TROFEO MINI TRAMP 2015
Fasce d'età
Fasi
GIOVANI : 2007 – 2006 - 2005 (8 ANNI COMPIUTI)
1a fascia 2004 - 2003 - 2002
2a fascia 2001 – 00 - 99 - 98
3a fascia 1997 e precedenti
TRIO - GIOVANI: 8/13 ANNI (nell'anno di compimento)
TRIO - JUNIOR: 13/17 ANNI
TRIO - SENIOR:18 e successivi
TRIO – OPEN composto da ginnasti/e di fascie di età differenti
Fase Regionali
INDIVIDUALE
Composizione della
rappresentativa
Gara individuale
Programma tecnico
Qualificazioni e finali(solo se con numero di partecipanti superiore a 30 per fascia e per sesso) : 1 serie di tre salti
I 3 salti devono essere differenti (3 salti diversi)
All'interno delle serie i salti di valore più alto devono essere presentati dopo quelli di valore inferiore
Il 30% della classifica della qualificazione accede alla finale dove i punteggi verranno azzerati
Nella finale i ginnasti possono cambiare i salti
La presentazione alla finale avverrà partendo dai ginnasti qualificati con i punteggi inferiori
Classifiche
Individuale : somma matematica fino al CENTESIMO dei punteggi ottenuti in tutti e 3 i salti, per ogni categoria e sesso
TRIO
Composizione della
rappresentativa
La squadra può essere composta da un massimo di 4 ginnasti/e ma solo 3 devono eseguire la serie. Nel caso
della squadra mista in ogni serie deve sempre essere presente un'esecuzione di ginnasta di sesso opposto.
Il Trio è suddiviso nelle seguenti sezioni:
Femminile
Maschile
Misto
Programma tecnico
Come per l'individuale. I salti possono avere o no un incremento all'interno della stessa serie.
Non possono avere una diminuzione di valore all'interno della serie.
Classifiche
Classifica per ogni categoria di età e per ogni sezione
Ammissioni
Tesserati FGI – o enti di promozione che abbiano una convenzione in essere con la FGI
Esclusioni
Attrezzi
Note
Nessuna
Ogni ginnasta/club potrà utilizzare propria attrezzatura preventivamente approvata dal Presidente di Giuria
Rincorsa max m. 25
Area di arrivo minimo m. 2 x 4 h. 30/40 cm. (se 30cm, l'organizzazione deve mettere a disposizione un tappeto
supplementare di 10cm di spessore)
Inclinazione dei trampolini: fronte fisso 20 cm da terra al telaio o all'elastico (parte superiore)
retro min. 40, max 75 cm da terra al telaio (parte superiore)
Tempo max per l'esecuzione del programma di gara: Individuale (3 salti) 2'00"( due minuti ); Trio (3ondate da 3 salti
l'una) 2'30" (due minuti e trenta secondi)
Codice punteggio Mini Trampolino
Art. 1.0 Requisiti generali Gara Individuale
Il/la ginnasta ha tempo 30" (trenta secondi) dopo la chiamata del Capo Giuria per
iniziare il round di gara. Il round di gara individuale è composto da tre salti differenti che
però possono avere lo stesso valore di partenza.
Il/la ginnasta deve presentare tre salti diversi.
I tre salti possono avere lo stesso valore di partenza o valori diversi.
I salti di minor valore devono precedere quelli con valore più alto (intensificazione).
I salti singoli dovranno essere eseguiti prima dei doppi salti anche se di valore
maggiore. Ciò NON comporta penalità di intensificazione
Il tempo massimo per l'esecuzione dei 3 (tre) salti è di 2' (due minuti).
Il conteggio del tempo e l’esercizio iniziano dal momento in cui il ginnasta è posizionato
sulla corsia di rincorsa e il giudice dà il segnale di via.
Al termine di ogni salto il/la ginnasta deve tornare alla posizione di partenza nel più
breve tempo possibile (non è necessario correre).
Il valore di difficoltà di ogni elemento è presente sulle tabelle all' Art. 2.
Almeno un allenatore (max. 2) deve essere presente sulla zona di arrivo, per assistenza
eventuale di sicurezza. In tutti i casi di situazioni pericolose, deve intraprendere
adeguati provvedimenti!
Art. 1.1 Requisiti generali Gara Trio
La gara è composta da tre differenti round, dove ogni round è composto da tre salti.
Il trio può essere composto da un massimo di 4 ginnasti/e ma ogni serie è può essere
eseguita solo da 3 ginnasti.
Il trio può essere maschile, femminile o misto.
Nel caso della squadra mista in ogni serie deve sempre essere presente un'esecuzione
di ginnasta di sesso opposto.
Nel primo round tutti e tre i ginnasti devono eseguire lo stesso salto.
Nel secondo e terzo round i tre ginnasti possono eseguire lo stesso salto o salti diversi
con lo stesso valore di partenza o eseguire salti diversi di valori diversi.
I salti possono essere ripetuti nello stesso round, ma non in round diversi.
I salti di minor valore devono precedere quelli con valore più alto (intensificazione).
I salti singoli dovranno essere eseguiti prima dei doppi salti anche se di valore
maggiore. Ciò NON comporta penalità di intensificazione
Nel caso della squadra mista in ogni serie deve sempre essere presente un'esecuzione
di ginnasta di sesso opposto.
Il tempo massimo per l'esecuzione dei tre round è di 2' 30" (due minuti e trenta
secondi).
Il conteggio del tempo e l’esercizio iniziano dal momento in cui il primo ginnasta del trio
è posizionato sulla corsia di rincorsa e il giudice dà il segnale di via.
Al termine di ogni salto i/le ginnasti/e si devono aspettare di fianco alla zona di arrivo e
deve tornare insieme alla posizione di partenza nel più breve tempo possibile.
Il valore di difficoltà di ogni elemento è presente sulle tabelleall' Art. 2.
Almeno un allenatore (max. 2) deve essere presente sulla zona di arrivo, per assistenza
eventuale di sicurezza. In tutti i casi di situazioni pericolose, deve intraprendere
adeguati provvedimenti!
Art. 1.2 Requisiti generali Abbigliamento
I ginnasti non possono indossare gioielli compresi anelli, braccialetti, orologi, catenine,
orecchini e piercing. Non è consentito nasconderli con il Taping.
I bendaggi sono consentiti ma devono essere saldamente fissati e di colore neutro.
Devono avere il colore dell'area che coprono: color pelle se coprono la pelle, colore
dell'abbigliamento se indossati sopra l'abbigliamento.
Non sono ammessi lacci, cinture, bretelle/ganci o qualsialsi altro oggetto "vagante". I
ganci dei bendaggi devono essere saldamente fissati.
Le ginnaste devono indossare body sportivi, non trasperenti. La scollatura anteriore non
deve scendere oltre la metà dello sterno, la scollatura posteriore non deve superare la
linea inferiore delle scapole e la sgambatura non può estendersi oltre la cresta iliaca.
I body delle ginnaste possono essere con o senza maniche.
Sono ammessi pantaloni o calzamaglia, indossati sopra o sotto il body, ma devono
essere aderenti.
I capelli devono essere legati e ben fermati con spille non decorative.
I ginnasti devono indossare body o canottiera da ginnastica o maglietta sportiva con
pantaloni corti o lunghi non eccessivamente larghi. Lo scollo della parte superiore
dell'abbigliamento maschile non può scendere sotto la scapola.
Nel caso di squadra mista l'abbigliamento maschile e femminile non deve essere
identico, ma similare e tutte le femmine devono essere uguali tra loro così come i
maschi.
Gli allenatori devono indossare un abbigliamento sportivo corrispondente almeno alla
società di appartenenza.
Anche gli allenatori non possono indossare gioielli compresi anelli, braccialetti,
orologi, catenine, orecchini e piercing quando sono in assistenza ai salti. Non è
consentito nasconderli con il Taping.
Art. 2 Contenuto tecnico
Il valore di ciascun salto non ha limite.
Il valore dell'atteggiamento corporeo e delle rotazioni è sommato al valore del salto di
base ed il risultato è il valore finale del salto.
In caso di doppi salti (es: il 1° teso ed il 2° carpio) verrà attribuito il valore addizionale
per l’atteggiamento di ogni salto.
In almeno 1 dei 3(tre) salti deve essere presente almeno 1 rotazione sull'asse trasverso
e 1/2 sull'asse longitudinale per la gara individuale.
Almeno uno dei tre round della gara di Trio deve presentare salti con 1 rotazione
sull'asse trasverso e 1/2 sull'asse longitudinale.
Ogni salto verrà valutato per quello eseguito e non per quello dichiarato.
L'arrivo con qualunque parte del corpo che non siano i piedi determina l'annullamento
del salto.
Oltrepassare il mini trampolino con la rincorsa o toccarlo con qualunque parte del corpo
senza saltare, determina l'annullamento del salto.
Nel trio, se un ginnasta non esegue il salto del Team Round, quel ginnasta avrà il valore
di difficoltà valutato uguale a zero.
Nella gara individuale, il valore totale del round di gara è la somma matematica, fino al
centesimo, del valore finale di ciascuno dei 3 (tre) salti.
Nella gara trio mini tramp, il valore dei tre salti in ogni round è sommato per determinare
il valore di difficoltà di ogni round. La media dei tre round, arrotondata al più vicino punto
0,1 per difetto definirà il valore di difficoltà finale di difficoltà del trio.
Elementi di base
VALORE
Tuffo e capovolta
Salto a pennello
Flic flac avanti
Salto A.T.
Doppio salto A.T.
0,10
0,15
0,20
0,60
0,80
Valori addizzionali
salto singolo
ogni 180° di rotazione A.L.
atteggiamento carpiato ( ogni salto)
atteggiamento teso ( ogni salto )
0,15
0,20
0,25
salto doppio
0,25
0,30
0,35
I tripli salti NON sono permessi.
Art.3 Esecuzione ( Punti 10,00 )
Art. 3.1 Generalità
Buona tecnica esecutiva degli elementi. Ampiezza dei salti e controllo corporeo.
Completamento delle rotazioni attorno agli assi. Arrivi in atteggiamento e in buon equilibrio.
Le penalità saranno comminate secondo i valori sottostanti:
Piccoli falli
Falli medi
Grandi falli
0,10
0,3
0,50 -0,80 - 1,00 - 1,50 - 2,00 - 3,00
Art. 3.2 Regole di base
La valutazione del salto inizia dallo stacco dei piedi dal trampolino. Se l'elemento NON viene
eseguito, il valore sarà NULLO.
La rincorsa inizia dal primo appoggio dopo la posizione di partenza.
E' ammessa una sola rincorsa per salto. La 1a e 2a rincorsa supplementari sono penalizzate.
La terza annulla il salto.
E' possibile la ripetizione della rincorsa solo nel caso che non si sia toccato il trampolino o per
cause di forza maggiore indipendenti dal ginnasta (es. rottura del telo, delle molle etc.).
NON E' OGGETTO di VALUTAZIONE la TECNICA di BATTUTA sul MINI TRAMP !!!
LA VALUTAZIONE COMPRENDE SOLO le SEGUENTI FASI:
Art. 3.3 Penalità di esecuzione
1) Altezza e lunghezza ottimale
Gli elementi devono essere eseguiti ad un'altezza sufficiente (dal salto A.T in poi l'altezza deve essere
superiore alle spalle del ginnasta e non troppo in lungo)
deduzioni: 0,10 - 0,30 - 0,50 ogni volta
2) Atteggiamento corporeo corretto
Gli elementi devono essere eseguiti con posizione del corpo e forma del salto ben chiara
deduzioni: 0,10 - 0,30 - 0,50 ogni volta
3) Rotazioni definite ( Nei doppi salti con meno di 3 giri A.L., le rotazioni in ciascun salto devono
essere ben definite e facilmente riconoscibili)
deduzioni: 0,30 ogni volta
4) Streaming (Nel TRIO)
Almeno due ginnasti devono essere in movimento nello stesso tempo (un ginnasta parte entro l'arrivo del
ginnasta che lo precede) deduzioni: 0,10 ogni volta per ginnasta; max – 0,20
5) Deviazione dalla linea centrale
Gli elementi devono terminare lungo la linea centrale della zona di arrivo
deduzioni : 0,10 per piccola deviazione - 0,30 per deviazione da 0,5 a 1m. - 0,5 per deviazione superiore
ad 1m.
6) Atteggiamento d'arrivo
Mancanza di allineamento del corpo prima dell'arrivo
deduzioni: 0,10 da 15° a 45° (angolo coscia-gamba ) - 0,20 da 45° in su - 0,50 arrivo in accosciata
7) Cadute
Nel TRIO l'arrivo può continuare il movimento avanti o indietro ma deve essere controllato!
L'arrivo con qualunque parte del corpo che non siano i piedi determina anche l'annullamento del salto
deduzioni: 0,10 per piccola mancanza di controllo - 0,30 per mancanza significativa - 0,50 per appoggio
di una mano - 0,80 per appoggio di 2 mani – 1,00 per caduta a sedere o rotolamento
8) Azione dell'allenatore
Non deve fermare la caduta del ginnasta ma deve intervenire per evitare lesioni al ginnasta stesso
Tutte le azioni di assistenza sono penalizzate
deduzioni: - 1,50 per non intervento in caso di pericolo – 1,00 per assistenza
9) Mancanza di Team Round (nel TRIO)
Nel primo round del trio ogni ginnasta deve eseguire lo stesso salto
deduzioni: 1,0 per ogni ginnasta che esegue un salto diverso o non esegue il salto nel team round
PENALITA' DI ESECUZIONE
Piccoli Falli
(0,10)
Falli Medi
(0,30)
Grandi Falli
(0,50 e oltre)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Altezza e lunghezza ottimali
Atteggiamento del corpo
Tecnica di rotazione
Definizione della rotazione
Streaming
Deviazione dalla linea centrale
Posizione di arrivo
Cadute
Grandi Falli
(oltre 0,5)
0,5 - 0,8 –
1,0
1,0 - 1,5
Interventi dell'allenatore
DETRAZIONI SPECIALI
Errato numero di ginnasti (nel TRIO devono essere 3 per ogni round)
Mancata presenza di un/una ginnasta di sesso opposto in ogni round della squadra
mista
1,0
1,5
Art. 4 Deduzioni di Composizione (Punti 2,00)
La detrazione massima nella composizione è 2,00 punti. Il/la ginnasta o il Trio potrebbe "prendere"
ulteriori penalità, ma i giudici possono detrarre solo fino al limite massimo di detrazione.
PENALITA' DI COMPOSIZIONE
Tempo scorretto
Intensificazione scorretta
Ripetizione di un salto
0,3
0,5 o.v.
0,5
No almeno una rotazione sull' A.T.
No almeno ½ rotazione sull'A.L.
Non tornare insieme dopo il round (nel TRIO)
Mancanza di round uguale (nel TRIO)
Art. 5 Deduzioni Capo Giuria
0,5 per ginnasta
0,5 per ginnasta
0,3
1,0
Il capo Giuria è tenuto a penalizzare tutte quelle situazioni che sono pericolose e che non rispettano i
requisiti generali sopra specificati.
PENALITA' DEL CAPO GIURIA
Abbigliamento scorretto
Indossare gioielli
Bendaggi intrusivi (colore)
Dare istruzioni al ginnasta durante il salto
Allenatore NON presente in zona d’arrivo
Iniziare la performance prima del segnale verde (o di ok) del giudice
Effettuare la rincorsa (dal momento del 1° appoggio) e non saltare
0,3
0,5
0,3
0,3
2,0
0,3 o.v.
1a e 2a
3a rincorsa
rincorsa
nullo
0,3 o.v.
Le penalità comminate dal Capo Giuria saranno dedotte dal punteggio finale di ogni singolo salto
Il Costo di iscrizione alla gara è di €8 a persona ( con il pagamento di questa quota lo stesso
ginnasta può partecipare alla gara singola e al Trio senza ulteriori costi di iscrizione)
Il brevetto minimo richiesto per i tecnici accompagnatori è di: Tecnico Societario ( 1B ),
per chi accompagna ginnasti che eseguono Doppi salti la qualifica minima è il Tecnico
Regionale
GINNASTA - TRIO
CAT.
SEZ.
Ele m .
Prog.
DESCRIZIONE o SIMBOLOGIA
VALORE di
base (A)
Punteggio
addizion. (B)
Round
N°
CLUB
VALORE TOTALE
(A+B)
ESECUZIONE
1
10,00
2
10,00
3
10,00
CLASSIFICA
SOMMA dei 3 SALTI
GINNASTA - TRIO
CAT.
SEZ.
Ele m .
Prog.
DESCRIZIONE o SIMBOLOGIA
VALORE di
base (A)
Punteggio
addizion. (B)
Round
N°
CLUB
VALORE TOTALE
(A+B)
ESECUZIONE
1
10,00
2
10,00
3
10,00
N°
GINNASTA - TRIO
CAT.
SEZ.
Ele m .
Prog.
DESCRIZIONE o SIMBOLOGIA
VALORE di
base (A)
Punteggio
addizion. (B)
Round
Penalità
CLASSIFICA
SOMMA dei 3 SALTI
CLUB
VALORE TOTALE
(A+B)
ESECUZIONE
1
10,00
2
10,00
3
10,00
SOMMA dei 3 SALTI
Penalità
Penalità
CLASSIFICA
TUMBLING 2015
Fasce d'età
GIOVANI 2007 - 2006 – 2005 (8 ANNI COMPIUTI)
1a fascia 2004 - 2003 - 2002
2a fascia 2001 - 00 - 99 – 98
3a fascia 1997 (16 anni già compiuti) e precedenti
Fasi
Fasi Regionali
Composizione della
rappresentativa
Gara individuale
Programma tecnico
N° 3 serie composte da almeno 3 elementi acrobatici ciascuna
Almeno una serie deve essere avanti
Almeno una serie deve essere dietro
Nel caso di esecuzione su striscia da 35mm, per un eventuale salto avanti in apertura di serie potrà essere utilizzata
una pedana per volteggio
Classifiche
Classifica per ogni categoria di età e per ogni sezione. Somma dei punteggi ottenuti nelle tre serie.
Ammissioni
Tesserati per FGI
Esclusioni
Nessuna
Attrezzi
Note
Le serie potranno essere eseguite anche su corsia in moquette gommata da 35 mm. o più.
(Nel caso di esecuzione su striscia da 35 mm, per un eventuale salto avanti in apertura di serie potrà essere utilizzata
una pedana per volteggio)
Rincorsa max m. 25
Area di presentazione serie m. 15
Area di arrivo minimo m. 2 x 4 h. 30/40
Tempo max per l'esecuzione del round (tre serie) dal momento della chiamata: 2'30"
Codice punteggio Tumbling
Art. 1.0 Richieste generali Gara Individuale Tumbling
Il round di gara è composto da tre serie.
Si devono presentare 3 serie : 1 con elementi solo avanti, 1 con elementi solo dietro ed 1 che può essere
avanti, dietro o mista.
Ogni serie consiste di almeno 3 elementi acrobatici eseguiti senza passi intermedi o pause.
Nelle serie con più di tre elementi, almeno 3 degli stessi devono essere differenti.
Il tempo limite totale è di 3'0" (tre minuti ) dal momento della chiamata.
Al termine di ogni salto il/la ginnasta deve tornare alla posizione di partenza nel più breve tempo
possibile (non è necessario correre).
Il valore di difficoltà di ogni elemento è come da "Tavola delle difficoltà"
Il/la ginnasta deve atterrare con l'ultimo elemento sulla zona di arrivo.
Un allenatore deve obbligatoriamente essere presente sulla zona d'arrivo.
Agli istruttori non è consentito dare istruzioni verbali ai ginnasti
Art. 1.1 Requisiti generali Abbigliamento
I ginnasti non possono indossare gioielli compresi anelli, braccialetti, orologi, catenine, orecchini e
piercing. Non è consentito nasconderli con il Tapping.
I bendaggi sono consentiti ma devono essere saldamente fissati e di colore neutro.
Non sono ammessi lacci, cinture, bretelle/ganci o qualsiasi altro oggetto "vagante".
Le ginnaste devono indossare body sportivi, non trasparenti. La scollatura anteriore non deve scendere
oltre la metà dello sterno, la scollatura posteriore non deve superare la linea inferiore delle scapole e la
sgambatura non può estendersi oltre la cresta iliaca.
I body delle ginnaste possono essere con o senza maniche. In quest'ultimo caso la larghezza della spallina
deve essere più larga di due centimetri.
Sono ammessi pantaloni o calzamaglia, indossati sopra o sotto il body, ma devono essere aderenti.
I capelli devono essere legati e ben fermati con spille non decorative.
I ginnasti devono indossare body o canottiera da ginnastica o maglietta sportiva con pantaloni corti o
lunghi non eccessivamente larghi. Lo scollo della parte superiore dell'abbigliamento maschile non può
scendere sotto la scapola.
Nel caso di squadra mista l'abbigliamento maschile e femminile non deve essere identico, ma similare e
tutte le femmine devono essere uguali tra loro così come i maschi.
Gli allenatori devono indossare un abbigliamento sportivo corrispondente almeno alla società di
appartenenza.
Anche gli allenatori non possono indossare gioielli compresi anelli, braccialetti, orologi, catenine,
orecchini e piercing quando sono in assistenza ai salti.
Art. 2 Contenuto
Delle tre serie almeno una deve essere definita avanti.
Serie avanti: tutti gli elementi della serie devono essere avanti.
Delle tre serie almeno una deve essere definita dietro.
Serie dietro: tutti gli elementi della serie sono dietro.
Serie mista: se sono presenti sia elementi avanti che elementi dietro.
La presentazione delle serie è indipendente dal loro valore.
Art. 3 Valore Tecnico (senza limite)
La difficoltà di ciascuna serie non ha limite.
Il valore viene calcolato sommando il valore dei tre elementi di maggior punteggio.
Il valore dell'atteggiamento corporeo e della rotazione vengono aggiunti ad ogni elemento base per
attribuire il valore dell'elemento
In caso di doppi salti, viene considerato come valore totale dell'atteggiamento corporeo, la somma dei
valori di ciascun salto.
Tutti gli elementi saranno valutati come eseguiti e non come dichiarati.
Tutti gli elementi eseguiti dopo una pausa o una caduta o uno o più passi intermedi, non saranno
considerati nel valore tecnico ma riceveranno le penalità di esecuzione se eseguiti non correttamente.
L'ultimo elemento della serie deve arrivare sulla zona di atterraggio. In caso contrario si incorrerà in
penalità come da c.d.p.
In caso di esecuzione di un solo elemento o due, questi saranno valutati comunque come valore tecnico.
Il valore totale del round di gara (tre serie) sarà la somma matematica del valore delle tre serie.
Elementi di base avanti
Ruota
Flic flac avanti
Ribaltata (arrivo su 1 o 2 piedi)
Ribaltata libera
Salto
Doppio salto
Valore
0,15
0,20
0,25
0,25
0,50
0,70
Elementi di base indietro
Rondata
Flic flac dietro
Salto tempo
Salto Arabo (twist)
Salto
Doppio salto
Valore
0,20
0,25
0,30
0,35
0,50
0,70
La ruota viene sempre considerata come elemento avanti
La rondata viene sempre considerata come elemento dietro
I tripli salti NON sono permessi.
Valori addizionali da aggiungere
Atteggiamento carpiato
Atteggiamento teso
Ogni 180° di rotazione sull' AL
Salto-salto *
Ribaltata/ribaltata libera/flic flac avanti salto *

Salto singolo
0,15
0,40
0,20
0,25
0,15
Doppi salti
0,25
0,50
0,20
0,35
0,15
I valori addizionali per i collegamenti saranno contati solo fra gli elementi scelti come valore tecnico
Elementi supplementari e loro valore
elemento
Capovolta avanti
Capovolta dietro
Ruota
Valore
0,05
0,05
0,10
Aumenti di valore
Fase di volo nelle capovolte e nele ruote
Valore
0,10
Gambe tese nelle capovolte dalla partenza 0,15
all'arrivo
Art. 4 Esecuzione (Punti 10,00)
Le penalità saranno comminate secondo i valori sottostanti:
Piccoli falli
0,10
Falli medi
0,3
Grandi falli
0,50 - 1,00 - 1,50 - 2,00
Le deduzioni sono comminate in relazione alle seguenti voci:
1) Altezza e lunghezza ottimale
Gli elementi devono essere eseguiti ad un'altezza sufficiente (L'ultimo salto sull'A.T l'altezza deve essere
superiore alle spalle del ginnasta e non troppo in lungo. I salti sull'A.T. durante la serie possono essere
all'altezza delle spalle e appena più lunghi per mantenere la velocità d'esecuzione)
deduzioni: 0,10 - 0,30 - 0,50 ogni volta
2) Atteggiamento corporeo corretto
Gli elementi devono essere eseguiti con posizione del corpo e forma del salto ben chiara
deduzioni: - 0,10 - 0,30 - 0,50 ogni volta
3) Tecnica di rotazione
La posizione dei piedi all'arrivo degli avvitamenti potrà essere ruotata rispetto all'arrivo corretto fino ad
un massimo di 30° in difetto. Oltre, l'elemento verrà riconosciuto con 180° di rotazione in meno
deduzioni: 0,10 fino a 10° - 0,30 fino a 20° - 0,50 fino a 30° ogni volta
4) Rotazioni definite ( Nei doppi salti con meno di 3 giri AL, le rotazioni in ciascun salto devono essere
ben definite e facilmente riconoscibili)
deduzioni: 0,30 ogni volta
5) Deviazione dalla linea centrale
Gli elementi devono terminare lungo la linea centrale della zona di arrivo
deduzioni : 0,10 per piccola deviazione - 0,20 per deviazione da 0,5 a 1m. - 0,3 per deviazione superiore
ad 1m.
6) Atteggiamento d'arrivo
Mancanza di allineamento del corpo prima dell'arrivo
deduzioni: 0,10 da 15° a 45° (angolo coscia-gamba ) - 0,30 da 45° in su - 0,50 arrivo in accosciata
7) Cadute
l'arrivo deve essere controllato ma può continuare il movimento in avanti o dietro sotto deduzioni: 0,10
per piccola mancanza di controllo - 0,30 per mancanza significativa - 0,50 per appoggio di una mano 1,00 per appoggio di 2 mani - caduta a sedere o rotolamento
8) Azione dell'allenatore
L'allenatore non deve fermare la caduta del ginnasta ma deve intervenire per evitare lesioni al ginnasta
stesso , Tutte le azioni di assistenza sono penalizzate deduzioni: - 1,00 per assistenza - 1,50 per non
intervento in caso di pericolo
PENALITA' DI ESECUZIONE
Altezza e lunghezza ottimali
Atteggiamento del corpo
Tecnica di rotazione
Definizione della rotazione
Deviazione dalla linea centrale
Posizione di arrivo
Cadute
Interventi dell'allenatore
Perdita di velocità
DETRAZIONI SPECIALI
Eseguire due soli elementi
Piccoli Falli
(0,10)
X
X
X
X
X
X
X
Falli Medi
(0,30)
X
X
X
X
X
X
Grandi Falli
(0,50 e oltre)
X
X
X
X
0,5 – 1,00 – 2,00
1,0 - 1,5
0,3 - 0,5
1,00
Eseguire un solo elemento
Correre senza eseguire nulla
Art. 5 Deduzioni di Composizione (Punti 2,00)
PENALITA' DI COMPOSIZIONE
Tempo scorretto
Ripetizione di una serie
Ripetizione di elementi nella serie
Omissione di una serie avanti o dietro
2,00
3,00
0,30
0,50
0,30 o.v.
0,50 o.v.
Art. 6 Deduzioni Capo Giuria
Il capo Giuria è tenuto a penalizzare tutte quelle situazioni che sono pericolose e che non
rispettano i requisiti, le richieste generali sopra specificati e le richieste specifiche:
• iniziare la performance prima del segnale verde (o di ok) del giudice
• non arrivare nella zona di arrivo dall'ultimo elemento
PENALITA' DEL CAPO GIURIA
Abbigliamento scorretto
Indossare gioielli
Bendaggi intrusivi (colore)
Dare istruzioni al ginnasta durante il salto
Allenatore NON presente in zona d’arrivo
Non rispetto delle richieste specifiche
0,30
0,50
0,30
0,30
2,00
0,50 o.v.
Le penalità comminate dal Capo Giuria saranno dedotte dal punteggio finale di ogni serie dove è commesso l'errore.
Il Costo di iscrizione alla gara è di €8 a persona
Il brevetto minimo richiesto per i tecnici accompagnatori è di: Tecnico Societario ( 1B )
GINNASTA
CAT.
SEZ.
Ele m .
Prog.
DESCRIZIONE o SIMBOLOGIA
VALORE di
base (A)
Punteggio
addizion. (B)
Round
N°
CLUB
VALORE TOTALE
(A+B)
ESECUZIONE
1
10,00
2
10,00
3
10,00
SOMMA delle
3 SERIE
CAT.
SEZ.
Ele m .
Prog.
DESCRIZIONE o SIMBOLOGIA
VALORE di
base (A)
Punteggio
addizion. (B)
Round
GINNASTA
CLUB
VALORE TOTALE
(A+B)
ESECUZIONE
1
10,00
2
10,00
3
10,00
SOMMA delle
3 SERIE
Penalità
TOTALE
CLASSIFICA
N°
GINNASTA
CAT.
SEZ.
Ele m .
Prog.
DESCRIZIONE o SIMBOLOGIA
VALORE di
base (A)
Punteggio
addizion. (B)
Round
TOTALE
CLASSIFICA
N°
CLUB
VALORE TOTALE
(A+B)
ESECUZIONE
1
10,00
2
10,00
3
10,00
SOMMA delle
3 SERIE
Penalità
Penalità
CLASSIFICA
TOTALE
TRIO GYMTEAM 2013
Il Trio GymTeam può essere composto da 3 o 4 ginnasti di categoria femminile, maschile, mista
o open (ginnasti da fascie di età differenti).
I Trio possono essere composti da ginnasti/e di 1 a/2a fascia; da ginnasti/e di 3a/4a fascia o da
ginnasti/e dalla 1a alla 4a fascia (Trio open).
Il Trio GymTeam è una gara composta da tre ondate a trampolino e tre ondata al tumbling
eseguite da tre ginnasti.
Quota iscrizione gara per ginnasta € 8
Qualifica Tecnico accompagnatore: Tecnico Societario ( 1B – ex istruttore di base )
Minitrampolino
Lunghezza rincorsa: minimo 8m.
Area di arrivo: minimo 3m x 2m x 30/40cm
Ogni Trio GymTeam eseguirà 3 ondate al trampolino, ognuna composta di tre salti eseguiti in
successione da tre (e solo tre in ogni ondata) ginnasti, per un totale di 9 salti. I salti devono
essere scelti dalla tabella sotto allegata
Organizzazione delle ondate:
- Tutti e tre i ginnasti/e della prima ondata eseguono il primo salto, uno dopo l’altro: il
secondo ginnasta deve partire prima che il ginnasta che lo precede sia atterrato sulla
zona di arrivo, e così il terzo ginnasta (richiesta di streaming o ondata)
- Anche nella seconda e terza serie è obbligatorio lo streaming (ondata)
Elementi tecnici obbligatori:
- La prima serie deve essere uguale per tutti e tre i ginnasti/e (stesso salto) e può avere
rotazioni sull’asse trasversale. I tre ginnasti tornano insieme al punto di partenza.
- La seconda serie deve avere tre salti diversi, diversi anche dalla prima serie, con
rotazioni sull’asse trasversale e sull’asse longitudinale (la ripetizione di elementi nella
serie e tra le ondate è penalizzata). I tre ginnasti tornano insieme al punto di partenza.
- La terza serie deve avere tre salti diversi, diversi anche dalla seconda e prima serie, con
rotazioni sull’asse trasversale e sull’asse longitudinale (la ripetizione di elementi nella
serie e tra le ondate è penalizzata). I tre ginnasti tornano insieme al punto di partenza.
Nella seconda e terza serie i salti devono essere diversi tra loro per soddisfare l’esigenza di
“VARIETA’”.
Per soddisfare l’esigenza di “INTENSIFICAZIONE” il salto con valore più alto deve seguire
quello con valore più basso.
I doppi salti devono seguire i salti singoli anche se di valore superiore.
Il valore di difficoltà di ogni ondata è dato della somma del valore dei tre salti diviso 3.
ELEMENTI MINITRAMP
CODICE
MT1
ELEMENTO
VALORE
FASCE
Salto in estensione (Pennello)
1,80
MT2
Salto Pennello con divaricata frontale (salto a X)
MT3
Pennello con giro di 180° a/l
MT4
Capovolta saltata
MT5
Pennello raccolto
MT6
Pennello con giro di 360° a/l
MT7
Salto carpio
MT8
Pennello raccolto con ½ giro a/l
MT9
Pennello con 540° a/l
MT10
Tuffo
1,90
2,00
TUTTE
2,30
2,40
MT11
Flic-avanti
MT12
Salto giro avanti raccolto
2,50
MT13
Salto giro avanti carpiato
2,60
MT14
Salto giro avanti teso
2,70
MT15
Salto giro avanti raccolto con 180° a/l
2,80
MT16
Salto giro avanti carpiato con 180° a/l
MT17
Salto giro avanti teso con 180° a/l
2,90
MT18
Salto giro avanti raccolto con 360° a/l
2,90
MT19
Salto giro avanti carpiato con 360° a/l
TUTTE
3,00
MT20
Salto giro avanti teso con 360° a/l
SOLO 3/4°
FASCIA
Progressioni acrobatiche al suolo
Lunghezza corsia: rincorsa max 25m; corsia elementi min 12m max 15 m di striscia, doppia
striscia o tumbling o air – track.
La scelta del tipo di corsia dipenderà da esigenze tecniche e organizzative.
Area di arrivo: 3 tappeti min 3m x 2m x 30/40cm
Ogni Trio GymTeam eseguirà tre ondate di elementi tecnici acrobatici scelti dall’allegato N°2
della gara GymTeam squadra.
Ogni ondata sarà formata dalla successione di tre serie (di almeno 3 elementi acrobatici
ciascuna) eseguite da tre ginnasti.
Organizzazione delle ondate:
- I tre ginnasti/e eseguono la stessa serie acrobatica (la stessa successione di almeno tre
elementi acrobatici diversi). I tre ginnasti tornano insieme al punto di partenza.
- I tre ginnasti/e eseguono tre serie acrobatiche diverse. Almeno due elementi per ogni
serie devono essere avanti. I tre ginnasti tornano insieme al punto di partenza.
- I tre ginnasti/e eseguono tre serie acrobatiche diverse . Almeno due elementi per ogni
serie devono essere indietro. I tre ginnasti tornano insieme al punto di partenza.
L’esigenza della “VARIETA’” degli elementi prevede che ci siano almeno tre elementi diversi in
ogni serie.
Inoltre, nella seconda e terza serie, per soddisfare l’esigenza di “VARIETA’”, le serie devono
essere diverse tra i ginnasti della stessa ondata.
Per serie diversa si intende: la presentazione degli stessi elementi acrobatici della serie
precedente ma disposti in maniera cronologicamente diversa; la presentazione di serie in cui
almeno un elemento acrobatico è diverso dalla serie precedente.
Il valore di ogni serie (anche se di almeno tre elementi differenti) è parificato al valore
dell’elemento acrobatico con valore più alto.
Per soddisfare il l’esigenza di “INTENSIFICAZIONE” le serie devono presentare un incremento
progressivo del grado di difficoltà, per cui le serie che valgono meno devono essere presentate
prima delle serie con valore maggiore.
Il valore di difficoltà di ogni ondata (composta da tre serie) è la somma dei valori delle serie
(quindi dell’elemento con valore più alto di ogni serie) diviso 3.
N.B: gli elementi che iniziano con fronte inversa alla direzione di lavoro sono considerati
INDIETRO (Ruota e Rondata sono considerati avanti, la Ruota Laterale può essere considerata
sia indietro che avanti).
NORME GENERALI DEL PROGRAMMA TRIO GYMTEAM
- Nelle progressioni acrobatiche alla striscia/tumbling e al minitrampolino il lavoro si svolge
in un’unica direzione, dalla rincorsa all’arrivo.
I ginnasti, terminata la loro serie o salto, tornano indietro alla rincorsa insieme, di passo o
di corsa, all’esterno della striscia.
- - Sia per il minitrampolino che per le progressioni acrobatiche alla striscia/tumbling è
possibile alternare ginnasti diversi ad ogni ondata.
- Gli elementi scelti per il programma dovranno essere dichiarati sull’apposita scheda di
dichiarazione che dovrà essere consegnata, debitamente compilata, alla giuria prima
dello svolgimento della gara.
Gli elementi verranno comunque valutati per come eseguiti e non per come dichiarati.
Valore di partenza, Valore di esecuzione, Valori di composizione e Penalità sono sull’Allegato
per la gara GymTeam squadra.
GINNASTA - TRIO
CAT.
SEZ.
Ele m .
Prog.
DESCRIZIONE o SIMBOLOGIA
VALORE di
base (A)
Punteggio
addizion. (B)
Round
N°
CLUB
VALORE TOTALE
(A+B)
ESECUZIONE
1
10,00
2
10,00
3
10,00
GINNASTA - TRIO
CAT.
SEZ.
Ele m .
Prog.
DESCRIZIONE o SIMBOLOGIA
VALORE di
base (A)
Punteggio
addizion. (B)
Round
N°
CLUB
VALORE TOTALE
(A+B)
ESECUZIONE
1
10,00
2
10,00
3
10,00
GINNASTA - TRIO
CAT.
SEZ.
Ele m .
Prog.
DESCRIZIONE o SIMBOLOGIA
VALORE di
base (A)
Punteggio
addizion. (B)
Round
N°
TOTALE
CLUB
VALORE TOTALE
(A+B)
ESECUZIONE
1
10,00
2
10,00
3
10,00
Penalità
CLASSIFICA
SOMMA dei 3 SALTI
ROUND
3
Penalità
CLASSIFICA
SOMMA dei 3 SALTI
ROUND
2
TOTALE
CLASSIFICA
SOMMA dei 3 SALTI
ROUND
1
Penalità
Somma
DIVISO 3
TOTALE
TROFEO FIRST JUMP
GpT
Giovani - 2009-08-07 solo 6anni già compiuti
1° Fascia – 2007 -2006 – 2005 ( 8 anni già compiuti )
2° Fascia – 2004 – 2003 – 2002- 2001
Sez. AM -AF
TECNICO SOCIETARIO
FASE REGIONALE:
Classifica ( per ciascuna fascia di età)
A Generale: Collettivo+minitramp+progressioni acrobatiche al suolo
B Collettivo
C Minitrampolino
D Progressioni acrobatiche al suolo
Esclusioni
Chi ha partecipato al Gym Team o al Trio Gym Team
TROFEO FIRST JUMP
Le classifiche sono suddivise per AM e AF per fascia di età
il costo per ginnasta è di € 8
ESERCIZIO COLLETTIVO A CORPO LIBERO
Di libera composizione, da eseguire con accompagnamento musicale (orchestrato
e/o cantato) da 2 componenti della rappresentativa (da 2 a 4).
Durata dell’esercizio:max.1’00” .
Area di lavoro 4mt x10mt
Devono essere inseriti i seguenti elementi obbligatori scelti dalle griglie 2014
- minimo 2 diversi giri
- minimo 2 diversi salti artistici
- minimo 2 diverse posizioni di equilibrio
Gli elementi devono essere eseguiti contemporaneamente da tutti i componenti
della squadra.
Penalizzazioni generali così suddivise:
max p. 2,00
- Logicità nei Collegamenti
Fino a p. 0,50
- Corrispondenza tra Musica e Movimento
Fino a p. 0,50
- Movimenti su vari Livelli di Lavoro
(in volo, in piedi, al suolo)
- Utilizzo dello Spazio
p. 0,10 per livello
(max 0,30)
p. 0,50
- Espressività
Fino a p. 0,20
DIFFICOLTA’
max p. 2,40
Giri (2 differenti)
max p .0,80
Salti artistici (2 differenti)
max p. 0,80
Equilibri (2 differenti)
max p. 0,80
ESECUZIONE
max p. 15,60
MINITRAMPOLINO
Lunghezza rincorsa: min.8 mt.
Area di arrivo: tappetoni (6 mt. x 4 mt.)
Numero ginnasti/e: 2 per ondata
Ogni team eseguirà 2 salti in successione (scelti dalle griglie 2014) uno dopo
l’altro per 3 volte, per un totale di 6 salti organizzati nel seguente modo:
- Tutti e due i ginnasti/e della prima ondata eseguono il primo salto uno dopo
l’altro (non ci devono essere interruzioni fra l’arrivo di un ginnasta e la
partenza del successivo) e tornano insieme, al punto di partenza.
- La stessa cosa per la seconda e la terza
ondata di salti. Elementi tecnici obbligatori richiesti:
- La prima ondata deve essere uguale (stesso salto) per tutti e 2 i ginnasti/e (
no giri A/L )
- La seconda ondata può avere salti senza rotazione in volo o con rotazione
attorno all’asse
trasversale.
- La terza ondata può avere salti senza rotazioni in volo o con rotazioni
attorno all’asse trasversale e/o
longitudinale.
Nella seconda e terza ondata, per soddisfare l’esigenza di “varietà” i salti devono
essere diversi tra loro; per soddisfare l’esigenza di “intensificazione”, il salto con
valore più alto deve seguire quello con valore più basso. Se si eseguono 2 salti
del valore massimo si l’intensificazione, ma non la varietà degli elementi.
PROGRESSIONE ACROBATICA AL SUOLO
Lunghezza corsia: min.12 mt x 2 mt.
Potrà essere utilizzata una striscia della pedana del corpo libero o una doppia
striscia. La scelta del tipo di corsia dipenderà da esigenze tecniche e
organizzative.
Area di arrivo: tappetini (4 mt. x 4 mt.)
Numero ginnasti/e: 2 per ondata.
Ogni team eseguirà 3 ondate di elementi tecnici acrobatici scelti dalle griglie
2014.
Ogni ondata sarà formata dalla successione di 2 ginnasti/e che eseguiranno,
ciascuno, 3 elementi tecnici acrobatici organizzati nel seguente modo:
- i 2 ginnasti/e della prima ondata eseguono la stessa successione di 3
elementi tecnici acrobatici e tornano insieme al punto di partenza;
- i 2 ginnasti/e della seconda ondata eseguono una successione di 3
elementi tecnici acrobatici, dei quali 2 in avanti, e tornano insieme al punto
di partenza;
- i 2 ginnasti/e della terza ondata eseguono una successione di 3
elementi tecnici acrobatici, dei quali 2 indietro, e tornano insieme
al punto di partenza.
Nella seconda e terza ondata, per soddisfare l’esigenza di “varietà” le successioni
devono essere diverse tra loro; per soddisfare l’esigenza di “intensificazione” le
successioni devono avere un incremento progressivo del grado di difficoltà: la
serie con l’elemento di valore più alto deve seguire la serie con l’elemento di
valore più basso. Gli elementi che hanno inizio con fronte inversa alla direzione di
lavoro sono considerati indietro
NORME GENERALI DEL PROGRAMMA
←
Per ogni ginnasta, per ogni ondata è consentita la ripetizione di un solo
elemento.
←
Nelle progressioni acrobatiche e al minitrampolino il lavoro si volge in
un’unica direzione (non è possibile tornare indietro sulla striscia di lavoro). I
ginnasti, terminato il loro lavoro, tornano indietro insieme, al punto di partenza, di
passo o di corsa, all’esterno della striscia.
←
Sia per il minitrampolino che per la progressione acrobatica al suolo è
possibile, ad ogni ondata, alternare ginnasti diversi.
←
Gli elementi scelti per il programma dovranno essere dichiarati sulla apposita
scheda che dovrà essere consegnata, debitamente compilata, prima dello
svolgimento della gara.
←
L’assenza dell’istruttore vicino all’attrezzo nel momento dell’esecuzione
comporterà una penalità per ogni ondata di punti 1.00 .
←
Documentazione di riferimento: Norme Tecniche 2014, Trofeo FIRST JUMP,
Programma Tecnico per le attività di base GAM-GAF/GpT 2014.
GIRI
COD.
ELEMENTO
VALORE
P1
P2
P3
P4
P5
Giro sul bacino 180°
Giro sul bacino 360°
Giro a passi (minimo 4)
Pennello con 180°
Chainèe (serie 2 o 3)
0,10
P6
Giro in avanti di 360° con arto di appoggio disteso o piegato.
Arto libero sotto l’orizzontale (<90°)
P7
Pennello con 1 giro (360°)
P8
Giro indietro di 360° con arto di appoggio disteso o piegato.
Arto libero sotto l’orizzontale (<90°)
P7
Giro in avanti di 360° con arto di appoggio disteso o piegato.
Arto libero all’orizzontale o oltre (=>90°)
0,20
0,30
TUTTI
Solo 1°
e 2°
fascia
0,40
EQUILIBRI
COD.
ELEMENTO
B1 In appoggio sulla pianta del piede, arto libero sotto l’orizzontale (<90°)
VALORE
0,10
B2 Orizzontale prona, arto d’appoggio disteso o piegato
B3 Squadra equilibrata in appoggio sul bacino
0,20
TUT
TI
B4 Candela
B5 Verticale in appoggio su fronte e mani
B6 Attitude/Arabesque in appoggio sulla pianta del piede
B7 In appoggio sulla pianta del piede, arto libero tenuto all’orizzontale (=90°)
0,30
B8 In appoggio sulla pianta del piede, arto libero tenuto, con l’aiuto di una o due mani, oltre l’orizzontale (>90°)
B9 In appoggio su un avampiede (relevè), arto libero sotto l’orizzontale (<90°)
B10 Orizzontale prona in appoggio su un avampiede (relevè)
B11 Attitude/Arabesque in appoggio su un avampiede (relevè)
B12 Verticale
0,40
Solo
1° e
2°
fasci
a
SALTI
COD.
ELEMENTO
J1
Salto Pennello (anche con arco o con ½ giro)
J2
Pennello con divaricata frontale
J3
Pennello raccolto (gambe al petto) anche con ½ giro
J4
Sforbiciata
J5
Salto del gatto (anche con ½ giro)
J7
Carpio divaricato con arrivo a piedi pari
J8
Carpio unito
J9
Pennello raccolto con giro di 360°
J10
Salto cosacco
J11
Salto verticale con un giro 360°. Gamba libera almeno all’orizzontale (=>90°)
J12
Salto del gatto con giro 360°
J13
Pennello raccolto con giro di 540°
VALORE
0,10
0,20
0,30
TUT
TI
Solo
1° e
2°
fasc
ia
0,40
MINITRAMPOLINO
C OD I C E
ELEMENTO
VA L OR E
MT1
Salto in estensione (Pennello)
MT2
Salto Pennello con divaricata frontale (salto a X)
MT3
Pennello con giro di 180° a/l
MT4
Capovolta saltata
MT5
Pennello raccolto
MT6
Pennello con giro di 360° a/l
MT7
Salto carpio
MT8
Pennello raccolto con ½ giro a/l
MT9
Tuffo
1,40
MT10
Pennello con 540° a/l
1,50
1,10
1,20
TUTTI
1,30
Solo 1° e 2°
fascia
ELEMENTI ACROBATICI AL SUOLO
CODI CE
ELEMENTO
T1
Salto in estensione (Pennello)
T2
Pennello con ½ giro
T3
Pennello con divaricata frontale (salto a X)
T4
Pennello raccolto (anche con ½ giro)
T5
Capovolta rotolata avanti
T6
Capovolta rotolata indietro
T7
Salto carpiato (a gambe unite o divaricate)
T8
Capovolta avanti saltata
T9
Ruota
T10
Capovolta dietro con passaggio alla verticale
T11
Pennello con giro di 360°
T12
Tuffo
T13
Rondata
T14
Ribaltata a 1
T15
Ribaltata a 2
V ALORE
1,00
1,20
TUTTI
1,30
1,40
1,50
Solo 1° e 2°
fascia
CORPO LIBERO - COLLETTIVO
Società
squadra
Cod. Soc.
Composizione p.2.00
- Logicità nei Collegamenti
Fino a p. 0,50
- Corrispondenza tra Musica e Movimento
Fino a p. 0,50
- Movimenti su vari Livelli di Lavoro
(in volo, in piedi, al suolo)
Esecuzione p.15,60
Lavoro di squadra
Precisione degli elementi
Tecnica, ampiezza, postura
Sincronia
p. 0,10 per livello
(max 0,30)
- Utilizzo dello Spazio
p. 0,50
- Espressività
Fino a p. 0,20
VALORE DIFFICOLTA’
VALORE 1
VALORE 2
1+2
Giri –max 0,80 (almeno 2)
Salti –max 0,80 (almeno 2)
Equilibri –max 0,80 (almeno 2)
Totale Difficoltà
Valore di partenza
+ 17,60=
FIRMA GIUDICE …………………
____________________________________________________________________________________
MINITRAMPOLINO
Società
squadra
Cod. Soc.
ON
DATA n.1
Gin.1
Descrizione difficoltà
Cod. Diff
Gin.2
PUNTEGGIO FINALE TOTALE
Ondata (1+2+3):3=
FIRMA GIUDICE ……………………………………………..
Valore Diff.
PROGRESSIONI ACROBATICHE AL SUOLO
Società
squadra
Cod. Soc.
ON
DATA n.1
Gin.1
Descrizione difficoltà
Cod. Diff
Gin.2
PUNTEGGIO FINALE TOTALE
Ondata (1+2+3):3=
FIRMA GIUDICE ……………………………………………..
Valore Diff.
(Fino a 0,30)
_Struttura della Composizione (p.1,80)
 Ci deve essere varietà nell’uso dello spazio e i cambiamenti da una
La squadra deve essere composta da 4 a 8 ginnasti.
formazione all’altra devono essere fluenti e variati. I movimenti
La gara prevede quattro attrezzi:
devono essere eseguiti su differenti piani e direzioni. (Fino a 0,80)
 Devono essere presenti movimenti lenti e veloci, variando l’uso della
1- Collettivo
forza.
2- Mini Trampolino a Ondate
(Fino a 0,50)
3- Cubone
 Gli elementi richiesti devono essere differenti: 2 diversi salti, 2 diversi
4- Corpo Libero a Round
giri e 2 diversi equilibri.(Fino a 0,50)
_ Originalità/espressività della Composizione (p.2,00)
COLLETTIVO DA 4/8 GINNASTI
 La composizione deve essere originale e deve mostrare espressività.
(Fino a 0,60)

Lo stile e l’espressione devono essere adatti e naturali per il gruppo e
Di libera composizione da eseguire con accompagnamento musicale (orchestrato
si devono esprimere per tutta la durata dell’esercizio e non in
e/o cantato).
movimenti e gesti separati.
Durata dell'esercizio da 1'00'' a 1'30''.
(Fino a 0,40)
Area di lavoro 12m x 8m.
 La musica deve corrispondere all’idea e all’espressione della
Il punteggio di partenza, indipendentemente dal numero dei componenti, è sempre
composizione. Deve essere ritmicamente varia. L’esercizio deve
di punti 25,00 così suddiviso:
essere costruito sulla struttura della musica e i movimenti scelti, lo
stile e il ritmo della musica devono formare un’unità. (Fino a 0,60)
RICHIESTE GENERALI (Punti Max 6,00)
 La composizione deve mostrare cambi di tempo e di dinamismo; i
punti salienti dell’esercizio si devono distinguere chiaramente e
_Qualità della Composizione (p. 2,20)
devono colpire.
 La composizione deve presentare varietà nei gruppi di movimenti e
(fino
a
0,40)
non devono essere parti separate ma formare una totalità. Gli elementi
vanno collegati in modo fluente e senza interruzioni.
(Fino a 0,60)
RICHIESTE SPECIFICHE (Punti Max 5,60)
 Tutti gli elementi scelti devono essere adatti alla preparazione delle
ginnaste. (Fino a 0,40)
 4 Formazioni, ognuna vale p. 0,40
 La composizione deve mostrare bilateralità nel lavoro muscolare delle
(p.
1,60)
ginnaste: controllo, flessibilità, scioltezza, velocità e resistenza. (Fino
 4 Collaborazioni di cui 2 a coppie e/o terziglie e 2 con l’intera
a 0,50)
squadra , ognuna vale p. 0,40 (p. 1,60)
 Il lavoro deve essere prevalentemente espresso come unità, ovvero

Utilizzo delle 5 aree , ognuna vale p. 0,3
movimenti uguali devono essere prevalenti anche se è possibile
(p.1,50)
diversificare o effettuare dei canoni. (Fino a 0,40)
 Movimenti sui vari livelli di lavoro: in volo, in piedi, al suolo.
 La salvaguardia della salute deve essere presente nelle tecniche
Ognuna vale p.0,30 (p.0,90)
utilizzate per l’esecuzione dell’esercizio. Retroversione del bacino e
niente arco lombare.
TROFEO SINCRO MIX
DIFFICOLTA’
Giri (2 differenti)
Salti (2 differenti)
Equilibri (2 differenti)
TOTALE
ESECUZIONE
1°/2° FASCIA
MAX 0,20 PUNTI
MAX 0,20 PUNTI
MAX 0,20 PUNTI
0,60 Max Punti
1°/2° FASCIA
12,80
3°/4° FASCIA
MAX 0,60 PUNTI
MAX 0,60 PUNTI
MAX 0,60 PUNTI
1,80 Max Punti
3°/4° FASCIA
11,60
MINI TRAMPOLINO A ONDATE
La prova del Mini Trampolino è composta da 3 ondate.
Ogni Ondata è composta dalla successione di 4 salti.
I ginnasti eseguono i 4 salti partendo entro l’arrivo del compagno che lo precede.
-
Nella prima Ondata si devono eseguire 4 salti uguali.
Nella seconda i ginnasti devono eseguire 4 salti avanti di cui almeno 2
in atteggiamenti diversi e che presentino almeno un salto con minimo
o ½ avvitamento per la 1°/2° fascia
o 1 avvitamento per la 3°/4° fascia
-
Nell’ultima Ondata devono essere presenti:
o 4 salti di cui 1 con almeno 1 avvitamento (per la 1°/2°
Fascia);
o 4 salti di cui 2 con almeno 1 avvitamento (per la 3°/4°
Fascia).
NOTE SUL COLLETTIVO:
-
-
-
Il collettivo deve essere eseguito da tutti i componenti della squadra.
Le squadre possono essere anche miste e la partecipazione dei maschi al
collettivo è solo obbligatoria nel caso in cui è composta da un minimo di 4
ginnasti/e.
Le difficoltà obbligatorie devono essere eseguite contemporaneamente da
tutti i ginnati e saranno assegnate nella voce Difficoltà solo se eseguite
dalla maggioranza:
o Se la difficoltà non è stata eseguita da un solo componente la
penalità sarà di 0,50 detratto dalla Voce Esecuzione;
o Se la Difficoltà non viene riconosciuta o non è stata eseguita dalla
maggioranza verrà detratto il valore della Difficoltà più una
penalità aggiuntiva di 1,00 detratto dalla Voce Esecuzione.
Le collaborazioni, diverse o uguali, eseguite contemporaneamente da
sottogruppi soddisfano l’esigenza di una sola collaborazione.
Gli elementi scelti per il programma “Sincro Mix” dovranno essere
descritti sull’apposita scheda di dichiarazione del Collettivo con rispettivi
codici e valori degli elementi scelti e la dichiarazione delle Formazioni; se
le ginnaste eseguiranno una o più formazione dichiarate ma mal eseguite
la penalità sarà di 0,50 ogni volta detratti dall'esecuzione ; qualora la
scheda non fosse compilata correttamente verrà attribuita una penalitàdi
0.50 detratta dal punteggio Finale.
Ad ogni Ondata è attribuito un Punteggio Max di p. 25,00 così ottenuto:
COMPOSIZIONE (per tutte le fasce d’età)
-Variazione degli elementi nell’Ondata (p. 0,20 ad Ondata)
-Ondata non conforme alle richieste tecniche (p. 0,30 ad Ondata)
-Scelta di elementi adatti alla maturità del ginnasta (p. 0,30 ad
Ondata)
-Intensificazione dell’Ondata (p. 0,20 ad Ondata)
Max p. 4,00
p. 0,80
p. 1,20
p. 1,20
p. 0,80
DIFFICOLTA’ (1°/2° Fascia)
Max p. 4,00
Il valore della Difficoltà per ciascuna Ondata è data dalla somma del valore dei 4
salti diviso 4.
ESECUZIONE (1°/2° Fascia)
Max p. 17,00
DIFFICOLTA’ (3°/4° Fascia)
Max p. 5,00
Il valore della Difficoltà per ciascuna Ondata è data dalla somma del valore dei 4
salti diviso 4.
ESECUZIONE (3°/4° Fascia)
Max p. 16,00
NOTE SUL MINITRAMPOLINO:
-
-
-
-
-
-
-
CUBONE
Il punteggio ottenuto in ogni Ondata e il punteggio Finale sarà
Al cubone devono essere eseguiti 3 salti differenti da 3 ginnasti diversi.
arrotondato alla seconda cifra decimale (da 0 a 4 arrotondare per
Essi partiranno in 3 momenti diversi ed ognuno eseguirà solo un salto di gara.
difetto, da 5 a 9 arrotondare per eccesso).
Il Punteggio Max di partenza per tutte le Fasce è di P. 25,00. Ad ogni valore
Gli elementi scelti per il programma “Sincro Mix” dovranno essere Difficoltà verranno aggiunti:
descritti sull’apposita scheda di dichiarazione del Minitrampolino con
- Per la 1°/2° Fascia punti 21,00 di Esecuzione;
rispettivo codice e valore; qualora la scheda non fosse compilata
- Per la 3°/4° Fascia punti 20,00 di Esecuzione.
correttamente verrà attribuita una penalità di 0.50 detratta dal
Per ottenere il punteggio Finale si farà la somma dei tre salti diviso 3.
punteggio Finale.
Il punteggio Finale sarà arrotondato alla seconda cifra decimale (da 0 a 4
Nell’Ondata, gli arrivi del 1°, 2° e 3° salto se non sono stoppati e
arrotondare per difetto, da 5 a 9 arrotondare per eccesso).
presentano più passi per liberare velocemente la zona di arrivo ma
vengono considerati in equilibrio non sono penalizzabili. Il 4° salto
Esempio 3°/4° Fascia:
1° Salto: V4 _ 3,00 + 20,00 = 23,00 – 1,40 (penalità) = 21,60
invece deve essere stoppato per non essere penalizzato.
2° Salto: V7 _ 4,00 + 20,00 = 24,00 – 2,00 (penalità) = 22,00
I ginnasti devono eseguire i salti uno dopo l’altro in modo che non ci
3° Salto: V12 _ 4,70 + 20,00 = 24,70 – 2,80 (penalità) = 21,90
siano interruzioni fra l’arrivo di un ginnasta e la partenza del
Punteggio Totale: 21,60 + 22,00 + 21,90 = 65,5 : 3 = 21,833333
Arrotondato = 21,83
successivo. Si intende terminata la progressione di un ginnasta quando
lo stesso posa i piedi nei tappetoni d’arrivo. Ad ogni ginnasta che
NOTE SUL CUBONE:
parte quando il ginnasta precedente ha terminato sarà attribuita una
penalità di p. 0,10 detratti dalla Voce Esecuzione.
- Ruota: dopo lo stacco dalla pedana, deve essere eseguita a gambe unite.
Il tecnico accompagnatore deve essere vicino al Minitrampolino
Arrivo: a gambe unite fianco all’attrezzo. Arrivo con appoggio
pronto a intervenire in caso di necessità. Se l’allenatore non è vicino,
successivo dei piedi penalità 0,50.
indipendentemente dal 1°, 2° 3° e/o 4° salto, verrà detratto p. 1.00 a
o VOLTEGGIO VALUTATO PUNTI 0,00:
Ondata dalla Voce Esecuzione.
 Rincorsa senza eseguire il salto, toccando la pedana o il
Variazione degli elementi nell’Ondata:
cubone.
o La variazione è assegnata obbligatoriamente alla 1° Ondata,
 L’allenatore tocca il ginnasta.
mentre nella 2° e 3° Ondata la si assegna solo nel caso in cui
 Il volteggio è talmente mal eseguito che non può essere
nella stessa ondata sono eseguiti tre salti diversi
nemmeno riconosciuto fra quelli indicati sul codice.
 Il volteggio viene eseguito con un doppio appoggio, cioè
(indipendentemente dal loro valore).
due spinte successive di una o due mani.
Intensificazione dell’Ondata:

Il ginnasta non tocca il cubone con nessuna delle due
o Per intensificazione dell’Ondata si fa riferimento al valore
mani.
degli elementi, cioè un aumento progressivo del valore della

Il ginnasta non tocca terra con la precedenza dei piedi
difficoltà dei salti. Nella 1° Ondata viene obbligatoriamente
rispetto ad ogni altra parte del corpo.
attribuita.
Esempio di intensificazione dell’ondata:
Gli elementi scelti per il programma “Sincro Mix” dovranno essere
2,50 – 2,50 - 2,90 – 3,20 (per la 1°/2° Fascia)
descritti sull’apposita scheda di dichiarazione del Cubone con rispettivo
2,50 – 2,70 – 3,60 – 3,80 (per la 3°/4° fascia)
-
codice e valore; qualora la scheda non fosse compilata correttamente
verrà attribuita una penalità di 0.50 detratta dal punteggio Finale.
CORPO LIBERO A ROUND
Lunghezza corsia: minimo 12 mt.
Deve essere utilizzata una striscia facilitante del Corpo Libero o Tumling.
Numero ginnasti: 4 per Round.
Ogni team eseguirà 3 Round di elementi tecnici acrobatici scelti dalla griglia
Progressioni acrobatiche “Sincro Mix”.
Ogni ondata sarà formata dalla successione di 4 ginnasti/e che eseguiranno,
ciascuno, 3 elementi tecnici acrobatici organizzati nel seguente modo:
1) I 4 ginnasti/e nel 1° Round devono eseguire la successione di 3 elementi
acrobatici in avanti, cioè tutti gli elementi devono essere avanti. Le serie
possono essere tra loro diverse o al massimo 2 uguali;
2) I 4 ginnasti/e nel 2° Round devono eseguire la successione di 3 elementi
acrobatici di cui almeno 2 indietro;
3) I 4 ginnasti/e nel 3° Round devono eseguire la successione di 3 elementi
acrobatici e può essere mista, cioè possono essere presenti elementi sia
avanti che indietro.
COMPOSIZIONE (per tutte le fasce d’età)
-Variazione degli elementi nel Round (p. 0,20 ad Round)
-Round non conforme alle richieste tecniche (p. 0,30 ad
Round)
-Scelta di elementi adatti alla maturità del ginnasta (p. 0,30
ad Round)
-Intensificazione del Round (p. 0,20 ad Round)
Max p. 4,00
p. 0,80
p. 1,20
DIFFICOLTA’ (1°/2° Fascia)
Max p. 4,00
In ogni Round di 4 elementi è considerato, per la voce Difficoltà, l’elemento con
valore più alto.
Il valore Difficoltà per ciascun Round è dato dalla somma dei 4 elementi di
valore più alto diviso 4, arrotondando alla 2° cifra decimale (da 0 a 4 arrotondare
per difetto, da 5 a 9 arrotondare per eccesso).
- Esempi di attribuzione del Valore Difficoltà in un ipotetico Round:
Valore degli elementi del ginnata n° 1: 3,10+2,80+2,20
Valore degli elementi del ginnata n° 2: 3,50+3,10+2,20
Valore degli elementi del ginnata n° 3: 4,00+2,80+2,20
Valore degli elementi del ginnata n° 4: 3,10+4,20+2,20
Nel calcolo dell’intensificazione si prendono in considerazione i
valori in grassetto.
(3,10+3,50+4,00+4,20) : 4 = 3,7
ESECUZIONE (1°/2° Fascia)
DIFFICOLTA’ (3°/4° Fascia)
Max p. 5,00
In ogni Round di 4 elementi è considerato, per la voce Difficoltà, l’elemento con
valore più alto.
Il valore Difficoltà per ciascun Round è dato dalla somma dei 4 elementi di
valore più alto diviso 4, arrotondando alla 2° cifra decimale (da 0 a 4 arrotondare
per difetto, da 5 a 9 arrotondare per eccesso).
Il calcolo è identico all’esempio riportato di sopra.
ESECUZIONE (3°/4° Fascia)
Max p. 16,00
NOTE SULLE PROGRESSIONI ACROBATICHE AL SUOLO:
-
p. 1,20
p. 0,80
Max p. 17,00
Il punteggio Finale, per i Round al suolo, è ottenuto dalla media
(arrotondata sempre alla 2° cifra decimale) dei punteggi dei 3 Round.
Il punteggio massimo che ciascuna squadra può ottenere è p. 25,00.
Esempio:
1° Round: 23,85 +
2° Round: 18,00 +
3° Round: 24,30 =
________
66,15 : 3 = 22,05 Punteggio Finale
-
-
-
-
-
-
Gli elementi scelti per il programma “Sincro Mix” dovranno essere
descritti sull’apposita scheda di dichiarazione del Corpo Libero a
Round con rispettivo codice e valore; qualora la scheda non fosse
compilata correttamente verrà attribuita una penalità di 0,50 dal
punteggio Finale.
Nel Round, gli arrivi dell’ultimo elemento del 1°, 2° e 3° ginnasta se
non sono stoppati e presentano più passi per liberare velocemente la
zona di arrivo ma vengono considerati in equilibrio non sono
penalizzabili. Il 4° ginnasta invece deve stoppare l’arrivo dell’ultimo
elemento del Round per non essere penalizzato.
Non sono consentiti passi intermedi e/o altri elementi che possono
interrompere la serie (esempio: mezzo giro, rincorsa, passo ecc…);
ciascun passo intermedio che possa interrompere la continuità della
serie o sosta tra un elemento e il suo successivo sarà penalizzato di
p.0,50 dalla Voce Esecuzione.
La direzione di lavoro deve essere sempre unica per tutta la squadra
verso il termine della striscia.
I ginnasti devono eseguire i Round uno dopo l’altro in modo che non
ci siano interruzioni fra l’arrivo di un ginnasta e la partenza del
successivo. Si intende terminato il Round di un ginnasta quando lo
stesso posa i piedi al suolo nell’esecuzione dell’ultimo elemento
tecnico. Ad ogni ginnasta che parte quando il ginnasta precedente ha
terminato sarà attribuita una penalità di p. 0,10 detratti dalla Voce
Esecuzione.
Il tecnico accompagnatore deve essere vicino al alla striscia pronto a
intervenire in caso di necessità. Se l’allenatore non è vicino,
indipendentemente dal 1°, 2° 3° e/o 4° serie, verrà detratto p. 1.00 a
Round dalla Voce Esecuzione.
Variazione degli elementi nel Round:
o La variazione è assegnata obbligatoriamente al 1° Round,
mentre nel 2° e 3° Round è attribuita se le 4 serie dello stesso
Round sono costituite con elementi completamente diversi tra
loro o anche con più elementi uguali (tra le serie) ma disposti
in maniera cronologicamente diversa. Per elementi diversi si
intendono indipendentemente dal loro valore.
-
Esempio variazione assegnata al 2° Round:
1° Serie: S11 – S19 – S1
2° Serie: S11 – S20 – S3
3° Serie: S11 – S14 – S4
4° Serie: S11 – S1 – S19
Intensificazione del Round:
o Per intensificazione del Round si fa riferimento al valore degli
elementi, cioè un aumento progressivo del valore della
difficoltà dei salti. Nella 1° Ondata viene obbligatoriamente
attribuita.
Esempi d’intensificazione del Round:
 1° Ginnasta: 4,00 – 2,20 – 2,20
 2° Ginnasta: 3,10 – 4,00 – 2,20
 3° Ginnasta: 4,00 – 2,80 – 2,20
 4° Ginnasta: 3,10 – 4,20 – 2,20
NOTE GENERALI SINCRO MIX:
- Nell’esercizio Collettivo, nel Corpo Libero a Round, nel Minitrampolino a
Ondate i componenti saranno valutati come un’unica entità.
I documenti di riferimento sono:
- Norme tecniche 2015
- Trofeo Sincro Mix
- Programma Tecnico per le attività di base GAM-GAF/GpT 2015
Invece per quanto riguarda i salti al Cubone i ginnasti saranno valutati come
singole entità.
I documenti di riferimento sono:
- Norme tecniche 2015
- Trofeo Sincro Mix
- Programma Tecnico per le attività di base GAM-GAF/GpT 2015

Non potranno partecipare alla competizione Sincro Mix chi ha partecipato
alle competizioni:
_Trofeo Giovani
_Trofeo Ragazzi
_Trofeo Gpt di 1° Livello