TRIMESTRE DEDICATO ALLA PROTESI MOBILE
Il Simpatizzante è un Foglio informativo per
“ DARE VOCE A CHI VOCE NON HA ”
“ Pensare alla gente è l’ unica cosa seria ”
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lunedì / venerdì, dalle 15 alle 19
LE MOLTE FACCE DEL PENSIONATO
di: Riccardo FERRARI
Quella del pensionato è una categoria debole. Non
tanto perché fisicamente un pensionato può essere per
ragioni anagrafiche meno prestante, ma perché è
debole politicamente. Ha compensato sindacalmente
le tessere perdute di Cipputi e di una classe operaia
sempre più rarefatta, ma in verità è socialmente poco
influente. E’ sempre più sofferente. Su 19 milioni, tanti
sono, poco meno della metà, 9 milioni, prende un
Solo con tariffe giuste è possibile garantire la
salute di molte persone e che essa sia
‘ fondamentale diritto dell’ individuo e interesse
della collettività ’
come sancito dalla Costituzione Italiana Articolo 32)
LUGLIO - SETTEMBRE 2014
1
assegno inferiore a 800 euro al mese, ma sotto di loro
si estende una popolazione di 2 milioni e mezzo di altri
ex lavoratori con poco più di 450 euro mensili. Sono
grandi numeri, non cifre marginali. Così si suddividono
sul territorio: NORD 48,3% a 911 euro - CENTRO
19,1% a 824 euro - SUD 30,1% a 653 euro - ESTERO:
2,5% a 209 euro. Poi c’ è tra le pieghe delle cifre
offerte dall’ Inps 2013 un piccolo dato percentuale: il
3,6% dei pensionati ha meno di 40 anni. Una
minoranza silenziosa di “ ragazzi/e ” che saranno
stipendiati a vita. Difficile crederci, ma sono migliaia.
Nell’ Italia dalle molte facce, la loro è la più originale:
entrati ed usciti dal lavoro come in una porta girevole.
evidentemente è cambiato LO spartito ma NON LA
MUSICA quindi NON solo danaro PUBBLICO ai partiti
ma anche ARRICCHIMENTO da parte dei PRIVATI a
scapito
della
COLLETTIVITA’
frutto
della
CORRUZIONE da parte di coloro che sono COINVOLTI
nella GESTIONE dell’ enorme MASSA di DANARO per
queste OPERE.
Evidentemente la CORRUZIONE e/o
l’ appropriazione INDEBITA è nel NOSTRO DNA quindi
SOLDI PRESI dalle OPERE di carattere NAZIONALE
senza un CONTROLLO mirato e/o selettivo ATTUATO
dalle AUTORITA’ competenti ( STATO e/o REGIONI
e/o COMUNI e/o GUARDIA di Finanza ) con
un’ ATTENTA valutazione degli appalti PRIMA e/o
DURANTE le esecuzioni dei LAVORI vuoi per i TEMPI
di realizzo come pure per i COSTI che quasi sempre
aumentano a DISMISURA durante la realizzazione dei
LAVORI. NON si comprendono le ragioni perché una
VOLTA appaltati i lavori a determinati COSTI ci si
DEBBA poi ACCORDARE per AUMENTI da capogiro
senza un reale CONTROLLO che determini il VERO e
GIUSTIFICABILE lievitare dei costi stessi.
NELL’ EXPO di MILANO si è SCOPERTO che alcuni
personaggi COINVOLTI nella TANGENTOPOLI anni
’90 sono RIUSCITI a impossessarsi di danaro
PUBBLICO. NELLA realizzazione del MOSE di
VENEZIA si è SCOPERTO che L’ EX sindaco ( era
COINVOLTO ) nello SCANDALO dell’ opera
VENEZIANA e che dopo il patteggiamento della PENA
( 6 MESI ) si è DOVEROSAMENTE DIMESSO dalla
CARICA istituzionale. IN QUESTO contesto è indagato
anche L’ EX presidente della regione VENETA e alcuni
ALTI funzionari della FINANZA fatto GRAVE e/o
SCONCERTANTE in quanto ESPONENTI di ORGANI
preposti alla LEGALITA’ altri coinvolti come
CORRUTTORI i dirigenti di DITTE appaltatrici.
DOBBIAMO comunque METTERE in evidenza che in
uno STATO di DIRITTO anch’ essi GODONO della
presunzione d’ innocenza sino a CONDANNA
definitiva.
L’ ANGOLO DELL’ ARTE
di: Angela ROSI
ED ORA CI MANCAVA ANCHE IL LITIGIO TRA IL
COMUNE DI MILANO E LA PINACOTECA
AMBROSIANA
Notizia del mese scorso: la mattina di lunedì 9
giugno la Pinacoteca Ambrosiana per mano dei suoi
conservatori onorari Giulio Bora e Maria Teresa Fiorio
ha ritirato dalla mostra “ Bernardini Luini e i suoi figli ”, il
dipinto “ La Sacra Famiglia con Sant’ Anna e San
Giovannino ” esposto nell’ ultima sala di Palazzo Reale,
sede dell’ esposizione temporanea, per riportarlo nella
prima sala della Pinacoteca. Il motivo? I curatori della
mostra Giovanni Agosti e Jacopo Stoppa lo hanno
attribuito a Eredi del Luini e nel catalogo compare come
opera di bottega, quindi anche la data d’ esecuzione
viene spostata dal 1508-1520 dato che la cronologia
non è proprio certa, ad una posteriore a quella della
morte del Luini e quindi intorno al 1532. Il prefetto
dell’ Ambrosiana il 23 maggio scorso aveva intimato il
Comune, con una lettera, a modificare l’ attribuzione
entro un certo numero i giorni ma, non essendo stato
fatto, è seguito il ritiro dell’ opera stessa. Ma, dico io, è
mai possibile, che nel 2014, dobbiamo assistere ancora
a questi battibecchi ? Un po’ più di umiltà e coerenza di
certo non guasterebbero, siamo sinceri.
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Angela ROSI
In preparazione
PENSIONANDO
di: Gerardo OSTUNI
Tangentopoli continua…
DOPO LA TANGENTOPOLI dei PARTITI anni ’90 IL
DATO di cronaca CONTINUA con appropriazione
INDEBITA da parte dei PRIVATI come per i LAVORI
dell’ EXPO 2015 a MILANO e il MOSE di VENEZIA in
questo MOMENTO i casi più ECLATANTI
LO SAPEVI CHE . . .
di: Nonna CORNELIA
In un momento di crisi e di preoccupazioni per
l’ aumento del costo della vita e per l’ incontenibile
fenomeno
dell’
inquinamento,
ecco
alcuni
suggerimenti utili per ridurre drasticamente le spese
inutili, ripensando, con fantasia, all’ uso di molte cose
2
che si buttano pur essendo riutilizzabili, ricordando
che in tempi come questi, anche risparmiare conta!
TAVOLI IN LEGNO. Strofinate spesso i tavoli non
verniciati o lucidati che utilizzate per i pasti e per la
preparazione dei cibi: eviterete unto e batteri. I tavoli
lucidati vanno asciugati spesso.
I PROBLEMI DEL FRITTO. Uno dei problemi principali
è impedire la formazione dell’ odore di fritto, nauseante
e fastidioso: potrete farlo gettando nell’ olio bollente nel
quale vi accingete a friggere la vostra pietanza 2/3 fette
di mela senza semi, rinnovandole quando iniziano a
dorarsi.
COLTELLI. Per togliere gli odori sgradevoli dai coltelli
e dalle posate, passateli con ½ limone spremuto prima
di lavarli.
TOGLIERE LE LAPPOLE. Sono quelle palline spinose
che si attaccano al pelo del vostro cane. Massaggiate
la ciocca di pelo con olio oppure sminuzzate le lappole
con delle pinzette; dopo sarà facile toglierle con un
pettine.
CANI E GATTI GIROVAGHI. Applicate al loro collare
dei pezzetti di catarifrangente. Sarà così meno facile
che di notte vengano investiti dalle auto di passaggio.
ZECCHE. Se si tratta di poche, si possono rimuovere
con olio d’ oliva o petrolio. Si fa cadere qualche goccia
sul parassita, e dopo qualche minuto, appena la zecca
avrà estratto la testa dalla pelle la si può rimuovere con
una pinzetta, con un leggero movimento rotatorio.
FORMICHE ROSSE IN DISPENSA. Per liberarla
mettete sui ripiani delle foglie fresche di salvia.
FORMICAI IN GIARDINO. Per liberarvene versate in
ogni buco dell’ acqua bollente.
FORMICHE. Nei punti in cui avete visto le formiche,
mettete delle spugnette imbevute di acqua zuccherata.
Raccogliete periodicamente le spugnette immergendole
in acqua bollente.
leggeri e frequenti, senza tanti condimenti. Sono
consigliati gelati e sorbetti al gusto di frutta. Rispettate
sempre le ore post-prandiali ( digestione ). Non
immergetevi subito in mare, eviterete possibili
congestioni ( anche se il pranzo non è stato
abbondante ). Non bevete liquidi ghiacciati
velocemente, anche se il frigo è “ tentatore ”.
Camminate, nuotate avendo rispetto del vostro corpo,
vale a dire senza esagerare, ed evitando sport ed
attività ginnica ( sforzi ) nelle ore di “ punta ” o troppo
calde. Attenzione alle meduse, le cosiddette “ fanciulle ”
per il gentil movimento ondulatorio in acqua e il gentil
aspetto. Non illudetevi! Se vi sfiorano applicate, appena
usciti dal mare, semplicemente ammoniaca. Bambini:
non accarezzatele mai! Statisticamente gli arresti
cardiocircolatori sono più frequenti in estate. Le punture
di insetti ( zanzare, api, calabroni, vespe ), sono
ricorrenti in estate e purtroppo sono molto pericolose,
possono provocare “ shock Anafilattici ”, talvolta
mortali! Chi non è allergico, può avere problemi in
seguito alla puntura di un’ ape o vespa solo se punto
agli occhi, labbra o, in generale al viso, alla lingua e alla
gola. Mangiare e bere. Bere è fondamentalmente
importante per il mantenimento della salute. Bere due tre litri di liquidi al giorno ( o 15 bicchieri ), anche di
più se sudate molto, dovrebbe diventare la sana
abitudine quotidiana, in estate anche di più. Si
consiglia di bere molta acqua, tè, spremute d’ arancio,
ma anche di equilibrare il rapporto di elettroliti ( Sali
minerali, magnesio, etc. ), vale a dire introdurre nel
nostro organismo integratori alimentari. Evitate gli
alcolici, il caffè e le bevande gassate che contengono
zucchero o caffeina. Alcol e caffè, infatti, hanno effetto
diuretico e, quindi, fanno perdere più liquidi ancor
necessari quando fa caldo. Evitate anche le bevande
troppo calde o troppo fredde. Salate pure gli alimenti,
ma se siete ipertesi, sempre con moderazione. Se siete
ipertesi attenti in particolare anche al possibile
instaurarsi del problema di < gambe pesanti > perciò
non esagerate nell’esposizione solare degli arti inferiori,
anzi nelle ore più calde copritele con un asciugamano
bianco. Camminate pure nell’acqua di mare e sulla
sabbia, questo migliorerà la circolazione, ne trarranno
beneficio anche le nostre giunture articolari. Per
problemi di stipsi, aiutarsi con tisane il mattino, a
digiuno. A proposito, le migliori camminate, fatele il
mattino presto e il tardo pomeriggio, così pure nelle ore
serali. Nell’ alimentazione, la frutta e le verdure, che
oltre a contenere una gran percentuale d’ acqua,
sono una fonte naturale di vitamine e di sali
minerali ( 1 ) sono ottimi antiossidanti che proteggono
il nostro “ colon ”. Le fibre rappresentano una vera
“ carta della salute ”, per il nostro intestino come pure i
cereali, la soia e in parte le erbe. In essi, coesistono
proteine e precursori anti-tumorali. Per abbassare il
colesterolo e i trigliceridi sarebbe opportuno mangiare
più pesce e meno grassi. Tipi di pesce indicati sono il
PRODOTTI IN VIA D’ ESTINZIONE
Regione per Regione, prodotti ricchi di gusto e di
storia, che oggi sono vere rarità in via d’ estinzione.
UMBRIA - Sedano nero di Trevi. Coltivato
nei terreni umidi del Clitumno. Molto lungo, con le
coste di un verde carico, e privo di fili.
Continua . . .
COME VIVERE BENE
L’ ESTATE E IN SALUTE
Parte seconda
Seguite una dieta idrica bevendo molta acqua,
spremute, tè, e una dieta ricca di fibre, verdura e frutta,
anche sotto forma di centrifugati e frullati. Fate pasti
3
tonno, il salmone ( anche affumicato ). Se siete stanchi,
non affannatevi nel praticare per forza eccessivi sforzi
muscolari, rimandateli al giorno dopo. Dovremmo
imparare a viziarci un po’, almeno durante l’ estate.
E’ bello e salutare, non solo per il fisico, ma anche per
l’anima. Dovremmo anche imparare ad amarci di più!
Non intendo solo nel corpo, ma anche interiormente nel
senso di liberarci, sia dalle tossine che ci attraversano,
ma anche dagli stress accumulati durante tutto l’ anno.
E un riguardo verso gli animali, considerati come i
nostri amici più sinceri, forse si possono
paragonare ad un “ diamante puro ”! Non
abbandonateli lungo una strada in quanto scomodi
per un’egoistica vacanza! Non maltrattateli se il
caldo invade troppo le vostre cellule del bizzozzero
( Cellule nervose )! Bisognerebbe imparare a dare
senza chiedere nulla. A non arrabbiarsi troppo, a
rilassarsi, a sorridere di più ( è stato provato che
allunga la vita ). In estate sostate in ambienti freschi e
ben ventilati. Usate occhiali da sole per prevenire
l’ invecchiamento prematuro del cristallino. Ingerite
caroteni ( carote, pomodori, peperoni rossi e gialli,
barbabietole, cavoli, albicocche, pesche e meloni gialli
), in quanto sono protettori della vista. In caso di
puntura di vespa o calabrone che fa male in quanto
dolorosa, applicate pomate al cortisone più antibiotico.
Se però la puntura è di ape, attenzione: dovrete
strappare il pungiglione, senza romperlo con una
pinzetta e, poi disinfettare bene la sede di inoculazione.
In caso di ustioni, ad esempio di secondo grado con
bolle o flittene, non rompetele mai, c’ è pericolo di
infezioni.
Se l’ intenzione è di viaggiare in paesi tropicali, fate
una prevenzione contro febbre da zanzara.
1= portare con sé repellenti cutanei e usarli di frequente
durante la giornata, sulle parti scoperte del corpo.
2= indossare camice a maniche lunghe, pantaloni
lunghi, di colore chiaro e in fibra naturale; non girare
mai a piedi nudi.
3= utilizzare sempre zanzariere, non aprire le finestre di
notte con le luci accese ed evitare attività sportive
nelle ore serali; non nuotare in acque dolci
stagnanti.
Consiglio generale: prima di recarsi in paesi tropicali,
è bene rivolgersi al proprio medico di famiglia per
valutare il proprio stato di salute per le eventuali
prevenzioni nei riguardi di malattie come il colera, la
malaria, febbre gialla, febbre tifoide, epatite A e B,
tetano, ecc.
In viaggio. Se amate passeggiare in campagna,
durante le escursioni, utilizzate repellenti per insetti e
percorrete sentieri battuti. Al rientro, ispezionare la
pelle: se è presente una zecca, va rimossa in modo
tempestivo, evitando metodi impropri di estrazione quali
l’ applicazione di caldo o di sostanze quali trielina e
ammoniaca.
Sono pochi e semplici accorgimenti che vi
aiuteranno a prevenire i danni del caldo eccessivo.
Dott.ssa G. LOMBARDO
POETANDO
di: Emanuele Carlo OSTUNI
udii IL SUONO della CHITARRA che si FORTE
premea sulla NOSTRA etate con il MAGICO canto di
una VETERANA voce che meco MI colse IL
DESIDERIO di scrivere poche NOTE di parole sul
pentagramma della VITA pensando fosse che ANDREI
verso NUOVE mete ESORTANDO voi a SENTIRE
Tony RAY . . .
LA VOSTRA POSTA
Oggi la bicicletta è sempre più utilizzata per molte
ragioni: non inquina, è alternativa all’ auto e alla moto, è
una buona abitudine e sana, la puoi portare anche sulle
vetture della MM, sui treni, facile da parcheggiare.
Tuttavia, il vostro mezzo può presentare qualche
piccolo inconveniente. Una gomma a terra? Non frena
più? Per qualunque problema officina ciclante
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ripara la tua bici. Officina ciclante: la ciclofficina
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IL ROSMARINO
Quanti conoscono le proprietà medicamentose e
stimolanti del rosmarino? Esso contiene olii e aromi che
hanno il potere di stimolare e tonificare i vari organi del
nostro corpo. Ottimo digestivo mescolato nelle vivande,
eccellente per il sistema nervoso o per la funzione
respiratoria, preso come tisana. Stimola la secrezione
gastrica, la funzionalità epatica e favorisce le
mestruazioni femminili. Essendo tonico, è utile in caso
di spossatezza, atonia e nevrosi cardiaca. Le persone
nervose e ipereccitabili non devono fare uso di questo
“ ramerino ”. Inalando le essenze di una manciata di
foglie di rosmarino poste sopra una lamiera calda, si
ottiene immediato beneficio per il raffreddore e per il
catarro bronchiale. Il decotto di rosmarino, applicato
con frequenti frazioni sulla cute, agisce contro la caduta
dei capelli. L’ infuso per coloro che soffrono di anemia e
atonia gastrica, va preparato nella seguente dose: 1
tazza di acqua bollente e 1 cucchiaio di foglie di
rosmarino ( dose per adulti, per i bambini deve essere
in proporzione al loro peso ). Rispettare le dosi,
altrimenti si ottiene il risultato opposto; attendere il
4
risultato nel tempo: l’ abuso è pregiudizievole per i
reni e la respirazione. Non deve essere
somministrato alle donne incinte e ai malati di
ulcera gastroduodenale. Non per queste
controindicazioni o per il superdosaggio dobbiamo
allontanare questa preziosa pianta aromatica.
Tutto ciò che ci circonda deve essere usato con
giudizio.
Per
ulteriori
dettagli:
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nta
Rialzarsi? Si può fare, scovando la verità sulla vita
sociale . . . Per poter poi fare le correzioni necessarie!
RISOLLEVARE IL SISTEMA ITALIA, CHE
DERAGLIA? SI, VA BENE, MA COME?
Nella situazione attuale del sistema Italia, è
necessario sapere la verità! Ma, nel Paese
dell' approssimazione, del segreto e della menzogna,
nessuno te la racconta! Se la vuoi sapere, meglio
leggere quanto scrive un Europeo, sulla realtà sociale
italiana! Non è un libretto politico, ma serio!
Il saggio qui sotto proposto continua il discorso
de - La Casta -, cercando le cause di tante
malversazioni, viste dall' Europa, e proponendo una
linea di azione seria per eliminarle in futuro. Essa
risulta da un confronto decennale tra Italia ed Europa
occidentale.
PUBBLICAZIONE ATTUALISSIMA
Cos' è che spinge l’ Italia a essere declassata?
Scopriamo qualche verità sul Paese: dalle troppe
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disponibile per presentazioni pubbliche o private sul
problema sociale ( senza politica ), ho adeguata
esperienza sullo stesso anche perché ho lavorato in
Paesi seri e capaci di gestione corretta, di vita civile
positiva.
Ulrico Reali - Structuring Developpement - ingegnere,
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europeo.
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processo di invecchiamento, è un potente antivirale
ed antinfiammatorio. Aiuta a ridurre i livelli di
colesterolo e trigliceridi. Previene l’ ipertensione e
protegge i capillari. Riduce l’ insorgenza della carie.
Ha un effetto antidiabetico e favorisce la digestione.
Ha un’ azione diuretica e depurativa. Contrasta
l’ obesità, è antiulcera e protegge le funzioni del
fegato. Stimola il metabolismo: è il miglior alleato nelle
diete perché aiuta a “ bruciare ” i grassi in eccesso. E’
un tonificante “ tranquillo ”, non eccita per la quantità
ridotta di teina che contiene. E’ consigliato ai fumatori
per le sue proprietà di potenziamento delle difese
immunitarie. Le dosi: 1 cucchiaino per tazza,
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Quale futuro per l' Italia e per la Francia? Sviluppo o
sottosviluppo? " di A. Greco - Editore: Sovera.
Ulrico REALI - Corrispondente estero
Questo libretto ha cercato risposte ai seguenti
quesiti: ce la farà l’ Italia a rialzarsi? Con quale spinta?
Perché è un Titanic che viaggia nella notte? Chi ha
cercato di affondare il sistema Italia? Lo ha fatto per
incuria o volutamente? Da parecchi anni il sistema Italia
perde colpi. Disoccupazione, diritti non applicati,
povertà in arrivo, certezza del diritto pura chimera . . .
Questo succede non solo a causa della crisi globale,
ma soprattutto perché la gestione della vita sociale
italiana è divenuta inefficiente, inaffidabile; le sciabolate
nell’ acqua delle gestioni pubbliche sono in aumento.
5
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UN MONDO IN MINIATURA
Se potessimo ridurre la popolazione mondiale in un
piccolo villaggio di cento abitanti, mantenendo le
proporzioni attualmente esistenti, ci sarebbero: 57
asiatici; 21 europei; 8 africani e 4 americani ( tra nord e
sud ); 52 sarebbero donne; 48 uomini; 70 non
sarebbero bianchi; 30 sarebbero cristiani; 89
eterosessuali; 11 omosessuali dichiarati; 6 persone
daterebbero il 59% della ricchezza di tutto il villaggio.
Delle cento persone, 80 vivrebbero in povertà, 70 non
saprebbero leggere, 50 soffrirebbero di denutrizione, 1
persona sarebbe in punto di morte, 1 bambino starebbe
per nascere, uno solo andrebbe all’ università.
Ora rifletti: se ti sei alzato/a questa mattina, hai più
fortuna dei milioni di persone che moriranno questa
settimana. Se non hai mai vissuto i pericoli della guerra,
la solitudine del carcere, l’ afflizione della fame, stai
meglio di 500milioni di esseri umani. Se puoi andare
alla tua chiesa senza paura di essere arrestato,
torturato o ucciso, sei più fortunato di 3miliardi di
persone del mondo. Se hai cibo nel frigorifero, vestiti
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