Decelera i battiti del mio
cuore, tranquillizza la mia
mente.
In mezzo al trambusto
del quotidiano
concedimi la
tranquillità delle
montagne.
Diminuisci il mio
ritmo affrettato con
la visione
dell’eternità del
tempo.
Diminuisci la tensione dei miei muscoli
con la musica tranquillizzante dei fiumi di acque
che scorrono nelle profondità del mio essere,
Aiutami a conoscere
il magico potere di un sonno ristoratore.
Insegnami l’arte di concedermi brevi momenti di
riposo: che sappia ridurre il mio ritmo frenetico
per contemplare un fiore, parlare con un amico,
leggere una poesia,
ascoltare la mia musica preferita.
Calma il mio passo,
Signore, perché
possa percepire nel
mio incessante
lavoro quotidiano,
nel rumore, nelle
lotte, nei momenti di
stanchezza o di
scoraggiamento, la
Tua presenza
costante nel mio
cuore.
Calma il mio
passo, Signore,
perché sappia
intonare un
cantico di
speranza,
sorridere al mio
prossimo, tacere
per ascoltare la
tua voce.
Calma il mio passo, Signore, e aiutami a
radicare in me solo i valori duraturi della vita,
perché io possa raggiungere le grandi mete
a cui mi hai destinato.
Ti ringrazio, Signore, per questo giorno, per la
famiglia che mi desti, per il lavoro e, soprattutto, per
la tua presenza nella mia vita.