Vivere qui e ora …
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Nicole Charest ©
www.lapetitedouceur.org
La nostra calma interiore è
determinata in gran misura
dalla nostra capacità di
vivere l’istante presente.
Ignorando quello che è
successo ieri come ciò che
potrà succedere domani, il
presente è il solo momento
in cui siete immersi …
ventiquattro ore su
ventiquattro!
Molte sono le persone
che sono bravissime in
quest’arte nevrotica che
consiste nel passare la
maggior parte della loro
esistenza a ruminare su
qualsiasi tipo di
seccatura - passata o
ipotizzata per il futuro.
Insomma, noi ci roviniamo la
nostra vita “presente” per
mezzo di vecchie pentole
sbilenche o di intuizioni da
chiromante.
E finiamo logicamente per
essere angosciati, frustrati e
depressi.
Trovando sempre una
buona scusa per differire
le “piccole soddisfazioni”,
rinviamo a più tardi la
nostra felicità e le nostre
priorità stabilite.
“Andrà meglio domani”,
ci diciamo per consolarci.
Sfortunatamente,
questo schema mentale
che ci incita a
guardare in direzione
dell’avvenire si ripete
all’infinito, di modo che
questo benedetto
giorno non arriva mai.
John Lennon l’aveva
capito bene: “la nostra
vita è quella che passa
mentre perdiamo il nostro
tempo a fare dei
progetti”.
Nel frattempo, infatti, i
nostri figli crescono senza
che ce ne accorgiamo; gli
esseri a noi cari si allontanano
e muoiono. I nostri corpi si
degradano e i nostri sogni
svaniscono. Noi siamo passati
accanto all’essenziale …
Molti vivono la loro esistenza
come se si trattasse in una
prova in costume precedente
ad una prima teatrale.
Si sbagliano: nessuno ha la
certezza di essere sulla terra
domani mattina.
Il “presente”, ecco l’unico
tempo su cui noi possiamo
avere qualche controllo.
Quando la nostra attenzione si
fissa su questo presente, noi
cacciamo immediatamente la
paura dai nostri spiriti, questa
paura che riguarda le cose che
possono avvenire domani restiamo senza soldi, i nostri
figli fanno delle grandi
stupidaggini, noi invecchiamo e
muoriamo, ecc.
Per lottare contro questa
paura, la migliore strategia
consiste nel riportare la
vostra attenzione sul
presente.
Non anticipiamo al punto di
angosciarci. Esercitatevi a
restare concentrati sul “qui
ed ora”.
Questi sforzi saranno
largamente ricompensati.
Se viviamo per il domani, la
nostra vita sarà sempre ad un
giorno dalla nostra portata.
Noi dimentichiamo spesso di
sentire la magia del momento
presente, mentre è quella che
costruisce lo scenario della
nostra vita.
Michel Bouthot
L’avvenire ci tormenta. Il passato
ci trattiene. E’ per questo che il
presente ci sfugge.
Gustave Flaubert
Il momento presente ha un
vantaggio su tutti li altri: ci
appartiene.
Charles Caleb Colton
Il momento presente è la pista
designata ad ogni nuovo inizio.
Louis-Marie Parent
Niente si è prodotto nel
passato: si è sempre prodotto
nel presente.
Niente si produrrà nel futuro.
Si produrrà nel presente.
Eckhart Tolle
Progettazione : Nicole Charest ©
[email protected]
(Tutti i diritti riservati)
Illustrazioni : Site HoryMa
Testo : Richard Carlson
Non annegatevi in un bicchiere d’acqua
Musica :
The greatest miracle of love
Ernesto Cortazar
Troverete altri testi e
presentazioni ispiranti sul mio sito :
www.lapetitedouceur.org