MATCH WARMUP
JSS COACH:
Goals:
Tutti
1) Dominio palla
2) Passaggio
6) Allungamento dinamico
Age range:
3) Tiro
4) Finta e Dribbilng
7) Prevenzione infortuni
Esordienti
5) Collaborazione
Xp 1 Dominio palla
Goals:
1
Nel traffico oppure per linee, dominio palla e conduzione abbinata a diverse gestualità
Durata:
5'
Xp 2 Andature
Goals:
Aperture, chiusure, calciata dietro e skip. Lunghezza 15 mt
6-7
Durata:
5'
Xp 3 Passaggio
Goals:
Passo e seguo, in abbinamento a dominio palla e differenti gestualità
2-3
Durata:
5'
Xp 4 Tiro
Goals:
2-3-4
Durata:
Passaggio, controllo orientato e tiro in porta del compagno (ogni volta cambio fila), senza e poi con pressione
5'
Xp 5 Collaborazione
Goals:
2-3-4-5
Durata:
Passaggio e divento difensore (con o senza ritardo), controllo orientato e 2vs1 (ogni volta cambio fila)
5'
Xp 6 Match a tema
Goals:
2-3-4-5
Durata:
5'
La squadra bianca difende la porta e cerca di fare meta oltre la linea di cinesini blu, la squadra nera fa gol nella porta
difesa dal portiere
Dominio palla
Andature
Passaggio
15 mt
15 mt
Tiro
Collaborazione
Match a tema
Note:
Ogni giocatore deve portare con sé il proprio pallone. Il tecnico dovrà dotarsi di pettorine, cinesini e borsa medica.