STRESS DA LAVORO E PREVENZIONE BURN OUT
Destinatari
Assistenti di cura, Addetti alle cure socio-sanitarie, OSS e ASA con diploma italiano, Collaboratori Sanitari
CRS, Collaboratrici Familiari CRTI
Introduzione
Le situazioni lavorative ci richiedono un costante adattamento che può generare stress e sensazioni di
inadeguatezza. Lo stress può potenzialmente colpire qualsiasi posto di lavoro, qualunque persona,
indipendentemente dalle dimensioni dell’organizzazione e dal proprio ruolo.
Un’esposizione prolungata allo stress può generare sofferenza e malessere, riducendo le nostre
prestazioni lavorative.
Lo sfinimento da lavoro subentra, tuttavia, quando un insieme di fattori ambientali e individuali si sommano
tra loro. Per far fronte a questa situazione occorre quindi agire a diversi livelli: sulla persona e
sull’ambiente, cercando di abbattere i fattori di rischio e potenziando i fattori di protezione/promozione.
Il corso si propone di aiutare a comprendere il Burn out e le strategie per affrontarlo.
Obiettivi del corso
 Comprendere la struttura e le dinamiche relazionali dei contesti lavorativi con cui siamo confrontati per
evidenziare i fattori di rischio e i fattori protezione/promozione;
 Aumentare la consapevolezza di se stessi in rapporto allo stress da lavoro, ai fattori ambientali e
personali;
 Immaginare un cambiamento possibile ripartendo da se stessi in relazione al contesto;
 Focalizzare i segnali che possono indicare problemi relativi allo stress da lavoro;
 Apprendere e saper ripetere esercizi di Qi gong per la gestione dello stress (auto massaggi e massaggi di
coppia).
Contenuti
 Concetti di stress, stress percepito, Fattore di rischio, fatto di protezione/promozione, vulnerabilità
 Dinamiche relazionali tra persona e contesto lavorativo;
 Fasi del Bourn out;
 Modellizzazione di un cambiamento possibile: potenziamento dell’energia vitale e cambiamento di sé,
saturazione sensoriale, esercizi di presa di coscienza del corpo, distensione immaginativa ed esercizi per
sbloccare l’energia vitale (Qi gong).
Metodo di lavoro
Focus teorici, giochi di ruolo, riflessioni in gruppo, esercitazioni
Durata
8 ore (8.30-12.30/13.30-17.30)
Date e sede del corso
17 dicembre 2016 - Lugano, Scuola superiore medico tecnica, via Ronchetto 14
Materiale necessario
Materiale per prendere appunti, abbigliamento comodo, calzotte, materassini
Formatore
Raffella Cammarota, Valentina Iacchia
Costo
CHF 100.Certificato di partecipazione
Attestato di partecipazione (con assegnazione di crediti ECS per chi ne fa richiesta nel formulario di iscrizione)
Vi invitiamo a consultare il nostro sito per le condizioni generali di partecipazione.