CRAL HAPAG LLOYD
PISCINE DI ALBARO s.r.l.
Buongiorno a Tutti,
Con la presente si conferma che e’ stata attivata la convenzione, a partire dal
18 Settembre 2008, presso l’impianto dello stadio di Albaro di Genova in Piazza Henry
Dunant
A tutti i Soci previa presentazione della tessera CRAL personale e nominativa, sara’
applicato uno sconto del 10% sulla quota di frequenza. (vedi brochure dei corsi)
Il suddetto sconto del 10% e’ anche applicato ai famigliari dei soci CRAL Hapag Lloyd (Italy)
Gli orari di funzionamento della segreteria dello stadio di Albaro sono i seguenti:
lun-ven 09:00-19:00
sab-dom 09:00-18:00
[email protected]
ph: +39/010/8608775
fax: +39/010/8608933
Per chi volesse iscriversi si prega di presentarsi con:
Tessera CRAL e certificato medico di idoneita’ generica
CRAL HAPAG-LLOYD (Italy)
Via De Marini, 1
Cap 16149 Genova (GE)
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Il genitore: un mestiere difficile
Accompagniamo in piscina i nostri bambini per far sì
che vivano un’esperienza di gruppo che insegni loro a
non temere e ad amare l’acqua, per giocare e per
imparare a nuotare.
• Aiutiamoli a rendersi autonomi
• Incoraggiamoli: devono fare fronte alle oggettive, e
non poche, difficoltà d’apprendimento
• Non creiamo loro eccessive pressioni
• Rispettiamo i loro tempi di apprendimento: sono
diversi da bambino a bambino
• Rafforziamo la loro autostima (fiducia in sé) con
approvazioni in caso di successo, ma sosteniamoli
in caso di insuccesso
• Motiviamoli al miglioramento delle proprie prestazioni senza che questo diventi fonte di eccessivo
stress.
Nella gestione quotidiana dell’attività possiamo essere di grande aiuto nel delicato compito dell’insegnamento.
• Appoggiamo sempre il lavoro dell’istruttore nella
valutazione dei risultati: le componenti che li determinano sono moltissime e solo chi le conosce a
fondo (l’istruttore) può valutarle opportunamente
• Non creiamo nei bambini aspettative troppo grandi, poiché il mancato raggiungimento degli obiettivi
che voi avete deciso per loro crea delusione e di
certo non li riconcilia con lo sport.
Lo Staff Tecnico
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Stagione
2008 / 2009
IL CUORE
AZZURRO
DELLA CITTÀ
Piscine di Albaro S.r.l. - Genova
Ingressi da via Boselli - via Galli
tel. 010.8608775 - fax. 010.8608933
www.piscinedialbaro.com
[email protected]
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Nuoto LIbero
settembre 2008 - giugno 2009
Categorie
Prezzi
Orari
12 mesi
INVERNO: lun/ven 7,30-22
sab 8-20 - dom 9-18
ESTATE: lun/ven 8-20
sab 8-19 - dom 9-19
super free
600 €
3 mesi 6 mesi 9 mesi
free
200 € 350 € 500 €
3 mesi 6 mesi 9 mesi
open
150 € 260 € 350 €
3 mesi 6 mesi 9 mesi
easy
100 € 180 € 250 €
free
open easy
tessera
10 ingressi 55 € 50 € 45 €
ingresso
5,80 €
singolo
a partire dal
secondo ingresso
è obbligatorio
acquistare il
badge (6,20 €)
lunedì/venerdì 7,30-22
sabato 8-20
domenica 9-18
lunedì/venerdì
7,30-13 e 14,30-17,30
sabato 8-20
domenica 9-18
lunedì/venerdì 7,30-13
sabato 8-14
domenica 9-14
a seconda della
categoria prescelta
lunedì/venerdì
7,30-13 e 14,30-17,30
sabato 8-20
domenica 9-18
Per acquistare abbonamenti e tessere e per gli ingressi singoli
successivi al 10° è necessaria l’iscrizione annuale (30 €).
Nel periodo invernale (15/09/08-14/06/09) il tempo massimo di
permanenza nell’impianto è di 1 ora e 45 minuti per ogni ingresso
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Corsi di Nuoto - Tuffi - Fitness in Acqua
Le lezioni di nuoto hanno, nella maggior parte dei casi,
la durata di 40 minuti.
Il personale insegnante è costituito da istruttori qualificati dalla Federazione Italiana Nuoto, studenti e tirocinanti di Scienze Motorie e coordinato da un responsabile di Livello Tecnico Superiore (allenatore) e laureato
in Scienze Motorie (Insegnante di Educazione Fisica).
L’attività didattica si articola nel modo seguente:
- Corsi di nuoto prescolare (dai 3 ai 6 anni) acquaticità
- Corsi di nuoto per ragazzi (dai 6 ai 14 anni)
apprendimento delle varie tecniche acquatiche
- Corsi di nuoto per adulti (dai 14 anni)
- Corsi per la terza età
- Corsi di ginnastica in acqua e corsi gestanti
- Corsi di bicicletta in acqua
- Corsi per gestanti
I gruppi vengono costituiti per omogeneità e fasce di
livello al fine di facilitare l’attività didattica e l’apprendimento. La valutazione del processo di apprendimento avviene tramite un criterio unico ed uniformato
(in linea con i criteri della Federazione Italiana Nuoto)
e viene riportata su un diploma consegnato all’iscritto
alla fine di ogni periodo di attività.
I corsi di fitness (gestanti, ginnastica dolce, acquagym, acquabike) sono
tenuti da insegnanti
specializzati nelle varie
attività, costantemente
impegnati in corsi di
aggiornamento e perfezionamento.
Per i corsi di acquabike
è necessario prenotare
ed indossare un opportuno
abbigliamento
(calzari in neoprene o
calze spesse in cotone,
costume a calzoncino
od imbottito)…oltre alla
puntualità!
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Scuola Tuffi
Venerdì
Giovedì
Sabato
I TURNO
Mercoledì
Lunedì
Orario
LUN-VEN
Martedì
settembre 2008 - giugno 2009
Orario
SABATO
3
10,00-11,20
6
11,30-12,50
ANNI DI NASCITA 1995/1996/1997
1
16,00-17,20
II TURNO
2
3
1
2
ANNI DI NASCITA DAL 1998 AL 2002
17,30-18,50
4
III TURNO
RAGAZZI (nati nel 1994 e prima) / ADULTI
5
19,00-20,00
7
8
6
4
9
5
7
8
9
13,00-14,00
PREZZI PER FREQUENZA BISETTIMANALE
(oltre all’iscrizione annuale di 30 Euro)
PERIODI:
RAGAZZI/ADULTI
BAMBINI
1 periodo: 180 Euro
29/09/08-22/12/08;
1 periodo: 160 Euro
2 periodi: 330 Euro
07/01/09-31/03/09;
2 periodi: 290 Euro
3 periodi: 480 Euro
01/04/09-27/06/09
3 periodi: 430 Euro
Scuola Nuoto Sincronizzato
settembre 2008 - giugno 2009
Orario
Lunedì
16,45 - 17,15
17,15 - 18,00
Martedì Mercoledì Giovedì
1 palestra 2 palestra 1 palestra 2 palestra
1 acqua
2 acqua
1 acqua
2 acqua
Venerdì
1+2
acqua
PREZZI (oltre all’iscrizione annuale di 30 Euro):
1 periodo: 190 Euro - 2 periodi: 380 Euro - 3 periodi: 500 Euro
PERIODI: 29/09/08-22/12/08; 07/01/09-31/03/09; 01/04/09-27/06/09
Scuola Pallanuoto
in collaborazione con la Pro Recco Nuoto
settembre 2008 - giugno 2009
Orario
Lunedì
Martedì Mercoledì Giovedì
16,30 - 17,15
17,15 - 18,00
Venerdì
2
1
2
1
2
1
PREZZI (oltre all’iscrizione annuale di 30 Euro):
1 periodo: 190 Euro - 2 periodi: 380 Euro - 3 periodi: 500 Euro
PERIODI: 29/09/08-22/12/08; 07/01/09-31/03/09; 01/04/09-27/06/09
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Iscrizioni - Reiscrizioni - Informazioni
La segreteria dell’impianto è a disposizione per informazioni e chiarimenti dalle ore 8,30 alle 21.
Per le iscrizioni è necessario un certificato medico per
attività non agonistica ed eventualmente i brevetti
acquisiti in precedenti corsi o in altre Scuole di Nuoto.
Per le reiscrizioni è necessario presentarsi alla segreteria, in tempo utile, ovvero 15 giorni prima della scadenza di ogni periodo. Per nessun motivo possono
essere accettate reiscrizioni telefonicamente, al fine di
garantire a tutti gli utenti un criterio equo e di far conto
sulla reale disponibilità di posti.
Lezioni – Recuperi - Rimborsi
Il numero di lezioni per ogni periodo è stabilito dai giorni feriali di calendario, per cui all’atto dell’iscrizione
l’utente conosce perfettamente le lezioni che svolgerà
e se in quel periodo cade una festività durante il proprio turno. La quota tiene conto di questo e va intesa
forfettariamente un periodo per l’altro. Le lezioni perdute per cause personali degli utenti non potranno
essere recuperate. Nel caso in cui la chiusura dell’impianto o altre cause relative alla struttura impediscano
lo svolgimento delle lezioni, queste potranno essere
recuperate. La rinuncia al corso, dopo la formalizzazione e quindi l’occupazione del posto, non dà diritto
ad alcuna forma di rimborso. Casi eccezionali e adeguatamente documentati saranno valutati solo se fatti
presente prima dell’inizio del periodo a cui è riferita
l’iscrizione e comunque, in qualunque caso, per motivi amministrativi non può essere restituito il denaro.
Problemi - Reclami
Gli iscritti sono pregati vivamente di segnalare ogni
problema, dubbio o quesito inerente l’attività tecnica
ed organizzativa; in piscina può essere contattato
direttamente il responsabile della vasca, negli uffici il
Dirigente Responsabile dell’impianto.
Nella bacheca dell’impianto verranno esposti costantemente avvisi e comunicazioni di varia natura, che contribuiranno a dare indicazioni su una miglior funzione del
servizio e a rendere più efficace l’attività didattica.
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Nota Informativa per i Genitori
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L’apprendimento del nuoto è un itinerario formativo
complesso, la cui riuscita dipende dall’attitudine degli
allievi e dall’abilità degli istruttori.
Si realizza in tempi estremamente variabili da soggetto a soggetto e non servono ad accelerarlo le sollecitazioni eccessive di genitori ed istruttori, che anzi
causano spesso l’effetto opposto.
Il metro per valutare l’efficacia dell’apprendimento
comunque non è la rapidità con cui si realizza, ma la
qualità, che spesso è nemica della fretta.
Solo con un’opera paziente di ambientamento si gettano le basi per i progressi tecnici; se si acquisiscono
adeguatamente le basi di acquaticità e di rilassamento i passi successivi sono molto più semplici: il processo di ambientamento non deve essere affrettato.
Anche quando si siano conquistati gli elementi di
base del nuoto, il processo di miglioramento, di economizzazione dello sforzo, di perfezionamento sono
fasi che evolvono continuamente e dinamicamente. È
per questo motivo che, anche se amministrativamente il corso scade periodicamente, il processo di
apprendimento e stabilizzazione non ha termine.
La continuità nella settimana e nel corso dell’anno
garantisce una migliore stabilizzazione dei risultati
acquisiti e consente in modo evidente e verificabile la
conquista dell’autonomia e della forma fisica.
Un intervento sporadico o stagionale, se pur condotto con buona professionalità, non fornisce elementi
stabili ed assimilabili al fine di una valida formazione.
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Corsi di Nuoto
Giovedì
Venerdì
Sabato
m1
m2
m3
09,20-10,00
Martedì
Orario
SABATO
Lunedì
Orario
LUN-VEN
Mercoledì
settembre 2008 - giugno 2009
09,00-09,40
m1
m2
09,40-10,20
m3
m3
19
10,00-10,40
10,20-11,10
m4
m4
20
10,40-11,20
21
11,20-12,00
13,00-13,40
m5
m5
15,20-16,00
1
1
16,00-16,40
2
3
2
3
4
16,40-17,20
5
6
4
5
6
17,20-18,00
7
8
7
8
9
18,00-18,40
10
11
9
10
11
18,40-19,20
12
13
12
13
12
19,20-20,00
14
15
14
15
14
20,00-20,40
16
17
16
17
20,40-21,20
18
Legenda:
(*)
(*)
18
nuoto terza età
scuola nuoto bambini
scuola nuoto adulti
(*)
Orario: 20,00-21,00
Costo: 1 per. 160 €
2 per. 300 €
3 per. 430 €
N.B.: Il numero all’interno di ogni riquadro identifica gli orari corrispondenti
allo stesso turno
PREZZI
(oltre all’iscrizione annuale di 30 Euro)
1 VOLTA / SETTIMANA
1 periodo: 90 Euro
2 periodi: 170 Euro
3 periodi: 240 Euro
2 VOLTE / SETTIMANA
1 periodo: 150 Euro
2 periodi: 280 Euro
3 periodi: 400 Euro
3 VOLTE / SETTIMANA
1 periodo: 190 Euro
2 periodi: 380 Euro
3 periodi: 500 Euro
PERIODI: 29/09/08-22/12/08; 07/01/09-31/03/09; 01/04/09-27/06/09
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Corsi Speciali
Si organizzano corsi speciali per varie fasce d’utenza:
- Corsi per disabili in collaborazione con gli Enti
responsabili o anche per singole esigenze. Il lavoro
viene programmato in funzione delle difficoltà individuali ed in collaborazione con il fisioterapista o,
dove occorre, con il medico.
- Corsi per soggetti a rischio (per rieducazione e
riabilitazione) su indicazione medica.
- Lezioni individuali per bambini ed adulti.
- Corsi di perfezionamento per bambini, ragazzi e
adulti che, una volta acquisiti gli elementi basilari del
nuoto, intendano praticare un’attività più impegnativa,
o solo tenersi in forma. Questi corsi sono costituiti da
2 lezioni di 60’, o con frequenza di 3 volte a settimana.
- Nuoto Master per adulti evoluti che vogliono specializzarsi, impegnarsi maggiormente nell’esercizio
del nuoto o semplicemente mantenersi in forma. La
frequenza è di 3 volte la settimana.
- Scuola Tuffi
- Scuola Pallanuoto (in collaborazione con la Pro
Recco Nuoto)
- Scuola Salvamento
- Scuola Sincro
- Preagonismo e Agonismo
Trattandosi di attività particolari, le modalità e le condizioni vanno stabilite in relazione alla reale opportunità di tale scelta ed a seguito di una attenta valutazione d’ingresso.
Libera Balneazione
Nell’organizzazione delle attività e degli orari dell’impianto sono previsti diversi spazi dedicati alla libera
utenza, tutto il giorno. I frequentatori sono tenuti a
rispettare gli spazi/corsia messi a disposizione, oltre
che all’osservanza del regolamento interno.
Per accedere a questo servizio è necessario iscriversi
annualmente (viene rilasciato un tesserino magnetico)
e pagare il biglietto per ogni ingresso (se non si possiede un abbonamento). Il personale assistente di vasca,
sempre presente, è a disposizione e fa rispettare le
norme igieniche e l’osservanza del regolamento.
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Fitness in Acqua
Domenica
Venerdì
09,00-09,45
dolce
09,45-10,30
gym
bike
gym
bike
g y(1)
gym* gym*(2)
10,30-11,15
gest.
gym*
gest.
bike
gym*
gym*
Sabato
Giovedì
Martedì
Controllare nelle
note eventuali
orari speciali
Lunedì
Orario
Normale
Mercoledì
settembre 2008 - giugno 2009
dolce
bike
11,15-12,00
bike
12,15-13,00
gym
13,00-13,45
bike
13,45-14,30
bike
14,30-15,15
bike
gym
bike
gym
bike
gym*
gym
bike
gym
gym
gym*
gym*
15,15-16,00
bike
16,00-16,45
gym
gym*
gym
gym
17,15-18,00
bike
gym
gym
gym
18,00-18,45
gest.
gym
gym
b gs
gym
18,45-19,30
gym
bike
gym
bike
gym
19,30-20,15
gym
bike
gym
bike
bike
20,15-21,00
gym
bike
bike
gym*
gym*
21,00-21,45
Legenda:
bike(3)
NOTE
(1)
10,00-11,00 (10 €)
yoga in gravidanza
per le iscritte al
corso gestanti
(2)
10,00-10,45
(3)
10,45-11,30
gym aquagym
gest. gestanti
bike aquabike
dolce ginnastica dolce in acqua
La tessera da 10 lezioni aquag ym, in vendita a 70 €, può essere utilizzata nei giorni
ed orari individuati da un asterisco. La tessera da 10 lezioni aquabike, in vendita a 80
€, può essere utilizzata su prenotazione in tutti gli orari aquabike (precedenza agli
abbonamenti). Per poterle acquistare occorre l’iiscrizione annuale (30 €).
PREZZI GYM / GYM DOLCE
2 volte/settimana
1 mese
60 €
1 periodo 160 €
2 periodi 300 €
3 periodi 420 €
3 volte/settimana
1 mese
80 €
1 periodo 220 €
2 periodi 400 €
3 periodi 580 €
PREZZI BIKE /GESTANTI
2 volte/settimana
1 mese
70 €
1 periodo 180 €
2 periodi 320 €
3 periodi 450 €
3 volte/settimana
1 mese
95 €
1 periodo 245 €
2 periodi 450 €
3 periodi 600 €
(Oltre all’Iscrizione Annuale di 30 €)
PERIODI: 29/09/08-22/12/08; 07/01/09-31/03/09; 01/04/09-27/06/09
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Prospetto Informativo
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Il presente opuscolo vuole essere un’utile guida per
conoscere il mondo del nuoto e l’organizzazione delle
Piscine di Albaro. Nell’impianto natatorio si svolgono
diverse attività rivolte alle varie fasce d’utenza e alle
diverse esigenze.
Il nostro obiettivo è soddisfare le richieste nel modo
migliore e più adeguato proponendo attività di carattere educativo, formativo, ricreativo e riabilitativo,
attraverso la collaborazione di personale qualificato e
specializzato. Anche l’avviamento allo sport risulta un
obiettivo tra i nostri più importanti e a tale riguardo
abbiamo un dettagliato ed accurato progetto formativo per i giovani.
Le attività di base vengono proposte collettivamente
(salvo casi particolari) in gruppi il più possibile omogenei con un rapporto numerico, rispetto all’istruttore, che consenta un valido e produttivo intervento
didattico. Mediamente i gruppi sono formati da 10-12
allievi per ogni istruttore, ma in relazione alle esigenze
dettate dall’omogeneità e quindi da un più agevole
apprendimento, può accadere di osservare gruppi di
8-6-4 bambini principianti o di 14-15 adulti.
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NOTE
• I corsi verranno attivati con un numero minimo di
iscritti
• Per nessun tipo di attività è concesso l’accesso alle
vasche ai genitori od accompagnatori, proprio per
non distrarre i bambini e non disturbare l’utenza che
pratica attività
• In qualunque momento, la Direzione dell’impianto si
riserva la chiusura dello stesso, o per manutenzione
ordinaria, o per manifestazioni sportive od altro
• Gli orari della segreteria, dei corsi, della libera balneazione, potranno subire modificazioni nell’arco
dell’anno
• L’impianto chiuderà nelle festività ed eventuali ponti
• Non sempre la sospensione dell’attività didattica
coinciderà con la chiusura dell’impianto
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