LA GUARIGIONE POSSIBILE
L’esperienza di ARETE
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L’ESPERIENZA DI ARETE
ARETE è un’associazione fondata da utenti che
hanno sperimentato un disturbo dell’umore o di
ansia, hanno fatto un percorso di consapevolezza e di
lotta contro la malattia, hanno imparato a curarla e
gestirla recuperando una buona qualità di vita.
In ARETE agiscono familiari di chi soffre di questo
tipo di disturbi e persone sensibili ai problemi
derivanti dalla disinformazione e dai pregiudizi.
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LA DIMENSIONE DEL PROBLEMA
 1 italiano su 6 è colpito nel corso della sua
vita da un disturbo dell’umore o di ansia.
 Nel 2020 questi disturbi costituiranno la
seconda causa di invalidità nel mondo (fonte
OMS).
 I costi diretti ed indiretti derivati dalla
malattia sono di 10 miliardi €/anno in Italia.
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LA DIFFICOLTA’ DI GUARIRE
 Scarsa conoscenza della natura dei disturbi
 Mancato accesso alle risorse sanitarie
 Mancata adesione alle terapie
 Difficoltà nei rapporti familiari
 Abitudini di vita improprie
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RICONOSCERE E CURARE I DISTURBI
 E’ difficile per una persona con disturbi dell’umore ed
ansia riconoscere di avere la patologia, rivolgersi ad uno
psichiatra, aderire ad una terapia farmacologica.
 Prevale il timore verso l’idea stessa di disagio
mentale, insorge il tentativo di una rimozione di questo
tipo di disturbi.
 L’ignoranza sul funzionamento e l’efficacia dei
farmaci riduce significativamente la possibilità di una
remissione dei sintomi.
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DIFFICOLTA’ NEI RAPPORTI FAMILIARI
 I familiari hanno difficoltà ad accettare il disturbo
del congiunto per ragioni culturali, per il timore di
una “malattia incurabile”.
 Disorientamento dei familiari che normalmente
impIegano qualche mese solo per confrontarsi con
l’idea di un disturbo mentale.
 Difficile comprensione dei comportamenti passivi
o aggressivi dei congiunti con reazioni simmetriche.
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RISORSE PER GUARIRE
 Buona copertura del territorio con i Dipartimenti
di Salute mentale (situazione lombarda).
 Centri di eccellenza per casi più problematici.
 Efficacia dei farmaci per questo tipo di patologie
(secondi solo agli antibiotici per efficacia).
 Risorse informative anche per non addetti ai
lavori.
 Gruppi di auto-aiuto.
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CENTRI SPECIALISTICI
 In Lombardia vi sono reparti completamente
dedicati alla degenza e cura di pazienti con disturbi
dell’umore ed ansia.
 Questo è particolarmente apprezzato dagli utenti
poiché permette un ambiente nel quale essi si
sentono più sereni.
 La specificità dell’attività di questi reparti
permette di ottenere una buona diagnosi e cure
particolarmente efficaci.
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FARMACI
 I farmaci per la cura dei disturbi dell’umore ed ansia
hanno avuto una costante evoluzione. Progressivamente si
sono succedute varie generazioni di farmaci, sempre più
efficaci (70-80%) e con minori effetti collaterali.
 Il pregiudizio, assai radicato, che contrasta l’adesione al
loro impiego risiede nella paura di ciò che potrebbe cambiare
la propria personalità (Impossibile).
 L’esperienza di altri pazienti che assumono utilmente
farmaci aiuta molto una persona che solo di recente ha preso
consapevolezza della propria malattia. (Confronto nei gruppi
di auto-aiuto).
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AUTO-AIUTO per DEPRESSIONE e ANSIA
Questi gruppi sono l’elemento essenziale di una nuova
cultura e di un nuovo approccio alla malattia mentale
basato sul concetto di fornire un “potere” e una
consapevolezza
maggiore al paziente ed alla sua
famiglia nella gestione del disturbo psichiatrico.
La pratica dell’auto-aiuto riceve l’approvazione e
l’appoggio dell’Organizzazione Mondiale della Sanità.
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I GRUPPI DI AUTO-AIUTO ARETE
I nostri gruppi sono costituiti da un piccolo numero di
persone (8/12) che si incontrano periodicamente.
Si aiutano per lottare contro il proprio disturbo
dell’umore o di ansia (gruppi di pazienti).
Affrontano i problemi legati alla presenza di un
familiare con questi disturbi (gruppi di familiari).
I gruppi ARETE sono gestiti dai loro membri e non vi
intervengono esperti esterni. L’esperto è il paziente (o
il familiare).
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DINAMICHE NEI GRUPPI ARETE
Negli incontri, persone anche molto diverse, tra loro si
sentono accomunate dall’esperienza della malattia.
Possono quindi parlare liberamente nella certezza di
essere ascoltate con rispetto e simpatia.
Sono sicure di essere capite e non giudicate perché
sofferenze e problemi sono simili.
La riservatezza è un patrimonio che tutti tutelano
poiché è una necessità collettiva.
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FINALITA’ DEI GRUPPI ARETE
SOSTEGNO (solidarietà, incoraggiamento)
CONOSCENZA (esperienza, conoscenza del disturbo)
INFORMAZIONI (scambiare esperienze, conoscenze)
AIUTO (Chi aiuta l’altro aiuta anche se stesso)
RISOCIALIZZAZIONE
LOTTA AI PREGIUDIZI
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CONOSCENZA DEI DISTURBI
 Leggere materiale divulgativo sui disturbi (i
“Quaderni di ARETE” ad esempio).
 Chiedere ai propri terapeuti quante più
informazioni possibile sulla propria patologia per
meglio fronteggiarla.
 Ascoltare con attenzione i casi degli altri membri
del gruppo di auto-aiuto per aumentare la propria
conoscenza.
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RECUPERO ACUZIA
 Mantenere la massima tranquillità possibile durante
un periodo di acuzie della malattia.
 Non prendere decisioni importanti in questi periodi.
 Seguire con particolare puntualità e perseveranza le
prescrizioni mediche.
 Cercare l’appoggio di familiari, amici, membri del
gruppo di auto-aiuto evitando, se si riesce, atteggiamenti
disperati.
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RECUPERO DI LUNGO PERIODO
 Seguire le terapie prescritte dal proprio medico.
 Nelle visite periodiche discutere apertamente e
con puntalità la terapia e i propri sintomi .
 Assumere corrette abitudini di vita (dormire
regolarmente, fare moto, socializzare).
 Essere sempre attenti all’insorgere di sintomi che
possano preludere ad una recidiva.
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QUIJOTES SIGLO XXI
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CONSAPEVOLEZZA
La persona non è una marionetta.
Deve svolgere un ruolo nella sua
riabilitazione.
La conoscenza del proprio
disturbo riduce notevolmente i
costi umani e sociali della
malattia.
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I GRUPPI DI AUTO-AIUTO IN EUROPA
Questi gruppi consentono ai pazienti di acquisire una migliore consapevolezza
della loro malattia, di conoscere le migliori risorse sanitarie per curarsi e non
ultimo amicizia e solidarietà. In questo momento in Europa i gruppi di autoaiuto per i disturbi dell’umore ed ansia sono*:
Gran Bretagna ≥ 300
Irlanda ≥ 80
Finlandia ≥ 70
Olanda ≥ 50
Austria ≥ 40
Svezia ≈ 45
Portogallo ≥ 30
Belgio ≈ 25
Spagna ≈ 20
Slovenia ≈ 40
Grecia ≈ 20
Russia ≈ 25
Paesi Baltici ≈ 20
ITALIA ≈ 40
*fonte G.P. Morselli - lezione 9/2/06 - Corso ARETE per facilitatori di gruppi di auto-aiuto
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LA FORMAZIONE DEI FACILITATORI IN ARETE
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UN GRUPPO DI ARETE IN GITA
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SEDI LOCALI
SEDE REGIONALE
VARESE - via Maspero, 20
Tel: 335.1026265
Fax: 0332.834078
Email per informazioni:
[email protected]
Email amministrativa:
[email protected]
Sito web:
www.depressionearete.it
MONZA - via Correggio, 59
Tel: 340.8261055
[email protected]
SESTO CALENDE - piazza Moro, 8
Tel: 338.3658838
[email protected]
VARESE - via Maspero, 20
Tel: 335.1026265
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GRAZIE PER L’ATTENZIONE
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