A
V S
Corsi d’arrampicata
Programma 2015/16
CREATIVE
TECHNOLOGY
Benvenuti
nella Vertikale
Care rocciatrici e rocciatori,
noi sudtirolesi siamo un popolo che volentieri frequenta corsi di tutti
i tipi. Anche nella Vertikale notiamo la grande frequenza nei nostri
corsi. Il numero di appassionati di arrampicata sportiva è ancora
in aumento e lo sviluppo dello sport non è terminato tuttora. I
dispositivi di sicurezza e i metodi di far sicura sono migliorati. Percui
una formazione è importante e previene gli incidenti. Speriamo
che ognuno possa trovare il corso giusto per se e auguriamo buon
divertimento.
Il Team della Vertikale
Foto: Claudia Ebner, Christian Platzer, Wolfgang Meraner, Günter Richard Wett
Grafica: frei&zeit, www.freiundzeit.it
Orario d’apertura
Lunedì – venerdì Sabato
Domenica e giorni festivi
ore 12.00 - 22.30
ore 10.00 - 22.30
ore 10.00 - 20.30
Il nostro Bar Horizonale rimane aperto una mezz’ora oltre la
chiusura della Vertikale.
Il centro d’arrampicata Bressanone rimane chiuso durante le prime
due settimane di luglio.
Contatto & come arrive
Vertikale | Centro d’arrampicata Bressanone
Piazza Priel 9 - 39042 Bressanone
www.vertikale.it - [email protected] |
find us on facebook
Tel: 0472 / 671 066 - Fax: 0472 / 671 077
Val Pusteria
Brunico
Varna
A22
Circonvallazione
Bressanone
10 €
Sconto
per corsi d’arrampicata
nella Vertikale
della
retto di risparmio
per bambini con lib
rco
Isa
lle
Va
in
Cassa di Risparmio
Via Brennero
Chiusa
Bolzano
Parcheggio Priel
Centro di
Bressanone
Vertikale
Centro d’arrampicata
Bressanone
25 + 10 €
Acquarena
Piscina
Buono apertura libretto di
risparmio + contributo corso
Knax sostiene le famiglie
in Valle Isarco
per bambini che aprono un
libretto di risparmio presso
la Cassa di Risparmio*
* Valido solo per l’apertura del primo libretto di risparmio.
Ulteriori informazioni sono reperibili presso le nostre filiali in Valle Isarco.
Programma Corsi 2015/16
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Autunno, Inverno, primavera
Giovedì
Venerdì
Corso base dai 18 anni
per Donne
09.00-10.30,
Importo: 110 Euro
Turno 1: dal 15.09.15
Turno 2: dal 09.12.15
Turno 3: dal 17.03.16
Scoiattolini (6 anni)
Ore 15.15-16.15
Importo: 60 Euro
Turno 1: dal 16.09.15
Turno 2: dal 09.12.15
Turno 3: dal 16.03.16
Corso perfezionemento
dai 7 anni
Ore 15.30-17.00
Importo: 80 Euro
Turno 1: dal 14.09.15
Turno 2: dal 07.12.15
Turno 3: dal 14.03.16
Scoiattolini (5 anni)
Ore 15.15-16.15
Importo: 60 Euro
Turno 1: dal 18.09.15
Turno 2: dal 11.12.15
Turno 3: dal 28.03.16
Just for fun dai 10 ai
13 anni Gruppo A
Ore 16.15-18.15
Importo: 195 Euro
Corso annuale dal
17.09.15
Non ci sono lezioni durante le ferie scolastiche
Corso base da 11 anni
Ore 16.15-17.45
Importo: 80 Euro
Turno 1: dal 14.09.15
Turno 2: dal 07.12.15
Turno 3: dal 14.03.16
Just for fun dai 10 ai 13
anni Gruppo A
Ore 16.15-18.15
Importo: 195 Euro
Corso annuale dal
15.09.15
Non ci sono lezioni durante
le ferie scolastiche
Corso perfezionamento
da 11
Ore 17.10-18.40
Importo: 80 Euro
Turno 1: dal 14.09.15
Turno 2: dal 07.12.15
Turno 3: dal 14.03.16
Allenamento dai 18 anni
Ore 18.00-20.00
Importo: 450 Euro
Livello Rotpunkt: 6b+
15 ripetizioni dal 15.09.15
al 19.01.16 e dal
02.02.2016 al 24.05.16
Non ci sono lezioni durante
le ferie scolastiche
Corso base dai 7 anni
Ore 15.45-17.15
Importo 80 Euro
Turno 1: dal 16.09.15
Turno 2: dal 09.12.15
Turno 3: dal 16.03.16
Just for fun dai 14 ai 20
anni Gruppe B
Ore 18.30-20.30
Importo: 195 Euro
Corso annuale dal
15.09.15
Non ci sono lezioni durante
le ferie scolastiche
Corso di perfezionamento dai 7 anni
Ore 17.25-18.55
Importo: 80 Euro
Turno 1: dal 16.09.15
Turno 2: dal 09.12.15
Turno 3: dal 16.03.16
Just for fun dai 14 ai
20 anni Gruppe B
Ore 18.30-20.30
Importo: 195 Euro
Corso annuale dal
17.09.15
Non ci sono lezioni durante le ferie scolastiche
Corso base dai 18 anni
Ore 19.30-21.30
Importo: 150 Euro
Turno 1: dal 15.09.15
Turno 2: dal 22.12.15
Turno 3: dal 15.03.16
Corso base dai 18
anni
Ore 18.45-20.45
Importo:150 Euro
Turno 1: dal 16.09.15
Turno 2: dal 09.12.15
Turno 3: dal 16.03.16
Corso perfezionamento dai 18 anni
Ore 19.30-21.30
Importo: 150 Euro
Turno 1: dal 17.09.15
Turno 2: dal 10.12.15
Turno 3: dal 17.03.16
Corso perfezionamendo
dai 18 anni
Ore 19.30-21.30
Importo: 150 Euro
Turno 1: dal 14.09.15
Turno 2: dal 07.12.15
Turno 3: dal 14.03.16
Tipi di corsi
Corso base (per tutte le fasce
d’età). I contenuti essenziali del
corso riguarderanno la sicurezza,
le tecniche fondamentali nel lavoro
con la corda, efficaci ma semplici
tecniche di progressione in parete.
Corso di perfezionamento
(per tutte le fasce d’età). I contenuti
essenziali saranno il perfezionamento degli aspetti tecnici della
sicurezza nel lavoro con la corda,
portare a livelli superiori contenuti
e nozioni insegnate nel corso base.
Introduzione a semplici principi di
tecniche d’allenamento, ed applicazioni pratiche in parete.
Just for fun dai 7 ai 9
anni Gruppo D
Ore 16.15-18.15
Importo: 195 Euro
Corso annuale dal
18.09.15
Non ci sono lezioni durante
le ferie scolastiche
Corso base dai 7 anni
Ore 16.15-17.45
Importo: 80 Euro
Turno 1: dal 18.09.15
Turno 2: dal 11.12.15
Turno 3: dal 28.03.16
Corsi flessibili: Organizziamo
un corso per le vostre esigenze.
Premesse: almeno 4 partecipanti associati CAI o Avs e almeno 4 lezioni.
Corsi flessibili sono previsti per tutte
le fasce di età.
Iscrizioni
e pagamento
Iscrizioni solo personalmente dopo il 01/08/2015
nella Vertikale
Piazza Priel 9, 39042
Bressanone
Tel: 0472 671 066
Fax: 0472 671 077
www.vertikale.it
[email protected]
Importante
Per accedere ai corsi è
necessario essere soci
dell’AVS o CAI. Solo con
il pagamento del corso il
posto è riservato! Per tutti
in corsi descritti – se non
definito differentemente
– si tratta di 10 lezioni.
Punto di ritrovo – se non
definito differentemente –
è il Bar della Vertikale. Nei
giorni di ferie scolastiche
generalmente non ci sono
lezioni. In caso di rinuncia
al corso,
saranno trattenuti i cinquanta percento dei costi
del corso.
impariamo ad arrampicare?“ Bene!!! Venite da noi ! Uno staff esperto
d’istruttori è pronto ad accogliervi ed insegnarvi i segreti di questa
bellissima e naturale disciplina sportiva. Vieni e l´avventura avrà
inizio!
Corso perfezionamento dai 11 anni in poi (adatto per ragazzi dagli undici anni in poi e che abbiano partecipato al corso base):
Rielaborazione e perfezionamento degli aspetti tecnici della sicurezza nel lavoro con la corda e costruzione di una corretta autostima
per gestire al meglio e superare l’aspetto emozionale della paura.
Sarete guidati dai nostri esperti istruttori.
Descrizione dei corsi
Scoiattolini (adatto per bambini di 5 e 6 anni): Sono i più giovani
del nostro programma di corsi. Nella sala boulder, i nostri scoiattolini potranno arrampicarsi senza utilizzare corde o altro materiale
tecnico, in sicurezza e sotto la stretta sorveglianza di un istruttore
d’arrampicata. Il tutto sarà presentato attraverso il gioco, così da
soddisfare le loro esigenze psicofisiche.
Corso base dai 7 anni in poi (adatto per bambini dai sette
anni in poi): la corsa, il salto, il lancio, la spinta, il rotolamento e
l’arrampicarsi sono schemi motori di base. Con estrema naturalezza
e leggerezza i bambini si arrampicano ancor prima di camminare.
Nostro obiettivo è il far riscoprire quest’ azione istintiva, permettendone uno sviluppo naturale e graduale. Inoltre viene insegnata la
tecnica di sicurezza al compagno che arrampica, ponendo le basi
per sviluppare il senso di responsabilità.
Corso perfezionamento dai 7 anni in poi (adatto per bambini
dai sette anni in poi e che abbiano partecipato al corso base): In
questo corso caratterizzato sempre da grande varietà di esercitazioni, i bambini gradualmente utilizzeranno nel loro arrampicare e nel
fare sicurezza, gestualità precise ed efficaci, proprio come avviene
nell’arrampicata degli adulti. Perciò le pareti non saranno più troppo
alte e non ci saranno difficoltà insuperabili e l’avventura prenderà il
sopravvento!!!
Corso base dai 11 anni in poi (adatto per ragazzi dagli
undici anni in poi): „Ora che la palestra d’arrampicata é costruita,
Squadra “Team” (dai sette anni in poi): È il gruppo dei nostri
arrampicatori più forti. La nostra squadra agonistica è rappresentata da giovani talenti, motivati da un sano agonismo, presenti alle
più importanti manifestazioni regionali, nazionali ed internazionali.
(Per poter entrare a far parte di questo gruppo è necessario essere
selezionati dai nostri allenatori)
„Just for fun“ (adatto per la fascia di età da sette ai venti anni
e che abbiano partecipato ai corsi di base, di perfezionamento e
con la raccomandazione dell`istruttore o dell`istruttrice). Qualche
rocciatore giovane spesso frequenta la nostra palestra per allenarsi
con il sostegno di un nostro istruttore. Ora è possibile scegliere tra
un allenamento una volta o due volte la settimana. Il gruppo “Just for
fun” non partecipa a gare!
Festeggiare il tuo compleanno nel centro d’arrampicata
Vertikale (dai sette anni in poi): Organizziamo i festeggiamenti del
tuo compleanno! Arrampicheremo nella sala boulder con i tuoi amici
e alla fine si mangerà la torta al nostro bar!
Corso base per adulti: I contenuti del corso si concentreranno maggiormente sulle tecniche fondamentali della progressione
della salita utilizzando la corda, e sui principi base delle tecniche di
progressione in parete.
Corso di perfezionamento per adulti: Ripetizione e rielaborazione degli argomenti trattati nel corso base; perfezionamento
delle tecniche fondamentali del lavoro con la corda e delle tecniche
di progressione in parete. Saranno trattati argomenti di teoria
dell’allenamento applicati nella pratica di salita in parete.
Allenamento per adulti: Dopo aver frequentato il corso di perfezionamento vengono spiegati i principi dell`allenamento e istruiti
praticamente. L´istruttore lavorerà sulle Vostre soglie individuali sia
di potenza che mentali. Tutto nel corso aumenterà – anche grazie
del limite di 8 persone che possono frequentare il corso - le Vostre
capacità nell`arrampicata sportiva. Livello base richiesto: 6b+
rotpunkt.
Aree dei corsi
Area principale: altezza 15 metri, parete arrampicabile di 600 m²
Area torre: altezza 8 metri, parete arrampicabile di 100 m²
Area galleria: altezza 12 metri, parete arrampicabile di 200 m²
Area all’esterno: altezza 10 metri, parete arrampicabile di 150 m²
Sala Boulder: altezza 3,7 metri, parete arrampicabile di 20 m²
Parcheggio
Le nostre offerte
Area principale
Entrata
Bar
Area
all’esterno
Area galleria
Area torre
Sala Boulder
Acquarena
Scoiattolini
Adatto per bambini di 5 e 6 anni
Sono i più giovani del nostro programma di corsi. Nella sala del
boulder, i nostri scoiattolini potranno arrampicarsi senza utilizzare
corde o altro materiale tecnico, in sicurezza e sotto la stretta
sorveglianza di un istruttore d’arrampicata. Il tutto sarà presentato
attraverso il gioco, così da soddisfare le loro esigenze psicofisiche.
Giorno e orario: mercoledì (fascia di età: 6 anni) o venerdì (fascia
di età: 5 anni), ore 15.15-16.15
Durata del corso: 16.09.15/18.09.15 (10 lezioni),
09.12.15/11.12.15 (10 lezioni),
16.03.16/28.03.16 (10 lezioni)
Luogo del corso: Sala Boulder
Partecipanti: 9
Costi: € 60,-
Gampenstr. 74 - Meran/o
Tel. 0473 234 619
Offerte speciali
Just for Fun
Adatto per la fascia di età da sette a venti anni e che abbiano
partecipato sia al corso base, che al corso di perfezionamento e
dopo la raccomadazione dell`istruttore o dell`istruttrice.
Questo gruppo si ritrova e si allena nella „Vertikale“, con la stessa
frequenza del gruppo Team. Il loro obiettivo però non è la prestazione
o il risultato inteso in senso agonistico, ma il puro e semplice
piacere di arrampicare con gli amici, con gioia e divertimento. Un
bel modo per amare il proprio sport preferito!!!
Dai 7 ai 9 anni
Giorno e orario: venerdì, ore 16.15-18.15
Durata del corso: 18.09.15 fino al termine del anno scolastico
(non ci sono lezioni durante le ferie scolastiche)
Luogo del corso: Galleria, Sala Boulder
Partecipanti: 10
Costi: € 195,-
Compleanno per bambini
È il tuo compleanno e ti manca l´idea giusta per fare una sorpresa
ai tuoi amici? Allora festeggia il tuo compleanno nella Vertikale!
Diversi giochi ti faranno conoscere la sala boulder. Chi ce la farà
a arrivare fino in cima? Alla fine vi aspetterà una bella torta e una
bevanda.
Costi:
2,5 ore, fino a 6 bambini: 2,5 ore, fino a 12 bambini: € 115,€ 175,-
Avviso: È gradita l´iscrizione anticipata.
Dai 10 ai 13 anni
Giorno e orario: martedì e/o giovedì, ore 16.15-18.15
Durata del corso: 15.09.15/17.09.15 fino al termine del anno
scolastico (non ci sono lezioni durante le ferie scolastiche)
Luogo del corso: Galleria, Sala Boulder
Partecipanti: 12
Costi: € 195,- / € 390,Dai 14 ai 20 anni
Giorno e orario: martedì e/o giovedì, ore 18.30-20.30
Durata del corso: 15.09.15/17.09.15 fino al termine del anno
scolastico (non ci sono lezioni durante le ferie scolastiche)
Luogo del corso: Galleria, Sala Boulder
Partecipanti: 12
Costi: € 195,- / € 390,-
Corsi flessibili
Ora privata
Seguenti premesse sono da rispettare:
I partecipanti devono essere soci Cai o AVS
-- Devono esserci almeno 4 partecipanti
-- Devono esserci almeno 4 puntate
-- I corsi flessibili valgono come corsi di prova
Un istruttore di roccia ESCLUSIVAMENTE per te? Da noi è possibile.
Lui ti aiuta a imparare al meglio tutto sull´arrampicata sportiva. Le
ore sono pianificabili individualmente. Inoltre con l´ora privata si ha
diritto all´entrata e all´attrezzatura compresi nel prezzo. Ulteriori
informazioni li trovi alla Vertikale.
I costi del corso si sviluppano secondo il seguente modello:
Costi:
adulti ( da partire dai 18 anni): 20 Euro a lezione (2 ore a lezione)
adolescenti (dai 12 ai 17 anni) : 15 Euro a lezione (1,5 ore a lezione)
bambini (dai 7 ai 11 anni): 10 Euro a lezione (1,5 ore a lezione)
Se bambini e adulti partecipano nello stesso gruppo, il prezzo di 10
Euro per lezione vale per le due ore degli adulti.
1 persona
50,- €/h
2 persone
60,- €/h
3 persone
70,- €/h
1 persona - soci AVS/CAI/FASI
40,- €/h
2 persone - soci AVS/CAI/FASI
50,- €/h
3 persone - soci AVS/CAI/FASI
60,- €/h
Avviso: Preghiamo di stabilire un appuntamento almeno 3 giorni prima. Il numero massimale di 3 partecipanti non può essere superato.
Visitate il
Centro d’Arrampicata Brunico
www.centrodarrampicata-brunico.it
c l i m b i n g • t r e k k i n g • s k i t o u r i n g • s e r v i c e
Qui ti consigliano
veri arrampicatori
www.markenforum.com
www.mountainspirit.it
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FOR LIFE
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39100 Bolzano • via Dodiciville 8A/8B
MountainSpirit tel. 0471 053 434 • Marmot Store tel. 0471 979 614