IL CORPO CHE PARLA
RELAZIONE TRA POSTURA E L’ATTIVITA’
SPORTIVA NELL’ETA’ EVOLUTIVA
Lugagnano, 13 gennaio 2014
Prof. Paolo Montresor
POSTURA:
LA POSIZIONE CHE UN CORPO ASSUME
NELLO SPAZIO
DETERMINATA
DAL SUO APPARATO LOCOMOTORE
IN RELAZIONE ALLA FORZA DI GRAVITA’
ALLINEAMENTO DEI SEGMENTI
EVOLUZIONE?
ECONOMICITA’ DEL GESTO
Attuare le funzioni antigravitarie
con il minor dispendio energetico
sia in fase dinamica che statica.
SENZA IL TONO MUSCOLARE
SAREMMO SOLAMENTE
OSSERVAZIONE DELLA POSTURA
STATICA
A CASA
IN STUDIO
DINAMICA
A SCUOLA
IN PALESTRA
SUL CAMPO DA GIOCO
STATICA
IN STUDIO
DINAMICA
EQUILIBRIO
ESPRESSIONI
COME LE EMOZIONI MODIFICANO LA POSTURA
E’ IL CORPO
CHE PARLA!
LINGUAGGIO NON VERBALE
ECONOMIA DEL MOVIMENTO
Ogni compensazione determina
un aumento del tono muscolare.
AFFATICABILITA’
RETRAZIONE
ESAURIMENTO MUSCOLARE
LA MACCHINA
HA FINITO LA
BENZINA!
PERDITA DI POTENZA
IL MOTORE
NON E’ PIU’
QUELLO DI
UNA VOLTA!
STIRAMENTO MUSCOLARE?
MEGLIO GIOCARE!
FASI DELLA CORREZIONE
POSTURALE
1. PRESA DI COSCIENZA DELLE ALTERAZIONI
2. AUTOVALUTAZIONE
3. SOSTITUZIONE SCHEMA MOTORIO
4.MODIFICAZIONE AUTOMATISMI
SARO’ CAPACE?
VA BENE UN RITORNO ALLA NATURA,
MA NON TROPPO STATICO.
LA MACCHINA
SI DEVE
MUOVERE!!
GRAZIE PER L’ATTENZIONE!