SiRVeSS
Sistema di Riferimento
Veneto per la Sicurezza
nelle Scuole
Zaini
e arredi
MODULO B
Unità didattica
B4-2b
CORSO DI FORMAZIONE
RESPONSABILI
E ADDETTI SPP
EX D.Lgs. 195/03
ZAINI
Disturbi della colonna negli studenti
Oltre il 60% dei ragazzi ha sofferto
di mal di schiena almeno una volta
Non è chiaro se a determinare il dolore
sia la postura assunta, il peso eccessivo
dello zaino e/o il tempo per cui viene portato
o se il problema sia mediato da altri fattori,
come la coesistenza di alterazioni posturali
o l’inadeguata forma fisica
(massa muscolare insufficiente
o non abbastanza allenata)
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ZAINI
Carico della colonna negli studenti
Diversi studi statistici,
nazionali ed internazionali,
hanno rilevato che la maggior parte
degli studenti sopportano abitualmente
carichi vicino o superiori al 20 %
del proprio peso corporeo,
con punte occasionali anche del 30 %.
Questi carichi oltrepassano
paradossalmente i limiti
imposti dalla legge in Italia
a tutela della sicurezza
sui luoghi di lavoro
per gli adulti (Legge 626/94).
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Disturbi della colonna negli studenti
Con molta probabilità esiste
una relazione tra carichi eccessivi
e mal di schiena (rachialgia)
Patologia in aumento
per valori assoluti in età scolare
e percentualmente maggiore
nell’ultimo anno delle scuole
medie, rispetto alla seconda
classe ed ancor più alla prima
(Studio ISPESL)
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Zainetto scolastico: come sceglierlo
Lo zainetto scolastico è come un vestito:
proporzionato all’età
Educazione
al corretto
utilizzo
degli zaini
Uno zainetto con apertura
a soffietto offre un volume
maggiore, ma dà anche
uno sbilanciamento
posteriore maggiore
Lo zainetto senza schienale
provoca un accumulo
del peso verso il basso
(effetto a "sacco di patate")
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Zainetto scolastico: come sceglierlo
Le bretelle devono essere
ampie e imbottite
Educazione
al corretto
utilizzo
degli zaini
È sempre meglio che ci sia
una cintura addominale con fibbia
e una solida e confortevole maniglia
per tenere aderente il carico
alla colonna.
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Zainetto scolastico: come usarlo
Riempire lo zainetto in altezza
e non in larghezza;
il peso non dovrebbe superare
il 15% del peso corporeo
Educazione
al corretto
utilizzo
degli zaini
Riempirlo partendo dallo schienale,
introducendo per primi
i dizionari e i libri più pesanti,
quindi quelli più leggeri
e a seguire i quaderni
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Zainetto scolastico: come usarlo
Chiudere sempre bene lo zainetto
in modo da compattare il più possibile
il materiale all'interno
Educazione
al corretto
utilizzo
degli zaini
Per indossare lo zainetto scolastico,
metterlo su un ripiano, girarsi di schiena,
flettere le ginocchia e le anche,
anziché la schiena, indossarlo e sollevarlo
mantenendolo contro la schiena.
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Zainetto scolastico: come usarlo
Regolare sempre le bretelle
in modo che una spalla
non pesi più dell'altra
Educazione
al corretto
utilizzo
degli zaini
Regolare sempre la lunghezza
delle bretelle in modo che
la parte inferiore dello zainetto
indossato non oltrepassi
la linea delle anche
Saltuariamente usare lo zainetto
come cartella, se il peso
non è eccessivo, utilizzando
l'apposita maniglia
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Zainetto scolastico: come usarlo
Non sovraccaricare
mai lo zainetto
Educazione
al corretto
utilizzo
degli zaini
Non correre
con lo zainetto in spalla
Non portare mai lo zainetto
su una spalla sola
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Gli arredi scolastici
Norma UNI EN 1729 26 ottobre 2006
Favorire una corretta postura
e un miglior sviluppo psico-fisico
degli allievi a seconda delle loro
Misure antropometriche
In relazione all’altezza media degli studenti vanno scelti
gli arredi scolastici adatti.
Si distinguono otto “taglie”, ognuna corrisponde
ad una fascia con un colore specifico:
colore bianco (fascia 0)
bambini di statura tra 80 – 95 cm
colore marrone (fascia 7)
ragazzi da 1,74 m a 2,7 m
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Il banco europeo
Profondità minima 50 cm
indipendentemente dalla taglia
dello studente
Lunghezza del top 60 cm
Piano orizzontale
– con inclinazione fissa – o regolabile
Superfici lisce
Estremità rivestite
per evitare la formazione di schegge
Le parti che necessitano di lubrificazione
vanno rivestite
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Dimensione dello spazio di seduta
Viene stabilita anche la dimensione
dello spazio di seduta, degli schienali
e dell’altezza da terra del banco
per garantire un adeguato alloggiamento
delle gambe
Esempio
Lo schienale della sedia deve essere
estensibile con un’inclinazione tra i 95° e i 110°,
indipendentemente dalla statura dello studente
Gli arredi devono superare
delle prove di laboratorio:
sedia
stabilità
banco
resistenza
Libretto di istruzione d’uso, montaggio,
manutenzione e pulizia
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Postura al banco scorretta
Fonte: Colombini, Occhipinti & Colombini, 2000
se si deve stare seduti a lungo
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