I GRUPPI DI AUTO-AIUTO
Scopriamo la forza che è in noi
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persone con depressione ed ansia - Lombardia
AUTO-AIUTO significa AIUTARSI DA SE’
Si scoprono in se stessi capacità e strumenti che
possono permettere di migliorare la propria
condizione se adeguatamente sfruttati.
Per aiutarsi per quanto possibile da sé ad affrontare
un problema, è utile unirsi ad altre persone con lo
stesso problema.
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IL GRUPPO DI AUTO-AIUTO
Un gruppo di auto-aiuto è costituito da persone che
hanno problemi od obiettivi simili e che cercano di
affrontare la realtà da se stessi, mettendo in comune
le forze per superare ostacoli o situazioni che
sarebbero difficili da gestire individualmente.
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Il GRUPPO DI AUTO-AIUTO
 Di solito è costituito da un numero limitato di
persone
 E’ organizzato in relazione ad un problema
specifico condiviso da tutti i membri
 Tutti i membri sono pari
 E’ autogovernato
 L’azione è di gruppo, la meta è comune
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IL GRUPPO DI AUTO-AIUTO
 I membri cooperano tra di loro
 Ogni membro si coinvolge personalmente al
meglio delle sue capacità per il benessere di tutti
 Ogni membro assume personalmente la
responsabilità delle proprie azioni e decisioni
 La comunicazione nel gruppo è scambio reciproco
tra tutti i membri di esperienze, informazioni ed
emozioni. Non esiste dialogo a due.
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IL GRUPPO DI AUTO-AIUTO
PROCESSI CHE AVVENGONO NEL GRUPPO
Si sviluppa il senso di appartenenza al gruppo e di
identificazione con gli altri. La comunicazione diventa facile
perché i membri sono tutti uguali ed hanno tutti lo stesso
problema. Cadono le difese psicologiche. Nascono momenti
ed opportunità di socializzazione. Nasce una “identità” del
gruppo e ci si sente più forti nei confronti dello stigma sociale.
Aumenta l’autostima per la consapevolezza di avere un ruolo
attivo per la conquista del proprio benessere.
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IL GRUPPO DI AUTO-AIUTO
PROCESSI CHE AVVENGONO NEL GRUPPO
Di particolare importanza è quanto avviene aiutando gli altri:
nel dare aiuto agli altri aiutiamo noi stessi
Facendo coraggio agli altri lo facciamo anche a noi stessi,
contribuendo a modificare il comportamento degli altri
modifichiamo anche noi stessi, aiutando gli altri
apprendiamo nuove cose su di noi ed aumenta la nostra
competenza. L’approvazione del gruppo ci dà la
consapevolezza di essere utili e capaci.
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IL GRUPPO DI AUTO-AIUTO ARETE
Il problema comune è la malattia, propria o di un
familiare. L’obiettivo è vincerla. Tutti i membri hanno
il problema. Le risorse le trovano in loro stessi con
l’aiuto degli altri e assumono un ruolo attivo,
mettendosi in gioco e diventando veri “esperti” del
problema.
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IL FACILITATORE dei gruppi ARETE
Ha esperienza diretta della malattia ma ha imparato
a gestirla e sta sufficientemente bene per affrontare
con serenità ed equilibrio qualsiasi situazione si
venga a creare nel gruppo (GRUPPO PAZIENTI).
Ha esperienza indiretta della malattia (GRUPPO
FAMILIARI).
Ha seguito il corso di formazione ARETE ed ha
fatto un periodo di tirocinio in un gruppo.
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IL FACILITATORE dei gruppi ARETE
Si occupa dell’organizzazione iniziale del gruppo e
di tutti gli aspetti pratici della sua vita.
E’ una persona di buon senso, comunicativa e
propositiva, che si pone con modestia al servizio del
gruppo e assume il ruolo di catalizzatore e
moderatore su un piano di assoluta parità.
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IL FACILITATORE dei gruppi ARETE
Esprime con chiarezza gli OBIETTIVI del gruppo.
Provvede a far rispettare le REGOLE fondamentali
dell’auto-aiuto, in primo luogo uguaglianza, rispetto
e riservatezza. Stabilisce insieme agli altri
partecipanti le regole particolari del proprio gruppo.
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IL FACILITATORE dei gruppi ARETE
Ha una buona conoscenza delle malattie, delle terapie
e dei Servizi Psichiatrici del proprio territorio per
poter dare informazioni pratiche. Evita di addentrarsi
in un ambito clinico che non è di sua competenza.
Non assume atteggiamenti da psicologo o da
psicoterapeuta.
Non si ritiene più abile degli altri, ma favorisce la
crescita di ognuno.
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IL FACILITATORE dei gruppi ARETE
Dà a tutti l’opportunità di parlare equilibrando i tempi
di intervento.
Ascolta con empatia e sintetizza i concetti espressi.
Individua argomenti di interesse comune, attinenti al
problema, da discutere.
Percepisce e fa percepire la crescita del gruppo.
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GRAZIE PER L’ATTENZIONE
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