COME SI VA IN BICICLETTA DOMANDE DI LEONARDO DA VINCI STAFFETTA SCRITTURA CREATIVA Prima fase Per andare in bicicletta bisogna sedersi sul sellino, impugnare il manubrio e muovere i pedali in maniera circolare; in tal modo tramite la catena si imprime alla bicicletta una spinta in avanti che aumenta all’aumentare della pedalata Lo schema della bici Come mi siedo sulla bicicletta Quando mi siedo sulla bicicletta devo stare attento che il sellino e il manubrio siano alla giusta altezza altrimenti farò molta fatica e mi verrà male alla schiena. Quando sono seduto la gamba deve stendersi quasi completamente sul pedale ma contemporaneamente devo fare attenzione di riuscire ad appoggiare il piede per terra quando mi fermo. E’ ora di partire Per andare in bicicletta è importante avere il giusto abbigliamento. L’indumento più importante per la sicurezza è il caschetto che mi proteggerà in caso di caduta. Tutti i corridori professionisti lo utilizzano. Sono molto importanti i pantaloncini imbottiti e una maglia che lasci traspirare il sudore. Cosa mangiare e bere Se decido di compiere dei lunghi tratti non mi devo dimenticare di portarmi una borraccia perché quando si va in bicicletta si consumano molti liquidi. Dovrò stare molto attento a non mangiare troppo o cose poco digeribili; mi porterò quindi delle merendine che mi daranno molta energia e non mi appesantiranno. Gli elementi di sicurezza della bicicletta Quando vado in bici devo essere sicuro che sia tutto in ordine. I freni devono essere collegati alle ruote e devono avere la gomma non rovinata, non devono essere troppo duri o troppo morbidi, le ruote devono essere ben gonfie e non screpolate e devo avere le luci o i catarifrangenti affinché i veicoli che mi incrociano mi vedano chiaramente.