Dal regolamento tecnico F.I.D.A.L. (Federazione Italiana di Atletica Leggera)
Le specialità dell’A.L. possono essere suddivise in 5 gruppi.(Corse, Salti, Lanci, Prove Multiple e Marcia) il tutto
relativamente al programma OLIMPICO
CORSE
Possono essere suddivise in :
a) PIANE
‰ VELOCITA’
a) 100 si corrono completamente in rettilineo
a) 200 si corrono in curva
b) 400 corrispondono ad un intero giro di pista
‰ MEZZOFONDO
a) 800: l’atleta deve percorrere due giri di pista dei quali fino alla 2tangente” in corsia e i
rimanenti
alla corda
a) 1500: l’atleta deve percorrere tre giri e ¾ di pista
b) 3000st.: l’atleta deve percorrere 7 giri di pista + una distanza che varia dai 150 ai 250 m in
base alla posizione interna od esterna della ”riviera”
‰ FONDO
a) 5.000
b) 10.000
‰ MARATONA ( km.42.195)
‰
STAFFETTE
a) 4 x 100 b) 4 x 400
Squalifiche: Nelle corse piane si può essere squalificati per:
•
Falsa partenza (alla seconda): in particolare nei 100-200-400-800 (dal 2003 la prima falsa viene attribuita
a tutti i concorrenti di quella BATTERIA o SERIE, per cui alla successiva uno dei concorrenti viene
squalificato);
•
Invasione di corsia (è sufficiente calpestare la linea) : in particolare nei 200-400-800;
•
Disturbo dell’avversario: in particolare nelle gare di mezzofondo e fondo;
•
Per mancato valicamento di una siepe o della riviera, ma solo nei 3000st.
•
Nelle gare di staffetta si può essere squalificati anche per cambio fuori settore (la zona cambio è 20m)
relativamente alla posizione del testimone. Se il testimone cade può essere recuperato da chi l’ha fatto
cadere.
b)
OSTACOLI (HS)
1.
ALTI
- 110 Hs (M) 10 ostacoli da 106 cm
- 100 Hs (F) 10 ostacoli da 84 cm
2.
BASSI
- 400 Hs (M) 10 ostacoli da 91 cm
- 400 Hs (F) 10 ostacoli da 76 cm
Squalifiche: Nelle corse ad ostacoli si può essere squalificati per:
•
Falsa partenza (alla seconda): con le stesse modalità delle corse piane;
•
Invasione di corsia (è sufficiente calpestare la linea) : 400 Hs;
•
Disturbo dell’avversario: di solito causato al momento dell’abbattimento di un HS sia nei bassi che negli
alti;
In tutte la corse la classifica viene fatta in base alla prestazione (tempo) effettuata.
SALTI
Possono essere suddivisi in :
1.
IN ESTENSIONE
1.1 - LUNGO: tre prove di qualificazione + tre di finale
per i migliori 6 o 8
1.2 - TRIPLO: tre prove di qualificazione + tre di finale
per i migliori 6 o 8
Squalifiche: Il nullo può essere attribuito:
a) se il piede dell’atleta tocca la plastilina e
b) se l’atleta dopo essere atterrato sulla sabbia torna sui propri passi senza uscire lateralmente
La classifica viene fatta in base alla miglior misura ottenuta. Vedi es. A
2.
IN ELEVAZIONE
2.1 - ALTO: tre tentativi per ogni misura
2.2 - ASTA: tre tentativi per ogni misura
La classifica viene fatta in base alla miglior misura superata. In caso di parità a che tentativo è stata superata
l’ultima misura. In caso di ulteriore parità vale il minor numero di tentativi precedenti. Vedi es. B
LANCI
Possono essere suddivisi in :
1. LANCIO del DISCO
2. LANCIO del MARTELLO
3. LANCIO del GIAVELLOTTO
4. GETTO del PESO
Squalifiche: Il lancio è nullo - quando l’attrezzo cade fuori settore e/o quando l’atleta esce sul davanti della pedana
- il piede tocca la parte superiore del fermapiedi (nel getto del peso)
- l’attrezzo non lascia traccia nel contatto con il terreno (lancio del giavellotto)
La classifica viene fatta in base alla miglior misura ottenuta. Vedi es. A
PROVE MULTIPLE
Possono essere suddivise in :
1.
2.
DECATHLON (M) 1 giornata: 100-lungo-peso-alto-400 / 2 giornata: 110 Hs- disco-asta-giavellotto1500.
EPTATHLON (F) 1 giornata: 100 Hs-alto-peso-200 / 2 giornata: lungo-giavellotto-800.
Squalifiche: Valgono i regolamenti delle varie specialità
Considerato che ad ogni prestazione corrisponde un punteggio, la classifica viene fatta in base alla somma dei
punteggi.
MARCIA
Km.20 (M) e (F) - Km. 50 (M)
Squalifiche: - difficilmente per falsa partenza
- a volte per disturbo dell’avversario
- frequentemente per la tecnica
‰
esempio A
Concorrente
B
C
A
D
‰
1
7.40
7.48
7.45
N
qualificazioni
2
3
N
N
N
N
N
7.51
N
7.48
Risultato
qualificazioni
7.40
7.48
7.51
7.48
1
7.50
7.40
N
N
finale
2
N
7.31
N
N
3
N
7.42
N
7,03
Risultato
finale
7.50
7.48
7.51
7.48
CL
2
3
1
4
esempio B
Concorrente
A
B
C
D
E
F
180 185 190 195 198 200 203 205 208 210
F
P
Ris CL
xxoo
o
o
xxoxx
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
xxoo
2
6
0
1
2
2
0
6
0
0
0
0
190
195
198
198
198
198
esempio C
Concorrente
qualificazioni
1
2
3
17,55
17,44
N
A
N
17,45
17,55
B
17,43
N
N
C
N
N
17,50
D
N
N
17,50
E
N
N
17,50
F
N
N
17,49
G
x
x
x
xxoxxx
o
o
x
o
xo x
o
xxox
o
o
x
xx
xx
x x
xx
6
5
1
3
4
2
‰
Risultato
qualificazioni
17,55
17,55
17,43
17,50
17,50
17,50
17,49
1
17,40
N
17,51
N
17,49
N
finale
2
17,31
N
N
17,50
N
N
3
N
N
N
N
N
N
Risultato
finale
17,55
17,55
17,51
17,50
17,50
17,50
17,50
CL
2
1
3
4
5
6
7