Orari del centro:
Dal Lunedì al Venerdì ore 9.30 – 22.00 il Sabato ore 9.30 – 18.00
Il Centro è attrezzato con:
Area attrezzata di 250 mq con n. 40 postazioni di lavoro, n. 15 cardio Technogym, 1 pedana vibrante e 1
postazione Flex Abilty con i seguenti programmi: schede di allenamento personalizzate, Circuit Training dimagranti,
Cardio Firtness, Fitness Metabolico, preparazione atletica, recupero funzionale, ripristino della forma fisica.
n. 2 sale da 130 Mq dedicate ai CORSI FITNESS e ARTI MARZIALI e una da 70 Mq dedicata solo allo SPINNING.
Il centro offre la possibilità di MASSAGGI e Consulenze di OSTEOPATIA su appuntamento.
Segue Planning
Area Attrezzata
Dal Lunedì al Venerdì ore 9.30 – 22.00 il Sabato ore 9.30 – 18.00
Area attrezzata di 250 mq con n. 40 postazioni di lavoro, n. 15 cardio Technogym, 1 pedana vibrante e 1 postazione Flex Abilty con i seguenti programmi: schede di allenamento
personalizzate, Circuit Training dimagranti, Cardio Firtness, Fitness Metabolico, preparazione atletica, recupero funzionale, ripristino della forma fisica. n. 2 sale da 130 Mq dedicate ai CORSI FITNESS e ARTI
MARZIALI e una da 70 Mq dedicata solo allo SPINNING.
Il centro offre possibilità di TRATTAMENTI OSTEOPATICI e MASSAGGI su appuntamento.
Orari
LUNEDI’
9.30 - 10.30
Alessandra
9.00-10.00
10.30-11.30
11.30-12.30
12.30-13.30
C.P.S
MARTEDI’
MERCOLEDI
GIOVEDI’
C.P.S
Antalgica
Alessandra
9.00-10.00
Marisa
VENERDI’
Antalgica
Marisa
Orari
Totalbody
Totalbody
Alessandra
10.00 – 11.00
Alessandra
10.00–11.00
12.30-13.30
C.P.S
CPS IN S/P
Alessandra
11.15 – 12.15
Fitboxe
Marco
12.30-13.30
C.P.S
Fitboxe
Marisa
12.30 – 13.20
12.30-13.30
Marco
MERCOLED
I’
GIOVEDI’
VENERDI’
Totalbody
Workout
Marisa
12.30 – 13.20
14.30-15.30
Ag.
Karate
Mauro
16.15-17.00
Ag.
Karate
13.30-14.30
Mauro
14.30-15.30
15.30-16.30
17,00-18,00
Posturale
Posturale
Elena
Alessandra
18,00-19,00
ZumbaKids
17.30-18.30
Zumba
Fitness
18,00-19.00
Emanuela
CardioStep
Fitboxe
Eros
18.30-19.15
Reggaeton
Emanuela
19.15-20.00
Marco
20,00-21,00
19,00-20,00
20.00–21.00
Kung Fu rag.
Lorenzo
Fitboxe
Marco
20,00-21,00
Totalbody
Pilates
Eros
Ylenia
21.00-22,00
Yoga
Fitboxe
Fitboxe
Antonella
Cristina
Cristina
LUNEDI’
MARTEDI
MERCOLEDI’
GIOVEDI’
M.M.A.
Alessandro
Benedetti
19,00-20.15
Kick Boxing
K1 Style
Marco
20.15
Kick Boxing
K1 Style
Avanzati
Marco
21,00-22,00
Orari
Kung Fu
b.ni Lorenzo
7-11anni
17,00-18,00
19,00-20,00
SABATO
13.30-14.30
Alessandra
11.00 – 12.00
Pilates
MARTEDI’
09.30-10,30
10.30-11.30
11.30-12.30
Alessandra
11.00 – 12.00
LUNEDI’
VENERDI’
Spinning
Spinning
Loris
Loris
Karate
b.ni
Mauro
KungFu
b.ni
Karate
b.ni
Mauro
Lorenzo
Karate
Kung Fu
Karate
rag
Mauro
rag.
Lorenzo
rag.
Mauro
KARATE
AGONISTI
KATA
M.M.A.
Alessandro
Benedetti
KARATE
AGONISTI
KATA
Karate
b.ni mono
Nadia
NATURAL
GYM
Luca
19,00-20.15
KARATE
AGONISTI
KUMITE
MUAY THAI
Raffaele
Rinaldi
KARATE
Kick
Boxing
K1 Style
Marco
20.15-21.30
AGONISTI
KUMITE
MUAY THAI
Raffaele
Rinaldi
KRAV
MAGA
Davide Gallo
Ag.
Karate
Mauro