Acido Folico
Un concentrato di protezione
per il figlio che verrà
Acido Folico. Il primo
regalo da fare a tuo figlio.
Stai pensando a una
gravidanza?
Assumere acido folico riduce
del 70% il rischio di alcune
malformazioni del tuo bambino.
Cos’è?
L’acido folico è una vitamina del gruppo B ancora poco
conosciuta e poco utilizzata, ma di fondamentale importanza
per tutte le donne che programmano una gravidanza.
Basta infatti assumerne 0,4 mg al giorno (4-5
mg per chi presenta riconosciuti fattori di
rischio) da un mese prima fino a tre mesi dopo il concepimento per ridurre
fino al 70% il rischio di alcune malformazioni congenite.
Cosa rischia tuo figlio
La carenza di acido folico nelle prime
fasi della gravidanza aumenta il
rischio di malformazioni del feto
come i difetti del tubo neurale,
per esempio: spina bifida o
anencefalia. In generale, una
carenza di folati può dare luogo
con più facilità a esiti avversi della
gravidanza (ritardo di crescita
intrauterina, parto prematuro, lesioni
placentari...)
Quando va assunto e come
è fondamentale che l’assunzione di acido folico
inizi almeno un mese prima del concepimento e
continui per tutto il primo trimestre di gravidanza
(vedi grafico). Poichè la data di riferimento non può
essere stabilita a priori, la vitamina è raccomandata
sia alle donne che programmano una gravidanza sia
a quelle che non la escludono. Una prevenzione
primaria che permette all’embrione di ricevere una
quantità ottimale di acido folico attraverso il sangue
materno.
Non solo pillole
Anche una corretta alimentazione, ricca di frutta
e verdura, contribuisce ad abbassare il rischio
di insorgenza di malfomzioni del feto. Per le
donne sessualmente attive che non fanno uso di
anticoncezionali, via libera dunque ad arance, fragole,
kiwi. Ma anche a carciofi, asparagi, invidia, bieta e
broccoli. Un pieno di colore e di salute che si rivelerà
prezioso durante le prime fasi della gravidanza, quelle
in cui si sviluppa il cervello, la colonna vertebrale, il
cuore e la parete addominale.
Facile da trovare
L’acido folico è una vitamina
che puoi trovare in tutte le
farmacie ed è rimborsbile
dal Sistema
Sanitario
Nazionale
CENTRO NAZIONALE MALATTIE RARE
VIiale Regina Elena, 299 - 00161 Roma
www.iss.it/cnmr
[email protected]