BENVENUTI
Che cosa è il
BENESSERE ?
I principi della naturopatia
1. Vis medicatrix naturae , il potere di
guarigione della natura( IPPOCRATE)
2. Primum non nocere
3. Tolle causam
4. Assisti la persona intera
5. La naturopatia è prevenzione
6. Benessere
7. Il naturopata come docente
Autoguarigione dell’organismo
Intervento minimo
Causa iniziale
Tutto l’insieme
PREVENIRE E’ MEGLIO CHE CURARE(
Huang Qi)
6) In che modo la malattia fisica è legata
alla sua salute psicologica e spirituale?
7) Di che tipo di educazione ha bisogno il
paziente per comprendere perché è
malato e in che modo stare meglio?
1)
2)
3)
4)
5)
Che cosa fa il naturopata ?
Si occupa di:
•
•
•
•
•
•
•
PERSONA E NON MALATTIA,
CAUSA E NON SINTOMO
SISTEMI E NON ORGANI
PERSONA ED AMBIENTE
RIEQUILIBRARE INVECE CHE CURARE
STIMOLARE L ’AUTOGUARIGIONE
PREVENZIONE, INSEGNAMENTO
LA VISIONE DELL’UOMO COME UNIONE DI
MENTE, CORPO E SPIRITO.
• L'intervento del Naturopata ha quindi come scopo principale
quello di ripristinare e mantenere l'equilibrio naturale
dell'organismo, avvalendosi di tecniche non invasive e rimedi
naturali, non farmacologici, e agendo simultaneamente sui
quattro livelli dell'uomo: fisico, emotivo, mentale e spirituale.
Credo che oggi si possa affermare che l’uomo non “è” soltanto un
corpo fisico, cioè un insieme di ossa, muscoli e ciccia,
deambulante sulla faccia della terra ma che l’uomo “ha” 4 veicoli
di espressione collegati fra loro e più precisamente:
Il corpo fisico
Il corpo mentale
Il corpo emozionale
Il corpo spirituale
L’UOMO
L’universo
” La salute è uno stato di completo
benessere fisico, psichico e sociale e non
solo l’assenza di malattie e infermità; il
raggiungimento dello stato di salute
ottimale è un diritto umano fondamentale”
( da Organizzazione Mondiale della Sanità )
“Salute è la nostra eredità, il nostro diritto,
è la completa e piena unione tra Anima,
Mente e Corpo, e questo non è un ideale
difficile e irraggiungibile, ma talmente
facile e naturale che parecchi di noi
l’hanno trascurato “
( E. Bach )
“la malattia non è mai un caso” cioè
“ la malattia non è un errore né una
punizione, ma solamente un correttivo,
uno strumento di cui l’anima si serve
per richiamare la nostra attenzione sui
nostri errori, per metterci in guardia di
fronte a errori maggiori per portarci
sulla via della verità e della luce”
Ma cosa è la malattia?
Se pensiamo olisticamente i nostri sintomi, la nostra malattia, la
nostra esperienza diventeranno nostri alleati, poiché ci
indicheranno la strada per risolvere gli squilibri, per ristabilire lo
stato di salute ovvero ripristinare l'equilibrio che in un certo
momento si era incrinato.
La salute , la guarigione sono una presa
di coscienza e consapevolezza , siamo
perfetti così come siamo, non
dobbiamo sforzarci ma ascoltare il
nostro Sé che è sicuramente per il
nostro bene.
Il sintomo della malattia, l’incidente, sono un
campanello d’allarme che indica che è arrivato
il momento di cambiare, di evolvere.
L’auto-guarigione non solo è possibile ma è
naturale,
il processo di guarigione non comincia fuori di
noi, né può essere attivato da qualche
medicinale che assumiamo
ma è una presa di coscienza e consapevolezza ,
noi solo siamo responsabili della
nostra salute!
Senza un cambiamento dei modelli
mentali “malati” che hanno condotto alla
malattia nessun rimedio o medicina
potrà mai guarirvi…. Come recita un
saggio e antico proverbio:
“ il cruccio amaro il fegato rovina
L’erba amara, invece, è medicina;
I dispiaceri e l’astio, tienili lontani
Godi ed offri il bene a piene mani.
Sarai felice e del malanno il morso
Mai non dovrai provar, né aver rimorso…
ALLA RICERCA DEL SE’
DIMENTICATO….
CHE COSA E’ IL SE’?
E’ qualcosa presente in ciascuno di
noi, che dà l’impronta, che plasma il
corpo e il carattere e fa venire a
galla un’indole ben precisa, fa
compiere un certo tipo di scelte.
E’ il succo, l’essenza il concentrato di
noi stessi
E’ la risposta alle 3 domande.
COSA VUOL DIRE “ESSERE SE STESSI” ?
Vuol dire dare la giusta risposta agli
eventi, interni ed esterni. Arrivare a
distinguere tra bisogno e desiderio,
propri e altrui, e dar loro il giusto ascolto
e valore. Sembra un concetto astratto
ma è uno stato dell’essere….
“ Se stessi è una buona compagnia
quando si sta da soli, ma con cui si
può stare altrettanto bene nel
mondo”
Baghwan Rajneesh afferma:
«...le malattie sono alla periferia:
dove tu esisti veramente, non
esistono malattie».
E noi diciamo :
“La mente mente
continua-mente e
spudorata-mente”
CHI O CHE COSA SONO E DOVE VADO ?
SIAMO ANIME CHE SI ESPRIMONO
ATTRAVERSO UNA STRUTTURA
( PERSONALITA’)
L’ ANIMA E’ LA COSCIENZA DI SE’
SPIRITUALITA’ E’ ESPRIMERE
QUELLO CHE SI E’.
L’UOMO E’ UNA
POSSIBILITA’ EVOLUTIVA
io
Coscienza
mente
inconscio
SE
Affrontiamo un tema fondamentale della crescita
interiore e del cammino di Ritorno all’Unita’, e
cioè:
la differenza tra l’Io (Ego) e il Sé.
• Il Sé è la nostra essenza più intima della stessa natura
divina di ciò che l’ha creata.
• Quando il sé scende nella materia per manifestarsi nasce
L’Ego che è l’illusione della separazione all’interno della
Creazione, è l’oblio della Coscienza che dimentica la sua
Vera Natura e che cerca di delimitarsi e difendersi da ciò
che percepisce come “estraneo a se”.
EGO
APPARIRE
AVERE
SE’
ESSERE
Noi lottiamo quotidianamente con i fantasmi generati
dall’Ego, che sono l’origine delle nevrosi personali, e non
riusciamo a distaccarcene perché siamo talmente
identificati in essi che abbiamo paura alla sola idea di
affrontare la vita senza questa sorta di “seconda pelle”
fatta di abitudini mentali.
Per quanto il nostro sistema di credenze possa essere
malato, esso risulta per noi tutto ciò che siamo, cercare di
cambiarlo equivarrebbe a morire.
Di fatto in un percorso di crescita (terapeutico o spirituale
che sia) è proprio questo a cui andiamo incontro: una
morte e rinascita continua fino a trovare quella purezza e
semplicità originaria che ci ha lasciato nel momento in cui
abbiamo iniziato a ragionare e a verbalizzare i nostri
pensieri.
L’Ego rappresenta la maschera che indossiamo quotidianamente
(persona, da cui personalità, in latino significa proprio
maschera), si rafforza attraverso l’approvazione degli altri, è
sostenuta dal potere e vuole avere il controllo su tutto poiché
vive nella paura
L’Ego ci fa sentire soli e abbandonati, e per porre rimedio alle
nostre angosce cerchiamo compagnia ed approvazione in
coloro che ci circondano, senza trovare mai un reale
appagamento in questa ricerca destinata inesorabilmente a
fallire.
Fintanto che cerchiamo all’esterno facciamo il gioco dell’Ego e,
paradossalmente, ci allontaniamo sempre di più dal benessere e
dalla serenità tanto agognati, quando invece ci rivolgiamo
all’interiore di noi stessi impariamo a prendere come punto di
riferimento la nostra intima natura divina o Dio stesso ( e
risorgiamo a vita nuova.
Poco a poco cessa la paura e l’ansia, cessa il senso di
competizione, non ci si sente superiori o inferiori a nessuno,
nasce un sentimento di fiducia profonda nell’abbondanza
dell’Universo ed impariamo a vivere fluidamente nella vita (quel
“seguire il flusso” ed “essere nel Tao”, tanto cari alla filosofia
orientale).
COME POSSIAMO FARE PER RITROVARE LA NOSTRA
VERA ESSENZA?
I fiori di Bach non “creano” il Se’ ma permettono di
raggiungerlo sgomberando la strada dai blocchi che
lentamente , nel tempo, l’hanno ostruita.
Così “riconosciamo” il nostro Sé liberi da
condizionamenti fuori dai conflitti…..
COSA PORTA NELL’ EVOLUZIONE
UNA ROCCIA A DIVENTARE SEME,
UN SEME A DIVENTARE UOVO ED
UN UOVO A DIVENTARE EMBRIONE UMANO?
Nel cervello dell’uomo sorge
la LUCE della COSCIENZA
IL SE’
La realizzazione del SE’ è
la realizzazione della nostra natura più autentica
DIVENTARE OSSERVATORI DI SE STESSI
ESSERE CENTRATI E’ RENDERSI
CONTO DI QUELLO CHE FACCIAMO
NEL MOMENTO IN CUI LO
FACCIAMO
Ritornare al presente
Osservare senza giudizio
Accettare consapevolmente gli eventi
consapevolezza vuol dire essere
vuoto, completamente vuoto, e
muoversi nella vita con quel
vuoto, guardando attraverso quel
vuoto e allora ogni azione ha una
grazia incredibile. E tutto ciò che
fai è giusto.”
(Osho, The Fish in the Sea is not Thirsty, #11)
“Se non sei disposto a cambiare, allora
non ti si può guarire”
Ippocrate
“ ….. in verità è la mente dell’uomo la
responsabile delle condizioni di salute e
malattia. Egli stesso è la causa, il
motivo di una o dell’altra
condizione…..”
Sai Baba
I FIORI DI BACH
Come abbiamo detto curare il malato nella sua interezza, e non la
malattia è la chiave della medicina olistica e naturale.
Questo concetto ha portato il dottor Edward Bach (1886 - 1936) ad
elaborare, nei primi decenni del secolo scorso , forse il più
stupefacente, semplice ed efficace metodo di cura naturale mai
concepito. I fiori non agiscono attraverso principi biochimici né
molecolari , se facessimo l’analisi chimica di un flacone di stock, il
risultato sarebbe il seguente: cognac, eppure funzionano e vengono
utilizzati con successo dagli anni 30.
Il loro meccanismo d’azione è di tipo vibrazionale cioè energetico.
Bach scoprì intuitivamente che la coscienza funziona in base a
determinati modelli di reazione, uguali per tutti gli esseri viventi,
siano essi piante, animali o uomini, e che nei fiori di alcune piante
selvatiche c'è "qualcosa" capace di riequilibrare i modelli di
reazione alterati. Bach individuò in tutto 38 schemi alterati di
reazione, che corrispondono a 38 fiori e li divise in sette gruppi.
...Proprio nel tempo attuale
è inutile dire
"Non aver paura" o
"Non esser malato".
E' necessario spiegare loro
perchè hanno paura,
perchè sono malati
e dar loro l'antidoto..
(Edward Bach)
La STRATEGIA TERAPEUTICA
di E. BACH
• Si riconoscono manchevolezze nel
carattere, malintesi spirituali che
derivano dagli stato d’animo negativi.
• Invece di lottare accettare questa
situazione e lasciarla andare
• Individuare le essenze corrispondenti e
assumerle
• Armonizzazione delle reazioni negative
mediante il corrispondente
atteggiamento positivo.
Perché i fiori di Bach?
•
•
•
•
Semplicità
Efficacia delicata e autoregolante
La mancanza di effetti collaterali
Elevato numero di persone che
possono adottarlo
• Economicità
Non combattere ma TRASFORMARE
“ IL CREATORE DI OGNI COSA È AMORE E TUTTO CIÒ DI CUI SIAMO
CONSAPEVOLI È NEL SUO INFINITO NUMERO DI FORME, SEMPRE UNA
MANIFESTAZIONE DI QUELL'AMORE, SIA SI TRATTI DI UN PIANETA O DI UN
CIOTTOLO, DI UNA STELLA O DI UNA GOCCIA DI RUGIADA, DELL'UOMO O
DELLA PIÙ UMILE FORMA DI VITA. POSSIAMO AVERE UNA VAGA IDEA SE
PENSIAMO AL NOSTRO CREATORE COME AD UN GRANDE SOLE CHE EMANA
BONTÀ E AMORE A DAL CUI CENTRO SI IRRADIA, IN OGNI DIREZIONE, UN
INFINITO NUMERO DI RAGGI. ALLE ESTREMITÀ DI QUEI RAGGI, NOI E CON NOI
TUTTO CIÒ CHE PERCEPIAMO, SIAMO PARTICELLE EMESSE PER ACQUISIRE
ESPERIENZA E CONOSCENZA, CHE DEVONO POI TORNARE AL GRANDE
CENTRO. LA SEPARAZIONE È IMPOSSIBILE, PERCHÈ APPENA UN RAGGIO SI
STACCA DALLA SUA FONTE DI LUCE CESSA DI ESISTERE. IN QUESTO MODO
POSSIAMO COMPRENDERE LA LORO INTERDIPENDENZA: ANCHE SE OGNI
RAGGIO PUÒ AVERE LA SUA INDIVIDUALITÀ, TUTTAVIA È PARTE DEL GRANDE
POTERE CREATIVO CENTRALE. COSÌ QUALUNQUE AZIONE CONTRO SE STESSI
O CONTRO ALTRI COLPISCE IL TUTTO, PERCHÈ L'IMPERFEZIONE CHE
CAUSIAMO AD UNA PARTE SI RIFLETTE SULL'INSIEME E OGNI PARTE
DELL'INSIEME DEVE ALLA FINE DIVENTARE PERFETTA .”
Da “GUARISCI TE STESSO “E. BACH
Ed è questa sua semplicità, congiunta alla sua azione curativa totale ad essere tanto meravigliosa. Non
c’è bisogno di nessuna scienza, di nessuna conoscenza al di fuori dei semplici metodi descritti qui, e
coloro che trarranno il più grande profitto da questo dono di Dio sono quelli che lo preserveranno puro
così com’è, libero da scienza e da teorie perchè tutto nella Natura è semplice. “
Dr. Bach
“The original writings””
“Bisogna nello stesso tempo imparare a rispettare ugualmente la libertà di ognuno, a non attendersi nulla
dagli altri ma al contrario essere sempre presenti a tendere loro una mano sicura nei momenti difficili.
Così ogni essere che incontreremo nella vita, sia una madre, un marito, un figlio, un estraneo o un amico
diviene un compagno di viaggio.”
Vi è un fattore che la scienza non è in grado di spiegare in termini fisici: come mai alcuni si ammalano ed
altri no, benché tutti siano esposti alle stesse possibilità di infezione?"
“Dietro a ogni malattia ci sono le nostre paure, le nostre ansie, i nostri desideri, le nostre preferenze e le
nostre antipatie.”
Durante la maggior parte degli ultimi duemila anni, la civiltà occidentale è passata attraverso un periodo
di intenso materialismo, nel corso del quale il senso della nostra natura e della nostra esistenza spirituale
si è praticamente mitigato, a mano a mano che I beni materiali, le ambizioni, I piaceri prendevano
sopravvento sui valori reali della vita…
…Durante questi ultimi secoli le religioni sono apparse a molti come leggende senza alcun rapporto con
la vita e non come l’essenza stessa della loro esistenza.”
Ci sono 7 difetti principali che conducono a malattia che
si suddividono in 12 stati d’animo che sono le cause della
malattia.
E’ necessario per guarire fortificare la virtù opposta al
difetto che è l’ostacolo e per fare questo ci aiutano le erbe
dei campi.
Difetto
Virtù
COSTRIZIONE
AMORE
PAURA
COMPASSIONE
IRREQUIETEZZA
PACE
INDECISIONE
FERMEZZA
INDIFFERENZA
DOLCEZZA
DEBOLEZZA
FERMEZZA
DUBBIO
COMPRENSIONE
FANATISMO
TOLLERANZA
IGNORANZA
SAGGEZZA
IMPAZIENZA
PERDONO
TERRORE
CORAGGIO
DOLORE
GIOIA
Bach classificò i fiori in 7 gruppi :
PER LA PAURA : Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen, Red
Chestnut.
PER L’INCERTEZZA: Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbeam,
Wild Oat.
PER LA MANCANZA DI INTERESSE NEL PRESENTE : Clematis,
Honeysucle, Wild Rose, Olve, White Chestnut, Mustard, Chestnut Bud.
PER LA SOLITUDINE: WaterViolet, Impatiens, Heather.
PER L’ IPERSENSIBILITA’ A INFLUENZE E IDEE ESTERNE: Agrimony,
Centaury, Walnut, Holly.
PER LO SCORAGGIAMENTO E LA DISPERAZIONE: Larch, Pine, Elm,
Sweeth Chestnut, Star of Bethlehem, Willow, Oak, Crab Apple.
PER LA PREOCCUPAZIONE ECCESSIVA PER IL BENESSERE ALTRUI:
Chicory, Vervain, Vine, Beech, Rock Water.
Difetto
Fiore
Virtù
COSTRIZIONE
CHICORY
AMORE
PAURA
MIMULUS
COMPASSIONE
IRREQUIETEZZA
AGRIMONY
PACE
INDECISIONE
SCLERANTHUS
FERMEZZA
INDIFFERENZA
CLEMATIS
DOLCEZZA
DEBOLEZZA
CENTAURY
FERMEZZA
DUBBIO
GENTIAN
COMPRENSIONE
FANATISMO
VERVAIN
TOLLERANZA
IGNORANZA
CERATO
SAGGEZZA
IMPAZIENZA
IMPATIENS
PERDONO
TERRORE
ROCK ROSE
CORAGGIO
DOLORE
WATER VIOLET
GIOIA
“ SE SOFFRI DI RIGIDITÀ AD UNA ARTICOLAZIONE, È
PROBABILE CHE ANCHE NEL TUO MODO DI PENSARE
CI SIA RIGIDITÀ, E CHE TI AGGRAPPI TENACEMENTE E
RIGIDAMENTE A QUALCHE IDEA CHE NON DOVRESTI
ALIMENTARE. SE SOFFRI D'ASMA, SIGNIFICA CHE IN
QUALCHE MODO SOTTRAI L'ARIA A QUALCUNO,
OPPURE MANCANDO DI CORAGGIO SOFFOCHI TE
STESSO.”
“IL CORPO RIFLETTERÀ LA VERA CAUSA DELLA
MALATTIA, COME AD ES. PAURA,INDECISIONE, IN
DISTURBI DELLE FUNZIONI E DEI TESSUTI “