ANESPP Accademia Italiana della Sicurezza A.s.d.
Centro Nazionale di Formazione Professionale e Sportiva dell’Associazione Nazionale Esperti Sicurezza Pubblica e Privata
ENTE ACCREDITATO DALLA REGIONE PIEMONTE PER LA FORMAZIONE E L’ORIENTAMENTO PROFESSIONALE
ACCREDITAMENTO NR. 1170/001 del 30/01/2013
Corso Risveglio Muscolare
per adulti il Martedì e il Giovedì a
partire da Martedì 19 novembre 2013
con orario dalle 10.00 alle 11,00.
A CHI E’ RIVOLTO IL CORSO
Il corso di RISVEGLIO MUSCOLARE è rivolto a tutti, uomini e donne, di
qualunque età e con qualsiasi preparazione fisica.
Nel Risveglio Muscolare non è richiesto un intenso sforzo fisico ed è una
delle migliori abitudini mattutine che potreste acquisire quotidianamente
durante qualunque periodo dell’anno.
OBIETTIVI DEL CORSO
Lo scopo del corso è quello dell’insegnamento del Risveglio Muscolare a
persone esperte, meno esperte e digiune, sotto un insegnamento esperto e
qualificato, sottolineando l'importanza di movimenti lenti e ritmici con
adeguate respirazioni applicate, che tendono dolcemente a risvegliare la
circolazione periferica. Agiscono sullo stato di torpore che la muscolatura
presenta solitamente dopo la notte. Sono finalizzati allo sviluppo del
benessere complessivo della persona.
Il corso di Risveglio Muscolare è a cadenza annuale
da Novembre 2013 a Giugno 2014.
Il corso viene svolto presso la Palestra ARCIPELAGO 1, in via Chevalley 5.
Per informazioni e prenotazioni telefonare al lo 011.0703040 o cell. 388.166.00.18
www.accademiaitalianadellasicurezza.org
ANESPP Accademia Italiana della Sicurezza A.s.d.
Centro Nazionale di Formazione Professionale e Sportiva dell’Associazione Nazionale Esperti Sicurezza Pubblica e Privata
ENTE ACCREDITATO DALLA REGIONE PIEMONTE PER LA FORMAZIONE E L’ORIENTAMENTO PROFESSIONALE
ACCREDITAMENTO NR. 1170/001 del 30/01/2013
Corso Ginnastica Dolce
per adulti il Martedì e il Giovedì a
partire da Martedì 19 novembre 2013
con orario dalle 11.00 alle 12,00.
A CHI E’ RIVOLTO IL CORSO
Il corso di GINNASTICA DOLCE è rivolto a tutti, uomini e donne, di
qualunque età e con qualsiasi preparazione fisica.
La Ginnastica Dolce è particolarmente raccomandata per persone sedentarie
che intendono recuperare la forma fisica, anziani, persone con lievi problemi
ortopedici, posturali, rieducativi.
OBIETTIVI DEL CORSO
Lo scopo del corso è quello dell’insegnamento della Ginnastica Dolce a
persone esperte, meno esperte e digiune, sotto un insegnamento esperto e
qualificato, sottolineando l'importanza dell'attività fisica che permette
all'organismo di mantenersi sano ed efficiente più a lungo, ritardando così la
degenerazione dei muscoli, delle articolazioni e delle strutture organiche.
La Ginnastica Dolce ottiene l’effetto del miglioramento del sistema cardiovascolare, del tono muscolare, dell’efficienza fisica generale e dell’aspetto
estetico.
Il corso di Ginnastica Dolce è a cadenza annuale
da Novembre 2013 a Giugno 2014.
Il corso viene svolto presso la Palestra ARCIPELAGO 1, in via Chevalley 5.
Per informazioni e prenotazioni telefonare al lo 011.0703040 o cell. 388.166.00.18
www.accademiaitalianadellasicurezza.org