Benvenuti nella guida utente di Aquacoach
contenuto
1. impostazioni
2. pre-nuoto
3. nuoto
4. post nuoto
5. FAQ
6. risoluzione dei
problemi
impostazioni
Istruzioni di Aquacoach
pulsanti
impostazione – data e ora
L’impostazione dell’Allarme su ON (acceso)
attiva l’icona della campana sul display posta
sopra i secondi. L’allarme produce un segnale
acustico, ogni giorno all’ora impostata, per un
minuto o fino a quando non viene premuto
Modalità.
allarme
modo
azzeramento
AVVISO. L’attivazione della funzione Reset (Azzera) cancella la
memoria di Aqua-coach, eliminando tutti i file di dati memorizzati.
Le impostazioni utente di tutte le funzioni saranno sostituite dalle
impostazioni di fabbrica presenti al momento della consegna di
Aquacoach.
inizio
x6
Retroilluminazione
Retroilluminazione
pausa
acceso
azzera la data e
l’ora predefinite
Nota: La modalità di impostazione si disattiva
automaticamente, se per 10 secondi non
viene premuto alcun pulsante.
spento
pausa
pausa
batteria
batteria
AL
pausa
AL
x7
AL
pausa
quando si attiva il segnale acustico
premere moda lità per interromperlo
6= batteria carica
1= batteria scarica
contenuto
Pre-nuoto
Istruzioni di Aquacoach
Note importanti:
Pre-nuoto
1. Aquacoach è stato progettato per il conteggio automatico delle
vasche in acqua. Non funziona in acque aperte.
Nota 50 log, 99 serie/log, 999 vasche/serie
Impostare le unità Kg m o Lb yd
2. Aquacoach rileva solo i normali modelli di bracciata
corrispondenti a stile libero, rana, dorso o farfalla.
È necessario mettere Aquacoach in modalità PAUSA durante le
fasi di allenamento, o nelle pause tra due serie.
= 1 vasca
= 2 vasche
3. È necessario modificare lo stile della bracciata solo al termine
della vasca, evitando di farlo a metà percorso, per impedire la
registrazione di conteggi di vasche e bracciate inesatti.
= lunghezza vasca in m o yd
4. Il conteggio delle bracciate visualizzato corrisponde al numero
di bracciate compiute dal braccio sul quale è indossato Aquacoach.
Tenere presente che nello stile libero e nella rana questa cifra
corrisponde alla metà del numero delle bracciate.
Impostare la lunghezza
vasca in m o yd
1 ciclo del braccio = 1 bracciata in Aquacoach
aggiungere il peso corporeo
mano destra o sinistra
pausa
contenuto
Istruzioni di Aquacoach
cronometro in acque aperte
riesame in vasca
registrazione sezione di nuoto in vasca
nuoto
Nota: Il sensore di movimento
non funziona in modalità
cronometro.
registrazione della sessione
NUOTO
NUOTO
riesame
tempo trascorso
pause
tempo effettivo
riview in pausa
registrazione
scorrimento vasche,
bracciate, distanza …
tempo trascorso
tempo effettivo
Premere
per mettere in pausa la sessio
1 volta interrompe la serie 1
2 volte avvia la serie 2
pausa
per fermare sessione
pausa
pausa
Premere
per mettere in pausa la sessio
1 volta interrompe la serie 1
2 volte avvia la serie 2
pausa
per fermare sessione
È necessario predisporre Aquacoach in modalità
Pausa durante gli allenamenti. Per prolungare la
durata della batteria, se l’orologio NON È stato messo
in PAUSA e non sono state rilevate vasche per 5
minuti, l’orologio smette di registrare e torna alla
schermata dell’OROLOGIO.
contenuto
Istruzioni di Aquacoach
riesame sessione di nuoto in vasca
CONSIGLIO: Per osservare la
variazione di misure specifiche per
serie, (ora, velocità ecc...) selezionare
la misura richiesta (ad es. l’ora) con
Modalità e scorrere tutte le Serie
Su/Giù. Viene visualizzata la
misurazione di ciascuna serie
consentendo di fare raffronti.
serie
scorri log
post-nuoto
cancellazione
scorri log
scorri log
seleziona log
scorri
Premere
scorri totali
tempo totale, vasche totali,
distanza totale (in m o yd),
calorie totali, bracciata media
per vasca, velocità media
(in sec/100 m o 100 yd)
sì
seleziona log
seleziona log
x5
vasche totali
distanza totale
cancellato
no
pausa
media bracciate
velocità
pausa
pausa
Nota: In caso di registrazione
di più serie, viene visualizzata
la velocità per serie e non
l’intero log.
contenuto
FAQ
Domande frequenti
o
Perché devo immettere il mio peso corporeo?
Serve ad Aquacoach per il calcolo delle calorie bruciate
o
Desidero nuotare in serie, Aquacoach è in grado di registrare ciascuna serie?
Sì, è possibile riprodurre tutti i dettagli di una singola serie, nonché i dettagli della sessione di nuoto totale
o
Aquacoach non conteggia tutte le vasche effettuate
In caso di risultati delle vasche inesatti, accertarsi che l’orologio sia ben allacciato al polso in modo da impedirne la rotazione.
Cercare inoltre di prolungare il periodo di scivolamento all’inizio di ogni vasca. In tal modo si risparmiano energie e si concede ad Aquacoach un tempo
maggiore per registrare la variazione di direzione della vasca.
Alcuni nuotatori ottengono risultati migliori indossando Aquacoach sull’altro polso
o
Aquacoach non funziona quando effettuo le serie di allenamento
Durante l’allenamento è necessario mettere in Pausa Aquacoach
o
Aquacoach funziona in acque aperte?
Aquacoach è stato progettato per un utilizzo in vasca e funziona solo in vasca (o in un corpo in acque aperte con vasche ben distinte e misurate)
o
È possibile indossare Aquacoach su qualsiasi braccio?
Sì
o
Aquacoach fornisce risultati strani quando modifico la bracciata a metà vasca
Aquacoach non è stato progettato per riconoscere le variazioni di bracciata a metà di una vasca. È possibile modificare lo stile della bracciata solo quando si
inizia una nuova vasca. In caso contrario, i conteggi delle vasche possono essere inesatti.
o
Con quale unità di misura viene misurata la velocità?
In secondi/100 metri, poiché la maggior parte dei nuotatori calcolano la velocità in questo modo ed è utilizzabile anche con un orologio da piscina.
o
Aquacoach funziona anche nelle virate?
Sì, Aquacoach funziona nelle virate e anche nelle spinte dalla parete
o
Aquacoach funziona in tutte le piscine?
Sì, funziona in qualsiasi piscina la cui lunghezza sia superiore a 15 metri/iarde, ma è necessario impostare precedentemente la lunghezza della piscina.
Affinché possa riconoscere che si sta nuotando, Aquacoach deve rilevare un buon numero di bracciate.
In caso di utilizzo in una piscina corta, è possibile che il riconoscimento avvenga quando si è giunti alla fine.
contenuto
risoluzione dei problemi
PROBLEMA
CAUSA SOLUZIONE
1
L’orologio non rileva
moltissime vasche
Problema di impostazione.
L’errore più comune che determina
tale inconveniente è l’impostazione
dell'orologio per la mano sbagliata
2
L’orologio non rileva
le vasche
Il nuotatore effettua virate più
rapide rispetto alla media,
determinando un periodo di
scivolamento più breve che non
concede all’orologio il tempo
sufficiente per registrare la
variazione di direzione della vasca.
Nota: Ciò accade con una
frequenza appena maggiore nel
dorso.
Cercare di aumentare la durata dello
scivolamento all’inizio di ogni vasca,
ciò concede all’orologio un tempo
maggiore per registrare la variazione
di direzione della vasca. Potrebbe
essere sufficiente anche un solo
secondo.
3
L’orologio non rileva
le vasche
Provare a indossare l'orologio
nell’altro braccio, poiché nella
variazione di direzione della vasca
ciò può risultare più regolare
oppure, nello stile libero, l’orologio
resta più a lungo in posizione di
scivolamento.
Modificare le impostazioni della mano
nel menu impostazioni e indossare
l’orologio sull’altro braccio.
4
L’orologio non rileva
le vasche
Pool length mLa lunghezza della
piscina è troppo corta
(l’orologio necessita di 6 o 7
normali bracciate del braccio in
cui si indossa l’orologio, prima che
possa comprendere che si sta
nuotando).
Uilizzare una piscina più lunga, di
solito alla maggior parte dei nuotatori
è sufficiente una piscina da 18 metri,
ma per coloro che percorrono lunghe
distanze con una bracciata
necessitano di una piscina più lunga.
5
L’orologio non rileva
le vasche
Con alcuni nuotatori, l’alternanza
di singole vasche a stile libero e
a dorso possono produrre
conteggi delle vasche inesatte.
Cercare di aumentare la durata dello
scivolamento all’inizio di ogni vasca,
ciò concede all’orologio un tempo
maggiore per registrare la variazione
di direzione della vasca. Potrebbe
essere sufficiente anche un solo
secondo.
6
L’orologio conteggia
una o due vasche in
più
L’esitazione, l’interruzione del
ritmo della bracciata o la modifica
della bracciata a metà vasca.
Evitare di modificare la bracciata a
metà vasca; tenere presente che se ci
si ferma dietro a un altro nuotatore a
metà vasca o se si interrompe il
modello di bracciata, l’orologio
potrebbe conteggiare una vasca extra.
Modificare le impostazioni della mano
nel menu impostazioni
contenuto
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