www.vitaexpress.ch
N.ro 117
5 novembre 2012
PROSSIMO NUMERO:
IL 12 NOVEMBRE 2012
Chiedete la vostra fonte di informazioni sulla salute, la bellezza e il benessere, in 3 lingue, al vostro specialista della salute!
Omaggio di:
Agitazione, insonnia, esaurimento: come rompere il
circolo vizioso
Agenda piena, pressione costante, sovraccarico di lavoro e
problemi privati sono fonti ben note di stress. Parola d’ordine: reagire anziché subire.
Nel senso negativo lo stress si traduce
in un sovraccarico cronico che provoca
agitazione durante il giorno e disturbi
del sonno durante la notte. Un problema serio perché l’organismo non
riesce più a recuperare e si esaurisce.
Alle notti in bianco fanno seguito giornate frenetiche e stressanti... Difficoltà
di concentrazione, calo di rendimento,
poi aggressività e umore tetro possono
manifestarsi. Alla lunga l’esaurimento
può portare a malattie cardiovascolari o
a gravi depressioni.
Dedicatevi al
vostro equilibrio
interiore
Molte persone fanno ricorso a presunti
aiuti quali alcol, sigarette o sonniferi,
che contribuiscono solo a peggiorare la
situazione e che espongono al pericolo
di assuefazione. Concedetevi il tempo
necessario per ritrovare il vostro equilibrio interiore! Dedicate più attenzione a
voi stessi e al vostro corpo. Una pianificazione giornaliera realistica, pause intenzionali e più movimento all’aria aperta
sono ottime basi per la gestione dello
stress. Quanto all’omeopatia, fornisce un
valido sostegno. Esistono rimedi omeopatici composti che, da un lato, alleviano
l’agitazione e il nervosismo durante il
giorno e, dall’altro, esplicano un’ azione
calmante durante la notte che migliora
la qualità del sonno. Poiché la sonnolenza diurna è inesistente, la concentrazione e il rendimento migliorano. Poco a
poco si raggiunge l’equilibrio interiore.
Fra i principi attivi che possiedono tali
proprietà citiamo innanzi tutto: la passiflora, che combatte l’agitazione e
l’insonnia, l’avena, che aiuta in caso di
spossatezza e disturbi del sonno, i semi
di caffè, che risultano utili in caso di nervosismo e disturbi del sonno e il valerianato di zinco, che calma i disturbi del
sonno di origine nervosa. Questi rimedi
omeopatici composti possono essere
utilizzati in qualsiasi situazione per un
lungo periodo nonché in particolari
situazioni quali esami (di apprendistato
o di maturità) o durante la menopausa.
Si noti che i medicinali omeopatici sono
perfettamente compatibili con i farmaci
allopatici.
Michaela Paepke-Raach
www.vitaexpress.ch
PUBBLI-REDAZIONALE
Neurexan®
Tranquillità di giorno, riposo la notte
Il complesso omeopatico Neurexan® è indicato in caso di agitazione nervosa durante il giorno e favorisce quindi un miglior
sonno notturno. Neurexan® è ben tollerato e non altera le capacità di rendimento e di concentrazione.
Si prega di leggere il foglietto illustrativo o di chiedere
consiglio al proprio specialista di fiducia.
Create le condizioni ideali per dormire: un pasto leggero di sera,
niente alcol, un tè rilassante alle
erbe e aria fresca in camera da letto.
ebi-pharm ag – 3038 Kirchlindach
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italiana. Redattrice: Michaela Paepke-Raach. Caporedattore: Mario Corpataux. Assistente di redazione: Alexandre
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