N° del Modello NTEVBE1378.0
N° di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future
MANUALE ISTRUZIONI
Etichetta del Numero di Serie
(sotto sedile)
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa
soddisfazione della cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
parti mancanti, per favore chiamare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
Fax: 0755910105
email: [email protected]
sito web: www.iconsupport.eu
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e precauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare questa attrezzatura. Conservare il
manuale per future referenze.
Nostro website
www.iconeurope.com
INDICE
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
REGOLAZIONI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
MANUTENZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
DIAGRAMMA CAVI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
ELENCO PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
DISEGNO ESPLOSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA
Gli adesivi di avvertenza illustrati sono stati
applicati nei punti indicati. Qualora un adesivo
non fosse presente o fosse illeggibile,
telefonare al numero indicato nella prima di
copertina del presente manuale e ordinarne
uno di ricambio. Applicare lʼadesivo nella
posizione indicata. Nota: gli adesivi potrebbero non essere mostrati nelle misure effettive.
NordicTrack è una marchio della ICON IP, Inc.
2
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA:
al fine di ridurre il rischio di lesioni gravi, leggere tutte le precauzioni
importanti e le istruzioni del presente manuale e tutte le avvertenze sulla panca pesi i prima di utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali o danni a beni subiti a causa o mediante lʼuso di questo prodotto.
1. Prima di iniziare un programma di allenamen-
nastica per la protezione dei piedi durante
l'allenamento.
to, consultare il medico. Questa precauzione
è di particolare importanza per persone oltre i
35 anni di età o con problemi di salute preesistenti.
10. La panca pesi è stata progettata per un peso
massimo utente pari a 136 kg e un peso massimo totale di 277 kg. Non utilizzare la panca
pesi con pesi superiori a 141 kg. Non collocare più di 141 kg, incluso la bilanciere, sulla
appoggia pesi. Non collocare più di 68 kg
sulla leva gamba. Non collocare più di 68 kg
sulla appoggia pesi Nota: nella panca pesi
non sono inclusi i pesi.
2. Utilizzare la panca pesi esclusivamente
seguendo le istruzioni contenute nel presente
manuale.
3. È responsabilità del proprietario assicurarsi
che ogni utente della panca pesi sia adeguatamente informato di tutte le precauzioni.
11. Assicurarsi che i cavi siano sempre
posizionati sulle pulegge. In caso i cavi non
dovessero scorrere liberamente durante lʼesercizio, fermarsi immediatamente ed assicurarsi che questi siano ben posizionati sulle
pulegge. Sostituire tutti i cavi almeno ogni
due anni
4. La panca pesi è indicata esclusivamente per
l'uso domestico. Non utilizzare la panca pesi
in ambiente commerciale, istituzionale o in un
noleggio.
5. Tenere la panca pesi all'interno, lontano da
polvere e umidità. Posizionare la panca pesi
su una superficie piana, ponendovi sotto un
tappetino per proteggere il pavimento o la
moquette. Accertare che vi sia spazio a sufficienza intorno alla panca pesi per montarla,
smontarla e utilizzarla.
12. Posizionare sempre tutti gli appoggia pesi e i
dispositivi di sicurezza alla stessa altezza.
13. Posizionare sempre la stessa quantitdi pesi
su ciascun lato del trasporto pesi o del
bilanciere.
6. Tenere sempre fuori dalla portata della panca
pesi i bambini di età inferiore ai 12 anni e gli
animali domestici.
14. Allenarsi sempre con un partner. Il vostro
compagno dovrebbe essere pronto ad afferrare il bilanciere se voi non riusciste a completare una ripetizione.
7. Controllare e serrare opportunamente tutti i
pezzi. Sostituire immediatamente eventuali
pezzi usurati.
15. Togliere sempre il manubrio trazioni quando
si esegue un esercizio che non richiede
questo accessorio.
8. Verificare che tutti i perni e le manopole
siano completamente bloccati prima di utilizzare la panca pesi.
16. Qualora si manifestino dolore o vertigini
durante l'allenamento, fermarsi immediatamente e recuperare.
9. Durante gli esercizi indossare indumenti
adeguati. Indossare sempre scarpe da gin-
3
PRIMA DI INIZIARE
della panca pesi. Per ulteriori informazioni, vedere la
copertina di questo manuale. Fare riferimento al
numero di serie e a quello del modello. Il codice
modello e lʼubicazione del numero di serie sono indicati sulla prima di copertina del presente manuale.
Grazie per aver scelto la versatile panca pesi
NordicTrack® COMPETITION SERIES E8200. La
panca pesi offre una vasta scelta di stazioni per gli
esercizi studiate per sviluppare i muscoli principali del
corpo. Qualunque sia l'obiettivo: tonificare il corpo,
sviluppare al massimo i muscoli e rafforzarli o migliorare il sistema cardiovascolare, la panca pesi aiuterà a
raggiungere il risultato desiderato.
Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si
prega di osservare il grafico sottostante per familiarizzare con le parti contrassegnate.
Per il proprio beneficio, leggere attentamente le
istruzioni di questo manuale prima di utilizzare
DIMENSIONI MONTATE:
Altezza:
211 cm
Larghezza:
213 cm
Lunghezza:
279 cm
Peso:
210 kg
Stazione Puleggia Alta
Barra Pesi
Lato Sinistro
Lato Destro
Appoggia Bilanciere
Braccio
Dispositivo di
Sicurezza Barra Pesi
Dispositivo di
Sicurezza Bilanciere
Carrello Pesi
Cuscinetto per Flessioni
Stazione
Puleggia Bassa
Schienale
Barra Flessione
Sedile
Leva Gamba
Accessori
Nota: i termini « lato destro » e « lato sinistro » soo detreminati in relazione alla presona seduta
sul sedile; non corrispondono alla destra e sinistra sui disegni di questo manuale.
4
TABELLA DʼIDENTIFICAZIONE PEZZI
Vite da M6 x
20mm (100)
Rondella da M12 (93)
Rondella da M10 (66)
Vite Autofilettante da
M4 x 15mm (95)
Vite di Regolazione
da M8 x 10mm (157)
Bullone Parzialmente
Filettato da M12 x 20mm (91)
Vite da M6 x 40mm (80)
Bulloni da M8 x 45mm (101)
Bullone Parzialmente Filettato
da M12 x 63mm (90)
Rondella da M8 (102)
Bullone Parzialmente Filettato
da M12 x 70mm (89)
Rondella da M6 (61)
Bulloni da M10 x 70mm (106)
Rondella da M4 (98)
Bullone Trasporto da M8 x 75mm (121)
Dado Autobloccante
da M10 (65)
Dado Autobloccant
da M8 (84)
Bulloni da M10 x 75mm (105)
5
Bulloni da M12 x 75mm (88)
Bulloni da M10 x 183mm (83)
Fare riferimento ai disegni di seguito per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra parentesi in ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, evinto dall'ELENCO PEZZI al termine del presente
manuale. Nota: alcuni pezzi piccoli potrebbero essere stati preassemblati. Qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato.
MONTAGGIO
TABELLA DʼIDENTIFICAZIONE PEZZI a pagina
5.
Rendere il montaggio più semplice
Tutto quanto contenuto nel presente manuale è
stato concepito per fare in modo che la panca
pesi possa essere montata facilmente da chiunque. Risparmiando tempo, il montaggio avverrà in modo più agevole.
• Durante il montaggio della panca pesi, accertare
che tutti i pezzi siano orientati nel modo indicato
nei disegni.
• Serrare tutti i pezzi quando si montano, se non
indicato diversamente.
Prima di iniziare il montaggio, leggere attentamente le seguenti informazioni ed istruzioni:
• Per il montaggio sono necessari i seguenti attrezzi:
la/le chiave/i esagonale/i inclusa/e
• Il montaggio deve essere eseguito da almeno
due persone.
due chiavi inglesi
• A causa delle dimensioni, la panca pesi deve
essere montata nella posizione in cui verrà utilizzata. Accertare che vi sia spazio a sufficienza
intorno alla panca pesi durante il montaggio.
un martello di gomma
un cacciavite standard
un cacciavite Phillips
• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed
eliminare tutti gli imballaggi. Non gettate gli imballaggi finché non si è completato il montaggio.
Il montaggio sarà più agevole se si dispone di
una serie di chiavi a forcella o fisse o di una serie
di chiavi a cricchetto.
• Per individuare le parti piccole, servirsi della
1.
1
Prima di procedere al montaggio, accertare
di avere compreso le informazioni contenute
nel riquadro precedente. Consultare la
TABELLA DʼIDENTIFICAZIONE PEZZI a pagina 5 per reperire i pezzi piccoli.
108
127
Fissare le due Piastre Stabilizzatore Panca (127)
allo Stabilizzatore Panca (108) con quattro Viti
Autofilettanti da M4 x 15mm (95).
95
2. Montare lo Stabilizzatore Panca (108) al Telaio
Panca (107) con due Bulloni Trasporto da M8 x
75mm (121) e due Dadi Autobloccanti da M8
(84). Attendere prima di serrare i Dadi
Autobloccanti.
2
124
127
95
84
107
Poi avvitare la Manopola Panca (124) nel Telaio
Panca (107).
108
6
121
3. Montare la Gamba Anteriore (109) al Telaio
Panca (107) con due Bulloni da M10 x 75mm
(105), due Rondelle da M10 (66) e due Dadi
Autobloccanti da M10 (65). Verificare che i Dadi
Autobloccanti si trovino nei fori esagonali sul
fondo del Telaio Panca.
3
105
66
Si veda fase 2. Serrare i Dadi Autobloccanti da
M8 (84).
109
4. Lubrificare il gambo di un Set Bulloni da M10 x
70mm (106). Fissare la Leva Gamba (110) alla
Gamba Anteriore (109) con un Set Bulloni.
Accertare che il gambo del Set Bulloni sia
inserito in entrambi i lati della staffa sulla
Leva Gamba.
65
4
107
106 Lubrificante
110
In seguito inserire un Adattatore Peso (156) sulla
Leva Gamba (110) e una Vite di Regolazione da
M8 x 10mm (157) nella Leva Gamba.
156
5. Orientare i due Telai Schienale (118) come indicato. Fissare i Telai Schienale al Sostegno
Schienale (111) con quattro Bulloni da M8 x
45mm (101), quattro Rondelle da M8 (102) e
quattro Dadi Autobloccanti da M8 (84). Attendere
prima di serrare i Dadi Autobloccanti.
5
109
157
101
102
118
102
Fori
84
84
111
7
101
106
6. Fissare lo Schienale (117) ai Telai Schienale
(118) con quattro Viti da M6 x 40mm (80) e quattro Rondelle da M6 (61). Non serrare le Viti in
questa fase.
6
117
118
61
80
61
80
7. Fissare il Sedile (116) al Telaio Sedile (122) con
una Vite da M6 x 40mm (80), una Rondella da
M6 (61) e due Viti da M6 x 20mm (100).
80
7
116
122
61
80
100
8. Tirare la Manopola Panca (124) e inserire il
Sostegno Schienale (111) nella fessura presente
sul Telaio Panca (107). Poi reinserire la Manopola
Panca in uno dei fori presenti sulla Staffa
Schienale.
8
111
124
107
8
9. Lubrificare un Bullone da M10 x 183mm (83).
Montare i Telai Schienale (118) e il Telaio Sedile
(122) al Telaio Panca (107) con il Bullone, due
Rondelle da M10 (66) e un Dado Autobloccante
da M10 (65). Non serrare eccessivamente il
Dado Autobloccante; i Telai Schienale e il
Telaio Sedile devono ruotare liberamente.
9
65
122
Si veda disegno nel riquadro. Individuare il Perno
Sedile (123) che è più lungo del Perno Flessioni
(non raffigurato). Fissare il Perno Sedile al Telaio
Sedile (122) con una Vite Autofilettante da M4 x
15mm (95). Inserire poi il Perno Sedile nel Telaio
Sedile e nel Telaio Panca (107).
66
118
107
83
66
Lubrificante
122
Si veda fase 5. Serrare i Dadi Autobloccanti da
M8 (84).
Si veda fase 6. Serrare le Viti da M6 x 40mm
(80).
95
10. Inserire due Tubi per Imbottitura Corti (129) nella
Leva Gamba (110). Inserire due Rulli in Spugna
(128) su ogni Tubo per Imbottitura Corto. Inserire
poi a pressione un Cappuccio Rotondo da 19mm
(140) in ogni Rullo in Gommapiuma.
10
Inserire il Tubo per Imbottitura Lungo (130) nella
Gamba Anteriore (109). Inserire due Rulli in
Spugna (128) sul Tubo per Imbottiture Lungo.
Inserire poi a pressione un Cappuccio Rotondo
da 19mm (140) in ogni Rullo in Gommapiuma.
123
140
107
128
128
130
109
110
129
11. Montare il Imbottitura Flessioni (114) al Montante
Flessioni (113) con due Viti da M6 x 20mm (100).
11
128
128
140
114
113
9
128
140
129
100
140
12. Montare il Perno Flessioni (115) alla Barra
Flessioni (112) con una Vite Autofilettante da M4
x 15mm (95).
12
95
115
112
13. Aprire la rastrelliera nella posizione indicata.
Mentre un'altra persona regge il Telaio
Superiore (4), fissarlo ai Montanti Destro e
Sinistro (1, 2) con due Bulloni da M12 x 75mm
(88) e due Rondelle da M12 (93).
13
88
4
93
2
93
1
14. Inserire tre Tubi Immagazzinaggio Pesi (59) nel
Montante Sinistro (1).
88
14
Inserire gli altri tre Tubi Poggia Pesi (non raffigurati) nel Montante Destro (2).
59
2
1
59
59
10
15. Inserire un cacciavite (non incluso) nel foro indicato in uno dei Tubi Carrello Pesi (8). Usare il
cacciavite per serrare il Tubo Carrello Pesi sul
Carrello Pesi (7).
15
Montare l'altro Tubo Carrello Pesi (8) nello
stesso modo.
156
157
Inserire poi due Adattatori Peso (156) sui Tubi
Trasporto Pesi (8). Serrare poi due Viti di
Regolazione da M8 x 10mm (157) nei Tubi
Trasporto Pesi.
8
7
Foro
16. Bloccare il Gancio del Dispositivo di Sicurezza (24)
in un foro di regolazione vicino alla parte inferiore
sinistra dei Montanti Sinistro e Destro (1, 2).
Posizionare sempre entrambe i Dispositivi di
Sicurezza Barra Pesi (23) alla stessa altezza.
8
156
157
16
24
2
23
24
1
17. Dirigere la Barra di Bloccaggio (19) come indicato. Con l'aiuto di un'altra persona reggere la Barra
di Bloccaggio tra il Carrello Barra Pesi sinistro
(20) e quello destro (non raffigurato).
17
Inserire la Barra Pesi (18) nel Carrello Barra Pesi
sinistro (20), nella Barra di Bloccaggio (19) e nel
Carrello Barra Pesi destro (non raffigurato).
Centrare la Barra Pesi. Bloccare poi la Barra di
Bloccaggio nelle sedi presenti sui Montanti
Sinistro e Destro (1, 2).
2
19
20
18
1
11
23
18. Inserire un Adattatore Barra Pesi (22) sulla Barra
Pesi (18). Poi avvitare sull'estremità della Barra
Pesi un Pomello Barra Pesi (44).
18
Fissare l'altro Adattatore Barra Pesi (non raffigurato) allo stesso modo.
22
18
44
19. Togliere l'Occhiello Cavo Inferiore (10), il Dado da
M8 (99) e il Fermacavo (103) dal Cavo Inferiore
(52). Fra passare il Cavo attraverso il Poggiapiedi
(28).
19
93
Fissare il Poggiapiedi (28) al Montante Centrale
(3) con due Bulloni Parzialmente Filettati da M12
x 70mm (89) e due Rondelle da M12 (93).
89
3
28
Inserire il Fermacavo (103) nel Cavo Inferiore
(52) e poi serrare il Dado da M8 (99) sul Cavo il
più lontano possibile. Poi serrare l'Occhiello Cavo
Inferiore (10) sul Cavo il più lontano possibile e
serrare il Dado contro all'Occhiello Cavo Inferiore.
Inserire poi il Fermacavo sull'Occhiello Cavo
Inferiore.
10
20. Dirigere l'Appoggia Bilanciere (30) come indicato
e inserire il perno presente sull'Appoggia
Bilanciere nella sede sul Montante Destro (2).
Ruotare poi l'Appoggia Bilanciere nella posizione
indicata nel disegno nel riquadro e inserirlo verso
il basso il più possibile.
20
99
89
52
Gamba
30
Fissare il Dispositivo di Sicurezza Bilanciere (29)
sotto all'Appoggia Bilanciere (30) nello stesso
modo.
103
93
30
2
29
Fissare poi l'altro Appoggia Bilanciere (30) e l'altro Dispositivo di Sicurezza Bilanciere (29) al
Montante Sinistro (1).
30
29
12
1
21. Serrare quattro Bulloni Parzialmente Filettati da
M12 x 20mm (91) nella Cerniera dei Telai
Superiori (5) come indicato.
21
91
Vedere disegno nel riquadro. Serrare due
Bulloni Parzialmente Filettati M12 x 63mm (90)
nelle Sostegro Braccio (47). Poi serrare i Dadi
Autobloccanti da M12 (97) indicati.
91
5
5
91
91
90
97
47
47
90
Vista di sotto
22. Serrare due Bulloni Parzialmente Filettati da M12
x 20mm (91) nella Cerniera Telai Inferiori (78).
22
91
78
78
91
23. Accertare che tutti i pezzi siano stati opportunamente serrati. Nota: una volta ultimato il montaggio, potranno
rimanere alcuni pezzi. L'uso dei pezzi restanti sarà spiegato nel capitolo REGOLAZIONI posto all'inizio di
pagina 14.
Prima di utilizzare la panca pesi, tirare ogni cavo alcune volte per verificarne lo scorrimento adeguato sulle
pulegge. Se uno dei cavi non scorre correttamente, individuare il problema e correggerlo. IMPORTANTE: se
i cavi non sono montati correttamente potrebbero danneggiarsi quando si utilizzano dei pesi pesanti. Si veda il DIAGRAMMA CAVI a pagina 19 per verificarne il corretto percorso. Se i cavi risultano
allentati, sarà necessario eliminare questo problema tendendoli. Consultare il capitolo MANUTENZIONE a pagina 18.
13
REGOLAZIONI
La presente sezione illustra la regolazione della panca pesi multifunzione. Per sapere come ottenere i maggiori
vantaggi dal programma di allenamento si veda il GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 20. Consultare anche la
guida esercizi in allegato per verificare la corretta posizione per ogni esercizio.
REGOLAZIONE DELLO SCHIENALE
117
Reggere lo Schienale (117) con una mano e sbloccare
la Manopola Panca (124) dalle Sostegno Schienale
(111). Spostare lo Schienale nella posizione desiderata e ribloccare la Manopola Panca.
124
111
REGOLAZIONE DEL SEDILE
Reggere il Sedile (116) con una mano e sbloccare il
Perno Sedile (123) dal Telaio Sedile (122). Spostare il
Sedile nella posizione desiderata e ribloccare il Perno
Sedile nel Telaio Sedile e Panca (107).
116
MONTAGGIO DEL CUSCINETTO FLESSIONI
Per usare il Imbottitura Flessioni (114), togliere il
Cappuccio Quadrato da 64mm (131) dalla Gamba
Anteriore (109). Inserire il Montante Flessioni (113)
nella Gamba Anteriore e fissarlo con la Manopola
Flessioni (136). Serrare completamente la
Manopola Flessioni.
107
122
123
114
113
131
109
14
136
MONTAGGIO DELLA BARRA FLESSIONI
Montare la Barra Flessioni (112) alla Leva Gamba
(110) con il Perno Flessioni (115).
115
112
110
USO DELLA LEVA GAMBA
Per usare la Leva Gamba (110) inserire i pesi che si
desiderano (non raffigurati) sulla Leva Gamba.
Bloccare i pesi con un Anello a Molla Grande (27).
Si veda disegno nel riquadro. Per usare pesi standard, togliere l'Adattatore Pesi (156) dalla Leva Gamba.
inserire i pesi desiderati (non inclusi) sulla Leva Gamba.
Bloccare i pesi con un Anello a Molla Piccolo (153). È
possibile riporre i pesi inutilizzati sui tubi appoggia pesi
(non raffigurati) presenti sui montanti.
27
AVVERTENZA: non
156
Peso
posizionare più di 68 kg sulla Leva Gamba
(110). Bloccare sempre i pesi con un Anello a
Molla Grande o Piccolo (27, 153).
110
Peso
153
110
156
USO DELL'APPOGGIA BILANCIERE E DEL DISPOSITIVO DI SICUREZZA BILANCIERE
30
Prima di usare un bilanciere diverso (non incluso),
posizionare i Dispositivi di Sicurezza Bilanciere (29)
nel punto più basso in cui si vuole spostare il
bilanciere. Per effettuare questa operazione si veda
fase 20 a pagina 12.
29
Regolare i due Appoggia Bilanciere (30) nello
stesso modo.
30
AVVERTENZA:
regolare sempre entrambi i Dispositivi di Sicurezza del
Bilanciere (29) ed entrambi gli Appoggia
Bilanciere (30) alla stessa altezza.
29
15
AGGIUNTA PESI AL BILANCIERE O AL CARRELLO PESI
Per usare la Barra Pesi (18) o il Trasporto Pesi (7),
inserire la quantità desiderata di pesi (non inclusi) sugli
Adattatori Barra Pesi (22) o sugli Adattatori Peso (156).
Bloccare i pesi con un Anello a Molla Grande (27).
Si veda disegno nel riquadro. Per utilizzare pesi
standard, togliere gli Adattatori Barra Pesi (22) e i
Pomelli Barra Pesi (44) dalla Barra Pesi (18) e gli
Adattatori Peso (156) dai Tubi Peso (8). Inserire a
pressione due Cappucci Interni Rotondi da 25mm
(60) nella Barra Pesi. Inserire poi due Anelli Peso
(154) sulla Barra Pesi. Fissare gli Anelli Peso con
due Viti per Anello (155). Inserire il numero di pesi
desiderato sulla Barra Pesi o sui Tubi Peso e bloccare i pesi con due Anelli a Molla Piccoli (153).
7
8
18
AVVERTENZA:
non collocare
più di 141 kg sulla Barra Pesi (18), o più di 68
kg sul Carrello Pesi (7). Posizionare sempre la
stessa quantità di pesi su ogni lato della Barra
Pesi o sul Carrello Pesi. Bloccare sempre i
pesi con un Anello a Molla Grande o Piccolo
(27, 153).
Peso 22
156
27
8
22
MONTAGGIO DEGLI ACCESSORI SULLA
STAZIONE A PULEGGIA ALTA
53
Per usare la stazione a puleggia alta, posizionare
innanzitutto i pesi desiderati sul carrello pesi (consultare il summenzionato capitolo AGGIUNTA PESI
AL BILANCIERE O AL CARRELLO PESI). Montare
poi il Manubrio Vegatore (63) al Cavo Superiore (53)
con un Fermaglio Cavo (151). Per alcuni esercizi, la
Catena (142) deve essere collegata tra il Manubrio
Trazioni e il Cavo con due Fermagli Cavo. Regolare
la lunghezza della Catena tra il Manubrio Trazioni
e il Cavo in modo che il Manubrio Trazioni si trovi
nella posizione iniziale corretta per l'esercizio da
eseguire.
151
142
151
Si veda disegno nel riquadro. Le Maniglie (25) possono essere fissate al Cavo Superiore (53) allo stesso modo.
16
63
25
18
155
Peso
60
154
44
27
156
153
153
Peso
MONTAGGIO DEGLI ACCESSORI SULLA
STAZIONE A PULEGGIA BASSA
Per usare la stazione a puleggia bassa, posizionare
innanzitutto i pesi desiderati sul carrello pesi (consultare il summenzionato capitolo AGGIUNTA PESI
AL BILANCIERE O AL CARRELLO PESI). Montare
poi il Barra Vogatore (63) al Cavo Inferiore (52) con
un Fermaglio Cavo (151). Per alcuni esercizi, la
Catena (142) deve essere collegata tra il Manubrio
Trazioni e il Cavo con due Fermagli Cavo. Regolare
la lunghezza della Catena tra il Manubrio Trazioni
e il Cavo in modo che il Manubrio Trazioni si trovi
nella posizione iniziale corretta per l'esercizio da
eseguire.
63
Si veda disegno nel riquadro. La Fascetta Caviglia
(26) e la Maniglia (25) possono essere fissate al
Cavo Inferiore (52) allo stesso modo.
52
151
25
26
USO DELLA BARRA DI BLOCCAGGIO
Afferrare la Barra di Bloccaggio (19) con entrambe le
mani. Far ruotare la Barra di Bloccaggio finché i due
ganci sbloccano le sedi nei Montanti Sinistro e Destro
(1, 2). Sollevare o abbassare la Barra di Bloccaggio
in una nuova posizione e ruotarla fino a quando i
ganci si inseriscono nelle fessure sui Montanti.
142
2
Gancio
1
19
REGOLAZIONE DEI BRACCI
16
Per cambiare la posizione del Braccio Destro (14),
tirare fuori dal Telaio Braccio Destro (12) la Manopola
di Regolazione Braccio (16). Inserire poi il Braccio
Destro nella posizione desiderata e ribloccare la
Manopola di Regolazione Braccio nel Telaio Braccio
Destro. Regolare la posizione del Braccio Sinistro
(13) nello stesso modo.
12
14
AVVERTENZA: regolare sem-
13
pre entrambi i bracci (13, 14) nella stessa
posizione.
17
SPOSTAMENTO DEI DISPOSITIVI DI SICUREZZA
DEL BARRA PESI
Per spostare il Dispositivo di Sicurezza Barra Pesi (23)
destro, usare il foro indicato per tirare fuori dalla sede
del Montante Destro (2) il Gancio del Dispositivo di
Sicurezza (24). Sollevare o abbassare il Dispositivo di
Sicurezza Barra Pesi nella nuova posizione e ruotare il
Gancio del Dispositivo di Sicurezza destro nella sede
del Montante Destro. Nota: iniziare sempre un esercizio con i Dispositivi di Sicurezza Barra Pesi
posizionati nel punto più basso nel quale si vuole
spostare la Barra Pesi (18) durante l'esercizio.
2
Foro
24
18
23
24
Regolare il Dispositivo di Sicurezza Barra Pesi
(23) sinistro e il Gancio del Dispositivo di
Sicurezza (24) sinistro allo stesso modo.
23
AVVERTENZA:
posizionare
sempre entrambi i Dispositivi di Sicurezza
Barra Pesi (23) alla stessa altezza.
MANUTENZIONE
Verificare che tutte le parti siano state correttamente fissate prima di utilizzare la panca pesi. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. La panca pesi può essere pulita con un panno umido e un detergente delicato e non abrasivo; non usare solventi per pulire la panca pesi.
REGISTRAZIONE DEI CAVI
Il cavo intrecciato, il tipo di cavo usato nella panca pesi, può allungarsi leggermente quando viene usato per la
prima volta. Se i cavi sono allentati prima che venga esercitata una qualsiasi resistenza, significa che devono
essere registrati. Aggiungere innanzitutto pesi al carrello pesi (consultare il capitolo AGGIUNTA PESI AL
BILANCIERE O AL CARRELLO PESI a pagina 16).
Togliere il Dado Autobloccante da M10 (65) e il
Bullone da M10 x 48mm (152) dal Fermacavo (55) e
dalla Puleggia Piccola (33) vicino all'estremità inferiore delle due Piastre Puleggia (56). Rimontare la
Puleggia Piccola e il Fermacavo nel foro più vicino al
centro delle Piastre Puleggia. Verificare che il
Fermacavo sia nella posizione corretta e che il
Cavo Inferiore (52) e la Puleggia Piccola scorrano
agevolmente.
65
Se necessario, regolare la posizione della Puleggia
Piccola (33) vicino all'estremità superiore delle Piastre
Puleggia (56) allo stesso modo.
Non tendere eccessivamente i cavi. Se un cavo
tende a uscire spesso dalle pulegge, è possibile
che si sia attorcigliato. Rimuovere il cavo e riposizionarlo. Se è necessario sostituire un cavo, si
veda la retrocopertina del presente manuale.
53
33
33
56
55
52
18
152
DIAGRAMMA CAVI
Il diagramma cavi mostra la direzione corretta del cavo. Usare il diagramma per assicurarsi che il cavo e i fermacavi siano stati montati correttamente. Se il cavo non viene direzionato correttamente, la panca pesi non funzionerà appropriatamente e questo potrebbe causare dei danni. I numeri mostrano la direzione corretta per il
cavo. Verificare che i fermacavi non tocchino o stringano il cavo.
Cavo Braccio (50)
Lunghezza: 2.6 m
4
5
Cavo Superiore (53)
Lunghezza: 9.9 m
8
9
5
2
1
2
1
7
3
5
4
3
6
Cavo Inferiore (52)
Lunghezza: 3.9 m
4
3
1
2
3
5
6
2
4
Cavo Carrello Pesi (51)
Lunghezza: 3.1 m
6
1
19
GUIDA AGLI ESERCIZI
I QUATTRO BASILARI TIPI DI ALLENAMENTO
Sviluppo Muscolare
Per aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli,
bisogna spingerli vicino alla loro massima capacità. I
vostri muscoli si adatteranno e cresceranno continuamente mentre voi aumentate progressivamente lʼintensità del vostro allenamento. Potete regolare il livello dʼintensità di un esercizio individuale in due modi:
• cambiando lʼammontare di pesi usato
• cambiando il numero di ripetizioni o di serie eseguite.
(Una « ripetizione » è un ciclo completo di un esercizio,
come una flessione. Una « serie » è una serie di ripetizioni eseguite senza pausa.)
Lʼammontare di peso appropriato per ogni allenamento
dipende ovviamente dallʼuso individuale. Dovete misurare i vostri limiti e selezionare lʼammontare di pesi adatti
per voi. Iniziare con 3 serie da 8 ripetizioni per ogni esercizio che fate. Riposarsi per 3 minuti dopo ogni serie.
Quando siete in grado di completare 3 serie da 12 ripetizioni senza difficoltà, potete aumentare lʼammontare di
peso.
Tono Muscolare
Potete dar tono ai vostri muscoli spingendoli ad una percentuale moderata della loro capacità. Selezionare un
ammontare moderato di pesi ed aumentare il numero di
ripetizioni in ogni serie. Completare tante serie da 15 a
20 ripetizioni quanto più è possibile senza difficoltà.
Riposarsi per un minuto dopo ogni serie. Fate lavorare i
vostri muscoli completando più serie piuttosto che usando un pesante ammontare di pesi.
Dimagrimento
Per perdere peso, usare un leggero ammontare di pesi
ed aumentare il numero di ripetizioni in ogni serie.
Allenarsi da 20 a 30 minuti, riposandosi per un massimo
di 30 secondi fra ogni serie.
Allenamento Cross Training
Un allenamento incrociato (cross training) è un modo
efficiente per ottenere un completo e ben bilanciato programma dʼallenamento. Un esempio di un programma
bilanciato è:
• Pianificare un allenamento con i pesi il lunedì, il mercoledì ed il venerdì.
• Pianificare da 20 a 30 minuti di esercizio aerobico,
come pedalare, correre o nuotare di martedì e giovedì.
• Riposarsi dallʼallenamento con i pesi e dallʼesercizio
aerobico per almeno un giorno intero ogni settimana
per dare al vostro corpo il tempo di rigenerarsi.
La combinazione di un allenamento con i pesi e di un
esercizio aerobico rimodellerà e rinforzerà il vostro
corpo, inoltre migliorerà il vostro cuore ed i vostripolmoni.
COME PERSONALIZZARE IL VOSTRO PROGRAMMA DʼALLENAMENTO
In questo manuale non è stato dato alcun riferimento in
merito allʼesatta durata di ciascun allenamento o al
numero esatto delle ripetizioni o set per ciascun esercizio. È molto importante evitare sforzi estremi o il troppo
allenamento per i primi mesi. È consigliabile progredire
in base ai limiti di ciascun individuo. In caso di giramenti
di testa o dolori di qualsiasi tipo durante lʼallenamento;
fermarsi immediatamente ed iniziare il raffreddamento.
Consultare un medico prima di continuare i esercizi.
Affinché si ottenga il massimo dei benefici dallʼallenamento, è essenziale mantenere una forma appropriata.
RISCALDAMENTO
Iniziare sempre eseguendo dai 5 ai 10 minuti di stretching includendo alcuni leggeri esercizi di riscaldamento.
Il riscaldamento aiuta ad aumentare la circolazione sanguinea, aumenta la temperatura corporea e manda più
ossigeno ai muscoli, preparando così il corpo per lʼallenamento.
ALLENAMENTO
Ciascun allenamento dovrebbe includere dai 6 ai 10
diversi tipi di esercizi. Selezionare degli esercizi per ogni
gruppo muscolare principale, enfatizzando le zone che si
vogliono maggiormente sviluppare. Per un allenamento
bilanciato e stimolante variare gli esercizi di volta in
volta.
Pianificare lʼallenamento ad unʼora in cui il proprio livello
dʼenergia è al massimo. Allenarsi a giorni alternati in
modo da fare riposare il corpo. Una volta trovato lʼorario
più adatto, mantenetelo.
FORMA DELLʼESERCIZIO
Per ottenere maggiori benefici dallʼesercizio, è importante eseguirlo in maniera corretta. Questo vuole dire muoversi con la massima estensione di movimento e usando
solo le parti del corpo appropriate. Allenarsi muovendosi
in modo incontrollato non farà altro che stancare più del
necessario. Nella guida per gli esercizi inclusa con questo manuale, troverete delle fotografie che mostrano la
forma corretta per numerosi esercizi, e una lista dei
muscoli coinvolti. Vedere la tabella dei muscoli nella
pagina seguente per identificare i nomi dei muscoli.
20
RAFFREDDAMENTO
Le ripetizioni in ogni set dovrebbero essere eseguite in
modo omogeneo e senza fermarsi. La fase di sforzo
dovrebbe durare la metà della fase di ritorno. È molto
importante respirare appropriatamente, questo vuole
dire espirare nella fase di sforzo ed inspirare nella fase
di ritorno; non trattenere mai il fiato.
Finire ogni allenamento con 5–10 minuti di stretching.
Includere esercizi di stretching per le braccia e le
gambe. Muoversi lentamente senza rimbalzare. Stirare i
muscoli gradatamente senza andare oltre i propri limiti.
Lo stretching alla fine di ogni allenamento è molto efficace per aumentare la flessibilità.
Dovreste riposarvi per un breve periodo di tempo dopo
ogni serie. I periodi ideali di riposo sono:
• Riposare tre minuti dopo ogni serie per un allenamento per lo sviluppo dei muscoli.
• Riposare un minuto dopo ogni serie per un allenamento per il tono muscolare.
• Riposare 30 secondi dopo ogni serie per un allenamento dimagrante.
Pianificate di trascorrere le prime due settimane per
familiarizzare con lʼattrezzatura ed imparare la corretta
forma per ogni esercizio.
RIMANERE MOTIVATI
Al fine di alimentare la motivazione, documentare ogni
allenamento. Scrivere la data, gli esercizi eseguiti, la
resistenza utilizzata e il numero di serie e ripetizioni
eseguite. Registrare il peso e gli altri parametri fisici fondamentali al termine di ogni mese. Il segreto per ottenere i migliori risultati è rendere lʼallenamento un appuntamento abituale e piacevole della vita quotidiana.
O
A
P
L
B
C
Q
R
D
S
E
H
G
F
M
N
U
T
V
I
W
J
X
K
21
TABELLA DEI MUSCOLI
A. Sternocleidomasioideo (collo)
B. Pettorali Maggiori (petto)
C. Bicipiti (parte anteriore del braccio)
D. Obliqui (vita)
E. Brachioradiale (avambracci)
F. Flessori (parte alta della coscia)
G. Abduttori (parte esterna della coscia)
H. Quadricipiti (parte anteriore della coscia)
I. Sartorio (parte anteriore della coscia)
J. Tibia Anteriore (fronte del polpaccio)
K. Soleo (fronte del polpaccio)
L. Deltoid Anteriore (spalle)
M. Retto Addominale (pancia)
N. Adduttori (interno della coscia)
O. Trapezio (parte alta della schiena)
P. Romboidi (parte alta della schiena)
Q. Deltoidi Posteriore (spalle)
R. Tricipiti (dietro del braccio)
S. Dorsali (schiena)
T. Erector Spinae (parte bassa della schiena)
U. Gluteo Medio (fianchi)
V. Grande Gluteo (glutei)
W. Bicipite Femorale (parte posteriore della
gamba)
X. Gastrocnemio (polpacci)
ELENCO PEZZI—N° del Modello NTEVBE1378.0
Nº
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Qtà.
1
1
1
1
2
2
1
2
1
1
1
1
1
1
2
2
2
1
1
2
2
2
2
2
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
2
1
2
1
2
2
2
2
15
3
3
37
38
2
2
36
2
39
2
42
2
40
41
43
44
2
1
2
2
Descrizio
Montante Sinistro
Montante Destro
Montante Centrale
Telaio Superiore
Cerniera Telaio Superiore
Guida Carrello
Trasporto Peso
Tubo Trasporto Peso
Montante Schienale
Occhiello Cavo Inferiore
Telaio Braccio Sinistro
Telaio Braccio Destro
Braccio Sinistro
Braccio Destro
Imbottitura Braccio
Manopola di Regolazione Braccio
Guida Barra Pesi
Barra Peso
Barra di Bloccaggio
Carrello Barra Pesi
Puleggia a « V »
Adattatore Barra Pesi
Dispositivo di Sicurezza Barra Pesi
Gancio del Dispositivo di
Sicurezza
Maniglia
Fascetta Caviglia
Anello a Molla Grande
Poggiapiedi
Dispositivo di Sicurezza Bilanciere
Appoggia Bilanciere
Piastra Montante
Sostegno Orientabile
Puleggia Piccola
Puleggia Grande
Cappuccio Esterno da 75mm x
50mm
Cappuccio Esterno da 127mm x
50mm
Base Rastrelliera
Cappuccio Esterno Quadrato da
38mm
Imbottitura Dispositivo di
Sicurezza Bilanciere
Imbottitura Appoggia Bilanciere
Cappuccio Esterno da 75mm x
38mm
Cappuccio Sottile da 75mm x
38mm
Fermacavo Grande
Pomello Barra Pesi
Nº
Qtà.
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
4
2
4
2
1
1
1
1
16
2
2
1
1
6
11
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
5
2
7
1
8
2
2
8
2
2
45
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
90
22
2
7
4
1
4
37
30
12
2
8
2
7
4
2
4
4
8
4
2
2
2
Descrizione
R1208A
Respingente Dispositivo di
Sicurezza Barra Pesi
Telaio Braccio
Sostegno Braccio
Cappuccio Boccola Braccio
Boccola Braccio
Cavo Braccio
Cavo Carrello Pesi
Cavo Inferiore
Cavo Superiore
Boccola Cerniera Telaio
Fermacavo
Piastra Puleggia
Staffa ad « U » Doppia
« U » Doppia
Tubo Immagazzinaggio Pesi
Cappuccio Interno Rotondo da
25mm
Rondella da M6
Boccola Trasporto Pesi
Barra Vogatore
Cuscinetto Staffa Orientabile
Dado Autobloccante da M10
Rondella da M10
Distanziatore Puleggia Piccola
Interno Rotondo da 25mm
Bulloni da M10 x 43mm
Distanziatore Puleggia Grande
Bulloni da M10 x 25mm
Vite da M6 x 10mm
Vite da M6 x 87mm
Anello Dispositivo di Sicurezza
Boccola Cilindro Bilanciere
Boccola Barra Pesi
Bilanciere
Cerniera Telaio Inferiore
Bullone con Collare da M8 x
25mm
Vite da M6 x 40mm
Bulloni da M10 x 50mm
Bulloni da M10 x 55mm
Bulloni da M10 x 183mm
Dado Autobloccant da M8
Bulloni da M10 x 95mm
Bulloni da M12 x 150mm
Bulloni da M10 x 102mm
Bulloni da M12 x 75mm
Bullone Parzialmente Filettato da
M12 x 70mm
Bullone Parzialmente Filettato da
M12 x 63mm
Nº
Qtà.
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
3
4
10
11
1
2
4
3
4
4
4
3
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
4
1
2
1
1
1
1
2
2
6
2
1
91
6
Descrizione
Bullone Parzialmente Filettato da
M12 x 20mm
Bulloni da M10 x 60mm
Rondella da M12
Vite Autofilettante da M5 x 15mm
Vite Autofilettante da M4 x 15mm
Dado Sottile da M10
Dado Autobloccante da M12
Rondella da M4
Dado da M8
Vite da M6 x 20mm
Bulloni da M8 x 45mm
Rondella da M8
Fermacavo
Occhiello Cavo Superiore
Bulloni da M10 x 75mm
Bulloni da M10 x 70mm
Telaio Panca
Stabilizzatore Panca
Gamba Anteriore
Leva Gamba
Sostegno Schienale
Barra Flessione
Montante Flessione
Imbottitura Flessione
Perno Flessioni
Sedile
Schienale
Telaio Schienale
Cappuccio Quadrato da 25mm
Cappuccio da 20mm x 40mm
Bullone Trasporto da M8 x 75mm
Telaio Sedile
Perno Sedile
Manopola Panca
Cappuccio Flessioni
Cappuccio Barra Flessioni
Piastra Stabilizzatore Panca
Imbottitura in Spugna
Tubo per Imbottitura Corto
Tubo per Imbottitura Lungo Rullo
Nº
Qtà.
133
4
131
132
3
1
134
135
8
1
139
140
141
142
143
2
6
1
1
2
136
137
138
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
*
*
*
*
1
1
3
2
2
2
2
2
1
4
3
4
2
2
2
3
3
–
–
–
–
Descrizione
Cappuccio Quadrato da 64mm
Cappuccio Quadrato Spesso da
64mm
Anello Dispositivo di Sicurezza
Staffa
Vite da M6 x 15mm
Cappuccio Esterno Rotondo da
25mm
Manopola Flessione
Cappuccio Leva Gamba
Cappuccio Interno Rotondo da
48mm
Cappuccio Quadrato da 56mm
Cappuccio Rotondo da 19mm
Respingente Barra Flessioni
Catena
Cappuccio Interno da 127mm x
50mm
Cappuccio Interno da 75mm x
50mm
Cappuccio Interno da 75mm x
38mm
Cappuccio Interno Rotondo da
28mm
Cappuccio Interno Rotondo da
63,5mm
Respingente Carrello Pesi
Cappuccio Quadrato da 50mm
Protezione
Fermaglio Cavo
Bulloni da M10 x 48mm
Anello a Molla Piccola
Anello Barra Pesi
Vite per Anello
Adattatore Pesi
Vite di Regolazione da M8 x
10mm
Manuale dʼIstruzioni
Guida dʼAllenamento
Pacchetto di Lubrificante
Chiave Esagonale
Nota: le specifiche sono soggette a modifiche senza previo avviso. Si veda la retrocopertina del presente manuale d'istruzioni per informazioni relative all'ordine di pezzi di ricambio. *Questi pezzi non sono raffigurati.
23
DISEGNO ESPLOSO A—N° del Modello NTEVBE1378.0
114
101
102
113
100
116
123
122
95
126
95
128
138
156
60
157
110
119 61
66 102
80
61
136
106
65
129
107
130
128
140
140
128
24
83
131
132
108
127
128
129
101 80
61
66
66
109
118
61
84
124
105
119
84
84
139
135
139
131
128
128
137
66
111
140
106
140
100
126
141
95
149
140
80
118
125
112
115
120
119
61
117
102
65
R1208A
95
140
121
127
95
131
DISEGNO ESPLOSO B—N° del Modello NTEVBE1378.0
71
66
152
66
72
103
104
40
30
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82
66
60
94
60
94
31
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94
87
67
66
59
65
59
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37
38
4
69
66
85
36
66 32
71
65
35
40
54
133
66
34
99 94
104
91
54
54
78
78
146
66
143
152
54
69
31
38
25
37
67
33
59
60
66
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144
65
66
82
60
59
94
87
1
59
54
54
65 54
67
66
88
94
29
5
93
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39
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54
94
54
30
54
72
33
54
64 133 54
71
72
103
59
5
54
65
53
2
29
54
65
65
94
91
67
33
133
66
65
72
34
99
133
64
32
53
88
143
144
R1208A
60
87
33
91
65
65
71
35
DISEGNO ESPLOSO C—N° del Modello NTEVBE1378.0
65
33
56
33
55
56
69
43
21
65 66
66
65
91
28
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103
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67
33
3
65 66 67 89
93
70
73 33
33
65
8
65
95
51
65
7
62
62
82
92
150
52 69
69
69
51
65
58
33
65
145
33
6
6
69
66
89
41
67
35
26
95
98
66
65
70
65
8
66
82
43
21
93
34
66
33
150
61
60
98
62
145
67
65
156
157
67
87
96
138
65
97
9
69
67
86
86
148
87
65
150
65
33
92
150
10
65
152
55
57
33
R1208A
66
82
92
82
148
71
60
157
156
138
DISEGNO ESPLOSO D—N° del Modello NTEVBE1378.0
44
75
74
76
22
18
20
76
75
74
77
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134
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48
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77
75
76
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17
48
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19
16
14
R1208A
45
65
66
71
11
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47
50 46
84 46
42
134
13
147
134
44
16
15
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO
Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale. Per poter soddisfare rapidamente la
vostra richiesta, prima di contattarci vi preghiamo di munirvi:
• del numero del modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale)
• del nome del prodotto (consultare la copertina del presente manuale)
• del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e
DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale)
Nº Pezzo 272470 R1208A
Stampato in Cina © 2008 ICON IP, Inc.