Associazione Amici del Trekking e della Natura
20122 Milano, via Santa Croce 2 - Tel. +39 028372838 - 028375825 Fax 0258103866
www.trekkingitalia.org - [email protected]
I TREK DEL WEEK-END
GENNAIO - APRILE 2009
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Iscritta nel Registro Nazionale delle Associazioni di Promozione Sociale
e nel Registro Regionale per le Associazioni senza scopo di lucro della Lombardia
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Care Socie/i
Siamo prossimi all’arrivo di un
nuovo anno, il 2009: per Trekking
Italia sarà il 25° anno di attività.
Quanti anni sono passati, quanti soci abbiamo conosciuto,
quanti sentieri abbiamo percorso, a quanti di loro abbiamo insegnato a camminare, ed ora li
troviamo sui sentieri per conto
loro o con amici ai quali hanno
insegnato, a loro volta, a camminare.
Che soddisfazione, che orgoglio vedere realizzato uno dei
punti principali del nostro statuto:
“PROMUOVERE L’ANDAR PER SENTIERI ”!!.
Siamo partiti in pochi, ma anno dopo anno
si sono aggiunti soci, collaboratori volontari,
accompagnatori, abbiamo scoperto sentieri
e trek in nuovi luoghi, ci siamo aperti a nuove idee e ad esigenze diverse.
Ora le nostre proposte molto diversificate
abbracciano tutte le possibilità di cammino:
dalle montagne, al mare, ai laghi, ai fiumi,
alle città, sentieri impegnativi, medi e facili.
Tutti i nostri Soci dai più esperti a quelli si
accostano per la prima volta alla pratica del
trek, troveranno il sentiero che consentirà
loro di camminare in natura con i propri tempi e condizioni fisiche.
Come vedete sono passati 25 anni, ma il
nostro obiettivo principale rimane:
“PROMUOVERE L’ANDAR PER SENTIERI”
Il 2009 non è solo il 25° anno
della nascita di Trekking Italia,
è anche l’anno in cui andremo
al rinnovo di tutti gli organismi
dirigenti dell’ Associazione :
dai Direttivi di Sede all’ Esecutivo Nazionale, al Presidente.
Diventerà un momento democratico, fondamentale per la
nostra Associazione.
Per Milano l’assemblea dei
Soci si terrà il 5 Marzo, e discuteremo quali gli orientamenti
per i prossimi due anni,
il bilancio consuntivo e preventivo della sede; eleggeremo : i componenti
del Direttivo di Milano, il coordinatore/ce, i
delegati all’Assemblea Nazionale che si terrà a Milano il 28/29 marzo 2009.
Come molti di voi sapranno già, dal 2009 il
costo della tessera Associativa, verrà portato a € 20; questo aumento si è reso necessario, sebbene, la quota tessera sia rimasto
da sempre inalterata; ora l’Associazione sta
cambiando quantitativamente e qualitativamente: dalle forme di comunicazione alla
formazione dei soci accompagnatori, ad
una proposta di trek sempre più ricca ed articolata, come ben spiegato e motivato dalla
Presidente Antonietta nel catalogo annuale.
A tutti un caloroso augurio di un felice 2009
sui sentieri del nostro quadrimestrale.
Loredana Comotti, Coordinatrice
Isola di Krk
LE SERATE DEGLI AMICI DEL TREKKING
Mercoledì 14 Gennaio, ore 20,30
presso la saletta di Via Santa Croce 2, Milano
CIASPOLE:
istruzioni per l’ uso
incontro con Enrico Ferrari e altri soci
accompagnatori.
camminata in Lapponia
Le escursioni con le racchette da neve rappresentano
sicuramente il modo più facile e divertente per vivere le
emozioni che solo il paesaggio innevato può offrire.
(si prega di prenotare)
Venerdì 23 Gennaio, ore 20,30 presso la sala di Via De Amicis 17, Milano
FOTOCRONACA DEI TREK DI CAPODANNO
interverranno i soci accompagnatori e partecipanti ai trek
rinfresco autogestito
Giovedì 12 febbraio, ore 19 presso la saletta di Via Santa Croce 2, Milano
SERATA DELLA GEMMOTERAPIA
Felice Sarcinelli presenta il secondo progetto TREK&ERBE in merito al
riconoscimento, alla raccolta e all’utilizzo delle gemme per la salute. (si prega di prenotare)
Venerdì 20 febbraio, ore 20,30
presso la sala di Via De Amicis 17, Milano
IL CAMMINO DI
SANTIAGO DE COMPOSTELA
Proiezione di un filmato di Ugo Bassi, i racconti
di Elena Cortellessa e dei partecipanti al trek 2008
(presentazione del trek in partenza nel maggio p.v.)
Giovedì 5 marzo, ore 20,30 presso la saletta di Via Santa Croce 2, Milano
SEDE DI MILANO ASSEMBLEA DELLE SOCIE E SOCI
Relazione della Coordinatrice Loredana Comotti , presentazione e approvazione bilancio
consuntivo e preventivo, elezione del Coordinatore, del Comitato Direttivo e dei delegati
all’Assemblea Nazionale di Trekking Italia. Interverrà Antonietta Passanisi , Presidente di T.I.
Sabato 28 marzo, ore 21presso la sala di Via De Amicis 17, Milano
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diretto dal maestro Roberto Pellegrini
seguirà rinfresco
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CONCERTO DEL CORO CAI DI MILANO
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25° ANNIVERSARIO
DELLA FONDAZIONE DI TREKKING ITALIA
Giovedì 16 Aprile, ore 20,30
presso la saletta di Via Santa Croce 2, Milano
TREK MONTE ARARAT 2006
Beppe Peretti presenta diapositive, ricordi e gli insegnamenti di una drammatica escursione. (si prega di prenotare)
TREK
&
ERBE
il camminare
il riconoscimento
la raccolta
la trasformazione
“Dunque, ecco il motivo per cui devi imparare l’alchimia che porta pure il nome di spagiria e che insegna di
separare il falso dal vero. Così è la luce della natura”
(Paracelso 1493-1541)
Siamo alla ricerca di una dimensione antica per avvicinarci all’origine dell’uomo in armonia con la natura. E
lo vogliamo fare proponendovi, in primavera, in estate e
in inverno, tre trek che coinvolgono l’osservazione e la
conoscenza, il camminare e le antiche procedure della
raccolta e della trasformazione delle erbe, dei fiori e delle radici e delle gemme.
Le stagioni, l’esperienza pratica di Felice, ci condurranno lungo itinerari dove si viene a contatto con paesaggi e
luoghi carichi di bellezza, dove sperimenteremo la magia
dei profumi e dei sapori delle piante che incontreremo
sui sentieri e, soprattutto, il loro utilizzo nell’alimentazione, nella medicina tradizionale e popolare, nella cosmesi vegetale per la bellezza.
Lombardia
Oltrepò Pavese, Piani di Lesima
Sabato 21 - domenica 22 febbraio
Nell’Oltrepò alla ricerca delle gemme primaverili e
il loro utilizzo.
Quota di partecipazione € 118
“E’ per mezzo delle piante che noi siamo connessi alla
terra: esse sono le nostre radici poichè per loro mezzo
succhiano dalla terra le proteine del nostro sangue e i fosfati delle nostre ossa. Noi pensiamo in quanto la pianta
vegeta” (Moleschott)
Tutor dell’esperienza
Felice Sarcinelli è erborista e cura il suo laboratorio erboristico artigianale dal 1986. Si occupa, oltre alla raccolta e trasformazione delle
piante officinali, di corsi di erboristeria tradizionale, fitoalimurgia e riconoscimento delle
erbe spontanee utili alla salute dell’uomo.
Per maggiori info
[email protected]
2 proposte per i soci a caccia di scatti
1 Va bene camminare, ma con la fotografia
come te la cavi?
Il tuo profilo: vai a camminare tutte le volte che puoi e hai
sempre con te la tua macchinetta digitale. Ma le fotografie
che ottieni non sono come vorresti. Cosa sbagli? Saranno i
tempi? Saranno i diaframmi? È la luce giusta? Ti piacerebbe
saperne di più e magari iniziare a fare sul serio?
Perché tornare da un bel trekking con delle belle fotografie
è una grande soddisfazione!
Corso di base per trekker aspiranti fotografi, in tre
appuntamenti:
- full-immersion sulla fotografia: tempi e diaframmi,
obiettivi, macchine fotografiche, profondità di campo,
composizione dell’immagine, luce...
- facile e suggestivo phototrek: “imparare facendo”,
capire come realizzare buone fotografie
- incontro conclusivo per analizzare e criticare le immagini
realizzate e per una panoramica sulla post produzione
fotografica e sul fotoritocco digitale.
Programma
7 febbraio: lezione teorica
8 febbraio: lezione sul campo con il trek al
Lago d’Orta e Isola di San Giulio - parole chiave per gli scatti: luce e controluce, riflessi, architettura, bosco invernale,
soggetti lacustri.
10 febbraio: lezione di analisi delle immagini realizzate,
postproduzione e fotoritocco digitale.
Gli incontri si terranno presso la sala della sede di Milano
e i partecipanti devono essere dotati di propria attrezzatura:
si consiglia l’uso di reflex digitale.
Quota di partecipazione al corso € 95
2 Sei un cacciatore di immagini indimenticabili, dove
non arriva il tuo occhio arriva il tuo obiettivo?
Il tuo profilo: fotografare e camminare sono la tua passione.
Mastichi senza difficoltà di tempi di esposizione e
lunghezze focali, sai cos’è un RAW! Interpretare lo spirito
di un luogo, di un ambiente naturale è ciò che ti da lo
slancio a percorrere sentieri lungo i quali mettere alla prova
il tuo desiderio di fotografare?
Phototrek per trekkers fotografi:
- percorso pensato per stimolare, sperimentare e
arricchire il proprio bagaglio tecnico: per condividere la
stessa passione alla scoperta di nuovi territori.
- dopo ogni Phototrek un incontro per analizzare e
selezionare le immagini realizzate per comporre un portfolio
comune e una galleria web sul sito di Trekking Italia.
Programma
7- 8 marzo Phototrek di 2 giorni all’Alpe Devero
parole chiave per gli scatti: ambiente alpino, panorama,
controluce, soggettive.
Quota di partecipazione al Phototrek € 165
Tutor del Corso
Massimiliano Franceschini è professionista della comunicazione visiva, documentarista, fotografo.
Per maggiori info:
[email protected]
[email protected]
TREKKING E YOGA: UNA SINERGIA POSSIBILE
Che cosa è lo yoga? Anche per lo yoga trovare una definizione unica ed esauriente non è semplice. Possiamo dire per certo che si tratta di un’antica
filosofia e disciplina indiana, nata alcuni millenni prima
di Cristo ed evolutasi nel tempo fino a giungere in Occidente nel secolo scorso. Non è però facile definire
che cosa sia lo yoga oggi.
Proviamo a utilizzare per lo yoga le definizioni trovate
per il trekking
Lo yoga è un percorso che si svolge all’interno del
nostro corpo. Non è una pratica fine a se stessa, non
è necessario fare posizioni estreme, da contorsionisti, e non è un’attività agonistica, competitiva. E’ una
pratica alla portata di tutti e, come ha detto il grande
Maestro indiano Sri T. Krishnamacharya, non è la persona che deve adattarsi allo yoga ma è lo yoga che
deve adattarsi alla persona.
Per preparaci a praticare yoga nella natura, su un
prato verde, nel deserto, in cima a una montagna,
in riva al mare, viene proposto un corso di yoga
che si svolgerà nella sede di Trekking Italia, il venerdì sera dalle 19.00 alle 20.00.
Durante ogni sessione praticheremo alcune posture
classiche dello yoga ed esercizi di respirazione, concludendo con un rilassamento guidato per sciogliere
le tensioni.
Michela Crociani, socia e insegnante di yoga
Informazioni: [email protected]
Valtellina, foto di gruppo
con la Sindaca del Comune di Montagna
NON TI COSTA NULLA!
VERSA IL 5 PER MILLE PER I NOSTRI SENTIERI
Dona il tuo 5 x 1000 a Trekking Italia: partita IVA 09434450152
il tuo aiuto all’Associazione perchè si sviluppi, perchè riscopra i sentieri, perchè
possa costruire insieme al tuo aiuto un futuro sui sentieri. Trasforma la tua dichiarazione dei redditi in una azione a favore di un mondo in cammino.
Con la tua denuncia dei redditi (CUD, 730 e Modello Unico) puoi decidere a chi
dare il 5 per mille dell’IRPEF!
ECCO COME FARE: per devolvere il 5 per mille a Trekking Italia
1: firma la dichiarazione dei redditi (CUD, 730 e Modello Unico) nell’apposito
spazio (“Sostegno del volontariato, delle organizzazioni non lucrative di utilità
sociale, delle ASSOCIAZIONI DI PROMOZIONE SOCIALE, delle associazioni e
fondazioni”)
2: indica nella riga sottostante la partita IVA: 09434450152
IL 5 PER MILLE NON TI COSTA NULLA, GRAZIE!
PRO-MEMORIA AI SOCI
Il ritrovo dei soci partecipanti con viaggio in treno, salvo diversa indicazione, è davanti al
Deposito Bagagli della Stazione Centrale di Milano, per i viaggi con pullman il ritrovo è all’ingresso della Stazione Garibaldi in Piazza Freud. Chiedere sempre la conferma degli orari. Prenotarsi
entro le ore12 del venerdì, telefonando a: 028372838 o per e-mail a: [email protected].
ATTENZIONE: in caso di non partecipazione al trek, verranno addebitate al
socio iscritto le spese di viaggio e, se previsto, le spese del pernottamento.
SCHEDA DI VALUTAZIONE DEI TREK
L’Associazione ha elaborato una nuova Scheda di Valutazione dei trek proposti: ha inserito nuovi
gradi di valutazione che possono aiutare i soci a meglio comprendere l’itinerario e a valutare la
propria preparazione fisica per affrontare il trek.
FACILE
FACILEMEDIO
MEDIO
MEDIOIMPEGNATIVO
IMPEGNATIVO
distanza
percorsa
< 10 km
10/15 km
15/20 km
> 20 km
> 25 km
ore di cammino
< 4 ore
< 5 ore
4/6 ore
5/7 ore
≥ 7 ore
< 300 m
300/600 m
600/900 m
900/1200 m
≥ 1200 m
< 500 m
500/800 m
800/1000 m
1000/1500 m
> 1500 m
caratteristiche
terreno
pianeggiante/
pianeggiante
sconnesso
non sconnesso
(es. mulattiere,
(es. strade
sentieri ben
bianche)
battuti)
sconnesso
(es. sentieri
tracciati, con
gradoni e
breccia libera)
diversi tipi di fondo:
da sconnesso,
sdrucciolevole,
fangoso, con neve
zaino e logistica
buona salute
zaino
in giornata
zaino da 2/3
zaino grande
gg
itinerante
a stella
Itinerante con
zaino in spalla
pernotto in tenda
o bivacco
allenamento
necessario
autovalutazione
per iniziare,
buona salute
minimo,
buona salute
“cammino
regolarmente
ho effettuato
del dislivello”
“ho un buon allenamento,
ho l’attrezzatura
necessaria e sono
predisposto a condizioni
impegnative”
dislivello
in salita
dislivello
in discesa
ASSOCIATI
“sono allenato e posso
percorrere trek di più
giorni/dislivello”
riceverai i programmi quadrimestrali ed
annuali, avrai l’assicurazione verso terzi ed
infortuni durante la partecipazione ai trek,
utilizzerai le nostre attrezzature, durante le
escursioni invernali, ghette, bastoni telescopici
e racchette da neve e, nei trek con bivacco,
tende e camping gas.
Per iscriverti invia la quota associativa tramite
il CCP n. 31777204 intestato a Trekking Italia
oppure presso la Banca Popolare Etica,
IBAN n. IT38N0501801600000000111011
(ti puoi associare anche al primo trek a cui
partecipi,con la tessera puoi iscriverti a tutti i
trek delle sedi di Trekking Italia)
Contribuisci alla vita dell’Associazione
(quota ordinaria 2009 € 20)
ATTENZIONE, per i soci over 75!
prima di iscriversi ad un trek contattate le sedi
per aspetti assicurativi
IMPEGNATIVO
+
possibilità di:
sdrucciolevole,
catene, corde,
scivoloso, roccette, neve cengie, scale,
passaggi su roccia
EQUIPAGGIAMENTO
“non soffro di
vertigini o ho
timore di passaggi
più complicati”
E’ importante camminare con un equipaggiamento adeguato per non compromettere la
propria sicurezza e per fare meno fatica.
lo zaino (25-35 litri per un giorno e 45-55
litri per i trek itineranti) va preparato con cura
separando in sacchetti di plastica gli indumenti, il cibo, gli oggetti... ma limitandosi all’essenziale (le cose strettamente utili al trekking!).
Lo zaino deve essere indossato bene sulle
spalle e aderire correttamente alla schiena;
scarponi e calze da trekking sono spesso
snobbati, eppure è la calzatura più affidabile
per camminare, la sola che garantisca maggior sicurezza sui sentieri, minor affaticamento al cammino e cura ai nostri piedi;
l’abbigliamento corretto è a strati
per assecondare le variazioni di temperatura,
sia esterna che corporea. Conviene disporre
di magliette tecniche traspiranti e camicia
in cotone, pile, pantaloni comodi, giacca a
vento traspirante, mantellina impermeabile,
borraccia.
I TREK DELL’EPIFANIA
Austria
Alto Adige
SENTIERI DI SOLDEN
Venerdì 2 - Martedì 6 Gennaio
Trek (M) residenziale con racchette da neve: escursioni sui
sentieri di Solden, uno dei più
spettacolari ambienti glaciali
delle Alpi Austriache, al cospetto di celebri vette: Similaun,
Cime Nere, l’Altissima, Cima
delle Anime. Quota € 530
TRA LE STREGHE
DEL TIROLO
Parco Nazionale Gran Paradiso
Sabato 3 - Martedì 6 Gennaio
Trek (M) residenziale con
racchette da neve: escursioni
nella valle di Sarentino, in ambienti magici e incontaminati,
paesaggi alpini per chi apprezza la natura genuina, per chi
desidera fuggire dai soliti sentieri affollati. Quota € 327
Marche
PARCO NATURALE
DEL CONERO E
GROTTE DI FRASASSI
les Calanques
Sabato 3 - Martedì 6 Gennaio
Trek (M) residenziale: Luogo
di alto valore naturalistico e paesaggistico. Si visitano le celeberrime Grotte di Frasassi, ricche di
concrezioni cristalline di eccezionale trasparenza e varietà di
forme e colori. Quota € 400
Francia
LES CALANQUES
Valle d’Aosta
P. N. G. P.
BIANCHE MULATTIERE
Sabato 3 - Martedì 6 Gennaio
TREK (M) residenziale: un trek
fuori dal mondo, nello splendore di un paesaggio di mare
eccezionalmente bello, in una
sconfinata sensazione di libertà. Quota € 470
Piemonte
ALTA VAL FORMAZZA
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Sabato 3 - Martedì 6 Gennaio
Trek (M) residenziale con racchette da neve: escursioni nei
dintorni del rifugio Maria Luisa,
ambiente sempre più frequentato dagli amanti delle escursioni con gli sci e le ciaspole.
Quota € 270
Conero e Grotte di Frasassi
Richiedi i programmi! Iscriviti per tempo!
Sabato 3 - Martedì 6 Gennaio
Trek (M) residenziale con racchette da neve: a Cogne, nel
cuore del Parco Nazionale, tra
cime innevate e boschi dove è
naturale incontrare animali selvatici e dove tradizione e storia
sono elementi quotidiani. Quota € 315
Valle d’Aosta
VALPELLINE:
AL COSPETTO
DEL GRANDE SANTO
Giovedì 22 - Domenica 25
Gennaio
Trek (M) residenziale con
racchette da neve: un trek nei
boschi e sui pascoli che hanno visto in passato il transitare
di eserciti e carovane verso il
Colle del Gran San Bernardo.
Quota € 317
GENNAIO
Lombardia
PIANI DI BOBBIO
Domenica 4 Gennaio
Una conca innevata ai piedi delle pareti calcaree dello Zuccone Campelli, con vista sulla
Valsassina e sulle Grigne.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Lecco,
bus per Barzio e funivia per Piani di Bobbio
Escursioni con racchette da neve (M): Staz.
Funivia Piani di Bobbio, Zucco Orsellera, Vallone dei Camosci, Rif. Lecco, Vallone dei Mughi,
Staz. Funivia - media tappa ore 4,30.
Ritorno: funivia per Barzio, bus per Lecco, ore
17,45 treno per Milano Garibaldi, arrivo alle
18,30. Quota € 35
Lombardia
SAN GENESIO
Martedì 6 Gennaio
Un’escursione tra i piccoli nuclei rurali sparsi ai
piedi del Monte più conosciuto della Brianza.
Andata: ore 8,20 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 8,41 treno per Olgiate
TREK (F-M): Olgiate, Campsirago, S. Genesio,
Airuno - media tappa ore 4,30 - dislivello 550 m.
Ritorno: ore 17,11 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 18,04. Quota € 17
Lombardia
POGGIO DELLA CORONA
Sabato 10 Gennaio
Un itinerario facile che attraversa vecchi boschi di castagni, sulle pendici del Poggio Corona: è un tratto del grande anello del noto Parco
del Campo dei Fiori
Andata: ore 8,30 ritrovo biglietteria Ferrovie Nord
P.zza Cadorna, ore 8,50 treno per Gavirate
TREK (F): Gavirate, Parco Morselli, Casetta
Rosa, Laghetto Motta d’Oro, Poggio della Corona, Caddè, Sass Gross, Caldana, Gemonio
- media tappa ore 5 - dislivello 300 m.
Ritorno: ore 17,48 treno per Milano Cadorna,
arrivo alle 19,25. Quota € 21
Svizzera
ANDEER sentieri innevati e acque termali
Domenica 11 Gennaio
Questa piccola cittadina è una bellissima
stazione invernale ed offre pure una vasca
all’aperto con acqua a 34° che dà la possibilità di fare un bagno tra la neve. Da qui parte
un panoramico sentiero innevato tra boschi e
montagne.
Andata: ore 6,45 ritrovo ingresso Stazione Garibaldi (P.zza Freud), ore 7,00 pullman per Altanca
Escursioni con racchette da neve (F): Andeer, Clugin, Rischlangas, Donath, Hinterrhein,
Zillis, Pignia, Andeer (possibilità di bagno termale) - media tappa ore 4 - dislivello 200 m.
Ritorno: ore 17,30 pullman per Milano P.zza
Freud, arrivo alle 20,30 circa. Quota € 30
Lombardia
TRAVERSATA DEL CANTO ALTO
Domenica 11 Gennaio
Panoramica traversata del punto più elevato
del Parco dei Colli di Bergamo a cavallo tra
le valli Brembana e Seriana e, sullo sfondo, la
“Città Alta”.
Andata: ore 7,20 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 7,41 treno per Carnate/Bergamo e bus per Quartiere Monterosso
TREK (M): Quartiere Monterosso, La Maresana, Cà del Latte, Forcella del Sorriso, Canto
Alto, Agriturismo Prati Parini, Sedrina - media
tappa ore 6 - dislivello 900 m.
Ritorno: bus per Bergamo, ore 18,35 treno per
Milano Lambrate, arrivo alle 19,24. Quota € 23
Lombardia
SENTIERO DEL VIANDANTE
da Abbadia a Lierna
Mercoledì 14 Gennaio
Antico percorso di mezzacosta che dai borghi
di Abbadia, Maggiana, Rongio transitava dai
fortilizi di Vezio, Dervio, Corenno Plinio, Fuentes
per dirigersi verso i vicini valichi alpini. Incontreremo caratteristici abitati e chiese e la vista
spazierà sui primi contrafforti delle Grigne.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Lecco/
Abbadia Lariana
TREK (F): Abbadia, S. Martino, Maggiana,
Rongio, Sonvico, Galdano, Lierna - media tappa ore 4,30 - dislivello 200 m.
Ritorno: ore 17,49 treno per Lecco/Milano, arrivo alle 19,30. Quota € 20 - Over 60 € 18
Lombardia
PARCO REGIONALE
DELLA VALLE DEL LAMBRO
Sabato 17 Gennaio
Alla scoperta della selvaggia Brianza: facile itinerario a pochi chilometri da Milano, inaspettato e di grande fascino, attraverso le valli del
Pegorino e del Cantalupo.
Andata: ore 8,45 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 9,07 treno per Monza/Ma-
cherio/Canonica
TREK (F): Canonica, Valle del Pegorino, Valle
del Cantalupo, Canonica - media tappa ore 4
- dislivello 150 m.
Ritorno: ore 15,53 treno per Milano Garibaldi,
arrivo alle 16,27. Quota € 16
Liguria
TRAVERSATA DELLE 5 TERRE
Sabato 17 - Domenica 18 Gennaio
Uno dei tratti di costa più belli e celebrati d’Italia.
Un trek tra la profumata vegetazione della macchia ed i caratteristici terrazzamenti che, attraverso sentieri famosi in tutto il mondo, raggiunge suggestivi conventi e antichi borghi marinari.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,15 treno per Levanto
TREK (F-M): Levanto, Punta Mesco, Monterosso, Vernazza, Corniglia, Volastra, Manarola,
Riomaggiore - media tappe ore 6 - dislivello
500 m. - mezza pensione in albergo
Ritorno: ore 17,21 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 21,40. Quota € 116
Piani di Bobbio
Piemonte
PASSO PANELATTE
Domenica 18 Gennaio
Vicino alla Svizzera e di fronte alla Valgrande,
una valle tranquilla percorsa da una bella mulattiera tra faggete e abetaie.
Andata: ore 7,00 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,25 treno CIS per Domodossola, Vigezzina per S. Maria Maggiore e
pulmino per Arvogno
Escursioni con racchette da neve (I): Arvogno, Alpe Villasco, P.sso Panelatte, Alpe Borca,
Arvogno - media tappa ore 6 - dislivello 750 m.
Ritorno: pulmino per S. Maria Maggiore, ore
18,05 treno per Domodossola/Milano Garibaldi, arrivo alle 20,55. Quota € 41
Parco Nazionale delle 5 terre
Lombardia
SACRO MONTE DI VARESE
Domenica 18 Gennaio
Con i suoi 1.000 metri di quota, coperto di boschi, il Parco Regionale del Monte Campo dei
Fiori si erge imponente sopra i laghi del Varesotto, ultimo baluardo tra la Pianura e le Alpi.
Andata: ore 8,10 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord P.zza Cadorna, ore 8,35 treno per Varese
e bus per Sacro Monte
TREK (F-M): Prima Cappella, Sacro Monte,
Cittadella della Scienza, Sacro Monte - media
tappa ore 5 - dislivello 600 m.
Ritorno: bus per Varese, ore 17,21 treno per
Milano Cadorna, arrivo alle 18,25. Quota € 22
FOTO VASCA
ANDER
Andeer
Lombardia
LE PIRAMIDI DI TERRA DI REZZAGO
Domenica 18 Gennaio
Alla scoperta degli insoliti funghi d’argilla originati dal grande ghiacciaio della Valtellina.
Andata: ore 8,45 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord P.zza Cadorna, ore 9,10 treno per Asso
TREK (F): Asso, Enco, Piramidi di Terra, Rezzago, Asso - media tappa ore 4 - dislivello 350 m.
Ritorno: ore 17,36 treno per Milano Cadorna,
arrivo alle 18,51. Quota € 20 + pranzo al Ristoro di Enco
Lombardia
MONTE DUE MANI
Mercoledì 21 Gennaio
In Valsassina, tra boschi ed alpeggi fino ai panoramici pendii del Monte Due Mani; percorreremo una caratteristica mulattiera e un sentiero lungo la Val Desio, sul versante nord della
cima di Muschiada.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Lecco e
bus per Maggio
Escursioni con racchette da neve (M): Maggio, Cascina Mezzacca, Cascina Rizzolo, Alpe
di Desio, Cascina Pramira, Maggio - media
tappa ore 5 - dislivello 600 m.
Ritorno: bus per Lecco, ore 17,40 treno per
Milano Garibaldi, arrivo alle 18,30. Quota € 25
- Over 60 € 23
Liguria
LA RIVIERA DEL BEIGUA
Sabato 24 Gennaio
Siamo nell’entroterra di Cogoleto, dove il paesaggio verdeggiante scende dolcemente sul
mare a ridosso di suggestive scogliere, tra la
profumata vegetazione, in prevalenza a macchia mediterranea.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,20 treno per Arenzano
TREK (F): Arenzano, Terralba, Cogoleto, Punta
Arrestra, Piani d’Invrea, S.ta Caterina, Varazze
- media tappa ore 4 - dislivello 250 m.
Ritorno: ore 17,04 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 19,38. Quota € 31
Svizzera
VALLI E SENTIERI DELL’ENGADINA
Sabato 24 - Domenica 25 Gennaio
Tra borghi, maggenghi, alpeggi e morene dei
più grandi ghiacciai delle Alpi Retiche tanto
care al pittore Segantini che qui trovò la luce
adatta alla sua musa.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Colico/
Chiavenna e bus per Sils
Escursioni con racchette da neve (M): Sils,
Selvas, St. Moritz, Rosegletscher Hutte, Vedretta del Roseg, Pontresina - media tappe ore 5 dislivello 350 m. - mezza pensione in ostello
Ritorno: trenino rosso per Tirano, ore 18,55 treno
per Milano Centrale, arrivo alle 21,30. Quota € 138
Lombardia
ABBAZIA DI PIONA
Domenica 25 Gennaio
Monastero di origine cluniacense, dedicato a
Santa Maria e a San Nicola, edificato in più fasi
a partire dal 1138. Sorge sulla piccola penisola
che divide il Lago di Como dall’insenatura che
prende il nome di Laghetto di Piona.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Staz.
Centrale FS, ore 8,15 treno per Lecco/Dorio
TREK (F): Dorio, Olgiasca, Promontorio di Piona, Abbazia di Piona, Colico - media tappa ore
4,30 - dislivello 250 m.
Ritorno: ore 18,02 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 19,30. Quota € 23
ritrovarsi dopo Capodanno
Valle d’Aosta
ALPE CHEVRIERE
Domenica 25 Gennaio
Un sentiero attraverso un bosco di larici
ci porterà al panoramico pascolo dell’Alpe Chevrière. Sotto di noi l’alta Val Pelline,
chiusa dalle imponenti montagne del Gran
Combin e del Mont Velan.
Andata: ore 7,00 ritrovo ingresso Stazione
Garibaldi (P.zza Freud), ore 7,15 pullman per
Ollomont/Vaud
Escursioni con racchette da neve (M):
Vaud di Ollomont, Alpe Chevrière, Barliard,
Vaud - media tappa ore 3 - dislivello 400 m.
Ritorno: ore 17,30 pullman per Milano P.zza
Freud, arrivo alle 20,30 circa. Quota € 47
con polentata al ristorante
Liguria
MONTE MAO
Mercoledì 28 Gennaio
Dal mare all’entroterra di Spotorno, attraverso
un panoramico sentiero con splendida vista
sul Savonese, sul Finalese e sull’isolotto di
Bergeggi.
Andata: ore 7,55 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,20 treno per Savona/
Spotorno
TREK (F-M): Spotorno, M.te Mao, Spotorno -
media tappa ore 4,30 - dislivello 500 m.
Ritorno: ore 17,45 treno per Genova/Milano
Centrale, arrivo alle 21,30. Quota € 32 - Over
60 € 30
Lombardia
LAGO D’ENDINE
Sabato 31 Gennaio
Questo lago è una sorta di fiordo stretto e lungo di origine glaciale, è la principale attrattiva
paesaggistica che si estende in Val Cavallina,
tra Bergamo ed il Lago d’Iseo. Oltre ai contenuti naturalistici, numerosi gli spunti storicoartistici della zona.
Andata: ore 7,40 ritrovo ingresso Ferrovie Nord
P.zza Cadorna, ore 8,00 bus per Bergamo/Endine
TREK (F): Endine, Ranzanico, Bianzano, Monasterolo, Spinone al Lago - media tappa ore
5 - dislivello 250 m.
Ritorno: bus per Bergamo, ore 18,30 treno per
Milano Lambrate, arrivo alle 19,24. Quota € 25
Valli dell’Engadina
Valle d’Aosta
VAL D’AYAS
RIFUGIO FERRARO E LAGO BLU
Sabato 31 Gennaio - Domenica 1 Febbraio
Con le ciaspole immersi nel panorama verso il
Monte Rosa, il Cervino e i Liskamm. La zona è
abitata dalle popolazioni Walser con i loro caratteristici “rascards”.
Andata: ore 6,50 ritrovo Terminal Autostradale Lampugnano, ore 7,15 bus per Verres/St. Jacques
Escursioni con racchette da neve (M): St.
Jacques, Alpe Belbosco, verso il Lago Blu, Rif.
Ferraro, Fiery, Resy, Rif. Castello, Champoluc
- media tappe ore 5 - dislivello 400 m. - mezza
pensione in rifugio
Ritorno: ore 17,29 bus per Verres/Milano Lampugnano, arrivo alle 20,30. Quota € 115
Sentieri del Finalese
Lombardia
I CANTI DELLA MERLA
Sabato 31 Gennaio - Domenica 1 Febbraio
L’antica tradizione contadina della bassa padana racconta di canti propiziatori per il raccolto e l’arrivo veloce della bella stagione, nei
“giorni della Merla” che i meteorologi considerano i più freddi dell’anno. Oggi la tradizione si
rinnova con feste, canti e degustazioni.
Andata: ore 7,45 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Ponte d’Adda
TREK (F): Pizzighettone, Maleo, Bocca d’Adda, Mezzanino, S. Stefano Lodigiano - media
tappe ore 5 - mezza pensione in albergo
Ritorno: ore 17,35 treno per Lodi/Milano Centrale, arrivo alle 18,45. Quota € 98
Monte Due Mani
FEBBRAIO
I GRANDI TREK DI FEBBRAIO
• Veneto DOLOMITI DI CORTINA r.n. • Francia Oltremare ISOLA DELLA MARTINICA •
Alto Adige DOLOMITI DI FANES r.n. • Finlandia BIANCA LAPPONIA
Richiedi i programmi! Iscriviti per tempo!
Lombardia
CONCA DELLA PRESOLANA
Domenica 1 Febbraio
La Presolana, vero e proprio avamposto dolomitico, è la regina delle montagne bergamasche.
Andata: ore 7,00 ritrovo ingresso Stazione Garibaldi, ore 7,15 pullman per Passo Presolana
Escursioni con racchette da neve (M): Albergo Spampatti, sentiero ad anello fino a Malga
Cassinelli, Albergo Spampatti - media tappa
ore 4 - dislivello 300 m.
Ritorno: ore 17,30 pullman per Milano P.zza
Freud, arrivo alle 20,30 circa. Quota € 32 (minimo 24 pax)
Liguria
BRIC DEL FRATE
Domenica 1 Febbraio
Si toccano alcuni tra i monumenti più noti del
Finalese e si percorrono valloni attorno alle pareti del Monte Sordo.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,20 treno per Finale L.
TREK (F-M): Finale Ligure, Finalborgo, Castel
S. Giovanni, Castel Gavone, Perti, Bric del Frate, Pian Marino, Chiesa dei 5 Campanili, Finale
L. - media tappa ore 5 - dislivello 500 m.
Ritorno: ore 17,55 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 21,30. Quota € 34
Lombardia
NEL PARCO DEL CURONE
Domenica 1 Febbraio
Montevecchia, un baluardo sulle colline moreniche formate dal ghiacciaio dello Spluga, odierno regno dei formaggi caprini e del rosmarino:
siamo nel cuore della Brianza contadina.
Andata: ore 8,20 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 8,41 treno per Cernusco/
Merate
TREK (F): Merate, Cascina Bagaggera, Cascina del Soldato, Montevecchia, Cernusco/Merate - media tappa ore 4,30 - dislivello 250 m.
Ritorno: ore 16,27 treno per Milano Garibaldi,
arrivo alle 17,04. Quota € 17
Piemonte
LAGO DELLE FATE
Valle Anzasca
Mercoledì 4 Febbraio
Al cospetto della spettacolare parete Est del
Monte Rosa, la più alta delle Alpi che sovrasta
la conca dove transita il nostro itinerario.
Andata: ore 7,00 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,25 treno CIS per Domodossola e bus per Macugnaga/Staffa
Escursioni su sentieri innevati battuti (F):
Staffa, Sentiero delle Slitte, Lago delle Fate,
Val Quarazza, Crocette, Città Morta, Staffa media tappa ore 4
Ritorno: bus per Domodossola, ore 18,10 treno
per Milano Garibaldi, arrivo alle 20,13. Quota €
35 - Over 60 € 33
Lombardia
VAL SENAGRA, Sass Corbèe
Sabato 7 Febbraio
Interessantissimo itinerario, sia sotto l’aspetto
naturalistico che storico. Si percorre un tratto
della Via dei Monti Lariani, qui si trovano ancora testimonianze di attività pre-industriali legate all’utilizzo dell’energia dell’acqua.
Andata: ore 6,50 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord (P.zza Cadorna), ore 7,10 treno per Como
Lago e bus per Menaggio/Breglia
TREK (M): Breglia, Sorgenti Acqua Chiarella,
Prato Stella, M.ti Dosso della Chiave, Barna,
Val Senagra, Agriturismo “La Vecchia Chioderia”, Sass Corbèe, Loveno, Menaggio - media
tappa ore 5,30 - dislivello 550 m. in discesa
Ritorno: battello per Varenna, ore 18,24 treno
per Milano Centrale, arrivo alle 19,30. Quota €
28 + pranzo in Agriturismo
Svizzera
CAPANNA GARZONERA
in Val Leventina sotto la luna
Sabato 7 - Domenica 8 Febbraio
Godremo dell’aria pura di queste montagne
coperte di neve, un fine settimana all’insegna
dell’allegria, lontani dallo stress quotidiano, in
un luogo di inattesa bellezza.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,25 treno per Chiasso/
Bellinzona/Airolo e taxi per Nante
Escursioni con racchette da neve (M-I): Nante, Capanna Garzonera, Motto del Toro, Nante
- media tappe ore 5 - dislivello 400 m. - pernottamento in capanna con cena autogestita
Ritorno: taxi per Airolo, ore 17,03 treno per
Bellinzona/Milano Centrale, arrivo alle 20,35.
Quota € 130, con mezzi propri € 58 + viaggio
Liguria
SAGRA DELLA MIMOSA
Monte Santa Croce
Domenica 8 Febbraio
La tradizionale “sagra della mimosa” ha, nel
corso degli anni, identificato il paese, Pieve Ligure, con questo fiore. La seconda domenica
di febbraio tutti sono impegnati nell’organizzazione di questa folcloristica festa.
Andata: ore 6,45 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,15 treno per Genova Nervi
TREK (F-M): Nervi, Bogliasco, M.te S. Croce,
Pieve Ligure Alta, Sori - media tappa ore 4 dislivello 500 m.
Ritorno: ore 16,37 treno per Genova/Milano
Centrale, arrivo alle 19,38. Quota € 30
Lombardia
Sagra della mimosa a Pieve Ligure
TRAVERSATA BASSA DELLE GRIGNE
Domenica 8 Febbraio
Un’escursione ai piedi delle pareti calcaree
delle Grigne, con grandi vedute sulla Brianza,
la Valsassina e le Prealpi.
Andata: ore 7,20 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 7,41 treno per Lecco e bus
per Ballabio
Escursioni con racchette da neve (M): Ballabio,
Alpe Muscera, Casa Vecchia, Rif. Pialeral, Colle
Balisio - media tappa ore 6 - dislivello 800 m.
Ritorno: bus per Lecco, ore 18,46 treno per Milano Centrale, arrivo alle 19,30. Quota € 26
Lombardia
MUSEO DELLA SETA DI ABBADIA
Domenica 8 Febbraio
5.500 bachi per produrre un chilo di seta... Alla
scoperta del setificio Monti e della straordinaria macchina a ruota idraulica per la filatura
dei bozzoli da seta. L’itinerario risale la Valle
del Monastero e raggiunge un angolo d’aspra
bellezza: la spettacolare cascata, incassata a
strapiombo nell’alta parete rocciosa.
Andata: ore 8,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 9,15 treno per Lecco/
Abbadia Lariana
TREK (F): Abbadia L., Valle del Monastero,
Cascata dello Zerbo, Caleggio, Crebbio, Abbadia Lariana (visita guidata allo storico torcitoio) - media tappa ore 4 - dislivello 450 m.
Ritorno: ore 17,17 treno per Lecco/Milano Garibaldi, arrivo alle 18,30. Quota € 23
Piemonte
Phototrek all’Isola di San Giulio
e Sacro Monte di Orta
Capanna Garzonera
T&F
Domenica 8 Febbraio
Lago delle Fate
Lombardia
SENTIERO MANZONIANO
con polentata in agriturismo
Mercoledì 11 Febbraio
Il nostro itinerario si snoda nello scenario dei
“Promessi Sposi”, tra vecchi borghi affacciati
sul Lago di Como e i monti del Lecchese.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Lecco
TREK (F): Lecco, Olate (casa di Lucia), Bonacina, Campo de’ Boi, Ponte della Tenaglia,
Fontanino del Marietta, Lago di Neguccio,
Cave di calcare, Piazzo, Somasca, Vercurago
- media tappa ore 5 - dislivello 300 m.
Ritorno: bus per Lecco, ore 18,46 treno per
Milano Centrale, arrivo alle 19,30. Quota € 33
- Over 60 € 31
Lombardia
IL PRANZO DEL VIANDANTE
Sabato 14 Febbraio
Percorso di mezzacosta tra pittoreschi borghi e
valichi alpini. Splendido panorama sul laghetto
di Piona, sulla piana di Colico e l’alto Lario.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Lecco/Dorio
TREK (M): Dorio, Mondonico, Santuario di S.
Rocco, Posallo (pranzo in agriturismo), Villatico,
Colico - media tappa ore 4 - dislivello 500 m.
Ritorno: ore 18,02 treno per Milano Garibaldi,
arrivo alle 19,30. Quota € 23 + pranzo
Piemonte
PARCO NATURALE ALPE DEVERO
Sabato 14 - Domenica 15 Febbraio
Trek in una conca alpina di eccezionale bellezza, autentica perla delle Alpi Lepontine, abbellita
da numerosi laghetti ed un Parco Naturale che
in inverno diventa un magico mondo bianco.
Andata: ore 7,00 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,25 treno per Domodossola, bus per Baceno e navetta per Devero
Escursioni con racchette da neve (M): Piana del Devero, Alpe Misanco, Lago Nero, Rif.
Castiglioni, Lago delle Streghe, Code Lago,
Campriolo - media tappe ore 4 - dislivello 450
m. - mezza pensione in rifugio
Ritorno: navetta per Goglio e bus per Domodossola, ore 18,13 treno per Milano Garibaldi,
arrivo alle 20,13. Quota € 104
Valle d’Aosta
VAL BARTHELEMY
Domenica 15 Febbraio
Cammineremo in un ambiente naturale, tra
boschi di larici, alpeggi isolati con la vista che
spazia su tutta la Valle d’Aosta.
Andata: ore 7,00 ritrovo ingresso Stazione Garibaldi (P.zza Freud), ore 7,15 pullman per Lignan
Escursioni con racchette da neve (M):
1° TREK: Lignan, Alpe Fontaney, Alpe Veplace,
Lignan - media tappa ore 4 - dislivello 700 m.
2° TREK: Lignan, Alpe Veplace, Lignan - media tappa ore 4 - dislivello 300 m.
Ritorno: ore 17,00 pullman per Milano P.zza
Freud, arrivo alle 20,30 circa. Quota € 29
Lombardia
SENTIERO RUSCA nella bassa Valmalen-
co
Domenica 15 Febbraio
Si percorrono tratti dell’antica via Cavallera
dove transitavano carovane di merci dirette in
Svizzera attraverso il Passo del Muretto.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Sondrio
TREK (F-M): Sondrio, Spriana, Contrada Zarri,
Torre S. Maria, Contrada dei Bianchi, Prato media tappa ore 4,30 - dislivello 600 m.
Ritorno: bus per Sondrio, ore 17,23 treno per
Lombardia
EREMO DI SAN VALENTINO
Parco dell’Alto Garda
Mercoledì 18 Febbraio
Arte e natura si fondono in questo itinerario dal fascino irripetibile, nella riviera occidentale del Garda.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,15 treno per Brescia e
bus per Gargnano
TREK (M): Gargnano, il Pis, Sasso, Eremo di
S. Valentino, Musaga, Gargnano - media tappa
ore 5 - dislivello 650 m.
Ritorno: bus per Brescia, ore 19,37 treno per
Milano Centrale, arrivo alle 20,40. Quota € 31
- Over 60 € 29
Piemonte
SENTIERO RESTELLINI in Val Vigezzo
Sabato 21 Febbraio
Ambiente tipicamente alpino, è un luogo aperto ma rinserrato tra suggestive valli selvagge.
Andata: ore 7,30 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,55 treno per Domodossola e trenino delle Cento Valli per Druogno
Escursioni con racchette da neve (F): Druogno,
Sasseglio, Sentiero Restellini: Coimo, Marone,
Trontano - media tappa ore 5 - dislivello 300 m.
Ritorno: trenino per Domodossola, ore 18,55
treno per Milano Centrale, arrivo alle 20,35.
Quota € 29
TREK & ERBE
Lombardia
PIANI DI LESIMA, OLTREPO’ PAVESE
Sabato 21 - Domenica 22 Febbraio
Il riconoscimento, la raccolta e l’utilizzo delle
gemme per la salute (necessari forbici e cesoie).
Andata: ore 7,10 ritrovo Stazione MM Famagosta, ore 7,30 bus per Varzi
TREK (F): nei dintorni di Piani di Lesima Corbesassi, Varzi - mezza pensione in agriturismo
Ritorno: ore 17,45 bus per Milano MM Famagosta, arrivo alle 19,35. Quota € 118
Svizzera
ANDERMATT
Domenica 22 Febbraio
Facile escursione in alta montagna dal fascino
particolare. Siamo in un altopiano tra i passi
del Gottardo, dell’Oberalp e del Furkat.
Andata: ore 6,45 ritrovo ingresso Staz. Garibaldi
(P.zza Freud), ore 7,00 pullman per Andermatt
Escursioni con racchette da neve (M): Andermatt, Rif. Vermigel, Andermatt - media tappa ore 5 - dislivello 600 m.
Ritorno: ore 17,00 pullman per Milano P.zza
Freud, arrivo alle 20,30. Quota € 30
ribaldi FS, ore 8,36 treno per Como S. Giovanni
TREK (F): Como, S. Fermo della Battaglia,
Sito Archeologico di Pianvalle, Prati delle Rimembranze, Castel Baradello, Como - media
tappa ore 4 - dislivello 300 m.
Ritorno: ore 17,08 treno per Milano Garibaldi,
arrivo alle 18,08. Quota € 19 - Over 60 € 17
Liguria
SENTIERO DEI DUE GOLFI
da Ruta a Rapallo
Sabato 28 Febbraio
Lungo il panoramico sentiero sul crinale che
separa il Golfo Paradiso dal Golfo del Tigullio.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,15 treno per Camogli
TREK (M): Ruta di Camogli, P.sso Quattro Pini,
M.te Caravaggio, Rapallo - media tappa ore 5
- dislivello 600 m.
Ritorno: ore 16,18 treno per Genova/Milano
Centrale, arrivo alle 19,38. Quota € 32
Lombardia
PIZZO DI SPINO
Domenica 22 Febbraio
Nonostante la quota non molto alta, la salita
può dare emozioni di alta montagna e il panorama sul fondovalle e sulle Orobie è incantevole.
Andata: ore 7,20 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 7,41 treno per Carnate/Bergamo e bus per Zogno
TREK (M): Zogno, Ambria, Spino al Brembo,
Pizzo di Spino, Valcava, S. Pellegrino Terme,
Zogno - media tappa ore 5 - dislivello 630 m.
Ritorno: bus per Bergamo, ore 18,35 treno per
Milano Lambrate, arrivo alle 19,24. Quota € 24
SentieroVerdeazzurro
Lombardia
PARCO REGIONALE
DELLA SPINA VERDE
Mercoledì 25 Febbraio
Questo parco si estende sulla fascia collinare a
nord-ovest di Como. Il territorio presenta innumerevoli motivi di interesse: particolari aspetti
naturalistici ed archeologici, nonchè eccezionali scorci panoramici sul lago di Como.
Andata: ore 8,10 ritrovo biglietteria Stazione GaSentiero Manzoniano
I TREK DI CARNEVALE
Alto Adige
DOLOMITI DI FANES
Giovedì 26 - Domenica 1 Marzo
Ci troviamo nel Parco Naturale
di Fanes/Dolomiti d’Ampezzo,
in scenari estremamente suggestivi, nel regno dei camosci, nella pace e nel silenzio assoluto.
Andata: ore 6,45 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale
FS, ore 7,05 treno EC per Fortezza/Brunico, bus per San Vigilio di Marebbe e pulmino per
Rifugio Pederù
ESCURSIONI (M), residenziale con racchette da neve: Rif.
Pederù, Rif. Fanes, Castello di
Fanes, P.sso del Limo, Val di
Fanes, Rif. Pederù - media tappe ore 5/6 - dislivello 400 m. mezza pensione in rifugio.
Ritorno: pulmino per Longega,
bus per Brunico, ore 14,14 treno per Fortezza/ Verona/Milano,
arrivo alle 20,05. Quota € 328
Alpe Devero
Lombardia
PARCO NAZIONALE
DELLO STELVIO
VALLE ZEBRU’
Venerdì 27 - Domenica 1 Marzo
Trek in Val Zebrù, una delle zone
più popolate da camosci, stambecchi e cervi. Il paesaggio di
questo importante parco è formato da maestose creste, rigogliose
foreste e torrenti impetuosi che
sgorgano da ghiacciai perenni.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS,
ore 8,15 treno per Tirano e bus
per Bormio/S. Antonio Valfurva
ESCURSIONI (M), residenziale con racchette da neve: S.
Antonio, Val Zebrù, S. Caterina,
Rif. Ghiacciaio dei Forni, Rif.
Stella Alpina - media tappe ore
4/5 - mezza pensione in albergo.
Ritorno: bus per Bormio/Tirano, ore 16,55 treno per Milano Centrale, arrivo alle 19,30.
Quota € 175
Valle d’Aosta
Emilia, Romagna
Venerdì 27 - Domenica 1 Marzo
In un ambiente naturale tra boschi di larici e alpeggi isolati, al
cospetto del gruppo del Monte
Rosa. Una valle dai pittoreschi
villaggi, dove la gente parla ancora il “patois” e conserva antichi costumi e tradizioni.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale
FS, ore 7,15 treno per Chivasso/
Pont St. Martin e bus per Gressoney St. Jean
ESCURSIONI (M), residenziale
con racchette da neve: Gressoney St. Jean, Staffal, Alpe
Cialvrina, Alpe de Saltzen, Plateau del Lys, Alpenzu Grande,
Chemonal - media tappe ore
4/5 - mezza pensione in rifugio.
Ritorno: bus per Pont St. Martin, ore 18,20 treno per Chivasso/Milano Centrale, arrivo alle
20,44. Quota € 198
Sabato 28 - Domenica 1 Marzo
Itinerario storico-naturalistico
nelle terre di Matilde di Canossa. Dalla Piana dell’Enza, attraverso l’argilloso rilievo collinare,
all’antica roccaforte della “Gran
Comitissa”, alta sopra la rupe
rocciosa, per celebrare la festa
popolare del Carnevale.
Andata: ore 8,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale
FS, ore 9,10 treno IC plus per
Reggio Emilia/Ciano d’Enza
TREK (F-M): Ciano, Vico,
Rocca di Rossena, Castello di
Canossa, Riverzana, Rio Vico,
Ciano d’Enza - media tappe
ore 5 - dislivello 400 m. - pernottamento in foresteria, cena
in trattoria.
Ritorno: ore 15,40 treno per
Reggio Emilia/Milano Centrale,
arrivo alle 18,50. Quota € 120
VALLE DI GRESSONEY
IN MASCHERA
NEL CASTELLO
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PLANNING WEEK-END gennaio - aprile 2009
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25
a
GENNAIO
Sa 3 / Ma 6 · Francia, LES CALANQUES
Sa 7 · progetto TREK&FOTO: giornata teorica
Sa 3 / Ma 6 · Piemonte, ALTA VAL FORMAZZA r.n.
Sa 7 / Do 8 · Svizzera, CAPANNA GARZONERA r.n.
Sa 3 / Ma 6 · Marche, CONERO E GROTTE DI FRASASSI
Do 8 · Liguria, SAGRA DELLA MIMOSA, M.te S.ta Croce
Sa 3 / Ma 6 · Alto Adige, TRA LE STREGHE DEL TIROLO r.n.
Do 8 · Lombardia, TRAVERSATA BASSA DELLE GRIGNE r.n.
Sa 3 / Ma 6 · Valle d’Aosta, P.N.G.P. BIANCHE MULATTIERE r.n.
Do 8 · Lombardia, MUSEO DELLA SETA DI ABBADIA
Do 4 · Lombardia, PIANI DI BOBBIO r.n.
Do 8 · Piemonte, progetto TREK&FOTO al LAGO D’ORTA
Ma 6 · Lombardia, SAN GENESIO
Ma 10 · progetto TREK&FOTO: serata teorica
Sa 10 · Lombardia, POGGIO DELLA CORONA
Gi 12 · ore 19,00 serata TREK&ERBE: “la Gemmoterapia”
Do 11 · Svizzera, ANDEER r.n.
Me 11 · Lombardia, SENTIERO MANZONIANO
Do 11 · Lombardia, TRAVERSATA DEL CANTO ALTO
Sa 14 · Lombardia, IL PRANZO DEL VIANDANTE
Ma 13 - ore 20,30 serata in sede, “Ciaspole: istruzioni per l’uso”
Sa 14 / Do 15 · Piemonte, P. Nat. ALPE DEVERO r.n.
Me 14 · Lombardia, SENTIERO VIANDANTE Abbadia/Lierna
Do 15 · Valle d’Aosta, VAL BARTHELEMY r.n.
Sa 17 · Lombardia, P. Reg. DELLA VALLE DEL LAMBRO
Do 15 · Lombardia, SENTIERO RUSCA, Bassa Valmalenco
Sa 17 / Do 18 · Liguria, TRAVERSATA DELLE 5 TERRE
Me 18 · Lombardia, EREMO DI SAN VALENTINO, Alto Garda
Do 18 · Piemonte, PASSO PANELATTE r.n.
Ve 20 - ore 20,30 sala via De Amicis, “Santiago de Compostela”
Do 18 · Lombardia, SACRO MONTE DI VARESE
Sa 21 · Piemonte, SENTIERO RESTELLINI r.n., Val Vigezzo
Do 18 · Lombardia, LE PIRAMIDI DI TERRA DI REZZAGO
Sa 21 / Do 22 · Lombardia, TREK&ERBE nell’OLTREPO
Me 21 · Lombardia, MONTE DUE MANI
Do 22 · Svizzera, ANDERMATT r.n.
Ve 23 - ore 20,30 sala di via De Amicis, “i Trek di Capodanno”
Do 22 · Lombardia, PIZZO DI SPINO
Sa 24 · Liguria, LA RIVIERA DEL BEIGUA
Me 25 · Lombardia, P. Reg. DELLA SPINA VERDE
Sa 24 / Do 25 · Svizzera, VALLI E SENTIERI DELL’ENGADINA
Gi 26 / Do 1 marzo · Alto Adige, DOLOMITI DI FANES r.n.
Do 25 · Lombardia, ABBAZIA DI PIONA
Ve 27 / Do 1 marzo · Lombardia, P. N. DELLO STELVIO r.n.
Do 25 · Valle d’Aosta, dopo Capodanno ALPE CHEVRIERE
Ve 27 / Do 1 marzo · Valle d’Aosta, VALLE DI GRESSONEY
Me 28 · Lombardia, MONTE MAO
Sa 28 · Liguria, SENTIERO DEI DUE GOLFI, Ruta/Rapallo
Sa 31 · Lombardia, LAGO D’ENDINE
Sa 28 / Do 1 · Emilia, IN MASCHERA NEL CASTELLO
Sa 31 / Do 1 · Valle d’Aosta, VAL D’AYAS, RIF. FERRARO r.n.
MARZO
Sa 31 / Do 1 · Lombardia, I CANTI DELLA MERLA
FEBBRAIO
Do 1 · Lombardia, CONCA DELLA PRESOLANA r.n.
Do 1 · Lombardia, PAESAGGIO ANTROPICO DELLA VALTELLINA
Do 1 · Lombardia, PIANI DI ARTAVAGGIO r.n.
Do 1 · Veneto, RIVIERA DEGLI ULIVI
Do 1 · Liguria, BRIC DEL FRATE
Me 4 · Piemonte, SACRO MONTE DI VARALLO
Do 1 · Lombardia, NEL PARCO DEL CURONE
· Gi 5 - ore 20,30 in sede, “Assemblea dei Soci”
Me 4 · Piemonte, LAGO DELLE FATE, Valle Anzasca
Sa 7 · Svizzera, MONTE CASLANO E MUSEO DEL CIOCCOLATO
Sa 7 · Lombardia, VAL SENAGRA, Sass Corbèe
Sa 7 / Do 8 · Valle d’Aosta, RIFUGIO BONATTI r.n.
Sa 7 / Do 8 · Piemonte, TREK&FOTO all’ALPE DEVERO
Sa 11 / Lu 13 · Liguria, PARCO NATURALE DELL’AVETO
Do 8 · Liguria, GENOVA E MUSEO DEL MARE
Sa 11 / Lu 13 · Piemonte, VAL BOGNANCO r.n.
Do 8 · Svizzera, VAL ROSEG r.n.
Sa 11 / Lu 13 · Alto Adige, LA VIA ROMEA DI BRESSANONE
Do 8 · Lombardia, VAL STAFFORA
Sa 11 / Do 12 · Lombardia, VIA DEI MONTI LARIANI (1° parte)
Me 11 · Lombardia, CORNI DI CANZO
Sa 11 · Lombardia, CASTELLO DI ORAMALA
Sa 14 · Lombardia, SENTIERO REGINA, Brienno/Cernobbio
Do 12 · Liguria, CREUZA DE MA, Monte Cordona
Sa 14 / Do 15 · Svizzera, IL GHIACCIAIO PIU’ LUNGO r.n.
Do 12 · Lombardia, P. ARCHEOL. DEL MONTE PIATTO
Do 15 · Piemonte, MONTI DEL VERGANTE
Do 12 / Lu 13 · Lombardia/Svizzera, VAL VEDDASCA
Do 15 · Lombardia, CORNELLO DEI TASSO
Lu 13 · Lombardia, SENTIERO MANZONIANO
Do 15 · Lombardia, PIZZONI DI LAVENO
Me 15 · Liguria, L’EREMO “IL DESERTO”
Me 18 · Liguria, SENTIERI DELL’ACQUA VIVA E MORTA
Gi 16 - ore 20,30 serata in sede, “Avventura sull’Ararat”
Sa 21 · Lombardia, MARMITTE DEI GIGANTI, Chiavenna
Sa 18 · Lombardia, BERGAMO, TREK, ARTE E ...CASONCELLI
Sa 21 / Do 22 · Lombardia, AI PIEDI PIZZO SCALINO r.n.
Sa 18 / Do 19 · Liguria, SENTIERO VERDEAZZURRO
Do 22 · Lombardia, FESTA DEL 25° ANNIVERSARIO AL 1°ALPE
Do 19 · Lombardia, TRAVERSATA DEL CORNO MEDALE
Do 22 · Liguria, TORRE DI BASTIA
Do 19 · Lombardia, LIERNA, ORTANELLA, LIERNA
Do 22 · Lombardia, ANTICHE STRADE LARIANE
Do 19 · Svizzera, SENTIERO DELLE MERAVIGLIE
Me 25 · Lombardia, LE FORNACI DI ISPRA
Me 22 · Lombardia, IN CAMMINO SULLA STRADA REGIA
Sa 28 · Lombardia, SAN PIETRO IN CIVATE
Sa 25 · Lombardia, 25 APRILE IN VAL CUVIA
Sa 28 - ore 21 sala di via De Amicis, Concerto del “Coro
Sa 25 · Liguria, P. NAT. DEL MONTE DI PORTOFINO
Cai Milano” per il 25° anniversario della fondazione di
Sa 25 / Do 26 · Lombardia, VAL CODERA
Trekking Italia
Do 26 · Lombardia, TRAVERSATA DEL CORNO BUCO, Lago d’Iseo
Sa 28 / Do 29 · Liguria, PANORAMICA DEL TIGULLIO
Do 26 · Lombardia, SANTA CATERINA DEL SASSO
Do 29 · Piemonte, ISOLA DEI PESCATORI
Do 26 · Liguria, LA VIA DELL’INGEGNERE
Do 29 · Lombardia, MONTE DI FAELLO
Me 29 · Veneto, RIVIERA DEGLI ULIVI
Do 29 · Svizzera, SPITZHORNLI r.n.
Gi 30 / Do 3 maggio · Francia, HYERES E LE SUE ISOLE
APRILE
Gi 30 / Do 3 maggio · Toscana, SENTIERO DEGLI ETRUSCHI
Gi 30 / Do 3 maggio · Friuli, Venezia Giulia, TRIESTE E IL CARSO
Me 1 · Piemonte, RISERVA NATURALE DI GHIFFA
Ve 1 / Do 3 maggio · Veneto, COLLI EUGANEI
Sa 4 · Lombardia, L’OLONA E LA SUA VALLE
Ve 1 / Do 3 maggio · Valle d’Aosta, P. N. G. P. RIFUGIO SELLA r.n.
Sa 4 / Do 5 · Lombardia, DORSALE DEL TRIANGOLO LARIANO
Do 5 · Lombardia, LA COLLINA DEL SAN COLOMBANO
Do 5 · Liguria, SENTIERI DI MONTE REALE
Do 5 · Lombardia, ZUCCO DI SILEGGIO
Me 8 · Lombardia, SENTIERO VIANDANTE, Dervio/Colico
Ve 10 / Lu 13 · Francia, LES CALANQUES
Ve 10 / Lu 13 · Toscana, MAREMMA E UCCELLINA
Ve 10 / Lu 13 · Liguria, RIVIERA DELLE PALME
Sa 11 / Ma 14 · Francia, LE GRAND CANYON DU VERDON
Sa 11 / Lu 13 · Liguria, LE TRE PERLE
Sa 11 / Lu 13 · Piemonte, ALTA LANGA DI FENOGLIO
Ve 1 / Do 3 maggio · Lombardia/Liguria, VIA DEL SALE
Ve 1 / Do 3 maggio · Veneto, LA NATURA NEL DELTA DEL PO
Ve 1 / Do 3 maggio · Liguria, SENTIERO VERDEAZZURRO
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vieni a camminare
MARZO
I GRANDI TREK DI MARZO
• Alto Adige ALPE DI SIUSI ALLO SCILIAR
r.n. • Marocco DENTRO L’ERG DI MERZOUGA E LE GOLE DEL TODRA E DEL DADES
• Cile, Argentina PATAGONIA: FANTASTICO
SUD • Francia LES BALCONS DE LA COTE
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Lombardia
PAESAGGIO ANTROPICO DELLA
MEDIA VALTELLINA
Domenica 1 Marzo
Un trek tra borghi storici alla scoperta di un territorio fortemente segnato dalle attività dell’uomo
tra cui, molto sviluppata, la coltivazione della vite.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Tresenda
TREK (F-M): Tresenda, Somasassa, Teglio
(possibilità di gustare i tipici pizzoccheri), Chiuro - media tappa ore 4 - dislivello 500 m.
Ritorno: bus per Sondrio, ore 18,17 treno per
Milano Garibaldi, arrivo alle 20,28. Quota € 31
+ pizzoccheri
Veneto
RIVIERA DEGLI ULIVI
Domenica 1 Marzo
Panoramico cammino lungo la sponda orientale del Benaco attraverso la sempreverde vegetazione mediterranea e i pittoreschi borghi
affacciati sul lago.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,15 treno per Peschiera del Garda e bus per Pai
TREK (F): Pai, Crero, Loncrino, Torri del Benaco, Belvedere, Baia delle Sirene, Punta S. Vigilio - media tappa ore 4,30 - dislivello 350 m.
Ritorno: bus per Peschiera, ore 19,06 treno per
Milano Centrale, arrivo alle 20,40. Quota € 34
Lombardia
PIANI DI ARTAVAGGIO
Domenica 1 Marzo
Dal rifugio Cazzaniga, posto su uno spalto roccioso nella conca dominata dallo Zuccone Campelli, la vista spazia dalle Grigne alle Orobie.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Lecco, bus
per Moggio e funivia per Piani di Artavaggio
Escursioni con racchette da neve (M): sui
Piani di Artavaggio fino al Rif. Cazzaniga - media tappa ore 4,30 - dislivello 300 m.
Ritorno: funivia per Moggio, bus per Lecco,
ore 17,45 treno per Milano Garibaldi, arrivo alle
18,30. Quota € 35
Piemonte
SACRO MONTE DI VARALLO
Mercoledì 4 Marzo
Facile percorso verso il piccolo lago Sant’Agostino, tra i monti della bassa Valsesia, con interessante visita di Varallo e del suo celebre
Sacro Monte.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Novara/
Quarona
TREK (F): Quarona, Lago S. Agostino, Roccapietra, Varallo, Sacro Monte di Varallo Sesia media tappa ore 4,30 - dislivello 300 m.
Ritorno: ore 17,22 treno per Novara/Milano
Garibaldi, arrivo alle 19,38. Quota € 25 - Over
60 € 23
Svizzera
MONTE CASLANO
E MUSEO DEL CIOCCOLATO
Sabato 7 Marzo
Una bella passeggiata sul lago di Lugano, alla
scoperta di un angolo di natura protetta.
Andata: ore 7,30 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord (P.zza Cadorna), ore 7,50 treno per Varese
e bus per Ghirla/Ponte Tresa
TREK (F): Ponte Tresa, Caslano, visita al Museo del Cioccolato (dove avremo la possibilità
di acquistare i tradizionali coniglietti pasquali), Stremdone, Sassalto, Ponte Tresa - media
tappa ore 4 - dislivello 300 m.
Ritorno: bus per Ghirla/Varese, ore 18,51 treno per
Milano Cadorna, arrivo alle 19,55. Quota € 26
Valle d’Aosta
RIFUGIO BONATTI in Val Ferret
Sabato 7 - Domenica 8 Marzo
Paradiso immacolato in cui si cammina su soffici sentieri che si snodano tra boschi di larici
e abeti, da dove la vista spazia fino alla vetta
del Bianco.
Andata: ore 7,00 ritrovo Terminal Autostradale
Lampugnano, ore 7,15 bus per Courmayeur/
Planpincieux
Escursioni con racchette da neve (M): Planpincieux, Rif. Bonatti, Arnouva, Ferrache, Lavachey, Planpincieux - media tappe ore 6 - dislivello 650 m. - mezza pensione in rifugio
Ritorno: ore 17,00 bus per Courmayeur/Milano
Lampugnano, arrivo alle 21,30. Quota € 116
Piemonte
Phototrek all’Alpe Devero
Sabato 7 - Domenica 8 Marzo
T&F
Svizzera
Lombardia
VAL ROSEG
Domenica 8 Marzo
Splendida valle che da Pontresina raggiunge
la lingua valliva dell’omonimo ghiacciaio. Il
sentiero innevato segue la pista che costeggia il torrente e si addentra nella valle boschiva
ad osservare l’anfiteatro roccioso costituito
dall’imponente massiccio del Bernina.
Andata: ore 6,45 ritrovo ingresso Stazione Garibaldi (P.zza Freud), ore 7,00 pullman per St.
Moritz/Pontresina
Escursioni con racchette da neve (M): Pontresina, Rosegletscher Hutte, Vedretta del Roseg,
Pontresina - media tappa ore 5 - dislivello 350 m.
Ritorno: ore 17,00 pullman per Milano P.zza
Freud, arrivo alle 20,00 circa. Quota € 29
Liguria
GENOVA E MUSEO DEL MARE
Domenica 8 Marzo
Il tema dei viaggi per mare è uno dei fili conduttori: viaggi che hanno sempre portato l’uomo a sfidare l’imprevisto. Al Museo del Mare, il
più grande Museo Marittimo, saliamo a bordo,
ci immedesimiamo nella vita dei marinai, dei
passeggeri e degli emigranti.
Andata: ore 7,55 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,20 treno per Genova
TREK (F): Stazione FS, Edificio Galata e visita
al Museo del Mare, Vecchia Darsena, visita del
Centro Storico di Genova, Collina di M.te Galletto, Castello d’Albertis, Stazione FS - media
tappa ore 5
Ritorno: ore 17,45 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 19,38. Quota € 39 compreso l’ingresso al Museo del Mare
Lombardia
VALSTAFFORA tra borghi e colline
Domenica 8 Marzo
Trek nella fascia collinare dell’Oltrepò a carattere storico naturalistico che si affaccia su Liguria e Piemonte.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,20 treno per Voghera
e bus per Varzi-Cecima
TREK (F): Borgo medioevale di Cecima, Borgo
medioevale di S. Ponzo, Grotte di S. Ponzo,
M.te Valassa, Agriturismo Cà del Monte, Serra
del Monte, Ponte Nizza - media tappa ore 5,30
- dislivello 450 m.
Ritorno: bus per Voghera, ore 19,23 treno per
Milano Garibaldi, arrivo alle 20,45. Quota € 26
CORNI DI CANZO
sentiero geologico
Mercoledì 11 Marzo
Dopo la sorgente Gajum, si affronta una bella
mulattiera nella valle del torrente Ravella ed un
interessante “Sentiero Geologico”.
Andata: ore 8,45 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord (P.zza Cadorna), ore 9,10 treno per Canzo
TREK (F-M): Canzo, Fonte Gajum, Sentiero
Geologico, Rif. 3° Alpe, La Colma, Rif. 1° Alpe,
Canzo - media tappa ore 4 - dislivello 600 m.
Ritorno: ore 17,38 treno per Milano Cadorna,
arrivo alle 18,51. Quota € 20 - Over 60 € 18
Lombardia
SENTIERO DELLA REGINA
da Brienno a Cernobbio
Sabato 14 Marzo
Sulle tracce dell’antica Strada Regina. Un
percorso storico di epoca molto antica. Il geografo Strabone la fa risalire ai romani, altre
fonti attribuiscono la costruzione alla regina
Teodolinda. L’itinerario percorre storici selciati,
sentieri e stradelli con lo sguardo costante sul
panoramico paesaggio lacustre.
Andata: ore 7,15 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord (P.zza Cadorna), ore 7,40 treno per Como
Lago e bus per Brienno
TREK (M): Brienno, Rensc, Torreggia, Laglio,
Carate, Grevolino, Moltrasio, Toldino, Cernobbio - media tappa ore 5 - dislivello 500 m.
Ritorno: battello per Como, ore 17,17 treno per
Milano Cadorna, arrivo alle 18,20. Quota € 24
Svizzera
IL GHIACCIAIO PIU’ LUNGO
Aletschgletscher
Sabato 14 - Domenica 15 Marzo
Diviso in due Cantoni, Berna e Vallese, con
i suoi 23 chilometri di lunghezza, l’Aletschgletscher è uno dei più grandi ghiacciai delle
Alpi; è inserito in un magnifico scenario che
mette in rilievo il particolare fascino della montagna invernale.
Andata: ore 7,00 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,25 treno CIS per Briga/Morel e cabinovia per Riederalp
Escursioni con racchette da neve (M): Riederalp, Riederfurka, Hohfluh, Aletschwald,
Blausee, Riederalp - media tappe ore 5 - dislivello 400 m. - mezza pensione in rifugio
Ritorno: cabinovia per Morel, ore 16,24 treno
per Briga/Milano Centrale, arrivo alle 19,35.
Quota € 175
Piemonte
MONTI DEL VERGANTE
Domenica 15 Marzo
Attraverso castagneti, su sentieri che collegavano i boschi ed i borghi rurali del basso Vergante.
Andata: ore 8,40 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 9,00 treno per Belgirate
TREK (F-M): Belgirate, Calogna, M.te della
Croce, M.te Motta Rossa, Magognino, Stresa
- media tappa ore 5 - dislivello 400 m.
Ritorno: ore 17,23 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 18,35. Quota € 21
Lombardia
CORNELLO DEI TASSO
Domenica 15 Marzo
Lungo i sentieri che costeggiano il fiume Brembo, sulla strada Priula che attraversa borghi citati come i più belli d’Italia, come Cornello dei
Tasso e Oneta, patria di Arlecchino.
Andata: ore 7,20 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 7,41 treno per Carnate/Bergamo e bus per San Pellegrino Terme
TREK (F): S. Pellegrino, Cornello dei Tasso,
Oneta, S. Giovanni Bianco - media tappa ore 5
Ritorno: bus per Bergamo, ore 18,35 treno per
Milano Lambrate, arrivo alle 19,24. Quota € 24
Paesaggi della Valtellina
Lombardia
PIZZONI DI LAVENO con polentata
Domenica 15 Marzo
Una vecchia mulattiera sulla cresta dei Pizzoni,
da qui, l’emozionante panorama sulla regione
dei laghi e sulle Alpi, dal Monviso al Bernina.
Andata: ore 7,30 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord (P.zza Cadorna), ore 7,50 treno per Laveno e bidonvia per Sasso del Ferro
TREK (M-I): Sasso del Ferro, Casere, Pizzoni di
Laveno, P.sso Cuvignone, Rif. Adamoli, Vararo,
Laveno - media tappa ore 5 - dislivello 600 m.
Ritorno: ore 18,37 treno per Milano Cadorna,
arrivo alle 20,10. Quota € 28 + polentata
Liguria
SENTIERI DELL’ACQUA VIVA
E DELL’ACQUA MORTA
Mercoledì 18 Marzo
In antichità, anche a Portofino esistevano dei
piccoli mulini per macinare quel poco grano
che veniva qui coltivato.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Staz.
Centrale FS, ore 7,15 treno per S. Margherita L.
TREK (F-M): S. Margherita L., Nozarego, Valle
dell’Acqua Morta e dell’Acqua Viva, Valle dei
Mulini, Olmi, S. Sebastiano, Portofino, S. Margherita - media tappa ore 5 - dislivello 500 m.
Ritorno: ore 16,22 treno per Genova/Milano Centrale, arrivo alle 19,38. Quota € 32 - Over 60 € 30
Sentiero della Regina
il Ghiacciaio più lungo
e
em su
Lombardia
AI PIEDI DEL PIZZO SCALINO
Sabato 21 - Domenica 22 Marzo
Al cospetto di cime e ghiacciai del gruppo del
Bernina, bellissime escursioni sulla neve, accompagnati dalla costante presenza del Pizzo
Scalino con il suo inconfondibile profilo.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Sondrio,
bus per Chiesa Valmalenco e pulmino per
Franscia
Escursioni con racchette da neve (M): Franscia, Campomoro, Rif. Cà Runcasch, Alpe Largone Superiore, Franscia - media tappe ore 4
- dislivello 500 m. - mezza pensione in rifugio
Ritorno: pulmino per Chiesa e bus per Sondrio,
ore 19,23 treno per Milano Centrale, arrivo alle
21,30. Quota € 112
Liguria
TORRE DI BASTIA
Domenica 22 Marzo
E’ una collina situata alle spalle di Borgio Verezzi, sulla sua cima pianeggiante si trovano i
ruderi della torre omonima, da cui si gode un
ampio panorama.
Andata: ore 7,55 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,20 treno per Finale L.
TREK (F-M): Finale Ligure, Final Borgo, Sentiero degli Scagnei, Verezzi, Borgio Verezzi, Finale L. - media tappa ore 4 - dislivello 200 m.
Ritorno: ore 17,55 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 21,30. Quota € 30
i insi
nn
25
a
con pranzo al crotto
Sabato 21 Marzo
Chiavenna, con le sue testimonianze storiche
legate ai traffici commerciali dell’antica viabilità verso i valichi alpini, è la base di partenza di
questo percorso che consente di visitare da vicino le singolari “Marmitte dei Giganti”. Grande
attrazione sono le “Cascate dell’Acquafraggia,
tra le più spettacolari delle Alpi.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Colico/
Chiavenna
TREK (F): Chiavenna, Parco delle Marmitte dei
Giganti, Prosto, Cascate dell’Acqua Fraggia,
Piuro, Sentiero del Fiume, Chiavenna - media
tappa ore 4
Ritorno: ore 17,15 treno per Colico/Milano
Centrale, arrivo alle 19,30. Quota € 26 + pranzo al Crotto del Fuin
ri
MARMITTE DEI GIGANTI E
CASCATE DELL’ACQUA FRAGGIA
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i se tie
Lombardia
FESTA
AI CORNI DI CANZO
25° ANNIVERSARIO
DELLA FONDAZIONE
Domenica 22 Marzo
Lungo i sentieri che portano ai Corni di Canzo, la più classica tra le mete degli escursionisti milanesi: per festeggiare insieme i 25
anni di cammino dell’Associazione.
Andata: ore 7,45 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord (Piazza Cadorna), ore 8,10 treno per Canzo
TREK (F): Canzo, Fonte Gajum, Sentiero Geologico, Rif. 3° Alpe, La Colma, Rif. 1° Alpe,
Canzo - media tappa ore 4 - dislivello 600 m.
Ritorno: ore 17,38 treno per Milano Cadorna,
arrivo alle 18,51. GRATUITO PER TUTTI I
SOCI (per amici possibilità di associarsi)
VERRA’ OFFERTO UN RINFRESCO
Lombardia
ANTICHE STRADE LARIANE
Domenica 22 Marzo
Per sentieri e vecchie mulattiere con stupende vedute sul centro lago: seguiremo l’antico
tracciato della Strada Regina.
Andata: ore 8,15 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord (P.zza Cadorna), ore 8,40 treno per Como
Lago e bus per Argegno
TREK (F-M): Argegno, Muronico, Pigra, Lomia,
Corniga, Colonno, Sala Comacina, Ossuccio media tappa ore 4,30 - dislivello 600 m.
Ritorno: bus per Como, ore 18,16 treno per Milano Cadorna, arrivo alle 19,19. Quota € 21
Lombardia
LE FORNACI DI ISPRA
Mercoledì 25 Marzo
Le antiche cave e le fornaci sopravvissute lungo
le sponde del Lago Maggiore caratterizzano il
comprensorio archeologico-industriale di Ispra.
Andata: ore 7,30 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord (P.zza Cadorna), ore 7,50 treno per Varese e bus per Ispra
TREK (F): Ispra, Giro delle Fornaci, Uponne, S. Quirico, Angera - media tappa ore 4 - dislivello 200 m.
Ritorno: bus per Sesto Calende, ore 17,57 treno per Milano Garibaldi, arrivo alle 19,00. Quota € 25 - Over 60 € 23
Lombardia
SAN PIETRO IN CIVATE
il Romanico nel Lecchese
Sabato 28 Marzo
Camminare insieme tra arte e natura nella Valle
dell’Oro, alla scoperta di un’eccezionale chiesa romanica e di ampi panorami.
Andata: ore 8,45 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 9,07 treno per Civate
TREK (F): Civate, Chiesa di S. Pietro, Fontana
Albi, Civate - media tappa ore 3 - dislivello 450 m.
Ritorno: ore 17,38 treno per Lecco/Milano Garibaldi, arrivo alle 19,04. Quota € 23
Liguria
PANORAMICA DEL TIGULLIO
Sabato 28 - Domenica 29 Marzo
Dalla colorata Camogli al terrazzo di San Rocco. Dal Vallone di Cala dell’Oro alla baia di San
Fruttuoso, sino a Portofino. Entusiasmante
trek tra il Golfo Paradiso e quello del Tigullio,
dove si arriva come una volta giungevano monaci e pellegrini.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,15 treno per Camogli
TREK (M): Camogli, S. Rocco, M.te Tocco,
Pietre Strette, Base Zero, Prato, Portofino,
Chiavari, S. Pier di Canne, M.te Castello, P.sso
dell’Anchetta, M.te Groppo, Santuario di Montallegro, Rapallo - media tappe ore 5 - dislivello
700 m. - mezza pensione in albergo
Ritorno: ore 18,40 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 21,40. Quota € 102
vanni e bus per Faggeto Lario
TREK (M-I): Faggeto, Palanzo, Riva, M.te di
Faello, Tresc, Nesso - media tappa ore 6 - dislivello 1.000 m.
Ritorno: bus per Como, ore 18,36 treno per Milano Cadorna, arrivo alle 19,30. Quota € 22
Svizzera
SPITZHORNLI
Domenica 29 Marzo
Ciaspolata per gli amanti dei grandissimi panorami: giganti di oltre 4.000 metri, il ghiacciaio dell’Aletch, la Valle di Briga; spettacoli grandiosi: vedere per credere.
Andata: ore 7,00 ritrovo ingresso Stazione Garibaldi (P.zza Freud), ore 7,15 pullman per Passo del Sempione
Escursioni con racchette da neve (M):
1° TREK: P.sso del Sempione, P.sso di Bistine,
Spitzhornli (2.550 m.), P.sso del Sempione - media tappa ore 3,30 - dislivello 500 m.
2° TREK: P.sso del Sempione, Spitzhornli (2.550 m.), P.sso
del Sempione - media tappa ore 5 - dislivello 730 m.
Ritorno: ore 18,00 pullman per Milano P.zza
Freud, arrivo alle 20,00. Quota € 29
Piemonte
ISOLA DEI PESCATORI
E SENTIERO DEI CASTAGNI
Domenica 29 Marzo
Quest’isola lacustre, col suo borgo immutato
nel tempo, è la più pittoresca delle Borromee.
Andata: ore 8,40 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 9,00 treno per Belgirate
TREK (F): Belgirate, Sentiero dei Castagni,
Stresa, battello per Isola dei Pescatori (visita
del borgo), battello per Stresa - media tappa
ore 4 - dislivello 350 m.
Ritorno: ore 17,23 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 18,35. Quota € 28
Lombardia
ALPEGGI IN LOMBARDIA:
MONTE DI FAELLO
Domenica 29 Marzo
Grande traversata delle faggete che dalle
sponde del lago di Como portano a Nesso.
Andata: ore 7,15 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 7,36 treno per Como S. Gio-
Pizzo Scalino
APRILE
Liguria
SENTIERI DI MONTE REALE
Piemonte
RISERVA NATURALE DI GHIFFA
Mercoledì 1 Aprile
Attraverso il patrimonio boschivo della Riserva, oggi patrimonio dell’Unesco, alla scoperta
di alcune tra le più interessanti testimonianze
dell’antica antropizzazione di questo territorio.
Andata: ore 7,30 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord (P.zza Cadorna), ore 7,50 treno per Laveno, traghetto per Intra e bus per Ghiffa
TREK (M): Ghiffa, Ronco, Pollino, Sentiero Archeologico, Intra - media tappa ore 6 - dislivello 550 m.
Ritorno: traghetto per Laveno, ore 18,37 treno
per Milano Cadorna, arrivo alle 20,11. Quota €
28 - Over 60 € 26
Lombardia
L’OLONA E LA SUA VALLE
Sabato 4 Aprile
Natura, arte e archeologia nel Varesotto, lungo
il corso del fiume Olona.
Andata: ore 8,10 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord (P.zza Cadorna), ore 8,35 treno per Venegono Superiore/Castiglione Olona
TREK (F): Venegono Superiore, Castiglione
Olona, Gornate Superiore, Scavi di Castelseprio, Gornate Olona - media tappa ore 5
Ritorno: bus per Tradate, ore 18,41 treno per
Milano Cadorna, arrivo alle 19,25. Quota € 20
Lombardia
DORSALE DEL TRIANGOLO LARIANO
Sabato 4 - Domenica 5 Aprile
Seguendo la catena di cime erbose che dividono il lago di Como dalla Brianza.
Andata: ore 7,50 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord (P.zza Cadorna), ore 8,10 treno per Asso
e bus per Sormano
TREK (M-I): Sormano, Capanna Stoppani, Alpe
di Terrabiotta, M.te S. Primo, Capanna Martina,
Perlo, Bellagio - media tappe ore 6 - dislivello
1.000 m. - mezza pensione in locanda
Ritorno: bus per Asso, ore 17,36 treno per Milano Cadorna, arrivo alle 18,51. Quota € 95
Lombardia
LA COLLINA DEL SAN COLOMBANO
Domenica 5 Aprile
Solitario colle in piena Pianura Padana, dai soleggiati pendii coltivati a vite.
Andata: ore 8,15 ritrovo uscita MM3 San Donato, ore 8,40 bus per San Colombano
TREK (F): S. Colombano (visita del borgo),
Sentieri della Collina, degustazione vini in
azienda agricola - media tappa ore 4,30
Ritorno: ore 18,00 bus per Milano MM3 S. Donato, arrivo alle 19. Quota € 24 con degustazione
Domenica 5 Aprile
Nel Parco dell’Antola, è il monte più panoramico
della Valle Scrivia ed offre piacevoli escursioni.
Andata: ore 8,00 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,20 treno per Ronco Scrivia
TREK (M): Ronco, M.te Reale, M.te Castello, Crocefieschi - media tappa ore 5 - dislivello 650 m.
Ritorno: bus per Busalla, ore 18,05 treno per
Ronco/Voghera/Milano Garibaldi, arrivo alle
20,53. Quota € 29
Lombardia
ZUCCO DI SILEGGIO
Domenica 5 Aprile
Avvincente itinerario che, risalendo il versante lacustre del Sileggio, giunge all’eccezionale
punto panoramico dello Zucco: l’occhio spazia
sulle Grigne, sul Lario e sui monti circostanti.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Lecco/Olcio
TREK (I): Olcio, Sonvico, Zucco Sileggio,
Bocchetta Verdascia, Prà Vescovin, Mandello
- media tappa ore 6 - dislivello 1.150 m.
Ritorno: ore 17,57 treno per Lecco/Milano
Centrale, arrivo alle 19,30. Quota € 20
Lombardia
SENTIERO DEL VIANDANTE
da Dervio a Colico
Mercoledì 8 Aprile
Questo tratto del “Viandante” ci porterà a Colico passando per il Castello di Corenno Plinio
ed il piccolo santuario di San Rocco. Per tutto
il percorso, saremo accompagnati dallo splendido panorama delle montagne dell’alto Lario.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Staz.
Centrale FS, ore 8,15 treno per Lecco/Dervio
TREK (F-M): Dervio, Castello Olezio, Corenno
Plinio, S. Rocco, Sparesee, Posallo, Colico media tappa ore 4,30 - dislivello 400 m.
Ritorno: ore 18,02 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 19,30. Quota € 22 - Over 60 € 20
Lombardia
CASTELLO DI ORAMALA
Sabato 11 Aprile
In una magica atmosfera medioevale, si staglia il
profilo severo della torre del castello che domina
le vallate circostanti, in un mare di fitti boschi.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,20 treno per Voghera
e bus per Varzi
TREK (F-M): Varzi, Borgo Medioevale di Pietragavina, M.te Cucco, Castello di Oramala,
Varzi - media tappa ore 4,30 - dislivello 450 m.
Ritorno: bus per Voghera, ore 19,14 treno per
Milano Garibaldi, arrivo alle 20,15. Quota € 26
I GRANDI TREK DI PASQUA
Marocco
Liguria
LA CAROVANA
DEL DESERTO
RIVIERA DELLE PALME
Sabato 4 - Domenica 12 Aprile
TREK (F-M) itinerante con bagaglio trasportato: ci immergeremo nella vita del deserto
nella sua essenza: villaggi berberi, casbah, incisioni rupestri,
sabbia e dune resteranno i ricordi più forti di questo bellissimo viaggio. Quota € 1.040
Francia Grand Canyon du Verdon
Umbria
Venerdì 10 - Lunedì 13 Aprile
TREK (M) residenziale: il mare
del ponente ligure è costeggiato da una catena di monti ricca di testimonianze storiche e
naturalistiche poco conosciute:
antichi borghi, abbazie, castelli e primitive costruzioni legate
alla pastorizia e all’agricoltura.
Quota € 280
SENTIERO FRANCESCANO Francia
LE GRAND CANYON
Giovedì 9 - Lunedì 13 Aprile
TREK (F) residenziale: un DU VERDON
Sabato 11 - Martedì 14 Aprile
TREK (M) itinerante con bagaglio trasportato: nei grandi
classici dei più bei trek europei,
il Verdon detiene un posto eminente: il corso di questo fiume
dalle acque verdissime presenFrancia
ta stupefacenti scenari, a volte
LES CALANQUES
Venerdì 10 - Lunedì 13 Aprile danteschi, a volte bucolici, una
TREK (M) residenziale: un trek lezione di geologia in un amfuori dal mondo, nello splen- biente surreale. Quota € 330
dore di un paesaggio di mare
eccezionalmente bello, in una
sconfinata sensazione di libertà.
Quota € 470
viaggio a piedi nella terra di S.
Francesco, dove storia, arte
e paesaggio sono i compagni
di cammino nel cuore verde
dell’Umbria. Quota € 455
Marocco, Carovana del Deserto
Croazia
ISOLA DI RAB
Lunedì 6 - Lunedì 13 Aprile
TREK (F-M) residenziale: splendida isola che raccoglie i più diversi panorami: promontori, dolci
insenature, ricca vegetazione,
borghi pittoreschi. Quota € 600
Toscana
Toscana
ISOLA D’ELBA
Giovedì 9 - Lunedì 13 Aprile
TREK (M) residenziale: superbi panorami che si godono
dalle alture, suggestivi boschi
e crinali coperti dalla macchia
mediterranea. Quota € 420
PARCO DELLA MAREMMA
E MONTI DELL’UCCELLINA
Venerdì 10 - Lunedì 13 Aprile
TREK (F) residenziale: lungo il
litorale maremmano tra pinete,
promontori e dune sabbiose. Un
trek tra la fitta trama della macSardegna, Sentiero Selvaggio
chia mediterranea ed alla scoperta di dorate, caratteristiche
Sardegna
spiagge. Quota € 355
Toscana
SENTIERO SELVAGGIO
Sabato 11 - Domenica 19 Aprile
SENTIERI DELLE ABBAZIE TREK (M-I) itinerante: un sus-
Le Tre Perle
Venerdì 10 - Martedì 14 Aprile
TREK (F-M) residenziale: dal rilievo delle crete Senesi, alla scoperta di suggestivi borghi medievali e secolari abbazie: un trek tra
natura, storia e paesaggio.
seguirsi di cale, falesie, grotte,
fiumi, spiagge incontaminate:
entusiasmante trek in uno degli
ambienti costieri più avvincenti e selvaggi della Sardegna.
Quota € 650
e
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25 I TREK DEL PON
a
Liguria
Piemonte
sentieri di mare d’Europa
Sabato 11 - Lunedì 13 Aprile
Un trek che attraversa luoghi cantati da poeti di ogni tempo. Terra
ricca di contrasti cromatici uniti
dagli azzurri del mare e dal verde
della profumata macchia mediterranea: il cammino passa dal Parco di Portofino, all’Isola Palmaria
e al Parco delle Cinque Terre.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale
FS, ore 7,15 treno per Camogli
TREK (M) residenziale: Camogli, S. Rocco, Pietre Strette,
S. Fruttuoso, Base Zero, Portofino, Portovenere, Isola Palmaria, Monterosso, Vernazza,
Corniglia, Manarola, Riomaggiore - media tappe ore 7 - dislivello 600 m. - mezza pensione in albergo
Ritorno: ore 16,09 treno per
Moneglia/Milano Centrale, arrivo alle 21,40. Quota € 240
Sabato 11 - Lunedì 13 Aprile
Sulle suggestive colline dell’Alta
Langa, patria di Fenoglio, camminando tra rinomati vigneti,
boschi e noccioleti, degustando vini, spuntini e cene che rendono famosa questa terra.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale
FS, ore 8,15 treno per Torino/
Cavallermaggiore/Alba
TREK (M) residenziale: Alba,
Barbaresco, Neive, Treiso, S.
Rocco Seno d’Elvio, Mango
(visita al Castello-Enoteca del
Moscato), S. Donato (visita al
museo Casa delle Memorie),
S. Bovo, Pavaglione, Cascina
Langa, visita della città di Alba
- media tappe ore 5 - mezza
pensione in ostello
Ritorno: ore 18,11 treno per Asti/
Tortona/Milano Centrale, arrivo
alle 20,50. Quota € 247
LE TRE PERLE i più bei
Alto Adige
Piemonte
Sabato 11 - Lunedì 13 Aprile
Nel corso del ‘200 si andarono
imponendo una serie di itinerari
alternativi alla Via Francigena,
in grado di collegare l’Oltralpe con le città emergenti della
Pianura Padana. Nella verde
conca dell’Isarco, transita la Via
Romea che incontra il fascino
storico di Brixen.
Andata: ore 6,45 ritrovo deposito bagagli Staz. Centrale FS, ore
7,05 treno EC per Bressanone
TREK (M) residenziale: Brixen,
Abbazia di Sabbiona, Castello di
Velturno, Novacella, Brixen - media tappe ore 6 - dislivello 450 m.
- mezza pensione in ostello
Ritorno: ore 16,59 treno EC
per Milano Centrale, arrivo alle
20,45. Quota € 210
Sabato 11 - Lunedì 13 Aprile
Attraverso dolci sentieri e belle
mulattiere incontrando splendide borgate, risalendo i pendii
che portano al Passo di Moncera, sulle tracce del sentiero
Stockalper.
Andata: ore 7,30 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale
FS, ore 7,55 treno per Domodossola, bus per San Lorenzo e
pulmino per Alpe San Bernardo
Escursioni con racchette da
neve (M): Alpe S. Bernardo,
Rif. Gattascosa, Arza, Alpe Paioni, Alpe S. Bernardo - media
tappe ore 5 - dislivello 350 m.
- mezza pensione in rifugio
Ritorno: pulmino per Domodossola, ore 18,10 treno per Milano Garibaldi, arrivo alle 20,13.
Quota € 162
LA VIA ROMEA
DI BRESSANONE
Liguria
ALTA LANGA DI FENOGLIO PARCO NATURALE
dal Barbaresco al Moscato
DELL’AVETO
VAL BOGNANCO
Sabato 11 - Lunedì 13 Aprile
Alla scoperta di un parco naturale integrale dell’Appennino
ligure-emiliano che rappresenta
una delle aree naturali più interessanti per valori ambientali.
Andata: ore 8,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale
FS, ore 9,10 treno per Genova/
Chiavari e bus per Passo del
Bocco
TREK (M) residenziale: P.sso
del Bocco, M.te Zatta, P.sso
dei Ghiffi, P.sso della Scaletta,
P.sso dell’Incisa, P.sso dei Porciletti, Fontana del Becio, Prato
Pinello, Poggio Buenos Aires,
P.sso del Bocco - media tappe
ore 7 - dislivello 600 m. - mezza
pensione in rifugio
Ritorno: bus per Chiavari, ore
19,24 treno IC plus per Milano
Centrale, arrivo alle 21,50. Quota € 170
Lombardia
VIA DEI MONTI LARIANI
1° parte: da Cernobbio a San
Fedele d’Intelvi
Sabato 11 - Domenica 12 Aprile
Una prima parte di un interessante trek che verrà completato
durante l’anno: dalla Val d’Intelvi, una via ricca di alpeggi e
nevere per arrivare alla riva del
lago di Como.
Andata: ore 7,20 ritrovo biglietteria Ferrovie Nord P.zza Cadorna, ore 7,40 treno per Como e
bus per Cernobbio
TREK (M-I): Cernobbio, M.ti
Madrona, Cà Bossi, Rif. Prabello, Carola, Rif. Giuseppe e Bruno, Bocca d’Orimento - media
tappe ore 5 - dislivello 1.000 m.
- mezza pensione in rifugio
Ritorno: bus per Como, ore
18,36 treno per Milano Cadorna,
arrivo alle 19,31. Quota € 88
NTE DI PASQUA
Lema, Alpe Merigetto, Monteviasco, Curiglia - media tappa
ore 6 - dislivello 1.000 m. mezza pensione in rifugio
Ritorno: bus per Luino, ore
17,52 treno per Gallarate/Milano Garibaldi, arrivo alle 19,30.
Quota € 95
Lombardia
SENTIERO MANZONIANO
Liguria
CREUZA DE MA
mulattiera del Monte Cordona
Domenica 12 Aprile
Si cammina tra ulivi e vigneti,
fino ad arrivare ai castagneti delle pendici del Monte Cordona,
stupendo punto panoramico sul
Golfo Paradiso.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito
bagagli Stazione Centrale FS, ore
7,15 treno per Genova Nervi
TREK (M): Nervi, M.te Giugo,
Sella del M.te Cordona, M.te
Castelletti, Bogliasco - media
tappa ore 5 - dislivello 750 m.
Ritorno: ore 16,44 treno per
Genova/Milano Centrale, arrivo
alle 19,38. Quota € 30
Lombardia
PARCO ARCHEOLOGICO
DEL MONTE PIATTO
Domenica 12 Aprile
Per antiche mulattiere alla scoperta di misteriose tombe scavate nella roccia e l’incontro
con la “pietra pendula”, masso
erratico trasportato dal ghiac-
ciaio del Quaternario. Scorci
panoramici sul lago di Como.
Andata: ore 8,20 ritrovo biglietteria Ferrovie Nord P.zza Cadorna, ore 8,40 treno per Como
Lago e battello per Torno
TREK (F-M): Torno, M.te Piatto,
Pietra Pendula, Piazzaga, Parco
degli Avelli, Torno - media tappa ore 4 - dislivello 450 m.
Ritorno: battello per Como, ore
18,36 treno per Milano Cadorna,
arrivo alle 19,30. Quota € 24
Lombardia, Svizzera
con tradizionale polentata
Lunedì 13 Aprile
Itinerario nello scenario dei
“Promessi Sposi”, tra borghi
affacciati sul Lago di Como e i
monti del Lecchese, seguendo
i sentieri dei Bravi fino ad arrivare alla chiesetta di Fra Cristoforo.
Andata: ore 7,50 ritrovo, ore 8,15
treno per Lecco
TREK (F): Lecco, Olate (casa
di Lucia), Bonacina, Campo
de’ Boi, Ponte della Tenaglia,
Fontanino del Marietta, Lago
di Neguccio, Piazzo, Somasca,
Vercurago - media tappa ore 5 dislivello 300 m.
Ritorno: bus per Lecco, ore
18,46 treno per Milano, arrivo
alle 19,30. Quota € 33 con polentata in agriturismo.
VAL VEDDASCA
Domenica 12 - Lunedì 13 Aprile
Traversata confinale tra il Varesotto e il Canton Ticino: dal
Lago Maggiore contornato dalle cime delle Cento Valli, alla
spettacolare parata del Rosa e
dell’Oberland bernese.
Andata: ore 7,05 ritrovo biglietteria Stazione Garibaldi FS, ore
7,30 treno per Gallarate/Luino e
bus per Dumenza
TREK (M-I): Dumenza, Pra
Bernardo, Rif. Campiglio, M.te
Monte Cordona
Liguria
L’EREMO “IL DESERTO”
Mercoledì 15 Aprile
L’eremo, immerso in un folto bosco e circondato da una lunga cinta muraria, venne edificato intorno al 1615, su iniziativa del Convento
Carmelitane di S. Anna di Genova.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,20 treno per Varazze
TREK (F-M): Varazze, P.sso Lecana, S. Anna,
Convento “il Deserto”, Le Faie, Gaggin, Varazze - media tappa ore 4 - dislivello 450 m.
Ritorno: ore 16,56 treno per Genova/Milano Centrale, arrivo alle 19,38. Quota € 32 - Over 60 € 30
Lombardia
BERGAMO, TREK, ARTE
E... CASONCELLI
Sabato 18 Aprile
Lasciato il Sentierone della Città Bassa si risalgono vicoli e scalette che caratterizzano il verde versante dei colli. Dal panoramico borgo di
San Vigilio alla Piazza Vecchia, racchiusa nelle
quattrocentesche mura della Città Alta.
Andata: ore 7,50 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 8,14 treno per Bergamo
TREK (F): Stazione FS, Sentierone, Borgo S.
Leonardo, Scorlazzone, S. Vigilio, S. Sebastiano, Case Marone, Borgo Canale, Porta S.
Alessandro, Città Alta, P.zza Vecchia, Borgo S.
Tommaso, Stazione FS - media tappa ore 5
Ritorno: ore 17,47 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 18,40. Quota € 20 + casoncelli
Liguria
SENTIERO VERDEAZZURRO
E CRINALE DI TRAMONTI
Sabato 18 - Domenica 19 Aprile
Celebre sentiero che attraversa un suggestivo
ambiente, tra piccoli borghi e stradelle poco
frequentate. Qui regna la macchia mediterranea in un ampio panorama dominante il mare.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,15 treno per Framura
TREK (M): Framura, Salto della Lepre, Bonassola, Levanto, Punta Mesco, Monterosso, Riomaggiore, Madonna di Montenero, Campiglia,
Portovenere - media tappe ore 5 - dislivello
550 m. - mezza pensione in ostello
Ritorno: bus per La Spezia, ore 17,13 treno per Milano Centrale, arrivo alle 21,40. Quota € 113
Lombardia
TRAVERSATA DEL CORNO MEDALE
Domenica 19 Aprile
Panoramico itinerario a ridosso della celebre parete del Corno Medale, con vista sulle più clas-
siche vie di arrampicata, su Lecco e sul lago.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Lecco e
bus per Laorca
TREK (I): Laorca, Rif. Corno Medale, M.te S.
Martino, Rif. Piazza, Rancio - media tappa ore
5 - dislivello 650 m. (brevi tratti attrezzati)
Ritorno: bus per Lecco, ore 18,46 treno per Milano Centrale, arrivo alle 19,30. Quota € 23
Lombardia
LIERNA, ORTANELLA, LIERNA
variante anulare del Viandante
Domenica 19 Aprile
Il territorio del lago nel passato ha rivestito
grande importanza per la viabilità, infatti da qui
passava la “Strada della Riviera” (oggi sentiero
del Viandante) che portava ai valichi alpini.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Staz.
Centrale FS, ore 8,15 treno per Lecco/Lierna
TREK (M): Lierna Castello, Alpe Coria, Bocchetta di Ortanella, Alpe di Mezzedo, Lierna media tappa ore 6 - dislivello 800 m.
Ritorno: ore 16,55 treno per Lecco/Milano Garibaldi, arrivo alle 18,30. Quota € 21
Svizzera
SENTIERO DELLE MERAVIGLIE
Domenica 19 Aprile
Un’escursione per passeggiare all’aria aperta
e scoprire un vero tesoro di opere: muri a secco, mulini, magli, castelli, fornaci e miniere che
rimandano ad un modo di vivere di altri tempi,
per meglio capire la storia di questi luoghi.
Andata: ore 7,30 ritrovo ingresso Staz. Garibaldi (P.zza Freud), ore 7,45 pullman per Novaggio
TREK (F): Novaggio, Mulino di Vinera, Castello
di Miglieglia, Maglio e Mulini di Aranno, Miniera
La Monda, Novaggio - media tappa ore 5
Ritorno: ore 18,00 pullman per Milano P.zza
Freud, arrivo alle 20,00 circa. Quota € 28
Lombardia
IN CAMMINO SULLA
STRADA REGIA
Mercoledì 22 Aprile
Si percorre un sentiero che, alla fine del XVII
secolo, i viandanti seguivano lungo le sponde
del Lario, da Como a Bellagio. Una piacevole
camminata a mezzacosta in un luogo incontaminato, tra villaggi e boschi frondosi.
Andata: ore 8,20 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord P.zza Cadorna, ore 8,40 treno per Como
Lago e battello per Torno
TREK (M): Torno, Molina, Valle Molini, Lemna,
Palanzo, Canzaga, Pognana Lario- media tappa ore 5 - dislivello 450 m.
Ritorno: bus per Como, ore 17,47 treno per
Milano Cadorna, arrivo alle 18,50. Quota € 24
- Over 60 € 22
Lombardia
25 APRILE IN VALCUVIA
Sabato 25 Aprile
Attraverso boschi e trincee, lungo il camminamento, fino a raggiungere il memoriale dei
martiri partigiani di San Martino.
Andata: ore 8,25 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord P.zza Cadorna, ore 8,50 treno per Cittiglio
e bus per Cassano Valcuvia
TREK (M): Cassano, Rif. S. Martino (possibilità
di polentata), Cassano - media tappa ore 5 dislivello 800 m. - breve tratto esposto
Ritorno: bus per Cittiglio, ore 18,45 treno per
Milano Cadorna, arrivo alle 20,11. Quota € 27
+ polentata
Liguria
PARCO NATURALE
DEL MONTE DI PORTOFINO
Sabato 25 Aprile
Si percorrono antiche strade di pietra, un tuffo
nel passato per ritrovare il piacere di camminare nella natura. Sul promontorio di Portofino,
una mulattiera tra pini e lecci con belle viste
sul mare.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,15 treno per Camogli
TREK (M): Camogli, S. Rocco, Pietre Strette,
S. Fruttuoso, Base Zero, Prato, Portofino, S.
Margherita Ligure - media tappa ore 4,30 - dislivello 600 m.
Ritorno: ore 18,45 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 21,40. Quota € 32
Lombardia
VAL CODERA
Sabato 25 - Domenica 26 Aprile
Salire antichi gradini scavati dall’uomo nel granito, per raggiungere Codera, silenzioso borgo nella valle omonima, dove si vive come nel
passato: senza strade, in un itinerario di suggestiva bellezza.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,15 treno per Colico/
Novate Mezzola
TREK (M): Novate M., Codera, Rif. Bresciadega, Rif. Brasca, Sentiero del Tracciolino, S.
Giorgio, Novate - media tappe ore 5 - dislivello
750 m. - mezza pensione in rifugio
Ritorno: ore 17,32 treno per Colico/Milano
Centrale, arrivo alle 19,30. Quota € 88
Lombardia
TRAVERSATA DEL CORNO BUCO
Lago d’Iseo
Domenica 26 Aprile
Panoramica cima-balcone sul lago, con ampia
vista sulle Alpi Orobie, la Presolana, l’Adamello
e le torbiere del Sebino. All’orizzonte ammireremo il Rosa e l’Ortles.
Andata: ore 7,00 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,20 treno per Bergamo
e bus per Predore
TREK (M): Predore, Corno Buco, Col d’Oregia,
Colle del Giogo, Pian del Cucco, Dessi, Predore - media tappa ore 5 - dislivello 800 m.
Ritorno: bus per Bergamo, ore 18,35 treno per
Milano Lambrate, arrivo alle 19,24. Quota € 26
Sentiero dell’Ingegnere
Lombardia
Liguria
Domenica 26 Aprile
Attraverso borghi e boscosi sentieri, raggiungeremo l’Eremo abbarbicato sulla roccia a
strapiombo sul Lago Maggiore: una balconata
che si protende sulle isole Borromee. Ammireremo importanti cicli pittorici, qui, arte e storia
si integrano splendidamente in un quadro naturale tra i più suggestivi.
Andata: ore 7,10 ritrovo biglietteria Stazione
Garibaldi FS, ore 7,30 treno per Sangiano
TREK (F): Sangiano, Cellina, S.ta Caterina del
Sasso, Cerro, Laveno - media tappa ore 4,30
Ritorno: ore 17,37 treno per Milano Cadorna,
arrivo alle 19,25. Quota € 22
Domenica 26 Aprile
Itinerario estremamente panoramico ed interessante sia dal punto di vista geologico naturalistico. Ci si inoltra in folti boschi composti da
vegetazione molto varia: carpino nero, orniello,
roverella, ontano nero, lungo la valle del torrente Lerone.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 8,20 treno per Arenzano
TREK (M): Arenzano, Campo, Valle del Rio Lerone, Ponte Negrone, Arenzano - media tappa
ore 5,30 - dislivello 500 m.
Ritorno: ore 18,53 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 21,30. Quota € 30
SANTA CATERINA DEL SASSO
LA VIA DELL’INGEGNERE
I TREK DEL 25 APRILE
Croazia
Campania
Sab. 25 Aprile - Sab. 2 Maggio
TREK (M) residenziale: è la più
grande perla nella collana delle
circa mille isole che fiancheggiano la costa croata dell’Adriatico:
coste ricche di baie con un mare
incontaminato.
Quota € 565
Sab. 25 Aprile - Sab. 2 Maggio
TREK (M) residenziale: nel
verde dei boschi con vista sulla
penisola Sorrentina e su Capri
passando per antichi paesi noti
per l’artigianato e l’ospitalità degli
abitanti. Quota € 805
ISOLA DI KRK
Colli Euganei
COSTIERA AMALFITANA
E CAPRI
Veneto
COLLI EUGANEI
tra storia, natura e benessere
Venerdì 1 - Domenica 3 Maggio
Nati da un insieme di manifestazioni vulcaniche, i Colli Euganei presentano un ecosistema speciale con diverse varietà
di flora e fauna. Una zona termale già rinomata fin dall’epoca romana.
Andata: ore 8,30 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale
FS, ore 8,55 treno ES per Padova/MontegrottoTerme/Battaglia Terme
TREK (M) residenziale: Battaglia, Montegrotto, M.te Venda, Villa Barbarigo, Monselice
- media tappe ore 5 - dislivello
700 m - pensione completa in
albergo con piscine termali
Ritorno: ore 16,16 treno per Padova/Milano, arrivo alle 19,05.
Quota € 260
Valle d’Aosta
P. N. G. P.
RIFUGIO SELLA
Venerdì 1 - Domenica 3 Maggio
Un trek spettacolare al cospetto delle vette ghiacciate più alte
del Gruppo del Gran Paradiso,
in un ambiente grandioso popolato da branchi di camosci e
stambecchi.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale
FS, ore 7,15 treno per Chivasso/Aosta e bus per Cogne
ESCURSIONI (I) itinerante con
racchette da neve: Cogne, Valnontey, Val Luson, Rif. Sella, Col
de La Rousse, Cogne - media
tappe ore 5 - dislivello 1.000 m. mezza pensione in rifugio
Ritorno: bus per Aosta, ore 17,35
treno per Chivasso/Milano Centrale, arrivo alle 20,44. Quota € 167
Lombardia, Liguria
ANTICA VIA DEL SALE
Venerdì 1 - Domenica 3 Maggio
Grande balzo dalla pianura al
mare: un passaggio nella natura che si sta risvegliando alla
primavera inoltrata.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale
FS, ore 7,15 treno per Voghera, bus per Varzi e pulmino per
Castellaro
TREK (I) itinerante: Castellaro,
M.te Chiappo, Capannette di
Pey, M.te Cavalmurone, M.te
Antola, Donnetta di Torriglia,
Pendici M.te Croce di Fò, Sori
- media tappe ore 7 - dislivello
900 m. - mezza pensione in albergo e rifugio
Ritorno: ore 18,31 treno per Milano Garibaldi, arrivo alle 21,20.
Quota € 160
Veneto
RIVIERA DEGLI ULIVI
Mercoledì 29 Aprile
Panoramico cammino lungo la sponda orientale del Benaco attraverso la sempreverde vegetazione mediterranea e i pittoreschi borghi
affacciati sul lago.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,15 treno per Peschiera del Garda e bus per Pai
TREK (F): Pai, Crero, Loncrino, Torri del Benaco, Belvedere, Baia delle Sirene, Punta S. Vigilio - media tappa ore 4,30 - dislivello 350 m.
Ritorno: bus per Peschiera, ore 19,06 treno per
Milano Centrale, arrivo alle 20,40. Quota € 34
- Over 60 € 32
Costiera Amalfitana
E DEL 1° MAGGIO
Francia
Toscana
Friuli, Venezia Giulia
TREK (M) residenziale: cammineremo in una continua successione di spiagge e crinali nella
profumata macchia mediterranea,
su queste isole chiamate le “isole
d’oro”. Quota € 435
Giov. 30 Aprile - Dom. 3 Maggio
TREK (F) residenziale: suggestivo archeo-trek nell’Etruria
antica, alla scoperta delle necropoli e dell’arte rupestre dei
“Tirreni”. Quota € 412
Veneto
Giov. 30 Aprile - Dom. 3 Maggio
TREK (F) residenziale: le terre rosse delle doline, il bianco
del Ciglione Carsico... Una tavolozza cromatica con l’azzurro mare della riviera triestina.
Quota € 325
Liguria
Venerdì 1 - Domenica 3 Maggio
Le camminate si svolgono alle
foci del Po, tra lagune litoranee,
valli salmastre e zone umide
di acqua dolce, in uno dei più
ricchi e vari ambienti naturali
italiani.
Andata: ore 7,35 ritrovo ingresso Stazione Garibaldi (P.zza
Freud), ore 8,00 pulmino per
Rovigo/Rosolina Mare
TREK (F) residenziale: Rosolina Mare, Giardino Botanico
di Porto Caleri, escursioni in
bicicletta e battello, Sacca degli Scardovari, Cà Vendramin,
Gran Bosco della Mesola, Mesola - media tappe ore 4 - mezza pensione in ostello
Ritorno: ore 15,30 pulmino
per Milano Centrale, arrivo alle
20,00 circa. Quota € 243
Venerdì 1 - Domenica 3 Maggio
Un trek che attraversa luoghi
diversi, uniti dagli scenari azzurri del mare e dal verde lussureggiante della macchia che
si alterna a boschi di pino marittimo, da uliveti, orti, vigneti.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale
FS, ore 7,15 treno per Sestri L.
TREK (F-M) residenziale: Sestri L., Punta Manara, Riva Trigoso, Punta Baffe, Moneglia,
Lemeglio, Deiva Marina, Framura, Salto della Lepre, Bonassola, Levanto, Punta Mesco,
Monterosso - media tappe ore
4 - dislivello 300 m. - mezza
pensione in albergo
Ritorno: ore 16,27 treno per
Moneglia/Milano, arrivo alle
21,40. Quota € 200
HYERES E LE SUE ISOLE SENTIERI
Giov. 30 Aprile - Dom. 3 Maggio DEGLI ETRUSCHI
LA NATURA
NEL DELTA DEL PO
Hyeres e le sue Isole
TRIESTE,
IL CARSO E IL MARE
SENTIERO
VERDEAZZURRO
I GRANDI TREK DI MAGGIO
• Spagna LA PALMA • Sicilia ISOLE EOLIE
• Spagna IL CAMMINO DI SANTIAGO DI
COMPOSTELA • Francia CORSICA MARE
E MONTI • Sardegna IL MONTE DEI SETTE
FRATELLI • Svizzera SCHAFFAUSEN, SENTIERI DEL RENO • Turchia CAPPADOCIA
E LICIA IN FIORE • Grecia GOLE E MARE
DELL’ISOLA DI CRETA • Umbria, Marche FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING AI MONTI
SIBILLINI Richiedi i programmi! Iscriviti per tempo!
La Natura nel Delta del Po
bus per Pagnano
TREK (F-M): Pagnano, Fraino, M.te Megna, Pagnano - media tappa ore 5 - dislivello 550 m.
Ritorno: bus per Asso, ore 17,33 treno per Milano Cadorna, arrivo alle 18,52. Quota € 23
Lombardia
LA VIA DEI MONTI LARIANI
MAGGIO anteprima
Piemonte
LA VIA DEI TORCHI E DEI MULINI
Venerdì 1 Maggio
Trek che percorre antiche strade di pietra e permette di leggere il paesaggio agrario sulla montagna. Avremo il piacere di camminare nella natura e scoprire antiche civiltà ormai dimenticate.
Andata: ore 7,30 ritrovo deposito bagagli Stazione Centrale FS, ore 7,55 treno per Domodossola
TREK (F): Domodossola, Calvario, Anzuno,
Crosiggia, Domodossola - media tappa ore
5,30 - dislivello 500 m.
Ritorno: ore 16,55 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 18,35. Quota € 25
Lombardia
MONTE MEGNA
Sabato 2 Maggio
Sabato particolare tra boschi, alpeggi e caprioli,
in un angolo nascosto del Triangolo Lariano.
Andata: ore 7,45 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord P.zza Cadorna, ore 8,09 treno per Asso e
2° parte: da San Fedele d’Intelvi a Tremezzo
Sabato 2 - Domenica 3 Maggio
Dalla Val d’Intelvi, una via ricca di alpeggi e nevere per arrivare alla riva del lago di Como.
Andata: ore 7,20 ritrovo biglietteria Ferrovie
Nord P.zza Cadorna, ore 7,40 treno per Como
Lago e bus per S. Fedele d’Intelvi
TREK (M-I): S. Fedele d’Intelvi, Rif. Boffalora, Rif.
Venini, M.te Tremezzo, M.te Crocione, Tremezzo
- media tappe ore 7 - dislivello 800 m. in salita,
1.500 m. in discesa - mezza pensione in rifugio
Ritorno: bus per Como, ore 17,04 treno per Milano Cadorna, arrivo alle 19,20. Quota € 90
Lombardia
LA VAL CALOLDEN
Domenica 3 Maggio
Antico sentiero di collegamento da Lecco alla
Grignetta e a Pian dei Resinelli.
Andata: ore 7,50 ritrovo deposito bagagli Staz. Centrale, ore 8,15 treno per Lecco e bus per Laorca
TREK (M-I): Laorca, Pian dei Resinelli, Forcellino, Abbadia Lariana - media tappa ore 6 - dislivello 850 m. in salita, 1.000 m. in discesa
Ritorno: ore 18,05 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 19,30. Quota € 21
Liguria
ROMANTICO TIGULLIO
Domenica 3 Maggio
Tra boschi di querce e castagni fino al cinquecentesco Santuario che domina il Golfo del Tigullio.
Andata: ore 6,50 ritrovo deposito bagagli Staz.
Centrale, ore 7,15 treno per Rapallo
TREK (M-I): Rapallo, Santuario di Montallegro,
Zoagli - media tappa ore 4,30 - dislivello 600 m.
Ritorno: ore 18,34 treno per Milano Centrale,
arrivo alle 21,40. Quota € 32
le foto dei soci
ragazze che si aiutano alle Isole Eolie,
foto di Pino
Valmalenco 2.000, foto di Alfredo
e
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ri
i insi
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25
n
i se tie
a
Dal Sinai al Mar Rosso, foto di Franco
Dolomiti di Cortina, foto di Giovanna
Tour del
Monte Rosa,
al cospetto
del Cervino,
foto di Enrico
Costiera Amalfitana, foto di Giacomo
in 70 ai
Corni di Canzo,
foto di Sergio
Trek degli Insegnanti a Canossa, foto di Walter
Associazione Amici del Trekking e della Natura
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per chi cammina in natura!
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