Membro della Fondazione Svizzera di Cardiologia
PROGRAMMA CAMMINATE 2015
Gennaio – Giugno
Programma gennaio … giugno 2015
Inizio ginnastica in palestra
Inizio camminate (vedi programma)
Vacanze carnevale (nessuna ginnastica)
Assemblea generale
Ponte di San Giuseppe (nessuna attività)
Vacanze Pasquali (nessuna ginnastica)
Inizio Walking Origlio ore 17.45
12
14
14 – 22
16
19
3 – 12
30
gennaio
gennaio
febbraio
marzo
marzo
aprile
giugno
Bruna Nobile
T 091 943 41 91
M 077 433 18 88
Responsabile ginnastica e camminate:
Contatti sede:
e-mail
web
…T +41 91 980 97 11
[email protected]
www.clubdelcuore.ch
Chiunque desideri conoscere le attività del Club può presentarsi e
partecipare, per alcune volte, senza impegno in palestra (Liceo Savosa), al
walking (Origlio, parcheggio Municipio) o alle camminate (al luogo di
parcheggio indicato in questo opuscolo).
Attenzione: capi gita non dimenticare il defibrillatore.
Possibili cambiamenti a dipendenza della meteo.
Chi si reca direttamente sul posto di partenza della camminata si informi
per sicurezza sempre dal capo gita.
Significato abbreviazioni:
P
Parcheggio
sp
Spostamento
CG
Capogruppo
T1
percorso facile, nessun equipaggiamento speciale
T2
percorso con difficoltà media necessita equipaggiamento adatto.
Gennaio 2015
Mercoledì:
14 gennaio
P:
Manor – Vezia
Giro: Porza- Chiesa San Rocco
CG.
Bruno Hübner
ore 13:30
T1
091 972 22 89 – 079 719 59 31
Mercoledì:
21 gennaio
P:
Manor – Vezia
Giro: Origlio-Cureglia-Comano
CG:
Luciano Steffanina
ore 13:30
sp. Origlio
T1
091 921 26 05 – 079 718 85 84
Mercoledì:
28 gennaio
ore 13:30
P:
Manor Vezia
sp. discesa Pian d’Agn
Giro: Percorso fino alla foce del Vedeggio
T1 , lungo
CG:
Aurelio Antonioli
091 966 96 09 – 079 685 63 25
Febbraio 2015
Mercoledì:
4 febbraio
P:
Manor – Vezia
Giro: Origlio – San Zeno
CG.
Adriano Pagnamenta
ore 13.30
sp. a Cureglia chiesa
T2
091 930 03 77 – 076 473 24 37
Mercoledì:
11 febbraio
ore 13.30
P:
Pregassona alta
Giro: sentiero ex tram Lugano-Cadro-Dino
T1
CG:
Aurelio Antonioli
091 966 96 09 – 079 685 63 25
Mercoledì:
18 febbraio
P:
Manor – Vezia
Giro: Piano del Vedeggio
CG:
Aurelio Antonioli
ore 13.30
sp. a Coop Taverne
T1 . lungo
091 966 96 09 – 079 685 63 25
Mercoledì:
25 febbraio
P:
Manor – Vezia
Giro: Bioggio – Bosco Luganese
CG.
Luciano Steffanina
ore 13.30
sp. Bioggio
T2
091 921 26 05 – 079 718 85 84
Marzo 2015
Mercoledì:
4
marzo
P:
Cornaredo
Giro: Villa – San Martino
CG.
Adriano Pagnamenta
ore 13:30
sp. Villa Luganese
T2
091 930 03 77 – 076 473 24 37
Mercoledì:
11
marzo
P:
Manor – Vezia
Giro: San Bernardo – San Clemente
CG:
Bruna Nobile
ore 13:30
sp. Comano
T2
091 943 41 91 – 077 433 18 88
Mercoledì:
18
marzo
P:
Cornaredo
Giro: Cornaredo - La stampa
CG.
Aurelia Lepori
ore 13:30
091 941 88 58
Mercoledì:
25
marzo
P:
Manor – Vezia
Giro: Percorso “tracce d’uomo”
CG.
Luciano Steffanina
ore 13:30
sp. Castelrotto
T2
091 921 26 05 – 079 718 85 84
T1
Aprile 2015
Mercoledì:
1.
aprile
P:
Manor – Vezia
Giro: Miglieglia - Breno
CG:
Aurelio Antonioli
ore 13:30
sp. Miglieglia
T2
091 966 96 09 – 079 685 63 25
Mercoledì:
8
aprile
P:
Manor – Vezia
Giro: Rivera – Mezzovico
CG:
Bruno Hübner
ore 13:30
sp. Rivera
T1
091 972 22 89 – 079 719 59 31
Mercoledì:
15
aprile
ore 13:30
P:
Manor – Vezia
sp. Villa Luganese
Giro: Sentiero naturalistico Franscinone
T2
CG:
Adriano Pagnamenta
091 930 03 77 – 076 473 24 37
Mercoledì:
22
aprile
ore 13:30
P:
Villa Luganese, grande parcheggio
Giro: Zarei - Alpe Valà – Cadro
T2
CG:
Adriano Pagnamenta
091 930 03 77 – 076 473 24 37
Mercoledì:
29
aprile
P:
Manor – Vezia
Giro: Carona – San Grato
CG:
Aurelio Antonioli
ore 13:30
sp. Carona
T1 – T2
091 966 96 09 – 079 685 63 25
Maggio 2015
Mercoledì:
6 maggio
P:
Manor – Vezia
Giro: Gola di Lago – Condra
CG:
Bruna Nobile
ore 13:30
sp. Gola di Lago
T2
091 943 41 91 – 077 433 18 88
Mercoledì:
13 maggio
P:
Manor – Vezia
Giro: Convento – Monti di Brena
CG:
Bruna Nobile
ore 13:30
sp. Convento Bigorio
.. T1 – T2
091 943 41 91 – 077 433 18 88
Mercoledì:
20 maggio
P:
Manor - Vezia
Giro: Carona – Alpe Vicania
CG:
Luciano Steffanina
ore 13:30
sp. Carona
T2
091 921 26 05 – 079 718 85 84
Mercoledì:
27 maggio
P:
Manor – Vezia
Giro: Gola di Lago - Crocione
CG:
Bruna Nobile
ore 13.30
sp. Gola di Lago
T1 – T2
091 943 41 91 – 077 433 18 88
Giugno 2015
Mercoledì:
3 giugno
P:
Manor – Vezia
Giro: Cimadera – ex Pista di Fondo
CG:
Adriano Pagnamenta
ore 13:30
sp. Cimadera
T1
091 930 03 77 – 076 473 24 37
Mercoledì:
10 giugno
ore 13:00
P:
Manor – Vezia
sp. Rivera funivia
Giro: Rivera - stazione intermedia poi a piedi fino
all’alpe o vetta del Tamaro
T2 impegnativo
CG.
Guido Menghetti
091 971 42 48 – 079 621 89 25
Mercoledì:
17 giugno
P:
Sonvico vecchio campo sportivo
Giro: Sonvico – Madonna d’Arla
CG
Adriano Pagnamenta
T2 impegnativo
091 930 03 77 – 076 473 24 37
Mercoledì:
24 giugno
P:
Manor – Vezia
Giro: Cademario – Arosio
CG:
Sonja Brog
ore 13:30
sp. Cademario
T2
091 940 62 02 – 076 401 94 51
.
ore 13:30
La più bella (foto) del 2014
Generazioni: … la 25'000-esima con la 25'002-esima