Corso di Gestione del Rischio
STRESS LAVORO CORRELATO
per Associazioni di Volontariato
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Corso di Gestione del Rischio
STRESS LAVORO CORRELATO
per Associazioni di Volontariato
Dott.ssa Federica Angelone
Dr. Emanuele Bonelli
Dott. Raffaello Caiano
Hotel Duca d’Aosta - Pescara
01 – 02 Marzo 2013
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Hotel Duca D’Aosta 1-2 Marzo 2013
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Obiettivi
A) Legge 81/2008 integrata da:
D. L.vo 106/2009
Decreto 13 Aprile 2011
B) STRESS:
caratteristiche mediche
caratteristiche psico-sociali
C) STRESS LAVORO-CORRELATO:
promozione del benessere organizzativo
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D.Lgs. 81/2008 art. 28:
ha previsto che la valutazione dei rischi:
“deve riguardare tutti i rischi per la sicurezza
e la salute dei lavoratori, ivi compresi quelli
riguardanti gruppi di lavoratori esposti a
rischi particolari, tra cui anche quelli collegati
allo stress lavoro-correlato”
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STRESS:
“Una risposta fisiologica e psicologica
complessa ad una serie eterogenea di stimoli
fisici, biologici o psicosociali, interni od esterni
all’organismo”
Si tratta quindi di una reazione “adattativa”
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Secondo Selye è la
RISPOSTA ASPECIFICA DELL’ORGANISMO
AD OGNI RICHIESTA EFFETTUATA SU DI ESSO
reazione di difesa dell’organismo a stimoli,
interpretati e vissuti come pericolosi, di tale
intensità e durata che superano le capacità di
difesa e adattamento della persona
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EUSTRESS
DISTRESS
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STIMOLI STRESSOGENI:
Sistema nervoso vegetativo
Sistema endocrino
Sistema immunitario
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EFFETTI:
Alterazione dei cicli biologici
Alterazione dei sistemi
Possibilità di insorgenza di malattie
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QUALI MALATTIE?
Sistema nervoso
Sistema immunitario
Apparato cardiovascolare
Apparato gastro-enterico
Apparato riproduttivo
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RISPOSTA DI STRESS
SINDROME GENERALE DI ADATTAMENTO
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I FATTORI PSICOLOGICI MODULANO
LA RISPOSTA ALLO STRESS
- SFOGHI PER LA FRUSTRAZIONE
- PREVEDIBILITA’
- CONTROLLO
- SOSTEGNO SOCIALE
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CONSIGLI E SUGGERIMENTI
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I PENSIERI
- OSSERVA IL TUO DIALOGO INTERIORE
- NON GENERALIZZARE ALL’ECCESSO
- NON STABILIRE REGOLE PER IL
COMPORTAMENTO ALTRUI
- ELIMINA LE IDENTIFICAZIONI PARZIALI
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SORRIDI
Fai finta…DI ESSERE TRANQUILLO
SII ZEN
SBADIGLIA
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Igiene e stile di vita
La dieta
Il movimento
Ritmo veglia-sonno
Scaricare
Dosare le energie
Rapporto con le abitudini voluttuarie
Attività sessuale
Controllo della salute
Doccia, sauna, massaggi
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POSSIBILI FATTORI STRESSANTI SUL
LAVORO
FATTORI MATERIALI
(ambiente di lavoro molto rumoroso, inquinanti aerei, basse temperature/sbalzi di
temperatura, movimentazione di carichi pesanti, posture viziate e stancanti, ecc.)
FATTORI ORGANIZZATIVI
(orari di lavoro, turni (in particolare quelli con forte rotazione e il lavoro notturno), carichi
di lavoro eccessivi, ripetitività/monotonia, ecc.)
FATTORI PSICOSOCIALI
(riguardano il rapporto con l’ambiente di lavoro e il contenuto del lavoro, aspetti quindi
molto contigui ai fattori organizzativi visti in precedenza; in particolare i fattori
psicosociali legati al contesto lavorativo sono dovuti all’eventuale carenza di cultura
organizzativa, motivazionale e comunicativa dell’azienda)
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GESTIRE LO STRESS
MOBILIZZAZIONE
COMPRENSIONE
AZIONE
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A seconda delle dimensioni interessate dalle
criticità emerse in fase di valutazione si possono
programmare interventi su 3 livelli:
GRUPPO
INDIVIDUALE
ORGANIZZAZIONE
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