Università degli
Studi di Padova
L’Ansia ti crea problemi?
Scopri la soluzione…
Il Servizio S.A.P.- D.S.A. propone un percorso di gruppo per la gestione dell’ansia.
Negli incontri verranno esaminati:
• aspetti fisiologici, come tachicardia, sudorazione, rossore, nausea …;
• aspetti cognitivi, come la paura di fare brutta figura, alterazione della capacità di
ragionamento e del funzionamento della memoria …;
• aspetti comportamentali, come l’evitamento della situazione ansiogena, spostamenti
della data d’esame, peggioramento delle abilità comunicative.
Possono partecipare tutti gli studenti iscritti all’Ateneo di Padova.
Il percorso si articola in 6 incontri, che si terranno il giovedì presso la sede del SAPDSA, in via Belzoni 80. ORARIO: dalle ore 18.30 alle ore 20.00
Calendario:
19 aprile (informazioni sulla natura dell’ansia)
26 aprile (tecniche di respirazione lenta)
10 maggio (tecniche di rilassamento)
17 maggio (strategie per contrastare l’ansia)
24 maggio (strategie per contrastare l’ansia)
31 maggio (strategie di risoluzione di problemi)
ISCRIZIONI entro giovedì 12 aprile, recandosi presso la segreteria del Servizio Sap-Dsa, via Belzoni 80, dal
lunedì al giovedì, dalle 10.30 alle 13.00 e dalle 15.00 alle 18.00.
Lunedì 16, alle ore 18.30, avrà luogo una breve presentazione del corso
Per informazioni: tel. 049 827 84 54
e-mail: [email protected]
Sito: http://sapdsa.psy.unipd.it/