iRun 3.0 Guida alla console del tapis roulant
RFE International Ltd
The Performance Centre
8 Clarendon Drive
Milton Keynes MK8 8ED
United Kingdom
Assistenza clienti
0800 440 2459
[email protected]
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Manuale Utente
Indice
01
reebokfitnessequipment.com
Reebok iRun 3.0
Un benvenuto da
Reebok Fitness
Grazie per aver scelto Reebok. Prima di
cominciare, vi preghiamo di leggere attentamente
queste istruzioni. In caso di difficoltà, il nostro
team di assistenza sarà lieto di aiutarvi, oppure
consultate il nostro sito web all’indirizzo
reebokfitnessequipment.com
Nota importante:
Precauzioni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02
Funzioni del Computer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05
Funzionamento dei pulsanti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05
Programma manuale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
Programmi H1-H3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
P1-P12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08
Impostazioni KPH/MPH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09
Garanzia Limitata . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Prima di cominciare qualsiasi esercizio, consultare il proprio medico. Se durante un
esercizio si avverte un qualsiasi malessere, dolore al petto, vertigini o affanno, interrompere
l’allenamento e consultare immediatamente il proprio medico.
Se avete qualsiasi altra domanda da porre, vi preghiamo di contattare il nostro servizio di
assistenza clienti i cui contatti troverete in calce a questa pagina o sul retro del manuale.
Denominazione del modello: Reebok iRun 3.0
Numero di serie: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Questi particolari si possono trovare sul telaio principale,
nella parte frontale del prodotto.
Assistenza clienti
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Precauzioni
Reebok iRun 3.0
02
Assistenza clienti 0800 440 2459
Le presenti istruzioni hanno lo scopo di fornire importanti informazioni per
l’uso e la manutenzione dell’attrezzo e anche per la vostra sicurezza personale.
Conservare questo manuale utente in un posto sicuro per un riferimento futuro.
AVVERTENZA!
Questo prodotto è stato realizzato per un uso esclusivamente domestico ed è
stato testato per un peso corporeo non superiore ai 120kg.
RFE International Ltd. non si assume alcuna responsabilità per lesioni personali
o danni a cose provocate dall’uso di questa attrezzatura. Il proprietario è
responsabile del fatto che tutti gli utenti di questa attrezzatura vengano
adeguatamente informati in merito alle avvertenze e precauzioni indicate.
CARATTERISTICHE
•
Peso massimo dell’utente: 120kg.
•
Questo prodotto è stato progettato per lo svolgimento di attività fisica
da parte di adulti. L’attrezzatura non è adatta a persone di età inferiore
ai 14 anni.
•
Assicurarsi che l’attrezzatura non venga mai utilizzata da più di una persona
contemporaneamente.
DATI AMBIENTALI
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Reebok iRun 3.0
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PER LA SICUREZZA DELL’UTENTE
•
Prima di iniziare qualsiasi programma, consultare il proprio medico per avere
consigli sul tipo di allenamento ottimale.
•
Assicurarsi che il prodotto poggi su una superficie piana e orizzontale, e
disponga attorno a sé di un’area libera nel raggio di almeno 50 cm.
•
Un allenamento non corretto o eccessivo può provocare lesioni organiche.
•
Se durante un esercizio si avverte un qualsiasi malessere, dolore al petto,
vertigini o affanno, interrompere l’allenamento e consultare immediatamente il
proprio medico.
PREPARAZIONE DEL PRODOTTO
•
Assicurarsi che l’allenamento abbia inizio solo dopo aver eseguito
correttamente il montaggio, la regolazione e l’ispezione del prodotto.
•
Seguire scrupolosamente le fasi indicate nelle istruzioni di montaggio.
•
Per il montaggio utilizzare esclusivamente strumenti adatti e, se necessario,
chiedere aiuto.
•
Utilizzare esclusivamente i pezzi originali Reebok in dotazione (vedere l’elenco).
VERIFICHE DI SICUREZZA (da effettuare prima di ogni utilizzo)
•
Serrare tutti i pezzi da regolare onde evitare un improvviso movimento nel
corso dell’allenamento.
•
Stringere tutti i dadi e i bulloni.
•
Assicurarsi che, durante gli esercizi, i presenti siano al corrente dei possibili
rischi dell’attrezzatura, come quelli associati alle parti in movimento.
•
Assicurarsi che sia a disposizione uno spazio sufficiente per l’uso
del prodotto.
•
Verificare che la manopola della tensione sia assicurata.
•
Assicurarsi che il prodotto poggi su una superficie piana e orizzontale.
Si prega di assicurarsi che vengano asportati liquidi o sudore
eventualmente caduti sul prodotto.
•
Non utilizzare mai il prodotto senza scarpe o con le scarpe slacciate.
•
Durante il montaggio o lo smontaggio del prodotto fare attenzione alle parti
non fisse o in movimento.
•
Non indossare mai indumenti sciolti o troppo larghi che possano essere
intrappolati nel prodotto.
•
•
•
Questo prodotto è stato studiato per essere usato e riposto in un locale
chiuso. Non stoccare il prodotto all’esterno, in un ambiente umido o
polveroso.
Il prodotto è stato realizzato per un uso esclusivamente domestico. La
garanzia del fabbricante non si estende ad alcun prodotto o a danni al
prodotto derivanti da un uso di tipo commerciale.
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Reebok iRun 3.0
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Computer
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Funzioni del computer
Calorie/Distanza
Finestra LCD
Velocità/Pulsazioni
Ingresso MP3
Start (avvio)
Stop
Pulsante di programma
Modalità
Speed (velocità) Speed (velocità) +
FUNZIONAMENTO DEI PULSANTI
Programma
Selezionare il programma desiderato (P01-P12, FAT, Manuale). Vedere i programmi del computer di
seguito riportati.
Modalità
Viene usato per selezionare/confermare le impostazioni nell’ambito di un programma. Vedere i
programmi del computer di seguito riportati.
Start (avvio)
Dà inizio a un programma/esercizio.
Computer
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Reebok iRun 3.0
Stop
FUNZIONAMENTO DEI PULSANTI
Serve per fermare la macchina in qualunque momento nel corso di un esercizio.
PROGRAMMA MANUALE
Speed (velocità)
1. Per cominciare immediatamente in modalità manuale, dalla
Fa aumentare la velocità nel corso di un esercizio.
Speed (velocità)
2. È possibile regolare la velocità in ogni momento premendo
Fa diminuire la velocità nel corso di un esercizio.
Chiave di sicurezza
schermata di standby premere
i pulsanti
3.Premere
.
.
in ogni momento per terminare l’esercizio.
Tra le dotazioni di questa macchina è compresa una chiave rossa senza la quale
il tapis roulant non può funzionare. Essa ha lo scopo di fermare immediatamente la
macchina in caso d’emergenza. Se questa chiave non fosse correttamente inserita,
PROGRAMMI H1-H3
il computer visualizzerebbe ---- .
Queste funzioni possono essere utilizzate per esercizi con un
Per ragioni di sicurezza, nel corso di un esercizio, la pinza che si trova all’altra
valore prefissato di Durata, Distanza o Calorie.
estremità della chiave di sicurezza deve essere sempre attaccata agli indumenti
dell’utente. Ciò garantirà che, in caso d’emergenza, la macchina si fermi quando
la chiave viene tirata.
Impugnature per le pulsazioni cardiache
Sulle maniglie frontali sono sistemati dei sensori per le pulsazioni cardiache
che servono per monitorare la frequenza cardiaca dell’utente nel corso di un
esercizio. Si prega di notare che, per ottenere una lettura, è necessario impugnare
contemporaneamente entrambi i sensori. **Il monitoraggio delle pulsazioni offre
unicamente una guida e non costituisce un monitoraggio o una misurazione di
tipo medico.*
MP3
Grazie al cavo in dotazione, è possibile collegare un lettore MP3. La musica verrà
riprodotta attraverso gli altoparlanti incorporati nel prodotto, mentre il volume verrà
controllato dal lettore MP3.
1. Dalla schermata di standby premere
per selezionare H1
(Durata), H2 (Distanza), o H3 (Calorie).
2. Dopo aver selezionato, usare i pulsanti di velocità
cambiare le impostazioni e premere per iniziare
per
.
3. La Durata (H1), la Distanza (H2) o le Calorie (H3) verranno
conteggiate alla rovescia a partire dalla selezione d’ingresso.
Ogni altro valore verrà conteggiato a partire da 0.
4. Dopo il completamento del conteggio alla rovescia, la finestra
di Velocità/Pulsazioni visualizzerà END e la macchina rallenterà
fino a fermarsi. Tutti i valori sullo schermo verranno resettati a 0.
Computer
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Reebok iRun 3.0
UNITÀ: MiGLIA/H
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
P1
VELOCITÀ
1.8
1.8
3.7
3.1
3.1
2.5
2.5
2.5
2.5
1.8
nel corso dell’esercizio. Il cambiamento di velocità è suddiviso in 10 segmenti e avviene in
P2
VELOCITÀ
1.8
1.8
2.5
2.5
3.1
3.1
3.1
3.7
3.7
2.5
funzione della durata scelta per l’esercizio. Ad esempio, in un programma da 10 minuti, la
P3
VELOCITÀ
1.2
2.5
3.7
5
4.3
5
3.7
1.2
1.8
1.2
velocità verrà modificata ogni minuto.
P4
VELOCITÀ
1.8
1.8
3.1
3.7
4.3
3.7
3.1
2.5
1.8
1.2
P5
VELOCITÀ
1.8
3.7
3.7
3.7
5
4.3
4.3
3.1
3.1
2.5
P6
VELOCITÀ
1.2
3.7
3.1
2.5
5
4.3
3.1
1.8
1.8
1.2
P7
VELOCITÀ
1.2
5.6
5.6
4.3
4.3
3.7
3.1
1.8
1.2
1.2
P8
VELOCITÀ
1.2
2.5
2.5
2.5
3.1
3.7
5
5
3.7
1.2
P9
VELOCITÀ
1.2
2.5
3.1
3.1
3.7
3.1
3.7
1.8
1.8
1.2
P10
VELOCITÀ
1.2
3.1
4.3
3.1
5
3.7
3.1
1.2
2.5
1.8
P11
VELOCITÀ
1.2
3.1
3.7
4.3
5
5.6
6.2
3.1
1.8
1.2
P12
VELOCITÀ
1.2
1.8
3.1
3.7
5
3.7
5.6
3.7
3.1
1.8
P1-P12
Si tratta di programmi predefiniti nei quali la velocità verrà modificata automaticamente
1.Premere
per selezionare il programma desiderato.
per modificare la durata dell’esercizio.
2. Usare speed (velocità)
3.Premere
per iniziare.
4. Quando è trascorso il tempo prefissato, la macchina visualizza END e il nastro rallenta
fino a fermarsi.
Tavola dei programmi P1 – P12
UNITÀ: KM/H
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
P1
VELOCITÀ
3
3
6
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5
4
4
4
4
3
P2
VELOCITÀ
3
3
4
4
5
5
5
6
6
4
P3
VELOCITÀ
2
4
6
8
7
8
6
2
3
2
P4
VELOCITÀ
3
3
5
6
7
6
5
4
3
3
P5
VELOCITÀ
3
6
6
6
8
7
7
5
5
4
P6
VELOCITÀ
2
6
5
4
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7
5
3
3
2
P7
VELOCITÀ
2
9
9
7
7
6
5
3
2
2
P8
VELOCITÀ
2
4
4
4
5
6
8
8
6
2
P9
VELOCITÀ
2
4
5
5
6
5
6
3
3
2
P10
VELOCITÀ
2
5
7
5
8
6
5
2
4
3
P11
VELOCITÀ
2
5
6
7
8
9
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5
3
2
P12
VELOCITÀ
2
3
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6
5
3
Computer
10
Assistenza clienti 0800 440 2459
Reebok iRun 3.0
RFE International Ltd garantisce che i suoi prodotti sono esenti da difetti nei
materiali e di fabbricazione, in normali condizioni di uso e servizio, per un periodo
di 2 anni a partire dalla data d’acquisto. I particolari riguardanti le condizioni di
servizio si trovano nel manuale utente del prodotto.
GRASSO CORPOREO (FAT)
1.Premere
per selezionare il programma desiderato.
2. F1 – Nella finestra Calorie/Distanza appare Gender (Genere).
Nella finestra Velocità/Pulsazioni appare 1. Premere speed (velocità)
cambiare da 1 a 2. 1 = maschio, 2 = femmina.
3.Premere
per cambiare e premere
mode (modalità) per confermare.
5. F3 – Appare Height (Altezza). Usare Speed (Velocità)
per cambiare e premere
per confermare.
6. F4 – Appare Weight (Peso). Usare Velocità
per
per passare alla sezione successiva.
4. F2 – Appare Age (Età). Usare Speed (Velocità)
per confermare
18-22 Peso normale
29 o più Obeso
CONVERSIONE TRA UNITÀ ANGLOSASSONI E METRICHE
Per cambiare le impostazioni di velocità/distanza da miglia orarie a chilometri orari, seguire i
passi sottostanti:
I vostri diritti normativi rimangono inalterati.
e
per 3
secondi.
3. Nella finestra della velocità (speed) apparirà 8,0 per le miglia orarie oppure 13 per
i chilometri orari.
4. Seguire i passi 1 – 3 per selezionare le impostazioni necessarie.
5. Premere un tasto qualsiasi per continuare, l’impostazione verrà salvata.
Consigliamo di tenere il prodotto in una locale chiuso in condizioni ambientali
costanti e di preservarlo dall’esposizione a temperature estreme, al calore e
all’umidità. Una guida al corretto stoccaggio dell’attrezzo è contenuta nel manuale
utente del prodotto.
SI PREGA DI CONSERVARE LA PROPRIA RICEVUTA COME PROVA D’ACQUISTO.
1. Rimuovere la chiave di sicurezza.
La presente garanzia non si estende a qualsivoglia difetto causato da abuso,
uso improprio, aggiunte, modifiche o riparazioni non effettuate da un centro di
assistenza autorizzato da parte di RFE.
RFE non è responsabile per danni indiretti, speciali o consequenziali che possano
sorgere o siano in connessione con l’uso o la prestazione del prodotto o per
danni relativi a perdite economiche, perdite di beni, perdite di ricavi o profitti,
perdite di godimento d’uso, costi di rimozione, installazione o per qualsivoglia
danno consequenziale di qualsiasi natura.
Sovrappeso
2. Quando il display mostra “---” Premere contemporaneamente i tasti
Gli obblighi di RFE, ai sensi della presente garanzia, sono limitati alla sostituzione
o alla riparazione del prodotto, a discrezione di RFE stessa, in uno dei suoi centri
di assistenza autorizzati. Tutte le riparazioni per le quali si avanzano rivendicazioni
della garanzia devono essere previamente autorizzate da RFE.
Nessun’altra garanzia è autorizzata da RFE al di là di quella specificamente
presentata sopra.
visualizzata la % di grasso corporeo, come segue:
18 o menoSottopeso 23-28
Al fine della convalida delle date che definiscono la garanzia, si richiede una prova
d’acquisto. Questa garanzia si applica esclusivamente all’acquirente originale e ha
copertura solamente nel paese in cui la macchina è stata acquistata.
I prodotti utilizzati a fini commerciali o di noleggio e/o utilizzati come modelli
all’interno di negozi non sono coperti dalla presente garanzia. Questo prodotto è
destinato a un uso domestico.
per cambiare e premere
7. Afferrare entrambi i sensori delle pulsazioni. Dopo circa 30 secondi verrà
Garanzia limitata
Riciclaggio
I prodotti Reebok sono riciclabili. Alla fine della sua vita utile, si prega di smaltire questo
prodotto Reebok correttamente e in sicurezza in un sito di smaltimento locale.