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Bolzano tutt’attorno a passeggio
Sarentino
Sarnthein
Via Sarentino
Sarntaler Straße
Sarentino
Via Sarentino
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Sarntaler StraßeCastel Roncolo
Schloss Runkelstein
Funivia San Genesio
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San Genesio
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Funivia San Genesio
Jenesiener Seilbahn
Castel Roncolo
Schloss Runkelstein
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Funivia del Renon
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Aeroporto - Flughafen
Schneiderwiesen
Malga del Lupo Wolftalalm
Aeroporto - Flughafen
Malga del Lupo Wolftalalm
Laives - Leifers
Laives - Leifers
Belvedere Sasso Rosso Aussichtspunkt Rotwand
Belvedere Sasso Rosso Aussichtspunkt Rotwand
Totes Moos
Fino all‘inversione della direzione
Bis zum Umkehrpunkt
Safety Park
Totes Moos
Fino all‘inversione della direzione
Bis zum Umkehrpunkt
Safety Park
Night-Run: 3,0 km
pagina 06
Giro dei ponti: 6,3 km
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Anello del Guncina: 7,1 km
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Percorso Sant‘Osvaldo: 7,3 km
pagina 08
Percorso Castel Flavon: 10,9 km
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Maratonina: 21,1 km
pagina 10
Partenza Ponte S. Antonio
Variante Castel Roncolo: 1,7 km
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Partenza Castel Flavon
Tour Castel Flavon-Virgolo: 4,7 km
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Partenza Funivia del Colle
Stazione a valle
BO-Extreme: 850 m di disl.
pagina 12
Partenza Funivia del Colle
Stazione a monte
Anello del Colle: 4,8 km
pagina 12
Giro “Totes Moos“: 9,3 km
pagina 13
Partenza Cafè Theiner
Safety
Park
Safety
Park
Trento - Trient
Verona
Trento - Trient
Verona
Partenza Cafè Theiner
Bolzano tutt‘attorno a passeggio: 16,6 km pagina 17
BOrunning e Bolzano tutt’attorno a passeggio
Cartina dei percorsi e programma di allenamento
24.08.11 11:07
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Programma di allenamento
2a settimana
Programma di allenamento
1a settimana
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