SEMINARIO DI ANUSARA YOGA CON
PI ERO VI VAR ELLI
25 gennaio 2014 - Roma - Suore Pallottine - Via di Porta Maggiore, 34
BANDHANA L’importanza di ujjain ( il respiro trionfante ) e dei bandha ( le chiuse per dirigere il
prana ) nella pratica dello hatha yoga, per sviluppare tapas, il calore purificatore.
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PIERO VIVARELLI
SESSIONE MATTINO: ore 10.00 - 12.30 - DA TADASANA A URDVHA DHANURASANA, PASSANDO
ATTRAVERSO UNA VARIETA’ DI ASANA, INCLUSI EQUILIBRI SULLE BRACCIA, ALTERNATE A
PRATICHE SPECIFICHE DI PRANAYAMA E MUDRA.
SESSIONE POMERIGGIO: 14.30 – 16.30 IN QUESTA SESSIONE INTEGREREMO UNA SEQUENZA DI
ASANA DI APERTURA DELLE ANCHE E PIEGAMENTI IN AVANTI, CON PRATICHE SPECIFICHE DI
PRANAYAMA E MEDITAZIONE.
Il workshop è adatto a studenti di tutti i livelli.
BIOGRAFIA - La riconosciuta abilità di Piero nel guidare gli studenti ad esplorare in profondità e con sicurezza le proprie
risorse interiori ed esteriori attraverso l’hatha yoga, nasce dalla sua esperienza diretta del potere degli asana, dai più
elementari ai più avanzati, e dalla passione con cui condivide tale esperienza in modo aperto e sincero. Dedicato sin dal
1994 allo yoga in tutti i suoi aspetti tradizionali, ha vissuto in India dal 1997 al 2000. Sin dal 1996 ha studiato con John
Friend, fondatore di Anusara Yoga, e con altri insegnanti straordinari – tra i quali Desiree Rumbaugh, Sianna Shermann
e Noah Mazé -, e nel 2005 è stato il primo italiano a ottenere la certificazione di Anusara Yoga. Nello stesso anno ha
fondato l’AtmaStudio di Bologna. Profondamente influenzato dallo studio con professori di filosofie e religioni orientali
di fama mondiale quali sono Mark Dyczkowski, Carlos Pomeda, Bill Mahony e Paul Muller Ortega, insegna regolarmente
all’AtmaStudio e tiene corsi, training per insegnanti e ritiri in Italia e in altri paesi Europei.
www.pierovivarelli.it - www.atmastudio.it
SUORE PALLOTTINE
Via di Porta Maggiore, 34 Roma
( accesso laterale con parcheggio Via Luigi Passalacqua )
foto © Paolo Mudu
sabato 25 gennaio 2014 - orario: 10.00-12.30 e 14.30-16.30
info e iscrizione:
francesca palombi
mail: [email protected] - tel. 347 7565758
Costo del seminario € 70 (comprensivi di tessera associativa)
Per la pratica è necessario portare con se un tappetino e una coperta per il rilassamento.
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