Membro della Fondazione Svizzera di Cardiologia
PROGRAMMA CAMMINATE 2016
Gennaio – Giugno
1
Programma da gennaio a giugno 2016
Inizio ginnastica in palestra
Inizio camminate (vedi programma)
Vacanze carnevale (nessuna ginnastica)
Assemblea generale
Vacanze Pasquali (nessuna ginnastica)
Walking Lugano
Inizio walking Origlio ore 17.45
Festa estiva
11
gennaio
13
gennaio
8 – 12 febbraio
22
febbraio
24 marzo – 1. aprile
3
aprile
20
giugno
24
giugno
Responsabile camminate:
Bruna Nobile
091 943 41 91 – 077 433 18 88
[email protected]
e-mail
Contatti sede:
e-mail
sito web
[email protected]
www.clubdelcuore.ch
Chiunque desideri conoscere le attività del Club può presentarsi e partecipare,
per alcune volte, senza impegno in palestra (Liceo Savosa), al walking (Origlio,
parcheggio Municipio) o alle camminate (al luogo di parcheggio indicato in
questo opuscolo).
Attenzione: capigita non dimenticare il defibrillatore.
Aggiornamenti o modifiche di programma:
Consultare il sito www.clubdelcuore.ch, o un membro attivo che ha accesso a
internet.
Informazioni da inserire sul sito del Club si possono annunciare a
[email protected].
A dipendenza della meteo, ci possono essere cambiamenti.
Chi si reca direttamente sul posto di partenza della camminata si informi per
sicurezza sempre dal capogita.
Significato abbreviazioni:
P
Parcheggio
sp
Spostamento
CG
Capogita
T1
percorso facile, nessun equipaggiamento speciale
T2
percorso con difficoltà media necessita equipaggiamento adatto.
2
Gennaio 2016
Mercoledì:
13
gennaio
P:
Manor – Vezia
Giro: Maglio di Breno
CG.
Luciano Steffanina
ore 13:30
sp. Ponte di Vello
T1
091 921 26 05 – 079 718 85 84
Mercoledì:
20
gennaio
P:
Manor – Vezia
Giro: San Bernardo
CG:
Aurelio Antonioli
ore 13:30
sp. Comano
T1
091 966 96 09 – 079 685 63 25
Mercoledì:
27
gennaio
P:
Cornaredo
Giro: Sentiero ex tram – Dino
CG.
Sandro Tarozzi
ore 13:30
sp. Ristorante Sole
T1
091 971 76 19 – 079 397 50 77
3
Febbraio 2016
Mercoledì:
3
febbraio
P:
Manor – Vezia
Giro: Origlio – San Zeno
CG:
Aurelio Antonioli
ore 13.30
sp. Cureglia
T1
091 966 96 09 – 079 685 63 25
Mercoledì:
10
febbraio
P:
Manor – Vezia
Giro: Sala – Meraggia
CG:
Bruna Nobile
ore 13.30
sp. Tesserete
T1
091 943 41 91 – 077 443 18 88
Mercoledì:
17
febbraio
P:
Cornaredo
Giro: La Stampa
CG:
Bruno Hübner
ore 13.30
T1
091 972 22 89 – 079 719 59 31
Mercoledì:
24
febbraio
P:
Manor – Vezia
Giro: Monti di Brena
CG.
Bruna Nobile
ore 13.30
sp. Convento Bigorio
T1
091 943 41 91 – 077 443 18 88
4
Marzo 2016
Mercoledì:
2
marzo
P:
Manor – Vezia
Giro: Santa Maria d’Iseo
CG.
Luciano Steffanina
ore 13:30
sp. Cademario
T2
091 921 26 05 – 079 718 85 84
Mercoledì:
9
marzo
P:
Cadempino – Centro Eventi
Giro: Foce Vedeggio
CG:
Aurelio Antonioli
ore 13:30
T1
091 966 96 09 – 079 685 63 25
Mercoledì:
16
marzo
P:
Cornaredo
Giro: Zarei – Alpe Valá
CG.
Adriano Pagnamenta
ore 13:30
sp. Cadro
T2
091 930 03 77 – 076 473 24 37
Mercoledì:
23
marzo
P:
Campo Marzio
Giro: Sentiero di Gandria
CG.
Rolf Schmassmann
ore 13:30
T1
091 994 49 15 – 079 620 90 31
Mercoledì:
30
marzo
P:
Manor – Vezia
Giro: Ex pista di fondo
CG:
Adriano Pagnamenta
ore 13:30
sp. Cimadera
T1
091 930 03 77 – 076 473 24 37
5
Da sinistra: Siro Ghielmini, Aurelio Antonioli e prof, Dr Tiziano Moccetti
6
Da sinistra: soci fondatori Salvatore Arnaboldi, Giovanna Quarantini,
Dr.Fausto Sulmoni primo presidente del Club 1990 e Franco Jelmini
7
Aprile 2016
Mercoledì:
6
aprile
P:
Manor – Vezia
Giro: Strada Romana – Quartino
CG:
Bruna Nobile
ore 13:30
sp. Monte Ceneri
T2
091 943 41 91 – 077 443 18 88
Mercoledì:
13
aprile
P:
Cornaredo
Giro: Sentiero Franscinone
CG:
Adriano Pagnamenta
ore 13:30
sp. Villa Luganese
T1
091 930 03 77 – 076 473 24 37
Mercoledì:
20
aprile
P:
Manor – Vezia
Giro: Parco San Grato
CG:
Bruno Hübner
ore 13:30
sp. Carona
T1
091 972 22 89 – 079 719 59 31
Mercoledì:
27
aprile
P:
Cornaredo
Giro: Monte Bré
CG:
Adriano Pagnamenta
ore 13:30
sp. Cureggia
T2
091 930 03 77 – 076 473 24 37
Yusuf 1944 - 2015
8
Maggio 2016
Mercoledì:
4
maggio
P:
Cornaredo
Giro: Osteno – Porlezza Verna
CG:
Bruna Nobile
ore 13:30
sp. Osteno (I)
T2
091 943 41 91 – 077 433 18 88
Mercoledì:
11
maggio
P:
Manor – Vezia
Giro: Strada Regina
CG:
Aurelio Antonioli
ore 13:30
sp. Bioggio
T1
091 966 96 09 – 079 685 63 25
Mercoledì:
18
maggio
P:
Manor – Vezia
Giro: Ponte Tibetano
CG:
Bruna Nobile
ore 13:30
sp. Monte Carasso
T2
091 943 41 91 – 077 443 18 88
Mercoledì:
25
maggio
P:
Manor – Vezia
Giro: Sentiero Acqua Ripensata
CG:
Bruno Hübner
ore 13.30
sp. Cimitero Sessa
T1
091 972 22 89 – 079 719 59 31
9
Giugno 2016
Mercoledì:
1.
giugno
P:
Manor – Vezia
Giro: Crocione
CG:
Bruna Nobile
ore 13:30
sp. Gola di Lago
T2
091 943 41 91 – 077 433 18 88
Mercoledì:
8
giugno
P:
Manor – Vezia
Giro: Alpe Vicania
CG.
Aurelio Antonioli
ore 13:30
sp. Carona
T1
091 966 96 09 – 079 685 63 25
Mercoledì:
15
giugno
P:
Cornaredo
Giro: San Martino
CG
Adriano Pagnamenta
ore 13:30
sp. Villa Luganese
T2
091 930 03 77 – 076 473 24 37
Mercoledì:
22
giugno
P:
Manor – Vezia
Giro: Alpe Cusello
CG:
Erico Tami
Prenotazione entro 15 giugno S.Tarozzi
ore 9:00
sp. Arosio
T2
091 609 15 16 – 079 649 23 48
091 971 76 19 – 079 397 50 77
10
11
12