International Network of
Health Promoting Hospitals &
Health Services
A.O. Ospedale Civile
di Legnano
Consigli utili
per prevenire le cadute
A.O. “Guido Salvini”
Garbagnate Milanese
R.S.A.
“Emilio Bernardelli”
in R.S.A.
in ospedale
Consigli utili
per prevenire le cadute in RSA
Gentilissimo ospite,
di seguito riportiamo alcune informazioni utili per favorire il tuo
inserimento nella nostra struttura e per aumentare la tua sicurezza,
riducendo i rischio di eventuali cadute accidentali.
Gli ospiti delle RSA possono infatti essere soggetti a cadute
accidentali, a volte con conseguenze che limitano l’autonomia
(fratture e paura di ri–cadere).
Al tuo ingresso in RSA l’equipe raccoglie le seguenti informazioni
per valutare il tuo livello di rischio cadute che serve per mettere a
punto il piano di assistenza individuale (PAI):
• età;
• stato mentale;
• stato affettivo;
• incontinenza;
• elementi di stress derivanti dal cambio di ambiente;
• cadute precedenti;
• debilitazione, debolezza;
• disturbi dell'udito;
• disturbi visivi;
• disturbi dell'equilibrio e del cammino;
• farmaci assunti;
• problemi a carico del piede.
La valutazione del rischio di caduta non è sufficiente per la
prevenzione ma è indispensabile per ridurlo.
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Consigli
Qualche giorno prima...
Ti consigliamo di visitare insieme a noi e con un tuo
parente/conoscente, la struttura dove sarai ospitato, per conoscere
i nuovi ambienti e cominciare a familiarizzare con il personale e gli
ospiti già residenti.
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Come vestirsi
Indossa abiti comodi
Evita indumenti che possano farti inciampare, come ad
esempio camicie da notte, gonne o pantaloni troppo larghi o
lunghi per evitare che si infilino sotto il piede durante il
cammino.
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Come vestirsi
... e le scarpe?
Devono essere :
• comode,
• chiuse,
• senza stringhe,
• con tacco basso (2 - 3 cm),
• con la suola antiscivolo.
Evita le ciabatte, preferisci le pantofole.
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Ricordati di portare
• le protesi acustiche con pile di scorta.
• gli occhiali da vista.
• i tuoi abituali ausili per il
cammino: bastoni, stampelle,
deambulatori
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Durante il soggiorno...
Se hai difficoltà nel cammino perché ti senti debole, stanco o
insicuro, usa il corrimano o i tuoi abituali ausili.
Se hai un peggioramento della
vista, dell'udito o se avverti dei
capogiri, parlane al medico della
struttura.
È possibile che, soprattutto i primi
giorni, il cambiamento di ambiente
ti renda malinconico, triste e tu
abbia difficoltà a dormire: in questo
caso parlane con il medico, con i
tuoi familiari e con qualche
operatore che ti è più simpatico.
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Durante il soggiorno...
Quando ti vuoi alzare di notte
accendi sempre la luce e aspetta
qualche minuto seduto sul letto.
Se non ti senti sicuro suona sempre il campanello
e aspetta l’arrivo del personale.
Se ti cade qualcosa per terra chiama il personale per
raccoglierlo.
Ausilio per raccogliere gli oggetti da terra
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Durante il soggiorno...
Usa preferibilmente l’ascensore
invece delle scale.
Partecipa sempre alle attività motorie proposte dai
fisioterapisti perché l’esercizio fisico ti aiuta a conservare o a
recuperare la tua autonomia.
Se coltivi i tuoi interessi, leggi e parla con gli altri ospiti e
partecipi alle attività proposte dagli educatori, conserverai più
a lungo la tua memoria e il buon umore.
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Durante il soggiorno...
Gentili familiari
Questa esperienza può creare ansia, preoccupazione e stress.
È fondamentale la Vostra collaborazione per conoscere le
abitudini del vostro Caro e stabilire un rapporto di fiducia
rendendo più confortevole e sicuro il suo soggiorno.
Gli operatori della RSA
IMPORTANTE: per le persone incapaci di provvedere a se
stessi si ricorda che è opportuno chiedere in tribunale la
nomina dell'amministratore di sostegno.
Per informazioni rivolgersi ai servizi.
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Consigli utili
per prevenire le cadute in ospedale
Benvenuta/o nel nostro ospedale,
dagli operatori del reparto
Durante il ricovero potresti risentire di una certa debolezza
dovuta alla malattia, all’allettamento, alla possibile assunzione
di alcuni tipi di farmaci, alla presenza di dolore e all’ambiente
del reparto, poco familiare rispetto alla tua casa.
Gli operatori sanitari sono impegnati nell’assicurarti qualità e
sicurezza delle cure e nel ridurre il problema delle possibili
cadute.
A tal proposito un infermiere del reparto è incaricato di
compilare con te una apposita scheda che serve a definire il
tuo livello di “possibile rischio caduta” e quindi mettere in
atto provvedimenti adatti a garantirti la miglior sicurezza
possibile.
La tua collaborazione é quanto mai preziosa ed
importante.
Pertanto, ti invitiamo a leggere alcuni semplici ma
fondamentali consigli “per la sicurezza in ospedale contro
le cadute”.
Ricorda che tutto il personale di reparto è disponibile a fornire
a te e ai tuoi familiari chiarimenti e consigli aggiuntivi che
riguardano questo opuscolo. Per facilitarti la lettura e la
comprensione abbiamo raggruppato i consigli in piccoli
paragrafi sotto riportati.
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Consigli utili
per prevenire le cadute in ospedale
1. Abbigliamento in ospedale:
• usa calzature comode, della giusta misura, preferibilmente
pantofole chiuse al posto delle ciabatte e comunque anche
queste ultime, con suola antiscivolo di gomma
• nel caso della riabilitazione motoria indossa, di norma,
calzature con suola in gomma ed allacciatura in velcro.
Eventuali tipologie di diverse calzature specialisticoortopediche potranno esserti talvolta indicate e prescritte
degli specialisti clinici e riabilitatori
• è preferibile vestire un pigiama o una tuta della giusta taglia,
anziché la camicia da notte che potrebbe farti inciampare e
cadere più facilmente.
2. Ausili sanitari personali:
• occhiali da vista: usali regolarmente anche in ospedale per
poter meglio riconoscere e vedere i possibili ostacoli
dell’ambiente
• apparecchi acustici: usali regolarmente anche durante il
ricovero per poter meglio sentire la voce di persone che
potrebbero segnalare presenza di pericoli - ostacoli lungo i
tragitti di camminamento
• bastoni, stampelle...: portali con te in occasione del tuo
ricovero se già li usi abitualmente anche a casa.
3. In reparto:
le camere di degenza, i corridoi e i bagni sono sempre visibili
durante le ore buie grazie alle luci notturne
• non camminare su pavimenti bagnati per le pulizie in corso:
attendi sempre che siano asciutti
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Consigli utili
per prevenire le cadute in ospedale
• avvisa subito il personale del reparto che provvederà alla
pulizia se liquidi vari dovessero cadere/sporcare
accidentalmente i pavimenti della camera, bagni o corridoi
• usa sempre i corrimano per scendere o salire dalle scale
dell’ospedale e lungo i muri dei corridoi
• provvedi ad accendere sempre le luci del bagno prima di
entrarvi qualora le dovessi trovare spente
• usa il campanello del bagno per la chiamata del personale in
caso di possibile difficoltà al movimento
• usa sempre le maniglie d’appoggio nei bagni e evita di
sostenerti ai porta-asciugamani
• non camminare in aree dell’ospedale contrassegnate da
cartelli di divieto di passaggio
• usa sempre il campanello di chiamata, che si trova accanto
al letto, se hai bisogno di aiuto per poterti alzare e
camminare o se ti hanno consigliato il riposo terapeutico a
letto
• tieni sempre in ordine la tua parte di camera ed evita di
lasciare fili e cavi elettrici sul pavimento.
4. Camminare / muoversi in ospedale:
Alzarsi dal letto:
• rispetta le indicazioni che ti sono state date dai sanitari
prima di alzarti dal letto da solo
• ricorda ai tuoi familiari di non farti alzare dal letto, senza
l’autorizzazione del personale
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Consigli utili
per prevenire le cadute in ospedale
• anche se sei in grado di camminare, prima di alzarti rimani
almeno una decina di secondi in posizione seduta sul letto.
Avverti subito il personale di assistenza in caso di capogiri o
di altri malesseri
• prima di addormentarti alla sera, provvedi sempre ad andare
in bagno, per limitare le alzate notturne.
Carrozzine/sedie a rotelle:
• se non sei abituato a farne uso, chiedi sempre aiuto al
personale del reparto per sederti o alzarti dalla carrozzina.
Quando ti fermi, usa gli appositi freni delle ruote.
Aiutaci a ridurre le cadute in ospedale
Grazie!
gli operatori di reparto
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