L’upi è il centro svizzero di competenza per
la prevenzione degli infortuni. Svolge ricer­
che negli ambiti della circolazione stradale,
dello sport, della casa e del tempo libero e
ne divulga i risultati attraverso consulenze,
formazioni e campagne destinate tanto agli
ambienti specializzati quanto al vasto pub­
blico. Il sito www.upi.ch offre maggiori
informazioni.
4.136.03-09.2015
Per la tua sicurezza. Il tuo upi.
Allontana lo spettro
degli incidenti
www.socialmedia.upi.ch
Controllare
Rinnova la vignetta dell’upi.
Proteggere
Il casco può salvarti la vita.
Rispettare
2016
Prossim
llo
o contro
10 regole FIS per divertirti sulla neve.
attacchi
upi – Ufficio prevenzione infortuni, casella postale 8236, CH-3001 Berna
Tel. +41 31 390 22 22, fax +41 31 390 22 30, [email protected], www.upi.ch
safetykit.upi.ch
Tutti sugli sci, ma occhio alla sicurezza!
Controllate il materiale all’inizio
di ogni stagione.
Fate attenzione agli altri,
adeguate la velocità.
A inizio stagione fate controllare gli attacchi da un esperto affinché siano regolati
correttamente e, in caso di caduta, si stacchino per evitare infortuni al ginocchio.
Scegliete un negozio di articoli sportivi che
dispone delle apparecchiature necessarie.
Non dimenticate di portare gli scarponi e
di fornire i vostri dati personali (altezza,
peso, età, capacità). Fatevi affilare anche
le lamine. Nel sito www.upi.ch trovate
l’elenco dei negozi specializzati.
Leggete le norme FIS. Rispettandole, incrementate sensibilmente la sicurezza sulle
piste. Queste norme hanno rilevanza civile
e penale. Le più importanti sono: rispettare
gli altri, adeguare la velocità alle proprie
capacità e alle circostanze, fermarsi solo a
bordo pista e/o in posti visibili.
Indossate l’equipaggiamento
adatto.
Indossate sempre il casco. Deve calzare
bene, non deve avere gioco né essere troppo stretto nemmeno con gli occhiali. Provatelo prima di acquistarlo. Agli snowboarder
raccomandiamo di usare i parapolsi.
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Proteggi la testa ma non solo
Informati sul tuo sport
i
Su www.upi.ch nella rubrica «Consulenza» trovi informazioni preziose per prevenire gli infortuni in diversi sport invernali. Gli opuscoli e le pubblicazioni possono
essere ordinate o scaricate gratis.