TECHNOTRAIN .... è stato sviluppato in base alla
richiesta di Professionisti del settore Body Building
e del Fitness perché non esisteva in commercio un
prodotto
semplice,
professionale
e
tecnologicamente avanzato per creare tabelle di
allenamento personalizzate. Con TECHNOTRAIN
sei tu creare la tabella di lavoro, il programma ti
aiuta e la completa con Descrizioni, Disegni,
Spiegazioni e Statistiche sulla distribuzione dei
carichi di lavoro e rende tutto estremamente
Professionale !
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Caratteristiche di TechnoTrain
•
TECHNOTRAIN E’ COMPATIBILE CON I SISTEMI WINDOWS PIU’ RECENTI, PROGETTATO
INTERAMENTE A 32 BIT PER WINDOWS98 – WINDOWS ME – WINDOWS 2000 – WIN NT40
•
E’ UN PROGRAMMA STUDIATO PER ESSERE SEMPLICISSIMO, PROGETTATO PER ESSERE
UTILIZZATO ANCHE DA UN ISTRUTTORE INESPERTO DI COMPUTER
•
TECHNOTRAIN DEVE AGEVOLARE E VELOCIZZARE IL LAVORO, PER QUESTO E’ STATA
PREVISTA LA POSSIBILITA’ DI GENERARE DUE TIPOLOGIE DI TABELLE :
•
TABELLE PERSONALIZZATE
( TABELLE CREATE APPOSITAMENTE PER IL SINGOLO CLIENTE )
•
TABELLE STANDARD
( TABELLE DA UTILIZZARE COME BASE PER CREARE TABELLE PERSONALIZZATE AI
CLIENTI. PER ESEMPIO “TAB. PRINCIPIANTE UOMO” OPPURE “TAB. CIRCUITO CARDIO
45 MIN.” IN QUESTO MODO E’ SUFFICIENTE SELEZIONARE UN TABELLA STANDARD E
RICHIEDERE AL PROGRAMMA DI PERSONALIZZARLA COL NOME DEL CLIENTE …. POI
EVENTUALMENTE MODIFICARLA … IN POCHI MINUTI
•
IL PROGRAMMA METTE A DISPOSIZIONE 6 TIPOLOGIE DI LAVORO PREDEFINITE PIU’ 2
MODALITA’ DI LAVORO DEFINIBILI DALL’UTENTE:
• FORZA
• MASSA
• DEFINIZIONE
• DIMAGRIMENTO
• CONDIZIONAMENTO
• TONIFICAZIONE
• PERSONALIZZATA 1
• PERSONALIZZATA 2
•
OGNI SINGOLO ESERCIZIO PUO’ ESSERE PERSONALIZZATO CON IL NUMERO DI
RIPETIZIONI VOLUTO PER OGNI SET. E IL TEMPO DI RECUPERO
•
TECHNOTRAIN EFFETTUA IL CALCOLO AUTOMATICO DELLE FREQUENZE CARDIACHE PER
IL LAVORO DI CARDIOFITNESS IN BASE AI DATI DEL CLIENTE E METTE A DISPOSIZIONE
BEN 5 FREQUENZE DI LAVORO.
•
IL PROGRAMMA PERMETTE DI STAMPARE TABELLE DI QUALITA’ CHE SI PRESENTANO
BENE E DANNO UN TOCCO DI CLASSE AL CENTRO. SI HA LA POSSIBILITA’ DI STAMPARE
LE SCHEDE DI LAVORO A COLORI IN 4 FORMATI DIFFERENTI.
•
TUTTI GLI ESERCIZI SONO STAMPATI CON RELATIVO DISEGNO E DESCRIZIONE DI
ESECUZIONE ( LA DESCRIZIONE PUO’ ESSERE INOLTRE PERSONALIZZATA
DALL’ISTRUTTORE SECONDO LE PROPRIE ESEGENZE )
•
IL PROGRAMMA VALUTA GLI ESERCIZI NON COMPATIBILI CON LE PATOLOGIE DEL
CLIENTE E LO COMUNICA
•
IL PROGRAMMA E’ GIA’ PREDISPOSTO PER INTEGRARE NUOVI ESERCIZI \ ATTREZZATURE
(CHE NASCONO OGNI ANNO) OLTRE AI 80 GIA’ DI BASE FORNITI CON PROGRAMMA. IL
TUTTO POTRA’ ESSERE SELEZIONATO E SCARICATO DIRETTAMENTE DA INTERNET.
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PREMESSA
La ZSE Software & Engineering ringrazia per aver scelto il software professionale
per la creazione delle tabelle di allenamento TECHNOTRAIN !
TECHNOTRAIN
è stato sviluppato in base alla richiesta di Professionisti del
settore Body Building e del Fitness perché non esisteva in commercio un prodotto
semplice, professionale e tecnologicamente avanzato per creare tabelle di allenamento
personalizzate.
Ringraziamenti vanno anche a numerosi istruttori che utilizzando TECHNOTRAIN
hanno aiutato la ZSE a migliorare il prodotto con le loro specifiche richieste.
La ZSE è un Società di Progettazione ed invita chiunque abbia idee, considerazioni,
specifiche richieste o Esercizi che desidera integrare nel Software TECHNOTRAIN
a contattarci via e-mail presso il nostro sito Internet www.zse.it - Grazie per la
Collaborazione.
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AVVIARE IL PROGRAMMA
Lanciare il programma TECHNOTRAIN da Avvio à Programmi à TTrain. Apparirà il
logo di avvio del programma, attendere qualche secondo ….
Se è la prima volta che avvii TECHNOTRAIN oppure non hai ancora registrato la tua
copia comparirà la seguente schermata, Premere uno dei tre pulsanti per avviare il
Programma ….
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VERSIONE DEMO : Se non si possiede la Chiave Hardware di Licenza del Programma
VERIFICA CHIAVE : Se è la prima volta che avviate TECHNOTRAIN
collegato la Chiave Hardware di Licenza sulla porta parallela del computer.
dopo aver
PERSONALIZZA CON TECHNOPEN : Se avete acquistato la Penna Ottica
TechnoPen per la creazione delle tabelle.
AGGIORNAMENTI DEL PRODOTTO
Per tutti i Prodotti della ZSE gli aggiornamenti sono Gratuiti !
Il programma TECHNOTRAIN versione aggiornata può essere liberamente scaricato
dal nostro Sito Internet www.zse.it . Sono inoltre disponibili aggiornamenti degli
Attrezzi ed Esercizi.
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LE FUNZIONI DEL PROGRAMMA
Avviato il programma apparirà la Tool-Bar di TECHNOTRAIN in alto a sinistra dello
schermo.
Elenco delle persone a cui sono state create le Tabelle di lavoro personalizzate
Creazione di una nuova Tabella di Lavoro
Funzioni avanzate e opzioni di Configurazione
Uscita dal Programma TECHNOTRAIN
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CREAZIONE DI UNA NUOVA TABELLA
Premere sulla Tool-Bar di TECHNOTRAIN l’opzione
ed inserire il nome della
Persona a cui si desidera creare la Tabella di Lavoro. Premere sul pulsante Genera
Tabella per proseguire ….
Utilizzando la TechnoPen non è necessario effettuare alcuna selezione, collegare la
TechnoPen all’apposito connettore, il programma preleverà in automatico tutti i dati
degli esercizi selezionati, poi richiederà il nome della Persona, inserirlo e premere
Genera Tabella per proseguire …
Apparirà una schermata per la creazione della Tabella di Lavoro suddivisa nelle tre
sezioni :
DEFINIZIONE LAVORO : Inserire la informazioni di Base della persona
SINTESI SCHEDA : Inserire le Patologie del soggetto e verificare la distribuzione
del carico di Lavoro
SCHEDA DI LAVORO : Selezionare le Macchine per gli esercizi
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DEFINIZIONE LAVORO :
Data : Data di creazione della Tabella di Lavoro
Validità GG : Tempo di Validità del Programma di Lavoro 15gg …… 90gg.
Responsabile Tabella : Istruttore che ha creato il programma di Lavoro
Frazionamento Tabella : Se la Tabella è da eseguirsi in un Unico Allenamento oppure è
Frazionata in più giorni della settimana
Anni : Età della Persona ( inserendo gli Anni saranno calcolate le Frequenze cardiache
possibili durante l’allenamento, utili in particolare modo per il CardioFitness)
Freq. Cardiaca di Lavoro : Frequenza cardiaca predefinita per il lavoro con
Apparecchiature CardioFitness. E’ possibile impostarla selezionando con il Mouse una
delle frequenze calcolate in automatico in base all’età oppure inserendola
manualmente.
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SINTESI SCHEDA :
Gruppi Muscolari Coinvolti nel Lavoro : In base agli esercizi assegnati nella sezione
“Scheda di Lavoro” il programma esegue una ripartizione dei carichi di Lavoro e
fornisce un diagramma del coinvolgimento dei gruppi muscolari.
Attrezzi \ Esercizi : vengono qui visualizzi gli attrezzi che coinvolgono il gruppo
muscolare selezionato nella lista di sinistra.
Patologie del Soggetto ed Esercizi non Compatibili : In base agli esercizi selezionati
ed alle patologie del soggetto sono evidenziate le relazioni : Esercizio à Patologia che
possono aggravare la problematica del Soggetto
Mostra un elenco delle Patologie più comuni,
selezionare quelle possedute della persona.
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SCHEDA DI LAVORO :
Sposta l’esercizio selezionato verso l’Alto rispetto alla posizione corrente.
Sposta l’esercizio selezionato verso il Basso rispetto alla posizione corrente.
Elimina l’esercizio Selezionato
Inserisce un Nuovo Esercizio
Stampa la Tabella di Lavoro
Esce da questa sezione del Programma
Per modificare un Esercizio effettuare un doppio Click sull’esercizio.
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AGGIUNGERE UN ESERCIZIO
Selezionare il gruppo muscolare desiderato, saranno visualizzati tutti gli esercizi,
attrezzi e le apparecchiature possedute, selezionare quella desiderata.
LAVORO : Selezionare il tipo di Lavoro tra quelli predefiniti, FORZA – MASSA TONIFICAZIONE
–
DEFINIZIONE
–
DIMAGRAMENTO
–
CONDIZIONAMENTO - PIRAMIDALE D (diretto) – PIRAMIDALE I
(inverso)
In base al tipo di Lavoro selezionato saranno automaticamente assegnate Serie e
Ripetizioni.
( Vedere il capitolo Configurazione per personalizzare le Tipologie predefinite di
Lavoro. )
Assegnare il carico di lavoro se si desidera, oppure lasciare 0 per ottenere in stampa
lo spazio con i puntini [ Peso : …… ] ove impostare successivamente il carico di lavoro.
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Utilizzare l’opzione
l’esercizio.
per definire Serie e Ripetizioni specifiche per
Utilizzare l’opzione
dell’esercizio.
per personalizzare la modalità di esecuzione
Personalizzazione della Descrizione di un esercizio
La descrizione di base fornita nel sistema sarà esclusa automaticamente nel caso in
cui un operatore inserisca una descrizione personalizzata.
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STAMPA LA TABELLA DI LAVORO
Il programma TECHNOTRAIN permette di stampare la Tabella in 4 formati
differenti
Completa su Cartoncino A4S : dimensioni 210 x 235 è un formato A4 Ridotto in
Lunghezza
Completa su Formato A4 : dimensioni standard A4 210 x 297
Completa su Cartoncino TECHNOTRAIN : Formato speciale (da richiedere
direttamente alla ZSE )
Sintetica su Cartoncino TECHNOTRAIN : Formato speciale (da richiedere
direttamente alla ZSE )
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OPZIONI AVANZATE \ CONFIGURAZIONE
Attrezzi : permette di
- Selezionare gli Attrezzi Posseduti ed esercizi Desiderati
- Stampare tutti gli attrezzi Selezionati (utile per la selezione degli esercizi
utilizzando la TechnoPen )
- Modificare e Personalizzare le tipologie di Allenamento
Responsabili : Definisce gli istruttori responsabili
TechnoPen : definisce su quale porta del Computer è collegata la TechnoPen
Database : Imposta la connessione ad una Base-Dati di altri programmi Commerciali
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INDICE
PREMESSA ........................................................................................................................................2
AVVIARE IL PROGRAMMA ..........................................................................................................4
AGGIORNAMENTI DEL PRODOTTO ........................................................................................5
LE FUNZIONI DEL PROGRAMMA .............................................................................................6
CREAZIONE DI UNA NUOVA TABELLA .................................................................................7
DEFINIZIONE LAVORO :............................................................................................................. 8
SINTESI SCHEDA :........................................................................................................................ 9
SCHEDA DI LAVORO :............................................................................................................... 10
AGGIUNGERE UN ESERCIZIO ...................................................................................11
Personalizzazione della Descrizione di un esercizio...................................................................... 12
STAMPA LA TABELLA DI LAVORO ..........................................................................13
OPZIONI AVANZATE \ CONFIGURAZIONE......................................................................14
INDICE ............................................................................................................................................15
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TUTTI I DIRITTI SONO RISERVATI
Zanoni Software & Engineering
Via Cooperazione, 59
20089 Rozzano –MI- (Italy)
Sito Internet : http://www.zse.it
E-Mail : [email protected]
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