Fitness time! Lun Mart Merc Giov Ven Sab Dom ORARIO NUOTO LIBERO h 10,40 water trek h 10,00 acquagym h 10,30 bike h 10,10 trek/bike/circuit** h 13,00 step tone h 13,00 zumbA h 13,10 acquagym Lunedi: Martedi: Mercoledi: Giovedi: Venerdi: Sabato: Domenica: 8.00 /16.00 - 19.30/21.30 8.00/16.00 - 18.15/21.30 8.00 /16.00 - 18.15/21.30 8.00/16.00 - 18.15/21.30 8.00 /16.00 - 19.30/21.30 8.00/19.00 9.00/12.00 - 15.00/19.00 Eventuali variazioni degli orari di apertura saranno esposti all’interno dell’impianto h 13,10 water trek h 13,10 Duathlon h 13,10 water trek h 13,10 bike Per l’utilizzo degli armadietti è necessario utilizzare un lucchetto personale da rimuovere prima dell’uscita dall’impianto. h 18,30 h 19,30 zumbA h 19,30 bike h 19,30 water trek h 20,30 trek h 14,10 zumbA Durata della lezione: 50 minuti ** lezioni a rotazione Duathlon h 18,30 water trek h 18,30 zumbA h 19,30 bike h 18,30 water trek/gym ** h 13,10 trek/bike/circuit** ORARIO AREA WELLNESS dal LUNEDI al VENERDI dalle ore 14.00 alle ore 21.30 SABATO dalle ore 10.00 alle ore 19.00 DOMENICA dalle ore 10.00 alle ore 12.00 dalle ore 15.00 alle ore 19.00 Sauna, bagno turco, vasche idromassaggio, Doccia aromatica, zona relax... Piscina Coperta Fidenza Programma: Nuoto libero Corsi di nuoto bambini,adulti e over50 Corsi di acquaticità Corsi di acqua fitness e Zumba Corso di nuoto sincronizzato Area wellness Il nostro impianto: Vasca 25 mt : 6 corsie Vasca piccola:T° 30—32° Certificazione di Qualità ISO 9001:2008 via Togliatti 38 tel. 0524. 526817 mail: [email protected] web: www.fidenzasport.it Alcune informazioni per partecipare ai corsi di nuoto: Il partecipante verrà inserito in un corso di livello adatto alle proprie capacità natatorie, mediante indicazioni fornite dallo stesso (il genitore nel casi di bambini).Durante le prime lezioni il coordinatore della scuola nuoto provvederà a valutare il partecipante “in acqua” e se necessario ad effettuare spostamenti in altri livelli (anche in orari diversi da quello di iscrizione). Regolamento dei corsi di nuoto: .La durata dei corsi è di 45 minuti .E’ obbligatorio,all’atto dell’iscrizione consegnare la copia del certificato medico, per i corsi di acquaticità anche la copia del libretto delle vaccinazioni. .Obbligatorio indossare la cuffia e ciabatte .Le lezioni perse non vengono recuperate a meno che non siano imputabili all’organizzazione. Periodo dei corsi di nuoto: .da settembre 2014 - gennaio 2015 .da febbraio 2015 - giugno 2015 Fitness Time! NOVITA’: iscrizione anticipata 18 e 36 lezioni SPECIAL PRICE!!! Regolamento: obbligatorio consegnare la fotocopia del certificato medico / prenotare le lezioni e disdire almeno 24/h prima dell'inizio della lezione. Se non disdette vengono addebitate. Con abbonamento da 10 / 20 lezioni è possibile partecipare a tutte le attività fitness. Si attivano le lezioni con un minimo di 5 partecipanti. per prenotare la lezione singola, pagamento anticipato. CORSI CUCCIOLI IN ACQUA (dai 3 mesi ai 3 anni) CORSI DI NUOTO ADULTI Frequenza Bisettimanale (36 lez) e (durata delle singole lezioni: 40 minuti) Monosettimanale (18 lez) 1° Turno: dai 3 mesi a 1 anno Durata 45 minuti Martedi ore 15:30 — Sabato 10:20 Lunedì & Giovedì 18.30 - 19.15 - 20.00 2° Turno: da 1 anno a 3 anni Martedì & Venerdì 19:15 - 20:00 - 20:45 Martedì ore 15:30 — Sabato 11:00 Mercoledì 18.30 OBIETTIVI: Ambientamento del neonato, galleggiamento, immersione e spostamento in acqua. Obbligatorio per i “cuccioli”: indossare il costume contenitivo, fotocopia delle vaccinazioni, presenza di un genitore. CORSI DI NUOTO BAMBINI (dai 3 anni in su) Frequenza mono (18 lez) e bisettimanale (36lez) n°3 tipi di iscrizioni: Calendario fisso / Novità! flex e pacchetto 10 lezioni CORSI DI NUOTO OVER 50 Frequenza Bisettimanale (36 lez) Lunedì & Giovedì Lunedì & Giovedì Corso AVANZATO: ore 9.00 - 10.00 Martedì & Venerdì Corso PRINCIPIANTI: ore 10.00 - 11.00 Mercoledì & Sabato (nella durata del corso sono inclusi i 15 minuti di Fasce orarie: 16.15 -17.00– 17.45 - 18.30 ginnastica pre-natatoria) Novità! Dal Lunedi al venerdi fascia oraria 16.15 scontata del 10% Pacchetto minimo 7 lezioni CORSO DI NUOTO SINCRONIZZATO E’ possibile partecipare a lezioni individuali Attività PROPAGANDA Attività AVVIAMENTO PRE AGONISTICA San Donnino Sport S.S.D. CORSI DI NUOTO PRIVATI