DOSSIER
News e consigli per la sua impresa 2/2013
SALUTE: IN FORMA SUL
POSTO DI LAVORO
SALARIO: SICUREZZA
FINANZIARIA IN CASO DI
MALATTIA
ACQUA: ALLENAMENTO
E RELAX
2 EDITORIALe
Galdino Bongulielmi,
Responsabile Agenzia Brusio
Cara Lettrice, Caro Lettore Ha già programmato la sua prossima fuga dalla routine lavorativa con il
suo team? Magari organizzando una bella escursione invernale sulle splendide montagne innevate del Grigioni meridionale,
coronata la sera da un piatto di pizzoccheri? Oppure entusiasmando i colleghi amanti dello sport con un test sulle rispettive
condizioni fisiche nel paradiso sciistico di Diavolezza-Lagalb, dominando assieme a loro la più lunga – ben dieci chilometri –
discesa dal ghiacciaio della Svizzera e arrivando fino a Morteratsch? Tali esperienze possono avere solo effetti positivi sullo
spirito di gruppo e sul clima in azienda – e pertanto anche sulla soddisfazione sul posto di lavoro. L’ultimo aspetto
rappresenta senza ombra di dubbio un fattore centrale per il successo di un’impresa: perché i collaboratori soddisfatti sono
più efficienti e si ammalano più raramente.
I datori di lavoro inoltre possono incrementare la soddisfazione e promuovere la salute dei collaboratori ogni giorno, creando
condizioni di base ottimali per una produttività a lungo termine. Per esempio, mettendo a disposizione acqua minerale o
allestendo postazioni ergonomiche oppure proponendo un workshop su una sana alimentazione. ÖKK l’aiuta in tal senso con
una consulenza ricca di proposte, formulate assieme a noti esperti del settore. Troverà maggiori informazioni su quest’offerta
nelle pagine seguenti. Non esiti a contattarci, siamo sempre e volentieri a sua disposizione.
Le auguro buon divertimento al prossimo evento assieme al suo team e una interessante lettura di ÖKK DOSSIER.
INDICE DEI CONTENUTI
Promozione della salute: piccoli gesti, grandi risultati
pagina 3
Perdita di guadagno: sicuri grazie al versamento continuato del salario pagina 6
Beck Schwimmbadbau AG: grande stima verso i collaboratori pagina 8
Movimenti in acqua: il training ideale per corpo e mente
pagina 10
Clienti ÖKK attivi e in forma: 5 domande – 5 risposte
pagina 12
impressum
In copertina: Dott. Peter Oesch,
responsabile del reparto di
ergonomia della Clinica Valens
DOSSIER News e consigli per la sua impresa. 25° anno, 2/2013.
EDITore ÖKK, Bahnhofstrasse 13, 7302 Landquart. Telefono 058 456 10 10. Mail [email protected]. caporedattore Reto Frick. REDazione/GRAFIca/PRODUzione Denon Publizistik AG, 8640 Rapperswil-Jona.
Mirjam Bächtold, Julia Dieziger, Daliah Kremer, Guido Lichtensteiger, Fabrizio Milano,
collaborazione redazionale Paolo D’Avino, Sonja Keller. TRADUZIONE E REVISIONE Luisiana Luzii. IMMAGINI
Markus Bertschi (Cover), Gian Andri Giovanoli, istockphotos, Keystone/Gaëtan Bally, Pierre Oettli. LITOGRAFIA Küenzi/Mediacheck, 8135 Langnau ZH. STAMPA Südostschweiz Print, 7007 Coira.
Dossier
IDEA
3
Collaboratori in forma per
prestazioni eccezionali
Movimento e alimentazione sana: due concetti a portata di tutti, chiarissimi
in teoria. Metterli in pratica tuttavia è spesso alquanto difficile.
ÖKK sostiene le imprese che vogliono investire sulla salute
dei loro collaboratori. Si può scegliere tra relazioni e workshop
concentrati e corredati da esempi pratici che ÖKK ha
formulato assieme alle Cliniche Valens.
S
olo collaboratori sani, in forma e
motivati, garantiscono buone prestazioni sul posto di lavoro. E come possono contribuire le imprese stesse per incentivare uno stile di vita salutare del
personale? Nell’ambito della gestione
della salute, ÖKK offre una gamma di
relazioni e workshop, sviluppati in stretta collaborazione con le Cliniche Valens
(vedi scheda informativa). Proprio per-
ché concentrati in tempi brevi e corredati
di esempi pratici, sono particolarmente
adatti anche per le piccole e medie imprese.
Dove impiegare la gestione della salute?
La gestione della salute di ÖKK contempla quattro temi principali, vale a
dire: alimentazione, relax, movimento ed
ergonomia. Con quale di questi temi
4 Dossier
Ecco come funziona in
concreto la gestione della
salute nella sua impresa
1. Analisi: ÖKK si presenta nella sua
impresa per un colloquio non vincolante
e rileva le attese e desideri. Inoltre
vengono già valutati – se esistenti –
esempi concreti. Se è necessario, si
coinvolge anche un rappresentante delle
Cliniche Valens.
2. Sviluppo: ÖKK formula, interpellando
anche partner esterni, un workshop su
misura, un concetto individuale o una
relazione, conformi alle sue attese e ne
discute con lei.
3. Realizzazione: ÖKK pianifica l’iniziativa assieme alla sua impresa.
La gestione della salute ha sempre l’obiettivo di preservare ed
incentivare l’efficienza dei collaboratori.
un’azienda debba confrontarsi, è determinato in prima linea dal tipo di attività
svolta nell’azienda stessa. Se ad esempio
in una ditta lavorano molti impiegati attivi nel servizio esterno, che trascorrono
molto tempo in auto, è il movimento a
poter rappresentare un argomento valido. Se invece durante la pausa si sente
spesso vociferare di un sonno disturbato
o agitato, si potrebbe proporre a una relazione sul tema «Lavoro e sonno». «In
base all’esperienza, il classico proposto
dalle aziende è rappresentato da consigli
e raccomandazioni su alimentazione
sana e movimento», afferma Claudio Vital, Responsabile Gestione della salute
presso ÖKK. Sebbene, in teoria, si tratti
di due concetti alla portata di tutti, metterli in pratica e farli divenire pilastri di
una vita sana risulta alquanto difficile.
«Ecco dove entra in scena la gestione
della salute di ÖKK: con le nostre relazioni e i nostri workshop non ci limitiamo solo ad elargire consigli e raccomandazioni, ma forniamo anche esempi
pratici.» Ad esempio, dal workshop
«Cosa vuole dire alimentazione sana?», i
partecipanti possono portar via, oltre a
spiegazioni e consigli individuali del nutrizionista, ricette gustose e una sana
merenda.
Pianificare iniziative coerenti Se si vuole
approfondire il tema della salute, è necessario programmare iniziative che siano regolari e coerenti. Ad esempio: ini-
ziare con il tema dell’alimentazione e, sei
mesi dopo, introdurre il concetto di movimento. «È importante che il tema salute venga ancorato alla cultura aziendale», sottolinea Vital. Per ottenere questo,
è necessario che la direzione di un’azienda promuova tali misure: da una parte
fungendo da modello da seguire e dall’altra comunicando il suo impegno a favore
della salute, ad esempio con un breve discorso durante un evento per i collaboratori. Inoltre vanno definiti uno o più responsabili che organizzino e portino
avanti il progetto. Spesso è di aiuto rilevare attese e desideri dei collaboratori
mediante un questionario, per scoprire la
radice dei problemi.
Competenza medica a bordo Per garantire l’elevata qualità delle nostre offerte,
ÖKK ha richiesto la collaborazione delle
Cliniche Valens. «Le Cliniche Valens
fanno riferimento a noti esperti in ogni
disciplina. Tra questi ci sono medici, nutrizionisti e fisioterapisti» spiega Claudio
Vital. ÖKK e le Cliniche Valens collaborano gomito a gomito già nella prima
fasi di analisi, ma anche successivamente
durante la pianificazione e la realizzazione delle misure. «In clinica vediamo continuamente le conseguenze negative della mancanza di prevenzione», afferma il
Dott. Peter Oesch, terapista capo di ergonomia e responsabile del reparto di ergonomia delle Cliniche di Valens. «Con
i provvedimenti illustrati nel corso delle
relazioni e dei workshop, le aziende possono ottenere molto. Per questo diffondiamo molto volentieri il nostro sapere.»
Tutt’altro che un lusso Per Claudio Vi-
tal è ovvio: «Non può essere considerato
un lusso se le imprese si confrontano sul
tema della salute. Sarebbe vero il contrario, ovvero non occuparsene: perché la
gestione della salute ha sempre l’obiettivo di preservare ed incentivare l’efficienza dei collaboratori e di aumentarne con
ciò anche la produttività.»
Che la gestione della salute non debba
essere dispendiosa né in termini finanziari né di tempo, lo dimostra la nuova
gamma di prodotti di ÖKK. Le proposte
mirano a risparmiare risorse finanziarie e
umane. «I nostri workshop sono snelli e
possono svolgersi anche in tempi brevi o
durante la pausa di mezzogiorno», afferma Vital. Da poco ÖKK ha organizzato
un corso serale sulla «Prevenzione dagli
infortuni nel tempo libero». È durato
due ore e ha riscosso un notevole successo, sia per il numero dei partecipanti che
per il riscontro positivo pervenuto al datore di lavoro.
Dossier
5
TRE DOMANDE, TRE RISPOSTE
Gestione della salute in
pillole: l’offerta di ÖKK
ÖKK offre nel settore
Gestione della salute diversi
workshop e relazioni per
imprese sui temi seguenti:
Movimento:
Il Dott. Peter Oesch, terapista capo di ergonomia e responsabile del reparto di ergonomia delle Cliniche Valens ne è convinto: le imprese danno un segnale positivo nel
prendere sul serio la salute dei loro collaboratori.
– In forma al lavoro
– Sicuri nel praticare sport
nel tempo libero
– Allenamento della muscolatura e della resistenza
– Artrosi e movimento
– Dolori alla schiena e
movimento
Ergonomia:
– Spostare pesi in sicurezza
– Postazione ergonomica
Alimentazione sana:
Facendo capo alle offerte della gestione
della salute di ÖKK, qual è il valore
aggiunto per le aziende?
Da una parte tali aziende trasmettono un
segnale positivo: prendono sul serio la
salute dei loro collaboratori. Dall’altra, i
collaboratori ricevono preziosi consigli
su come comportarsi, se operare cioè dei
cambiamenti che abbiano effetti positivi
sulla loro salute. Spesso le iniziative proposte generano una migliore comprensione generale dei problemi che sorgono
sul posto di lavoro. E questo non può
che agevolare nella ricerca di una soluzione.
Quali sono i presupposti necessari al
successo delle misure?
Sia da parte del datore di lavoro che da
parte del dipendente è richiesta un’apertura, una propensione al cambiamento.
Quali consigli ha per i collaboratori che
trascorrono molto tempo seduti?
Cambiare posizione spesso. Chi sta
troppo tempo seduto deve alzarsi di
quando in quando, magari leggere i documenti in piedi o camminare per recarsi
a prendere copie di documenti dalla
stampante posizionata appositamente
non vicino alla scrivania. Inoltre bisogna
praticare sport – almeno tre volte la settimana, ogni volta per un minimo di
trenta minuti. Certo è che più movimento si fa, meglio è.
BUONO A SAPERSI: DIFFERENZA TRA PREVENZIONE
COMPORTAMENTALE E COMPORTAMENTO PREVENTIVO
Mentre per la prevenzione comportamentale i comportamenti sul posto di
lavoro vengono adattati alle esigenze delle persone, come ad esempio
l’acquisto di tavoli trasformabili, che si alzano e si abbassano, o di sedie con
supporto delle vertebre lombari, il comportamento preventivo si concentra
sull’atteggiamento dei collaboratori. Il comportamento preventivo dà ai
collaboratori consigli su cosa possono intraprendere da soli per vivere e
lavorare in modo più salutare. Tra questi figura ad esempio andare a dormire
e svegliarsi a orari regolari.
– Bevi a sufficienza
– Cosa significa un’alimentazione sana?
– Tutta ciccia? Oppure ho
anche dei muscoli?
Psicologia del lavoro:
– Lavoro e sonno
– Come comportarsi con i
collaboratori in caso di
assenze
– Come comportarsi con i
collaboratori in caso di
burn out/stress
Misure che promuovono la
salute in azienda
In base alle richieste dei
clienti vengono proposte
letture per l’azienda. Inoltre
ÖKK offre anche altre misure
individuali da sviluppare.
Ulteriori informazioni:
Claudio Vital, Responsabile
Gestione della salute,
Telefono 058 456 12 33 o
mail [email protected].
6 Dossier
SICURI
grazie al versamento
continuato del salario
In molti casi, le aziende non hanno l’obbligo di stipulare un’assicurazione
d’indennità giornaliera in caso di malattia, come ÖKK ASSICURAZIONE
CONTRO LA PERDITA DI GUADAGNO. La sua stipula è però molto
importante e può proteggere sia il datore di lavoro che il dipendente da
spiacevoli sorprese. Ecco le nostre risposte alle principali domande.
Prestazioni coordinate in caso di perdita di guadagno
CHF 250’000
salario
Periodo di carenza
ÖKK ASSICURAZIONE CONTRO LA PERDITA DI GUADAGNO
Rendita LPP
Con ÖKK ASSICURAZIONE
CONTRO LA PERDITA DI
GUADAGNO, le aziende coprono
la perdita di guadagno dei loro
collaboratori e adempiono
all’obbligo sancito dalla legge di
continuare a pagare il salario
qualora la perdita di guadagno
sia imputabile a malattia – fino
a un massimo di due anni. Si
tratta di un’ottima integrazione
alle assicurazioni sociali del 1°
e del 2° pilastro.
Rendita AI
giorni
Fine periodo di carenza
365 giorni
730 giorni
In Svizzera i dipendenti sono
ben assicurati. È proprio necessaria
un’assicurazione contro
la perdita di guadagno?
Se il dipendente incorre nell’incapacità di
guadagno in seguito a malattia, possono
verificarsi lacune assicurative nel periodo
successivo alla cessazione della prosecuzione del pagamento del salario da parte del
datore di lavoro o in quello che precede il
pagamento di una rendita di invalidità da
parte dell’assicurazione invalidità (AI) o
della previdenza professionale (LPP). ÖKK ASSICURAZIONE CONTRO LA PERDITA DI
GUADAGNO copre queste lacune erogando prestazioni dopo un periodo di carenza a scelta e
compensando la perdita del salario.
?
Ci sono aziende che hanno l’obbligo
di stipulare un’assicurazione contro la
perdita di guadagno?
?
In certi settori – ad esempio quello edile,
alberghiero e gastronomico – la stipula di
un’assicurazione di indennità giornaliera in
caso di malattia è sancita dai contratti collettivi di lavoro.
Dossier
?
A differenza dell’assicurazione contro gli infortuni, l’assicurazione d’indennità giornaliera per
malattia non è obbligatoria. Se però un dipendente si assenta in seguito a malattia, l’azienda è
obbligata a continuare a versare
il salario (art. 324a CO). Senza
assicurazione d’indennità giornaliera per malattia, il datore di lavoro si assume il rischio: per il
periodo di tempo stabilito dalla
legge, egli dovrà pagare l’intero
salario senza avere diritto ad alcuna controprestazione. L’obbligo di versamento continuato del
salario si misura in relazione agli
anni di servizio.
?
Coordinata con la previdenza professionale (LPP), l’assicurazione d’indennità
giornaliera va cofinanziata almeno per la
metà dal dipendente, ai sensi dell’Ordinanza sulla previdenza professionale per
la vecchiaia, i superstiti e l’invalidità.
ÖKK
ASSICURAZIONE
CONTRO LA PERDITA DI
GUADAGNO copre la perdita
di guadagno causata dall’incapacità al lavoro in seguito a malattia. Può essere inoltre integrata
anche la copertura della perdita
di guadagno in seguito a infortunio e parto.
?
Chi paga i premi di ÖKK
ASSICURAZIONE CONTRO
LA PERDITA DI GUADAGNO?
Cosa succede se la situazione
professionale cambia?
Se ÖKK ASSICURAZIONE
CONTRO LA PERDITA DI
GUADAGNO non è più necessaria – ad esempio se un lavoratore autonomo viene di nuovo
assunto – è possibile disdire l’assicurazione come da contratto. L’assicurato è legato al
contratto per il periodo concordato. Se al contrario un impiegato si mette in proprio e
non rientra più nell’assicurazione collettiva del datore di lavoro, può passare a un’assicurazione individuale senza previo esame dello stato di salute.
?
Lista di controllo
Quali sono le conseguenze per le
aziende che non hanno stipulato
un’assicurazione di indennità
giornaliera per malattia?
In quali casi ÖKK ASSICURAZIONE
CONTRO LA PERDITA DI GUADAGNO rappresenta un sostegno?
7
?
A cosa dovrebbero prestare
attenzione i lavoratori autonomi sul
tema della perdita di guadagno?
Ai lavoratori autonomi consigliamo in ogni caso di stipulare l’assicurazione salariale
ÖKK COMPENSA, che copre anche il rischio infortuni, a
condizione che l’assicurato
non sia socio o azionista. I lavoratori autonomi la cui azienda è una persona giuridica (SA o Sagl), sono obbligati ad includere il rischio infortuni nell’assicurazione obbligatoria contro gli infortuni ai sensi dalla LAINF. Occorre inoltre verificare se è più
opportuna un’assicurazione sinistri o un’assicurazione di somma fissa. Nell’assicurazione di somma fissa l’entità delle prestazioni corrisponde alla somma delle indennità giornaliere stabilita.
Non viene applicata la regolamentazione concernente la sovrassicurazione. Di contro, non vengono corrisposte prestazioni nella misura in cui esistano diritti a prestazioni in denaro (indennità
giornaliere, rendite ecc.) nei confronti di assicurazioni sociali. Risulta assicurato sempre – senza
un successivo certificato salariale – il reddito concordato.
Assicurazione in caso di
perdita di guadagno Con
un’assicurazione d’indennità
giornaliera per malattia, il
salario è assicurato anche in
caso di malattia, infortunio,
maternità e paternità. Sandro
Caviezel, Responsabile
Underwriting Clienti aziendali
presso ÖKK, spiega quali
punti debbano essere chiariti
prima della stipula.
ÖKK ASSICURAZIONE CONTRO
LA PERDITA DI GUADAGNO
L’assicurazione contro la
perdita di guadagno per le
aziende:
Vi sono disposizioni di
legge nel contratto collettivo di lavoro (CCL)?
Quali sicurezze vengono
garantite al dipendente ai
sensi del contratto di lavoro
in caso di malattia (entità e
durata del pagamento del
salario)?
Per quanto tempo l’azienda
può finanziare con i propri
mezzi il rischio di perdita di
salario e come deve essere
pertanto fissato il periodo
di carenza?
Ulteriori informazioni: www.
oekk.ch/perdita_guadagno
ÖKK COMPENSA
L’assicurazione contro la
perdita di guadagno per
lavoratori autonomi e
impiegati che non beneficiano di un’assicurazione di
indennità giornaliera presso
il loro datore di lavoro:
A quanto ammonta il
salario?
Per quanto tempo la
perdita di guadagno può
essere finanziata con mezzi
propri e come deve essere
pertanto fissato il periodo
di carenza?
La copertura del rischio
infortuni nell’assicurazione
contro la perdita di guadagno è necessaria?
Fino a quando il dipendente ha diritto a un versamento continuato del salario
previsto per legge da parte
del datore di lavoro?
Ulteriori informazioni:
www.oekk.ch/compensait
8 Dossier
Un ambiente di lavoro accogliente non è un aspetto secondario affinché i collaboratori possano concentrarsi pienamente sul
proprio lavoro. È il motto della Beck Schwimmbadbau AG.
TESTA
libera per promuovere
la creatività
Roland Beck, direttore aziendale della Beck Schwimmbadbau AG di Winterthur, ne è convinto: il lavoro deve divertire . Con l’aiuto di diverse misure,
Beck incentiva la motivazione dei collaboratori, per esempio con ÖKK ASSICURAZIONE COMPLEMENTARE CONTRO GLI INFORTUNI per tutti.
R
oland Beck è ben contento di poter
assicurare i suoi sei collaboratori oltre
il minimo indispensabile. È praticamente
un gesto naturale. «Quando lavoravamo
alle dipendenze del nostro ex datore di lavoro, l’assicurazione privata contro gli infortuni era cosa ovvia. Pertanto, nel gestire la mia azienda, non ho esitato un
attimo ad assicurare i miei collaboratori privatamente»,
afferma Beck. Originario della Svizzera orientale, è
stato per 21 anni
direttore di un setPeter Cathomas, direttore dei lavori
tore aziendale in
«Ho apprezzato molto il
trattamento ospedaliero nel
reparto privato.»
seno alla Hunziker Betatech AG.
Quest’estate, l’impresa di progettazione
specializzata in progetti idrici, edili e ambientali ha venduto il settore della costruzione di piscine pubbliche a Roland Beck.
Così, nel luglio 2013, Beck ha deciso di
costituire la Schwimmbadbau AG assieme al suo valido team. La nuova azienda
ha assunto inoltre anche un collaboratore
dell’amministrazione degli immobili della
città di Opfikon. Architetti e ingegneri
progettano e costruiscono piscine pubbliche di qualsiasi genere dalla A alla Z. Simili progetti contemplano per esempio
anche il concetto dettagliato di un nuovo
parco giochi e lo sviluppo del sistema
igienico e ambientale.
Dossier
ScHeda
BECK SCHWIMM­
BADBAU AG
I collaboratori hanno sempre la possibilità
di dare il proprio contributo in termini
di creatività e di mettere in pratica le loro
idee nei vari progetti di piscine.
CHi Direttore aziendale Roland Beck e
sei collaboratori.
Cosa Ristrutturazioni e risanamenti di
piscine pubbliche, dalla progettazione
fino alla costruzione e all’assistenza
operativa (ad esempio, programmazione
della manutenzione). A seconda di
richieste e progetto, l’azienda è
operativa in settori quali pianificazione
generale e specialistica o in qualità di
consulente per la committenza.
DOVE Pflanzschulstrasse 2, a Winterthur
Web www.beck-schwimmbadbau.ch
direttore. Roland Beck, è fermamente
convinto che tutto ciò che si offre abbia
un ritorno. Soprattutto quello che si fa a
fin di bene.
modi. Durante i fine settimana siamo
spesso in viaggio, per esempio andiamo
in barca o in un parco avventura. In questi casi non si sa mai cosa può capitare»,
spiega Sieber.
E per avere conferma che i suoi collaboratori sono felici sul lavoro, basta guardarli. Il direttore dei lavori Peter Cathomas sa
Hanno la possibilità
bene che un infordi crescere, proportunio può capitare
re e realizzare idee
in qualsiasi mocreative. Un nuovo
mento: «Mi sono
scivolo sotto forma
infortunato lavodi pista per autorando nel mio
mobiline da corsa
giardino e mi sono
Carrera è solo una
dovuto recare in
ospedale. In quell’
Ambiente Accogliente Roland Beck dà fra le tante.
occasione ho apmolto valore al fatto che i suoi collaboraRalph Meister, ingegnere ambientale
tori si sentano a proprio agio e si rechino Una Bella Sensaprezzato parecchio
motivati in azienda: «Lavorare deve essere zione Quanto sta a
la possibilità di esun piacere. Non basta avere un’attività in- cuore ai collaborasere curato in reparteressante, anche l’ambiente di lavoro tori della Beck Schwimmbadbau AG la to ospedaliero privato offertami dal mio
deve essere accogliente… ed è quello che previdenza professionale? «Apprezzo datore di lavoro di allora». Ralph Meister,
voglio offrire ai miei collaboratori», affer- molto la copertura assicurativa garantita ingegnere ambientale, si associa al coro dei
ma il direttore della Beck Schwimmba- dall’impresa. Sebbene non siano ragioni collaboratori che apprezzano la copertura
dbau AG. ÖKK ASSICURAZIONE fondamentali per le quali scegliere o assicurativa garantita in caso di emergenza:
COMPLEMENTARE
CONTRO meno un datore di lavoro, possono però «Per fortuna finora non mi è ancora capitaGLI INFORTUNI ne fa parte. Le cin- costituire certamente l’ago della bilancia to di dover usufruire delle prestazioni
que settimane di vacanza sono altrettanto per orientare una decisione», sostiene dell’assicurazione contro gli infortuni, e
scontate come la possibilità, se necessario, l’architetto Bruno Sieber. Anche André sinceramente spero di non averne mai bidi lavorare da casa. In più, una doccia al Moser, disegnatore edile, considera l’as- sogno. Tuttavia, è una bella sensazione
pianterreno consente ai collaboratori di sicurazione complementare infortuni un quella di sapere che il tuo datore di lavoro
recarsi al lavoro in bicicletta o di praticare importante vantaggio sul posto di lavoro. non garantisce ai collaboratori solo il miniattività sportive durante la pausa pranzo e «Come padre di famiglia sono molto at- mo indispensabile prescritto per legge. È
di potersi successivamente dare una rin- tento ad assicurarmi nel migliore dei un segno di grande apprezzamento».
frescata. E per concludere, una bella scodella di frutta fresca garantisce al team la
giusta dose di vitamine. «Sono molto
contento di avere collaboratori competenti e soddisfatti, soprattutto in un settore
come la costruzione di piscine pubbliche,
in cui è molto difficile trovare dipendenti
qualificati. Pertanto, è naturale che riservi
questo trattamento ai miei collaboratori,
per incentivarli a restare. Inoltre, così facendo garantisco loro anche un approccio
Roland Beck, direttore aziendale
al lavoro il più sereno possibile», spiega il
«Garantire più del minimo
indispensabile prescritto
dalla legge è segno di grande
apprezzamento.»
«ÖKK ASSICURAZIONE
COMPLEMENTARE CONTRO GLI
INFORTUNI è cosa ovvia. In merito
non si discute nemmeno.»
9
10 Dossier
L’ACQUA
accresce
il benessere
Il movimento in acqua fa bene al corpo e alla mente.
Nuotare, ad esempio, allena tutto il corpo e
favorisce il relax.
I
n acque naturali o in piscina; a rana,
stile libero o dorso; al mattino, a mezzogiorno o alla sera: nuotare regolarmente fa bene.
Nuotare – L’allenamento ideale
A prescindere da età e condizioni fisiche, chi
nuota due o tre volte a settimana per almeno 30 minuti ne avverte subito gli effetti benefici: nuotare stimola il sistema
cardiovascolare senza sovraccaricarlo,
tiene in esercizio l’intera muscolatura e al
contempo consente di allentare il peso e
le tensioni dalle parti del corpo troppo
sollecitate o dolenti. E in più rafforza le
difese immunitarie. Chi nuota crea i presupposti per un benessere che dura a
lungo e ha una buona consapevolezza
del proprio corpo. L’importante è però
che lo stile scelto sia eseguito correttamente. Ad esempio, nuotare a rana tenendo sempre la testa fuori dall’acqua
non giova né alla schiena né alla nuca. La
tecnica corretta è determinante. Chi
vuole nuotare, ma non sa come si fa, dovrebbe seguire un corso di nuoto.
Nuotare fa bene, a prescindere da età e condizioni fisiche. L’ideale sono almeno 30 minuti
di nuoto, da due a tre volte a settimana.
cycling o acqua bouncing – una combinazione tra acqua jogging e salto con il
trampolino. Tra l’altro: chi ha stipulato
un’assicurazione complementare privata
da ÖKK, beneficia di un contributo finanziario sui corsi di acqua fitness e sugli
abbonamenti alla piscina.
Acqua fitness – Un allenamento efficace Acqua balancing – Staccare la spina in
che non grava sulle articolazioni Chi acqua Il movimento in acqua è adatto a
trova il nuoto troppo noioso, può scegliere uno sport acquatico come l’acqua-baseball o la pallanuoto, o una delle
numerose discipline offerte dall’acqua fitness. Perché quasi tutto ciò che si può
fare a terra si può fare anche in acqua.
Così, accanto agli ormai noti corsi di acquaerobica, acqua running o acqua
boxing, si stanno diffondendo specialità
di fitness quali acqua-zumba, acqua
tutti. Chi soffre di stress o lavora prevalentemente al computer beneficia in
modo particolare degli effetti rilassanti
dell’acqua. Sia in caso di dolori o semplicemente come aiuto per staccare la spina:
l’acqua balancing genera un profondo relax. La terapia nell’acqua a una temperatura di 35 gradi lenisce le tensioni alla
schiena e alla nuca e aiuta ad alleviare il
mal di testa.
Il kit del perfetto nuotatore
– Per «normali» nuotatori è sufficiente il
costume da bagno. Chi nuota spesso o
ambisce a gareggiare, dovrebbe
indossare modelli al ginocchio.
– Un paio di occhialini da nuoto della
giusta misura previene arrossamenti
agli occhi.
– La cuffia riduce la resistenza, tiene
lontani i capelli dal viso e ha un effetto
termoisolante.
Dossier
Riduzione
sul premio dell’assicurazione
contro gli infortuni
I
sono indicati gli importi dei premi ridotti. Nella polizza di riordino, che alcuni
clienti riceveranno il 1° gennaio 2014, si
è già provveduto ad applicare la riduzione sul premio.
l contributo di ripartizione per le indennità di rincaro dell’assicurazione
contro gli infortuni (LAINF) viene ridotto dal 7 a 5 percento. Tutti i clienti
aziendali assicurati LAINF ottengono
quindi una riduzione dei premi. Tali
clienti hanno ricevuto una lettera in cui
ÖKK
sostiene la Giornata
mondiale degli animali
Il 4 ottobre è la Giornata mondiale degli
animali: ÖKK promuove un’iniziativa su Facebook
a favore della Fondazione Vier Pfoten. È sufficiente pubblicare la foto del proprio animale
domestico sulla nostra pagina Facebook.
C
os’hanno in comune un assicuratore
malattie di persone e un’organizzazione impegnata a favore degli animali
domestici? Di primo acchito, tale connubio potrebbe risultare alquanto singolare. Ma ad un’occhiata più approfondita, trattandosi nel caso specifico di due
partner come l’assicurazione per famiglie
ÖKK e la Fonda­zione Vier Pfoten, ecco
che la collabo­ra­zio­ne acquista un senso.
E ad un esame più attento, si rilevano
davvero molte affinità di pensiero.
EMOTIVO E SOLIDALE Gli animali domestici
sono i migliori amici dell’uomo. E anche
quelli più svegli: imparano subito, istintivamente, a costruire un legame affettivo con l’essere umano. Ed è un legame di
cui si nutrono reciprocamente: perché
prendendoci cura di questo componente
della famiglia, sia esso a quattro zampe,
alato o squamato, possiamo contare sul
suo affetto, senza limiti di tempo e di
quantità. Ci sentiamo bene quando ci
11
occupiamo dei nostri animali domestici e
quando loro ci fanno sentire tanto importanti. Non sorprende mi­nimamente
dunque che tale profondo legame emotivo li abbia fatti diventati parte integrante
di tante famiglie. Per questo motivo, per
una volta, l’assicuratore per famiglie
ÖKK ha deciso di far diventare il «quinto componente» della famiglia una star,
regalandogli il ruolo di protagonista di
questa iniziativa emotiva e solidale.
DA CARINO A DIVERTENTE A legare di fatto
Vier Pfoten a ÖKK è un concetto cruciale: il pensare responsabile e solidale. Soprattutto per i bambini, che crescono assieme agli animali ed imparano a
preoccuparsi del benessere del loro amico.
Questo pensare disinteressato e solidale è
anche uno dei pilastri dell’assicurazione
malattie.
I visitatori della pagina di Facebook di
ÖKK potranno caricare, fino al 4 ottobre
2013, su un’App appositamente creata, le
foto del loro animale domestico. E con­
temporaneamente fare del bene. Il risultato sarà sensazionale: un album ricco e
colorato grazie a scatti originali e sorprendenti. E: ogni fotografia vale… soldi!
Perché ÖKK ricompenserà la solidarietà
degli utenti Facebook con denaro sonante, vale a dire con una generosa offerta
alla Fonda­zione Vier Pfoten. In base al
numero delle foto pubblicate, ÖKK destinerà un importo stabilito (da 1000
franchi a partire da 500 foto fino a 10’000
se il numero delle foto supera le 2500
unità) alla Fondazione Vier Pfoten. Si
può partecipare, arricchendo l’album di
foto direttamente su www.facebook.com/
oekk.ch, fino al 4 ottobre 2013. Una visita
vale la pena!
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DOMANDE &
RISPOSTE
BICI O AUTO?
Sono un motociclista appassionato e
non appena posso salto sulla mia amata Yamaha
Royal Star 1300. Passo dello Stelvio, Giogo di Santa Maria o Passo del Forno fa lo stesso: sono solo
alcune delle possibilità che mi trovo davanti varcando la soglia di casa. Il mio hotel è anche socio del
Motor Bike Hotels, il primo gruppo di hotel in Europa con servizi specifici per centauri.
FAMIGLIE O SINGLE? Siamo un hotel di villeggiatura,
da noi sono benvenuti i single come le famiglie.
Anche se non abbiamo un programma specifico per
i bambini, durante le vacanze scolastiche contiamo
con gioia molte famiglie tra i nostri clienti.
TV O LIBRO? Preferisco i libri. Attualmente sto leggendo «Hawk quest» di Robert Lyndon, un romanzo storico che riporta indietro il lettore al 1072. Oltre 1000 pagine raccontano la storia e l’odissea del
guerriero franco Vallon.
CONVENTO DI SAN GIOVANNI O PARCO NAZIONALE SVIZZERO?
Consiglio caldamente tutti e due. Il Parco nazionale
è in assoluto il paradiso delle escursioni. Ci sono itinerari per tutti i gusti. Per gli amanti della cultura, il
Convento di San Giovanni,
fondato da Carlo Magno
nell’VIII secolo, è una tappa
imprescindibile. In estate si
svolgono numerose manifestazioni culturali in questo
complesso, già patrimonio
mondiale dell’Unesco. Vale
la pena farci una visita.
CHI L’Hotel Münsterhof viene gestito dalla
famiglia Meyer-Tschenett da ben cinque
generazioni. In estate vi lavorano sei compoARRAMPICATA O SCI DI FONDO?
nenti della famiglia (Plinio e sua moglie Astrid
Nella patria del campione
Meyer, i figli Kevin e Linus nonché i genitori di
olimpico Dario Cologna non
Plinio) e quattro dipendenti. In inverno gli ospiti
potrebbe essere diversamente:
sono seguiti dalla sola famiglia.
sci di fondo. Nella Val Münster ci sono ben 28 chilometri
di apposite piste per sci di
DOVE Müstair
fondo, sia per lo stile classico
che per lo skating. Nel gennaCOSA L’hotel tre stelle ha festeggiato
io 2013, la corsa di sci di fonnel 2102 il suo 125° anniversario.
do «Tour de Ski» ha fatto
Conta 15 camere e tre chalet.
tappa nella valle. L’evento dovrebbe ripetersi nel 2015.
WEB www.muensterhof.ch
Cliente aziendale ÖKK
Plinio Meyer-Tschenett, 51,
Direttore dell’Hotel Münsterhof
a Müstair.
ÖKK
Bahnhofstrasse 13, 7302 Landquart
Telefono 058 456 10 10, Fax 058 456 10 11
[email protected], www.oekk.ch
AGENZIE ÖKK
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ÖKK9001i/10.13
SCHEDA
HOTEL MÜNSTERHOF