INTRODUZIONE
Tornando indietro, per quanto lontano possa ricordare, ho avuto pensieri
intricati e idee che mi hanno reso unico.
Da bambino in prima elementare, passavo la maggior parte del tempo facendo
solo le mie cose e le persone non avevano realmente molto senso. I miei
pensieri intriganti e le mie idee erano chiusi a chiave nella mia testa e non
potevo comunicarli ad altri.
Quando avevo sette anni, ricevetti la diagnosi di autismo in una forma che ora
è nota come sindrome di Asperger. Non troppo tempo dopo fui inserito in una
scuola speciale chiamata Whitefields in Walthamstow, Londra, dove per i
successivi otto anni ricevetti un aiuto specialistico, la maggior parte del quale
venne da una donna alta, animata e gioiosa, di nome Jenny. Non molto tempo
dopo essere stato avviato in questa scuola, la mia famiglia ed io fummo
coinvolti in un gruppo di appoggio chiamato "Amici e Bambini" del quale ora
sono un rappresentante volontario e regolare, mantenendomi sempre attivo e
creativo.
All'età di quattordici anni ho cambiato scuola, la nuova era chiamata West
Lea a Edmonton dove avrei dovuto essere capace di prendere il mio GCSE in
ciò che facevo bene. Il mio riconoscimento, come candidato degno per il
GCSE, fu ottenuto principalmente dall'insegnante francese, Mr Cole al quale
sono molto grato.
A diciassette anni ero capace di cominciare il sesto livello a Winchmore dove
lavorai sodo sui miei livelli A, ma mi comportavo seriosamente per le prese in
giro ed i tormenti degli altri studenti, fu a questo punto che cominciai ad
imparare come reagire, realizzando che c'erano anche molte regole non scritte
sul comportamento e sulla condotta che tutti sapevano eccetto me.
Fui poi accettato dall'Università di Manchester per fare un BSc in biochimica
che ora ho completato. Cominciai l'università sotto la stessa illusione di lunga
vita che avevo sempre avuto modo di pensare, un inizio nuovo voleva dire che
nessuno più mi avrebbe stuzzicato. Comunque, la mia posizione sociale nel
primo anno mi atterrì e passai un anno intero vivendo in un appartamento con
sette altri individui, praticamente in isolamento completo.
Nel secondo anno finii per vivere in una casa a Fallowfield dove accadde di
essere tre amici e due spazi liberi. Ci finii in modo del tutto casuale. Divenni
il miglior camerata di Nick che finì per riempire lo spazio addizionale. Lui era
un ribelle in tutto e per tutto e mi ha insegnato allora molti dei trucchi del
mestiere dei quali ho avuto bisogno nell'alta società e qualche volta nelle
strade ostili e nei locali notturni di Manchester. Tra il mio secondo e terzo
anno prenotai un posto piuttosto estemporaneo in una spedizione nell'Africa
dell'Est dove, a mio rischio, passai molto del mio tempo fuori dal gruppo (il
quale mi rifiutò), imparando tutto sugli stili di vita e i costumi delle persone
locali. Mai prima la mia povera mamma era stata così preoccupata.
Nell'ultimo anno sono stato abbastanza fortunato da vivere con persone che
erano estremamente mature ed argute in un modo positivo. Dopo essermi
laureato ho fatto una varietà di lavori con bambini autistici qui ed all'estero.
Ora lavoro come canzonettista per bambini e sinceramente sento che questa è
stata una mossa riuscita.
Ora ho deciso di scrivere un libro con un scopo. Voglio partecipare le mie
esperienze di sopravvivenza di un Asperger in un mondo dove ogni situazione
è lievemente diversa, a beneficio di altri Asperger. Desidero descrivere un
insieme di regole e linee-guida, in uno stile simile a quello del codice della
strada, in un formato che non cambia e non provoca perciò confusione non
necessaria.
I miei punti sono espressi in modo che siano non ambigui per non causare
confusione o essere applicati a cose fuori contesto.
Probabilmente avrò un pubblico composto da persone autistiche e da persone
non-autistiche.
Desidero indicare che è probabile che molti dei punti che illustro potrebbero
essere ovvi per alcuni, ma completamente estranei per altri e desidero perciò
sottolineare che non voglio essere paternalistico o saccente.
Scelgo di scrivere ora questo libro e non più tardi perché sento chiari in testa
gli errori rilevanti e le lezioni della mia vita.
È probabile che alcuni vedano questo libro un po' troppo di questo mondo, ma
credo che se una persona ai confini dell'autismo deve essere indipendente in
questo mondo disgustoso l'ultima cosa di cui ha bisogno è la protezione.
Gradirei fortemente dotare queste persone dei trucchi e delle conoscenze di
cui hanno bisogno per difendersi e non desidero rafforzare opinioni o essere
ipocrita. Ho anche scritto sui benefici delle reazioni positive dei genitori di
altre persone autistiche su questo libro.
Non gradirei sentire che tutti i miei lettori autistici sono stati forzati a leggere
questo libro. Per cominciare, trovare questo libro da leggere sdraiati nella
propia camera da letto, potrebbe essere sufficiente per catturare la loro
attenzione ed incentivare un sano interesse.
Ritengo che questo libro serva al solo scopo di migliorare la qualità di vita
delle persone e vorrei fortemente esortare tutto il mio pubblico autistico a non
essere tentato di applicarlo troppo rapidamente e ricordare che Roma non fu
costruita in un giorno.
Anch'io ho difficoltà a mettere tutto di queste regole in pratica, ma è
certamente un aiuto esserne consapevole.
OTTENERE IL MEGLIO DA QUESTO LIBRO
Non tutti capiranno immediatamente tutto in questo libro, ma se qualche cosa
non ha inizialmente senso è probabile che abbia più senso se l'ignori e ci
ritorni sopra più tardi.
Questo è un libro progettato per renderti consapevole delle molte regole non
scritte che la maggior parte delle persone conosce istintivamente e dà per
scontate.
Quando le persone disubbidiscono a queste regole non scritte, qualche volta la
fanno franca, ma di solito a chi infrange regole informali sono inflitte
punizioni informali. Queste punizioni possono comprendere la derisione,
l'essere trattato come una persona meno importante o l'essere isolato.
La cosa più difficile nell'essere autistico (o avere la sindrome di Asperger) è
che così tante persone si aspettano che tu sappia queste regole e che le viva, le
adotti, anche se nessuno ti ha spiegato quali sono. Questo è senza dubbio
estremamente ingiusto, ma sfortunatamente la maggior parte delle persone
non la vede così perché non capisce il problema.
Se tu, tu stesso, stai avendo difficoltà ad accettare che sei autistico (o con
sindrome di Asperger), potresti star rendendoti le cose anche più difficili.
Accettare questa cosa non solo ti aiuterà ad ottenere il meglio da questo libro
ma potrà permetterti anche di perdonarti per quello che fai male e alleviare del
dolore che nascondi.
C'è di solito, una regola non scritta sul parlare di regole non scritte in
pubblico, ma hai il diritto di parlarne con genitori, insegnanti, counsiglieri o
amici normalmente quando siete da soli.
Con molte di queste regole è probabile che tu voglia che ti siano spiegate.
Sfortunatamente, non tutte possono essere spiegate, senza uscire da quello che
è lo scopo di questo libro. Inoltre, molte persone sono capaci di seguire
perfettamente le regole di questo libro ma non sono consapevolmente consci
di esse.
Se ti stai interrogando su quali siano queste regole che non puoi mettere in
pratica, è probabile che non stai ottenendo il meglio da questo libro. Non è
comunque dannoso spendere un po' di tempo per interrogarti.
Alcune regole non scritte, non sono stato capace di includerle, o perché erano
troppo vaghe e dipendevano troppo dalla situazione, o perché non le ho
ancora scoperte.
Quando avrai letto questo libro, è probabile che penserai che queste siano le
regole di un gioco piuttosto sciocco, ma il gioco è la vita e le regole non
possono essere cambiate.
Il problema col gioco della vita è che ogni situazione è lievemente diversa. È
probabile che delle cose siano appropriate in alcune situazioni ma non in altre.
Questo libro non può dirti come rispondere in ogni situazione ma può fornirti
solamente linee guida.
Le persone autistiche tendono a ricordare i dettagli, le persone non-autistiche
tendono a ricordare la trama. Un esame ravvicinato accompagna il lavoro da
detective mediante il quale la maggioranza delle persone impara le regole non
scritte della società descritte in questo libro.
Puoi già conoscere alcune o molte delle regole mostrate in questo libro.
Anche le minori devono essere incluse per le persone che ancora non le
conoscono.
Qualche volta, alcune persone ti daranno consigli e ti criticheranno per essere
leggermente paternalistico, saccente o senza importanza. È probabile che
questo ti causi spesso ribellione, ma faresti meglio a ribellarti contro le cose
vere che possono esserti più utili.
Ricorda che questo libro è stato scritto in parte sulla base della mia esperienza
personale e che quello che è corretto per me non è detto che sia sempre
corretto per qualcun'altro.
PROBLEMI
Una cosa fastidiosa sulle persone autistiche è che sono spesso particolarmente
buone.
Molto probabilmente i tuoi sforzi nella vita sono ripagati molto miseramente e
puoi trovare che tutti attorno a te parlano liberamente l'un l'altro in un modo
che ti sembra sciocco.
Se tenti di unirti ai discorsi, rispondendo con sciocchezze, le persone sono
scocciate.
Se le altre persone possono lagnarsi delle tue sciocchezze oratorie, perché non
puoi lagnarti con loro delle loro sciocchezze? Non è giusto. Sei irritato? Se lo
sei, hai diritto ad esserlo. Ma non puoi cambiare le cose da come sono.
Comunque, questo libro ti aiuterà a capire meglio le sciocchezze delle altre
persone.
Il problema purtroppo è che spesso sarai distratto da ciò su cui hai bisogno per
concentrarti quando devi risolvere un problema.
· Con alcuni problemi, vederne il lato divertente potrebbe renderli più facili.
Se puoi imparare a ridere di te, è probabile che molte delle tue preoccupazioni
vadano via.
Molte persone tengono tutti i loro problemi imbottigliati dentro e guardano
come se fossero in cima al mondo, ma altri invece hanno bisogno di parlare
dei loro problemi. Il trucco è parlare con le persone giuste e non con quelle
sbagliate.
Non parlare dei tuoi problemi in pubblico o a persone che non conosci
(eccetto i consiglieri). Se lo fai, farai conoscere i tuoi punti deboli alle
persone. Non pensare che non ascolteranno. Parlando dei tuoi problemi in
pubblico puoi trovare comprensione nel breve periodo ma probabilmente a
lungo andare sarai isolato.
· Puoi parlare dei tuoi problemi con insegnanti, genitori, parenti vicini e
qualche volta con amici se puoi trovarli da soli. Qualche volta, ma non
sempre, è del tutto corretto parlare dei tuoi problemi con amici in un piccolo
gruppo ma deve essere attinente alla conversazione.
Quando parli dei tuoi problemi, tenta di farlo senza buttarti giù troppo.
Discorsi negativi causano sentimenti negativi ed i sentimenti negativi ti
rendono meno capace di difenderti. Non devi rimanere impantanato in un
circolo vizioso.
Con riferimento a questa ultima asserzione, tenta più che puoi di attivare un
ciclo positivo. Questo è stato chiamato PMA (atteggiamento mentale positivo)
perchè pensando in modo positivo rendi i tuoi sentimenti positivi e sei più
capace di difenderti da chi ti vuole abbattere.
Qualche volta, puoi trovarti etichettato da qualcuno come inutile o ignorante.
È probabile che questo sia perché non trovi l'opportunità di mostrare
l'intelligenza. Non perché sia vero.
Un sentimento orribile è sentirsi in colpa. Se pensi che sei da biasimare per
qualche cosa, devi chiederti se sapevi che stavi facendo qualche cosa di
sbagliato. Se non lo sapevi, o ne avevi solamente un sentimento vago, non
puoi biasimarti, anche se gli altri lo fanno. Tutto ciò che puoi fare è dirti che
tenterai di non farlo di nuovo.
Spesso chiedere scusa a qualcuno può aiutare ad alleviare la colpa ma UNA
VOLTA è sufficiente. Se chiedi sempre scusa è probabile che sembri timido o
vulnerabile.
Se pensi che il mondo sia contro di te, questa è un'illusione. Tutti di quando in
quando hanno questa impressione.
Ricorda di essere paziente usando questo libro. Lo sviluppo personale può
essere un processo lento e difficile.
Un altro problema che probabilmente affronterai è che non ti piace molto
realizzare le cose a metà. Tu puoi essere tutto o nessuno, ma ricorda, è
probabile che questo sia linguaggio autistico.
Ricorda, la parola chiave è Determinazione e se sai in cuor tuo che puoi fare
qualche cosa, allora devi farla.
GUARDANDO IL LATO ALLEGRO
Molte cose sono più facili per le persone autistiche ed intelligenti di quanto
non lo siano per le persone non-autistiche.
Le persone autistiche possono essere particolamente brave ad imparare fatti,
avere abilità e talenti quando (A) vogliono e (B) quando sono disponibili le
fonti giuste. Questo può offrire buone prospettive di carriera e può essere
sufficiente a compensare alcune incapacità.
Doti utili che le persone autistiche possono avere comprendono memoria
fotografica, talento musicale, consapevolezza elevata della logica visuale e
straordinarie potenzialità di programmazione dei computer.
Mostrare puntualità costante nel posto di lavoro e produrre meticolosamente
un lavoro di qualità accurata, di alto livello, sempre entro il termine massimo,
può guadagnarti rispetto aggiuntivo da parte del tuo direttore o supervisore.
Alcune persone dicono che l'onestà non è sempre la migliore polizza, ma se
puoi ricreare l'accuratezza della verità delle persone oneste e sei anche capace
di tenere per te la verità quando c'è bisogno di riservatezza, è probabile che la
tua insuperabile onestà ti faccia guadagnare grande rispetto.
Se sei generalmente una persona calma che parla solamente quando occorre,
questo può essere molto ben visto nel posto di lavoro.
Non essendo stato legato tutta la tua vita a regole non scritte della società, hai
potuto creare un modo di pensare estremamente originale.
In molte situazioni dove è probabile che persone non-autistiche siano
provocate o intimidìte, le persone autistiche possono essere non soggette ad
influssi e possono mantenere le idee chiare. Puoi esserti liberarato
completamente ed essere immune dalle atmosfere di tensione e dalle cattive
vibrazioni che le altre persone soffrono. Il problema con questo, comunque,
sarà che sei anche immune ai segnali di pericolo ma è probabile che questo
libro ti aiuti a riconoscerli.
Se desideri, è probabile che tu sia capace di trovare indennità formali e
benefici per aiutarti nella vita. Tenta di non vederlo come un inganno. Se hai
avuto una vita abbastanza dura, poi forse meriti questa considerazione
speciale. Anche, questo può essere comodo se avrai mai bisogno di presentarti
in tribunale nel qual caso può essere una buon idea trovare il sostegno
successivo di un buon psicologo che capisca il problema.
LINGUAGGIO DEL CORPO
Il linguaggio del corpo non include solo gesti, include anche espressioni
facciali, contatto visivo e tono di voce ed è qualche volta influenzato da
quello che indossi.
Alcune persone possono gestire il linguaggio del corpo come un'arte ma molte
persone lo trovano difficile.
Molte persone si sentono paranoiche sul proprio linguaggio del corpo, inclusi
quelli che sono estremamente bravi a farlo.
Mostrando l'emozione sbagliata o ridendo nel momento sbagliato si può
creare imbarazzo. Ti può succedere questo se stai pensando intensamente a
una cosa e le persone attorno a te stanno parlando di qualche altra cosa. Se
qualcuno reagisce a questo, dì loro che la tua mente era altrove.
Se qualcuno ti parla di qualche cosa che trova emozionante e non rispondi al
loro linguaggio del corpo con il tuo, è probabile che pensino che tu manchi di
empatia o che non sei realmente attento.
Se qualcuno ti dice che non usi abbastanza il linguaggio del corpo, è probabile
che tu debba esagerarlo per enfatizzare quello che dici, ma non troppo.
Altrimenti sembrerà artificiale.
Parte del linguaggio del corpo include la cortesia, cose come "scusatemi","
per favore"," grazie"," alla salute"," vediamoci" ed essere il primo a dire
"ciao." È spesso uno sforzo dire queste cose ma si suppone che la cortesia sia
un sforzo. Ho qui usato cortesie informali (non finto-gentili) ma la gentilezza
delle cortesie che scegli può dovere dipendere dalle persone con le quali sei.
Noi tutti dobbiamo stare attenti a stare dietro a qualcuno quando non può
vederci, perché se si gira è probabile che provi paura. Questo è importante
specialmente se sei grande o alto. In un autobus o un treno densamente
affollato, comunque, non saresti capace di farlo.
Può essere un sforzo fare una doccia o un bagno tre volte a settimana e portare
spesso deodorante ma è molto più facile parlare con le persone se ti senti
pulito e se non puzzi. Ricorda, non saresti consapevole di mandare cattivo
odore.
Se sei bravo nel linguaggio del corpo, o se sembri pulito, è meno probabile
che le persone fabbrichino eccezioni per te se fai qualche cosa di sbagliato
senza saperlo.
Se sei un adulto, e specialmente se sei grande, è meglio evitare di correre
nella strada a meno che la strada non sia praticamente vuota. Correre per
prendere un autobus o un treno è del tutto corretto se ti salva dal dover
aspettare un'altra mezzora o se hai fretta di andare in qualche luogo. D'altra
parte se stai andando a correre allora porta pantaloncini o pantaloni di tuta
così che le persone possano vedere che stai correndo per fare esercizio e con
buona speranza non ti sentirai intimidito.
Quando vedi qualcuno in strada che conosci, puoi essere goffo qualche volta;
ma scambiatevi sguardi, sorridete leggermente e alzate le sopracciglia l'un
l'altro, di solito è sufficiente.
Confini
Confini sono non andare troppo vicino a qualcuno, non andare via troppo
presto.
I confini corretti dipenderanno dalla persona con la quale stai parlando ed
anche dal tempo e dal luogo.
Se c'è un'attrazione fisica tra te e qualcuno altro avrai bisogno che dia il via E
dovrai leggere il corretto segnala. Per fare questo, la regola più semplice è,
gesti aperti e girati verso qualcuno vogliono intendere attrazione mentre gesti
chiusi e il girarsi via da qualcuno vogliono intendere rifiuto.
C'è qualche cosa per essere consapevole che chiamerò la trappola di evitare
l'approccio. Abbiamo bisogno piuttosto spesso di decidere se ci avvicineremo
e qualcuno, se ci allontaniamo o se non facciamo niente.
C'è anche il problema di riconoscere il territorio di altre persone. Se, in
qualche situazione, abusi inconsapevolmente di quello che qualcuno altro
considera essere il suo territorio, può trovarti qualche volta in un grande
guaio. Per esempio, una volta ho prestato ascolto ad una donna che vive in
una casa piena di bambini. Lei era turbata perché il suo compagno iperpossessivo, ed appena uscito fuori di prigione, si era arrabbiato senza una
particolare ragione. Io non compresi che dal suo punto di vista era il suo
territorio. Fortunatamente la mia sicurezza personale mi risparmiò perché non
ritornò fino al giorno successivo. Se dopo che hai fatto questo tipo di errore,
più tardi ti spieghi, accantoni ogni indizio perchè può sembrare tutto ovvio.
Contatto visivo
E' difficile trovare il corretto contatto visivo perché è difficile dire se stai
dando a qualcuno troppo contatto visivo o troppo poco quando ti stanno
parlando.
Quando le persone non stanno parlando e quando non stai parlando a loro, è
spesso meglio non guardarle. Questo è perché le persone di solito possono
vedere che stai guardandole con l'angolo dell'occhio e questo può farle sentire
imbarazzate nel qual caso è probabile che ti parlino alle spalle.
È probabile che controllare il tuo sguardo fisso sia difficile ma non significa
che sia impossibile.
Inoltre, puntando le persone può farle diventare diffidenti e questo dovrebbe
essere evitato o almeno fatto molto discretamente.
Quando stai parlando con qualcuno o qualcuno parla con te, si aspetta che tu
lo guardi, sempre tenendo presenti i seguenti suggerimenti:
Guardare qualcuno per meno di un terzo del tempo può comunicare che sei
timido (se continui a guardare in giù) o che sei disonesto (se continui a
guardare di lato).
Guardare qualcuno per più dei due terzi del tempo può comunicare che ti
piace (se stai guardando la faccia nell'insieme) o che sei aggressivo (se guardi
diritto negli occhi).
Guardare qualcuno per tutto il tempo, rimanendo fermo e non rompendo il
contatto visivo, può far intendere una di queste due cose. O stai sfidandolo
(sguardo fisso aggressivo) o lo desideri (sguardo fisso intimo). Comunque, in
altre culture (per es.nell'Europa Mediterranea), può simboleggiare anche
complicità. Per qualche autistico può essere molto difficile perché prima
dobbiamo essere sicuri che SIA appropriato. Inoltre il contatto fisso degli
occhi può distrarci fortemente quando tentiamo di parlare.
Tono di voce
Puoi essere una di quelle persone che parlano con un singolo tono senza
saperlo.
Chiedi ad una persona fidata se è vero e se puoi esagerare l'intonazione della
tua voce per enfatizzare quello che dici, ma non troppo. All'inizio questo
sembrerà artificiale.
Se stai leggendo un libro di storie ad un bambino allora occorre più
intonazione, la migliore.
L'intonazione delle nostre voci è estremamente importante per determinare se
siamo entusiasti o sarcastici riguardo a qualche cosa. È anche importante per
dire se noi prendiamo quella cosa seriamente o come uno scherzo.
Parlare con tono singolo può rendere il suono come se fossi depresso. Quando
parli di qualcosa di buono o di eccitante, devi fabbricarti anche un suono
eccitato, altrimenti le persone tendono a pensare che la tua voce sia strana.
Se sei un adolescente la cui voce sta cambiando, se lo trovi più comodo,
lasciala rompere completamente. Può sembrare strano all'inizio ma sembrerà
molto più naturale all'esterno. Se sei preoccupato per quello che i tuoi amici
possono pensare, ed è in ogni modo un problema a breve termine, può essere
utile prendere l'opportunità di lasciare che la tua voce si rompa mentre stai
cambiando scuola.
Infine, ricorda di non parlare troppo rumorosamente o troppo quietamente.
Questo dipende dalla distanza tra te e l'altra persona e la voce dovrebbe essere
più calma quando si ha bisogno di un po' di segretezza. Bisbiglia quando tutti
stanno bisbigliando (o quando c'è qualcuno addormentato vicino).
Puoi aver bisogno di parlare molto rumorosamente e chiaramente (per es. su
un palcoscenico o in un gioco), allora devi poter progettare la tua voce. Per
fare questo, mantieni una bella posa rilassata diritta ed immagina che la tua
voce stia venendo dal tuo stomaco, anche se questo può sembrare strano.
Buon gusto
¨ I vestiti che indossi comunicano un messaggio su di te
¨ Se vesti con colori brillanti, forse intendendo sembrare fiducioso. molte
persone perdono interesse per te.
¨ Se porti stivali da cowboy, jeans lacerati, magliette di metallo pesanti ed una
giacca di cuoio, le persone potrebbero essere spaventate nel venirti vicino o si
aspetteranno che tu gli parli di musica heavy-metal, vita di strada e locali
notturni. È un'immagine molto difficile da togliere.
¨ Se vesti con colori naturali come blu, grigio, verde scuro, nero o bianco
nessuno può aver da ridire, ma guardando la moda, le persone giudicheranno
da dove vieni attraverso quello che indossi, che è ciò di cui ha bisogno.
¨ E' spesso una buona idea sentire l'opinione di qualcun altro su quello che
dovresti indossare (parla con qualcuno di cui ti puoi fidare).
DISTORSIONE DELLA VERITÀ
Il sarcasmo è quando qualcuno dice una cosa ma intende l'opposto. Per
esempio, quando sente un rutto qualcuno potrebbe dire "come sei educato" Il
modo più facile di capire il sarcasmo è ascoltare il tono della voce. Puoi aver
bisogno di difenderti contro il sarcasmo a volte e questo sarà coperto nei
capitoli seguenti. ¨
Non conoscere la verità è la ragione comune per cui le persone la distorcono. ¨
Una forma particolarmente distorta della verità è il "capro-espiatorio" Questo
è far ricascare su altre persone il biasimo per cose che non sono colpa loro.
Quello che è anche peggio, è quando qualcuno intenzionalmente fa qualcosa
di sbagliato al solo scopo di far ricadere la colpa su di te. Se accade questo,
prima devi indagare se è solo un scherzo o se è una cosa seria. Se è seria, e se
il biasimo ricade su di te con successo, puoi avere bisogno di provare in
qualche modo che lo sbaglio fatto non era colpa tua nel qual caso devi dire
alle persone corrette che pensi di "essere stato messo in mezzo" e mantenere
le tue parole. ¨ .
D'altro canto, qualcuno può creare innocentemente una falsa verità per il solo
scopo di giocare di fantasia. Questo può applicarsi al bambino che finge di
essere un eroe dei fumetti, all'adulto che si maschera e finge di essere Babbo
Natale o a qualcuno che recita in una commedia. ¨
Se qualcuno ti fa una domanda, dando una risposta vera potresti sconvolgerlo
o imbarazzarlo o metterlo in difficoltà con gli altri, puoi decidere di dire una
"bugia bianca" per evitare la sgradevolezza della nuda verità. ¨
Se non vuoi mentire,.puoi rimanere zitto tacendo la verità.
È possibile che tu stia mantenendo un segreto di qualcuno o è che tu stia
tentando di tenere te stesso od altri fuori dai guai. In questo caso, può essere
assennato evitare certi temi di conversazione altrimenti è probabile che tu sia
costretto a fingere di non sapere qualche cosa, usando tattiche di diversione
goffe (che comportano spesso l'uso dell'umorismo) o dicendo bugie. Inoltre, ci
si può aspettare che tu sappia automaticamente quando qualche cosa deve
essere tenuta segreta. ¨
Se qualcuno cerca di far arrivare un messaggio attraverso di te senza ferirti, è
probabile che voglia far cascare un suggerimento.
Il miglior esempio di questo è quando un uomo sta chiacchierando con una
donna ma lei non vuole uscire con lui, invece di dire "non sono interessata,
vada via" è probabile che lei scivoli sulle parole"il mio amico" nella
conversazione. ¨ Qualche volta è possibile essere fuorviati dal linguaggio
figurato (per es. metafore). Per esempio," io sono sulla luna" vuole dire che
sono molto felice.
Se i modi di dire sono un problema per te, possono essere guardati in certi
libri, o puoi trovare qualcuno che te ne insegni alcuni. ¨
Qualche volta qualcuno potrebbe mentirti se vuole qualcosa da te. Il miglior
esempio è un venditore porta a porta che vuole soldi. Se ti vende una
televisione che non funziona ti ha ingannato. ¨
Nella conversazione, non. è insolito per le persone esagerare. Qualcuno dice
"Avevo quasi dieci pinte la notte scorsa" può in realtà significare che ne aveva
solamente cinque. Le persone che esagerano troppo possono essere facilmente
male interpretate. ¨
Se qualcuno dice qualcosa che sembra offensivo in senso letterale per es. "la
tua brutta faccia" ma con una risata ed un sorriso, per lui è uno scherzo. Hai
bisogno spesso di capirlo piuttosto rapidamente. ¨
Forse il genere più goffo di bugie che incontri sono le bugie da presa in giro
nelle quali qualcuno dice qualcosa per scherzo per vedere se ci credi o no. Se
quello che hanno appena detto è estremamente improbabile o le persone
attorno stanno tentando di non ridere, probabilmente ti stanno prendendo in
giro. La risposta corretta sarebbe dir loro ridendo "vai via". Se mostri dubbi
sul fatto che sia o meno una presa in giro, possono considerarlo un segnale di
vulnerabilità. Ricorda che probabilmente non ammetteranno mai che ti stanno
prendendo in giro, non è una cosa da chiedere seriamente. ¨ Le persone
possono dire bugie per persuaderti a dare spettacolo di te. Per esempio,
possono chiederti di ballare o cantare una canzone. Anche se non vedi niente
di sbagliato in questo, è importante non cedere, qualsiasi persuasione
facciano. La risposta corretta è la stessa di quella per la presa in giro,
solamente forse con un tocco di rabbia.
Se cedi a tali richieste, probabilmente diventerai oggetto degli scherzi di tutti.
Se hai già fatto questo in passato, non preoccuparti, solo non gli permettere di
continuare. ¨
Se ti unisci a giochi come "verità o sfida" o"strip poker" potresti trovarti sotto
maggiore pressione di qualsiasi altra cosa. In questo caso, è spesso tutto
giusto ma è probabile che ti sia chiesto di fare qualcosa che è
completamente"inusuale" nel qual caso se le persone divengono troppo
persuasive è probabile che tu preferisca solo lasciare la stanza. Se sono veri
amici, non ce l'avranno con te per più di un giorno. ¨
Si deve ricordare che non tutto è fedele alla verità. Inoltre, molte persone
selezionano certe parti della verità e tacciono altre a proprio vantaggio (per es.
nei casi legali). ¨
Se hai bisogno di scoprire se qualcuno sta mentendo o meno e hai buone
ragioni per far così, ponigli domande che possano rivelare errori di logica.
Malintesi probabili che le altre persone hanno su di te
Se hai difficoltà con il-contatto visivo o con il linguaggio del corpo, è
probabile che qualcuno, per sbaglio, creda che tu sia astuto o disonesto. Se
pensano questo, probabilmente hanno torto. ¨
Se non reagisci al linguagio del corpo degli altri con il tuo. è probabile , per
sbaglio, che credano che tu sia antipatico. ¨ Molte persone commettano
l'errore di pensare che tu non sia intelligente. Se succede questo è perché trovi
raramente l'opportunità di mostrare i segni della tua intelligenza, ci puoi fare
poco eccetto permetter loro di vederti casualmente mentre fai qualcosa in cui
sei bravo, sia che a loro piaccia o meno, giusto una volta. È probabile che
decidano di non fare commenti anche se hanno visto il tuo talento. ¨
Se tenti di apparire più freddo, più arguto, più tenace e più sicuro di te delle
altre persone, allora non infrangere mai le regole non scritte, ti potrebbero
scambiare per cattivo. In questo caso, sarebbe tuo interesse calarti nella
finzione.
CONVERSAZIONE
¨ Puoi già vedere che l'arte della conversazione è esercitata in un insieme di
regole costrittive. ¨ Quando le persone prendono parte ad una conversazione,
quello che normalmente dicono deve essere conseguente all'ultima cosa che è
stata detta. Se rimaniamo attinenti alla conversazione questa fluisce
agevolmente. ¨
Stai attento a non affermare l'ovvio. Evita anche di desiderare di fare
domande quando puoi conoscere la risposta da solo. Così, la conversazione
copre più campi utili. ¨
Tenta di evitare di ripeterti o riformulare le frasi quando hai già capito.
Questo può essere piuttosto difficile perché la ripetizione di un pensiero è
fondamentale per l'autistico. Comunque, io ho l'approccio di cercare sempre
cose nuove su cui pensare. Questa sembra che sia stata una mossa veramente
riuscita. ¨
Inoltre, alcuni rispondono alle cose che dici senza darti l'opportunità di finire
la frase. Comunque, se ti hanno anticipato correttamente poi, di solito, non
hanno bisogno di te per finire. ¨
Se dici agli altri qualche cosa che non ha senso su di te, è probabile che si
sentano annoiati ma probabilmente ti perdoneranno. Dopo tutto, tutti qualche
volta lo fanno. Solo non farlo troppo spesso. ¨
Se c'è qualcosa che hai bisogno di dire che non è attinente ma è importante,
per esempio " Bob ha telefonato per te oggi" o "C'è. qualcosa di cui ti devo
parlare su quello che mi preoccupa" è meglio trovare la persona appropriata
quando non è impegnata in una conversazione. Tenta di trovare il momento
corretto, trova il tuo tempo giusto. Se hai bisogno di passare una telefonata e
pensi che sia probabile che te lo dimentichi se continui ad aspettare troppo
lungo, scrivilo e lascialo vicino al telefono. ¨
Se quello che hai necessità di dire è di vitale importanza, per esempio "Bob ha
appena avuto una brutta botta in testa ed è incosciente", DEVI interrompere
una conversazione. ¨
Per unirsi ad una conversazione, hai bisogno di ascoltarla. Ascoltare può
essere estremamente difficile, specialmente se devi tenere le orecchie aperte
24 ore al giorno, ma puoi migliorare con la pratica. La cosa più importante da
ascoltare è la trama della conversazione. ¨
Cercare il contatto visivo con te, da parte di altri, può significare che hanno
piacere di sentire il tuo punto di vista. ¨ E' più facile ascoltare se non fai
supposizioni o concepisci in anticipo le idee sulle quali qualcuno vuole
esprimersi. ¨ Alcuni temi di conversazione sono soggetti tabu e se sei incerto,
è meglio qualche volta abbandonarli. ¨ Quando una conversazione diviene
emotiva, le persone spesso dicono cose come "fatti animo", " sarà tutto
giusto", "oh che meraviglia!" o" ben fatto!". Quando tenti di dire queste cose,
è probabile che suonino all'inizio trite e sentimentali, ma servono allo stesso
scopo di ricordarsi di comprare una cartolina di buon compleanno a qualcuno.
Servono ad aprire la conversazione e ad invitare l'altra persona ad esprimere
quello che sente.
Conoscenza generale
Anche se spesso è vero che le persone autistiche sono più brave
nell'individuare i dettagli, questo si ha solamente quando si fa uno sforzo
consapevole nel farlo e ci possono essere grandi problemi nell'individuare i
dettagli corretti.
Inoltre, essendo assorbiti nel proprio spazio ideale, ogni momento può essere
estremamente difficile "imparare cose al volo" che è il modo usato dalla
maggior parte delle persone non-autistiche.
È probabile che sia difficile unirsi ad una conversazione se non hai la
conoscenza generale che è necessaria. Il problema con questo genere di
conoscenza è che non c'è nessuna fonte dalla quale scoprirla, ma ecco dei
suggeriment.:
La conoscenza generale nelle conversazioni è normalmente sullo sport (nel
Regno Unito di solito il calcio), la musica pop, i film, la politica, i mezzi di
comunicazione, TV, personal computer, vestiti, hobby e così via. Comunque,
è raro trovare qualcuno che sia esperto in tutte queste cose.
Molti adolescenti e giovani che fanno musica mettono maggior enfasi sulle
pop-stars di quello che non facciano sulla musica che scrivono. Qualche volta
selezionano anche i loro partner sulla base di chi guardano nel mondo della
musica o dello sport. Devi accettare, qualche volta, che con questo tipo di
persone non puoi essere compatibile e cercare gli amici altrove.
Riferendomi a quest'ultima asserzione, lo sport (per es. il calcio) può anche
essere piuttosto selettivo. Lo sport è un'occupazione estremamente patriottica
nella quale spesso le persone sono amiche l'una con l'altra se sostengono la
stessa squadra ma litigano e si scontrano con tutti quelli che sostengono
squadre diverse.
TV, radio, periodici, librerie, videoteche e giornali possono aiutarti ad
imparare qualcosa su questi temi. Inoltre, molti opuscoli inseriti nei periodici
danno un elenco di tutti gli album, CD e film più popolari. Costringersi ad
imparare cose che non interessano, può essere comunque uno spreco di tempo
se non desideri realmente unirti alle conversazioni su queste.
Se decidi di insegnare a te stesso la conoscenza generale hai bisogno di certe
conversazioni, è importante che tenti anche di imparare ad ascoltare le
conversazioni altrui, facendo particolre attenzione alla citazione di persone
famose. Questo può rendere il processo di apprendimento molto più veloce.
Nomi
Raccogliere i nomi delle persone può essere un problema ma è molto
importante per i temi della conversazione che riguarda persone famose o per
seguire la trama di film, libri e, specialmente, gialli.
Raccogliendo i nomi di chi conosci personalmente può anche essere difficile
ma non è così essenziale come è probabile che pensi. Se ricordi di non
chiedere a qualcuno il nome più di due volte e dopo questo, se ancora non
ricordi il nome, ascolta la prossima volta che qualcuno lo chiama, puoi
scampare dall'avere la solita cattiva memoria per i nomi.
Un aiuto per ricordare i nomi è farsi una nota mentale che li collega alle facce,
per esempio pensare cose come "Sara è quella con l'anello al naso" o "Bob è
quello coi baffi."
UMORISMO E CONFLITTI
Il senso umoristico di una persona autistica è spesso su cose che propongono
sciocchezze, ridicolaggini o che appaiono un po' pazze.
Può essere necessario trattenere la risata quando c'è qualche cosa che è
divertente per te ma non è così divertente per le altre persone. La risata è uno
dei migliori sentimenti del mondo e doverla trattenere è un fastidio ma,
nondimeno, ridere ai tempi sbagliati può annoiare le altre persone.
Il senso di umorismo di una persona non-autistica ha spesso a che fare col
trovare modi intelligenti di indicare i difetti degli altri e provocar loro spesso
imbarazzo. Ognuno è una vittima di qualcuno anche del proprio umorismo
qualche volta o di quello di un altro, ma alcuni ne soffrono più di altri.
Qualche volta, le persone non-autistiche possono diventare piuttosto spietate
con il loro umorismo. Questo è specialmente vero fra gli adolescenti ed i
giovani che forse si fanno meno preoccupazioni delle persone più vecchie.
Negli occhi di molti zoologi, l'umorismo è una sostituzione umana della
violenza che gli animali usano l'uno sull'altro per stabilire un ordine di
dominio (l'ordine a colpi di becco).
Nessuno, di quelli che ne fanno parte, parla dell'ordine a colpi di becco.
Molti formano una banda o gruppi che non accolgono cordialmente i nuovi
ma alcuni li accolgono più cordialmente di altri.
La ragione per la quale due o più persone formano una banda è perché gli
piace stare insieme. Per ragioni come questa, è spesso più facile parlare
seriamente alle persone se le trovi da sole.
Se poi dici o fai qualcosa che può essere interpretato male, probabilmente in
un contesto sessuale, allora probabilmente sarà preso come un scherzo, spesso
a tue spese.
Se sei una vittima dell'umorismo di qualcuno, è spesso possibile tradurlo
(nella tua mente) in una critica positiva per costruire la personalità.
Se un scherzo puntato a te non è troppo aspro, può essere una buona idea
ridere di te stesso.
Se un scherzo o del sarcasmo fossero troppo aspri, puoi dire "cosa vuoi vuole
dire con questo"," perché dici questo", "cosa può significare" o "questo non è
molto bello." Puoi dovere usare la tua discrezione per scegliere una risposta
appropriata ma mettere qualcuno al suo posto può essere una vera buona
difesa.
Se un scherzo o del sarcasmo fossero molto cattivi, c'è una ultima risorsa da
usare. Con calma dire che trovi lo scherzo maligno e chiedere se volutamente
si voleva far male. Se l'altra persona dice "Non si può fare un scherzo?" o ti
confonde in qualche altro modo, rinfodera le pistole e sempre con calma
chiedi di nuovo se questo significa che volevano farti male. Se risponde "No",
hai ciò di cui avevi bisogno. Se risponde" Sì" con calma ti allontani ed in
futuro, rendi molto difficile a quella persona parlarti finché non si scusa per
quello che ha fatto.
Le domande sono spesso una forma molto più potente di difesa delle
asserzioni.
Ricorda che le persone che ti vogliono buttare giù, ingiustamente e senza
scopo, si sentono spesso deboli internamente e stanno specchiando i loro
sentimenti di debolezza su di te.
Se desideri unirti agli scherzi a spese di altre persone, tieni presente quello
che segue:
Tenta di non fare scherzi che fanno male anche se altre persone li fanno.
Quelli che lo fanno hanno di solito torto.
Tenta di non fare umorismo su persone più argute o più divertenti di te perché
è probabile che si rivalgano su di te e probabilmente lo faranno meglio di te,
causandoti di perdere la faccia. È l'equivalente verbale di scegliere di lottare
con qualcuno più grande di te.
Inoltre, tenta di non fare umorismo sulle persone calme o più timide di te. È
l'equivalente verbale di intimorire o scegliere di lottare con qualcuno più
piccolo di te.
Non fare scherzi sulle mamme ed i papà delle persone a meno che tutti lo
facciano. Fare scherzi come questi al momento sbagliato può fare diventare le
persone violente verso di te.
Tenta di evitare ridere del tuo umorismo.
La commedia non è solo un confronto allegro, è anche un modo molto
intelligente con il quale le persone possono accettare le tragedie della vita
senza sentirsi depresso. "Se non ridessimo poi piangeremmo."
PROBLEMI RELATIVI ALLA SESSUALITÀ E SUGGERIMENTI
SULLE USCITE
Fra I giovani, si fanno molti più discorsi e umorismi sul sesso di quanti non
facciano le altre persone.
Le regole sono diverse per uomini e donne.
Se un uomo poi ha avuto molte ragazze è probabile che sia chiamato uno
stallone. Questo è un complimento.
La maggior parte degli uomini tende ad essere attirata da donne ben vestite,
comprensive e intelligenti ma questo può variare da un uomo all'altro.
Se una donna ha avuto molti ragazzi è probabile che sia chiamata un sl*t, un
sl*g o una sgualdrina. Questo è un insulto, comunque ingiusta questa regola
possa sembrare. Quando qualcuno chiama per scherzo una donna con un
nome come questo, si deve assicurare che suoni come uno scherzo e deve
essere della durata corretta. Se non sei sicuro di quando sia il momento giusto,
è meglio non dirlo affatto.
La maggior parte delle donne tende ad essere attirata da uomini che sono
abbastanza ben vestiti, cavallereschi, capaci di leggere i loro segnali di divieto
(vedi linguaggio del corpo), gentili, puliti, onesti, non troppo difficili da
entusiasmare, adattabili, positivo, comprensivi, carismatici, con cui divertirsi,
con un carattere, a loro dire, non troppo mite ma non troppo mascho e che
mostri interesse per i loro sentimenti. È raro trovare un uomo con tutte queste
qualità riunite e la maggior parte delle donne non aspetta la perfezione.
Così come le regole differiscono tra donne ed uomini, così esistono anche
regole che governano gay e lesbiche.
Conoscere tutte le diverse imprecazioni ed i vari gerghi è importante se vuoi
capire la maggior parte dell'umorismo fra i giovani. Piuttosto non usare queste
parole quando non ne hai bisogno ed è probabile che sia una buona cosa.
Comunque, puoi guardarle su iun dizionario se è abbastanza moderno e
abbastanza grande.
Arrivare troppo vicino a qualcuno puoi metterti qualche volta nei guai a meno
che non hai già stabilito un'amicizia intima con quella persona. Comunque, è
probabile che tu non voglia alzare barriere tra di voi. Se sei un uomo, allora se
permetti agli altri di venire su ed amoreggiare con te ma non sali ed amoreggi
con loro, probabilmente stai facendo una scelta e questo probabilmente è
buono. (vedi barriere).
Se sei una donna, sii schizzinosa sulle persone con le quali amoreggi. Se
amoreggi con un uomo che ha una seria mancanza di rispetto per i confini,
può infastidirsi.
Quando avviene un contatto fisico tra te e gli altri, tenta di sviluppare da solo
un senso di quello che è o non è "adatto" altrimenti alcune persone possono
diventare misteriosamente ostili verso di te senza dirti mai perché.
Se hai uno scontro con qualcuno, non lasciare che diventi pubblico. È
probabile che le persone lo trovino divertente e le tue opportunità saranno
probabilmente rovinate. Puoi dirlo segretamente ad un amico di cui ti fidi se
pensi che possa aiutarti. Suggerimenti per chiedere alle persone di uscire con
te sono menzionati in questo capitolo.
Se sei vergine, non dirlo a nessuno e tenta di evitare i temi relativi nella
conversazione, specialmente se sei un uomo. Ci sono molti vergini in giro,
molti di loro nei trent'anni e molto pochi di loro lo dicono. Se già lo hai detto
a qualcuno, non preoccuparti, solo non dirlo a nessun altro.
Se le persone si fanno beffa di te perché sei vergine, non permettere loro di
pensare che ti colpiscono e tenta di non permetter loro di influenzarti a
divenentare qualcuno che ha solo una cosa in testa anche se questo ti
provocherà molta angoscia.
Inoltre, non preoccuparti di farlo alla fine tanto per dire che l'hai fatto. Inoltre,
quando chiedono "L'hai fatto", è di solito più ammirevole dire ridendo
qualche cosa come "Come te","è una cosa personale" o "fatti gli affari tuoi"
Questo può imbrogliare facilmente l'altra persona facendole pensare che l'hai
fatto. Dopo tutto, se qualcun altro ti dicesse una di queste cose, cosa ti
condurrebbero a credere?
Se sei stato recentemente fuori con qualcuno o sei stato a letto con qualcuno, è
probabile che i tuoi amici e coetanei tentino piuttosto insistentemente di
scoprire quanto più possibile sul tuo incontro. Questo può essere
estremamente imbarazzante. In tali situazioni puoi decidere di non dire niente
a nessuno, sperando che perdano interesse. In alternativa, puoi semplicemente
NON premderli seriamente e ridendo fornire loro descrizioni esageratamente
ridicole di quello che accadde.
Alcuni uomini trovano difficile capire che l'idea di soddisfare il proprio ego
collezionando ricordi di relazioni sessuali con tante donne diverse quante
possono, sta insultando o sta degradando all'ego di una donna.
Molte persone, in tutta onestà, trovano le loro prime esperienze di sesso
deludenti.
Notti fuori
La migliore ragione per andare una sera o una notte fuori in un pub o in un
locale notturno è divertirsi e parlare con altri.
Probabilmente starai meglio se passi la notte fuori con amici piuttosto che da
solo.
In una notte fuori, le regole riguardo al linguaggio del corpo diventano più
importanti.
Stai attento allo sguardo fisso (a meno che chiaramente, non stai parlando con
qualcuno). Se guardi qualcuno per troppo tempo probabilmente ti
osserveranno con la coda dell'occhio. Questo può provocare disagio. È
probabile che parlino poi con i loro amici di te e ti diventino segretamente
ostili. Questo è specialmente vero quando gli uomini fissano le donne.
Alcune persone possono essere molto gentili davanti ma possono essere
maleducate dietro. Se vuoi un indizio per capire se piaci realmente o no, vedi
le regole su contatto visivo.
Se sei stato invitato ad una festa, è spesso meglio arrivare più tardi di almeno
mezzora.
È bene fare un bagno o una doccia prima di uscire.
È meglio non essere il primo a ballare, anche se non puoi vedere qualcosa di
sbagliato in questo. Questo non vuol dire che non puoi tentare a persuadere
qualcun altro ad essere il primo.
Se sei in un night club ed è difficile unirsi ad una conversazione con altri a
causa della musica che è troppo forte, puoi essere una di quelle persone che
sta meglio nei pub o nelle feste in casa.
Se ti piace bere alcol perché ti rende più socievole, una o due pinte
probabilmente sono sufficienti. Tenta di non bere fino a dare spettacolo di te
perché può molto bene causare la perdita di interesse degli altri in te o
approfittarsi di te.
La maggior parte delle persone NON pensano che fumare calmi, così non
pensare a farlo per questa ragione.
Se vai ad una festa a casa di qualcuno, è probabile che ci sia canapa che gira.
Alla canapa sono dati molti nomi diversi come roba, droga, erbaccia, erba,
spinello, canna e marihuana. Di solito è arrotolata come il tabacco in giunture
o spliffs. Se senti il bisogno di unirti a questa botta di vita, tieni presente i
molti rischi e sappi che può renderti meno socievole mentre la fumi. È Inoltre
probabile che le droghe ti facciano un effetto diverso da quello che fanno agli
altri perché la chimica del tuo cervello è lievemente diversa.
Devi essere molto accurato dove e quando parli di sostanze illegali, perché
SONO illegali.
NON comprare mai sostanze illegali nelle strade, sarà pressocché
invariabilmente una truffa ed è probabile che le persone che le vendono usino
modi illegittimo e diventino violente se tenti di essere amichevole con loro.
Chiacchiere
Se decidi di uscire col pensiero di trascinare o invitare qualcuno in mente, i
seguenti suggerimenti possono aiutarti ma è essenziale che leggi i capitoli sul
linguaggio del corpo prima (specialmente confini, contatto visivo e buon
gusto), le distorsioni della verità, la conversazione, l'umorismo e i conflitti e il
sesso riferito all'umorismo. Sarebbe meglio infatti leggere tutti i punti nel
libro che conducono a questo.
Si dice tradizionalmente che chiacchierare con qualcuno sia il lavoro
dell'uomo, ma di questi tempi, non è raro per la donna avere un ruolo attivo.
Se desidera chiacchierare su qualcun altro, la migliore cosa da fare è solo
parlare di lui e NON essere troppo chiusi per prima cosa.
I confini appropriati possono variare da una persona all'altro (vedi linguaggio
del corpo).
È importante non apparire troppo ansioso.
Se sei un uomo, non metterti troppo dopo barba.
Non chiacchierare su chiunque, assicurati che sia qualcuno che ti piace.
Se un uomo seduce una donna ubriaca, poi agli occhi degli altri, lui sta
approfittando di lei.
Se sei un uomo, non fare allusioni su quanto sei incapricciato di qualcuno,
comunque sottili possono essere. Questo indebolirà solamente le tue
opportunità. Se fai allusioni a tutti, può essere meglio se sono allusioni di
ammirazione sincera.
Se sei una donna e fai allusioni come un uomo, è probabile che lui cominci ad
aspettarsi da te più di quello che vuoi offrire.
Se una donna non vuole andare fuori con un uomo, glielo farà sapere
scivolando sulle parole"il mio amico" nella conversazione. È probabile che
questa sia qualche volta una bugia, ma molti pensano che sia il modo più
gentile per farlo saperre all'uomo.
Chiacchierare con qualcuno non è realmente diverso da un'intervista
informale. Non dimenticare di guardare in faccia per più di due terzi del
tempo (forse più) mentre si ascolta o si parlando e si sorride un po'. Se l'altro
fa lo stesso, vuole dire che gli piaci.
Se desidera chiedere a qualcuno di uscire, fallo casualmente e sinceramente e
dove nessun altro può sentire.
Il tempo da prendere tra incontrare qualcuno per la prima volta e diventare
compagni puà essere qualunque da alcuni minuti ad ore, giorni, settimane,
mesi od anche anni. Comunque, se bastano solo alcuni secondi c'è
probabilmente qualche cosa di sbagliato.
Puoi trovare qualcuno con cui uscire in ogni momento, è estremamente
imprevedibile.
È probabile che tu finisca per passare una sera, o due, o tre, con qualcuno che
realmente ti piace e su cui realmente costruisci le tue speranze, solo per
scoprire che ti delude. Questo può accadere a chiunque ed è più duro da
affrontare quando sono le prime volte che esci con qualcuno.
Molte persone escono con altri in segreto o passeranno molto tempo ad
amoreggiare con altri senza ammette che stanno uscendo insieme. Questa è
spesso la natura di una relazione aperta.
Trovare il momento corretto per fare la prima mossa probabilmente è la cosa
più difficile di tutte e puoi avere bisogno di rompere alcune delle regole che
ho dato (ingannando un poco). Chiedere a qualcuno di uscire è un po' come
giocare d'azzardo tutta la tua autostima e tentare completamente la fortuna.
Ma se rifiutano NON vuol dire era stupido chiedere.
Sii sempre responsabile e ricorda l'importanza del sesso sicuro.
Inviti
È maleducato andare a casa di qualcuno senza essere invitato a meno che non
abbiano detto "vieni in qualsiasi momento" nel qual caso potrebbero volere
dire circa una volta al mese o potrebbero intendere un giorno sì e un giorno no
dipendentemente da molte cose diverse.
D'altra parte qualche volta può essere difficile sapere quello che costituisce un
invito
È spesso meglio telefonare prima di andare a casa di qualcuno.
In alcune situazioni per es. case studentesche, le regole sono lievemente
diverse, perché le persone entrano ed escono spesso da ogni appartamento.
Non di meno, stai attento.
Un invito ad una festa non vuole dire che devi andarci se non vuoi.
Se vai a una festa con più di 20 persone ma tieni un profilo basso, nessuno ci
dovrebbe badare.
È difficile sapere qualche volta se stai rimanendo più del docuto a casa d'altri
o se a loro piacerebbe che rimanessi di più. Se dicono di sentirsi stanchi è
probabile che sia un suggerimento gentile affinché tu vada via. Se stanno
sorridendo, dandoti molto contatto visivo e mostrando interesse alla
conversazione, probabilmente vogliono che rimani.
Sicurezza personale
È migliore per chiunque, maschio o femmina, evitare di camminare da solo in
tarda notte in strade abbandonate o male illuminate, ecco dei suggerimenti per
proteggersi.
Assicurati sempre che il tuo portafoglio sia fuori vista.
Farai bene a guardare qualche volta alle tue spalle.
Non guardare in giù, guarda sempre avanti diritto.
Guarda come se conoscessi sempre dove stai andando e non mostrare paura.
Seguendo queste linee-guida rendi il tuo sguardo meno vulnerabile e più
capace di difendersi
Se qualcuno ti minaccia e cominci a correre, continua a correre.
Se sei in ritardo o non sei capace di correre, consegna il tuo portafoglio se te
lo chiedono. Questo è un piccolo prezzo da pagare per la tua sicurezza
personale.
Se prendono il tuo portafoglio, annulla tutte le carte di credito il più presto
possibile e sostituiscile.
Non tentare mai di contrattare o ragionare con i tuoi assalitori.
Infine, telefona sempre a tua mamma o tuo papà e fai loro sapere se hai deciso
di rimanere la notte a casa di qualcuno o loro probabilmente saranno così
preoccupati che chiameranno la polizia per cercarti.
Aggressioni sessuali
Nell'evento sfortunato, che è probabile non ti capiti mai, di un'aggressione
sessuale, è una buon idea per gridare con tutta la tua voce prima che
l'assalitore trovi l'opportunità di minacciarti per azzittirti.
La polizia consiglia alle donne di portare allarmi anti-stupro con loro.
La maggior parte delle vittime di uno stupro conoscono i loro assalitori. In
gran parte, la maggioranza degli stupri non avviene in strada.
Se ti è già accaduto, non sei il solo, non è colpa tua e se lo dici alle persone
corrette loro ti crederanno.
Se un semplice" No" non è sufficiente, poi quello è l'inferno.
CERCARE I GIUSTI AMICI
È spesso difficile dire la differenza tra un vero amico ed un falso amico ma
per le persone autistiche, questo può essere molte volte più duro. Ecco una
tabella per aiutarti a capire la differenza:
Veri amici
Falsi Amici Nemici
Ti trattano nello stesso modo in cui trattano tutti i loro amici. Possono trattarti
differentemente da come loro trattano gli altri Possono ignorarti la maggior
parte del tempo
Ti considerano benvenuto sia che stai molto tempo che se stai poco tempo. Ti
considerano benvenuto per poco tempo e poi ti lasciano cadere
nell'immondizia. Possono accoglierti male ed evidenziare tutti i tuoi errori e
portarli all'attenzione delle altre persone.
Se ti fanno dei complimenti, saranno genuini e sinceri. Ti fanno molti
complimenti che non sono sinceri. Possono farti oggetto di sarcasmo per
qualsiasi cosa, cadute, scatti d'ira, silenzi.
Ti tratteranno da pari.
Possono aiutarti a vedere la verità dietro le beffe degli altri quando è il caso.
Possono farti richieste disoneste.
Vorrebbero che tu dessi spettacolo di te.
Minacciano di non essere più tuoi amici o giocare, se non ti prendi le loro
colpe e li fai uscire dai guai. Ti tratteranno spesso come se fossi una persona
meno importante di loro.
Cosa fare Cosa fare: Cosa fare:
:Li ripaghi con la stessa attenzione che ti danno e li stai ad ascoltare. Accetti i
complimenti che ti fanno dicendo un semplice" grazie", e poi non li farai
sentirsi sciocchi in alcun modo per averti complimentato. Tenti di mostrare
che ti piace usare con loro le regole date per il contatto visivo (vedi lingua del
corpo)
Ti allontani e non ti senti colpevole nel dirgli "sparisci" se loro hanno detto
qualche cosa che è evidentemente ingiusto.
Potrebbero essere quel genere di persona che trova piacere a fare male alle
persone più vulnerabili di loro perchè internamente si sentono deboli ed
inadeguati.
È probabile che puoi aver fatto qualche cosa per importunarli o è probabile
che siano solo gelosi delle abilità o delle conoscenze che hai. Se è gelosia loro
nonl'ammetteranno mai.
Se li trovi sempre sulle loro, possono anche cambiare e quando sono tranquilli
con te devi essere capace di domandar loro perché si comportano
differentemente verso di te e non lo fanno verso le altre persone. Allora, se ti
danno un buon motivo, puoi avere l'opportunità di scusarti se li hai
importunati in qualche modo e dire che tenterai di non importunarli più in
futuro.
È probabile che incontri molte persone che non si possono precisamente
collocare in nessuna categoria di questa tabella nel qual caso deve usare la tua
discrezionalità.
Non vivere nell'illusione che tutti quelli che ti conoscono si curino di te
perché non lo fanno. Persone che ti vogliono bene probabilmente saranno
sotto la categoria di veri amici o lo sarà altrimenti la famiglia.
Mai non sottovalutare il valore di un vero amico.
MANTENERE LA LAVAGNA PULITA
Ogni qualvolta andiamo in un ambiente completamente nuovo e nessuno ci
conosce ancora, noi cominciamo con una reputazione indenne che è una
lavagna pulita.
È rompendo le regole non scritte della società che le persone sporcano le loro
lavagne.
Se puoi continuare ad usare quello che hai letto in questo libro, dovrebbe
essere sufficiente per permetterti di tenere una lavagna abbastanza pulita, ma
non aspettarti di mantenerla pulita più di quello che non sia la lavagna di
ognuno.
Ognuno tenta di tenere una nota mentale della lavagna degli altri nel loro
piccolo gruppo. Questo comprende cosa le persone hanno detto, cosa hanno
fatto, cose possono e non possono fare ed il modo generale in cui si
incontrano.
È soprattutto sulla base della tua lavagna che le persone saranno capaci di
farsi beffe di te.
Se la tua lavagna è già sporca, non disperare, è spesso un processo invertibile
e se sei paziente, cessando di fare cose sbagliate, dovrebbe lentamente
migliorare.
Tenta di non dire a qualcuno troppo di te o delle tue debolezze finché non lo
conosci piuttosto bene perché la conoscenza è potere. Questo non vuole dire
devi imbottigliare le cose (vedi il capitolo sulle preoccupazioni).
Se desideri, apri le tue orecchie per imparare quello che è sulle altre lavagne.
Alcune persone amano estraniarsi. Le persone che si estraniano ma che non
possono ad attenersi alle regole non scritte, facendo così molto facilmente
diventano bersaglio di chi prende in giro o sono ignorati.
Dare spettacolo di se stessi è anche un modo facile per diventare un bersaglio
ma se hai la Sindrome di Asperger è spesso molto difficile sapere
precisamente quello che vuole dire questo.
Dare spettacolo di sei vuol dire normalmente fare cose in pubblico che ti
fanno vedere diverso da tutti gli altri (essendo il diverso uno che sta fuori).
Si dice che le persone che sono capaci di estraniarsi ed essere popolari allo
stesso tempo abbiano il carisma. Questo è un regalo che hanno alcune persone
ma non altri e può spesso comprendere avere una comprensione molto
accurata di quello che sta succedendo attorno a sé. È credenza popolare che
con il carisma si nasce ma nel caso della Sindrome di Asperger questa
asserzione non è applicabile.
È di solito meglio estraniarsi all'interno che all'esterno.
ESSERE SINCERO
Fra certi gruppi di persone, puoi decidere che vuoi essere sincero e dir loro
che sei autistico. Questa è una scelta completamente tua.
Tu puoi, comunque, desiderare di dirlo solo ad una persona del gruppo
(preferibilmente quello che è più amico con te) nel qual caso se vuoi tenere il
segreto è probabile che sia una buon idea dirlo, altrimenti la comunicazione si
spargerebbe alle tue spalle e sarebbe estremamente difficile dire se le persone
sanno o meno.
Se sei sincero in vita tua per la prima volta, è probabile che sia una mossa
molto difficile ma, quando le persone lo scoprono, è probabile che divengano
un poco meno ostili ed un poco più favorevoli.
D'altra parte, puoi essere stato sincero con così tante persone diverse che ti
viene da vomitare e sei stanco di dirlo.
È probabile che troverai essere sincero una tattica più efficace man mano che
diventi più grande. Le persone attente e mature possono portare molte cose
costruttive alla tua attenzione. Comunque, è meglio se lo fanno mentre siete a
tu per tu.
È probabile che essendo sincero molte persone siano interessate a te e
possono darti molto di cui parlare.
Se l'informazione che sei autistico arriva a qualcuno che ti ha fatto passare
momenti particolarmente duri, può farlo sentire colpevole e può far diventare
qualcuno più buono, ma non sempre.
La reazione peggiore che puoi trovare è quando le persone divengono più
ostili verso di te a causa della scoperta. Questo avverrà quasi sempre con
persone con le quali non ti piace stare o che hanno poca o nessuna conoscenza
dell'autismo.
Trattare con persone che non ti credono quando dici che sei autistico può
essere difficile ma avere una comprensione particolareggiata del problema
può essere molto utile per fracassare i miti (per es. quando dicono che non
puoi essere autistico perché mantieni il contatto visivo).
Fra bambini o i giovani adolescenti, è meglio se non sei sincero, almeno
finché non li conosci molto bene.
EDUCAZIONE
Puoi avere insegnanti che ti respingono pensando che non sei abbastanza
intelligente per sostenere gli esami. Se ti conosci, può essere estremamente
frustrante. Tenta di trovare l'aiuto di un insegnante con il quale sembri andare
d'accordo.
Se sei stato respinto perché non hai fatto tutto bene all'esame di inglese,
potrebbe essere perché scrivi su situazioni che sono strane e non realistiche
nel qual caso è probabile che aver letto questo libro ti aiuti. Ricorda, questo
soggetto è più sui sentimenti che sulle parole.
Ascolta i consigli o le istruzioni che ti propongono i tuoi insegnanti anche se
inizialmente ti sembrano senza importanza.
Quando le persone ti spiegano cose che sembrano interessanti, o sei a lezione,
è importante apparire interessato, altrimenti le persone presumono facilmente
che tu sia annoiato.
Fai attenzione ai giudizi scolastici perché spesso sono pieni di critiche
positive.
Uno dei problemi che probabilmente affronti in classe o in conferenze è la
concentrazione. Nessuno è capace di concentrarsi al 100% per un'ora intera
ma ci si aspetta che tu prenda appunti che potrai guardare successivamente.
Se un conferenziere o un insegnante fa una domanda e nessuno alza la mano,
spesso è perché nessuno vuole mettersi in evidenza, non perché nessuno sa la
risposta.
È difficile qualche volta distinguere tra le informazioni che devi o non devi
imparare a memoria.
Se tenti di mostrare molta conoscenza accademica oscura per trovare
riconoscimento pubblico, potresti aver scelto il modo sbagliato, per quanto
intelligenti siano le persone con le quali stai parlando.
Ricorda che la maggior parte delle persone esagerano sul loro lavoro per
quanto piccolo sia.
Tenta di non paragonarti troppo alle altre persone.
È probabile che tu sia particolarmente preoccupato sui tuoi esami ma ricorda
che puoi vivere una vita felice e piena anche senza alcun titolo, come moltri
alti.
È probabile che trovi matematica, scienza e lingue straniere più facili di
inglese e storia, contrariamente alla maggior parte delle persone.
Ricorda che ci sono insiemi di regole e convenzioni sui metodi e le
presentazioni accademici. Adattarsi a queste linee-guida-linee e seguire un
programma di studi possono essere molto significativi per il suo livello finale
di studio.
Un sintomo di autismo è che puoi sentirti sconvolto se la tua routine
quotidiana o settimanale è disgregata. È probabile che tu sia capace di
strutturare il tuo tempo così che hai tempo per lavorare e tempo per altre cose
come osservare Tivù, film, ascoltare musica o andare fuori. Se qualcuno
t'invita ad andare fuori, tenta di non preoccuparti troppo del tuo lavoro, tenta
di essere flessibile. Avrai tempo successivamente per lavorare.
VIVERE FUORI DI CASA
Puoi cominciare a vivere fuori di casa per molte ragioni, perché vuoi essere
indipendente o perchè stai andando all'Università o perché stai andando in un
albergo per una settimana o due per incontrare persone.
Comincerai con una lavagna pulita. Per capire questo modo di dire, vedi il
capitolo attinente.
È probabile che tu debba essere piuttosto flessibile nella tua routine se vuoi
avere l'opportunità di andare fuori. È probabile che tu debba anche, aspettare
il tuo turno per usare la cucina quando ci sono molte persone o devi rinunciare
al tuo programma televisivo preferito quando altri vogliono guardare qualche
cosa su un altro canale (se c'è solamente una Tivù).
La tua routine può diventare complicata e ardua da gestire se stai facendo un
corso o un lavoro stressante nel qual caso può essere estremamente utile
progettare ogni settimana in anticipo (questo può occupare
approssimativamente 20 minuti ogni domenica sera ma ti farà guadagnare
molto tempo a lungo termine).
È ugualmente importante preparare la sera prima tutto ciò di cui hai bisogno
per il lavoro così che non ti trovi in un vortice frenetico organizzativo la
mattina quando hai fretta di uscire.
Bussa sempre alla porta ed attendi una risposta prima di entrare nella stanza di
qualcun altro in ufficio, altrimenti potresti essere cacciato.
Fai sempre sapere ai tuoi compagni di stanza se stai andando via per più di 24
ore o si preoccuperanno, anche se non sono le migliori persone con cui vivere.
Se non fossi capace di fare questo per qualche ragione, telefona loro.
È probabile che le persone si aspettino che tu qualche volta faccia pulizia in
casa. Questo è detto "fai la tua parte" e si immagina che sia equo per ognuno e
che sia uno sforzo di squadra tenere il luogo pulito ed ordinato. Alcune
persone non badano di vivere in una completa confusione. Alcune persone
non badano alla confusione finché è una confusione igienica ma altre persone
provano antipatia per la confusione e pensano che ognuno dovrebbe fare la
sua parte e dovrebbe riordinare regolarmente. Se sei fortunato, vivrai con
persone che condividono il tuo stesso atteggiamento. Anche se è probabile
che le persone che provano antipatia per la confusione facciano commenti se
sentono che non fai abbastanza spesso un bagno o doccia.
È probabile che tu abbia un insieme di tattiche in cucina diverso da quello di
ogni altro. Agli occhi di alcune persone, questo è del tutto corretto finché le
tue tattiche non si lasciano dietro confusione non necessaria ed i tuoi modi di
comportarsi a tavola sono del tutto corretti ma è probabile che alcune persone
facciano commenti su di te e ti chiedano di fare le cose a modo loro. È una tua
scelta se decidere di rimanere originale o adattarti ma ti daranno pensieri
ambo le scelte.
Prendendo nota mentale dei modi in cui le altre persone cucinano, lavano,
puliscono la casa o fanno compere, è probabile che tu sia capace imparare
modi più veloci, più efficienti per fare queste cose. Puoi trovare scorciatoie
per non fare lavoro aggiuntivo.
Se hai un po' di tempo libero, è probabile che tu sia capace di fare spesa ai
negozi, comprare gli ingredienti di cui hai bisogno e cucinarti un pasto
veramente buono. Se leggi una ricetta o le istruzioni sul lato della confezione,
tenta di avvalerti di queste piuttosto che non curartene. È anche conveniente
progettare in anticipo quali ingredienti servono e trovarli insieme agli altri
acquisti al supermercato piuttosto che nel negozio d'angolo.
Le persone non-autistiche sono piuttosto brave a ricordare quali piatti, tazze,
casseruole o armadio a muro appartengono agli altri. Cose come questa
consentono loro di fare un lavoro rivelatore e notare le cose.
Se qualcuno nel tuo appartamento fuma la canapa o fa uso di altre sostanze
illegali, tienti lontano da lui quando è fuori del tuo appartamento (vedi notti
fuori per ulteriori informazioni).
Se segui le regole date nel capitolo (linguaggio del corpo) è probabile che tu
riesca a fare di te stesso una persona con la quale è più facile vivere. Ricorda
anche che è probabile che ci sia un ordine di priorità nell'appartamento del
quale ognuno è consapevole ma di cui nessuno parla mai.
È probabile che tu stia vivendo in un appartamento dove tutti sono cattivi con
te, nel qual caso può essere una buon idea uscirne e vivere in qualche altro
posto, cominciando di nuovo con persone nuove ed una lavagna pulita.
Se sei capace, fai un "contratto" controllato professionalmente prima di
firmanrlo e di passare nel nuovo luogo.
Usare il telefono
Rispondi sempre al telefono con voce chiara, gentile ma rilassata
Quando si parla al telefono, può essere un vero sollievo sapere che il
linguaggio del corpo e il contatto visivo non sono più importanti, ma
diventano importanti il tono di voce e la chiarezza del discorso.
Se qualcuno ti chiede di parlare con qualcun altro, chiedi cortesemente "chi
è?" per farti dare il suo nome e poi di "ok, lo cercherò." Questo darà all'altra
persona l'opportunità di chiederti "chi è?" e forse dire "digli che non sono in
casa" nell'eventualità che sia qualcuno con il quale non voglia parlare.
Se quella persona non è in casa si può chiedere di lasciare un messaggio nel
qual caso, se pensi di non essere capace di ricordarlo, devi scriverlo e devi
lasciarlo in qualche luogo vicino al telefono.
Quando si telefona alle altre persone, non bisogna telefonare la mattina troppo
presto o la notte troppo tardi. Questo può voler dire di dover essere molto
paziente. Se desideri telefonare a qualcuno che hai incontrato in una notte
fuori e che ti piace, è importante non telefonarli troppo presto dopo averlo
incontrato. È meglio lasciar passare almeno un giorno.
Essere Ospite
Quando ricevi la visita di un amico o quando vai a visitare qualcuno
attraverso un invito, o anche se stai vivendo con un amico, c'è un certo
numero di punti che sono utili da sapere.
È di solito responsabilità di chi ospita offrire una bibita all'ospite. L'ospite non
dovrebbe mai chiederlo.
Qualche volta devi fare un poco di sforzo per far sì che un ospite si senta
benvenuto.
Tenta di evitare situazioni nelle quali l'altra persona si possa sentire
"accerchiata" fisicamente o verbalmente. Bene, almeno finché non lo conosci
piuttosto bene.
Tenta di evitare situazioni nelle quali lasci all'improvviso un amico o un
ospite da solo.
Sapere quando salutare è un processo difficile che può comportare che le
persone lascino cadere suggerimenti gentili o qualche volta scherzi su come
buttare fuori l'altra persona. Se non raccogli abbastanza presto la
comunicazione si può creare qualche volta della tensione. Una risata ed un
sorriso spesso possono rendere comunque il saluto molto più aggraziato.
LAVORI E COLLOQUI
In un colloquio di lavoro il linguaggio del corpo è straordinariamente
importante se vuoi sembrare fiducioso e rilassato. Ci si aspetta anche che ti
sieda con le braccia da un lato o in grembo ed in una buona posa ed è
probabile che questo sia un sforzo per te. Ci si aspetta che tu parli chiaramente
e professionalmente.
La prima impressione è estremamente importante.
Prepara molte possibili risposte per tante possibili domande quanto puoi ma
non sovrapporre o dare rigidità alle tue risposte. È bene trovare aiuto per
questo palcoscenico.
Si cosciente di quali sono le tue abilità ed i tuoi talenti.
L'intervistatore ti lascerà spesso cadere alcuni suggerimenti verso la fine del
colloquio (usando principalmente il linguaggio del corpo) per farti sapere se è
probabile o improbabile che trovi il lavoro.
Ci sono corsi e classi che insegnano le tecniche di intervista.
Le stesse regole si applicano sul posto di lavoro con la differenza che c'è
qualche cosa in palio, il tuo lavoro.
Questo vuol dire è straordinariamente importante tenere una lavagna pulita o è
probabile che tu sia un obiettivo per diventare un capro espriatorio che è una
minaccia molto sporca al tuo lavoro (vedi distorsioni della verità).
Se incerto, stai zitto. Questa è spesso considerata una buona qualità
nell'ufficio.
Ti piaccia o no, per una persona autistica o per qualcuno con sindrome di
Asperger, alcuni lavori saranno più appropriati di altri.
Esempi sono quelli che seguono:
Lavori appropriati Lavori non adatti
Disegnatore grafico Commesso
Programmatore di computer Direttore
Tecnico di computer od operatore Procuratore legale o avvocato
Ricercatore scientifico Agente di polizia
Ricercatore medico Dottore, dentista o ispettore di salute
Architetto Insegnante di scuola secondario
Pilota d'aereo
(a) (Che sono rispettate professioni che generalmente hanno luogo in ambienti
con persone che tendono ad accettare un poco di più le necessità di quelli che
sbagliano. Per favore nota che specificamente ho scelto di mostrare carriere
piuttosto difficili, qui e là ci sono molte carriere più facilmente disponibili.)
(b) (Tutti queste possono essere occupazioni estremamente stressanti e
competitive che comportano assunzione di decisioni difficili e compromessi,
sotto pressione intensa delle altre persone)
Nel posto di lavoro, ognuno di solito è in lotta continua per mantenere il suo
posto. Questo vuol dire essere organizzato e metodico tutta il tempo evitando
situazioni confuse. La buona comunicazione è molto importante.
Triste come può sembrare, possono essere fatti nel luogo di lavoro giochi
indiretti e qualche volta potresti sentire grande compassione per qualcun altro
che è sul punto di perdere ingiustamente il suo lavoro. Difenderli può vuol
dire mettere comunque spesso a rischio il tuo stesso lavoro. Se desidera
difendere qualcuno contro un'autorità più alta, prima chiediti se ne vale il
rischio.
Stai in guardia dalle "personalità autoritarie".
Queste sono persone che tendono ad essere legate moltissimo al regolamento,
molto rispettose verso le autorità più alte, autoritarie con il personale minore e
con le quali è piuttosto difficile ragionare.
Quello che deve essere realmente rispettato è il fatto che queste persone
possono essere spesso molto più astute di quello che appaiono.
Se stai facendo una tua ricerca, puoi trovarti nella situazione di doverla
brevettare, il diritto d'autore crea la prova della proprietà di un pezzo di lavoro
che hai prodotto.
La cosa più facile da fare è fare una copia, sigillarla in una busta e spedirla al
proprio indirizzo di casa. Avrai la data sul timbro postale. Non aprire la busta
quando arriva ma tienila sigillata e conservala in un luogo sicuro.
Una raccomandata può essere più affidabile e giuridicamente valida. Inoltre,
tieni alcune note di quello che hai scritto mentre producevi il tuo lavoro.
Ora hai la prova legale che è il tuo lavoro e non ti devi preoccupare troppo
che cada nelle mani sbagliate.
Puoi assomigliare a tre generi diversi di persone nella vita, mite, assertivo ed
aggressivo.
Punta ad essere il tipo assertivo.
Mite
Assertivo Aggressivo
Occhi in giù
Tieni i pugni stretti (un segnale di chiusura)
Spesso parli troppo lentamente Fai un passo indietro quando ti si parla. Hai
una stretta di mano debole.
Mantieni il contatto visivo quando ascolti o parli (per almeno due terzi del
tempo), guardando la faccia nell'insieme.
Hai una posizione diritta ma rilassata.
Hai una stretta di mano ferma ma non troppo ferma.
Stai fermo con una postura molto rigida.
Tieni le braccia piegate.
Gridi e punti con il dito.Batti sulla scrivania o sul tavolo.
Mantieni il contatto visivo per l'intero tempo mentre parli (guardando diritto
negli occhi).
Sei più bravo a parlare che ad ascoltare.
Sei facilmente sopraffatto dagli altri
Seispesso adirato con te stesso perchè permetti agli altri di approfittare di te.
Sei timido e riservato in società.
Non accetti complimenti.
Dici troppo "va bene!" e "scusa".
Sei capace dire "no" quando è necessario.
Puoi esprimere i tuoi veri sentimenti.
Sei interessato alle opinioni di altre persone così come alle tue.
Tenti di trattare tutti come uguali.
Ti piace dire alle altre persone cosa devono fare.
Pensi che la tua opinione sia sempre corretta.
Ti piace dire alle altre persone che sono inutili.
Tendi ad essere piuttosto solitario perché le persone sentono che devono
essere attente con te.
Adattato dal libro di Ursula Markham "Come trattare con persone difficili"
GUIDARE
Guidare è una abilità veramente bizzarra da imparare. Imparare a guidare
velocemente spesso non ha niente a che fare con la tua intelligenza nelle altre
cose. Dei veri stupidi sono capaci di imparare a guidare in cinque lezioni
mentre le persone veramente intelligenti possono avere bisogno di cinquanta
lezioni.
Io superai l'inferno puro e semplice per imparare a guidare. La cosa più
difficile per me era progettare in anticipo e pensare prima. Ricevevo anche
parole molto pesanti da uno dei miei istruttori di guida.
Tenta di trovare un istruttore sensibile. Alcuni istruttori di guida possono
essere ostinati, lascivi, impulsivi ed impazienti.
Come già tirato fuori, tenta di non compararti con le altre persone. È probabile
che le altre persone stiano esagerando sulle poche lezioni delle quali ebbero
bisogno e potrebbero mentire quando dicono che hanno superato l'esame alla
prima volta.
Il progresso lento è un progresso che avanza.
VIAGGIARE ALL'ESTERO
Se viaggi all'estero in qualche luogo, per qualsiasi ragione, troverai che devi
adattarti ad un modo piuttosto diverso di vita. È probabile che questo sia
piuttosto piacevole, o forse che è piuttosto difficile e che ti disturba (colpo di
cultura).
Ogni qualvolta sei in un paese diverso, prendi cura aggiuntiva su come si
attraversa la strada perché in alcuni paesi si guida in modo imprudente, si
guida ubriachi, andando a tutta velocita', si taglia la strada, si grida agli altri
conducenti e ci si mette in mostra.
Se viaggi per conto tuo, sii accurato sulla scelta della destinazione, scopri le
ragioni per le quali più persone vanno là e NON precipitare la tua decisione.
Se decidI di seguire una spedizione, ricorda che è probabile che devi viaggiare
e vivere con lo stesso gruppo di persone pressocché 24 ore al giorno e che è
probabile che le regole date sotto il capitolo "vivere fuori da casa" si
applichino due volte. Inoltre, potresti dover vivere in modo particolarmente
scomodo e non confortevole.
Se finisci per non svegliarti insieme al gruppo così come ti piacerebbe, è
probabile che tu decida di avventurarti da solo e parlare con le persone locali
che ti darebbero il benvenuto a braccia aperte e ti tratterebbero come un ospite
d'onore in casa loro dove è probabile che il ritmo della vita sia molto più lento
e più calmo.
Se finisci come ospite da qualcuno od anche da solo in un'altra casa insieme a
tutto il tuo bagaglio e a quello che possiedi, assicurati di scrivere il loro
indirizzo e/o numero di telefono al più presto possibile, preferibilmente in
segreto, così che se ti sei perso (per es. in città), non sarai separato
permanentemente da loro. Con persone che sono finto-amichevoli, è
specialmente facile con uno che soffra di AS diventare troppo fiducioso,
anche se non pensi che questo sia un problema inizialmente.
D'altra parte in alcuni paesi le persone tendono ad essere più freddi e meno
interessate a te di quelli che sono nell'ovest e può essere piuttosto difficile
parlare con loro. Ci può essere anche molta tensione e possibilmente
pregiudizi pesanti e razzismo in questi luoghi, così se sei di una fede religiosa
diversa, sarà migliore tenerlo per te.
Nei paesi del terzo mondo, le cose non tendono a correre agevolmente fanno
nell'ovest e vivrai un'esistenza più rischiosa. Anche se le persone sono
smodatamente amichevoli, loro possono diventare piuttosto cattivi qualche
volta se sono provocati od offesi in qualche modo. È probabile che il valore
della vita umana sia molto più basso che nell'ovest.
Nel terzo mondo le persone sono cento volte più povere delle persone
dell'ovest ma questo non vuole dire che ti aiuterà regalare i tuoi soldi. In paesi
corrotti e poveri, si ha l'abitudine di chiedere il denaro e la maggior parte di
persone prive di scrupoli sfruttano persone più povere di loro. Gli enti di
carità come Oxfam e Comic sono estremamente addestrati e sono esperti nel
far arrivare i soldi e le risorse alle persone corrette nei luoghi corretti.
In molti paesi del terzo mondo, la polizia, il sistema giudiziario e legale sono
estremamente severi e corrotti così tieniti fuori dai guao e tenta di tenere un
buon comportamento. È probabile che la polizia sia capace di farsi regalare
molti soldi prendendoti come capro espiatorio e poi ostaggio in una della loro
malsane, spesso sovraffollate ed estremamente scomode celle.
Se sei all'estero viaggiando indipendente per la prima volta, è certamente
meglio restare nel mondo Occidentale e viaggiare in paesi come Francia,
Olanda, Canada, Spagna, Scozia o la Svizzera, parti che possono essere molto
belle e piacevoli.
Barattare
In molti paesi (tutto il terzo mondo ed anche in molte parti dell'Europa
Mediterranea), dovrai aspettarti di barattare e contrattare sul mercato
continuamente. I prezzi generalmente convenuti possono variare dovunque da
un ottavo alla metà di quello che ti aspetteresti di pagare per loro nei negozi
normalmente o nell'ovest. Baratta con un sorriso e con buon spirito ma ricorda
che è tua responsabilità essere assertivo e non farsi sempre ingannare. È anche
responsabilità del commerciante di non vendere in perdita. Se hai concluso un
buon affare, loro possono tentare di giocare pesantemente sul tuo senso di
colpa dicendo, come ti allontani, qualche cosa come "Stai rubando le scarpe
dai piedi dei miei bambini!".
Ricorda che essere stato ingannato può farti adirare con te stesso.
Queste persone non vendono in perdita, alcuni di loro possono avere decadi di
esperienza di vendita dietro a loro.
Se qualcuno tenta di fare un affare con te che è ingiusto o sembra indegno di
fiducia, semplicemente di "no grazie" e ti allontani con calma.
È facile essere ingannato se hai poca familiarità con la valuta.
Se stai cercando un regalo informale per qualcuno a casa, non essere troppo
generoso né troppo avaro. Trovare l'equilibrio può essere difficile.
OPPORTUNITÀ
La prima mossa nel trovarsi una vita sociale è spesso leggendo un'inserzione
su un giornale locale e prendendo il telefono. Il passo più difficile spesso può
essere prendere solo il telefono.
Club e società possono essere un buon modo per incontrare persone ma
spesso ti costringono ad essere bravo in uno specifico hobby o interesse che
sarà valutato dal gruppo. Ci sono anche, comunque, singoli club e luoghi che
esistono semplicemente allo scopo di incontrare persone.
Il lavoro volontario è reclamizzato nei giornali e probabilmente anche nella
tua biblioteca locale.
Inoltre, potrebbe essere una mossa molto buona iscriversi ad una classe serale.
I corsi di consigli e le classi di psicologia possono darti acume aggiuntivo
nell'interazione sociale. Anche se non superi l'esame, potresti trarne
facilmente beneficio e ne saresti ricompensato più di ogni altro studente.
UNA PERSONALE ANALISI APPROFONDITA DEL PROBLEMA
Credo personalmente che la migliore chiave per superare l'autismo sia capirlo.
L'autismo è causato da vari processi biochimichi che colpiscono il cervello
mentre si sviluppa.
Per qualche tempo credetti che i cervelli delle persone autistiche fossero
strutturati in modo leggermente differente così che ci fosse una maggiore
tendenza agli impulsi dei neuroni a viaggiare su e giù (pensando
letteralmente) ed una minore tendenza a muoversi lateralmente (pensando
lateralmente). Questo fenomeno sarebbe sparso in tutto il cervello piuttosto
che localizzato in certe regioni. Esperimenti con reti di neuroni su sistemi di
computer hanno mostrato che la rete che enfatizza su e giù il movimento di
informazioni (come nei cervelli autistici) memorizza in modo eccellente i
dettagli ma mostra meno abilità nel distinguere le cose.
Sulla maggiore e più complessa scala del cervello, questo vuole dire che le
persone non-autistiche sono più consapevoli della trama ma le persone
autistiche sono più consapevoli dei dettagli. Le persone autistiche sono
migliori nei problemi logici ma meno intuitive. Questo non vuole dire
necessariamente che le persone autistiche devono avere memorie brillanti, al
contrario possono essere spesso piuttosto assenti su certe cose. La
consapevolezza sensoria ed elevata ed il richiamo costante di dettagli
addizionali molti dei quali sono senza importanza, possono essere una fonte
infinita di distrazione alla concentrazione e all'apprendimento delle abilità.
Può essere specialmente difficile raccogliere informazioni riguardo alla
cultura vissuta, specialmente nella società Occidentale di oggi che sento sta
patendo il sovraccarico culturale (vedi conoscenza generale).
Ora sento che forse la causa alla radice dell'autismo è una aumentata
deviazione verso il riassestamento di pensieri precedenti (da cui le ripetizioni
e rituali). Di conseguenza è ridotta la capacità per l'intuizione e la
consapevolezza del contesto.
Per stimare una situazione sociale, uno ha bisogno di scegliere su molti indizi
possibili e rapidamente mettere insieme i pezzi. La deduzione finale è spesso
più grande della somma delle sue parti.
Inoltre, una cosa difficile per una persona autistica è trovare un "equilibrio" e
questo può avvenire a tutti i livelli di comportamento e ragionamento.
L'abilità di adattarsi al "continuo" delle situazioni ed adattarsi al mondo
circostante è, comunque, una strategia di sopravvivenza estremamente antica
che è più reminescente nel settore sociale della vita.
Molti dei problemi esperimentati da qualcuno con sindrome di Asperger
possono essere spiegati come nulla più che una continua inspiegabile cattiva
fortuna. L'unico modo in cui puoi rendere questo realmente meno frustrante è
considerare i tuoi problemi sfide invece di considerarli ostacoli.
Non vorrei certamente far pensare alle persone che sia sufficiente una sola
definizione di autismo o sindrome di Asperger ma se potessi spiegarlo in una
sola frase, sarebbe la seguente:
Le persone autistiche devono capire scientificamente quello che le persone
non-autistiche capiscono istintivamente.
LEGGERE ANCORA
Bibliografia:
Allan Pease, Il Linguaggio del corpo (Sheldon ed.)
David Cohen, Il Linguaggio del corpo nelle Relazioni (Sheldon ed.)
Ursula Markham, Come trattare con persone difficili, (Thorsons)
Noi siamo molto grati ai genitori di Marc per il loro aiuto e contribuiamo nel
trovare il pubblico più ampio che il suo lavoro merita.
La tragica morte di Marc Segar nel 1997 all'età di ventitre anni riempì di
dolore e costernazione
quelli che conobbero lui ed il suo lavoro.
Noi sentimmo che la sua morte ingannava l'ispirazione che cominciavamo ad
aspettarci.
Nonostante la brevità della sua carriera il pensiero di Marc sta giocando
un'importante parte nello sviluppo della nostra comprensione.
Ci manca.