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CORSO PER ALLENATORI DI PRIMO GRADO
SECONDO LIVELLO GIOVANILE
MODULO 4
DIDATTICA DELLE TECNICHE 1
“Percorso di specializzazione nelle
tecniche di alzata”
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OBIETTIVI GENERALI DEL MODULO
Nel percorso di specializzazione nei vari ruoli
è necessario partire da una serie di
metodiche di confronto esecutivo delle
tecniche di base proprio per evidenziare le
attitudini di ciascun giocatore.
Dall’utilizzazione dei suddetti lavori poco
differenziati è possibile generare alcune
abilità tecniche talora presupposto del ruolo,
talora estremamente qualificanti i vari ruoli
nel gioco (alzata in bagher, ricezione in
palleggio e alzata dei centrali, appoggio delle
palle “regalate” dall’avversario, ecc.)
PERCORSO DI SPECIALIZZAZIONE NELLE
TECNICHE DI ALZATA
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L’alzata dell’alzatore: concetti generali
Concetto di neutralità nell’approccio al palleggio
Autonomia dell’azione delle mani dall’azione di
gomito, busto ed arti inferiori
Efficacia dell’azione delle mani in ogni direzione
di uscita della palla
La neutralità nell’approccio al palleggio in
sospensione
Relazione asse corporeo – palla
Timing di salto
PERCORSO DI SPECIALIZZAZIONE NELLE
TECNICHE DI ALZATA
L’alzata dell’alzatore: progressione didattica
Lo studio e la stabilizzazione delle traiettorie di palla 3 e
di palla 4
Traiettorie didattiche
Lo studio e la stabilizzazione delle traiettorie di palla 5 e
di palla 6
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Traiettorie per l’impostazione del sistema di gioco
Lo studio e la stabilizzazione delle traiettorie di palla 1 e
palla 2
Traiettorie di impostazione dell’attacco dal centro della
rete)
L’allenamento situazionale della palla alta in posto 4, in
posto 2 e in posto 1
Traiettorie per contrattaccare un maggior numero di difese
PERCORSO DI SPECIALIZZAZIONE NELLE
TECNICHE DI ALZATA
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L’alzata dell’alzatore: criteri di valutazione
metodologica e criteri di impostazione dei
protocolli di lavoro
Rispetto della casistica situazionale del gioco
Timing tecnico adeguato nelle esercitazioni
individuali e di sintesi
L’allenamento specifico dell’alzata con tecnica
di bagher
Aspetti tecnici del bagher di alzata
L’azione del piano di rimbalzo e delle spalle
L’azione degli arti inferiori e del busto
PERCORSO DI SPECIALIZZAZIONE NELLE
TECNICHE DI ALZATA
L’alzata degli altri giocatori: concetti
generali
Richiesta di allenamento di tipo situazionale
Definire i criteri per la presa di responsabilità
Definire i criteri per la scelta della tecnica da utilizzare
Valutazione impostata sulla base dell’obiettivo minimo
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Ad esempio: possibilità di contrattacco
La strategia tattica insita nell’alzata dei “non alzatori”
ha un livello di importanza inferiore alla possibilità
concreta di contrattaccare
Meglio contrattaccare con una situazione scontata
piuttosto che rischiare di non contrattaccare
PERCORSO DI SPECIALIZZAZIONE NELLE
TECNICHE DI ALZATA
L’alzata degli altri giocatori:
progressione didattica
Definizione dell’atteggiamento di approccio al palleggio
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La posizione del corpo
La frontalità al bersaglio
L’allenamento situazionale delle principali traiettorie
di ricostruzione
La palla 5 e la palla 6
Traiettorie didattiche e di impostazione del gioco
La palla alta in posto 4, in posto 2 e in posto 1
Traiettorie di ricostruzione
PERCORSO DI SPECIALIZZAZIONE NELLE
TECNICHE DI ALZATA
L’alzata degli altri giocatori: criteri di
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valutazione metodologica e criteri di
impostazione dei protocolli di lavoro
Rispetto della casistica situazionale del gioco
Timing tecnico adeguato nelle esercitazioni
individuali e di sintesi
L’allenamento specifico dell’alzata con tecnica
di bagher
Aspetti tecnici del bagher di alzata
L’azione del piano di rimbalzo e delle spalle
L’azione degli arti inferiori e del busto
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DOMANDE E CONSIDERAZIONI