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Fate la nanna di Estivill e Facciamo la nanna di Grazia
Honegger Fresco: due pareri discordi sul sonno del
bambino. Seconda parte.
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pubblicato: martedì 21 settembre 2010 da Doretta
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Ieri vi ho parlato di Fate la nanna di
Estivill e di Facciamo la nanna di
Grazia Honegger Fresco, che
contesta sia il metodo sia alcuni
dati elencati nel libretto che
dovrebbe aiutare i bambini a
dormire tutta la notte.
La Honegger Fresco ribadisce che
non è lecito parlare di insonnia nei
neonati e nei bambini molto piccoli.
Al di là delle statistiche riportate da
Estivill, che sembrano non avere
fondamento, è normale che i
neonati abbiano diversi risvegli
notturni. Sono risvegli fisiologici
dovuti al fatto che nel bambino il
sonno Rem e il sonno lento durano
entrambi 60 minuti circa. Nel tempo
i ritmi del sonno del bambino si assestano in modo naturale.
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E se non succede? Al di là delle belle parole o di una contestazione ragionata del metodo di
Estivill, quando tocca a noi come dobbiamo comportarci per trovare una giusta via di mezzo
tra le necessità del bambino e le nostre?
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I consigli della Honegger Fresco, devo dirlo, mi hanno sorpresa. Temevo, dopo tutta la
Network Blogo al libretto Fate la nanna, di sentirmi dire che è necessario tenere il bambino
contestazione
sempre
nel Motori
lettone Cittadini
o prenderlo
spessoArte
in braccio.
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di tutto questo.
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La Honnegger Fresco pone prima di tutto dei punti fermi: le decisioni vanno prese in coppia e
non devono essere improvvisate o dettate dal risentimento nei confronti del piccolo. I genitori
devono rimanere un punto fermo nella vita del piccolo, decidendo per lui, ma essendo anche
molto presenti.
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In secondo luogo è importante ricordare che il pianto non indica una disfunzione nel nostro
bambino: è semplicemente il suo modo di comunicare. Liberiamoci dei sensi di colpa per
essere stati lontani da lui per lavoro, predisponiamoci ad accogliere il momento della nanna
come un’occasione felice e non cediamo ad ogni sua richiesta solo perché questo ci fa sentire
un po’ meglio.
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Infine, dobbiamo: stabilire dei rituali per la nanna, piccole abitudini che lo tranquillizzano (cena,
pigiamino, coccole); lasciargli uno spazio di autonomia fisica e non tenerlo o prenderlo sempre
in braccio, come se il mondo intorno a lui fosse pericoloso; non anticipare i suoi bisogni ovvero
se di notte piange non prenderlo subito, ma magari provare prima a parlargli ed accarezzarlo
sulla schiena.
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Insomma, se impariamo a conoscere il nostro piccolo, ad ascoltarlo sin da quando è nato, ad
amarlo senza soffocarlo; se noi stessi viviamo serenamente con lui la quotidianità, allora i
problemi si appianeranno più velocemente di quanto si creda e senza bisogno di forzature.
Lo so, ci sono casi apparentemente senza soluzione. Mia figlia si è svegliata non so più
quante volte per notte, ogni notte per circa tre anni. Dai tre anni e mezzo in poi i risvegli sono
diventati due e mi sento miracolata. Io ora so perché si sveglia e mi rendo conto che se avessi
imparato prima a capirla, invece di pensare a come risolvere i suoi presunti “problemi” del
sonno, qualche passo avanti lo avremmo fatto davvero molto prima. Vi aspetto domani per la
terza parte del post, riservata alle curiosità.
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