Orari del centro:
Dal Lunedì al Venerdì ore 9.30 – 22.00 il Sabato ore 9.30 – 18.00
Il Centro è attrezzato con:
Area attrezzata di 250 mq con n. 40 postazioni di lavoro, n. 15 cardio Technogym, 1 pedana vibrante e 1
postazione Flex Abilty con i seguenti programmi: schede di allenamento personalizzate, Circuit Training dimagranti,
Cardio Firtness, Fitness Metabolico, preparazione atletica, recupero funzionale, ripristino della forma fisica.
n. 2 sale da 130 Mq dedicate ai CORSI FITNESS e ARTI MARZIALI e una da 70 Mq dedicata solo allo SPINNING.
Il centro offre la possibilità di MASSAGGI e Consulenze di OSTEOPATIA su appuntamento.
Segue Planning
Orari
9.30 - 10.30
10.30-11.30
11.30-12.30
LUNEDI’
C.P.S
Alessandra
9.00-10.00
MARTEDI’
MERCOLEDI
GIOVEDI’
Antalgica
C.P.S
Alessio
Alessandra
9.00-10.00
Totalbody
Stretching
Alessandra
10.00 – 11.00
Alessio
VENERDI’
Roberto
17,00-18,00
18,00-19.00
19,00-20,00
20,00-21,00
MERCOLEDI’
GIOVEDI’
VENERDI’
SABATO
Thai Chi
Remo
10.30-11.30
11.30-12.30
12.30-13.30
C.P.S
13.30-14.30
Alessandra
11.00 – 12.00
12.30-13.30
13.30-14.30
14.30-15.30
15.30-16.30
MARTEDI’
Antalgica
Alessandra
10.00–11.00
Alessandra
11.00 – 12.00
LUNEDI’
09.30-10,30
Totalbody
C.P.S
Orari
14.30-15.30
Ag. Karate
16.15-17.00
Ag. Karate
Mauro
Mauro
Gioco danza
Posturale
Posturale
4/6 anni
16.30-17.30
Elena
15.30 16.30
Alessandra
Danza
Preparatory
Modern
Acrobatico
Preparatory
Modern
Acrobatico
17.30-18.30
Chiara
Silvia
Chiara
Silvia
Danza Moder
VideoDance
Silvia
Danza
ModernPrimary
Chiara
Danza
Classica
Primary
18.30-19.30
Chiara
YOGA
Antonella
19.30-20.30
TANGO
ARGENTINO
Marcella
20.30 – 21.30
21,00-22,00
CardioStep
Eros
Danza
Silvia
Pilates
Total body
Zumba
Silvia
Eros
Sara
Fitboxe
Zumba
Fitboxe
Cristina
(?)
Cristina
KUNG FU
Latino
Remo
Moreno
KUNG FU
TAI CHI
Remo
LUNEDI’
20.00–21.00
Spinning
Spinning
Spinning
Loris
Martina
Loris
GIOVEDI’
19,00-20,00
VENERDI’
Karate
KungFu
b.ni
Karate
Karate
Ag. Karate
B.ni
Mauro
b.ni mono
Nadia-Marco
Mauro
Lorenzo.
NATURAL
GYM
Lorenzo
B.ni
Mauro
Kung Fu
Karate
Kung Fu
Karate
Rag.
Lorenzo
Rag
Mauro
Rag.
Lorenzo.
Rag.
Mauro
M.M.A.
KARATE
M.M.A.
KARATE
Valerio
20,00-21,00
21.00-22,00
Marco
SALA SPINNING
MERCOLEDI’
18,00-19,00
Kung Fu
b.ni
Kick Boxe
Orari
MARTEDI
17,00-18,00
AGONISTI
KATA
Valerio
AGONISTI
KATA
KARATE
Kick Boxe
KARATE
AGONISTI
KUMITE
Marco
AGONISTI
KUMITE
MUAI
THAI
Raffaele Rinaldi
20.30-21.30
MUAI
THAI
Raffaele Rinaldi
base
NATURAL
GYM
avanzato