piede. In una corsa
veloce sull’avampiede.
• In fase di volo spingi i piedi orizzontalmente in avanti così da non „atterrare da
troppo in alto“ (corsa di resistenza).
• La posizione dei piedi deve essere sempre sotto il baricentro del corpo. Alla fine
della fase di volo sposta indietro il piede
più avanzato così da farlo atterrare sotto
il baricentro. L’atterraggio deve avvenire
con le ginocchia leggermente piegate.
• La modalità errata della corsa è causa di
stiramenti all’articolazione tibio-tarsale,
alle ginocchia e all’anca.
• L’anca ruota nell’esecuzione del passo
(questa rotazione viene bilanciata dal
corrispondente movimento in direzione
contraria delle spalle). Anche e spalle non
si devono piegare!
• Corri con passi piccoli ma frequenti.
• Tieni le braccia ad angolo retto, ruotate
leggermente verso l’interno, e lasciale
oscillare passivamente.
• Tieni la testa dritta, lo sguardo ad una
distanza di circa 10 m.
• Inspirare con bocca e naso, e espirare con
la bocca.
I dolori muscolari insorgono dopo l’allenamento, quando i muscoli si rilassano. La
colpa non è dell’ acido lattico ma di piccolissime lesioni (microtraumi). Se ti tormenta
un dolore muscolare possono esserti d’aiuto
alcuni espedienti rigenerativi, come una corsa
leggera, sauna o bagni con essenza di rosmarino, leggeri massaggi decontratturanti (senza manipolazioni).
1. Running Shirt
Risparmiate sul prezzo non sulla qualità!
Maglietta classica e funzionale in tessuto traspirante
e dal taglio lineare, adatta all’attività di ogni giorno.
Disponibile in due tonalità spiritose, con pratica zip
sul girocollo.
1
Gespart wird hier beim Preis - nicht bei der Qualität!
Klassisches Funktionsshirt aus schnelltrocknendem
Material fürs tägliche Lauftraining in zwei “Gute
Laune - Farben”. Gerader Schnitt und praktischer
Zipp am Rundhalsausschnitt.
1
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1292766 Royal
Art. 1292769 Red
14,95
2. Running Tight
Comodi pantaloni da corsa, leggermente elasticizzati e piacevolissimi da indossare, dotati di elastico
con cursore in vita.
2
Bequeme Running-Tight aus leicht elastischem, angenehm zu tragendem Material mit Gummizug und
Kordel in der Taille.
Mis.|Gr. S, M, L, XL, XXL
Art. 1292770 Black
9,95
14,95
3. Running Short
Con questi non si suderà tanto facilmente! Leggerissimi pantaloncini da corsa in tessuto tecnico e
funzionale dotati di comodi dettagli, come l’elastico
e la coulisse nella cintura.
Da kommt man nicht so leicht ins Schwitzen! Luftige
Runningshorts aus pflegeleichtem Funktionsmaterial mit eingearbeiteter Mesh-Innenhose sowie Gummi- und Kordelzug in der Taille.
Mis.|Gr. S, M, L, XL
Art. 1292771 Black
9,95
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3
running
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