www. sciclubcostabella.it
SCI CLUB
COSTABELLA
Stagione
2012/2013
San Zeno di Montagna • Lago di Garda • Verona
1
Indice
Saluto del Presidente 3
La nostra Storia continua...
4
Calendario attività 2012 / 2013
6
Contatti 8
Presciistica9
Corso Sci Bambini 12
Attrezzatura 14
Scheda di adesione
15
Corso Sci Adulti
17
Corso Snowboard
18
Corso Avviamento Agonismo
19
Tesseramento 20
Regole di condotta
21
Convenzioni 22
Divisa sociale 26
Cronoscalata 28
Saluto del
Presidente
Carissimi soci e socie ,
PRONTI VIA ....! Mai come quest’anno siamo carichi di entusiasmo e di nuove
idee per la prossima stagione, ormai alle porte.
Facendo un piccolo bilancio della passata stagione, su tutto, il successo del nostro
“CORSO SCI”; abbiamo avuto 43 bambini, provenienti da S.Zeno e dai comuni limitrofi, e
con grande soddisfazione mia e del Direttivo, tanti genitori dei ragazzi si sono complimentati
per l’ottima organizzazione ma sopratutto dell’ottima performance tecnica ricevuta dal corso.
Come sapete non si è svolta la gara sociale, questo perché le condizioni della neve e di conseguenza
della pista, non garantivano un minimo di sicurezza per il regolare svolgimento. Tutti noi sappiamo quanto
sia importante che tutte le nostre attività si debbano svolgere nel rispetto della sicurezza e dell’incolumità
dei nostri soci.
Avevamo avuto qualche richiesta per i nuovi corsi che riguardavano “GLI ADULTI”, ma i numeri non erano sufficienti
per poter farli partire. Speriamo che quest’anno, specialmente i genitori e i parenti che accompagnano i bambini del
corso sci, approfittino del programma a loro dedicato.
In ultimo, avevamo concordato con il nostro Socio Piergiorgio Schena, responsabile del corso sci del C.S.I. di Verona,
di creare un nuovo corso sci denominato “AVVIAMENTO ALL’AGONISMO“ dedicato ai ragazzi di 6-7-8 anni più
virtuosi. Questo nell’ottica di un progetto futuro a noi molto caro, di poter tornare come tanti anni fa, ad avere una
piccola squadra agonistica, che parteciperà al circuito della FISI per le categorie BABY e CUCCIOLI. Purtroppo però,
come tutti sapete, il 3 febbraio di quest’anno, ho avuto un brutto incidente durante un allenamento con i ragazzi
dello SKI Team Brentonico e quindi il tutto è saltato.
È nostra intenzione riproporlo per quest’anno con le medesime modalità.
Colgo l’occasione per ringraziare tutti coloro che mi sono stati vicini e solidali in quel brutto momento, ormai
passato, pronto per la prossima stagione.
Per quanto riguarda l’organizzazione delle GITE, visto il risultato dell’anno scorso, nell’opuscolo proporremmo delle
date, ma per il luogo e le modalità delle stesse verranno decise volta per volta dagli stessi SOCI e SIMPATIZZANTI
che vorranno aderire all’uscita.
Per la nostra promozione, quest’anno abbiamo anticipato il nostro “opuscolo” con una uscita di 500 volantini,
sintetici ma completi di ogni informazione, da distribuire nelle domeniche della
Festa delle Castagne e alle scuole elementari e medie.
Usciremo invece il giorno 18 p.v., con la nuova edizione del nostro OPUSCOLO, in
occasione della castagnata del tesseramento e dell’Assemblea Annuale dei Soci.
Località Castello, 14
San Zeno di Montagna
Verona
Tel e Fax 045 7285667
www.tavernakus.it
[email protected]
2
Concludendo, consentitemi di rivolgere un sentito e sincero GRAZIE A TUTTI I
NOSTRI SPONSOR E PARTNER, per il loro fondamentale contributo, ed a tutti i
membri del DIRETTIVO per la loro importante collaborazione nello svolgimento di
tutte le attività.
Nella speranza che il prossimo inverno sia veramente un’inverno come ai vecchi
tempi con tanta neve, rivolgo a TUTTI, i miei più sinceri e cordiali auguri di una
stagione piena di grandi soddisfazioni e ricca di tanta salute e fortuna.
W LO SCI . . . . .
IL PRESIDENTE Antonio Bonafini
Cariche Consiglio Direttivo
Presidente Bonafini Antonio
Vice Presidente Peretti Ottorino
Segretario Maddinelli Alberto
Consiglieri Gaspari Fausto
Quinternetto Michele
Furioni Michela
Togni Barbara
Perotti Andrea
3
La nostra
Storia
continua
La nostra
Storia
continua
Da album
“Scatti della Memoria”
Arrivo gare FISI Super G
in Costabella
Partenza gare FISI Super G
in Costabella
I boccie de San Zee...!
Premiazione gara di fine corso
Sci Club Costabella allenamento estivo
Passo dello Stelvio
Il nostro segretario Alberto Maddinelli
Sci Club Costabella allenamento estivo
Passo dello Stelvio
4
Corso sci Sci Club Costabella anni 70
5
Calendario
attività
2012/2013
Domenica 18 Novembre 2012
Castagnata c/o Hotel Costabella inizio ore 18.00, assemblea
dei soci con presentazione del programma stagionale
Domenica 2 Dicembre 2012
1ª uscita sulla neve per soci e simpatizzanti
Sabato 15 Dicembre 2012
Via degli Alpini, 1
San Zeno di Montagna - Verona
Tel 045 7285046 - Fax 045 6289921
www.hotelcostabella.it
Cena sociale “Santa Lucia Party” c/o Hotel Costabella
con lotteria a premi e musica
Sabato 05 Gennaio 2013
2ª uscita sulla neve per soci e simpatizzanti
Sabato 12 Gennaio 2013
Inizio corso Sci bambini, adulti e corso Snowboard
(date corso 12/01-19/01-26/01-02/02)
Domenica 10 Febbraio 2013
Le uscite si
concordano di volta
in volta e in caso di
non raggiungimento
del numero minimo,
il trasporto sarà
effettuato con mezzo
proprio.
Gare finale corsi + Gara sociale
Programma: ore 9/11 lezione sci bambini
ore 9: consegna pettorali adulti
ore 10: Gara adulti
ore 11: Gara bambini
ore 13: Pastasciutta offerta dallo Sci Club
ore 15.30: Premiazioni
CICLAMINO
PIZZERIA - RISTORANTE - MARKET - BAR
Sabato 16 Febbraio 2013
Inizio corso Avviamento Agonismo (date 16-23/02 - 02/03)
Sabato 9 e domenica 10 Marzo 2013
3ª uscita sulla neve per soci e simpatizzanti in Valgardena
Domenica 14 Aprile 2013
PRANZI E CENE SU PRENOTAZIONE
SAN VALENTINO DI BRENTONICO (TN)
TEL. E FAX: 0464 391583
Pranzo sociale di fine stagione
IMPORTANTISSIMO: le gite si effettueranno con un numero minimo di 30 persone
ASSICURAZIONI
ASSICURAZIONI
ANTONIO BONAFINI
Consulente
+39 349 8519739
[email protected]
Prop. e dir.: Fam. Zanetti
S. ZENO DI MONTAGNA (VR) - Riviera degli Olivi
Tel. 045 7285232 - Fax 045 7285644 - Cell. 338 4905936
E-mail: [email protected]
www.sanzenosporting.com
6
Agenzia:
Via Roma, 83
37023 Grezzana (Vr)
Tel. 045 907719
Fax 045 8650525
Agenzia:
Via A. De Gasperi, 4/b
37013 Caprino V.se (Vr)
Tel. 045 7241345
Fax 045 6239819
ELLIS PELLIZZARI
Campionessa italiana di Categoria Baby 1
Femminile Falcade 2012
Scarica il video della gara: 025xweb.m2ts
7
Contatti
Sci Club
Presidente Bonafini Antonio
Vice Presidente Peretti Ottorino
cell. 349 8519739
cell. 349 8643860
Segretario Maddinelli Alberto
cell. 348 0081634
Sede:
Sci Club Costabella c/o “Hotel Costabella”
Via degli Alpini, 1 - 37010 San Zeno di Montagna (Vr)
Sito internet:
E-mail:
www.sciclubcostabella.it
[email protected]
Consigli utili
Presciistica
Nel periodo invernale, gli amanti della neve e dello sci si
cimentano nelle discese come sciatori provetti.
Il problema è che molte persone tendono a precipitarsi sulle piste
da sci, senza un minimo di preparazione atletica specifica o perlomeno
senza nemmeno essere preparati da alcuni esercizi di ginnastica presciistica.
Sciare, senza nessuna preparazione fisica è pericoloso in quanto i muscoli e le
articolazioni non sono preparate per l’intenso sforzo richiesto dallo sci. Infatti
sciare senza un’adeguata preparazione fisica aumenta in modo esponenziale il
rischio di infortuni perché le sollecitazioni sono uguali ma la resistenza di muscoli e
articolazioni è molto minore in un soggetto non allenato.
La preparazione pre-sciistica, può essere suddivisa in due fasi:
1. preparazione fisica generale
2. preparazione fisica speciale (o specifica).
Nella prima si prediligono attività cardiovascolari, di tonificazione generale e di
potenziamento dei muscoli del CORE (centro del corpo) e degli arti inferiori.
Nella preparazione fisica speciale saranno integrati degli esercizi che interesseranno
soprattutto la componente tendinea e legamentosa: esercizi propriocettivi, di equilibrio, di
allungamento, di forza esplosiva e di agilità.
Stazione Servizio
Una buona base di allenamento per poter sciare in tutta sicurezza divertendosi sono 3
allenamenti a settimana per 6 settimane per soggetti non allenati. Per chi già si allena
costantemente, sono ‘sufficienti’, invece, 3 sedute per 3 settimane di allenamento, attraverso
una preparazione fisica speciale.
OTTO PERETTI
Via degli Alpini, 9
San Zeno di Montagna (Vr)
Tel./Fax 045 7285959
Via M.Baldo, 24/A
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Tel. 045 7285899
339 3082330
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San Zeno di Montagna (Vr)
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MB SPORT, il Centro Fitness presso Gardacqua,:
• Dispone di attrezzature all’avanguardia per la preparazione atletica degli sport invernali.
• Organizza corsi di presciistica di gruppo il giovedi alle 18.30 e il sabato alle 16.00.
• Trainers qualificati creano tabelle di allenamento per una preparazione atletica specifica
e più idonea alla disciplina invernale che una persona pratica.
I soci dello Sci Club Costabella, mostrando la
tessera sociale, avranno una scontistica a loro
dedicata sugli abbonamenti (promozione
non cumulabile con abbonamenti già
scontati).
Via Cirillo Salaorni, 10 - Garda
Tel. 045-7256930
www.mbsportgarda.it
Email: [email protected]
9
Polsa di Brentonico (Tn)
tel e fax - 0464/867055
w w w. b r e n t o n i c o s k i . c o m
San Valentino
tel. e fax 0464/391525
Corso Sci
Bambini
Corso Sci
Bambini
Sabato 12-19-26 Gennaio e 2 Febbraio
Domenica 10 Febbraio Gara di Fine Corso
Il corso avrà inizio sabato 12 Gennaio 2013 e proseguirà nei 3 successivi
sabati, terminando con la gara di fine corso che si terrà domenica 10
febbraio 2013.
Il corso è destinato ai bambini e bambine dai 4 ai 10 anni iscritti regolarmente
allo Sci Club Costabella.
I bambini sono assicurati con il CSI per tutta la durata del corso previo presentazione
certificato medico ad uso sportivo.
Il corso si effettuerà con un numero minimo di 30 partecipanti (suddivisi in 6 gruppi), fino
al raggiungimento di n. 42 partecipanti.
Dove: S. Valentino – Brentonico (Tn)
Maestri: Scuola Sci Monte Baldo
Orario lezioni:
dalle 14.00 alle 17.00
Partenze: ore 12.15 San Zeno di Montagna – Piazza A. Schena
ore 12.25 Costermano – Ristorante “Villa Eva”
ore 12.40 Affi – Piazzale Nassyria
Arrivo: ore 18.40 Affi – Piazzale Nassyria
ore 18.55 Costermano – Ristorante “Villa Eva”
ore 19.05 San Zeno di Montagna – Piazza A. Schena
Quota partecipazione: € 215,00
La quota comprende: 3 ore di lezione sci con maestro
Ski pass
Assicurazione (CSI Verona)
Trasporto
Merenda offerta dallo Sci Club
PER ISCRIZIONI: STAZIONE IP Ottorino Peretti 349 8643860
BAR COSTABELLA Andrea Perotti 340 0569947
TERMINE ISCRIZIONI: SABATO 22 DICEMBRE 2012
Per i bambini fino ai 14 anni è obbligatorio l’uso del casco.
Brentonico (TN)
12
Sede San Valentino tel e fax 0464 391506 • Sede Polsa tel e fax 0464 867070
13
Gara / Esperto
Sci
Attrezzatura
SCI CLUB COSTABELLA
San Zeno di Montagna • Lago di Garda • Verona
SCHEDA DI ADESIONE CORSO SCI 2012/2013
Il sottoscritto
Comfort / Turista
genitore di
nato/a il
residente a
Junior
in via
cell.
email
chiedo di iscrivere mio/a figlio/a al corso di sci 2012/2013
Junior
Snowboard
LIVELLO
Adulto
principiante spazzaneve
sci paralleli
verso in acconto euro 50,00
Data Firma
Per la partecipazione al corso è obbligatorio il certificato medico ad uso sportivo.
COPIA PER ALLIEVO
organizzato dallo SCI CLUB COSTABELLA
SCI CLUB COSTABELLA
San Zeno di Montagna • Lago di Garda • Verona
Telemark
SCHEDA DI ADESIONE CORSO SCI 2012/2013
Il sottoscritto
genitore di
nato/a il
residente a
in via
Colazioni
Colazioni
Pranzi
Pranzi
aPeritivi
aPeritivi
Orario: dalle 7.00 alle 21.00
(Ampio plateatico interno)
14
email
chiedo di iscrivere mio/a figlio/a al corso di sci 2012/2013
organizzato dallo SCI CLUB COSTABELLA
Colazioni Pranzi aPeritivi
LIVELLO
principiante spazzaneve
sci paralleli
C o l a z i o n i P r a n z i a Pverso
e r iin
t iacconto
vi
euro 50,00
Via Pozzo dell‘a more - Cavaion Veronese
Orario: dalle 7.00 alle 21.00
Via Pozzo
(Ampio plateatico
interno) dell‘a more
- Cavaion Veronese
Data Firma
Orario: dalle 7.00 alle 21.00
(Ampio plateatico interno) Per la partecipazione al corso è obbligatorio il certificato medico ad uso sportivo.
COPIA PER SCI CLUB
Via
Via Pozzo dell‘a more - Cavaion Veronese
Orario:
dalle-7.00
alle 21.00Veronese
Pozzo dell‘a
more
Cavaion
(Ampio plateatico interno)
cell.
15
N O V IT A ’ Corso Sci
Sabato 12-19-26 Gennaio e 2 Febbraio
Adulti
SCI CLUB COSTABELLA
San Zeno di Montagna • Lago di Garda • Verona
SCHEDA PER TESSERAMENTO
Domenica 10 Febbraio
Data
Indirizzo
Telefono
COGNOME
DATA DI NASCITA
il Presidente
COPIA PER ALLIEVO
NOME
Gara di Fine Corso
Il corso avrà inizio sabato 12 Gennaio 2013 e proseguirà nei 3 successivi
sabati, terminando con la gara di fine corso che si terrà domenica 10 febbraio
2013.
Il corso è destinato a adulti iscritti regolarmente allo Sci Club Costabella (quota
iscrizione 15,00 euro).
Gli iscritti al corso sono assicurati con il CSI.
Il corso si effettuerà con un numero minimo di 15 partecipanti (suddivisi in 3 gruppi).
SCI CLUB COSTABELLA
Dove: S. Valentino – Brentonico (Tn)
Maestri: Scuola Sci Monte Baldo
Orario lezioni:
dalle 15.00 alle 17.00
Partenze: ore 12.15 San Zeno di Montagna – Piazza A. Schena
ore 12.25 Costermano – Ristorante “Villa Eva”
ore 12.40 Affi – Piazzale Nassyria
Arrivo: ore 18.40 Affi – Piazzale Nassyria
ore 18.55 Costermano – Ristorante “Villa Eva”
ore 19.05 San Zeno di Montagna – Piazza A. Schena
Quota partecipazione: € 220,00
La quota comprende: 2 ore lezione di sci
Ski pass
Assicurazione (CSI Verona)
Trasporto
SCHEDA PER TESSERAMENTO
PER ISCRIZIONI: Data
TERMINE ISCRIZIONI: SABATO 22 DICEMBRE 2012
San Zeno di Montagna • Lago di Garda • Verona
STAZIONE IP
Ottorino Peretti 349 8643860
BAR COSTABELLA
Andrea Perotti 340 0569947
Indirizzo
Telefono
NOME
IMPRESA EDILE
COGNOME
LENOTTI snc
DATA DI NASCITA
16
il Presidente
COPIA PER SCI CLUB
di Lenotti Daniele e Giuliano
San Zeno di Montagna (Vr)
Tel. 0457285670 - 0457285821
17
N O V IT A ’
Corso
Snowboard Sabato 12-19-26 Gennaio e 2 Febbraio
Domenica 10 Febbraio
Gara di Fine Corso
Il corso avrà inizio sabato 12 Gennaio 2013 e proseguirà nei 3 successivi sabati,
terminando con la gara di fine corso che si terrà domenica 10 febbraio 2013.
Il corso è destinato a ragazzi dagli 11 anni iscritti regolarmente allo Sci Club
Costabella (quota iscrizione € 15,00).
I ragazzi sono assicurati con il CSI per tutta la durata del corso previo presentazione
certificato medico ad uso sportivo.
Il corso si effettuerà con un numero minimo di 15 partecipanti (suddivisi in 3 gruppi).
Dove: S. Valentino – Brentonico (Tn)
Maestri: Scuola Sci Monte Baldo
Orario lezioni:
dalle 15.00 alle 17.00
Partenze: ore 12.15 San Zeno di Montagna – Piazza A. Schena
ore 12.25 Costermano – Ristorante “Villa Eva”
ore 12.40 Affi – Piazzale Nassyria
Arrivo: ore 18.40 Affi – Piazzale Nassyria
ore 18.55 Costermano – Ristorante “Villa Eva”
ore 19.05 San Zeno di Montagna – Piazza A. Schena
Quota partecipazione: € 220,00
La quota comprende: 2 ore di lezione snowboard
Ski pass
Assicurazione (CSI Verona)
Trasporto
PER ISCRIZIONI: STAZIONE IP
Ottorino Peretti 349 8643860
BAR COSTABELLA
Andrea Perotti 340 0569947
TERMINE ISCRIZIONI: SABATO 22 DICEMBRE 2012
Per i bambini fino ai 14 anni è obbligatorio l’uso del casco.
N O V IT A ’
Sabato 16-23 Febbraio - 2 Marzo 2013
Corso
Avviamento
Agonismo
Il corso è destinato a ragazzi degli anni 2005-2006-2007 iscritti
regolarmente allo Sci Club Costabella (quota iscrizione € 15,00).
I ragazzi sono assicurati con il CSI per tutta la durata del corso previo
presentazione certificato medico ad uso sportivo.
Il corso si effettuerà con un numero minimo di 15 partecipanti (suddivisi in 3
gruppi).
Il corso è organizzato in collaborazione con il CSI VERONA.
Dove: Maestri: Orario lezioni:
Trasporto: Quota partecipazione: La quota comprende: S. Valentino – Brentonico (Tn)
Scuola Sci Monte Baldo
dalle 15.00 alle 17.00
a carico degli allievi
€ 95,00
3 ore di lezione sci
Ski pass
PER ISCRIZIONI: STAZIONE IP
Ottorino Peretti 349 8643860
BAR COSTABELLA
Andrea Perotti 340 0569947
TERMINE ISCRIZIONI: VENERDI 8 FEBBRAIO 2013
Per i bambini fino ai 14 anni
è obbligatorio l’uso del casco.
Via Arturo Giusto, 9 - Tel. 045 7285145
San Zeno di Montagna (Vr)
18
19
Tesseramento
2012/2013
Nuova Tessera sociale
€
€
15,00 adulti
10,00 minorenni
Regole di condotta dello sciatore
approvate dalla F.I.S.I.
Lo sci è uno sport e come tutti gli sport comporta certi rischi e certe
responsabilità di carattere civile e penale.
Decalogo
sugli Sci
1. Rispetto per gli altri. Ogni sciatore deve comportarsi in modo da non
mettere in pericolo la persona altrui o provocare danno.
La tessera ha validità annuale e da diritto a tutti i soci dello Sci Club Costabella a
vantaggi ed agevolazioni presso i partners elencati alle pagine CONVENZIONI del
presente libretto.
2. Padronanza della velocità e del comportamento. Ogni sciatore deve
tenere una velocità e un comportamento adeguati alla propria capacità nonchè alle
condizioni generali e del tempo.
3. Scelta della direzione. Lo sciatore a monte il quale, per la posizione dominante,
ha la possibilità di scelta del percorso, deve tenere una direzione che eviti il pericolo di
collisione con lo sciatore a valle.
4. Sorpasso. Il sorpasso può essere effettuato tanto a monte quanto a valle, sulla destra
o sulla sinistra, ma sempre a una distanza tale da consentire le evoluzioni dello sciatore
sorpassato.
5. Attraversamento e incrocio. Lo sciatore, che si immette su una pista o attraversa
un terreno di esercitazione, deve assicurarsi, mediante controllo visivo a monte e a valle,
di poterlo fare senza pericolo per sè e per gli altri. Lo stesso comportamento deve essere
tenuto dopo ogni sosta.
6. Sosta. Lo sciatore deve evitare di fermarsi, se non in caso di assolta necessità sulle
piste ed in specie nei passaggi obbligati e senza visibilità. In caso di caduta lo sciatore deve
sgomberare la pista al più presto possibile.
7. Salita. Lo sciatore che risale la pista deve procedere soltanto ai bordi di essa ed è tenuto
a discostarsene in caso di cattiva visibilità. Lo stesso comportamento deve tenere lo sciatore
che discende a piedi la pista.
8. Rispetto della segnaletica. Tutti gli sciatori debbono rispettare la segnaletica
delle piste.
9. In caso di incidente. Chiunque deve prestarsi per il soccorso in caso di incidente.
10. Identificazione. Chiunque sia coinvolto in un incidente o ne sia testimone è tenuto
a dare le proprie generalità.
Associazione Sportiva
www.heliservice.it
[email protected]
20
Loc. Pontirole 50/A - Bussolengo (VR)
+ 39 045 7150276
[email protected] - www.gardafly.it
21
Convenzioni
Tutti i soci dello sci Club Costabella,
presentando la tessera,
avranno diritto al 10% di sconto.
I bambini che parte ciperanno al corso SCI possono effettuare
il noleggio dell’attrezzatura completa (sci, scarponi, casco)
dall’inizio del corso fino alla fine della stagione.
IL GRANDE MONDO DELLA BICICLETTA
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Tutti i soci dello sci Club Costabella,
presentando la tessera,
avranno diritto al 15% di sconto sugli ingressi.
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Tutti i soci dello sci Club Costabella,
presentando la tessera, avranno diritto
al 15% di sconto* sugli ingressi e sugli
abbonamenti presso MB Sport.
*lo sconto non è comulabile
con Abbonamenti in promozione
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informazioni telefonare a
Antonio Bonafini
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Cronoscalata
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FEMMINILE
1 Bitante Christiane 0.12.00
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3 Bertossi Camilla 0.13.48
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