Museo del Calcio di Coverciano Firenze
Listino 2011 dello Shop interno e della vendita online
Il sito del Museo del Calcio http://www.museodelcalcio.it
Li sito dello shop per la vendita online http://www.LibriVideoGadgetsCalcio.it
Gadgets oggetti regalo ricordo del Museo del Calcio di Coverciano Firenze
Foto oggetto Breve descrizione
Prezzo €
284 Portachiavi in metallo assortiti
5,00
285 Portachiavi Puma
5,00
286 Polsini in spugna Puma
12,00
287 Spilla Museo del Calcio
2,50
288 Portacellulare in stoffa Museo del Calcio
5,00
Collare Museo del Calcio (portachiavi o portacellulare)
2,50
289
290 Portachiavi Museo del Calcio con luce
4,00
291 Cartoline varie (confezione da 10)
4,00
292 Pallone Mondo bianco e nero
10,00
294 Pallone Puma azzurro
15,00
295 Pallone Puma mini azzurro
10,00
Maglietta t-shirt Museo del Calcio bambino colori blu-azzurro-rosso-bianco (mis. anni:
296 0-2, 2-4, 4-6, 6-8, 8-10, 10-12, 12-14)
6,00
Maglietta T-shirt Museo del calcio adulto colori blu, rosso, giallo, bianco, verde (mis. S 297 M- L- XL - XXL)
6,00
298 Pantaloncini gara Museo del Calcio azzurri
10,00
299 Pantaloncini gara Museo del Calcio bianchi
10,00
300 Maglietta polo Museo del Calcio con colletto tricolore
25,00
CD DVD e video VHS sul calcio del Museo del Calcio di Coverciano Firenze
Due videocassette della durata di 70' con allegato volume di 50 pagine acquistabili
separatamente. Il metodo di sviluppo tecnico-tattico dei giovani calciatori delle
categorie pulcini ed esordienti per i 9-12 anni, età d'oro delle acquisizioni tecniche.
La programmazione è frazionata in due fasi ciascuna organizzata su 4 blocchi
progressivi di lavoro che permettono di introdurre il pulcino alla prima comprensione
della seduta di istruzione tecnica per condurlo, attraverso acquisizioni tecniche
progressive, alla fase dell'addestramento tattico individuale e collettivo come
esordiente. Giochi, esercizi di apprendimento tecnico di base ed esercitazioni,
vengono mostrate nel video con grande chiarezza e semplicità e gli ottimi risultati
didattici che il metodo ha ottenuto nei vivai calcistici francesi, rendono conto degli
altrettanto ottimi risultati qualitativi e quantitativi del calcio francese negli ultimi
29,00
237 anni.
Due videocassette della durata di 70' con allegato volume di 50 pagine acquistabili
separatamente. Il metodo di sviluppo tecnico-tattico dei giovani calciatori delle
categorie pulcini ed esordienti per i 9-12 anni, età d'oro delle acquisizioni tecniche.
La programmazione è frazionata in due fasi ciascuna organizzata su 4 blocchi
progressivi di lavoro che permettono di introdurre il pulcino alla prima comprensione
della seduta di istruzione tecnica per condurlo, attraverso acquisizioni tecniche
progressive, alla fase dell'addestramento tattico individuale e collettivo come
esordiente. Giochi, esercizi di apprendimento tecnico di base ed esercitazioni,
vengono mostrate nel video con grande chiarezza e semplicità e gli ottimi risultati
didattici che il metodo ha ottenuto nei vivai calcistici francesi, rendono conto degli
altrettanto ottimi risultati qualitativi e quantitativi del calcio francese negli ultimi
29,00
238 anni.
Manuale (128 pagine) più VHS (durata 62’) di supporto agli allenatori per lo sviluppo
delle capacità coordinative e condizionali del giovane portiere nel settore
dilettantistico ed oltre. 94 esercitazioni didattiche con relative varianti. Argomenti
trattati: la preparazione fisica applicata alla tecnica del giovane portiere nel settore
dilettantistico; sviluppo delle capacità coordinative e condizionali (la motricità dagli 8
36,00
239 ai 14 anni e dagli 11 ai 14 anni); gli esercizi.
Dvd che contiene 25 schede doppie che illustranti altrettante esercitazioni graduate
per istruire il gruppo alla zona. Un sistema didattico della zona veramente “pratico”,
collaudatissimo ed applicabile da tutti! Le situazioni illustrate nelle schede sono
riprese nella videocassetta e animate in computergrafica. I commenti in
240 videocassetta sono gli stessi del testo delle schede.
Cd. Un programma di semplice utilizzo che propone un metodo di costruzione
dell’allenamento per la resistenza organica e per la forza. Il cd permette di
programmare la “pratica da campo” basandosi sulla teoria scientifica. Nel
programma si trovano oltre ai test classici (Cooper, Cooper modificato- 3000 e molti
altri), dei nuovi test di originale concezione come il B.E.T. test od il B.A.S. test che ti
permettono una nuova e diversa interpretazione dell’allenamento di resistenza.
Inoltre prevede una sezione dedicata all’allenamento della forza che permette di
calcolare i massimali degli atleti per ogni macchina (pressa, leg extension) e di
personalizzare anche questo aspetto nella costruzione della seduta di allenamento.
Nel cd si trovano anche le tracce audio che, riprodotte da un lettore cd, consentono
241 l’esecuzione dei test navetta sui 20, 10, e 5 metri.
36,00
39,00
Questo cd ha l’obiettivo di proporre un metodo per sviluppare il pensiero tattico in
fase offensiva, applicabile a tutte le categorie. Il cd, suddiviso in 4 contributi, sviluppa
in circa 150 esercitazioni gli obiettivi della fase offensiva: ampiezza, profondità,
242 mobilità, scaglionamento.
39,00
Nella videocassetta (durata 90’), dedicata alla didattica del gioco del calcio, vengono
analizzate le situazioni di 1 contro 1 e 2 contro 1 e propongono le regole d’azione da
applicare per una efficace soluzione. Tali attività possono essere definite come
esercitazioni fondamentali per la costruzione del “Saper giocare” individuale del
giovane calciatore ovvero la conoscenza dei principi tattici elementari di attacco e di
difesa. Il filmato illustra 30 esercizi in situazioni di gioco seguendo il principio dal
facile al difficile e dal semplice al complesso. Vengono proposte, infatti, dalle
situazioni più elementari come 1 contro il portiere, a quelle più complesse tipo 2
243 contro 1 più il portiere.
20,00
VHS (durata 20’) più volume (pagine 50) La metodologia specifica del TCV con slitta
illustrata da Cannavacciuolo mostrano nel video ogni particolare organizzativo e di
rilevamento dei dati cronometrici e fisiologici sui soggetti testati e allenati.
Attualmente la più evoluta e razionale ipotesi di sviluppo del traino come mezzo di
244 allenamento.
25,30
Metodi e tecniche preventive e riabilitative, stretching, elettroterapia, lavoro
riabilitativo in acqua, rieducazione del ginocchio illustrati con semplicità e
245 competenza.
36,00
VHS (durata 40') più opuscolo. L'autore presenta una metodologia per
l'addestramento dei giovani portieri, frutto della sua esperienza come responsabile
246 della preparazione dei portieri della Lodigiani Calcio.
23,25
VHS (durata 47’) più libro (pagine 72) Ad una interessante serie di esercitazioni
finalizzate al perfezionamento tecnico degli interventi più comuni fa seguito una
originalissima proposta di esercizi per il miglioramento della condizione fisica con
247 utilizzo di metodi pliometrici e della ginnastica pre-acrobatica.
31,00
VHS (durata 80’) più libro (pagine 160). In questo testo De Mattia indica con
chiarezza sintetica, ma completa, la strada per arrivare ad una formazione equilibrata
ed armoniosa del portiere. La tecnica calcistica; la tattica calcistica; gli aspetti
psicologici del portiere; il preparatore dei portieri; l’allenamento per fasce di età
248 (periodo pre-puberale; periodo puberale).
36,15
La principale modalità per sviluppare in modo collettivo una fase di attacco è
costituita dalla creazione e dall’occupazione dello spazio, ottenute mediante i
movimenti senza palla. Questo cd propone i principi base delle principali
combinazioni di gioco in fase offensiva. Le circa 50 esercitazioni proposte si fondano
su 10 principi fondamentali che danno all’allenatore la possibilità di creare a suo
piacimento infiniti sviluppi di gioco (sovrapposizione, inserimento, percussione,
sponda o torre, rientro, cambio di gioco, interscambio, rotazione, scorrimento,
249 passaggio filtrante).
39,00
Vhs (durata 45 min.+ libro 96 pag.). Una serie di esercitazioni finalizzate al doppio
obiettivo del perfezionamento tecnico-tattico del giovane portiere nel rispetto delle
disponibilità di tempo e di attrezzature sul campo, coniugate con la necessità di
lavorare con il gruppo completo dei portieri. La finalizzazione delle esercitazioni alla
formazione giovanile, non esclude un utilizzo sui portieri adulti nelle fasi di
250 completamento del bagaglio tecnico e solo di perfezionamento.
36,00
VHS (durata 50') più libro (pagine 60). Del Ciello propone il proprio metodo di
insegnamento, analizzato nella formazione pratico-didattico ed in quella esercitativi,
per formare tatticamente il giovane portiere. A completamento una notevole offerta
251 di esercitazioni con obiettivi tecnici oltre che tattici.
36,00
2 VHS (durata 46’+52’) più libro (pagine 192). Il libro tratta i seguenti argomenti: i
prerequisiti: ritmizzazione e adattamento e trasformazione, equilibrio
statico/dinamico e combinazione motoria, differenziazione motoria, orientamento,
reazione; sviluppo dei prerequisiti e proposte di situazioni di gioco. Le videocassette:
ritmizzazione, equilibrio, equilibrio su tavole propriocettive, differenziazione,
252 orientamento, reazione, finte semplici, finte complesse e giochi a confronto.
61,00
Nuovo modello di insegnamento per l'allenamento del portiere e la formazione del
giovane. E' un manuale completo che tratta i principi tecnici e la programmazione
dell'allenamento e che ha lo scopo di offrire una vasta gammma di esercizi per
aiutare gli allenatori nella crescita dei propri portieri ponendo rimedio ai frequenti
errori che si commettono soprattutto nei settori giovanili. Prima parte: i gesti tecnici.
Seconda parte: eserciziario con più di 100 esercitazioni illustrate . Per ogni proposta
sono elencati gli obiettivi, il modo di esecuzione, le varianti, il numero di ripetizioni e
25,00
253 l'indicazione per quale fascia di età è più adatta.
VHS (durata 90’). Il video è dedicato a tutti i preparatori dei portieri e a quei tecnici
che si trovano nella condizione di dover allenare anche l’estremo difensore. Gli
argomenti trattati sono: la destrezza; la capacità di orientamento; la capacità di
reazione; l’acrobatica elementare e l’equilibrio; lo “studio” delle parabole; le azioni di
rilancio e di rimessa di gioco, ormai fondamentali nel calcio moderno; i suggerimenti
tecnici per svolgere un lavoro più attento e mirato; i riferimenti bibliografici necessari
254 per l’aggiornamento.
46,50
VHS più libro. Una ricerca condotta su quasi mille ragazzi di 10 anni per verificare se
una formazione fondata sulla multilateralità consenta lo sviluppo equilibrato di tutte
le capacità motorie. I test utilizzati – molti dei quali soprattutto quelli coordinativi
sono di nuova ideazione – vengono descritti dettagliatamente, ipotizzando anche
possibilità di utilizzo di quello che non richiedono l’uso di apparecchiature particolari.
In appendice le schede per il rilevamento dei dati nei test, le tabelle percentili e
l’analisi fattoriale. Il libro è corredato da una videocassetta nella quale è
rappresentata l’esecuzione dei diversi test. Gli studiosi dell’attività motoria, gli
allenatori e gli educatori fisici troveranno in questo testo utili indicazioni per il loro
255 lavoro pratico.
20,00
4VHS (durata 50’ ciascuna) più 1 libro per ciascuna videocassetta. Collana composta
da video girati preso il Centro Calcio F.I.G.C. dell’Acqua Acetosa a Roma acquistabili
anche singolarmente. Raccoglie circa 120 esercitazioni e varianti suddivise in fasce
d’età. Un itinerario graduale che permette al giovane di strutturare il bagaglio tecnico
utile a migliorare la propria prestazione. Un indispensabile strumento di lavoro per gli
allenatori delle varie categorie giovanili. A ciascuna videocassetta è abbinato un
256 piccolo volume.
21,00
4VHS (durata 50’ ciascuna) più 1 libro per ciascuna videocassetta. Collana composta
da video girati preso il Centro Calcio F.I.G.C. dell’Acqua Acetosa a Roma acquistabili
anche singolarmente. Raccoglie circa 120 esercitazioni e varianti suddivise in fasce
d’età. Un itinerario graduale che permette al giovane di strutturare il bagaglio tecnico
utile a migliorare la propria prestazione. Un indispensabile strumento di lavoro per gli
allenatori delle varie categorie giovanili. A ciascuna videocassetta è abbinato un
257 piccolo volume.
21,00
4VHS (durata 50’ ciascuna) più 1 libro per ciascuna videocassetta. Collana composta
da video girati preso il Centro Calcio F.I.G.C. dell’Acqua Acetosa a Roma acquistabili
anche singolarmente. Raccoglie circa 120 esercitazioni e varianti suddivise in fasce
d’età. Un itinerario graduale che permette al giovane di strutturare il bagaglio tecnico
utile a migliorare la propria prestazione. Un indispensabile strumento di lavoro per gli
allenatori delle varie categorie giovanili. A ciascuna videocassetta è abbinato un
258 piccolo volume.
21,00
4VHS (durata 50’ ciascuna) più 1 libro per ciascuna videocassetta. Collana composta
da video girati preso il Centro Calcio F.I.G.C. dell’Acqua Acetosa a Roma acquistabili
anche singolarmente. Raccoglie circa 120 esercitazioni e varianti suddivise in fasce
d’età. Un itinerario graduale che permette al giovane di strutturare il bagaglio tecnico
utile a migliorare la propria prestazione. Un indispensabile strumento di lavoro per gli
allenatori delle varie categorie giovanili. A ciascuna videocassetta è abbinato un
259 piccolo volume.
21,00
VHS (durata 60') più libro (pagine 207). L'aspetto fisico nel calcio; criteri di
programmazione; aspetto tecnico; fisiologia; biomeccanica; tests; programma di
preparazione atletica per la stagione agonistica completa (settimana per settimana)
260 indirizzato a squadre di alto livello dilettantistico.
40,00
VHS (durata 42’) più libro (pagine 207). Nel libro: 80 esemplificazioni pratiche (tutte
disegnate), finalizzate a creare nei giocatori la giusta mentalità circa la visione
globale, l’utilità del movimento senza palla, l’efficacia del sincronismo, l’efficacia di
blocchi e veli; la comunicazione fra allenatore e giocatori; la preparazione precampionato per squadre dilettanti. La videocassetta non è un semplice supportovideo destinato al solo allenatore. Ha infatti un taglio estremamente didattico che la
261 rende utile da mostrare sia al gruppo che al singolo giocatore.
36,15
L'opera si compone di libro più dvd al cui interno sono contenute le esercitazioni
effettuate dagli atleti del settore giovanile Empoli F.C. descritte nel volume. Le
esercitazioni sono svolte dai calciatori delle seguenti categorie: scuola calcio,pulcini,
262 esordienti, giovanissimi, allievi, primavera
29,00
3 VHS (durata 55’+55’+55’) più volume (pagine 84) Il Coerver Coaching prevede
l’analisi dei “movimenti calcistici” propri dei campioni con scomposizione di tali
movimenti in elementi semplici da insegnare e rendere facili da apprendere ai
ragazzi. Una eventuale e successiva “saldatura” di tali elementi potrebbe permettere
ai giovani calciatori di ricostruire il movimento del campione. In ogni caso ogni
elemento appreso risulta estremamente importante per la formazione tecnica e
263 individuale.
3 VHS (durata 60’+60+25’) più libro (pagine 80). Frans Hoek è stato istruttore di
giovani portieri di ben 4 federazioni e istruttore-capo del vivaio più prolifico del
mondo (Ajax-Amsterdam) e lavora attualmente al Barcellona. Le esercitazioni
formative sono state realizzate con i portieri giovani e anche con i portieri e giocatori
della prima squadra dell’Ajax e costituiscono la più completa trattazione sul portiere
mai realizzata in video. L’esperienza didattica ed allenanante di F. Hoek esportata
negli ultimi anni in Spagna, costituisce la base del nuovo progetto innovativo di
formazione del portiere attualmente proposto dagli allenatori specializzati di quel
264 paese.
65 esercizi, illustrati da Andreas Koepke, con pallone in corsa per l’allungamento, per
la ginnastica con la palla. Una rassegna pratica e completa dalla quale attingere per il
perfezionamento e la preparazione del portiere. Alla videocassetta è allegato un
265 piccolo volume.
82,50
75,00
36,15
Libro (238 pagine) più videocassetta che illustra le varie esercitazioni. Argomenti
trattati: la fase offensiva: il giocatore senza palla, il giocatore con palla, sottofasi
offensive, il giocatore in contrasto sul possessore di palla, il giocatore non in
contrasto sul possessore; organizzare la fase difensiva; descrizione del modulo 3-4-3;
266 schemi offensivi, schemi difensivi; metodi ed esercitazioni.
36,00
VHS (durata 50’) più libro (pagine 288). Vengono descritti il ruolo e la funzione di ogni
giocatore nei moduli presi in considerazione e vengono presentate situazioni ed
esercitazioni offensive e difensive da svolgere in maniera corale; l’evoluzione dei
moduli di gioco in Italia negli ultimi 20 anni; il modulo 3-4-1-2; il modulo 4-2-3-1;
attaccare con i moduli 3-4-1-2- e 4-2-3-1; la costruzione; la rifinitura; la conclusione;
difendersi con i moduli 3-4-1-2 e 4-2-3-1; la difesa a quattro e la difesa a tre; il 3-4-12 in contrapposizione agli altri sistemi di gioco; il 4-2-3-1 un contrapposizione agli
267 altri sistemi di gioco.
41,00
La videocassetta propone oltre 120 esercitazioni graduate per la formazione tecnica
del giovane portiere in 8 blocchi: posizione di attesa; presa; parata in presa senza
tuffo; parata in presa con tuffo; parata con deviazione in tuffo; parata con deviazione
senza tuffo; uscita alta in presa; uscita alta con deviazione di pugno. Alla
268 videocassetta è abbinato un piccolo volume.
36,00
VHS (durata 45’) più libro (pagine 320). Programmazione e sviluppo dell’attività per le
categorie dei Primi Calci, Pulcini, Esordienti, Giovanissimi e Allievi. Le capacità
condizionali ed il giovane calciatore (la forza, la velocità, la resistenza, la flessibilità);
l’atto motorio, il gesto tecnico, il pensiero tattico, la programmazione dell’attività per
269 ogni singolo categoria.
36,15
VHS (durata 57’) più libro (pagine 208). Nel volume: cenni di fisiologia e di teoria
dell’allenamento; modelli inediti con relative tabelle di riferimento; modelli di
prestazione e proposte di strategie di training e relativi mezzi dell’allenamento per la
preparazione fisica del calciatore; proposte tecnico–tattiche e varie problematiche
(esercizi didattici, pressing, possesso palla ecc..). Nel video vengono proposti un
programma di preparazione fisica ed esercitazioni tecnico-tattiche utili al calciatore
270 donna.
36,15
I – 1VHS (durata 40’) più libro (pagine 60) II – 1VHS (durata 45’) più libro (pagine 64)
III – 1 VHS (durata 45’) più libro (pagine 64) Gli autori, Morlino e Viganò, allenatori
del settore giovanile del Calcio Padova e formatori nei corsi per operatori della scuole
calcio, sviluppano una serie di proposte per lo sviluppo della coordinazione nelle
categorie primi calci, pulcini ed esordienti. Si tratta di una serie di giochi calcistici,
piuttosto che vere esercitazioni, attraverso le quali proporre alcuni dei contenuti del
calcio evoluto (rapidità percettiva, elaborazione delle informazioni, orientamento
spazio-temporale, trasformazione motoria,ecc.) sin dai primi anni di attività. In
questa prima videocassetta vengono esposte: analisi della prestazione calcistica
moderna e allenamento della coordinazione in contesto situazionale attraverso
271 partite, giochi a tema, esercitazioni con il nastro e proposte esercitative per i portieri. 29,00
I – 1VHS (durata 40’) più libro (pagine 60) II – 1VHS (durata 45’) più libro (pagine 64)
III – 1 VHS (durata 45’) più libro (pagine 64) Gli autori, Morlino e Viganò, allenatori
del settore giovanile del Calcio Padova e formatori nei corsi per operatori della scuole
calcio, sviluppano una serie di proposte per lo sviluppo della coordinazione nelle
categorie primi calci, pulcini ed esordienti. Si tratta di una serie di giochi calcistici,
piuttosto che vere esercitazioni, attraverso le quali proporre alcuni dei contenuti del
calcio evoluto (rapidità percettiva, elaborazione delle informazioni, orientamento
spazio-temporale, trasformazione motoria,ecc.) sin dai primi anni di attività. In
questa prima videocassetta vengono esposte: analisi della prestazione calcistica
moderna e allenamento della coordinazione in contesto situazionale attraverso
272 partite, giochi a tema, esercitazioni con il nastro e proposte esercitative per i portieri. 29,00
I – 1VHS (durata 40’) più libro (pagine 60) II – 1VHS (durata 45’) più libro (pagine 64)
III – 1 VHS (durata 45’) più libro (pagine 64) Gli autori, Morlino e Viganò, allenatori
del settore giovanile del Calcio Padova e formatori nei corsi per operatori della scuole
calcio, sviluppano una serie di proposte per lo sviluppo della coordinazione nelle
categorie primi calci, pulcini ed esordienti. Si tratta di una serie di giochi calcistici,
piuttosto che vere esercitazioni, attraverso le quali proporre alcuni dei contenuti del
calcio evoluto (rapidità percettiva, elaborazione delle informazioni, orientamento
spazio-temporale, trasformazione motoria,ecc.) sin dai primi anni di attività. In
questa prima videocassetta vengono esposte: analisi della prestazione calcistica
moderna e allenamento della coordinazione in contesto situazionale attraverso
273 partite, giochi a tema, esercitazioni con il nastro e proposte esercitative per i portieri. 29,00
Proposta di Ernesto Nani con tutta la gamma iniziale delle esercitazioni semplici ed
efficaci che egli utilizza da anni nella sua metodologia “vincente” per far crescere
tecnicamente e tatticamente i potenziali futuri “professionisti” che allena. Un
274 sistema essenzialmente pratico di grande efficacia.
33,50
Soluzioni per le palle inattive da insegnare e fare assimilare a giocatori di ogni età e
livello. Calci di rinvio, rimesse laterali e calci d’inizio da organizzare attraverso una
catena di collegamento virtuosa che ha sempre come terminale l’attaccante fino alla
finalizzazione a rete. Per i corner e le punizioni vengono proposti schemi
strettamente legati a movimenti organizzati dal punto di battuta ai punti di arrivo e
conclusione a rete. Grafici animati, riprese sul campo “a secco” ed esempi realizzati
275 in gara rendono con chiarezza obiettivi e meccanismi.
40,00
VHS più libro (pagine 48). Le teorie di Orrico e Buso rimangono ancora estremamente
originali ed illustrano una forma particolare di esercitazione realizzato con l’ormai
276 famosa e qualche volta discussa “gabbia”.
46,50
Primo della collana a cura di Ferretto Ferretti, questo cd propone più di 80 situazioni
tecnico/tattiche, tutte animate, per allenare le ripartente e per migliorare il possesso
277 palla. Le singole esercitazioni sono corredate da testo descrittivo e commento audio. 27,00
VHS (durata 45’) più libro (pagine 192). Il libro affronta il tema della forza da un
punto di vista neuromuscolare e di analisi del movimento: Bioenergetica muscolare,
fondamenti di fisiologia neuromuscolare, allenamento fisico, tipologie di contrazione
muscolare ed analisi motoria del calciatore; la forza nelle sue varie espressioni e
classificazioni, metodologia applicata all’allenamento, metodiche di potenziamento
muscolare indirizzate al miglioramento delle capacità propulsive degli arti inferiori,
azione muscolare specifica. Sono presentate 7 tipologie di allenamento: Multibalzi a
carico naturale, Power Training, Slitta, Paracadute,Circuit Training, Metodo Cometti,
corsa in salita con indicazioni sui metodi e i carichi da applicare nei vari periodi
dell’anno. Il video chiarisce ed analizza la corretta esecuzione tecnica delle varie
tipologie di allenamento e degli esercizi, evidenziando le caratteristiche
278 biomeccaniche e neuromuscolari.
VHS (durata 47’) più libro (pagine 144). disponibile anche in dvd L’allenamento della
potenza aerobica e della resistenza alla velocità da un punto di vista organicomuscolare, relazionando il tutto al ruolo che i 3 meccanismi di erogazione energetica
(il sistema anaerobico lattacido, l’anaerobico alattacido, e l’aerobico) rivestono nelle
varie espressioni di corsa del calciatore e come questi parametri debbano essere
conosciuti e presi in considerazione nell’organizzazione e nella strutturazione dei
metodi di allenamento. L’allenamento intermittente viene approfondito e proposto
da una sequenza di metodi che sul video vengono simultaneamente affiancati
all’andamento della frequenza cardiaca e del lattato ematico, facilitando la
279 comprensione dell’intensità dello sforzo.
36,15
36,15
VHS più libro. Il lavoro intende offrire adeguati elementi di conoscenza relativi agli
interventi di primo soccorso in casa, a scuola, in palestra e in altri luoghi del vivere
quotidiano. Un prezioso strumento, guidato da un’equipe medica ma che non vuole
assolutamente sostituirsi al necessario intervento medico, per capire come
comportarsi in casi di emergenza sanitaria, cosa fare e soprattutto cosa non fare in
determinate situazioni. Problemi cardiaci, svenimenti, emorragie, scottature,
rianimazione, espulsione di corpi estranei, traumi fisici rappresentano i principali
280 temi affrontati in questo lavoro.
23,25
VHS più libro (pagine 128). Tale pubblicazione tratta principalmente il gesto tecnico
del tuffo, in particolare il tuffo lontano dal corpo. Il metodo che l’autore propone,
partendo dall’osservazione del modo di stare in campo del portiere e di come
metabolizza nella propria mente il gesto specifico del tuffo, presenta utili
suggerimenti che permettono di raggiungere significativi risultati anche in poche
sedute di allenamento. Nei numerosi test effettuati con portieri professionisti,
dilettanti e principianti, si sono ottenuti mediamente miglioramenti oggettivi
misurabili in circa 80 cm. Il suo programma di lavoro è assolutamente rivoluzionario
ma non interferisce con programmi di lavoro abituali già collaudati da parte dei
preparatori atletici. Qualunque portiere, adulto o bambino, dilettante o
professionista, può beneficiare del metodo con risultati ottimi ed immediati.
Interessante ed innovativa è pure l”assistenza” che l’autore offre e garantisce, in caso
di difficoltà, come ausilio ulteriore all’apprendimento ed alla messa in pratica della
propria proposta, certo dei benefici che questa porterà alla professione di portiere.
Tale testo non è mirato per soli allenatori e preparatori specifici, ma anche e
soprattutto utilizzabile dai portieri stessi ed, eventualmente, dai genitori per i loro
281 giovani N.1.
25,80
2 VHS (durata 50’+50’) più libro (pagine 96). Sassi ha tratto dalle esperienze spagnole
al Valencia e all’Atletico Madrid, numerosi spunti applicativi di discreta originalità e di
grande validità scientifica. Le metodologie “italiane” più spinte e sperimentalmente
valide, applicate ad un calcio che sta esplodendo, risultano più complete e
coinvolgenti. L’ulteriore esperienza applicativa in un ambiente assolutamente
originale per abitudini e organizzazione come quello del Chelsea, confermano
282 l’universalità ed efficacia della proposta di Sassi.
51,65
Presentazioni multimediali, approfondimenti di studio, allenamenti per le varie età
283 racchiuse in un cd che l’autore, sociologo dello sport, preparatore atletico
20,00
professionista e docente del settore tecnico della F.I.G.C., ha appositamente curato
per i corsi allenatori di base.
Gli articoli più importanti apparsi sulla rivista "Il Nuovo Calcio " dal 1995 al 2005. Un
semplice motore di ricerca che guida aattraverso gli articoli di oltre 120 numeri
310 apparsi sulla rivista.
60,00
Due videocassette della durata di 60 minuti con i fondamentali del gioco del calcio
329 per i bambini.
40,00
387 cd. 1 della collana sul calcio a 5 "Gli allenamenti del Nuovo Calcio"
cd che propone agli istruttori delle categorie "Piccoli Amici" e Pulcini circa 90 giochi
per insegnare, nel modo più semplice e divertente, le più elementari tenciche di
gioco. Appositamente studiati per le due fasce di età, 6/8 e 8/10 anni, i giochi sono
suddivisi in tre temi essenziali: la tecnica; il saper giocare individuale; il saper
collaborare con i compagni. 90 giochi-esercizi corredati da un testo descrittivo e da
un'animazione per spiegare con chiarezza il loro svolgimento pratico anche in
condizioni diverse e in diversi livelli di apprendimento. Questo cd vuole essere uno
strumento didattico a disposizione degli istruttori (anche di altre fasce d'età) per una
393 programmazione del lavoro finalizzato ai bambini.
445 Il 4-4-2 fase difensiva
322 esercizi e giochi adattati al livello di abilità di chi apprende. I controlli, i dribbling;
i passaggi corti; i passaggi lunghi; i tiri; il gioco di testa; il gioco di volo e di semivolo;
446 le tecniche difensive
Proposta di lavoro pratico sul campo rivolta agli esordienti che permete un'azione
incisiva e decisiva sulla formazione calcistica del giovane calciatore. Nel dvd vengono
illustrati 44 esercizi-esercitazioni suddivisi su otto grandi temi di interesse:
attenzione, orientamento, circolazione, decisione, marcamento, cambi di gioco,
455 profondità, finalizzazione.
Le esercitazioni combinate per lo sviluppo delle abilità tecniche e coordinative nelle
categorie pulcini ed esordienti; le esercitazioni didattiche e situazionali per
l'apprendimento delle basi tecniche del gioco, con la partecipazione dei calciatori del
458 settore giovanile Empoli Giovani
39,00
39,00
39,00
20,00
29,00
35,00
464 60 esercizi per lo sviluppo ed il miglioramento delle abilità tecniche individuali
25,00
Progressione didattica per l'acquisizione nei ragazzi degli schemi motori che meglio
fanno esprimere il gesto tecnico e li prepara al più complesso e difficile
miglioramento del "creare una buona base fisica e saper giocare per poter giocare".
Modulo 1. Porgressione per la conoscenza della palla modulo 2. Il dinamismo
generale e le esercitazioni spazio-temporali modulo 3. Sviluppo della coordinazione e
465 della rapidità con la speed ladder modulo 4. Sviluppo della differenziazione modulo
22,00
466
469
470
476
479
481
485
5. Scambi coordinati ad alta intensità e transizioni attacco-difesa modulo 6.
Esercitaioni propedeutiche per il colpo di testa
Progressione per lo sviluppo delle tecniche di trasmissione della palla migliorando la
sensibilità di tocco ed i meccanismi delle combinazioni in movimento coordinate ai
movimenti tecnici della fase di finalizzazione. Un modulo speciale riguarda la
formazione del giovane portiere e l'appendice speciale, la pratica collettiva del
riscaldamento e dell'allenamento-gara. modulo 1. esercitaioni analitiche per la
trasmissione della palla modulo 2. esercitaioni tecniche per la sensibilità modulo 3.
combinazioni dinamiche coordiante di scorrimento per il tiro in porta modulo 4.
combinazioni dinamiche coordinate con ostacoli ad altezze differenziate modulo 5.
progressione per lo sviluppo delle capacità coordinative e tecnico specilistiche del
giovane portiere appendice. esemplificazione pratica di avvicinamento all'attività di
gioco e simulazione di gara.
Conferenza dal vivo con dimostrazioni pratiche svolte in campo sul tema mezzi di
allenaemnto atletica a bassa e ad alta intensità per il calcio. Le esercitazioni proposte
vengono realizzate con e senza palla sui temi: il riscaldamento e relative correzioni
tecniche sui dettagli esercutivi, da 2c2 a 4c4 "propsta Capanna", corsa a ritmi
alternati, cambi di direzione, lavoro tecnico-atletico per ruoli, trattando quindi quei
mezzi di allenamento che hanno prodotto risultati di lavoro eccellenti quando
introdotti all'interno delle metodologie, sempre in contunua evoluzione, proposte dal
Prof. Sassi in Italia, Spagna e Inghliterra. In appendice viene proposta la seduta di
riscaldamento pre-gara diretta da Sassi in tempo reale, con una squadra di serie A.
L'obiettivo di questo percorso didattico esposto da Sormani è quello di trasferire al
giocatore le capacità di leggere ed anticipare diversi contesti tattici e
successivamente saperli interpretare attraverso una corretta gestualità tecnica. Le
numerose esercitazioni proposte sia didattiche che situazionali sia anaitiche che
cumulative, fanno parte di una ben definita progressione di lavoro. Lo scopo finale
della proposta è quello di preparare, attraverso esercizi di campo, il giocatore del
settore giovanile professionista all'interpretazione ed all'assimilamento dei concetti e
delle tecniche legate alle seguenti situazioni: presa di posizione difensiva anticipata,
tecnica dell'1>1 frontale, laterale, di spalle, marcatura sui movimenti incontro ed in
profondità, copertura dinamica, tecnica del 2>2 centrale e laterale, passaggio dalla
marcatura a zona a quella a uomo e viceversa, marcatura e copertura sui cross,
raddoppio frontale, laterale e di spalle.
Numerose ed efficaci esercitazioni utilizzabili sia in ambito professionistico che
giovanile, indispensabili per allenare la reattività mentale del calciatore ed i
comportamenti tecnico-tattici individuali e collettivi per sfruttare le transizioni. La
proposta operativa è suddivisa in 4 capitoli principali: esercitazioni di base o per i
giovani, esercitaioni per la transizione positiva, esercitaioni per la transizione
negativa, partite e giochi a tema. Si tratta di un'opera estremamente curata e di
grandissima utilità per l'allenatore che vuole conoscere ed applicare le più moderne
metodologie di allenamento. I dvd sono stati prodotti e realizzati con la
collaborazione dei giocatori di 4 diversi S.G. di qualificati clubs professionsitici e
vedono il Mr Viscidi operare in prima persona sul campo.
Dvd teso a stimolare il portiere di Calcio a 5 attraverso esercitazioni nuove, diverse, a
tratti persino divertenti, ma anche un valido contributo per chi allena. Nuovi percorsi,
esercizi di reattività e psicocinetica per il miglioramento fisico e tecnio-tattico del
portiere di calcio a 5. Questo è l'obiettivo: cercare novità in uno sport giovane ma in
continua evoluzione.
Cd con animazioni, filmati e immagini sulla tecnica, la tattica e la preparazione fisica
del calcio a 5
Proposta completa per la didattica dei gesti e delle azioni necessari ad una pratica
adeguata del calcio a 5 attraverso regole corrette di metodologia, pianificazione e
didattica. La progressione didattica è tarata per la categoria juniores ma risulta
facilmente esportabile su qualunque altra categoria solo tenendo conto
dell'adeguamento del gruppo alle difficoltà dell'allenamento e della capacità di
assimilazione del carico. Il metodo didattico si sviluppa facilitando l'apprendimento
con la pratica, insegnando divertendo e con la creazione dei giusti stimoli, non
anteponendo risultati e rendimento alle esigenze di sviluppo del giocatore
22,00
25,00
39,00
59,00
30,00
110,00
21,00
486
491
492
493
494
495
VHS (durata 45 min+ libro pagine 64) 60 modelli per il perfezionamento della tecnica
individuale, dei movimenti tattici di base collettivi, degli schemi d’attacco. Tutta
l’attività rappresentata in video risponde alla filosofia dell’allenamento di Velasco,
che prevede l’apprendimento del gesto tecnico e del movimento tattico solo
attraverso esercizi-gioco che consentano ai giocatori di allenarsi con grande scrupolo
e assoluta concentrazione, ma divertendosi.
VHS (durata 48’) più libro (pagine 120). Considerazioni scientifico-metodologiche
sull’impostazione dell’allenamento; analisi tecnica del gesto ed individuazione delle
qualità fisiche fondamentali; aspetti bioenergetici e neuromuscolari primari; esercizi
per l’allenamento delle qualità fisiche fondamentali: mobilità articolare, esercizi di
potenziamento specifici; esercitazioni tecniche fondamentali; potenziamento
specifico; esercizi di gara; tests di valutazione funzionale; tests di verifica e controllo
della condizione atletica.
2 VHS più libro. Il lavoro è stato girato presso il Centro Olimpico FILPJK di Ostia, tra i
più grandi ed attrezzati impianti nel suo genere a livello mondiale. Il progetto è
rivolto a tutti coloro che sono interessati a conseguire un potenziamento muscolare
da applicare alle diverse discipline sportive e al fitness. I 92 esercizi con bilancieri,
manubri e macchine costituiscono un programma di lavoro completo, graduale e di
immediata applicazione; un programma rivolto agli uomini e alle donne come
dimostrano i due atleti impegnati nelle riprese.
2VHS. Lo stretching può essere considerato un anello di congiunzione tra il corpo e la
mente: aiuta a ridurre la tensione muscolare; favorisce il rilassamento, la
coordinazione dei movimenti e la circolazione del sangue; incrementa la mobilità
articolare; previene gli infortuni dovuti a strappi muscolari. Questo programmavideo, girato presso il Centro Olimpico FILPJK di Ostia, mira alla realizzazione di tali
obiettivi attraverso 70 esercizi per tutti i distretti muscolari: un programma di lavoro
per immagini, rivolto agli uomini e alle donne, pensato per coloro che praticano sport
a qualsiasi livello, ma anche di facile attuazione per chi voglia eseguirlo a casa.
VHS (durata 60’) più libro con esame completo dei fondamentali tecnici e delle
capacità coordinative sui quali lavorare nella formazione: il carattere particolare delle
esercitazioni con finalità di educazione tecnica le rende estremamente efficaci anche
per la formazione fisico-atletica del giovane calciatore.
Nuova metodologia sulla pratica dello stretching che permette di ottenere risultati
formidabili per la flessibilità muscolare sia degli atleti agonisti che delgi sportivi che
praticano lo sport a livellio amatoriale. Il volume e la videocassetta, ai quali è allegata
una corda, prendono in considerazione gli esercizi di stretching per 55 discipline
sportive.
496 cd. n. 4 della collana a cura di Ferretto Ferretti
Libri sulla storia del calcio le tecniche le strategie i miti ecc.
35,00
36,15
35,00
41,30
51,50
25,00
39,00
La scommessa della comunicazione; i linguaggi e le forme delle comunicazioni;
ostacoli e difficoltà; le condizioni della comunicazione dell'allenatore; il valore e la
persuasione; il controllo della comunicazione; le scienze del linguaggio e della
107 comunicazione.
20,00
Formulazione e soluzione di problemi nell'addestramento del giovane calciatore;
modelli di analisi e programmi di consapevolezza; il possesso di palla; il passaggio a
112 muro; la finta; il calcio d'angolo manovrato.
7,00
Il linguaggio e la comunicazione; l'interazione comunicativa; il controllo dei processi
di comunicazione e la menzogna; le condizioni specifiche della comunicazione
dell'allenatore di calcio; approfondimenti su: l'etologia, la morfosemantica,
113 l'attenzione, la memoria, la partita di calcio come linguaggio, ecc..
12,00
Educazione e attività motoria di base; capacità motorie; avviamento alla ginnastica;
principi tecnici della preparazione dei ginnasti nelle varie fasce di età; attività di
avviamento alla ginnastica per giovani compresi nella fascia di età dai 6 ai 14 anni; il
gioco sport della ginnastica; percorsi di efficienza fisica; percorso all’aperto; esempi
di esercizi per la costruzione di percorsi di efficienza fisica per i vari gruppi muscolari;
esempi di esercizi per la costruzione di percorsi di efficienza fisica sulle capacità
motorie riguardanti la mobilità, la tonicità muscolare, la velocità, l’equilibrio, la
114 coordinazione; esempi di esercizi per percorsi con grandi e piccoli attrezzi.
18,00
Gli uomini e gli eventi; gli anni sessanta, gli enti di “propaganda” sportiva; anni
settanta; il Coni e la politica sportiva; la Conferenza Nazionale dello sport; salvare lo
115 sport e tornare all’uomo.
10,00
Corporeità e sport nella società postmoderna; i giovani d'oggi e lo sport; la
propensione allo sport delle fasce giovanili; l'inchiesta sul campo: problemi e metodi;
i risultati della ricerca (aspetti motivazionali dello sport, l'approccio al fenomeno
sportivo); interviste e osservazioni sul campo; come la donna può occupare lo sport;
come reagiscono i giovani allo spettro del doping; scenari presenti e futuri della
pratica fisico-sportiva in Italia; questionario dell'università Tor Vergata di Roma;
questionario della ricerca Lai-Messina; risultati dell'applicazione del questionario alle
16,00
116 fasce di adulti.
Ricostruzione dell’evoluzione della pratica sportiva in USA a partire dal suo distacco
dall’Inghilterra fino alla formazione di un modello autoctono fatto di pratiche
sportive e istituzioni originali rispetto al resto del mondo. L’evolversi dello sport
davanti al fenomeno televisivo americano e lo sport nella scuola. Il Big Game e lo
117 show Business.
9,00
45 esercitazioni psicocinetiche per i giovani, 100 proposte psicocinetiche per
obiettivi. Il libro analizza le tematiche psicocinetiche proponendo dettagliate
sequenze di esercitazioni in grado di sviluppare e coordinare le risposte motorie dei
118 giocatori alle esigenze tecnico-tattiche delle situazioni che si trovano ad affrontare.
22,00
Il manuale impostato sulla collaudatissima metodologica della collana Step to
Success offre attraverso un percorso didattico graduato su 12 stadi progressivi,
conoscenze e abilità tecniche che permettono la progettazione e realizzazione di un
efficace programma di allenamento con i pesi. Indispensabile per la prima
educazione all'allenamento con i pesi e comunque utile ai professionisti del fitness e
119 dell'insegnamento delle tecniche di potenziamento.
20,00
Doveri e obblighi generali; le dichiarazioni lesive; il divieto di scommesse; l'illecito
sportivo; doveri e divieti in materia di tesseramenti, trasferimenti e cessioni; la
prevenzione di fatti violenti; la violazione della clausola compromissioria; l'esito della
gara; le sanzioni; gli organi della giustizia sportiva; i procedimenti; la giustizia sportiva
120 in ambito regionale e nel settore giovanile e scolastico.
18,00
Le richieste fisiologiche del calcio; gli interventi metabolici; profilo delle capacità
fisiche del calciatore; fisiologia dell'esercizio intenso ed intermittente; pratica ed
121 allenamento per il calcio.
25,00
La riforma della legislazione regionale sullo sport; gli statuti regionali ed il Comitato
122 Regionale dello sport per tutti; le leggi regionali sullo sport regione per regione
8,00
I meccanismi interiori ed esteriori che facilitano la messa in pratica di un buon gioco;
le modalità individuali e di gruppo che permettono buoni rapporti interpersonali e lo
sviluppo creativo della mentalità vincente; le dinamiche tra l’individuo e il gruppo, la
comunicazione con l’individuo e con il gruppo; la formazione psicologica dei
123 giocatori, degli allenatori e dei dirigenti.
15,50
Aspetti generali della psicologia del successo; come affermare se stessi; lo sviluppo
della perseveranza e la speranza; come trasformare le resistenze e i problemi; come
affrontare e risolvere le cause più comuni di fallimento; il miglioramento della fiducia
in se stessi; come incrementare la personalità di successo; come trasformare la
personalità d’insuccesso; la pianificazione della strategia di sviluppo; il saper perdere;
124 migliorare le riunioni di gruppo; come creare la squadra di successo.
18,00
Analisi degli aspetti fondamentali dell'allenamento sportivo; la pianificazione, la
periodizzazione e la programmazione dell'allenamento; l'andamento dei carichi nel
processo di allenamento; evoluzione storica dei concetti riguardanti la modulazione
125 dei carichi di allenamento; atleta, medico e psicologo dello sport.
10,00
32 schede per la preparazione precampionato degli allievi con una particolare
attenzione agli aspetti dello sviluppo della forza e della velocità. In particolare
comprende: 4 schede introduttive ed esplicative; 20 schede con 20 sedute di
allenamento di carattere fisico-atletico; 5 schede con sedute di allenamento di
carattere tecnico-tattico; 3 schede di approfondimento per il lavoro di rafforzamento
tronco-addominali-lombari ed esercitazioni di base per riscaldamento e
126 perfezionamento tecnico.
16,00
Biodinamica della locomozione (genesi, struttura, cambiamenti); interrelazione tra
coordinazione e localizzazione; coordinazione dei movimenti nell'ontogenesi; la
genesi dei movimenti; alcuni problemi attuali della regolazione degli atti motori;
indirizzi e problemi nello studio della fisiologia dell'attività; nuove linee di sviluppo
127 nella fisiologia e nella biologia dell'attività.
20,00
Metodologie d'indagine; vibrazioni aperiodiche e oscillazioni armoniche; attività
microscopiche; la contrazione del muscolo; controllo del moviemnto; l'analisi
macroscopica; analisi della fsae di freno durante l'allungamento del muscolo;
considerazioni su una nuova metodologia del lavoro muscolare; la forza; l'armonia
del movimento; la forza nella sua estrinsecazione; dynabiopsy Control; la forza e
l'energia; vibrazioni, oscillazioni, urti; elettrostimolazione neuromuscolare; estratti di
128 alcunie tesi sperimentali.
18,00
I meccanismi di termoregolazione; la nozione di stoccaggio termico; l'acqua e
l'organismo; la neurochimica dei centri dipsici; disidratazione ed esercizio muscolare;
gli effetti fisiologici della reidratazione; l'acclimatazione al caldo; l'esercizio in
ambiente freddo; i processi termoregolatori nel bambino; come si termoregolano gli
animali; il concetto fisiologico di fatica; la locomozione; un semplice test da campo
per la determinazione della soglia anerobica; aspetti bioenergetici della corsa
frazionata; la relazione forza- velocità e la produzione di potenza durante lo sprint
frizionato; l'incidenza fisiologica dei parametri di durata, intensità e recupero
nell'ambito dell'allenamento intermittente; il salto; l'influenza della fase di prestiramento sui parametri biomeccanici del salto verticale; un confronto tra le due
biomeccaniche esecutive di salto volley-ball e beach-volley.
30,00
129
La pubalgia dello sportivo: inquadramento clinico e strategie terapeutiche; la core
stability ed il gainage nella rieducazione funzionale della pubalgia; i piani di lavoro
nell'approccio conservativo della pubalgia; anatomia; anatomia di superficie e
tecniche di palpazione dei tessuti molli; recenti progressi nella penetrazione
130 molecolare: una nuova proposta nella traumatologia sportiva
22,00
Trattamento dello sport; trattamento pedagogico dello sport; definizione del
concetto di "sport di squadra"; l'avviamento allo sport; il gioco; giochi di
131 organizzazione semplice; giochi codificati; giochi regolamentari.
9,00
Le esercitazioni di formazione tattica di squadra per la fase difensiva che vengono
mostrate in questo dvd sono finalizzate inizialmente all'acquisizione dei concetti di
base di palla aperta e palla chiusa e di pressing e pressione. Segue il lavoro sulla
ricerca delle disposizioni difensive e poi della ricerca dei riferimenti difensivi su palla
ferma e circolante con sintesi finale che prevede l'applicazione simultanea di tutti i
concetti dei principi difensivi trattati. Un cpitolo a parte viene dedicato alle soluzione
per l'attacco introducendo il concetto di gioco ombra e proponendo di seguito
l'insegnamento tattico sumulando azioni offensive sulle catene esterne corta e lunga
senza e con opposizione. La didattica di perfezionamento delle soluzioni per l'attacco
viene completata con il lavoro sui cambi di gioco e la finalizzazione, il possesso palla e
132 le sovrapposizioni e i tagli.
25,00
Programmi per lo sviluppo della forza massima in 35 sports. La proposta costituisce
un approccio metodologico volto a raggiungere gli obbiettivi di allenamento
necessari per livelli agonistici predeterminati. La metodologia proposta è basata sulla
pianificazione periodizzata e rappresenta una guida sicura nella strutturazione delle
varie fasi di allenamento volte allo sviluppo della forza, della potenza e della
133 resistenza con finalizzazione ai vari sport.
25,50
Le potenzialità educative del calcio (di Luca Castelli); capacità coordinative; tecnica di
base; tattica individuale in possesso di palla; tattica individuale senza possesso di
134 palla; gergo calcistico.
21,00
Le componenti tecnico-tattiche del gioco del calcio; la metodologia e la didattica del
calcio; la comunicazione verbale e non verbale del calcio; l’insegnamento
multimediale del calcio; l’allenatore di base; il giovane calciatore di talento, oggi; il
135 direttore di gara; l’Unione Europea e lo Sport; dizionari di calcio italiano-inglese.
17,00
Aspetti psicopedagogici; metodologia e didattica dell'attività calcistica; programmare
per fasce di età; aspetti anatomo-funzionale; patologia dell'apparato locomotore
136 nell'età evolutiva; traumatologia nel gioco del calcio.
7,00
I giochi di squadra a confronto; la ripresa del gioco da palla inattiva; le proposte
137 applicative.
10,00
L'evoluzione nel gioco del calcio; il calcio e le scienze; lo spazio e il tempo nel gioco
del calcio(spazio e linguaggio, tempo e linguaggio, spazio-tempo, spazio-tempo e
percezione); la percezione visiva nel gioco del calcio; le situazioni complesse; lo
spazio e il tempo nelle situazioni di gioco; il calcio…in Rete (calcio-net; internet e il
138 gioco del calcio).
17,50
Contributi socio educativi; metodologia e didattica del calcio giovanile; aspetti
igienico-alimentari in medicina sportiva; valutazione attitudinale di giovani calciatori;
139 aspetti medico-traumatologici.
5,00
Evoluzione del gioco; gioco a zona: componenti fondamentali; il gioco a zona: analisi
dei vari reparti della squadra;la figura dell'allenatore nell'insegnamento del gioco a
zona; addestramento tecnico-tattico per il gioco a zona; l'Italia di Vicini e gli Europei
140 '88.
7,00
L'intelligenza nel football; l'abilità tecnica; la tecnica e le matrici culturali; origini del
dribbling; la tecnica del dribbling; la psicomotricità nel dribbling (di Alfredo Calligaris);
il tackle come mezzo idoneo ad opporsi all'azione individuale e, quindi, al dribbling; il
141 dribbling come elemento del gioco di squadra; la finta.
7,00
Il gol; penalty, calcio di punizione, calcio d'angolo: gli specialisti; manovre d'attacco in
situazioni a palla ferma; manovre di difesa in situazioni a palla ferma; il calcio di
142 rigore; il calcio di rigore ed il portiere.
7,00
Come è nato il portiere; le qualità fisiche; la tecnica; la tattica ; la seduta di
143 allenamento.
7,00
Il gol; le qualità fondamentali delle punte; le punte esterne; le punte centrali; la
tecnica delle punte; i principi fondamentali della tattica di attacco; il gioco senza palla
delle punte per la creazione dello spazio libero; il contropiede; il pressing; le punte e
il fuorigioco; le situazioni a palla ferma; valore dell'allenamento di condizione nel
144 calcio moderno.
7,00
Valutazione della forza; dinamometri; valutazione globale o analitica; l'evoluzione
storica delle valutazioni strumentali realizzate per misurare le capacità di salto; Il test
di Bosco: standardizzazione e controllo delle condizioni ambientali; le modalità
operative; le prove standard; Squat Jump; Counter Movement Jump; valutazione
della potenza meccanica sviluppata e del metabolismo anaerobico alattacido e
lattacido durante l'esecuzione di balzi continui del tipo CMJ per la durata di 5-60
145 secondi; Drop Jump.
10,00
Il volume di lavoro muscolare richiesto durante la partita; analisi qualitativa delle
prestazioni e processi fisiologici coinvolti; forza muscolare; analisi biomeccanica di
alcuni gesti tecnici; il profilo fisiologico del calciatore; proposta di valutazione delle
capacità fisiologiche e neuromuscolari del calciatore; l'allenamento pluriannuale;
l'allenamento annuale; gli effetti dell'allenamento sul comportamento del muscolo
scheletrico umano; analisi e scelta delle metodologie dell'allenamento; il nuovo
metodo di Bosco per il miglioramento della potenza aerobica; mezzi di allenamento
146 per la potenza muscolare; esercizi pliometrici; riscaldamento.
11,50
Aspetti metabolici della contrazione muscolare; contrazione statica ed isocinetica;
contrazione isotonica e forza massima; forza esplosiva; prestiramento e forza
esplosiva; resistenza alla forza veloce; considerazioni fisiologiche sulla resistenza alla
forza veloce; valutazione della resistenza alla forza veloce con il test di Bosco;
confronto tra isocinetica e isotonica; controllo e pianificazione dell'allenamento con il
metodo di Bosco; basi scientifiche del metodo di Bosco per migliorare la forza
muscolare; applicazioni del metodo di Bosco; il metodo di Bosco realizzato da
Roberto Colli; relazione tra testosterone e comportamento muscolare in sprinter
maschi e femmine; effetti di una seduta di allenamento di forza sul comportamento
neuromuscolare ed ormonale in atleti dei due sessi; influenza del testosterone sulla
forza; controllo biochimico dell'allenamento; sviluppo ontogenetico della forza;
32,00
147 influenza del sesso nello sviluppo della forza.
Fisiologia e allenamento: profilo fisiologico del calciatore, analisi qualitativa delle
prestazioni e processi fisiologici coinvolti, forza esplosiva ed elasticità nei giovani
calciatori, scelta delle metodologie dell'allenamento scelta dei mezzi di allenamento.
Approccio biomeccanico: gli elementi di valutazione nel calcio, introduzione alla
biomeccanica del calcio, analisi delle partite, valutazione dei Campionati Europei del
1988 nella Repubblica Federale di Germania, analisi della Coppa del Mondo in Italia
'90, biomeccanica delle tecniche nel calcio, principi biomeccanici nello sport e nel
148 calcio.
11,50
Aspetti biologici della contrazione muscolare; l'essenza biologica dell'allenamento;
rapporto tra esercizi eseguiti e le modificazioni indotte a carico dei muscoli
scheletrici; modificazioni ormonali indotte dall'allenamento; meccanismi molecolari
di adattamento cellulare indotti dall'allenamento; tattiche di allenamento; strategia
149 di allenamento; valutazione e controllo dell'allenamento.
24,00
Completa e innovativa metodologia analitica dei comportamenti riscontrabili nel
calciatore durante la partita. Premesse, collegamenti, conseguenze di tali
comportamenti, vengono analizzati e interpretati per dare la possibilità di rispondere
in maniera ottimale e agire con metodo e coerenza nelle varie situazioni riscontrabili
150 nel calcio.
20,00
Brevi cenni storico-filosofici sulle conoscenze del movimento umano; cenni sulle
correnti psicologiche che hanno influenzato la formazione dell'attuale teoria
dell'allenamento; origine e diffusione dell'attuale teoria dell'allenamento sportivo; il
sistema nervoso; il sistema endocrino; il sistema immunitario; metabolismo e
comportamento; energia e movimento; la configurazione dei movimenti; il processo
dell'apprendimento motorio; il metodo; modello ideale e modello logico;
l'osservazione; l'applicazione del metodo; fattori condizionanti il rendimento nel
151 gioco delle squadre.
13,00
Pallavolo. esercizi individuali, esercizi a coppie, esercizi con l'uso della parete; esercizi
per la mobilità per il piazzamento esatto nelle respinte da fermi e in corsa; esercizi di
152 palleggio e bagher; esercizi per il controllo del colpo..
12,50
Una metodologia di insegnamento rivolta agli insegnanti dilettanti nelle Scuole
Calcio, per i bambini dai 6 ai 9 anni, basata su giochi regolati da disposizioni limitanti
o amplianti le possibilità di intervento degli allievi e sull’alto ritmo di partecipazione
alle esercitazioni.<br />La proposta didattica prevede 55 unità didattiche rivolte ai
giocatori, 16 rivolte ai portieri e 10 giochi introduttivi pre-allenamento, per un totale
di circa 500 situazioni (tra esercizi, giochi e varianti) mostrate graficamente da 139
figure; nella progressione didattica è anche presente un indice “da campo” per una
153 immediata consultazione.
20,00
La formazione del calciatore moderno; l'allenatore; la fanciullezza; la pubertà e
l'adolescenza; le motivazioni; il gruppo; la comunicazione; l'apprendimento; la
preparazione psicologica dei giovani calciatori e dei dilettanti; la creatività; lo sport al
156 femminile.
16,50
Cabrini M. – L’allenatore psicologo - Il ruolo dell’allenatore; la filosofia dell’allenare;
la leaderschip; le relazioni con dirigenti, preparatori medici; il ruolo dello psicologo in
una società professionistica; come farsi capire; la comunicazione nelle situazioni
particolari; l’allenatore motivatore; il calciatore professionista; la vita privata del
calciatore; il calciatore a fine carriera e l’addio al calcio; rituali a superstizione; ansia,
stress e preparazione psicologica; l’allenatore nell’attività di base; la fanciullezza;
pubertà e adolescenza; il gruppo nella realtà calcistica; la creatività; l’allenatore dei
157 dilettanti.
24,00
Introduzione a ruolo; formazione del giovane portiere - avviamento al ruolo; tecnica
e tattica del portiere evoluto - programma generale di lavoro; acrobatica nel portiere
- utilizzo di superfici elastiche; formazione del portiere moderno - esercitazioni
tecnico-tattiche; il periodo pre-campionato - la preparazione; campionato in corso settimana standard di lavoro; punizioni, calci d’angolo, rigori - le situazioni di palla
inattiva; gioco d’attacco del portiere - il rilancio della palla; assenza del preparatore
specifico - programma di autoallenamento; il portiere nel calcio femminile 158 peculiarità del ruolo.
19,00
Allenatore? Ex calciatore? Maestro? Comunicatore? Trovare una definizione per
Giovanni Trapattoni è difficile, considerando un'esistenza che lo ha visto protagonista
in tutte le attività professionali in cui si è cimentato e di ciascuna delle quali può, a
ragion veduta, essere considerato un simbolo. Sicuramente un personaggio vero,
vivo, sincero, onesto e volitivo, sicuro e deciso. Un uomo che non conosce le mezze
misure, né mezzi termini. Un uomo di successo. Un successo ampiamente meritato,
costruito con scrupolosità in decenni di serietà professionale e di vita esemplare.
159 Qualità alle quali questo libro si propone di essere un piccolo ma doveroso omaggio. 15,00
La rianimazione cardiorespiratoria; i traumi; le contusioni; le ferite, le escoriazioni e
le abrasioni; le emorragie; le fratture ossee; il colpo di sole; il colpo di calore; la
folgorazione; le ustioni; le corrosioni; il congelamento; l'annegamento; i crampi
muscolari; il dolore addominale; le punture di insetti; il morso di animali;
l'avvelenamento; le convulsioni; lo shock; il coma; la cianosi; la profilassi antitetanica;
organizzazione degli interventi di pronto soccorso; la simulazione di intervento di
7,00
160 pronto soccorso.
Le strutture fondamentali dell’organismo umano; i tessuti, gli organi e gli apparati o
sistemi; l’apparato o sistema tegumentario; l’apparato o sistema osteoarticolare;
l’apparato o sistema escretore o emuntorio o urinario; l’apparato o sistema
muscolare; l’apparato o sistema nervoso; i meccanismi della contrazione muscolare;
l’energetica muscolare; le molecole biologiche; i principi di alimentazione nello sport;
l’apparato o sistema digerente; gli scambi energetici e rendimento; l’apparato o
sistema respiratorio; l’apparato o sistema circolatorio; gli equilibri corporei;
l’apparato o sistema endocrino; l’apparato o sistema immunitario; il movimento
dell’uomo; le capacità motorie; elementi di auxologia; elementi di genetica elementi
di antropologia; gli adattamenti organici; il carico, sovraccarico, sovrallenamento; la
fatica e la rigenerazione; la valutazione funzionale; l’intervento formativo nello sport;
12,00
161 la biomeccanica dello sport; il doping.
500 esercizi che comprendono: esercizi individuali di controllo del pallone; esercizi di
perfezionamento del controllo del pallone di piede e di testa; apprendimento e
perfezionamento tecnico-tattico della manovra di gioco e di sviluppo del ritmo di
prestazione; varianti di gioco per lo sviluppo della velocità di movimento;
162 combinazioni tattiche per il piazzamento del portiere.
15,50
Cenni introduttivi sullo stretching; le lesioni dell'apparato muscolo-tendineo e dei
legamenti; la mobilità articolare; lo stretching; preparazione di un programma di
163 stretching; gli esercizi di stretching; proposta di alcuni programmi di attività.
10,00
L'apparato locomotore umano; le lesioni dell'apparato muscolo-tendineo e dei
legamenti; la mobilità articolare; lo stretching; chi dovrebbe praticare lo stretching; a
quale età si può praticare; quando praticarlo; la mobilità articolare e lo stretching:
effetti positivi; ginnastica tradizionale e stretching; decalogo dello stretching;
elementi di terminologia tecnico-ginnastica; preparazione di un programma di
164 stretching; gli esercizi di stretching; gli esercizi di stretching passivi.
10,00
Profilo del calciatore; fonti energetiche; capacità condizionale; l'allenamento; la
forza; la velocità; i test; esercitazioni a circuito; preparazione fisica nel periodo
165 precampionato (dilettanti)
16,50
Il corpo come una macchina; la mia opinione; critica alla teoria tradizionale; la
sindrome generale di adattamento; lo sviluppo delle capacità tecnico-tattiche; lo
sviluppo della capacità di accelerazione; lo sviluppo della capacità di recupero;
l’entità dello stimolo; il modello teorico e metodologico; l’analisi relativa al modello
metodologico; le considerazioni sul progetto globale; le esercitazioni di P.F. Sle; le
esercitazioni di P.F. Sca per la resistenza; le esercitazioni di P.F. Sca per la forza;
166 programmazione e verifica.
20,60
Capanna R., Onori C., Ancona S. – L’allenamento funzionale per i giocatori e per il
portiere – Calzetti e Mariucci € 22,00 Le indicazioni storiche sulla fisiologia, la
neurofisiologia, la biochimica, la psicopedagogia. La coordinazione motoria, come si
sviluppa e la coordinazione motoria dei sistemi muscolari poliarticolari. La correzione
del movimento; esercitazioni presituazionali, situazionali, per i giocatori; per il
portiere: l’allenamento funzionale, le giocate con i piedi, le parate a terra; l’attività
167 situazionale, le parate su traiettorie aeree; i tiri in porta.
22,00
Partendo da una nuova teoria dell'azione motoria, è la qualità del gesto che deve
diventare l'obiettivo principale da perseguire. Seguendo questa teoria non vengono
fornite indicazioni sul numero di ripetizioni (quantità) o sulla durata delle pause di
recupero (densità) ma piuttosto sulla cura della "coordinazione" (qualità ed intensità
dello stimolo) attraverso una trattazione degli argomenti che sempre salvaguardi
questa capacità. La teoria esposta risulterà sicuramente utile sia a staff tecnici di alto
livello già proiettati alla costante ricerca di una continua evoluzione culturale, sia a
tutti gli operatori impegnati in ambito dilettantistico, nei Settori Giovanili e nelle
168 scuole calcio.
11,00
Questo libro tratta argomenti concepiti per soddisfare le esigenze culturali degli
studenti di Scienze Motorie. E’ inoltre rivolto ai tecnici ed ai preparatori fisici affinché
possano approfondire un’analisi teorica, che incentivi nuove risposte ai molteplici
problemi metodologici che pongono i giochi sportivi. Nel puntualizzare e chiarire
come il sistema nervoso “costruisce” la coordinazione motoria, il testo si propone
come uno spartiacque in cui si riscontra un “prima” e un “dopo”. Il “prima” è
rappresentato dall’analisi dei contenuti dell’allenamento attuale e dei motivi per cui
gli addetti ai lavori si trovino ad operare applicando una metodologia variegata e
confusa. Il “dopo” corrisponde ad una proposta attraverso la quale l’Autore esprime
la speranza che i giovani colleghi possano intraprendere un percorso innovativo
169 giustificato da una teoria chiara e basata su conoscenze scientificamente corrette.
25,00
Segmenti di intervento; programmazione annuale; fonti energetiche per la
contrazione muscolare; periodizzazione dell’allenamento; settori di contenuto; le
171 capacità cognitive; presa alta; performance Lab; il Timing.
203 sedute originali sulla periodizzazione classica della stagione allievi distribuita in 5
fasi. Nelle 65 schede iniziali, in 5 capitoli teorico-introduttivi, vengono trattati:
programmazione tecnico-tattica e fisico atletica capacità di forza, aerobica, lattacida,
velocità e rapidità test di Leger, SJ-CmJ-Cml, Real Power, velocità il riscaldamento
generale, pre-allenamento, pre-gara allenamenti individuali differenziati con ipotesi
gestionali. Lo schedario comprende in successione sedute complete di allenamento
per: preparazione precampionato (40 sedute) girone di andata (52 sedute) sosta di
campionato (12 sedute) girone di ritorno (44 sedute) transizione post-campionato
(45 sedute) Un percorso di lavoro estremamente aderente alle esperienze reali di
lavoro degli autori svolte negli ultimi anni alla Reggina Calcio ed esportabile con
profitto anche nei contesti organizzativi di società di categoria inferiore per la
modularità e l'elasticità applicativa delle singole sedute.
172
Il gioco del calcio; il lavoro a secco; il gioco come espressione di libertà e
d’apprendimento; la tecnica calcistica; la situazione; il gioco in forma libera; allenare
la tecnica di base; esercitazioni specifiche; esercitazioni per il gioco a zona; partite a
tema; la seduta di allenamento per primi calci, pulcini ed esordienti.
25,00
32,00
15,00
173
Appassionata difesa sentimentale del gioco più bello del mondo di un giornalista che
ha vissuto per trentacinque anni a contattto con i protagonisti del calcio. Ma anche
un severo atto di accusa per le degenerazioni commerciali che hanno snaturato il
174 fenomeno e rischiano di farlo morire.
22,00
Guida alla collaborazione fra società sportive e scuola. Scuola e sport: strumenti per
un possibile accordo; il metodo; la corsa: un approccio educativo all'allenamento
175 della resistenza; il calcio nella scuola; la pratica agonistica al femminile.
21,00
La formazione tattica individuale: la difesa, l'attacco; le figure geometriche: per una
metodologia di addestramento all'educazione dello spazio calcistico; le figure
geometriche e i principi fondamentali organizzatori: le figure geometriche e i principi
fondamentali organizzatori di difesa, le figure geometriche e i principi fondamentali
organizzatori di difesa in presenza di avversari, le figure geometriche e i principi
176 fondamentali organizzatori di attacco.
7,00
Dall'analisi dei principi individuali e collettivi per ottimizzare il rendimento della
squadra in situazioni di palla inattiva, alla stesura di proposte pratiche (oltre 100
177 schemi) utilizzabili per organizzare tatticamente team di ogni livello.
25,00
Esercizi fisici pericolosi, esercizi fisici corretti sostitutivi, analisi critica e proposta
178 pratica
16,00
Movimenti e schemi d’attacco; didattica ed esercitazioni; principi e soluzioni di gioco;
179 strategia e contrapposizione difensiva
25,00
Programmai, esercizi e carichi di lavoro per ottimizzare l'allenamento mensile di
resistenza, forza e velocità sia con due che con tre e quattro sedute settimanali.
Inoltre test da campo, preparazione pre-ritiro, e struttura dei microcicli relativi alle
180 diverse categorie dilettantistiche.
Il 4-3-3 esaminato attraverso fasi, sottofasi, temi, organizzazione del gioco offensivo
per giungere ai movimenti e alle strategie dell’attacco contro i vari tipi di difesa.
Un’intera sezione è dedicata alle situazioni di gioco da palla inattiva a favore e
181 contro, con esame dei relativi sviluppi.
Capacità polmonare e capacità vitale; la ginnastica toracica di base; struttura del
cilindro addominale; mobilizzazione del traverso dell’addome – esercizi base di
sensibilizzazione; la tecnica della mobilizzazione addominale; esercizi di presa di
coscienza per il retto del ventre; esercizi tipici per la porzione superiore del retto
anteriore; esercizi tipici per la porzione superiore del retto anteriore; esercizi per il
grande ed il piccolo obliquo; esercizi totali, effettuati con il busto e gli arti inferiori
mobili; osservazioni tecniche sulla mobilizzazione degli obliqui; note di cinesiologia
addominale; esercizi in apnea; le basi della mobilizzazione della cintura scapoloomerale; esercizi di sensibilizzazione generale; esercizi di rilassamento; esercizi
specifici di mobilizzazione toraco-addomino-respiratoria; la cinesiterapia delle
carenze respiratorie; il dorso curvo giovanile; l’attitudine paramorfica lordotica;
correlazione delle attitudini paramorfiche; le tumefazioni latero sternali; salienze
costali toraciche; il torace a barile; il torace piatto; il torace carenato (a petto di
182 pollo); la ginnastica respiratoria; conclusioni sull’asma.
Il 4-3-3 esaminato partendo dai principi generali sull'impostazione del modulo e di
didattica del gioco difensivo con requisiti, concetti, attuazione, vantaggi e svantaggi.
Nella seconda sezione vengono proposti i raddoppi di marcatura, il pressing ed il
fuorigioco con spiegazioni, contromisure, obietivi e fasi di sviluppo dell'azione per
183 finire con l'analisi della transizione difesa-attacco.
Capacità polmonare e capacità vitale; la ginnastica toracica di base; struttura del
cilindro addominale; mobilizzazione del traverso dell’addome – esercizi base di
sensibilizzazione; la tecnica della mobilizzazione addominale; esercizi di presa di
coscienza per il retto del ventre; esercizi tipici per la porzione superiore del retto
anteriore; esercizi tipici per la porzione superiore del retto anteriore; esercizi per il
grande ed il piccolo obliquo; esercizi totali, effettuati con il busto e gli arti inferiori
mobili; osservazioni tecniche sulla mobilizzazione degli obliqui; note di cinesiologia
addominale; esercizi in apnea; le basi della mobilizzazione della cintura scapoloomerale; esercizi di sensibilizzazione generale; esercizi di rilassamento; esercizi
specifici di mobilizzazione toraco-addomino-respiratoria; la cinesiterapia delle
carenze respiratorie; il dorso curvo giovanile; l’attitudine paramorfica lordotica;
correlazione delle attitudini paramorfiche; le tumefazioni latero sternali; salienze
costali toraciche; il torace a barile; il torace piatto; il torace carenato (a petto di
184 pollo); la ginnastica respiratoria; conclusioni sull’asma.
19,00
22,00
10,00
22,00
10,00
La forza come qualità fisica fondamentale; i vari regimi di azione muscolare;
definizione della pliometria; i test; l’evoluzione con l’età; i principi dell’allenamento
pliometrico; i metodi di allenamento basati sulle variazioni di posizionamento; i
metodi di allenamento basati sulle variazioni di spostamento; i metodi basati sulle
variazioni di tensioni muscolari; pliometria ed elettrostimolazione; la pianificazione
185 degli esercizi di pliometria; la pliometria nei giochi sportivi.
12,50
Forza e calcio; meccanismi della forza e calcio; i metodi per sviluppare la forza; la
programmazione degli esercizi di forza nel calcio; la programmazione nel calcio:
settimane, cicli, annata; la forza e la rsistenza; la valutazione della forza e della
186 potenza
23,25
I principi della preparazione atletica; le tre tappe storiche della preparazione atletica;
le caratteristiche atletiche del calciatore; la preparazione atletica costruita partendo
dalla resistenza, ovvero l'aspetto quantitativo; la scelta qualitativa: la preparazione
atletica programmata a partire dalla forza; gli esercizi e la concatenazione; le seduta
di allenamento per il calciatore; la pianificazione della preparazione atletica; la
187 preparazione fisica per i giovani.
21,00
I tempi di reazione; la velocità gestuale; la frequenza gestuale; la velocità dal punto di
vista energetico; le tappe dell'allenamento; attrezzi speciali per l'allenamento; la
valutazione dei parametri della velocità; la pianificazione delle sedute; il
188 riscaldamento "russo".
13,00
Un excursus completo sugli argomenti-base e sulle nozioni elementari che ogni
allenatore di calcio dovrebbe possedere. L'esposizione è originale e semplice e oltre
agli elementi teorici offre programmi di lavoro ed esercitazioni di tattica elementare
189 che permettono di costruire la base di organizzazione del gioco di squadra.
22,00
I presupposti della prestazione motoria; l’apprendimento motorio; la metodologia
d’insegnamento; i principi della formazione sportiva giovanile; raccomandazioni
190 mirate per gruppi di sport; il talento: come e quando; il modello di gara; l’abbandono. 12,00
Il sistema nervoso e le capacità coordinative; area metodologica; aspetti biologici
della resistenza; aspetti psicologici della resistenza; aspetti metodologici della
191 resistenza; benefici dell’allenamento in quota negli sport di resistenza.
14,00
Cronache, notizie, risultati e statistiche su tutto il calcio: Campionato, Coppe,
Supercoppe, Mondiali, Europei. Le origini del calcio, la nascita del football moderno
in Inghilterra, l'arrivo in Italia, le interruzioni dovute alle guerre mondiali. Gli anni
mitici del calcio italiano, i più grandi campioni da Pelè a Maratona e a Baggio e le
squadre di club che hanno vinto di più in Italia e in Europa. Il Mondiale in Messico,
Spagna '82, Italia '90 fino alla triste avventura coreana del 2202 euno sguardo a Euro
192 2004.
13,00
Psicologia e psicologia dello sport; il concetto di psicoterapia; il gruppo e le sue
caratteristiche; esperienze e dinamiche di gruppo nei giovanissimi; i rapporti tra
psicologia e sport; lo sport come compensazione; altri aspetti dinamici in ambito
sportivo; i modelli d’intervento psicoterapeutico nello sport; sessuologia e sport;
l’intervento psicoterapeutico specifico nello sport; l’azione psicologica in una squadra
193 di calcio.
11,00
Considerazioni su alcuni particolari momenti dell’età evolutiva; il movimento; i
sistemi erogatori d’energia; il lavoro muscolare; la teoria; modello prestativo del
tennista; la struttura dell’allenamento pluriennale del giovane tennista: le tappe di
sviluppo; l’allenamento per l’alto livello di qualificazione; i metodi; i mezzi; i
194 programmi; la valutazione.
14,00
Testi chiari, fotografie e disegni dettagliati di immediata comprensione spiegano
tutte le regole e i falli, la preparazione atletica, le tecniche, le tattiche, le strategie e
195 gli schemi del gioco del calcio.
7,50
Approccio anatomico agli esercizi di muscolazione: le braccia e gli avambracci; le
196 spalle; i pettorali; il dorso; gli arti inferiori; i glutei; gli addominali Seconda edizione
32,50
Proposta di esercizi di facile realizzazione ordinati in due blocchi che permettono di
lavorare su rapidità e coordinazione e poi su esplosività e coordinazione. Una
tipologia di attività spalmabile sull'intero arco della stagione e che permette di
adottare una metodologia (o di introdurre adattamenti alla propria), che ha
dimostrato una grande validità ed efficacia applicativa in tutte le squadre del Chievo
Calcio dal settore giovanile alla prima squadra. Per lavorare senza grandi attrezzature
sia su prepuberale calibrando opportunamente i carichi per non produrre
modificazioni strutturali negative, sia sugli adulti per incrementarne
32,00
197 significativamente la performance.
La visita medica; la dieta; il gioco e le conoscenze tecnico-tattiche; la scelta del
modulo: modulo 5-3-2 con difesa mista, modulo 4-4-2, modulo 4-3-3; la preparazione
198 alla gara; la programmazione degli allenamenti
9,30
Le origini del movimento olimpico in Italia e del Coni; da Montecitorio al Foro Italico;
Mussolini, Bonomi e Onesti; due paladini degli ideali olimpici; un omaggio di Onesti a
199 Fidel Castro; le società sportive tradizionali durante il regime fascista.
14,50
Questi giochi tattici proposti per sviluppare la manovra difensiva di squadra iniziano
con i fondamentali tecnico-tattici di base per passare all’omogeneizzazione degli
stessi in combinazioni più complesse.Una squadra deve essere infatti preparata per
adottare con successo tattiche difensive multiple (a zona, individuale, pressing…)
mantenendo sempre costanti i fondamentali esecutivi della difesa a uomo ed avere
19,00
200 così maggiori garanzie di successo.
Esercitazioni in sequenza didattica rigorosa per gradi di difficoltà applicativa, sulle
“ripartenze”, definizione moderna del classicissimo contropiede. Proposte per piccoli
e grandi gruppi per il condizionamento dei meccanismi di squadra mirando alla
ottimizzazione dell’automazione negli scambi. L’applicazione esercitativi costante
deve favorire, nelle intenzioni dell’autore, lo sviluppo della migliore e più rapida
risposta collettiva verso la fase d’attacco, della squadra che in fase difensiva riesca a
conquistare la palla. Le esercitazioni proposte sono funzionali sia alla formazione
tattica dei settori giovanili, sia al perfezionamento dei gruppi più evoluti
201 tatticamente.
28,00
Cenni di anatomia funzionale; alterazioni anatomiche; rapporti biomeccanici piedeginocchio; le patologie non traumatiche del ginocchio; le patologie traumatiche del
ginocchio; diagnostica per immagini; la chirurgia del ginocchio; il ripristino ed il
mantenimento del tono muscolare; la ginnastica propriocettiva; lo stretching; i tutori
202 per il ginocchio; riabilitazione del ginocchio dello sportivo.
20,65
Oggetto e metodo della biomeccanica sportiva; le caratteristiche biomeccaniche del
corpo umano ed i suoi movimenti; struttura e funzioni del sistema biomeccanico
dell’apparato motorio; la biomeccanica delle azioni motorie; la biomeccanica delle
qualità motorie; i sistemi motori e l’organizzazione della loro guida; il movimento
attorno ad un asse; il mantenimento e la variazione della posizione del corpo; i
movimenti di locomozione; i movimenti di traslocazione; le caratteristiche motorie
203 individuali e di gruppo (la biomeccanica differenziata); l’abilità tecnico-sportiva.
L’apprendimento motorio nel gioco del calcio; la tecnica; suggerimenti didattici sulla
tecnica; l’apprendimento calcistico attraverso l’acquisizione dell’elemento tecnico
non finalizzato e dell’elemento tecnico finalizzato; metodo globale; analisi tecnica
strutturale del gesto e dell’azione calcistica: proposte didattiche; dominio, guida e
controllo della palla: esercitazioni; trasmissione e ricezione della palla: esercitazioni;
arresto, controllo e guida della palla (stop a seguire): esercitazioni; combinazione dei
movimenti: se recitazioni; il tiro in porta: esercitazioni; il gioco di testa: esercitazioni;
ricerca del campo visivo: esercitazioni; superamento dell’avversario – passaggio e
dribbling: esercitazioni; capacità di reazione e la rapidità nel calcio: esercitazioni;
miglioramento nella rapidità tecnica mediante situazioni di handicap; le capacità
204 tattiche; la correzione dell’errore.
Il calcio: struttura prestativa e particolarità del modello giovanile; la formazione
tecnica; la formazione tattica; la programmazione; l’applicazione pratica:
205 esercitazioni per i primi calci, per i pulcini e per gli esordienti.
14,00
9,00
16,50
La tradizione; l'attività con i bambini; un nuovo approccio didattico; le basi teoriche
206 del nuovo approccio; metodo e metodologia.
15,00
Evoluzione del massaggio; brevi nozioni atomo-fisiologiche basilari del massaggio;
variazioni clinico-fisiologiche sotto l’influsso del massaggio; classificazione e tipo di
massaggio; basi igieniche del massaggio; la tecnica del massaggio; massaggio per i
traumi e le malattie dell’apparato motorio; massaggio nelle malattie e nei traumi del
sistema nervoso; massaggi terapeutici per alcune malattie; basi anatomo-fisiologiche
del massaggio segmentario riflessogeno; uso di unguenti, gel e creme; applicazioni
del “tape” sportivo e del massaggio; particolarità esecutive del massaggio sui giovani
atleti e sulle donne; particolarità nell’applicazione del massaggio e della sauna nei
diversi tipo di sport; massaggio con apparecchi; il massaggio nel complesso della
207 fisioterapia e dell’idroterapia.
13,00
200 giochi-esercitazioni suddivisi in nove grandi gruppi in rapporto alla suddivisione
ed alla utilizzazione del campo di gioco. Per ogni gioco sono precisati temi, obiettivi,
organizzazione, materiali occorrenti, durata e numero di giocatori impegnati. Gli
obiettivi sono legati alle esigenze tattiche più specifiche dei moderni moduli di gioco
ed il lavoro proposto per realizzarli è estremamente pratico ed efficace e compatibile
208 con un allenamento di tipo integrato fra tattica e condizionamento fisico.
28,00
Informazione, valutazione, allenamento. Per la concretizzazione di questo lavoro gli
autori hanno realizzato una scheda-calciatore, scheda squadra, con questi contenuti:
dati antropometrici, test fisici, capacità coordinative, capacità psicologiche, capacità
tecniche e capacità tattiche. Per ognuna di queste voci sono previste delle valutazioni
da 1 a 9. Valutazioni attraverso test ed esercitazioni per avere dati il più possibile
oggettivi. I test sono delle semplici esercitazioni specifiche per avere una valutazione
numerica su una determinata caratteristica del ragazzo. I rilievi antropometrici, i test
e le esercitazioni vengono effettuati ogni tre mesi in 4 periodi dell’anno e tale
metodologia permette agli autori di effettuare una programmazione annuale. Il
28,00
209 lavoro prende in considerazione i ragazzi dagli 8 ai 18 anni.
Forme di terapia attiva e passiva negli sportivi sani e negli sportivi con lesioni; terapia
locale conservativa (percutanea); fasciature funzionali con l’aiuto del bendaggio
210 adesivo (tape-band); assistenza ortopedica-tecnica nello sportivo.
40,00
Il metodo; obiettivi correlati; basi neurofisiologiche del T.A.; cause psichiche dei
problemi muscolari; metodologia e apprendimento del T.A. come si effettua
l’esercizio; addestramento e formazione psicologica del calciatore; psicologia
211 dell’atleta; allenatore, dirigenti e coordinamento generale.
7,00
La personalità del giocatore e il calcio; la fenomenologia comportamentale;
psicologia del gruppo–quadra; mentalità prototipica del calciatore; psichismo,
atteggiamenti e scelte; processi psicodinamici ed interpretazione psicoanalitica
nell’uomo calciatore; aspetti ludici, rituali e simbologia della palla; la sublimazione
dei bisogni e la sua applicazione nel gioco; processi di identificazione; scelta del ruolo
e basi caratteriali; aspetti ed elementi variamente connessi al giocatore;
psicomotricità del calciatore ed influenze esterne; il rapporto duale calciatoreallenatore; l’allenatore; l’arbitro; problemi nel calciatore , nell’allenatore e metodi
d’intervento; ansia, psicosomatosi, fobie e ossessioni; metodi di controllo, cura e
incentivazione, per l’evoluzione psicologia e psicofisica del calciatore; modalità
d’intervento dello psicologo nelle società di calcio; nuove frontiere e avanguardie
212 nella ricerca.
7,00
La didattica del 4-2-4 (esercitazioni difensive e offensive), possesso palla, partite a
213 tema, pressing, moduli contro.
28,00
214 Cenni storici; la tattica; la didattica; le esercitazioni; schemi difensivi.
20,65
L’equipaggiamento; le caratteristiche del fiume; la discesa; i pericoli; il salvamento; il
215 primo soccorso; pianificazione della sicurezza; i nodi.
12,00
Le varie definizioni di resistenza; gli aspetti bioenergetici della resistenza e gli sforzi
fondamentali nel calcio; la resistenza organica o aerobica; la resistenza muscolare o
anaerobica; i sistemi di allenamento per il miglioramento della resistenza; la
resistenza alla velocità come qualità specifica del calcio; 50 modelli di allenamento
216 della resistenza.
12,00
La programmazione; dagli schemi motori alle abilità tecniche; la seduta di
allenamento; il dominio e la guida della palla; calciare la palla; ricevere la palla; il
colpo di testa; dalla guida della palla alla finta e dribbling: le situazioni di gioco
semplici; la collaborazione in fase offensiva: dal due contro uno al tre contro tre; le
217 partite a tema.
21,00
Concetti fondamentali; principi di gestione; storia e nascita del calcio; sistemi di
gioco; tattica collettiva; sviluppi di tattica in fase di non possesso; zona; marcatura ad
218 uomo; sistema 5:3:2; sistema 3:4:3; lettura della partita.
26,00
Sette unità didatiche per giocare a Badminton: 1- familiarizzazione, conoscenza degli
attrezzi; 2- saper colpire il volano, colpi sottomano; 3- saper copire il volano: colpi
sopra la testa; 4- saper colpire il volano: colpi da metà campo; 5- saper colpire il
volano: arricchire il bagaglio tecnico (lob e drop); 6- attaccare il campo avversario; 7219 difendere il proprio campo.
12,00
Volume primo: la cellula; i tessuti; nozioni generali sulle ossa e sulle loro giunture;
nozioni generali sui muscoli; ossa , articolazioni e muscoli. Volume secondo: apparato
digerente; apparato respiratorio; apparato urogenitale; organi uropoietici; apparato
genitale; apparato endocrino; apparato circolatorio (angiologia); apparato
cardiovascolare; sistema linfatico; la milza; sistema nervoso; sistema nervoso
51,60
221 centrale; sistema nervoso periferico; gli organi dei sensi; apparato tegumentario.
Tattica difensiva individuale e collettiva; esercitazione orientata alla tattica
individuale difensiva; esercitazione orientata alla tattica difensiva collettiva in base al
numero di componenti delle diverse linee. Punti specifici; principi difensivi del primo
livello; principi difensivi del secondo livello; struttura dei sistemi: stile di gioco
222 difensivo.
18,60
Un manuale completo che espone non soltanto le basi fondamentali
dell’endocrinologia ma ne studia i rapporti complessi che essa ha con l’esercizio fisico
223 nelle varie età. Il libro è diretto ad insegnanti di educazione fisica ed allenatori.
11,00
I principi e le regole della "Carta Olimpica" restano essenziali per conoscere e
rispettare i valori dello sport. Con il consenso del CIO, l'Accademia Olimpica
224 Nazionale Italiana ne ha stampato i testi originali per motivi di studio.
Le carenze di conoscenze specifiche sui fondamentali biologici dei processi di
sviluppo nei bambini ed adolescenti, soprattutto sulle loro reazioni al carico fisico,
costituisce il principale problema per educatori fisici ed allenatori. Nell'impostare
programmi di ed. fisica ed allenamento, si corre il duplice rischio di non raggiungere i
massimi livelli possibili di sviluppo fisico e prestazione sportiva e di creare situazioni
pericolose per la salute dei giovani atleti. La Froehner fornisce nozioni di carattere
teorico e pratico che permettono una corretta programmazione di lezioni o
allenamenti adeguati alle caratteristiche di soggetti nell'età dello sviluppo per i
migliori risultati nello sviluppo armonico di bambini ed adolescenti e nell'aumento
225 delle loro capacità di prestazione fisica e sportiva.
16,00
20,00
Forza: concetti e classificazioni; la contrazione muscolare concentrica; la contrazione
muscolare isometrica; la contrazione muscolare eccentrica; la contrazione muscolare
eccentrica-concentrica; il metodo d’urto; elettrostimolazione applicata allo sport;
16,50
226 nozioni di morfotipologia umana.
Anatomia e fisiologia; la diagnostica: le insidie; il punto di vista del podologo; il
trattamento conservativo; le tecniche chirurgiche; la rieducazione postoperatoria; il
227 punto di vista del sofrologo; pubalgia e prevenzione.
20,60
In questo libro la tecnica calcistica ha un ruolo prioritario. Accanto all’analisi
minuziosa con cui l’autore ha descritto ogni gesto tecnico, sono ben evidenziate le
competenze in ambito psico-pedagogico, biomeccanico, energetico, motivazionale
ed atletico che l’istruttore moderno deve possedere. Contenuti e finalità rendono il
libro particolarmente utile agli allenatori del settore giovanile che amano curare la
didattica e l’insegnamento dei fondamentali calcistici ed agli studenti di scienze
228 motorie che intendono approcciarsi alla disciplina calcio.
22,00
Predisposizione astrologica e interpretazione del ruolo; le grandi squadre di calcio
dagli anni ’30 ai giorni nostri; schieramento con elemento prevalente Aria;
schieramento con elemento prevalente Fuoco; schieramento con elemento
prevalente Acqua; schieramento con elemento prevalente Terra (Toro, Vergine,
229 Capricorno); gli allenatori.
17,50
L’Italia cresce anche con il calcio (C. Cannavò); le origini: la tradizione inglese, nasce il
campionato di calcio (A. Rovelli); la Federazione Calcio e la Lega Calcio (R. Paloscia);
le regole e il ruoli (A. Rovelli); le tattiche (A. Bortolotti); i pionieri (A. Rovelli); la
grande provincia calcistica (A. Rovelli); il dodicesimo protagonista, l’arbitro (R.
Paloscia); il romanzo degli stranieri (A. Rovelli); la tragedia di Superga e il grande
Torino (S. Lo Presti); l’avvento della schedina (R. Paloscia); la tempesta del
calcioscommmesse (A. Di Clemente); il calciomercato, l’eterna illusione (R. Paloscia);
gli stadi, miti e leggende (E. De Cesari); ricordi ed emozioni in 90 minuti (A. Rovelli);
radio e tv nel calcio, storia di un fenomeno nazionale (G. De Laurentiis); la stampa
sportiva: echi e memorie (G. Masieri); l’abbigliamento e la medicina sportiva (F. Fini);
i grandi presidenti (A. Bortolotti); i grandi allenatori (A. Bortolotti); i grandi portieri
(A. Rovelli); le grandi difese (A. Rovelli); i centrocampisti di talento e gli uomini Assist
(A. Rovelli); i magici numeri 10 (A. Rovelli); i goleador (A. Rovelli); le nazionali
campioni del mondo (E. De Cesari); trionfi nelle coppe internazionali; le stracittadine;
i campionati: schede e classifiche; gli uomini record; i fedelissimi (G. Masieri);
230 cent’anni di giocattoli nel calcio (A. Bortolotti); colori e simboli nel calcio.
24,70
231 Catalogo museo del calcio
15,00
Agenda – Planning per l’allenatore di successo. Questa agenda ha l’obiettivo di
organizzare in maniera meticolosa il programma annuale dell’allenatore. Consente
all’allenatore di annotare il rendimento fisico, tecnico e tattico dei giocatori seduta
dopo seduta. Contiene anche tabelle per le presenze, le sanzioni, il rendimento e un
programma annuale per la preparazione estiva e invernale ed infine esercitazioni che
settimanalmente possono essere proposte alla squadra. Ottima non solo per
allenatori delle prime squadre ma anche per quelli nei settori giovanili (categorie
232 allievi, giovanissimi ed esoridenti).
18,00
La persona soggetto di apprendimento; l’apprendimento: linee generali; percezione,
azione e apprendimento; mente, cervello e sistemi informatici; pensiero e azione;
alcune note sul sistema nervoso e sulla mente; natura e genesi dell’azione motoria;
233 apprendere l’azione: contesti, occasioni, ambiti.
18,00
Le prime esperienze; l’era fascista; gli anni del potere; gli anni del confino; la guerra
234 mondiale.
9,30
Il libro descrive gli anni tra il 1930 e il 1938 considerati gli anni di maggiore consenso
interno per il Regime e sono anche gli anni d'oro del calcio italiano. L'icona indiscussa
è la Nazionale di Vittorio Pozzo: due titoli mondiali nel 1934 e nel 1938, un'Olimpiade
nel 1936 a Berlino e due Coppe internazionali. L squadra entra nella leggenda ed
offre al Regime un formidabile strumento di propaganda. Intorno a questo si
235 intreccaiano le vicende umane, spesso tragiche, dei protagonisti di quegli anni.
15,00
L’evoluzione del movimento sportivo in Europa; alle origini del calcio; la nascita del
calcio in Italia; la grande guerra; gli anni del fascismo; la seconda guerra mondiale; gli
anni della ricostruzione; gli anni cinquanta; quei favolosi anni sessanta; gli anni di
236 piombo; gli anni ottanta; verso il duemila.
9,00
32 schede doppie per la preparazione atletico-motoria precampionato per esordienti
con particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della coordinazione e della
velocità. In particolare comprende: 3 schede introduttive ed esplicative; 5 schede
generali su principi e capacità dell’allenamento; 15 schede con 15 sedute di
allenamento a carattere fisico-motorio e tecnico da completare con la seduta più
propriamente tecnico-tattica; 2 schede con esempio di integrazione tecnica degli
allenamenti; 5 schede di approfondimento sulle qualità atletiche per la specifica
301 fascia di età.
16,00
100 sedute esposte con grande chiarezza grafica su pagine consultabili in unico colpo
d’occhio: iniziano tutte elencando obiettivi e contesti del singolo allenamento e con
una esercitazione motoria molto articolata e ben descritta con Come e Perché è
meglio definire la descrizione generale dell’attività e con Note che permettono
ulteriori diversificazioni. Ogni disposizione di movimento è razionalmente progettata
per centrare gli obiettivi indicati all’inizio. Le sedute hanno un proseguimento di
carattere tecnico-tattico e ciascuna di esse è caratterizzata da un obiettivo tattico
individuale legato alla fase di possesso palla (marcamento, difesa e controllo palla,
passaggio, finta e dribbling, tiro in porta) o alla fase di non possesso (presa di
302 posizione, marcamento, intercettamento, contrasto indiretto, difesa della porta).
29,00
Glia albori del football moderno; gli anni venti; inizia il nuovo corso della Nazionale; i
mondiali del 1934; le olimpiadi di Berlino; i Mondiali del 1938; gli anni della guerra e
303 la ricostruzione; l'attività di giornalista ed opinionista sportivo.
20,00
Strutturazione della formazione delle caratteristiche fisiche con allenamento in
304 circuito: forza, rapidità, destrezza, flessibilità, resistenza, giochi.
11,00
Lo sviluppo motorio; lo sviluppo della motivazione; l’educazione motoria ed
allenamento; possibilità e rischi di un allenamento infantile; lo sviluppo delle
prestazioni sportive; l’allenabilità nell’età infantile; talento e sue promozioni nell’età
305 infantile; le gare infantili; principi dell’allenamento; alcuni esempi di allenamento.
9,00
Pluralità didattica; pluralità di principi e di forme; pluralità d’applicazione; tesi
sull’apprendimento qualitativo dei movimenti; 77 domande sull’apprendimento
qualitativo dei movimenti; indicazione della letteratura citata ed altre indicazioni
307 bibliografiche.
12,00
Storia; analisi della struttura di gioco; beach volley come sport non professionistico;
situazione di ricezione e di battuta; situazione di alzata e di attacco; situazione di
muro e di difesa; strategie di difesa e di attacco; metodo di osservazione dei giocatori
nel beach volley; aspetti specifici della programmazione e impostazione
308 dell’allenamento.
24,80
Guida con consigli medici e applicazioni tecniche per permetere ad ognuno di noi di
309 cimentarsi nello ssport nell'ambiente naturale
12,00
Tendenze nello sviluppo del calcio mondiale; elementi di tattica; principali metodi di
gioco; tattica individuale; compiti tattici dei giocatori; schemi difensivi; schemi
offensivi; gioco proprio; piano tattico; analisi del gioco; la tattica e le altre
311 componenti del gioco.
10,00
Le classi di sostanze proibite; sostanze soggette ad alcune limitazioni; altre
metodiche vietate; l’analisi; le misure per la lotta al doping; lista di sostanze
considerate doping; esecuzione dei controlli anti-doping nelle manifestazioni
sportive; esecuzione dei controlli anti-doping al di fuori delle gare; la direttiva del
Coni alle Federazioni sporge nazionali in ordine alla lista delle sostanze vietate ed alle
sanzioni per i casi positivi di doping; elenco ufficiale delle sostanze e delle metodiche
considerate doping dal Cio; elenco stilato dalla Commissione Medica del Cio dei
prodotti medicinali il cui uso è consentito e non costituisce doping; esempi di
attuazione della direttiva del Consiglio nazionale del Coni; esempio di regolamento
per il controllo antidoping; esempio di regolamento per i controlli antidoping a
8,00
312 sorpresa al di fuori delle gare (Fidal).
Cenni di miologia; il principio del circuito funzionale; i disequilibri muscolari; le
alterazioni funzionali; riscaldamento prima dell’allenamento e “cool down” dopo il
gioco; l’allenamento della mobilità; lo stretching: un metodo razionale di
allungamento muscolare; l’allenamento della forza; l’allenamento con i bambini e gli
313 adolescenti; l’allenamento femminile; gli esercizi e la loro utilizzazione; esercizi.
12,00
La fase introduttiva della lezione: esercizi senza attrezzi, esercizi con piccoli attrezzi,
esercizi ai grandi attrezzi; la fase preparatoria di una lezione: esercizi senza attrezzi,
esercizi con piccoli attrezzi, esercizi ai grandi attrezzi; esempi per l’attuazione della
314 fase introduttiva e della fase preparatoria di una lezione.
9,00
Il dirigente; l’associazione; note contabili; note di economia; note sul bilancio; nozioni
di finanza; aspetti fiscali;adempimenti fiscali; trattamento tributario dei proventi
derivanti dall’esercizio di attività sportive dilettantistiche; altre imposte e tasse; leggi
315 e decreti; etica e sport/codice europeo di etica sportiva.
7,00
Terminologia ginnastica; la preparazione muscolare; gli esercizi di mobilizzazione;
esercizi di mobilizzazione per l’articolazione della spalla; esercizi di mobilizzazione
per il tronco; esercizi di mobilizzazione per l’articolazione coxo-femorale; gli esercizi
di stretching; esercizi di stretching per i vari settori muscolari; gli esercizi di
muscolazione; esercizi di muscolazione per il dorso; la ginnastica addominale; esercizi
di muscolazione per l’addome; esercizi di muscolazione per gli arti superiori; esercizi
di muscolazione per gli arti inferiori; esercizi isometrici; esercizi con funicella e con gli
316 ostacoli; alcuni esempi di circuit training.
9,00
Insegnamento del gioco del calcio; tecnica nel calcio; movimenti del giocatore senza
il pallone; tattica e costruzione del gioco di squadra; sistemi di gioco e loro
evoluzione; azioni individuali e collettive in fase di non possesso del pallone; azioni
individuali e collettive in fase di possesso del pallone; situazioni di palla inattiva;
317 principi generali della tattica; lettura e analisi della partita; esercitazioni addestrative. 11,00
Allenamento e adattamento; gli esercizi fisici e il carico di allenamento; i meccanismi
di rigenerazione dell’ATP; la forza; la resistenza; la velocità; la flessibilità; le capacità
coordinative; evoluzione e fasi sensibili delle capacità motorie; la donna e il calcio; la
seduta di allenamento; i test; la programmazione annuale dell’allenamento;
318 l’organizzazione dell’allenamento, nelle diverse fasce di età.
22,00
Cronaca, accompagnata da immagini indimenticabili, dei fatti che seguono la vittoria
319 della quarta coppa del mondo vinta dalla squadra italiana il 9 lulgio 2006.
25,00
Il testo, ricco di foto, esercitazioni, schemi per l’insegnamento e l’apprendimento
della tecnica di base, tratta i seguenti argomenti: la performance individuale, il gioco
con e senza palla; il controllo di palla; la difesa di palla; la conduzione; il passaggio; il
dribbling; il tiro; il lavoro tattico in fase offensiva; il tackle; il lavoro tattico in fase
320 difensiva; la valutazione.
37,00
Principi e soluzioni di gioco; didattica ed esercitazioni; movimenti e schemi d’attacco;
321 strategia e contrapposizione difensiva.
35,00
Agenda tattica per l’allenatore di successo. Tale agenda ha lo scopo di aiutare
l’allenatore nella gestione tecnico tattica della squadra. Attraverso l’analisi e la
valutazione delle capacità tecniche e tattiche dei giocatori, è di aiuto all’allenatore
322 per lavorare con metodo e professionalità.
18,00
I principi tattici utili per contrapporsi al sistema avversario; le contrapposizioni con il
modulo 4-4-2; le contrapposizioni con il modulo 4-3-3; le contrapposizioni con il
modulo 3-5-2; le contrapposizioni con il modulo 3-4-1-2; le contrapposizioni con il
323 modulo 3-4-3; dettagli e preparazione.
25,00
La categoria pulcini; le capacità motorie; le fasi della programmazione;
l'apprendimento motorio; l'istruttore; la formazione delle abilità tecniche; le abilità
324 situazionali; saper collaborare in fase offensiva; il mesociclo.
22,00
Due muscoli a confronto: addominali e psoas; preliminare per una corretta
esecuzione degli esercizi addominali; esercizi per la regione addominale (come
eseguire gli esercizi); tabella di lavoro; la regione addominale dal punto di vista
anatomico (retto dell’addome, obliquo esterno, obliquo interno, traverso
326 dell’addome).
10,30
La forza nel sistema delle capacità motorie; definizione della forza muscolare e
problemi del suo sviluppo; principi generali dell’allenamento della forza.
L’allenamento della forza massima; l’allenamento isocinetico. L’allenamento della
forza rapida; l’allenamento speciale della forza. L’allenamento della resistenza alla
forza. La combinazione dei metodi; lo sviluppo della forza muscolare nei giovani; la
forza e le differenze tra i sessi; allenamento a circuito ed allenamento a stazioni.
Prevenzione degli infortuni; il body building; adattamento e allenamento della forza;
327 problemi della programmazione e della periodizzazione della forza.
10,00
Mondiali di calcio USA ’94; l’analisi della partita; analisi delle partite delle squadre
partecipanti; i numeri del campionato del mondo; le azioni di attacco dei portieri; le
328 azioni di difesa dei portieri; i protagonisti.
9,00
Perché i test nello sport; tutti i test per: le capacità coordinative; la resistenza; la
330 forza; la velocità; interpretazione pratica dei test.
21,00
Schedari di 130 pagine ciascuno. Didattica della tecnica e della tattica elementare
proposte per schede ognuna delle quali contiene una seduta di istruzioneallenamento completa strutturate in 5 blocchi esercitatici. Le basi pedagogiche sono
le stesse che hanno permesso alla Federazione Calcio Francese di affrontare 15 anni
fa una crisi totale di qualità dei vivai riportando il calcio nazionale il primo posto nel
331 mondo.
22,00
32 schede doppie per la preparazione precampionato degli juniores e prima squadra
con una particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della forza e della velocità.
In particolare comprende: 4 schede introduttive ed esplicative; 20 schede con 24
sedute di allenamento di carattere fisico-tecnico-tattico; 5 schede con sedute d tipo
riepilogativo distribuite alla fine di ogni microciclo; 3 schede di approfondimento per
il lavoro di rafforzamento tronco-addominali-lombari ed esercitazioni di base per
332 riscaldamento e perfezionamento tecnico.
16,00
Schedari di 130 pagine ciascuno. Didattica della tecnica e della tattica elementare
proposte per schede ognuna delle quali contiene una seduta di istruzioneallenamento completa strutturate in 5 blocchi esercitatici. Le basi pedagogiche sono
le stesse che hanno permesso alla Federazione Calcio Francese di affrontare 15 anni
fa una crisi totale di qualità dei vivai riportando il calcio nazionale il primo posto nel
333 mondo.
22,00
Schedari di 130 pagine ciascuno. Didattica della tecnica e della tattica elementare
proposte per schede ognuna delle quali contiene una seduta di istruzioneallenamento completa strutturate in 5 blocchi esercitatici. Le basi pedagogiche sono
le stesse che hanno permesso alla Federazione Calcio Francese di affrontare 15 anni
fa una crisi totale di qualità dei vivai riportando il calcio nazionale il primo posto nel
334 mondo.
22,00
Più di 700 esercizi per una programmazione annuale pianificata per obiettivi tecnici,
tecnico-tattici individuali, tattici collettivi, conoscenza del regolamento, strategie
335 difensive ed offensive.
29,00
Analisi della prestazione sportiva e del sistema d’allenamento come presupposto per
un agire efficace in allenamento; tecnica sportiva ed allenamento della tecnica; la
tattica ed il suo allenamento; costruzione, struttura o sistema dell’allenamento
sportivo; l’allenamento giovanile; l’allenamento per l’efficienza fisica (fitness) e per la
336 salute.
20,60
La tecnica calcistica; la tecnica applicata in fase di possesso; la tecnica applicata in
fase di non possesso; definizione di tattica; definizione di sistema di gioco; la tattica;
fattori di natura fisica; il gioco a zona; i requisiti; la didattica della zona; estensione
dei principi della didattica in condizioni di parità e di inferiorità numerica difensiva;
337 vantaggi, svantaggi e contromisure.
21,00
338 La zona, vantaggi, svantaggi, contromisure
21,00
Le origini. le caratteristiche, le tecniche e le competizioni degli sport individuali
olimpici in un'opera originale, che per la prima volta sistematizza i cosiddetti sport
minori, che tali non sono, almeno ogni quattro anni. Un testo semplice, analitico,
ricco di spunti interessanti e originali, anche dal punto di vista storico. U contributo
importante alla preparazione dei tecnici e degli studenti di scienze motorie, ma più in
generale alla diffusione dell'informazione e della cultura sportiva, da parte di un
pluricampione olimpico, oggi docente di teoria, tecnica, didattica degli sport
339 individiuali.
15,00
I muscoli nelle loro funzioni; esercizi di base; energia per la contrazione muscolare;
l’allenamento; le applicazioni della pesistica agli sport (per il calciatore, per il
pallavolista, per il giocatore di basket, per il giocatore di rugby, per il tennista, per il
340 ciclista, per lo sciatore).
13,40
La figura esteriore; la libertà di noi stessi; la ricerca della propria identità; esporsi; il
341 dinamismo interiore; l’attività fisica.
10,30
La figura esteriore; la libertà di noi stessi; la ricerca della propria identità; esporsi; il
342 dinamismo interiore; l’attività fisica.
12,40
I fondamentali tecnici del calcio; l’allenamento; progetto mentale e progetto
343 motorio.
11,30
150 proposte pratiche, allenamento per allenamento, attuate nei due anni di
344 permanenza nela categoria esordienti
28,00
45 sedute organizzate in 15 blocchi didattici da tre sedute, da svolgersi in ambito
settimanale con reiterazione consigliata di ogni blocco per due settimane o fino a
sufficiente acquisizione dei meccanismi tecnico-tattici proposti. La proposta prevede
inoltre 20 esercitazioni aggiuntive con la palla finalizzate al miglioramenteo della
fornza, della velocità e della resistenza. Ognuna delle 45 sedute è stata suddivisa in
sei sezioni esercitative: messa in moto; parte atletica; parte analitica, situazione di
345 gioco; gioco a tema, partita libera.
20,00
L’importanza della motricità per lo sviluppo e la formazione dell’uomo; la
coordinazione motoria, svolgimento di base e forme che assume nell’attività motoria
dell’atleta; la coordinazione motoria come controllo e regolazione dell’attività di
movimento; le caratteristiche generali del movimento; le caratteristiche generali del
movimento, come espressione della coordinazione motoria; le capacità coordinative;
l’apprendimento motorio nello sport: i presupposti, le fasi del processo di
346 apprendimento; l’evoluzione motoria dell’uomo dalla nascita all’età avanzata.
15,00
347 Storia della Fiorentina
30,00
Energia umana, cenni storici; l’energia interna; esercizi energetici (fase aerobica, fase
anaerobica, fase sessuale, fase enzimatico-digestive, fase emotivo-sentimentale, fase
dell’assimilazione, fase neurovegetative, fase psichica, nutrizionale e circolatoria,
348 fase di controllo generale, fase equilibratrice generale, fase fisica).
10,30
Competenza amministrativa statale, regionale e comunale in materia sportiva;
l’ordinamento giuridico sportivo; organizzazione dello sport in Italia: il Coni; legge 23
marzo 1981 n.91 (norme in materia di rapporti tra le società e gli sportivi
professionisti; Società Sportive e Federazioni Sportive Nazionali; disposizioni di
349 carattere tributario; disposizioni transitorie e finali).
10,00
Biografia di Pietro Mennea scritta da Francesco Valitutti, con al suo fianco lo stesso
Mennea, che traccia la carriera dell’atleta italiano detentore di grandi record a
350 partire dall’infanzia.
9,00
Libro che prende in esame tutte le emergenze nello sport, il metodo di intervento e
351 la prevenzione
13,00
Libro più cd-rom con eserciziario e un modello di progettazione del precampionato.
Libro strutturato in 11 lezioni sulla tecnica dei gesti fondamentali esaminati, sia pure
analiticamente, nelle varie variabili situazionali. Scritto attraverso semplificazioni
schematiche, integrate da chiari disegni, vuole offrire ai tecnici ed ai ragazzi un facile
strumento di lettura, per meglio apprendere ed utilizzare i fondamentali della tecnica
calcistica. Il libro contiene anche un programma sulla preparazione atletica del
352 precampionato di una squadra dilettante.
25,00
Il bambino; l’istruttore di minibasket; i fattori che influenzano la lezione di
minibasket; il minibasket; insegnare il minibasket per obiettivi; metodologia e
353 progressione didattica di insegnamento; dal minibasket al basket giovanile.
8,00
I fattori biomeccanici dello stretching; funzione e struttura dell’articolazione; l’azione
dei muscoli; i principi dell’allenamento; i concetti di stretching; la postura; gli esercizi;
356 misurare al flessibilità; flessibilità, sport e terapia; stretching per lo sport.
12,90
Volume edito dalla Nuova Toscana Editrice, in collaborazione con la Fondazione
Museo del Calcio, dove si racconta la storia della Nazionale dal 1910 fino al trionfo di
Berlino 2006. Il volume presenta anche una serie di biografie dei giocatori che hanno
357 fatto la storia della nazionale.
30,00
Analisi delle azioni tecniche; analisi del rendimento; azioni tecniche difensive (la
posizione di base, gli spostamenti, la presa, la parata, la deviazione, l'uscita, la
respinta); azioni tecniche offensive (il lancio, la rimessa dal fondo, il passaggio);
aspetti tattici (angoli, il portiere di fronte alle punizioni dirette e indirette); la
valutazione (i test di controllo); l'allenamento globale (circuiti tecnici, azioni tecniche
358 combinate, giochi).
Epopea di ricordi dei rapporti tra il grande Torino e la Fiorentina. Le testimonianze
sono di Agroppi, Barucci, Bearzot, Boniperti, Corti, Galli, Garanzini, Masieri, Ossola,
Panizza, Rosetta, Tomà, Tosatti, Viani, Vichi, Zavoli ed un intervento di Giulio
359 Andreotti.
L'organizzazione sportiva internazionale; l'ordinamento sportivo in Italia; lo sport tra
autonomia e istituzioni; il profilo giuridico e giurisdizionale dello sport; aspetti civili e
penali dello sport; il lavoro sportivo; i contratti dello sport; aspetti giuridici e fiscali
nell'associazionismo sportivo; le associazioni sportive dilettantistiche; società
sportive professionistiche aspetti fiscali e di bilancio; imposizione indiretta
nell'ambito sportivo; tutela previdenziale e assicurativa nell'ambito sportivo
professionistico; il movimento olimpico; i giochi olimpici e gli altri giochi
360 internazionali; aspetti organizzativi dello sport
22,00
24,80
30,00
Persone con handicap mentale; basi teoriche dal punto di vista biologico; didattica e
metodica speciali; metodologia speciale nello sport con handicappati mentali;
361 premesse generali per l’apprendimento motorio-sportivo; nuoto e handicap.
12,00
Studio psicopedagogico dell’attività motoria del decatleta; contenuto e forme di
autocontrollo dell’attività motoria in atleti di diverse specialità sportive; sensibilità di
percezione dei movimenti, come fattore dell’autocontrollo nella tecnica sportiva;
conservazione dell’immagine motoria nella memoria e operatività delle funzioni
psicomotorie;affidabilità delle funzioni psicomotorie dell’atleta in condizioni
estreme; dinamica delle capacità psicomotorie in giovani atleti polivalenti nel corso
362 dello sviluppo normale e di quello sperimentale.
9,00
Organizzazione tecnica del settore giovanile; problemi e contenuti dei Centri di
Avviamento; Strutturazione della seduta di allenamento; evoluzione dei
fondamentali; palleggi; bagher; giochi dall’”1 vs 1” al “2 vs 2” in palleggio e in bagher;
esercizi e giochi composti in palleggio e bagher; battuta;attacco; muro; difesa a terra;
esercizi e giochi con i fondamentali”3 vs 3”; esercizi e giochi per lo sviluppo delle
capacità coordinative; giochi semplici e composti senza i fondamentali per lo sviluppo
363 del comportamento tattico; regole di gioco.
9,00
Che cosa è lo Shiatsu; la Nippon Shiatsu Gakkò; la Shaitsu-Terapia sociale; scuole nel
mondo; la Shiatsu terapia manuale; i punti fondamentali di pressione; il corretto uso
delle dita e della mani; tecnica della pressione; meccanismo d’azione della ShiatsuTerapia; gli effetti generali dello Shiatsu; indicazioni al trattamento Shiatsu;
controindicazioni; punti fondamentali della Shiatsu-Terapia; Sistema T. Namikoshi –
R. Palombini; principali aspetti terapeutici della Shiatsu-Terapia e ordine di
364 trattamento; sequenza delle patologie inerenti alla Shiatsu-Terapia.
11,00
Nuova edizione aggiornata: modifiche dell’I.F.A.B. al Regolamento del gioco del
calcio; la polivalenza del portiere di calcio; qualità e capacità del portiere di calcio;
proposte per sussidi didattici; la preparazione polivalente attraverso altri sport;
365 aspetti psicologici del portiere di calcio.
24,00
Consigli, appunti, tracce per gli allenatori del settore dilettantistico. Suddivisione e
disposizione della squadra in campo; 1° fase di preparazione; 2° fase di preparazione;
girone d'andata; sosta invernale, richiami; girone di ritorno; il portiere; allungamenti;
366 il consiglio del mister.
14,50
L’evoluzione dei sistemi di gioco; l’organizzazione di gioco; come andare in gol;
alleniamo la mente; pressing, fuorigioco, blocchi, veli e palle inattive; allenare oggi;
367 organizzazione e sedute di allenamento; scout e diario dell’allenatore.
10,00
Il primo passo: definire un obiettivo comune; valutare le caratteristiche dei singoli
368 giocatori; scelta del modulo ed organizzazione di squadra; principi del gioco.
25,00
Opera completa e qualificata sulla storia della Nazionale italiana. In primo piano ci
sono le statistiche: l’avventura della squadra azzurra sintetizzata dalle cifre. A fianco
dei numeri ci sono poi i ricordi, le immagini, i racconti, le analisi di partite e
personaggi. Dal giorno della prima sfida a Milano contro la rappresentativa francese
nel 1910 fino alla vigilia del Mondiale ’98. Si comincia con la prefazione di Luciano
Nizzola. Si prosegue con le prestigiose rievocazioni delle 10 migliori partite della
storia della Nazionale firmate da Bortolotti, Cucci, Dardanello, Dominici, Minà,
Padovan, Paloscia, Perucca, Romeo e Rovelli. Troviamo anche i profili degli oltre 600
giocatori che hanno vestito la maglia azzurra scritti da Rovelli. E inoltre, le interviste a
46 protagonisti di oggi e di ieri a cura di Luca Borioni. Oltre alle 230 splendide
369 fotografie tratte dall’archivio del Museo del Calcio di Coverciano.
15,50
Dopo una breve introduzione teorica su principi anatomici, tipologia comune delle
lesioni del calciatore e ruolo degli operatori, l'autore introduce gli lelementi
riguardanti i trattamenti sia fisioterapico che idrokinesiterapico e poi il lavoro di
370 riavvicinamento e condizionamento all'attività agonistica
9,00
371 Nel libro gli autori ripercorrono la storia di Olimpia e dei suoi Giochi.
16,00
Questo manuale viene utilizzato dalla Società Nazionale di Salvamento nei corsi di
formazione dei propri istruttori nelle Arti Marinaresche per il Salvataggio, ma è
diretto a qualsiasi operatore di soccorso e a chiunque voglia rendere più sicura la
propria permanenza in acqua (un particolare rilievo viene accordato a due nuotate di
372 sopravvivenza: tecniche di rana e sidestroke).
20,00
373 120 originali e divertenti esercitazioni per la scuola calcio.
20,65
374 150 divertenti esercitazioni per la conduzione della palla.
21,00
Il libro si compone di due sezioni interconnesse tra loro: la prima rappresenta un
lavoro di ricerca effettuato in Italia e in Europa da Gennaro Testa in merito al calcio
giovanile, ai suoi problemi, alle sue attuali posizioni, osservati come fenomeno
sportivo e come fenomeno sociale; la seconda presenta una modalità empirica,
prodotta e denunciata da Pierangeli, che riconduce il lettore al possibile e concreto
375 utilizzo della sociometria nel calcio.
11,00
La concezione moderna dell’allenamento; l’allenamento della forza; principi e
metodologia; circuit-training; carico nell’allenamento della forza; selezione di esercizi
per i gruppi muscolari responsabili dei movimenti del corpo; programmi di
376 allenamento; la pesistica, specialità olimpica; culturismo (Bodybuilding).
12,90
Il libro contiene le voci, le espressioni del liguaggio tecnico e regolamentare, nonché
del gergo calcistico definite nel loro significato corrente. Raccoglie inoltre concetti
tecnici e tattici utili per imparare il gioco del calcio sul piano pratico con un
riferimento innovativo alle varie tipologie di gol segnati, in particolare quelli evitabili,
378 che sarebbe auspicabile introdurre come materia di studio ai corsi per allenatori.
18,00
Aspetti generali dell’allenamento sportivo; fattori determinanti il livello delle
prestazioni; mezzi e metodi dell’allenamento, le componenti del carico di
allenamento; preparazione tecnica, mentale e tattica; la preparazione fisica
nell’allenamento sportivo; struttura del processo di allenamento, elaborazione delle
sedute e dei microcicli; elaborazione dei mesocicli, dei macrocicli e del ciclo annuale
di allenamento; pianificazione dell’allenamento sportivo; selezione ed orientamento
degli atleti nel corso del ciclo pluriennale di allenamento;controllo dell’allenamento
379 sportivo; il modello come sistema di riferimento nel corso dell’allenamento.
23,50
La teoria e metodologia della preparazione degli atleti negli sport olimpici.
Quest’opera collga strettamente allenamento ed attività di gara e dedica ampio
spazio a quest’ultimo aspetto. Oltre ai capitoli dedicati ai principi della preparazione
sportiva, vengono largamente trattati argomenti come l’altitudine, le gare e gli
allenamenti in condizioni climatiche diverse. I ritmi circadiani, i mezzi di recupero e di
stimolazione della capacità di prestazione, i traumi e la loro prevenzione, il doping e
la lotta al doping, i materiali e gli attrezzi di allenamento e di gara, le macchine per
l’allenamento, gli strumenti di diagnosi e controllo in quanto fattori esterni
380 all’allenamento ed all’attività di gara, ma strettamente collegati ad essi.
27,00
Gli sport previsti nel programma dei Giochi Olimpici estivi ed invernali; il sistema
delle gare nello sport; l’attività di gara e sue caratteristiche; caratteristiche del
sistema di preparazione degli atleti e forme di suo perfezionamento; principi della
teoria dell’adattamento; l’adattamento dei tessuti muscolare, osseo e connettivo; la
trasformazione dell’energia per l’attività; i carichi nello sport e loro azione
sull’organismo dell’atleta; l’affaticamento ed il recupero nel sistema di preparazione
degli atleti; la formazione dell’adattamento a lungo termine nella preparazione
annuale e pluriennale; principi della direzione e del controllo dei movimenti; finalità,
obiettivi, mezzi e metodi della preparazione sportiva; la tecnica ed il livello di
preparazione tecnica degli atleti; la tattica ed il livello di preparazione tattica degli
atleti; le qualità psichiche ed il livello di preparazione psicologica degli atleti; capacità
di velocità e metodologia del loro sviluppo; mobilità articolare e metodi per
migliorarla; forza e preparazione della forza; sviluppo delle capacità di forza e della
massa muscolare nel culturismo; coordinazione e metodologia del suo sviluppo;
381 resistenza e metodologia del suo sviluppo.
29,00
Modulo 4-3-1-2 caratteristiche, possibili interpretazioni e peculiarità dei singoli; 4-31-2 la fase offensiva.
28,00
382
383 4-3-1-2 la fase difensiva; la didattica del modulo 4-3-1-2.
28,00
Storia illustrata del mitico giocatore campione del mondo. Il volume ripercorre le
tappe fondamentali della sua carriera, da bomber ad istruttore federale, rispettando
il naturale parallelismo tra sport e società in epoche che ripropongono domande e
384 certezze ancora attualissime.
40,00
L'agonismo; la gara; la vittoria e la classifica; gli stimoli; metodi e stili; l'insegnamento
e l'apprendimento; il rapporto; lo sviluppo; la fretta; l'abbandono; il talento; le
385 qualità della mente; il genitore.
18,00
Evoluzione del ruolo; note di regolamento; qualità del portiere; posizione; principi
della parata; tecnica di base; tattica del portiere; capacità di reazione; aspetto
psicologico; allenamento specifico; allenamento per fasce di età cenni di
386 traumatologia specifica del portiere
24,00
Questo libro, scritto con un linguaggio semplice e comprensibile, permette al
preparatore dei portieri di tracciare un programma stagionale completo sia che si
trovi a lavorare nei settori giovanili che con le prime squadre. Partendo da un esame
della prestazione di gara se ne analizzano le componenti in modo ordinato e
approfondito. Vengono esposte nozioni di fisiologia e viene trattato lo sviluppo delle
capacità senso-percettive e coordinative, pilastri insostituibili nella formazione del
giovane portiere. Sono inoltre illustrate le capacità condizionali proprie del ruolo –
forza, velocità e flessibilità – le diverse metodologie per il loro allenamento ed i
criteri per la loro valutazione. Il volume contiene anche l’analisi delle abilità tecniche
e tattiche che il moderno n.1 deve possedere. Una particolare attenzione è riservata
alla psicologia del ruolo ed un capitolo apposito è dedicato alla metodologia e
all’organizzazione dell’allenamento. Nell’ultima parte sono fornite dettagliate
programmazioni di lavoro sull’organizzazione della stagione: preparazione precampionato, girone di andata, pausa invernale, girone di ritorno e pausa estiva; è
fornita altresì la programmazione settimanale a seconda del numero di allenamenti a
disposizione. Il tutto corredato da più di 200 esercitazioni con 80 tra grafici ed
388 illustrazioni.
35,00
La postura; sport-postura: aspetti neurofunzionali e applicativi su atleti di interesse
nazionale e internazionale; il piede; le articolazioni; la spalla; il gomito; il braccio e
l’avambraccio; il polso e la mano; la colonna vertebrale; il bacino e l’anca; la gamba; il
collo del piede; le lesioni croniche da sforzo; la pubalgia; il linguaggio del ginocchio; le
patologie più frequenti degli atleti; il training autogeno; lo schema di rianimazione
cardio-polmonare (CPR); le urgenze vascolari in medicina e traumatologia dello sport;
i traumatismi muscolari; le tecnologie diagnostiche; la rieducazione degli sportivi; lo
stretching; l’osteopatia e la chiropratica; la statistica della principale infortunistica
sportiva; la biomeccanica e la biofisica dell’apparato locomotore; gli aspetti
neurofisiolgici della tecnica osteopatica; la sfida della complessità; le cefalee; il
movimento; le basi neurofisiologiche del dolore; la fisica della musica; la terapia dei
30,00
389 suoni.
390 Biomeccanica; tecnica dello sci alpino; tecniche dello sci; apprendimento.
9,00
Un programma locale per lo sviluppo dello sport; i punti-chiave di un metodo
programmatico per la definizione e l’attuazione di interventi sul sistema sportivo; lo
sport come prodotto del sistema sportivo; linee evolutive dello sport nel quadro
europeo; ambiti e limiti della programmazione per lo sport; quattro fasi per u
processo di pianificazione; il sistema e i sottosistemi; territorio e punto sport; i
soggetti agenti egli interventi; le informazioni sul sistema sportivo; programmazione
391 a livello “Macro”; programmazione a livello “Micro”; attuazione e verifica.
14,00
Analisi evolutiva di aspetti salienti nell’organizzazione e nella gestione delle
associazioni calcistiche; aspetti strategici nella gestione delle società di calcio; il
bilancio di esercizio delle società di calcio e la sua analisi; la crisi delle società
392 calcistiche: la legge salvacalcio
22,00
394
395
396
397
Il settore giovanile un ruolo formativo per risultati a lungo termine; gli obiettivi della
proposta; il ruolo dell’istruttore; i principi metodologici della proposta; come far
acquisire delle abilità motorie; i contenuti della proposta; diario personale
dell’istruttore di calcio.
Il rapporto; l’abbigliamento; le attrezzature sul campo; il primo incontro; gli
allenamenti; la tecnica; la tattica; la preparazione atletica; lo spogliatoio; la partita di
campionato; i genitori e gli accompagnatori; periodo precampionato; allenamenti
“tipo” per 2 sedute settimanali; rilievi antropometrici; i test; gli esercizi sul campo:
160 esercitazioni con e senza pallone.
Basi dell'allenamento calcistico; valutazioni e test; preparazione precampionato e
modelli di allenamento; allenamenti speciali; recupero dagli infortuni; lavoro di
ricerca.
Un primo blocco di schede con presentazione-revisione di alcuni principi di
allenamento da adattare specificamente al calcio. Nella seconda serie di schede
indicazioni di carattere pratico sulla modulazione del carico attraverso la proposta di
10,00
14,40
21,00
25,00
398
399
400
401
402
403
mezzi e blocchi di allenamenti utili per la predisposizione di programmi che possano
adattarsi alle esigenze di squadre di ogni categoria e ad ogni livello agonistico. Il tutto
è stato realizzato conciliando teoria ed esperienze di lavoro sul campo svolte negli
anni dai settori giovanili, a quelli dilettantistici, fino ai professionisti ad alta
qualificazione. Importantissima la sezione finale con schede dedicate alle “ricerche
sul campo”, con relativi confronti ed aggiornamenti, frutto di un lavoro di rilevazione
accurato effettuato secondo le più aggiornate metodologie.
Differenze individuali e capacità motorie; elaborazione dell’informazione e presa di
decisione; il contributo del afferente sensoriali e sensitive alla prestazione abile;
produzione dei movimenti e programmi motori; principi del controllo motorio e
precisione dei movimenti; preparare l’esperienza di apprendimento; potenziare
l’esperienza di apprendimento; strutturare l’esperienza di apprendimento; fornire il
feedback durante l’esperienza di apprendimento; facilitare l’apprendimento e la
prestazione; applicare i principi dell’apprendimento delle abilità motorie.
Oggetto, ruolo e metodi della scienza dell’allenamento; concetto fondamentale di
prestazione sportiva; natura e sviluppo dei principali fattori della prestazione
sportiva; ontogenesi della capacità di prestazione sportiva; principi metodologici
dell’allenamento; i compiti principali dell’allenamento sportivo; sistema
d’allenamento e controllo dell’allenamento; natura e fondamentali della
competizione sportiva; pianificazione e organizzazione delle gare; preparazione e
impostazione delle gare, da parte degli atleti e degli allenatori.
Gli autori hanno voluto raccogliere in un unico testo tutte le conoscenze riguardanti
l'uso dei sovraccarichi per i fini più svariati: da quello funzionale a quello estetico, da
quello sportivo a quello amatoriale. Quindi la trattazione spazia dalla fisiologia della
contrazione muscolare alla dietologia specifica; dalla corretta tecnica esecutiva dei
vari esercizi alla descrizione minuziosa di tutte le metodologie per ottenere forza
massimale, veloce e resistente; dalle tecniche per l'ipertrofia ai principi della
periodizzazione dell'allenamento; dal potenziamento giovanile a quello per la terza
età. Il tutto con un approccio rigoroso e scientifico, come sottolinea il titolo stesso
del libro, che si rivolge oltre che ai tecnici di pesistica e cultura fisica e a quelli di ogni
disciplina sportiva, anche a chiunque frequenti una palestra e sia interessato ad una
maggiore consapevolezza del suo operare.
Una delle peculiarità della pesistica è quella di "ringiovanirsi" man mano che passa il
tempo. La giovinezza è data, principalmente, dal fatto che, oltre ad essere una nobile
disciplina olimpica, è uno dei migliori sistemi di allenamento per tutte quelle
discipline che richiedono notevoli sviluppi di forza esplosiva. Proprio per questa
ricerca, ormai adottata in numerosissimi sport, si è reso necessario approfondire
questo argomento illustrando esercizi olimpici ed ausiliari in ogni loro aspetto: dai
riferimenti biomeccanici alle problematiche di insegnamento ed apprendimento, dai
parametri di verifica alle indicazioni metodologiche in funzione di altre esigenze
motorie sportive.
Questo terzo volume della collana dei quaderni federali, oltre a rappresentare uno
strumento indispensabile per gli esami nei vari corsi, costituisce un mezzo per
verificare i livelli di partenza del sapere e l'evoluzione ottenuta dai discenti attraverso
la specializzazione nei corsi per Allenatori ed Istruttori FIPCF (Federazione Italiana
Pesistica e Cultura Sportiva). Il lavoro degli autori, nella stesura dei quesiti, ha posto
particolare attenzione alla chiarezza interpretativa, lasciando comunque spazio per
qualche piccolo impegno logico-riflessivo da parte dell'esaminato.
La biomeccanica, materia che oggi consente la comprensione di quei meccanismi
fisici che presiedono alle condizioni di movimento o di staticità del corpo umano. Per
illustrare le peculiarità meccaniche dell'apparato locomotore, l'autore costruisce con
ordine e gradualità un solido impianto teorico, che, seppure basato su considerazioni
di carattere fisico-matematico, riesce di facile comprensione grazie alla presenza di
utili disegni esplicativi e, soprattutto, all'uso di un linguaggio accessibile. La
trattazione teorica è arricchita da frequenti applicazioni che spaziano le diverse
discipline sportive, inoltre, i numerosi esempi svolti, molti dei quali riferiti agli esercizi
per il potenziamento muscolare, conferiscono al testo un apprezzabile carattere di
concretezza. Il libro rappresenta pertanto un efficace strumento didattico mediante il
quale il lettore può apprendere i contenuti di base della materia, imparando, altresì,
35,10
46,50
16,00
16,00
12,00
14,00
ad applicare le formule teoriche ai casi reali.
Manuale pratico per gli allenatori dilettanti e non, alle prese quotidianamente con le
404 seguenti problematiche: pochi giocatori; poco spazio; poco tempo; poco materiale.
25,00
405 Guida tecnica per le scuole calcio con cd
18,00
406 Enciclopedia del calcio mondiale
Programmazione scuola calcio annuale suddivisa in tappe mensili (da settembre a
407 giugno).
49,00
408 La storia del calcio italiano attraverso i suoi templi
Educazione motoria e modelli didattici; l’apprendimento; individuo e ambiente;
educazione motoria e personalità; la programmazione didattico-educativa delle
attività motorie; le leggi biologiche dell’accrescimento; l’apprendimento delle abilità
motorie e lo sviluppo della coordinazione; le capacità condizionali; principi assiologici
di metodologia; la classificazione dei metodi nelle attività motorie; il carico motorio;
suggerimenti ed esemplificazioni di attività motorie; i gruppi nelle attività motorie;
410 l’educazione motoria nei nuovi programmi della scuola elementare; il gioco-sport.
Le posture di correzione; le auto-posture di mantenimento; le auto-posture
respiratorie; lo stretching globale attivo; le regole dello stiramento; la rieducazione
posturale globale applicata allo sport; quando e come detenersi nello stretching
411 globale attivo; l’applicazione pratica.
Immunità locale; indici di difesa generica; sistemi-B e T immunitari; la salute degli
412 atleti; prevenzione delle disfunzioni immunologiche degli atleti.
L'allenatore, obiettivi e qualità per avere successo; creare un gruppo e conferirgli la
mentalità vincente; l'allenamento mentale: tattiche ed esercizi per ottimizzare la
413 performance individuale; il decalogo dell'allenatore vincente
Le caratteristiche attuali e le tendenze nella pratica di alto livello dei giochi sportivi;
le caratteristiche metodologiche attuali e le tendenze nell’allenamento di livello; le
caratteristiche metodologiche della preparazione fisica; le caratteristiche
metodologiche della preparazione tecnico-tattica; le caratteristiche della seduta di
allenamento di giochi sportivi; le caratteristiche dei metodi e dei procedimenti
nell’insegnamento dei giochi sportivi; l’applicazione di certi aspetti della costruzione
di modelli nell’allenamento dei giochi sportivi; la metodologia del piano nei giochi
sportivi; la preparazione metodica della squadra in vista di un incontro; criteri e
metodi per la costituzione di una squadra; l’individualizzazione e l’allenamento
individuale; criteri e metodi di selezione dei giocatori per le squadre rappresentative
414 nei giochi sportivi di squadra.
L’alimentazione; la visita medica; il riscaldamento; il defaticamento; la condizione
psicologica; le condizioni climatiche e ambientali; abbigliamento e attrezzatura;
415 fisiologia del movimento; l’allenamento.
Nel volume sono contenuti gli schemi, i principi, le soluzioni e le esercitazioni tecnicotattiche indispensabili per attuare uno di più moderni moduli di gioco: il 4-3-2-1. Una
analisi approfondita delle numerose contrapposizioni tattiche utilizzabili nei confronti
con gli altri sistemi di gioco e le esercitazioni individuali, specifiche per gli interpreti
principali del modulo, completano e valorizzano un lavoro estremamente curato e
416 ricco di spunti ed idee innovative.
Educazione psicomotoria e educazione motoria preventiva e compensativa; le
alterazioni morfologiche; note di fisiologia, cinesiologia, meccanica articolare;
l'esame radiografico ai fini chinesiologici; l'esame chinesiologico ai fini
chinesiterapici; il rilassamento e le sue tecniche; l'educazione respiratoria nelle
alterazioni morfologiche; asma; le deformazioni toraciche; il portamento rilassato o
abito astenico stilleriano; la colonna cervicale; il cingolo scapolo-omerale; il rachide
dorsale; il rachide lombare; la scoliosi; le inversioni vertebrali; le rachialgie; l'arto
inferiore; lo sport e la chinesiterapia; il nuoto nel trattamento correttivo; l'adiposità
417 infantile essenziale.
L’evoluzione tattica nel calcio di alta prestazione e relativa metodologia di
addestramento; i ruoli e la relativa evoluzione tecnico-tattica; la preparazione fisica
precampionato e la programmazione annuale di una squadra di alta prestazione;
sequenze didattiche di base: apprendimento del concetto di distanza ed
418 allineamento; struttura formata da tre allievi; struttura formata da quattro allievi;
38,00
25,80
11,00
36,15
12,00
19,00
9,00
9,30
25,00
30,98
19,00
struttura formata da cinque allievi; struttura formata da sei allievi; le esperienze.
La tecnica di voga; la fisica del remoergometro; nozioni di fisiologia; i test; gli obiettivi
419 e l'allenamento; i metodi grafici; l'alimentazione; il computer
Componenti dell’attrezzo; modalità d’uso e di applicazione; le prese dell’attrezzo sul
corpo; l’allenamento; monitoraggio con l’uso degli elastici; modalità di allenamento;
norme generali per l’esecuzione degli esercizi; alcune regole fondamentali di lavoro;
esercizi per gli arti superiori; esercizi per il tronco; esercizi per gli arti inferiori; esempi
420 di esercizi combinati; esempi di esercizi di flessibilità.
Finalità dei pesi; caratteristiche dell’accrescimento; considerazioni psicologiche; le
qualità fisiche e cenni sui principali metodi di allenamento; le capacità coordinative;
capacità di apprendimento; la mobilità articolare; la forza; pesistica giovanile: aspetti
metodologici; principi dell’allenamento; breve cenno sulle metodiche di
allenamento; forma e funzione del muscolo; i paramorfismi; la periodizzazione
dell’allenamento; guida all’uso dei programmi proposti; dopo i 15 anni; la pesistica
agonistica giovanile; note sull’alimentazione; esercizi per settore muscolare;
programma di potenziamento muscolare per 11 anni; programma di potenziamento
421 muscolare per 12 anni; programma di potenziamento muscolare per 13 anni.
Anatomia generale; le articolazioni; i muscoli; gli apparati o sistemi; endocrinologia
applicata allo sport; le qualità fisiche dello sportivo; principi dell’allenamento; i
422 paramorfismi; l’attività fisica nella terza età; cinesiologia: concetti base; gli esercizi.
La storia: le possibili origini dello sport e l’atteso incontro con la sessualità; sesso e
sport all’ombra delle piramidi; la Grecia: sesso e sport, il piacere di un incontro;
Roma tra virilità e moralismi a metà; notti in bianco e stadi vuoti: l’età di mezzo; si
ricomincia: dal Rinascimento ai nostri giorni; l’oggi dello sport. Il corpo e la mente. Il
423 costume. Quando il privato diventa pubblico.
La vita di un grande campione, Gaetano Scirea, come immagine di un uomo che sui
campi di calcio dominò gioco e avversari e che nella vita fu un esempio di modestia,
424 lealtà e onestà, qualità che devono diventare un esempio per i giovani di oggi.
La storia della grande Roma attraverso gli oltre cento stranieri che ne hanno segnato
il cammino dalla fondazione ad oggi. Da Arturo Chini, ala argentina tesserata nel
1927, al connazionale Gabriel Omar Batistuta: un viaggio agile nella memoria e nel
presente romanista alternando piccoli e grandi eventi, aneddoti e dati statistici. Per
la prima volta insieme i ritratti dei ventitre allenatori e degli ottantasei calciatori
425 stranieri che hanno vestito i colori giallorossi.
Gli esercizi classificati per categoria; esercizi di ricaldamento; eercizi fisici; esercizi
426 tecnici; esercizi tattici; partita.
Cenni di anatomia e fisiologia dei principali organi ed apparati; anatomia funzionale
dell’apparato muscolo-scheletrico; metabolismo energetico; risposte fisiologiche
all’esercizio; caratteristiche fisiologiche del calciatore; note di traumatologia; calcio
femminile;principi generali di alimentazione; guida pratica all’alimentazione del
calciatore; nozioni di igiene dello sport; nozioni di pronto soccorso; elementi di
427 pscologia; il doping; sostanze consentite.
Il modello italiano di programmazione annuale adulti con preparazione
precampionato più programmazione settimanale su 30 giornate di campionato
proposte su 130 sedute tutte “vere” nel bene e nel male di una squadra di media
caratura organizzativa, di medio valore tecnico e tattico, con a disposizione strutture
428 a livello dilettantistico e materiali essenzialmente poveri.
Funzioni di aggiustamento globale, percettive e psicomotorie; situazioni e aspetti
dell’aggiustamento globale, percezione corpo-spazio temporale; apprendimenti di
gioco e loro struttura; giochi di aggiustamento globale in rapporto all’educazione
429 percettiva.
Approcci teorici-metodologici alla programmazione ed all’organizzazione del
processo di allenamento; le leggi specifiche del processo di formazione della maestria
sportiva; il rapporto generale tra condizione dell’atleta e carico di allenamento;
430 principi della programmazione e della organizzazione del processo di allenamento.
Difesa a uomo, a zona, mista, sviluppi del 4-4-2, rifiniture in attacco, pressing, veli,
blocchi, esercitazioni per il tiro, giropalla, transizioni, ripartenze, organizzazione della
431 seduta pre-partita, sono gli argomenti classici dell’allenamento calcistico “esercitati”
10,30
9,00
18,60
11,00
9,00
9,00
4,45
20,00
19,60
26,00
13,00
15,50
25,00
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
da Mauro Viviani attraverso 86 proposte di lavoro organizzato per piccoli e grandi
gruppi.
Cenni sulla storia del calcio moderno; i tre attuali sistemi di gioco; i vari moduli di
gioco; le combinazioni numeriche; la codifica numerica delle situazioni di palla
inattiva; i sistemi di valutazioni e ricerca dei giocatori; i sistemi di valutazione delle
gare di calcio; alcuni cenni sul regolamento del gioco del calcio
Giochi di abilità e capacità di base (primo livello di formazione); giochi per il minihockey (secondo livello di formazione); Giochi per l’Hockey 6:6 (terzo livello di
formazione; “Giochi per l’hockey 8:8 (quarto livello di formazione); giochi per
l’Hockey 11:11 (quinto livello di formazione).
Nuova edizione - trattazione delle metodologie dell'allenamento, compresi gli aspetti
applicativi in funzione dei principi della medicina sportiva e dei fondamenti della
fisiologia che regolano la prestazione atletica. Oltre alle leggi sulla teoria generale,
vengono esposti i problemi specifici del carico e delle capacità dell'allenamento nei
bambini e negli adolescenti.
La creazione degli spazi; l’inizio e la conclusione dell’attacco di posizione; l’attacco
dalla seconda linea; il gioco di prima intenzione; il comportamento tecnico e tattico
prima, durante e dopo la ricezione della palla; il contropiede; più successo nel fare
gol; la respinta del portiere crea una seconda opportunità; come avvicinarsi
all’avversario in possesso di palla ; l’impostazione della copertura; l’impostazione
della difesa pressing; il principio dell’anticipo; vincere più spesso grazie ad una
memoria perfetta; studio dell’avversario personale; elevare il livello di gioco
collettivo con frequenti allenamenti individualizzati; come stimolare l’apprendimento
durante l’allenamento del calciatore; l’attuale sistema delle competizioni giovanili
ostacola la formazione ottimale dei calciatori; l’evoluzione dei regolamenti;
raggiungere un maggior livello prestativo giocando sulla percentuale; il gioco
invisibile della partita di calcio.
La condizione atletica e l’allenamento generico del calciatore; la resistenza del
calciatore; l’allenamento di resistenza del calciatore; la forza del calciatore;
l’allenamento della forza del calciatore; la velocità del calciatore; l’allenamento della
velocità del calciatore; la flessibilità del calciatore.
Il proposito dell’Autore è quello di rispondere all’esigenza di rendere l’anatomia
funzionale dello sport accessibile a tutti coloro che operano nell’ambito della
prestazione sportiva Gli argomenti trattati sono: elementi di citologia ed istologia;
l’apparato locomotore attivo e passivo; descrizione dei più importanti sistemi
articolari; analisi di movimenti semplici del busto e delle estremità; analisi di
movimenti sportivi complessi; allenamento anatomo-funzionale della forza.
Lo sviluppo della prestazione nel calcio; la capacità di lavoro nel calcio; le abilità
calcistiche; la programmazione dell’allenamento.
Parte prima: Fondamenti dello sviluppo della forza muscolare - i concetti
fondamentali della teoria dell'allenamento - la foza specifica - la forza specifica
dell'atleta Parte seconda: metodi per lo sviluppo della forza muscolare - l'intensità
dell'allenamento - la programmazione temporale dell'allenamento della forza - gli
esercizi per la forza muscolare - la prevenzione degli infortuni - l'allenamento della
forza con obiettivi specifici Parte terza: allenamento di popolazioni specifiche - la
donna e l'allenamento della forza - l'allenamento dei giovai atleti - l'allenamento
della forza dell'atleta anziano
La fase difensiva a 4 giocatori; analisi degli altri reparti; principi della fase offensiva;
proposte di lavoro offensivo nei vari moduli; la fase difensiva nelle difese a 3
giocatori; proposte di lavoro offensivo nei vari moduli; i fondamentali tattici
individuali difensivi e offensivi; la gestione del modulo nel settore giovanile.
I difetti dei moduli di gioco e le contromosse analizzati attraverso oltre 100 schemi e
la testimonianza di allenatori italiani di serie A e di serie B
Allenare il modulo 4-4-2: istruzioni e scelta degli interpreti; la didattica della fase
difensiva; la didattica della fase offensiva; il modulo 4-4-2 in contrapposizione con gli
altri sistemi di gioco.
Il pressing: elemento tattico essenziale in fase difensiva; la scalata; pressing in zona
difensiva; pressing in zona offensiva; le esercitazioni; pressing e mentalità; il
fuorigioco; la ripartenza.
13,00
12,00
41,00
12,40
41,00
28,00
19,70
32,00
21,00
20,00
25,00
20,00
444
447
448
449
450
451
452
453
457
459
Sui due fondamentali elementi del possesso palla e della finalizzazione in gol, viene
prima costruito l'apparato esercitativo per la pratica in campo e poi proposta
l'incorporazione nei piani di gioco collettivo. Gli aspetti tattici trattatai riguardano: la
creazione degli spazi; i movimenti senza palla; i passaggi in avanti in assist; il duello
con i difensori; corse e scatti in penetrazione e finalizzazione e la trattazione avviene
in forma cistcostanziata e completa attraverso tredici capitoli ad alta specificità.
Complessivamente più di 150 schemi in cui vengono illustrati con grande chiarezza i
movimenti dei giocatori e della palla per suggerire le forme esecutive più corrette
finalizzate all'obiettivo di far segnare alla propria squadra un sempre maggior
numero di reti.
Riscaldamento e attivazione mentale nel calcio; principi organizzativi per il
riscaldamento senza e con la palla; esercitazioni; Il riscaldamento senza palla; il
riscaldamento con la palla; partitelle per il possesso di palla - 3 proposte; la rapidità e
la reattività
Pianificazione dell'allenamento per lo sviluppo dell'intelligenza calcistica secondo
principi metodologici e didattici; la tattica individuale, la costruzione del gioco e
l'acquisizione dello spazio; apprendimento dei "tempi di gioco" o movimento del
calciatore in relazione al gioco offensivo; la capacità tattico decisionale del singolo al
servizio dello sviluppo della tattica collettiva
Una linea propgrammatica per il lavoro atletico svolto "a secco", ovvero senza
l'utilizzo della palla, per lo sviluppo delle varie capacità condizionali, utile
all'allenatore che non dispone di collaboratori specializzati ed abbinabile ad un lavoro
ad alta intensità in un contesto di resistenza speciale. Gli obiettivi prefissati, e tutti
raggiungibili, ruotano tutti attorno al concetto di adattamento graduale del fisico agli
stimoli esterni, e sono: forza esplosiva forza esplosiva elastica potenza aerobica
potenza anaerobica alattacida potenza anaerobica lattacida un metodo innovativo
per tutti coloro che si occupano di allenamento e di preparazione atletica calcistica in
ambito dilettantistico.
Fonti storiche dell'attività sportiva; uno sguardo dal "ponte"; le capacità motorie; I
grandi dibattiti dell'allenamento; I traumi sportivi; Gli infortuni; Nuovi orizzonti
nell'acqua; le attività subacquee
Nella prima parte vengono introdotti i prinicipi della pianificazione e i concetti che
ispirano la creazione di un ciclo di allenamento soffermandosi in particolare
sull'importanza del riposo e sulle intensitàà dei carichi di lavoro durante il tapering:
l'esempio guida portato a supporto è quello della preparazione fisica strutturata per
la nazionali di calcio francese in funzione dei Campionati Mondiali 1998 e 2002.
Allenamento in altitudine e in ipossia. La secondda parte è incentrata sulle
problematiche della fatica di origine centrale e periferica con esame dei nuovi mezzi
di quantificazione: modelli matematici per il calcolo dei dati provenienti
dall'osservazione delle prestazioni e relatvi questionari per realizzare al meglio tali
osservazioni. Nella terza parte vi è una rassegna dei prinicpali metodi che
permettono di migliorare il recupero fisico, in particolare la reidratazione,
'alimentazione e il significato e l'importanza degli antiossidanti, delle tecniche di
elettrostimolazione e dello stretching.
La forza come qualità fisica principale; i due riferimenti fondamentali; breve storia
della nozione di pliometria; lo "stretch-shortening-cycle" o "ciclo stiramentoaccorciamento"; i test; la pianificazione degli esercizi di pliometria; pliometria e
affaticamento; pliometria e affaticamento proposte applicative; pliometria e
potenziamento con sovraccarichi; la pliometria per gli arti superiori; l'allenamento
della capacità di elevazione in età giovanile; pliometria ed elettrostimolazione;
pliometria ed allenamento vibratorio
Le regole, i campioni, la storia e le classifiche del gioco del calcio. Contiene anche un
dvd di Stefano D'Ottavio con video lezioni di calcio
Sezione di anatomia; sezione di fisiologia; sezione dedicata alla pratica top pump;
tecnicia degli esercizi
142 esercizi di potenziamento muscolare con la swiss ball e la palla medica lirbro e
dvd Contenuti nel manuale: I benefici della swiss ball; l'allenamento con la swiss ball;
la stabilizzazione del centro del corpo (Core stability); le rotazioni; anche e arti
inferiori; petto; spalle e dorso; addominali, lombari e glutei; bicipiti, tricipiti e
22,00
25,00
18,00
18,00
30,00
25,00
25,00
18,50
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26,00
avambracci; esercizi globali; flessibilità; programma di allenamento con la swiss ball;
contenuti nel dvd: tecniche esecutive di tutti gli esercizi più complessi e di livello più
avanzato con evidenziazione degli errori più comuni.
460 91 esercizi per gli esperti del nuoto
La proposta pratica presentata nel manuale è di 15 sedute (45 esercizi ed
esercitazioni) da distribire trisettimanalmente per 5 settimane ed un mese di lavoro.:
Il lavoro per la tecnica e la tattica individuale viene suddiviso nelle fasi di possesso
palla (sostegno e appoggio al portatore palla, mantenimento del possesso palla,
sovrapposizione, sviluppi su passaggi indietro, passaggi a muro, gioco dalla parte
cieca, corse in diagonale e alternative, superiorità numerica) e di non possesso palla
(marcatura e copertura, pressione, pressing, elastico difensivo, fuorigioco). Il lavoro
per il collettivo, sui principi tattici fondamentali, è sempre suddiviso nella fasi di
possesso palla (scaglionamento offensivo, ampiezza, verticalizzazione, mobilità) e di
non possesso palla (scaglionamento difensivo, temporeggiamento, equilibrio,
461 concentrazione, controllo difensivo e cautela).
La formazione del gruppo; identità della squadra; la leadership; i ruoli della squadra;
la comunicazione e la collaborazione; la motivazione; il coinvolgimento; la coesione
del gruppo; la gestione dei conflitti; l'inizio del campionato; il girone di andata; il
girone di ritorno; fine del campionato ritorno; fine della stagione; dodici parole
462 chiave per l'allenatore ideale
Questo specifico manuale sulla formazione del difensore si incentra su una
metodologia esercitativa distribuita in nove fondamentali: il colpo di testa; il colpo di
testa in arretramento; l'anticipo; il contrasto; il lancio lungo; il passaggio rasoterra
nelle circolazioni della palla; gli arresti su palla alta; le respinte di piede al volo su
palloni alti; l'uno contro uno. Ogni fondamentale del ruolo viene trattato in tre fasi
distinte: la prima come propedeutica del movimento da analizzare, la seconda come
tecnica analitica del movimento ed infine la terza come tecnica in situazione. Per
tutte le fasi viene proposto un eserciziario formativo finalizzato al miglioramento e
allo sviluppo del fondamentale trattato, composto da 12 a 41 esercizi semplici
individuali o esercitazioni con partner per ogni fondamentale, per un totale
463 complessivo di 210 attività, 23 delle quali presentate nel dvd allegato.
Il maestro di sport; i valori formativi dello sport; la psicomotricità e le tappe evolutive
del bambino; il bambino di oggi; l'abbandono sportivo e il concetto di agonismo;
l'importanza della comunicazione. Consigli utili per il maestro di sport; i principi
metodologici della proposta; il gioco e la programmazione dell'attività di gioco sport;
un avviamento allo sport: il gioco tradizionale; come far acquisire le abilità motorie;
le finalità della pratica sportiva giovanile; considerazione e consigli di un maestro di
467 sport: sergio Vatta; una propsota educativa per il genitori; Vincenzo Prunelli
Il testo affronta in modo analitico le ultime ricerche condotte in ambito calcistico per
sintetizzare l'enorme mole di studi sul calcio top level e sul calcio giovanile:
differenze e caratteristiche peculiari dei due livelli prestativi vengono messi in
relazione con l'evoluzione delle capacità motorie anche in rapporto alle esigenze
tecnico-tattiche. L'evoluzione delle attuali strategie di allenamento, ed è questo
l'argomento della prima parte, tiene conto delle nuove problematiche da affrontare
nella moderna preparazione atletica (rischio di infortunio, epidemiologia degli
infortuni, valutazione e strategie di prevenzione, valutazione e controllo del carico,
cross training, concurrent training, detraining) e dei nuovi aspetti della
programmazione dell'allenamento ai quali il preparatore ateltico si deve adeguare.
La seconda parte raccoglie una serie di percorsi di ricerca realizzati negl ultimi due
anni con alcuni collaboratori del corso di laurea in scienze motorie e sportive
dell'iuniversità di Foggia e finalizzati alla conoscenza di espressioni particolari delle
capacità motorie prevalentemente sollecitate dalla pratica calcistica. Il tutto con
un'attenzione particolare ai temi del controllo dell'allenamento dal settore giovanile
468 al calciatore evoluto.
Programma la mente a vincere; entra in stato con la fisiologia; credi nel tuo
potenziale; motivati internamente; modella l'eccellenza; dialoga con te stesso in
positivo; focalizzati sul momentum!; spingiti oltre le abitudini limitanti; gioca in
anticipo con i film mentali; ancorati al successo!, raggiungi i tuoi obiettivi; il mental
471 coach
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Questo manuale vuole approfondire la conoscenza degli aspetti utili per il
miglioramento della gestione delle fasi di allenamento ad intensità alta e altissima,
qualificando ai massimi livelli il lavoro dell'intero staff tecnico. In particolare l'autore
tratta la RSA (repeated sprint ability) che fa riferimento a sprint di breve durata
(generalmente al di sotto dei 6 secondi) con periodi di recupero altrettanto corti (1040 secondi). Il primo capitolo è dedicato alla descrizione della fisiologia della RSA, il
secondo alla metodologia di allenamento e il terzo all'illustrazione dei test di
valutazione attualmente applicati per la verifica sul campo con l'ausilio della Video
Match Analysis e avvalendosi quindi della misurazione e dello studio analitico di tutti
gli spostamenti dei giocatori in gara e delle relative velocità di traslocazione.
Cosa si intende per periodizzazione tattica; l'allenamento delle qualità fisiche con la
palla; il microciclo; la mia proposta di microciclo; lo staff; il tipo di esercitazioni da
utilizzare; esercitazioni per la fase offensiva; esercitazioni per la fase difensiva;
esercitazioni per le transizioni.
Comportamento e personalità; i processi motivazionali nel calcio e nello sport;
l'allenatore di calcio alle prese con la comunicazione alla squadra, con i valori propri e
con i volori altrui; Mental Training: Arousal e tecniche di autoregolazione; la
psicologia dello sprot nell'attività giovanile del calcio; l'attenzione nel calcio; la
coesione di squadra
48 sedute complete, oltre 140 esercitazioni di campo per l'allenamento delle abilità
individuali: conduzione di palla; stop e controllo; passaggio; tiro in porta; finta e
dribbling; colpo di testa, tattica individuale; capacità coordinative
32 schede doppie per la preparazione precampionato per il calcio a 5 con una
particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della forza e della velocità. In
particolare comprende: 4 schede introduttive ed esplicative; 20 schede con 17
sedute di allenamento a carattere fisico e tecnico più 3 sedute di introduzione
all’attività agonistica; 8 schede di completamento per il lavoro di rafforzamento
muscolare tronco, schiena e arti inferiori ed esercitazioni tecniche di base per il
riscaldamento e la tattica individuale
Fase di parata e fase di impostazione, situazioni tattiche di uscite, calci piazzati e
centoventi esercitazioni finali. Una guida pratica che offre anche spunti di riflessione
su ognuna di queste singole componenti, nella speranza che il portiere possa
migliorare i propri punti di forza e superare i propri difetti.
Classificazione degli sport; l’allenamento; la tecnica; il portiere; la tattica; la strategia;
il modello funzionale del calcio a 5; anatomia e fisiologia dello sforzo.
Differenze tecniche tra calcio a 5 e calcio a 11; i fondamentali tecnici; la tecnica del
portiere; la tattica di gioco; sistemi di gioco in difesa; sistemi di gioco in attacco;
situazioni a palla ferma; esercitazioni tecniche; esercitazioni tattiche; i regolamenti
del calcio a 5.
L'allenatore; i gesti tecnici; tecnica applicata e tattica individuale; principi di tattica
collettiva; il calciatore; il portiere; situazioni di palla inattiva; i sistemi di gioco; il
pressing; l'interpretazione della gara; esercitazioni.
Metodo integrale di allenamento per il precampionato e la stagione agonistica.
Proposta di lavoro per un allenamento integrale del calciatore e della squadra di
calcio a 5 realizzata attraverso 12 schede di lavoro e 20 sedute di preparazione
precampionato tutte diverse fra loro e con utilizzo dei più moderni ed accreditati
mezzi di allenamento. 46 sedute altrettanto variegate ed originali nella formulazione,
intendono guidare l’allenatore nel corso della stagione per un tipo di lavoro sempre
accattivante nella proposta e che l’autore ha lungamente e positivamente
sperimentato nella pratica di campo e di palestra. Ogni seduta prevede almeno ¾ fasi
distinte oltre quella iniziale e scontata del riscaldamento con obiettivi di tipo
“integrale ed integrato” che legano nella pratica allenante la tecnica, la tattica e la
condizione fisica.
Il manuale contiene nozioni fondamentali per affrontare la prova d’idoneità per
l’iscrizione all’albo degli Agenti di Calciatori, nonché le domande e le risposte ufficiali
delle precedenti sessioni d’esame.
Il ruolo dell'allenatore; lo studio della squadra avversaria; analisi dei parametri tattici;
analisi dei parametri tecnici; analisi dei fattori psicologici; analisi della prestazione
fisico-atletica; gli altri fattori da analizzare per ottimizzare la strategia di gara; esercizi
11,00
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e preparazione pratica della gara; l'analisi della gara; la gestione dell'intervallo; il
secondo tempo; come incidere tatticamente; la risoluzione di situazioni critiche
attraverso modificazioni tattiche adeguate; la gestione del dopo partita.
E’ un libro dedicato ai maestri di calcio. L’opera è nata sul campo dal rapporto
quotidiano con i bambini, ed è caratterizzata da un preciso intendimento: divulgare
le più semplici ed elementari basi per promuovere l’apprendimento e la pratica del
gioco- sport calcio. Il libro risponde in modo esauriente ai moderni criteri di
formazione; contiene diverse progressioni didattiche, corredate da numerose
illustrazioni, per insegnare i fondamentali individuali e di gruppo del gioco del calcio,
oltre agli indispensabili strumenti di lavoro e di verifica. L’autore suggerisce anche
diverse proposte di gioco, sia per la categoria Pulcini sia per i Piccoli Amici.,
attraverso schede esemplificative e di facile consultazione. Si può affermare che
l’obiettivo di questo manuale è di stimolare la creatività del maestro di calcio e del
suo gruppo a un dialogo educativo sempre più proficuo.
La prestazione nel calcio a 5; aspetti di traumatologia dello sport nel calcio a 5;
principi di alimentazione e corretto comportamento alimentare del giocatore di
calcio a 5; l’integrazione nel calcio a 5; aspetti legati alla salute del giocatore: il
doping e la visita agonistica.
Volume 2 principi di tattica; scaglionamento, profondità, ampiezza, movimento,
imprevedibilità; la tattica e i giovani; gli sviluppi di gioco; sovrapposizione; corsa in
diagonale; cambi di posizione; passaggio all'indietro; gioco della parte cieca; blocco;
passaggio a muro; superiorità numerica; velo; esca
I principi generali dell'allenamento (Ferretti); le fonti energetiche (Roi); i criteri per la
scelta corretta delle metodiche di allenamento (Arcelli); come allenare le componenti
aerobiche e anaerobiche nel calcio (Arcelli); i test per la valutazione delle qualità
aerobiche e lattacide (Roi); il muscolo scheletrico (Bisciotti); le basi fisiologiche ed i
principi metodologici dell'allenamento di forza (Bisciotti); la velocità nel calcio
(Bisciotti); la programmazione dell'allenamento dalla teoria alla pratica (Ferretti); la
match analisys (Rampinini); l'allenamento del calciatore in età evolutiva (Congedo);
concetti di fatica, overreaching e overtraining (Rampinini); prevenzione degli
infortuni (Gatteschi); lo stretching: pro e contro (Castellini); il calcio femminile
(Castellini); il calcio a5 (Sannicandro)
Le qualità fisiche da allenare nel calciatore; la resistenza; le leggi dell'allenamento; gli
aspetti energetici dell'allenamento; la resistenza aerobica e lattacida; le componenti
alimentari della resistenza; la corsa; la resistenza nei giovani e negli anziani; i test.
19,00
18,00
40,00
40,00
15,00
Modulo ordine da inviare come fax al 055
6193190
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