I GRUPPI DI AUTO-AIUTO
Scopriamo la forza che è in noi
ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle
persone con depressione ed ansia - Lombardia
AUTO-AIUTO significa AIUTARSI DA SE’
Si scoprono in se stessi capacità e strumenti che
possono permettere di migliorare la propria
condizione se adeguatamente sfruttati.
Per aiutarsi per quanto possibile da sé ad affrontare
un problema, è utile unirsi ad altre persone con lo
stesso problema.
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IL GRUPPO DI AUTO-AIUTO
Un gruppo di auto-aiuto è costituito da persone che
hanno problemi od obiettivi simili e che cercano di
affrontare la realtà con risorse proprie e senza aiuti
esterni, mettendo in comune le forze per superare
ostacoli o situazioni che sarebbero difficili da gestire
individualmente.
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IL RUOLO DEGLI OPERATORI
Possono essere presenti professionisti ma devono
svestirsi del loro ruolo in modo da facilitare la crescita
autonoma ed indipendente del gruppo. Inizialmente
possono agire da catalizzatori e organizzatori del
gruppo, ma poi dovrebbero staccarsene gradualmente
o assumere un ruolo di “consulenti”.
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IL FACILITATORE del gruppo di auto-aiuto
Ha esperienza diretta della malattia ma ha imparato
a gestirla e sta sufficientemente bene per affrontare
con serenità ed equilibrio qualsiasi situazione si
venga a creare nel gruppo (GRUPPO PAZIENTI).
Ha esperienza indiretta della malattia (GRUPPO
FAMILIARI).
Ha seguito un corso di formazione ed ha fatto un
periodo di tirocinio in un gruppo.
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IL FACILITATORE del gruppo di auto-aiuto
Si occupa dell’organizzazione iniziale del gruppo e
di tutti gli aspetti pratici della sua vita.
E’ una persona di buon senso, comunicativa e
propositiva, che si pone con modestia al servizio del
gruppo e assume il ruolo di catalizzatore e
moderatore su un piano di assoluta parità.
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AUTO-AIUTO per DEPRESSIONE e ANSIA
Gruppi di auto-aiuto per questi disturbi sono nati in
Irlanda nei primi anni ’70 e si sono rapidamente
diffusi nel nord dell’Europa (dove sono riconosciuti
ufficialmente e ricevono contributi statali) e negli Stati
Uniti. Nel sud dell’Europa sono arrivati più tardi. In
Italia siamo attualmente ben al di sotto della
situazione dei paesi anglosassoni e scandinavi.
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AUTO-AIUTO per DEPRESSIONE e ANSIA
Questi gruppi sono l’elemento essenziale di una nuova
cultura e di un nuovo approccio alla malattia mentale
basato sul concetto di fornire un “potere” e una
consapevolezza maggiore al paziente ed alla sua
famiglia nella gestione del disturbo psichiatrico.
La pratica dell’auto-aiuto riceve l’approvazione e
l’appoggio dell’Organizzazione Mondiale della Sanità.
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I GRUPPI DI AUTO-AIUTO ARETE
I nostri gruppi sono costituiti da un piccolo numero di
persone (8/12) che si incontrano periodicamente per
aiutarsi a lottare contro il proprio disturbo dell’umore
o di ansia (gruppi di pazienti) o per affrontare i
problemi legati alla presenza di un familiare che soffre
di questi disturbi (gruppi di familiari).
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I GRUPPI DI AUTO-AIUTO ARETE
I gruppi ARETE sono gestiti dai loro membri e non vi
intervengono esperti esterni. L’esperto, il protagonista
è il paziente (o il familiare) che si mette in gioco con la
sua storia di sofferenza e di lotta, stabilendo
un’alleanza forte con tutti i componenti del gruppo.
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I GRUPPI DI AUTO-AIUTO ARETE
Negli incontri persone anche molto diverse tra loro si
sentono accomunate dall’esperienza della malattia.
Possono quindi parlare liberamente nella certezza di
essere ascoltate con rispetto e simpatia senza essere
giudicate e di essere capite perché sofferenze e
problemi sono simili.
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FINALITA’ DEI GRUPPI ARETE
SOSTEGNO (solidarietà, incoraggiamento)
CONOSCENZA (esperienza, conoscenza del disturbo)
INFORMAZIONI
AIUTO (Chi aiuta l’altro aiuta anche se stesso)
RISOCIALIZZAZIONE
LOTTA AI PREGIUDIZI
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LE REGOLE FONDAMENTALI
RISERVATEZZA
UGUAGLIANZA
UGUALE OPPORTUNITA’ (il gruppo è aperto)
RISPETTO
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COSA NON E’ UN GRUPPO ARETE
NON è una psicoterapia
NON è alternativo alla terapia
NON è in luogo dove si piange e ci si compiange
NON è un club dove si va per chiacchierare
NON è un teatro dove assistere alle esperienze altrui
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UN GRUPPO DI ARETE IN GITA
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GRAZIE PER L’ATTENZIONE
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